第一篇：职业生涯规划的感想和体会

一、学生的反响与感想

浙江三联专修学院的师生通过职业生涯规划辅导这项工作,感受颇深：

学生们觉得对自己又重新作了一番全面深刻的审视,剖析了自我特性,明确了人生定位,把握了发展方向,激发了学习热情,对自己有了一个崭新的认识。

范金伟（05物业管理）：“走过了童年生活的我们,步入了美丽而又充满幻想的青年时代,职业选择成了我们一条必走的路,因而职业生涯规划就成了一个路标,虽然它不一定能让我们走向成功,但至少是一个指导我们正确认识人生方

向的路标。”

王明伟（05机电）：“职业生涯规划辅导特别及时,抚平了我们择业的恐慌、焦虑、茫然和不知其所以然等各种复杂的心态,也树立了积极、健康、向上、乐

观的择业心态。”

靳钱敏(05学前专业)：“学校组织的职业生涯规划辅导,就像我们职业生涯的旅途中的加油站,给我们的油箱里加满了我需要的油料,使我们在以后的生活中能加速行驶,它激励我们自觉地行动起来,促使我们去创造更多的成功机会。”

李晔菁（05广告）：“在来到三联之前,我已经做过很多兼职,从一开始的服务员、推销员积累工作经验,到之后为了更多的存款而选择一些较高收入的工作。终于发现一开始的新鲜已经变成一种厌倦。不得不思考,我想要的究竟是什么？直到参加了职业生涯规划辅导我才明白,原来之前的疲惫是因为所选工作的不适合。想到之前不明白此中道理,盲目地选择工作,也不在乎是否是自己喜欢需要的,结果不仅没给自己带来更多的收获,反而身心疲惫。有了这一份测评,相信

在以后的择业过程中,我会更谨慎、明智地做出决定。”

梁佳（05英语1）：“总觉得自己离工作好遥远,也没怎么想到自己以后要干些什么。通过这次职业测评让我更多地了解了自己,知道自己属于什么气质,有什么职业倾向,职业价值,让我们可以从现在开始为四年后的职业生涯确立一个明确的目标,树立起一个奋斗的路标。让我不至于对未来迷茫,整天糊里糊涂的过,有一种奋斗感和紧迫感,帮助自己更加了解自己,就像导航灯,为我们这群向

未来航行的大学生指引方向。方向已确定,剩下的就是奋斗了。”

钱必丽（国贸2班）：“人生是一个旅程,要让他走好就必须有一张地图。古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们漫长而艰难的旅程。我们的人生路上要经历许多的风浪,就好比扬帆远航。如果盲目的在这片大海上飘荡,这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我们身边有无数的身影,在人群中徘徊,他们没有目标,只追求一时的满足。职业生涯规划,是我们实现自我人生价值的第一步,就如同为我们的人生画一张地图。让我们在将来的学习生活中有一个奋斗目标。不空想科学家、工程师，给自己的职业生涯作一个完整的规划,然后向着这个理想,在这张地图的指引下,向着一个正确的方向走。职业生涯规划让我们有了正确目标,并且注入了动力,我们在这张地图的指导下,实现我们的人生价值。”

施佳雯（商企1班）：“我们这样十八九岁的年纪尚未涉及社会,根本无法为自己定下合理的目标,更多的是盲目的追求时尚潮流,长辈或许给你一定实践经验下的意见、建议,但社会是发展的,人类是在进步的,没有人可以知道几年以后的事,更没有人比自己更了解自己,与其盲目徘徊在人生十字街头倒不如静下心来重新认识自己。全校范围内开展了‘职业测评'活动,使我们从以前的迷茫无助不知所措到现在有明确的人生目标,有理想、有抱负,重新拾回了青春的激情,让我树立了正确的目标,为目标而奋斗,挑战本色的自我！为胜利通过自考推波助

澜！”

王晓霄（英语5班）：“如果没有这次职业生涯的规划,或许我还在对自己要干什么,会干什么而发愁,而烦恼,不过现在不会了。通过这次活动,让我们对自己将在哪个领域从事何种事业有了方向性的认识。我不会再为自己适合哪种工作,该选哪种工作而迷糊。它对你的兴趣、气质、价值观、人生观进行全面的剖析,让你更加彻底地清楚自己的优缺点,它结合你的专业,为你开创了通向成功的捷径。有了它的指导,你不会走弯路,不会像只无头苍蝇那样东闯西撞,它的指导让我们有计划、有目标,也学习到更多更广泛的专业知识,它的指导让我们更主动地

去学习更多的知识,它的指导让我们更加积极地去探索校园外的世界。正因如此,今后我们在面对众多优秀的对手时,才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。”

钱祎（机械制造）：“我觉得这项工作对我们刚迈进大学校门的新生而言是十分必要的。很多大学新生并不清楚自己要干吗,要向哪个方面奋斗,而做了规划之后,能让同学们进一步地了解这些问题,使同学们能更清楚自己来到三联的目的以及自己将来的奋斗目标。进入大一时开展这项工作十分恰当,这样能使同学们端正学习态度,树立正确的学习目标,使同学们在大学期间能更好地学好自己

所选择的专业。”

龚志军（机电2班）：“通过这次职业生涯规划设计使我有了初步的了解,我们大学生要树立远大的目标,还要有正确的方向。智者创造机会,强者把握机会,弱者坐等机会。经过了这次职业生涯规划设计使我感到它的重要性和必要性。亿万财富买不到一个好的观念,好的观念却能让你赚到亿万财富。俗话说得好：我们不能做一天和尚撞一天钟。混混而过,通过职业生涯规划,我了解到自己要做什么,有了这个目标就像在百米冲刺一样向着自己的目标奋力的拼搏。我们大学生面临着工作就业问题,进行职业生涯规划设计能使我们更好地进入社会。” 朱英英（学前2班）：“21世纪是一个变幻莫测的世纪,一个催人奋进的时代,有希望也有困惑,有机遇也有挑战。在这个高速发展的社会中,大学生已经越来越多,面临着各种各样的挑战。在这个充满竞争的社会中,怎样才能更好地立足呢？自从学校有组织地进行了一次大学生职业生涯规划后,让我们更加了解到自己以后该走的路以及该怎么走,让我们知道了职业规划的重要性和独特性,我们

学习的氛围更加浓厚了。”

王萍（05服装）：“小的时候老师就问我们长大后的理想是什么？虽然那个时候还很小,但是小小的我们还是按自己的思维,按自己喜欢的填写。到了大学,就业的问题离我们越来越近,我们需要有一份明确的职业规划。只有对自己未来的职业进行完整地规划,才能找到一份好工作,不被社会淘汰,在社会有立足之

地。”

二、教师的心得体会

作为实际操作的浙江三联专修学院辅导老师也一致表示受益匪浅,不仅获得了知识的新鲜血液,提高了专业技能,积累了工作经验,而且对于在目前的工作岗

位上如何更有效、更快速地提升和发展自己,获得有益的启迪。

单秋艳老师（05机械制造）：“经过这次学生职业生涯辅导工作的全程操作,深深感受到学校不仅是为05级新生的职业生涯在理论上为同学们灌输了先进的理念,为他们以后的人生道路播下了一粒种子,相信这一粒种子会慢慢发芽,茁壮成长。而且对我们班主任的日常管理工作都有较大帮助。针对学生的松懈、懒惰等多种情况,可以及时结合他的规划表进行督促、帮助、交流,真是受益匪

浅。”

詹国健老师（05市场营销）：“认识到职业生涯规划辅导工作在一定程度上对学生选择专业和选择职业具有很大的帮助和现实指导意义,想想当初自己学生时代没有职业理念教育的机会,感到非常可惜,在一定程度上使我的工作目标不确定。经历了曲折道路,到了中年,才有了自己的工作目标,但为时已晚,我认为

学校今天对新生开展有关职业理念教育是英明举措。”

李敏老师（05广告）：“凡事预则立,不预则废。大学生对自己今后的职业生涯做出初步规划,在当今竞争激烈的社会中显得至关重要。作为新生的班主任,我今年有幸参加了这次活动,这次职业生涯规划不仅让我学到了知识,更让学生

获得了受益终生的财富,给学生的学习行动指明了方向。”

韩绍海（05物流）：“对大学生进行职业生涯规划辅导,使学生了解了自己,增强学生的自信心,给他们指明了前进的方向,使他们根据自己的特点,制定出一系列计划,并为实现自己的计划,采取必要的行动。这不仅有利于学生的学习,而且对他们来说是受益终生的。我们三联专修学院不但重视学生的学业,同时更重

视学生的就业,学生的前途,学生的未来,乃至学生一生的发展。”

第二篇：职业生涯规划感想

职业生涯规划感想

我是在大学才接触到职业生涯规划这中课程或者说是培训。之前的我窝在课本里，只能看见素质教育的微光，更别提想着以后做什么样的工作，如何规划自己的职业生涯。

但是，现在不同了。我有幸在大一就接触这么棒的一门课。我也有了真正属于自己的天空，我也要开始在我的天空中勾勒出梦想的职业。

曾受到爸爸的推荐一直在看《职来职往》这档节目，目的就是想让自己早点认识和熟悉职场，从中学到将来能助自己一臂之力的职场技巧。

现在，我有了更直接的机会。可以和老师在课堂上交流，听听老师对我们的指导，从中，悟到前辈们对我们的点拨。也有了机会可以和同学们交流一下，看看同龄人们是怎么想的。

通过这么长一段时间的学习，我感觉我有一点改变很明显。上大学之前，我和家人对大学都不是很了解。但是就想着上了大学一定要考研，因为这样是在给自己镀金，等于是在对自己投资。更何况北航的研究生质量很高，得到了大家的认可。但是，自从上了这堂课以后，这种想法彻底消失了。因为我渐渐的明白，如果自己足够努力，完全没有必要再学几年来充实自己。况且，研究生和大学生完全不一个概念。大学什么的都是比较综合一点的，让你锻炼各种能力。而研究生则是要深入研究问题的，除非对某个项目很有兴趣，才可以考虑读研。还有就是，时不我待，当别人都出去创业或者谋求一份的工作的时候，自己还在研究某个项目。这期间肯定会有大把的机会流失，等到研究生毕业设之后，工作竞争肯定会更加激烈。再说作为一名研究生，自己的领域已经比大学生摘了很多，想找到一份能够迎合自己心意的工作实在是太难了。总之，我现在有种感觉，就是：读研其实是某种意义上的退缩，是一种懦弱的表现。

上这个课，我还学到了很多知识。比如老师播放的一些关于求职的视频。最直接的就是从中获得了一些职场的知识和求职的一些技巧。这些都能对以后的求职奠定良好的基础。还有就是关于一些同学的访问。这一点，让我感受到就业这事就摆在我们面前，给了我一种紧迫感。我们如果到大三甚至是大四才去做准备的话，就真的太晚了。所以说这门课让我的职业观念觉悟，让我有充足的时间来准备。

在学到知识的同时，我还交结了几个朋友，分享了很多快乐和彼此的经历，并从中获得了很多。比如针对某某的求职案例分析时，我看到了大家各自不同的想法，让我开阔了眼界和思维，同时也对这个案例有了更加全面的了解。我们一起讨论问题，一起完成小组作业，大家都很认真负责。相互之间没有埋怨，有的只是宽容和理解。最后，我有一点很想说的就是，在最后一堂课时，我很幸运被我们组长选为最优秀的组员。虽然这是真正的代表我是最优秀的，但是这让我看到了别人对我的肯定，至少是组长的认可。我本来就是一个性格比较内向的人。上了这节课，我感觉的表现还算不错，至少是有进步。我感觉自己收获了很多，真的，不仅仅是友谊和知识，还有我个人能力的提升和自我价值感的满足。

最后，我特别佩服老师。感觉老师活的很潇洒、快乐。老师讲她的幸运故事是，我越发的感觉到老师的幸运不是偶然，而是必然。之所以感觉那么巧、幸运，也许正是因为老师对事件的驾驭能力比较强。才会给我们一种幸运的错觉。老师把这门课讲得非常精彩。作为一个freshman，我就能真切的感受到了什么是水课，什么不是。比较水的课在我看来就是那些，不是讲知识而是讲究一种领悟能力的课。说白了就是老师净说些大实话，只是在讲课，不管不问同学们的理解与看法。但是苏老师却给了我完全不一样的感觉：老师是真的爱这门课，并且倾尽所有来讲这门课，真正的希望我们在这门课中能够学到对自己将来职业发展有用的东西。老师的课好到什么程度呢，就是就论这门课程而言，我在完全不了解的情况下，只看课程名字，更愿意把这门课理解为水课。其实，有时候我还是带着高数课本过来听课的，但是老师讲的太精彩了，让我感到这门课一点也不水，真的是很重要的一门课。我们能在课上学到真正有用的东西。虽然是带着高数课本过去的，但还是认认真真的听了一节又一节课。

我对这门课的感悟暂时就这么多了。很希望能够再一次接受此类课程。感谢老师的指引！

第三篇：职业生涯规划感想

职业生涯规划感想

《大学生职业生涯规划》课在老师精彩的讲说中结束了，期间在老师的教学中我们学习了面试技巧、面试着装等等一系列职场专业知识，受益匪浅。在此，我想谈一下在上完职业生涯规划课后的一些感想。

我一直认为人的一生大过于长久，对于自己的认知和追求是不断变化的，对于职业生涯的规划不应该是一个长久的具体的规划，我们应该以在每个阶段达到一定的幸福满意度为目标，将人生的成功定位为每个阶段的成功，所以我认为规划时间不宜太长，因为谁也无法预知这么长的时间内会发生多少的变故，而我们同时却又不能鼠目寸光的只看到眼前的利益而忘却了长久的发展。这个恰当的年限，我认为是五年左右，在这个期间完成一个大目标，实现人生的一次飞跃，每年或每个季度实现分期小目标，并根据自身情况制定下一个五年计划。

以上是关于“生涯”一词的理解，而“职业”一词对于一个寒窗十几年未经世事的学生来说是个新鲜的领域，但通过耳濡目染、上课学习后，我觉得那便是自己整装待发期盼已久的人生最大挑战。很多时候，我们找工作前都会去想一个问题：我适合什么职业？也许是管理，也许是技术，也许是销售,也许„„是的，我们不确定，我们的不确定源于对于自身认识的缺乏。我们大学生从书堆中走来，一直在奋斗却从未真正思考过自己，甚至自己当初所选的专业也是旁听社会舆论，什么热门专业啊，什么学校强项啊等等，从来没有想过自己适合什么、喜欢什么、有什么特长，所以我认为大学生职业生涯的第一步就是寻找机会认识自我，发掘自我，如果真的很不幸没有机会，那只能在以后工作中慢慢了解自己，把自己调整到最佳状态。

学习了这门课我想我至少学到了以下的几点：

1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人，不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

3包容：从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。

进入工作的第一个环节是“面试”，我一直记得：如果面试有三个人，要淘汰两个，主考官问你，你会如何回答？我想，如果说淘汰自己，主考官会认为连自己都没有勇气留下为什么还要将你留下；如果说淘汰别人，一种情况是自己确实比别人强，淘汰别人无可厚非，但有违中国自古以来与人为善的原则，另一种情况是自己没有别人强，淘汰别人却又显自己为达自己目标牺牲别人。所以面试是残酷的，稍有不慎就会黯然退场，我们要做的就是在无路可走时为自己努力铺出一条通往胜利的道路。除了面试技巧，着装打扮，需要平时多加练习，最重要的还是将自己武装的无懈可击，实力是最好的说明，在压力面试、情景面试等各种面试中从容镇定。所以以上的问题，我认为可以在逐一点评面试对手的优点后，点评对手的缺点，保持友好氛围，再而点评自己在对手所犯错误中的优势表现，和其他优点，同时也不忘总结自身还需提高之处，最终表达自己希望留下的意愿。提高自己的面试水平，还可以通过多观察别人面试过程中所犯错误，采用的面试技巧，思考他们被淘汰或留下的原因，进而达到提升自己的目的。

真正步入职场后，我们还要面对的是人际关系。人际关系是一门深奥的学科，从未学过，却一直身在其中。我们年轻的一代，骄傲、狂妄、冲动，学生时代的日子里，不用为自己所犯的错误承担过多的结果，我行我素，到了职场，如果还是不懂不处理，等待自己的可能就是离开。“海纳百川，有容乃大”，有容人之量是首要条件，保持乐观积极的态度，不要计较，踏实做好自己本分的工作，以诚待人，学会和不同性格的人打交道，我相信在工作中不断历练，我们一定可以取得成功。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，工作、社会对于我而言都是陌生的、第一次，第一次可以允许自己失败，允许自己干出一点让人无法理解的事情，我要做的不是为自己的失败寻找理由，而是给自己一个空间，一段时间，去寻找人生的方向。所有的东西只有等自己真正去实践后才能明白今天的抉择是否正确，今天的思想是否可取，职业生涯，一个浩荡的词语，也等着自己去描绘、去探索。在失败中进取，在进取中前进，不断思考，不断前行。

第四篇：职业生涯规划感想

班级：机械二班姓名：袁嘉琦学号：100211321

2职业生涯规划结课论文 职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的E 帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的局面。职业生涯规划在百度上的解释是：指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。

个人对职业生涯规划科的理解与看法

从我的理解，职业生涯规划就是计划，只是这个计划关乎自己以后所从事的工作、生活甚至一生。它要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。因此，它十分重要，而且我们在大学阶段很有必要了解自己的特长和爱好，尽早打好我们的职业框架。

职业生涯规划在个人职业生涯中的作用

就目前而言，我们知道美国职业分类典已列有三万多种的职业，以如此众多的职业数目及复杂的职业内涵，我们这些年轻人凭自己很难洞悉各种职业的内容及分类，而父母、亲友们也难具有专业化的知识，来协助我们选择适当的职业。因此，辅导我们择业的责任，就由家庭转移到学校及社会就业辅导机构。对年轻人而言，职业选择是否适当，将影响其将来事业的成败以及一生的幸福；对社会而言，个人择业是否适当，能决定社会人力供需是否平衡。如果每个人都适才适所，那么，不仅每个人都有发展的前途，而且社会亦会欣欣向荣；相反，则个人贫困，社会问题丛生。

由于职业选择，对一个人及社会都有极重大的关系。因此，政府及教育单位，对于青年人未来职业生涯的认识、规划、准备和发展，应极为重视，实施生涯教育。由此可见，做好职业生涯规划是多么的重要。

做好职业生涯规划对个人学习、生活、工作的重要意义

如果一个人的职业生涯规划做好了，制定了一系列的计划，那么他的学习、生活、工作会很有规律，节奏。因为做好了职业生涯规划，就意味着大致确定了个人以后所从事的职业，那么，在学习上，我们除了学习专业课程以外，我们可以购买有关自己以后从事的职业的书籍，提前接触，了解，甚至熟悉以后工作的环境，条件，所需的个人素养，品质以及一系列

相关的技能等等，做到知己知彼。

在生活上，可以多与从事该职业的学长学姐，或是了解该职业的老师交流，他们有经验，和他们谈谈该职业的特点，特性等，谈谈他们个人对该职业的看法，这都有利于自己以后从事该工作。

有了上面的积累，那么，当你真正进入该行业，从事该工作时，能迅速地适应，很好地表现自己，从而从人群中快速脱离而出，获得上司的青睐，为自己以后工作职位的晋升，工作待遇的提高，以及生活水平、质量的提高，个人的提升奠定坚实的基础。还有其他一系列的好处就不再多说了。

在面试实战模拟环节学到的知识，收获以及感受

在老师布置下任务后，我们组当天晚上就进行了讨论：该以怎么样的方式进行面试；任务怎么安排，谁担任面试官，谁做面试者等等。进过多次讨论、协商，最终确定了以职来职往的形式进行面试，确定主持人一位，面试官六位，面试者六位。六位面试官回去后，设计好公司、自己的职位，以及要招聘的职位，再统一发到群里面供面试者参考；而面试者在得到职位信息后，根据自己的意愿，选择自己所中意的职位，然后准备面试时自己的自我介绍，求职意愿等相关的东西。

在周天的晚上，我们就开始开拍了。开拍的过程是这样的：首先，主持人自我介绍，再介绍公司；然后，由各位公司代表自我介绍，再介绍所提供的职位以及职位要求；接着，就是面试者上场，在自我介绍以及说明求职意愿后，同面试官交流；最后，在交流后，面试官确定能够签订该面试者。总体过程是这样的，不过，在真正开拍后，由于大家笑点都比较低，出现了很多搞笑的镜头，不得不重新开始。在进过三次重拍后，我们终于完美的完成了这次面试。

在这次模拟面试时，我学到了很多。其一：在面试之前，要多准备一些自己用的到的东西，自我介绍要背熟，要脱口而出，有次就是因为我在自我介绍时忘记了该说什么，而导致视频暂停拍摄。其二：自己没有自己想象的那么淡定，也会紧张，得多练习，多发言，锻炼自己的胆量。其三：用STAR法则介绍自己的性格，能力是一种很好，很实用的方法。其四：要学会随机应变，在面试官问及一些自己意料之外的问题时，不能紧张，要及时思考，给出最优回答。其五：多交流，多合作，有欢笑，有快乐，以这样的形式，能迅速增进同学之间的友情。

通过本课程的学习还掌握的知识，还希望得到的指导

个人认为，通过该课程的学习，掌握了很多知识，例如，除了STAR法则，我还知道了简历的制作方法，写简历时需要注意很多方面：要能够有效地展示自己的实力；要写明自己的求职意愿，提到自己相关的能力；简历外表要吸引人眼球，要注意排版等等。我还知道了在签订劳动合同时同样要注意很多方面：确定自己的工作职位；确定工作地点、工作时间；知道劳动报酬的发放方式，以及加班加点的工资等等。

当然，我也希望老师能够提供更多职业方面的信息，列举更多的事例来让我们更加了解当前的就业形势，就业机遇，该如何就业等等。

最后，谢谢老师为我们拨开就业的迷雾，指引前进的方向，为我们以后华丽而完美的人生铺下最坚实的道路。谢谢！

第五篇：职业生涯规划感想

每个人都有理想，但实现理想的人并不多；人的一生中会有很多理想，但实现的理想并不多，人生职业规划课感想。此时的我们没有权利去后悔昨天，因为昨天已载入历史，成为定格的画面，此时的我们有权利更有义务给自己的明天一个规划，因为明天即将到来，成为我们今天的梦想。

开学时，我们开了职业规划课，时间不长，课程也不多。但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想。

职业生涯规划课，给我带来了很多的思考，大一就这样过去了，自己回忆了大一的生活，虽然是丰富，但是缺少人生的目标，自己也没有想过这个问题，通过上人生职业规划课做的一个小游戏让我知道了我们是需要规划人生的，不能在盲目的走下去。

我是一个以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了第一节课觉得蛮好玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如何在激烈的竞争中调整好自己的心态。

进入大学学习是青年大学生立人生志向、扬理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，青年大学生应正确把握毕业前的就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动的参与到学习与实践中来。

课程中很重要的一部分内容，就是学会分析自己。通过分析，认识、了解自己，评估自己的能力，理解自我的性格及情绪变化，发现自身兴趣及特点，明确自身的优劣势，提前给自己一个定位，然后制定符合自己兴趣与特长的职业生涯路线，确定自己的职业发展目标，让大学从起点就为将来做准备。

课程所教的是职业规划，但我以为我们学会的应该是规划——需要规划的不只是职业。很多时候，没有规划的行动低效的，规划有助于我们安排好日常生活的轻重缓急。在没有规划时，我们很容易就会陷入与目标无关的旁事中。忘记了目标、主要的事，便会成为琐事的奴隶。有句话是这样讲的:“智慧是懂得该忽视什么的艺术。”的确如此。而规划便能使我们紧抓工作的重点，提高做事效率，缩短步向成功的道路。这是我的第二点感悟：规划可以提高效率。

在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

接着，我觉得进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。其实老师在谈论着一个很浅显的话题。觉得深奥或是正由于浅显反而觉得深奥，是因为我们的理解没联系现实，如果你足够幸运，老师所举的例子里就有你日常生活中的影子。规划不仅仅是让自己定一个目标，还会激励、鞭策自己前进。随着规划一步一步的转变为现实，践行者便会产生成就感，此时它会激励人前进。不试图认真的听听，你永远不会知道，当你满以为道路清晰的时候，你心底的困惑不知还要有多少迷茫。老师的谆谆教导，我们要牢牢记住，不仅是我们的方向，更是一笔我们的不小的财富。这是一门伸发性很强的课程，没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。

以上，是我个人对职业生涯规划的看法。听过萨茹拉老师的课后，及课后查找资料，我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下作用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。

我觉得，我们上这堂课再早点就好了。但上了后我现在已经有了很大的感触。虽然说对这个明白的不是很多，但我清楚，我现在就要为职业生涯规划作准备了，以前没有这个意识，现在必须要有，也同时要拿出行动来。