第一篇：趣味篮球赛方案

男女混合趣味篮球赛

为了保证男女混合趣味篮球赛的正常进行，对女生的权益进行保护以及使比赛更富有趣味性和娱乐性，现制定以下规则。

一、基本原则

1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。

2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。

3.突出女生在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。

二、具体规定

（一）违例

此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男生违例情况以一般的规则为准，如女生违例，视情况则可熟视无睹，不影响比赛正常进行。

（二）犯规

男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男生对女生应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男生会比对女生严一些。而女生对男生的犯规，只要不是太过严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。

（三）记分

男生入球得一分，女生入球得两分。

（四）其他

1.男生不能防守女生，撞到女生算犯规。2.男生不能抢女生手中的球，男生只能在三分线外投篮，每次进攻球必须经过女生，否则进球无效。3.男女比例：男生2个，女生1个。4.一场分两节，一节十分钟。

以上规则暂定，如有变动于比赛前通知。

三、实际操作

以实际情况为准，由裁判把握尺度。

四、参赛方式

五、时间地点

流 程

一、8：20前所有工作人员到场，并由总负责人安排具体工作。

二、8：50前所有人到场。

三、9：00—9：10由会长简短发言并宣布开始。

四、开始第一项内容 ：篮球蹦蹦跳。

五、第二项内容：“3+1”男女混合篮球赛。（中间休息时间分别穿插6，7中游戏）

六、第三项内容：“天旋神射手”，时间安排：“男女混合篮球赛”第一次休息时。

七、第四项内容：“二人夹球接力赛”，时间安排：“男女混合篮球赛”第二次休息时。

八、比赛结束，计算最后总分，并由会长颁奖。

细 则

一、“3+1”男女混合篮球赛

按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。比赛规则：

1.每队上场四人，3男1女。

2.比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。3.男生不得进3秒区。

4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。5.女生只能由女生来防守。

6.女生最多可走5步，最多可运球2次。

7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。（建议男生只能在内外线之间的地方投篮）

9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

10.比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。

二、篮球蹦蹦跳

器材：篮球、秒表、哨子 参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。游戏规则：

1.每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场 2.参赛者将篮球夹在膝盖内侧，3.当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。

4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。

5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

三、天旋神射手（两个裁判：一个负责计时，一个负责计数）1.比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）

2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。

四、二人夹球接力赛（三个裁判：两个交替计时，一个负责规范）.1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。

（1）3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区

（2）女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

（3）男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。2 比赛规则：比赛采取淘汰制

第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰；

第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队

除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行

（1）时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。

（2）计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表（除裁判要求外）

（3）加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟

（4）男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球

第二篇：趣味篮球赛方案

小活动1:背靠背带球跑（每队需出4男4女）

所需物品:十个篮球，八个用作正式比赛，两个用作备用 所需人员:四名裁判，八名记时员 规则:（1）每个队伍派出2支队，每支队由两名男生两名女生选手组成，两名选手站在起点，两名选手站在终点，始终点距离为50米左右。四支队为一组，一共16支队，分成4组，抽签进行分组排进行顺序。（2）哨声响起，起点队员背靠背带球走，走到终点，将球以身体接触方式（不得用手）传给终点本队队员，终点队员必须前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间，用时较短的队伍为胜。注意事项: 1）若第二组队员没有以前胸带球回到起点，视为犯规，比赛时间增加50秒。

2）若球掉下，则应立即停在该处，将球重新放好再向前运动。3）若没有将球以身体接触方式传给队友，比赛时间加15秒 ②螃蟹背西瓜：比赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组（要求男女各1人）。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。小活动2: 团队技巧赛

队伍要求:各队派出1支代表队参加该项目。队伍人数要求:5人，男生3人，女生2人。女生分别编号1号和2号；男生分别编3号，4号，5号。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。项目概述:涵盖定点投篮、运球等篮球基本功的团队技巧赛。比赛规则: 如图

所

示

:

计时开始后，女生1号在位置①投篮，若球进，则将球传给女生2号；若球没进，则继续投进为止。

女生2号在位置②投篮，若球进，则将球传给男生3号；若球没进，则继续投进为止。

男生3号在位置③投篮，若球进，则将球传给男生4号；若球没进，则继续投进为止。

男生4号在位置④投篮，若球进，则将球传给男生5号；若球没进，则继续投进为止。

男生5号在位置⑤接球，运球穿过障碍物（凳子），以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号，男生4号进行投篮。若投篮未进，男生4号须自行将球补进。计时结束。补充注意事项:

1、每场比赛限用两球。

2、比赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作，场外观众不得帮忙。

3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必须交代清楚，未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。

4、男生4号的最后一下投篮动作必须在完成，否则投篮视为无效。

5、违反上述规定一次，团队最终成绩将被延时5秒。胜负判定: 本项目为计时赛。用时最少的队伍获得胜利。若4分30秒后仍没有完成，则宣布失败，停止游戏。趣味体育比赛项目集锦

1． 背球跑：（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：篮球必须放在后背上，用双手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在背送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）运球跑规则

1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；

2、人与球不能串道；

3、不能抱球跑；

4、人、球必须通过终点，计时以人撞线时刻为准；

5、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。

2、运球投篮接力（4男4女）； 方法：

两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令 后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜； 规则：

⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑；

⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

50米托球跑规则

1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；

2、比赛从开始至终点，参赛者必须单手持羽毛球拍把托着排球，手触球者、球落地者均视为比赛失败；

3、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。

游戏名称:传球追触

游戏目的:提高行进间传球接球技术,增强协同配合传球意识.游戏准备:在一个篮球场上进行.先指定三名队员为“追触者”,其余队员分散在场内.为了便于区别,除了追触者外,其余队员都缚上红带子.游戏方法(图):游戏开始,三名“追触者”进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红带子加入“追触者”队伍.如此往复,“追触者”队形伍逐渐扩大,直至剩下最后一名“被追触”的队员为止.游戏规则: ①“追触者”只准传球不准运球,违者触到不算.②在追触过程中,只能用手持球触人,球不能离手触人.被迫出界按触到论处

三、应急方案:

1、如果当天下雨或其它恶劣天气，则活动将延期，时间另行通知；如果当日天气不好，需准备雨伞等雨具。

2、根据当日的天气和任务量，场地组可提前布置场地。

3、如果老师没来，或者晚到，则由主持人宣布趣味运动会开始。

4、活动过程中主持人视情况邀请老师参与到活动中来，活动结束时可以安排老师点评，并请老师发表参赛感言；

5、篮球赛过程中，如出现紧急情况（下大雨、刮大风或其他因素等）纪检组有秩序疏散人群，如有人晕厥或摔伤，现场救助后，即时送往医务所。

第三篇：趣味篮球赛工作总结

趣味篮球赛工作总结

一、名称

学生会内部趣味篮球赛

二、时间

11月13号中午9点

三、地点

校篮球场

四、承办单位

学生会办公室

五、负责人

郑贺

裴欣

龚瑶瑶

关键词：2+1男女混合篮球赛

运球接力

拔河比赛

活动总结

篮球赛终于成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的，我们目的是推动体育运动的开展，提高各个大家的团结协作能力，丰富业余生活的理念。首先，比赛的前期工作我们做的还比较充分，从节目策划安排及通知各部门到安排裁判，人手，我们都做的有条不紊，但由于各参赛选手及各部门对比赛规则不是很清楚导致比赛过程中，活动现场较乱。于是，我们针对这些情况及时与各选手裁判交流，并最终保证所有比赛能够公平顺利进行。各部门人员积极性很高，活动趣味性强，增强了各部门之间的感情以及团结协作能力。

活动流程： 1、2+1男女混合篮球赛。由主席监督，各部门各派一名代表抽签进行分组。A组：办公室&生活部 B组：外联部&女生部 C组：学习部&文艺部

D组：体育部&宣传部 比赛过程中，各部门积极性较高，活动趣味性强，气氛活跃，但由于规则不清活动秩序有点乱，对个别部门有失公平，得的分较少，不过总体情况不错达到预期效果。

2、运球接力。分组与第一次相同，比赛过程中，各部门热情度高，积极参与到活动当中，但因事先并未讲清规则，第一组参赛队伍违规人员较多导致第一组参赛队伍时间普遍较快，第二组参赛队伍时间普遍偏慢。

3、拔河比赛。应各部门要求，由主席监督，各部门进行重新抽签分组。由于当时未安排维持秩序的人员，所以当时秩序较乱，全都围观在绳子旁边易造成人员受伤，但活动气氛非常活跃，达到活动的目的。

4、经过各个部门的合作和努力，最终评算出冠军为体育部，亚军为文艺部，季军为外联部，并在活动结束后颁发奖品以及各部门合影留念。

六、活动精彩图片

总结人：金娟

2011/11/20

我是一个好 孩子，真的好孩子不 说谎的，我 爱郭敬明

第四篇：趣味篮球赛策划书

一

本活动是为丰富我班同学课余文化生活，增强体质，提高女生运动技能，增进男女生之间的友谊，增强凝聚力，培养集体荣誉感、责任感和团结互助的拼搏精神，促进成为全面发展的高效人才。

一．活动时间和地点时间待定

2篮球场（西区篮球场）

二．参加人员

南航材料学院研究生一年级0601班全体成员，随机组队，实力不能相差太大。

三．比赛方式

3男1女混合篮球赛（替补：女生1人 男生2人）

四．比赛赛制：

循环比赛，并评出一、二、三等奖各一名，最佳球员两名，男女各一人，奖品丰厚。

五．比赛裁判

男生裁判员：一名

女生裁判员：一名

记分员：一到二名

要求：对比赛规则非常熟悉

六．比赛规则

（一）基本原则：

1．以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和趣味性。

2．减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗。

3．突出女生在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。

（二）具体细则：

分组：分成六个组。

环节：（先设定几个环节，觉得不好再删掉。）

第一个环节：男女混合赛

每个组七个人，7个人中出四名队员，三男一女，打半场，女生拿球男生不许抢球，进6个球为比赛结束。积分制，每个组打五场比赛，每个组可以有替补，男生进一2分球记2分，三分球记三分，女生每进一个球算4分，打完5场，看总分，总分最高的组为冠军组，评出全场最佳男生、女生球员，颁发mvp奖状和奖品。

第二个环节：定点投篮

投二、三分球，全体女生在罚球线上投10个球，看谁进得多，选出冠亚季，然后一个小组出四个人，女生进一个算两个（这之类的照顾政策），每个组出一个男生定3个点，每个点投三个三分，再出一个男生在罚球线上投10个，出一个女生罚球线投10个球，统计总分，分出团队冠亚季军。

第三个环节：晕头转向

围着球低头转五圈，然后过障碍（或者三步上篮），此运动只限男生，外加精神鼓励。

第四个环节：背靠背接力跑

两个人背对背将篮球卡住，然后跑半场，原则上每个人都上，男女搭配，每个组两队。

第五个环节：永不言弃

每个组出五名同学，每个同学编号站位，从1号开始投篮，如果进球，传给下一个人，如果没有进球，继续投篮，直到投进为止再传给下一个人，时间最短为胜。

（.男生不可进3秒区，男女生可互防女生投出球，男生触球则算进球，有犯规加罚，犯规罚球： 女生在罚球线前 1分*3 男生在罚球线1分*1男生投球前中后都不能进3秒区女生不可有走步，两次运球，推拉人等犯规动作攻防转换出三分线必须双脚踏出）

七、特别说明：

1.本活动非竞技性比赛，希望仔细阅读此策划。

2.因此次活动前人经验较少，比赛中可能会发生不可预料的突发性事件，望广大参与者和观众见谅。实际操作以实际情况为准，由裁判把握尺度。

八、活动策划人：黄正根，王宇博

九、相关事宜:

1.宣传委员进行宣传工作，张贴海报1张

2.经费用于最后决出的前三名的奖品、奖状以及相关的比赛用品。

3．拍照

十、预计经费：

海报：一张，水，水杯等等。。

奖状：十五张，第一名：笔记本，第二名：笔记本，第二名：笔记本，团体奖品为：笔或者吃的什么的。

第五篇：趣味篮球赛策划

动物科技系趣味篮球赛策划

一、活动目的：为了丰富同学们的课外娱乐生活，也为了给同学们创造一个互相交流、互相学习的平台，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，展现我系的运动风采，丰富校园文化生活。提高篮球运动的趣味性，让更多的人参与到篮球运动项目中，活跃校园运动氛围。

二、活动名称：重庆三峡职业学院动物科技系趣味篮球赛

三、活动时间：二〇一二年十月二十五日

四、活动地点：新篮球场

五、活动形式：个人参赛

六、活动对象：重庆三峡职业学院全体学生

七、主办单位：动物科技系

八、承办单位：动物科技系团总支、学生会文体部

九、赞助单位：北京扬翔集团

十、活动项目：

男子组：天旋地转神射手三分篮球赛

女子组：两人背对背夹球赛两分篮球赛

十一、活动赛制

1、天旋地转神射手

1、比赛规则：参赛选手在罚球线前原地低头转十圈后在原地站立，在规定时间内掷球。

2比赛结果：取全部成绩前十名进行晋级赛，晋级赛中取前三名。

2、三分篮球赛

1、比赛规则：参赛者在0°、45°、90°角的三分线外，各出手两次，一共十次投篮。

2、比赛结果： 比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。若出现超过6名选手，则同时晋级。决赛评出前三名。若出现多位第一名，则在90°角上加赛一球，直至分出胜负。

3、两人背对背夹球赛

1、比赛规则：两名参赛选手背对背夹住篮球，且不得用手扶持，在规定场地长度比赛。

2、比赛结果：比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。决赛评出前三名。

4、两分篮球赛

1、比赛规则：参赛者在罚球线附近0°、30°、45°、75°角处各出手一次，在罚球线上出手2次，一共十次投篮。

2、比赛结果：比赛采取一轮赛制，直接评出前三名。若出现多位第一名，就在罚球线上加赛一球，直至分出胜负。

十二、奖励办法

1、三分篮球赛与两分篮球赛取

第一名：颁发证书与相应奖品

2、天旋地转神射手与两人背对背夹球赛

第一名：颁发证书与相应奖品

第二名：颁发证书与相应奖品

十三、注意事项：

1、本次活动项目仅背对背夹球赛为双人赛，其余项目均为单人赛。

2、活动中参赛人员必须坚决服从裁判的判罚，如有异议，可在赛后向工作人员提出，由系学生会文体部协商处理。

3、参赛人员必须尊重裁判、工作人员，如有故意捣乱者将按学校有关规章制度给予严肃处理，并取消参赛资格。

4、比赛期间严禁打架斗殴事件发生，一经发现直接取消参赛资格。

5、本规程最终解释权归动物科技系文体部所有。

十四、活动经费

1、证书8×5=40元

2、奖品260元

3、水一件25元

总计：40+260+25=325

十五、活动器材

1、活动用球10个

2、计时器两个

3、桌椅一副

4、裁判用哨两个

动物科技系团总支、学生会文体部

二〇一二年九月二十七日