第一篇：中国健康促进学校学生卫生知识测试卷

中国健康促进学校学生卫生知识测试卷

学校

班级

得分

一、判断题：（你认为正确的在括号内打“√”，错误的打“X”）

1、健康是指精神好、身体好和不生病。

2、发现触电病人首先要切断电源。

3、吃碘盐可预防高血压。

4、日常生活中与艾滋病感染者握手、拥抱、共同进餐、共同学习、共用坐便器等会传播艾滋病病毒。

5、乙肝的主要传播途径是经饮食传播。

6、控制饮食、增加体力活动和改变不良饮食习惯可预防肥胖。

二、选择题：（在括号内填上你认为正确的题号）

1、吸烟可引起下面哪个疾病

A、肝炎 B、肺癌 C、红眼病

2、健康是指

A、生理健康、心理健康 B、社会适应能力良好

C、生理健康、心理健康和社会适应能力良好

3、人体必需的营养素包括六大类；

（A、蛋白质、维生素、脂肪

B、糖、无机盐、水 C、以上都是）））））））（））（（（（（（（4、艾滋病的传播途径是

（）A、呼吸道传播

B、性接触、血液及母婴传播 C、消化道传播

5、预防近视眼的主要措施有

（）A、注意用眼卫生，养成良好的读写姿势。B、坚持认真做眼保健操，改善照明条件。C、A和B都正确。

A、厌学、考试过度紧张 B、自卑、逆反心理 C、以上都是

7、口腔卫生对保护牙齿是非常重要的，正确的做法是

（）A、饭后3分钟刷牙、每次刷牙时间为3分钟、每天刷牙三次。B、饭后二分钟刷牙，每次刷牙时间为二分钟，每天早、晚二次刷牙。C、每天早、晚二次刷牙，刷牙时间为三分钟。

8、预防肠道传染病要做到

（）A、吃熟食、喝生水，洗净手 B、吃熟食、喝开水、洗净手 C、喝开水、洗净手、可吃生食

9、结核病的主要症状有关

（）A、咳嗽、咳痰、咳血 B、午后潮热、夜间盗汗

C、以上都是

10、艾滋病主要损害人体的哪个系统？

（）A、免疫系统 B、造血系统 C、消化系统

6、常见的心理障碍有哪些？

（）

第二篇：健康促进学校学生健康知识题库范文

1.检查煤气开关与软管接口处有无漏气时，可用肥皂水涂抹法，而禁止用点火法，以免发生漏出煤气的燃爆。A A 是

B 否

2.给婴儿喂奶必须做到定时定量，以便从小养成好习惯。B A 是

B 否

3.抢救触电者时，应马上用手拉触电人，使触电人离开现场。B A 是

B 否 成年人体内的血量约有多少毫升？A A 4000～5000毫升

B 4000～6000毫升 C 3000～4000毫升

D 3000～5000毫升 5 下列说法正确的是：C A 能注射给药就不口服给药

B 注射给药比口服给药安全性高 C 注射给药的目的在于提高药物的吸收和利用效率，提高治疗效果 D 应禁止注射给药

6.“已感染艾滋病病毒的人平均经过多长时间（潜伏期）后发展为艾滋病病人？ ” B A 1～5年

B 7～10年 C 12～15年

D 16～20年

7.食用保健食品之前，要先阅读产品说明书，下列内容哪种不是查看的内容。D A 保健功能

B 适宜的人群 C 食用方法和食用量

D 适应证或主治功能

8.膳食中哪种物质摄入量过低，将影响维生素A、E、D、K 的吸收？B A 蛋白质

B 脂肪 C 无机盐

D 水

9.可以免除标示保质期限的预包装食品类别有：D A 乙醇含量10%或10%以上的饮料酒

B 食醋、食用盐 C 固态食糖

D 以上都是

10.急性血吸虫病多发于每年的：C A 1～4月

B 3～8月 C 4～10月

D 8～12月

11.长期存放在冰箱中的食品，食用起来安全、卫生。B A 是

B 否 12.什么时候是流感的高发期？A A 冬春季节

B 春夏季节

C 春秋季节

D 夏秋季节 13.常见的呼吸道传染病有：A A 肺结核、流感、流脑

B 手足口病、乙脑、疟疾 C 甲肝、乙肝、丙肝

D 气管炎、肺气肿、尘肺 14.香烟的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中以哪几种危害最大？D A 尼古丁

B 烟焦油 C 一氧化碳

D 以上都是 15.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？A A 碳水化合物

B 脂肪 C 蛋白质

D 维生素

16.保健食品是指，具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的的食品。A A 是

B 否 17.食盐过多易引起高血压。A A 是

B 否

18.缺少下列哪种矿物质，会引起贫血？C A 钙

B 锌 C 铁

D 碘

19.健康人每周至少应参加中等强度的有氧运动多少次？C A 1次

B 2次 C 3次

D 6次

20.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？B A 半小时左右

B 1小时左右 C 2小时左右

D 3小时左右 21.每餐食量不超过七八分饱有利于健康。A A 是

B 否

22.人体的脉率、脉律与心率、心律总是保持一致的。B A 是

B 否

23.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。B A 是

B 否

24.保险丝断了,无保险丝时可用铁丝代替。B A 是

B 否

25.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？D A 患感冒发热，或急、慢性传染病

B 患心肝肾严重疾病 C 有特定过敏史者

D 以上都是 26.血吸虫必需的唯一中间宿主是：B A 牛

B 钉螺 C 羊

D 虾

27.飞沫传播是肺结核的主要传播途径。A A 是

B 否

28.出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用的止血急救方法是：C A 简单包扎止血

B 指压止血

C 加压包扎止血

D 肢体出血部位放低 29.交通指挥灯信号含义不正确的是：C A 绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和放行的行人通行

B 黄灯亮时，不准车辆和行人通行，但已超过停止线的车辆和已进入人行横道的行人可以继续通行

C 黄灯闪烁时，不准车辆、行人通行 D 红灯亮时，不准车辆、行人通行 30.检查食品标签要注意的6大要素是：A A 条形码；食品的名称和配料；生产公司；净含量；生产日期、保质期；热量和营养素

B 批准文号；食品的名称和配料；生产公司；净含量；生产日期、保质期；热量和营养素

C 批准文号；食品的名称和配料；生产地；净含量；生产日期、保质期；热量和营养素

D 批准文号；食品的名称和配料；生产地；生产日期；保质期；热量和营养素 31.在什么地方需要张贴生物安全警示标识？B A 核电站附近B 运输未经处理的感染性废料的容器、装有危险生物制品的容器或被其污染处 C 装农药的运输车上

D 存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近提示：

32.地方性甲状腺肿俗称大脖子病，是由于食物中缺乏哪种物质引起的？C A 蛋白质

B 钙 C 碘

D 维生素

33.“四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。A A 是

B 否 34.正确的洗手方法是：D A 用流水冲洗B 肥皂涂抹均匀，揉搓时间不少于15秒 C 注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D 以上都是 35.生活中，最好饮用下列哪种水？C A 纯净水

B 离子水 C 自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水

D 以上都是 36.道路交通事故的三大原因是：A A 超速驾驶、酒后驾驶、疲劳驾驶

B 超速驾驶、不系安全带、疲劳驾驶 C 酒后驾驶、疏忽大意、路况不好

D 夜间驾驶、侥幸心理、违章行驶 37.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好？B A 流水洗

B 浸泡水洗 C 加工前，开水烫焯一下

D 直接去皮

38.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”，难以刷除牙齿上的软垢和菌斑，还会损伤牙龈，造成牙颈部楔状缺损。A A 是

B 否

39.睡眠姿势最好是侧身向右，双腿微曲。这样可以保持血液循环顺畅，防止压迫心脏。A A 是

B 否

40.对溺水者应立即送医院抢救。B A 是

B 否

41.艾滋病病毒的医学全称是：C A 先天性免疫缺陷病毒

B 获得性免疫缺陷病毒 C 人类免疫缺陷病毒

D 冠状病毒 42.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是？D A 遗传因素

B 年龄老化 C 不良的生活方式

D 以上都是 43.“中国居民平衡膳食宝塔”的“塔尖”是：C A 蔬菜、水果类

B 奶及奶制品 C 少量的油、盐

D 肉类

44.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：D A 肾脏

B 骨骼 C 卵巢

D 肝脏

45.读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？B A 25厘米

B 33厘米 C 40厘米

D 45厘米

46.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？A A 血吸虫病

B 乙肝 C 乙脑

D 艾滋病 47.共用洗脸毛巾和盆容易传染红眼病。A A 是

B 否

48.在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料。B A 是

B 否

49.轻度的烫伤如果皮肤无破损，用冷水处理后，可立即涂上烫伤膏、绿药膏、红花油等，以防起泡。A A 是

B 否

50.现场进行心肺复苏时，伤病员的正确体位是：A A平卧在硬板或地上，头后仰，以防舌根后坠堵塞喉部影响呼吸 B平卧在沙发上，托颌，注意呼吸顺畅

C平卧在软床上，迅速将口腔打开，注意呼吸顺畅 D 不知道

51.艾滋病歧视产生的原因是D A 对疾病认识不够，害怕接触后感染

B 把疾病与不良行为联系起来，对人进行道德判断 C 出于对疾病的恐惧 D 以上都是

52.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？B A 红色

B 黄色 C 白色

D 紫色 53.危险标识的基本形状是：B A 黑色正方形

B 黑色等边三角形 C 黄色正方形

D 黄色椭圆形 54.保持健康体重的两个主要因素是：B A 进食量和排泄量平衡

B 进食量和运动量平衡 C 运动和休息平衡

D 减少运动量和节食 55.常见报警电话：

匪警110，火警119，急救中心120，交通故障122

第三篇：健康知识测试卷

创卫”健康教育知识测试题

（三）姓名

分数

一、单选题：（以下各题都只有一个正确答案，请在正确答案的序号前打“√”）

1．预防禽流感下列哪种行为是提倡的？（1）触摸活禽（2）勤洗手

（3）鸡蛋不用完全煮熟就吃（4）室内空气密闭

2．苍蝇最容易传播哪类疾病？（1）呼吸道传播疾病（2）消化道传播疾病（3）性传播疾病（4）血液传播疾病

3．关于脊髓灰质炎，以下哪一项说法是错误的？（1）脊髓灰质炎是可以预防的（2）得病后一般不需要治疗

（3）脊髓灰质炎可能会留下瘫痪后遗症（4）儿童服用糖丸可以预防脊髓灰质炎的发生 4．下列哪个不是艾滋病的传播途径？（1）血液传播（2）性接触

（3）母亲在生产或哺乳过程中传染孩子（4）蚊虫叮咬 5．以下哪一条不是麻疹的预防措施？

（1）控制传染源：尽量做到早发现、早隔离、早治疗

（2）切断传播途径：在流行期间，不要带孩子到人群密集的地方，上呼吸道感染要及时治疗

（3）做好计划免疫工作，及时接种麻疹疫苗（4）多喝开水

6．健康的生活方式应包括以下哪些？（1）生活有规律、经常锻炼（2）戒烟限酒，心理平衡（3）荤素搭配、食物多样化（4）以上都是

7．预防心理疾病应做到：（1）调适心理平衡并积极治疗（2）适当的体育锻炼（3）有规律地生活习惯（4）以上都是

8．为预防高血压，成人一般每日食盐用量多少克？（1）2～4克（2）6～8克（3）10～12克（4）14～16克

9．霍乱的预防措施是什么？（1）注意室内通风

（2）喝开水、吃熟食、勤洗手（3）避免到人多的公共场合（4）打预防针或吃药预防 10．预防糖尿病的主要方法是：

（1）少盐少糖，少吃肉食，以素为主，少动多眠（2）合理膳食，坚持运动，控制体重、保持精神愉快（3）不沾烟酒，少吃少动，加强营养，精神愉快（4）不吃脂类，少吃盐糖，禁烟少酒，多多运动

二、是非题（下列题目中你认为正确的在括号内打“√”，错误的打“×”）

1．猪链球菌病是一种人和动物都会感染的传染病。（）2．握手、拥抱、同吃同饮等日常生活接触不会传染艾滋病。（）3．肺结核的基本检查和抗结核治疗是免费的。（）4．钉螺是传播血吸虫病的中间宿主。（）

5．健康是指身体的、精神的健康和社会适应能力的完美状态，而不仅仅是没有疾病。（）

6．肠道传染病是冬春季多发的疾病。（）

7．预防流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）要做到常晒太阳、晒被褥、晒衣服，居室常开窗通风。（）

8．预防狂犬病最有效的方法是注射狂犬病疫苗。（）9．蚊子是“四害”之一，可以传播疟疾，流行性乙型脑炎、登革热等疾病。（）

10．得了肺结核病要坚持吃药，等症状消失后就马上停药。（）

第四篇：卫生健康知识

“环保卫生健康知识”讲座

主讲人：张守祥

尊敬的老师、同学们： 大家好！

今天，我所要讲述的是有关环境保护和卫生健康知识的话题。

一、关于环境保护

环境保护是一个永恒而沉重的话题，人类在利用自然的同时，也要对自然环境有贡献。我们有责任让它更富饶、更美丽、更加生机勃勃。保持自然生态环境的平衡，就是保护我们的生存环境，就是保护我们的粮仓、能源库，最终也是保护我们自己。

“让天蓝起来，让地绿起来，让水清起来，!”二十一世纪将是以环保为主题的世界，绿色是生命的象征，绿色是现代文明的标志，人类的生活离不开周围的环境，周围的环境也时刻影响着人类的生活。

人类只有一个可生息的村庄---地球。可是这个村庄正在被人类制造出来的各种环境灾难所威胁；水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河短流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞......作为居住在地球上的村民，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须行动。我们应该意识到那种无节制消耗资源和污染环境的生活方式是造成环境恶化的根源，我们都愿意选择有利于环境的生活方式来善待地球。

那么，作为微观世界社会中的个人，在生活中我们又该怎样从身边的小事做起，善待我们的环境呢？我们又应该以怎样的积极态度来宣传环境保护的重要性和做一些切实的工作呢？我主要从以下几个方面来介绍一下：

（一）、节约资源，减少污染 人类只有一个地球。地球正面临着生态危机。只要我们改变浪费又污染的生活方式，就能够改善环境，减轻地球的负担。无节制地消耗地球资源将使人类生存无法持续。节约，不只是经济行为，也是一种环保时尚。你会因关心地球，关怀未来而受到尊敬。挥霍，不再是体面与荣耀，而是自私和冷漠，因为你为了自己的享受不惜毁掉后人的生存根基。从节约资源，减少污染做起，开始你的绿色人生！

1、节水为荣，随时关上水龙头，别让水空流。

我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4。全国600多个城市半数以上缺水,其中108个城市严重缺水.地表水资源的稀缺造成对地下水的过量的开采。现今，地下水资源已近枯竭。

2、一水多用，让水重复使用

地球表面的70%是被水覆盖着的，约有14亿立方米的水量,其中有96.5%是海水。剩下的虽是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直接利用的水资源，仅占整个水量的0.003%左右。

3、阻止滴漏，检查维修水龙头

《中华人民共和国水污染防治法》规定：一切单位和个人都有责任保护水资源，并有权对污染损害水环境的行为进行监督和检举。

4、监护水源保护水源就是保护生命。

据环境监测,全国每天约有1亿吨污水直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染。35个重点湖泊中，有17个被严重污染，全国1/3的水体不适于灌溉。90%以上的城市水域污染严重,50%以上城镇的水源不符合饮用水标准，40%的水源已不能饮用,南方城市总缺水量的60%-70%是由于水源污染造成的。

5、慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少水污染。大多数洗涤剂都是化学产品，洗涤剂含量大的废水大量排放到江河里，会使水质恶化。长期不当的使用清洁剂，会损伤人的中枢系统，使人的智力发育受阻，思维能力、分析能力降低，严重的还会出现精神障碍。清洁剂残留在衣服上，会刺激皮肤发生过敏性皮炎，长期使用浓度较高的清洁剂，清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入人体内，损害健康。

6、节用电器，为减缓地球温暖化出一把力。

大量的煤、天然气和石油燃料被用在工业、商业、住房和交通上.这些燃料燃烧时产生的过量二氧化碳就象玻璃罩一样，阻断地面热量向外层空间散发，将热气滞留在大气中，形成“温室效应”,“温室效应”使全球气象变异，产生灾难性干旱和洪涝，并使南北极冰山融化，导致海平面上升。科学家们估计，如果气候变暖的趋势继续下去，海拔较低的孟加拉、荷兰、埃及、中国低洼三角洲等地及若干岛屿国家将面临被海水吞没的危险。

7、少开空调，降低能源消耗。

煤炭等燃料在燃烧时以气体形式排出碳和氮的氧化物，这些氧化物与空气中的水蒸气结合后形成高腐蚀性的硫酸和硝酸，又与雨、雪、雾一起回落到地面，这就是被称作“空中死神”的酸雨。酸雨不仅能强烈的腐蚀建筑物，还使土壤酸化，导致树木枯死，农作物减产，湖泊水质变酸，鱼虾死亡。

8、支持绿色照明，人人都用节能灯

“中国绿色照明工程”是我国节能重点之一。按照该工程实施计划,“九五”期间全国推出的广节能高效照明灯具。节约照明用电约220亿千瓦时，并节省相应的电厂燃煤，减少二氧化硫、氮氧化物、粉尘、灰渣及二氧化碳的排放。

9、珍惜纸张就是珍惜森林与河流

纸张需求量的猛增是木材消费增长的原因之一，纸张的大量消费不仅造成森林毁坏，而且因生产纸浆排放污水使江河湖泊受到严重污染（造纸行业所造成的污染占整个水域污染的30%以上）。

（二）、绿色消费，环保选购

带着环保的眼光去评价和选购商品，审视该产品在生产过程中会不会给环境造成污染。我们手中的钞票就像是“绿色的选票”，哪种产品符合环保要求，我们就选购哪种产品，这样它就会逐渐在市场上占有 越来越多的份额；哪种产品不符合环保要求，我们就不买它，同时也动员别人不买它，这样它就会逐渐被淘汰，或被迫转产为符合环保要求的绿色产品。如果每个消费者都有意识的选择有利于环境的消费品，那么这些信息就将会汇集成一个信号，引导生产者和销售者正确的走向可持续发展之路。

1、认“环境标志”选购绿色食品

环境标志产品上贴有“中国环境标志”的标记。该标志图形的中心结构是青山、绿水、太阳，表示人类赖以生存的环境。外围的10个环表示公众共同参与保护环境。

2、用无氟制品保护臭氧层。

无氟制品能吸收紫外线，保护人和动植物免受伤害。氟里昂中的氯原子对臭氧层有极大的破坏作用，它能分解吸收紫外线的臭氧，使臭氧层变薄。强烈的紫外线照射会损害人和动物的免疫功能，诱发皮肤癌和白内障，会破坏地球上的生态系统。1994年，人们在南极观测到了至今为止最大的臭氧屋空洞，它的面积有用2400平方千米。据有关资料表明，位于南极臭氧层边缘的智利南部已经出现了农作物受损和牧场的动物失明的情况。北极上空的臭氧层也在变薄。

3、选无磷洗衣粉，保护江河湖泊。

大量的含磷污水进入水源后，会引起水中藻类疯长，使水体发生富营养化，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。

4、买环保电池，防止汞镉污染。我们日常使用的电池是*化学作用，通俗地讲就是*腐蚀作用产生电能的。而其腐蚀物中含有大量的重金属污染物镉、汞、锰等。当其被废弃在自然界时，这些有毒物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。这些有毒物质在人体内会长期积蓄难以排除，损害神经系统、造血功能、肾脏和骨骼，有的还能够致癌。电池可以说是生产多少废弃多少；集中生产，分散污染；短时使用，长期污染。

5、选绿色包装，减少垃圾灾难

每人每天丢掉的垃圾重量超过人体平均重量的五六倍。北京年产垃圾430万吨，日产垃圾1.2万吨，人均每天扔出垃圾约1千克,相当于每年堆起两座景山。我国目前垃圾的产生量是1989年的4倍,其中很大一部分是过度包装造成的。不少商品特别是化妆品、保健品的包装费用已占到成本的30%_50%。过度包装不仅造成了巨大的浪费，也加重了消费者的经济负担，同时还增加了垃圾量，污染了环境。

6、买无公害食品，维护生态环境

食品污染源：一是工业废弃物污染农田、水源和大气，导致有害物质在农产品中聚集；二是化学肥料、农药等在农产品中残留；三是一些化学色素、添加剂在食品加工中不适当使用；四是储存加工不当导致的微生物污染。水果和蔬菜上的农药侵入人体数年后，就会通过癌症和免疫系统、激素分泌系统及生殖系统的紊乱表现出来。

（三）、重复使用，多次利用

现代化生活中充斥着许多一次性用品：一次性餐具、一次性桌布、一次性牙刷、一次性照相机……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了高昂的代价；他们加快了地球资源的耗竭，同时也给地球带来了垃圾灾难。少使用一次性用品，多使用耐用品，对物品进行多次利用，应当成为新的社会风气，新的生活时尚。

1、少用一次性制品，节约地球资源。

那些“用了就扔”的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。我国每年塑料废弃量为100多万吨,北京市如果按平均每人每天消费一个塑料袋计算，每个袋重4克，每天就要扔掉4.4克聚乙烯膜，仅原料就扔掉近4万元。如果把这些塑料铺开的话,每人每年弃置的塑料薄膜面积达240平方米,北京1000万人每年弃置的塑料袋是市区建筑面积的2倍。

2、自备购物袋，少用塑料袋。

在德国，不少超市里的塑料袋不是免费提供的，这是为了减少塑料袋的使用。很多德国人买东西时，习惯提着布兜子，或直接将货物装到车上，不用塑料袋。一些家庭主妇为了少用塑料袋而挎着硕大的藤篮上街购物。德国的旅馆也不提供一次性的牙刷、牙膏、梳子、拖鞋。饭店里都使用不锈钢刀具，高温消毒后再重复使用。

3、自备餐盒，减少白色污染

环境浪潮使生产一次性产品的行业正在走下坡路，很多国家在开发生产可降解塑料，使其在使用过后能够在自然界中化解；有的国家已淘汰使用塑料，而用特种纸包装代替。很多国家提倡包装物的重复使用和再生处理。只有做到净化校园、美化校园、绿化校园，我们才能更好地健康成长。

（四）、分类回收，循环再生

我们每天都在制造垃圾。这些混杂着各种有害物质的垃圾被拉去填埋，侵占土地、污染环境。长此下去，我们的星球会不会变成无法生息的垃圾场？垃圾，不分类回收就是污染环境、耗竭资源的魔鬼；分类回收，就是造福人类和自然的宝贝。垃圾分类制造的最终是一个资源循环型的社会。回收，对我们来说本不陌生。许多人都还记得七八十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，桔子皮用来制药，废布头、墨水瓶等都是能够得到在利用。垃圾没有造成环境灾难，却为工农业生产提供了原料。让我们把垃圾分类、废品回收的老传统拾回来，使它成为今天新的环保时尚！回收废塑料，开发“第二油田”。不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废塑料废餐盒、食品袋、编织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。1吨废塑料至少能回炼600千克汽油和柴油，难怪有人称回收旧塑料为开发“第二油田”。

1、回收废电池，防止悲剧重演。

“痛痛病”和“水俣病”都是在日本发生的工业公害病。这是由于含镉或汞的工业废水污染了土壤和水源，进入了人类的食物链。“水俣病”是汞中毒，患者由于体内大量的积蓄甲基汞而发生脑中枢神经和末梢神经损害，轻者手足麻木，重者死亡。“痛痛病”是镉中毒，患者手足疼痛，全身各处都很容易发生骨折。得这种病的人都一直喊着“痛啊！痛啊！”，直到死去，所以被叫做“痛痛病”。由于普通土干电池都含有这两种有毒金属元素，所以说电池从生产到废弃，时刻都潜伏着污染。电池的回收势在必行！

2、回收废纸，再造林木资源。

回收1吨废纸能生产好纸800千克，可以少砍17棵大树,节省3立方米的垃圾填埋场空间，还可以节约一半以上的造纸能源,减少35%的水污染，每张纸至少可以回收两次。办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、货物包装纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后，可再造纸印制成书籍、稿纸、名片等。第二次回收后，还可制成卫生纸。

3、回收生物垃圾，再生绿色肥料。

垃圾混装是把垃圾当成废物，而垃圾分装是把垃圾当成资源；混装的垃圾被送到填埋场，侵占了大量的土地，分装的垃圾被分送到各个回收再造部门，不占用土地；混装垃圾无论是填埋还是焚烧都会污染土地和大气，而分装垃圾则会促进无害化处理；混装垃圾增加环卫和环保部门的劳作，分装垃圾只需我们的举手之劳。回收各种废弃物，所有的垃圾都能变成资源。铝制易拉罐再制铝，可减少95%的空气污染；废玻璃再造玻璃，不仅可节约原材料，还可节电，减少能量消耗,减少的空气污染和水污染。回收一个玻璃瓶节省的能量，可使灯泡发亮4小时。

4、推动垃圾分类回收，举手之劳战胜垃圾公害。

回收再生是世界性的潮流和时尚，分类垃圾箱在许多国家随处可见，回收成为妇孺皆知的常识。

（五）、保护自然，万物共生

在地球上，人不是唯一的动物，还有许许多多别的生灵。它们和人类一样，都是大自然的子民，任何一个物种的灭绝，都会影响到整个生物链的平衡。然而，人类为了自己的享受使许多物种濒临灭绝。大片的原始森林和珍惜植物被砍伐，大批的野生动物被猎杀。偷猎者——偷卖者——消费者，究竟谁之罪？救助野生动植物，必须从改变我们的生活价值和生活方式开始。如果每个人都拒绝野生动物，拒用野生动植物制品，那些偷卖者才会失去市场，偷伐偷猎者也才会销声匿迹。保护生物的多样性，就是保护人类自己。让我们在每个人的心中，建起一座自然保护区。

1、拒食野生动物，改变不良的饮食习惯。

在恐龙时代，平均每1000年才有一种动物绝种；20世纪以前，地球上大约每4年有一种动物绝种;现在每年约有4万种生物绝迹。近150年来，鸟类灭绝了80种；近50年来，兽类灭绝了近40种。近100年来,物种灭绝的速度超出其自然灭绝率的1000倍，而且这种速度仍有增无减。

2.拒用野生动植物制品，别让濒危生命死在你手里。

3.不猎捕和饲养野生动物，保护保护脆弱的生物链。

我国已建立400多处珍稀植物迁地保护繁育基地、100多处植物园及近800个自然保护区。我国于1988年发布《国家重点保护野生动物名录》，列入陆生野生动物300多种,其中国家一级保护野生动物有大熊猫、金丝猴、长臂猿、丹顶鹤等约90种；国家二级保护野生动物有小熊猫、穿山甲、黑熊、天鹅、鹦鹉230种。

4、制止偷猎和买卖野生动物的行为，行使你神圣的权利

《中华人民共和国野生动物保护法》规定：禁止出售、收购国家重点保护野生动物或者产品。商业部规定，禁止收购和以任何形式买卖国家重点保护动物及其产品（包括死体、毛皮、羽毛、内脏、血、骨、肉、角、卵、精液、胚胎、标本、药用部分等）。我国也是《濒危野生动植物种国际贸易公约》和成员国之一。

5、做动物的朋友，善待生命，与万物共存。

为挽救野生动物和生存，一些人捐钱“认养”自然保护区中的指定动物，并像看望亲属一样去定期看望它们。北京部分大学生假期到云南动员当地人保护原始森林和栖息于那里的珍稀动物滇金丝猴。很多人常去濒危动物保护中心，吊唁已灭绝的野生动物。在美国，一些孩子像对待朋友一样给动物园的动物过生日。

6、植树护林，与荒漠化抗争

森林的消失意味着大面积的水土流失、荒漠化的加速。目前全球有100多国家，9亿人口和25%的陆地受到荒漠化威胁,每年因荒漠化造成的直接经济损失达400多亿美元。我国受荒漠化影响的地区超过国土总面积的1/3,生活在荒漠地区和受荒漠影响的人口近4亿，每年因荒漠化危害造成的经济损失高达540亿元以上。

7、无污染旅游，除了脚印，什么也别留下。

你外出旅游时，不要污染、破坏自然环境。少用一次性用品，减少垃圾量。如有垃圾则应投放到指定地点；在有费雷垃圾桶的地方，要分类投放。不攀折践踏花草树木，不随便采集标本，不污染水源。尽量利用公共交通工具外出旅游，以此减少尾气排放带来的空气污染，如果你能骑自行车郊游的话，就更符合环保潮流了。近年来，我班始终把环保教育工作作为工作的重要内容，开展环境保护教育是我校长期发展规划中的重要目标之一。作为在校的学生，我们应该把绿化校园、清洁校园做为环保的实际行动。

这就要求我们首先要有“学校是我家，清洁*大家”、“人人有礼貌、个个爱学校”、“保护环境、爱我校园”自觉意识，保护环境从身边做起，从爱护校园、保护公物开始。校园内所有花坛、草地、长廊、柱子、栏杆、操场、实验室、体育场地等都划分到清洁区，责任到班。学校把对学生日常文明习惯和良好生活习惯的养成作为重点来抓。要求值日同学要提前到校清扫室内外卫生，全体学生要做好“一日三扫”卫生保洁工作，不随地吐痰，不随手乱扔果皮纸屑等废弃物，看到废弃物时应随手捡起，不在门窗、桌凳、墙壁、栏杆上乱刻乱画，养成爱护公物，随手关灯、关电扇、关水龙头的良好习惯，在日常生活中养成文明、向上、环保的现代生活方式。

只有做到净化校园、美化校园、绿化校园，我们才能更好地健康成长

二、关于卫生健康

卫生健康知识在我们的生活中发挥着越来越大的作用，我们必须了解一些卫生健康方面的知识，才能使我们的生活越来越美好。我主要讲如何注意食物中毒和注意流感的措施两方面的问题

（一）、如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关

。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。那么怎样预防食物中毒呢？

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基地，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

（二）、注意流感的措施

秋、冬季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特提如下建议，请同学们遵照执行：

一、加强晨检及时就医

加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

二、开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁；下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

三、勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

四、劳逸结合

注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

五、少去公共场所。

在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。

六、注意生活细节

根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在秋、冬季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

七、加强体质锻炼，增强抗病能力。

学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

八、随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

九、药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每用三日。

讲座到此结束，谢谢大家！

第五篇：健康促进学校

创建“健康促进学校，构建山林和谐校园

孩子的健康是家庭幸福、民族兴旺、国家昌盛的标志。“健康促进学校”是世界卫生组织倡导的一项全球行动。是通过学校、家长及学校所在社区成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织机构。为做好《泸西县教育局关于做好全国健康促进试点县相关工作的通知》的工作，在深入实施素质教育，全面提高教育质量，培养未来人才中，我校做了大量的工作。

学校争取一切有利条件，对照健康促进学校的标准不断改善硬件条件与学生健康环境设施，将健康教育纳入到了学校整体工作中，深入到老师、学生们的生活中，并得到家长的广泛参与，学校坚持以学生的发展为本，以培养学生良好的行为习惯为突破口，以各项规章制度为保障，以加强检查评比为动力，勇于开拓，务实进取，使创建工作又上了一个新台阶。对照“泸西县健康促进学习校评价指标体系”考核评价细则，现将自查情况汇报如下：

一、加强组织领导 建立工作网络

为加强创建工作的组织领导，确保创建工作有序而全面地推进。首先成立了“健康促进学校领导小组”：

组长：王永平

副组长：严丽萍

昂红芬 办公室主任：韦丽娟 组员：陈葵青

汪凤鸣

赵玉琼

叶萍红

白永琼

刘树忠

杨红芳

马丽萍

黄玉萍

李杰

王文忠

马钱忠

高建华

陈林

何任

白娅玲

堵祥忠

小组成员职责分明、分工明确，校长全面负责创建“健康促进校”的工作。领导小组研究制订了工作计划、明确人员职责、健全规章制度、常规检查办法等一系列保障措施，从而保证了此项工作开展的规范性。

二、全员参与培训，夯实理论基础

为了使健康促进的理念根植于每个参与者的心中，学校多形式、多渠道、多方位地组织教师、学生及家长进行了学校健康促进的相关培训，提高思想认识，夯实理论基础，提高实践能力。

1.专门培训与交流学习相结合

学校一方面安排分管领导教师参加培训。另一方面经常与其它学校进行交流学习。

2.集中学习与自我学习相结合

学校利用升旗仪式、集体晨会、专题讲座、教工大会等形式，组织师生进行集中学习；并充分利用宣传橱窗、黑板报、国旗下讲话、班会、网络等资源鼓励师生进行学习。

3.校内培训与校外培训相结合

学校除了对教师和学生进行培训外，还通过召开家长会、发放告家长书等形式对家长进行相关的培训。

三、制订健康政策，完善保障体系

为了使学校的健康促进工作有规可依、有章可循，学校建立健全一系列的健康促进规章制度，构建了创建工作顺利开展的政策保障体系。

1.合理安排课表

从符合学生身心健康发展需要的角度出发，学校科学、合理地安排课程表和作息时间表，确保学生每天在校参加体育活动时间不少于1小时。体育课课时，1-2年级，每周4学时，3-6年级每周3课时。

2.切实制订制度

根据上级有关文件精神，结合学校实际，完善了创建工作例会制度、师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、控烟制度、卫生室工作制度、文明班评比制度、文明宿舍评比制度、学生行为规范评比制度、环境卫生检查评比制度、学生常见病定期上报制度、食品卫生定期检查制度等。

3.健全应急机制

为确保教师和学生的人身安全，学校建立了一系列的工作预案，包括学校传染病和食物中毒工作预案、学生伤害事故及其它事件工作预案、处理消防及校舍发生险情时工作预案等。

四、注重建设，培育和谐环境。弘扬积极向上的校园文化，把物化环境的熏陶、日常行为的规范、校园活动的引领有机地整合起来，努力创建适合每一个学生健康成长和发展的人文环境。

1.不断优化校园的物化环境，切实发挥其隐性教育的功能。

我校在注重创设良好的育人环境，发挥环境育人的作用方面，做到整体规划，精心设计，合理布局，分步实施，定期更新山林之窗的设计，各室板报等，积极营造了人文校园，努力把校园装点成绿化、净化、美化的学习活动天地，引领学生树立远大理想，立志成才；标语牌、提示语，指导学生举止文明，爱护环境；橱窗、黑板报，手抄报，既能丰富知识，又能陶冶情操的书香校园，充分展示教师、学生、班级的良好精神风貌。

2.加强日常行为规范教育，积极培养良好行为习惯。学校以《小学生日常行为规范》的总体要求为目标，注重制度建设，推行自主教育，加强检查评比，切实规范教师、学生的健康行为，努力培养他们养成良好的行为习惯。

3.开展丰富多彩的校园活动，努力营造和谐的人文环境。学生要健康成长，必须要了解健康知识，掌握健康技能，养成讲究卫生的好习惯。在推进健康促进的过程中，我校把抓好这项工作作为全面推进素质教育的重要举措，精心组织，认真落实。一年来，我校采用多种形式进行卫生健康教育。

①发挥红领巾专题广播作用。内容含盖：养成良好卫生习惯，要有正确的姿势，生活作息要有规律，养成合理的饮食习惯，讲究卫生，预防各种传染病，防近视、防龋齿、防意外伤害、防性病与艾滋病以及慢性病的防治等。

② 利用班会时间放了专题录像片《预防食物中毒》等。③ 利用各种卫生宣传、健康教育纪念日组织学生开展有意义的宣传教育活动。④ 关爱弱势群体，积极开展各种帮困活动。帮助他们树立信心，养成乐学、善学、勤学的良好习惯；关注与鼓励特殊困难学生的点滴进步，帮助他们尽快改掉陋习；对家庭经济困难的学生，学校通过免费赠送校服和学习用品，开展 “爱心捐助”、享受阳光午餐等活动，帮助他们走出困境的阴影。⑤ 学校切实开展控烟活动，制订控烟制度，五、加强信息沟通，形成共育氛围

学校突破了狭小的校本主义，采取多渠道、多形式地加强与社区、家庭进行健康信息的交流与沟通，积极探索三位一体化的教育模式，形成共建、共管、共育的社会大环境。

学校通过定期召开学生家长会、签订安全责任书，与家长交流学校和学生的相关信息，邀请家长参与学校的管理，家校一体，主动、积极地为学生的发展和健康成长创造有利条件。

七、开展健康教育，培养良好习惯

健康问题广泛存在。因此，要求小学生从小养成良好的个人卫生习惯，知晓符合年龄特点的健康知识，掌握相应的健康技能，对其将来一生的健康具有深远的影响和积极的意义。

1.开设健康教育课程

我校规定，每周五四下午最后一节课为健康教育课。有课程、有教材、有教案、有教师，努力提高每周健康教育的效益。

2.拓宽教育教学渠道

学校通过开展健康教育专项活动、开设专题健康讲座、观看健康宣传片、发放健康宣传资料、进行健康知识测试等活动，加大了健康知识的宣传和教育的力度。

3.重视卫生检查评比

学校每周一下午最后一节课对班级的环境卫生、公共区卫生、宿舍卫生、学生的个人卫生进行检查评比，促使学生掌握正确的健康技能，养成良好的卫生习惯。

1.对师生实施健康检查

学校为每个教工、学生建立了健康档案，并定期进行健康体检。全体教工的常规体检一年一次；学校对全体学生进行一年四次的视力检查、一年一次的体重检测，体检结束，老师还对师生总体的健康检查资料进行及时的统计，并作相应的分析。对体检中发现异常问题及时通知教师或家长，并督促其及时治疗。

2.切实开展常见病的防治

学校遵循“预防为主，习惯培养为重”的原则，每年制订常见病的防治计划和措施，每确立重点监测的项目，家校联手，切实有效地开展常见病的防治工作。

3.积极开展传染病的防治

学校遵循“预防为主，严堵源头为重”的原则，重点抓了晨检、后勤工作人员定期健康检查、消毒、等工作，还健全了学校传染病和食物中毒工作预案，切实保障师生的健康和安全。至今为止，学校未发生过传染病流行或食物中毒的事故。

4.对学生实施计划免疫

学校积极推行常规计划免疫接种政策，目前我校学生常规计划免疫接种率达100％。

在创建健康促进学校的过程中，我们进行了不懈的努力，取得了一定的成效，但与领导、专家的要求还有一定的距离。在今后的工作中，我们继续以健康促进学校为导向，振奋精神，锐意进取。相信，我们在学校整体工作中一如既往地贯穿健康第一的思想，明天一定会更加健康，更加和谐、更加美好！