第一篇：视野检查原理

视野检查原理

视野检查在眼科疾病的诊断和治疗中起着举足轻重的作用。视野检查是指测量视网膜斑注视点以外的视力即周边视力而言。视野检查可以分为单眼视野检查和双眼视野检查，我们常用的视野检查为单眼视野检查。一般认为如果受检者的视野范围和该范围的视觉能力与正常健康人相同即为正常视野。视野检查为眼科工作者诊断和跟踪随访主要的致盲眼病提供了重要信息。勿庸置疑，视野检查是诊断和监测青光眼以及其它一些视觉、视神经疾病的基本方法。先进的视野检查为早期诊断和密切监测这些疾病的发展提供了可能，同时成功的治疗创造了条件。视野即是当眼球向正前固视不动时近见到的周边空间区域。

一、动态视野计的原理及基本类型

不同强度的光标自周边向中心移动，移动中病人从看不见光标到看见，看见时病人作出反应。将看不见与看见这一界限的全部反应点连接起来，即形成了视野的范围。视野范围的大随着刺激光标的大小、亮度的不同而有所不同。医生对动态视野检查结果一目了然。周边弧形视野计一般常用的是一个半圆弧或1/4圆弧的金属板，其半径为33cm。检查方法如前动态视野检查的基本方法。目前多用电气投射弧形视野计。视野计上附有一照明管，由该管向弧板的内面照射出一个椭圆形光点，以代替刺激光标。在弧板的中心有“X”形光点为固视目标，刺激光标的亮度，大小和颜色均可随意调换。

平面视野计检查的是视野的中心部分，最常用的是Bjerrum氏屏幕。此视野计为1米见方的黑色屏，在它上面以不明显的条纹按照视角的正切。每5º画一同心圆。检查时患者坐在视野计前一米处，受检眼注视视野计中央的固视目标，另一眼遮以眼罩。用2mm刺激光标由视野计的中央向周边或由周边向中央移动，在各子午线上检查，同时询问患者何处看见或看不见光标，随时记录暗点的界限，最后把所有的结果转录在视野图上。

goldmann投射式半球形视野计在众多半球形视野计中最具有代表性，它集多种特性于一体，可进行动态及静态视野检测，从而可以了解视野的全貌。50年代至70年代，Goldmann视野计在西方被公认为标准视野检查仪。Goldmann的刺激光标的大小分为0、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ级，相应于1/16mm2、1/4mm2、1mm2、4mm2、16mm2、64mm2，并且刺激光标的大小容易转换。刺激光标的亮度变化范围自弱至强分为1、2、3、4级，相对应于3.15、10、31.5、100毫郎伯，亦即31.5、100、315、1000asb（阿熙提，亮度单位）。Goldmann视野计作为动态视野检查时一般采用标准刺激光标，它们是0-

1、Ⅰ-

1、Ⅰ-

2、Ⅰ-

3、Ⅰ-

4、Ⅱ-

4、Ⅲ-

4、Ⅳ-4及Ⅴ-4共9个。刺激光标的基本亮度为背景照明亮度的33倍，随着刺激光亮度变化，其背景光的亮度亦改变，二者之间的比率为33。Golemann视野计还可以通过改变颜色滤光片，产生红、绿、蓝刺激光标[13]。

虽然，动态视野计是首先被应用于临床的，但是它们的几个缺点限制了其应用。我们利用Traquair“盲海中的视岛”的类比原理，清楚地解释动态视野检查的缺点。Traquair将视野比喻成茫茫大海中的一个孤岛，岛的高度代表视网膜的敏感性。岛上的最高点即黄斑中心凹，此处视网膜的敏感性最高，在此点极弱的刺激光也能被查觉。相反，岛的边缘水平线上即周边部视网膜的敏感性最差，只有最强的刺激光才能被检测出来。这个孤岛被烟雾笼罩，视野检查即是作出它的地形图也即视野图[14]。

动态视野计中，已知强度的光标自周边向中心移植，仿佛一架飞机以一定的飞行高度自岛的周边向中心飞行，飞机撞到山上即失事附毁。数架飞机以同一飞行高度飞行，坠毁数次，即得出一等高线。画出数条等高线后，我们即得到视岛的地形图。视野是根据同一原理画出等视线，得出视野结果[14]。

动态视野检查的第一个缺点是，如果岛中存在山谷，飞机自外向内飞行时会错过它。当然我们可以在山谷中飞行，进行探查，但是以何处作为起点是一个难题。所以这种飞行方法

非常容易错过山谷，即错过视野中的暗点。

第二个缺点：动态视野检查不能准确地测量视岛中比较平坦的区域。飞机以某一高度从外向内飞行坠毁地点与以另一近似高度的飞行坠毁地点相差甚远。部分病人整个视岛相对平坦，因此此种视岛的微小起伏不能被正确地反映出来，视野结果与真实差跷甚远。

第三个缺点：动态光标比表态光标容易察觉，在视野缺损的区域表现更突出。这一特性造成检查中容易漏掉视野缺损。这种现象可以发生在任何位置的视路病变，其中以枕叶病变最为突出。由于动态光标的移动性，检查某一位置的光感受器时，它还受与之相邻的光感受器传导的影响。所以，光标移动得越快，影响相邻光感受器的范围越大。另一方面，则光标向内移植得越快，视野范围越小。

第四个缺点：动态视野计很难设计为自动视野计。例如Coherent perimetron（相干视野计）在寻找暗点时遇到很大困难，计算机在暗点内迷失了方向，尤其是与周边相连的暗点。因此市场上没有出现有竞争力的自动动态视野计[14]。

由Armaly发明，Drance改良的一种进行性青光眼视野筛查的视野计是一种动静态结合的视野计，它在施行中央视野检查时采用相对静止的刺激光标，选择72个测试点，周边则选择动态刺激激光标。然而这种视野计的临床应用价值没有得到肯定[12]。

二、自动表态视野计的原理和类型

自动视野计是医生考虑视野方法的一个革新。虽然技术上可以支持自动动态视野计，但是自动动态视野计没有自动表态视野计更为实用。所以我们通常所说的自动视野计是指自动表态视野计。自动视野计采用静止光标检查视野，其结果提供灰阶图和数字图（定量图），取代了动态视野计的等视线图。目前常用的自动视野计是被公认为标准的Humphrey field Analyzer(Humphrey视野分析仪)。

让我们回到用作比喻的视岛来解释静态视野计的工作原理。我们释放带有高度计的降落伞来记录视岛的不同高度。由于降落伞落在岛上不同的位置，因此可以了解整个岛的高度即视网膜的敏感性。这种方法被称为静态阈值视野检查，因为它是在看见与看不见之间选择阈值。静态阈值视野计克服了动态视野计的缺点。选择足够量的降落伞就不会错过山谷，即不会漏掉暗点。平坦区域可以被准确测量，起伏不平的地域可以被揭开面纱。光标不是移动的，因此计算机容易控制。不足的是，选择阈值需要长时间。为了解时间长的问题，发明了超阈值静态视野计。即起用直升飞机在岛的的上空盘旋，无论它在空中或在岛上均记录它的高度。短时间内空中大量点的，可以在岛的内部测量山谷即暗点。另外，还有一种静态与阈值相关的直超阈值型视野计。

总之，阈值型静态视野计是在视野的特定位置，通过判断看见与看不见之间的刺激光标的强度，确定阈值强度。超阈值表态视野计是用事先选择的光标强度，测定其在某些特殊位置是否被看见，从而了解视网膜的敏感度。此种视野计存在的问题是，若光标强度远离阈值，检查则容易浪费时间。与阈值相关的超阈值型静态视野计，其原理是已知一些点的阈值，选择略高于阈值的光标强度，并在特定位置进行测试。

（一）自动视野计的程度设计

根据视野计的不同工作原理，设计了不同的工作程序。选择视野检查的工作程序。操作者需要选择检查方法和准备检查的点的分布形状。有些程度二者是相对独立的，需要分别进行选择，有些程序二者是相关的，操作者只需选择所需程序。常见的程序有超阈值程序，与阈值相关的超阈值程序和恒定阈值程序。

（二）自动视野计中的几个概念

1.阈值

阈值并不是一个绝对值。对某一点反复测量其阈值强度，得到的不是一个值而是一个范围。有理由认为阈值是位于这个范围内的中央值，阈值是一个相对值。这个现象在病人精力

不集中，疲劳或确实存在的视野缺损时表现更为明显。有证据表明，青光眼视野缺损的早期表现是阈值的不确定性的扩大，视野检查中表现为多次阈值测定中的波动性。

2.光标强度和背景光强度

背景光是在视野检查中提供的一个稳定的光适应状态。如果没有背景光，每个刺激光标产生不同的局部光适应，这们接受每个不同刺激光标后需要数分钟才能回到基线上，阻止了在某一部位的重复试验。刺激光与背景光之间的差别足够大，即可以诱发病人作出反应。Goldmann视野计采用31.5asb做为背景光。这一水平被国际眼科协会认作统一标准。目前多数自动视野计采用此水平的背景光。阿熙提（asb）是光亮度的单位，是以对数等级为基础的。数字越小，刺激光越暗。分贝（dB）反映视网膜的敏感性。dB值越大，视网膜的敏感性越高。

（三）自动视野计的类型

按照光标光源的不同，视野计主要分为以光发射装置为光源和二极管为光源的视野计。前者包括Octopus和Humphrey visual Fiedl Analyzer(HFA)。后者包括Dicon和Digilab视野计。另外还有以光导纤维光源的视野计。

Octopus是市场上出现的第一台自动静态视野计。它试图使用单一大小的视标，但光的强度只能达到1000asb。它是通过降低背景亮度到4asb，提高刺激光标与背景之间的对比度，来完成其检查的。但是使用光标Ⅰ，不能区别相对和绝对暗点，这样不能追踪视野缺损的进展情况。为解决这个问题，选择标准光标0.431º，相当于Goldmann的光标Ⅲ。Octopus210或202_通过使用光标Ⅴ，能够区分更加致密的相对暗点[11]。

继Octopus出现几年之后出现的Humphrey visual Field Analyzer(HFA)在美国非常流行。HFA是一个全自动的独立完整的系统，完全计算机化，它提供不同种类的静态检查，包括阈值视野检查和筛查。检查结果可以被打印出来或被软盘储存起来。它使用的是标准大小的Goldmann的光标，大小从Ⅰ-Ⅴ，背景光强度为31.5asb。它还提供彩色视野检查。HFA光标的强度从0.08～10000asb。每一个检查过程中，光标的强度是可变的，而光标的大小是恒定的。光标的大小从Ⅰ-Ⅴ是可调的，这样对检查严重视野缺损的病人提供了有利条件。HFA光标持续时间为0.2秒，光标的位置无任何规律，是随机出现的，这一点提高了病人的注意力。HFA采用的注视监视系统是Heijl-Krakau的生理盲点监视技术。使用此监视系统，可以去掉假阳性，从而提高检查的准确性[15]。

Humphrey Field AnalyzerⅡ（HFAⅡ）对HFA进行了革新。在与原来HFA完全可比的基础上，HFAⅡ提高了病人的舒适度，也提高了准确性。HFAⅡ准确地注视监视系统，不但检查中可以监视，而且打印结果还可以反映出检查的可信度。HFAⅡ半球形设计，在检查距离保持与Goldmann相同的30cm的基础上，使机器的体积缩小，HFAⅡ可以检查90º全视野。HFAⅡ提供包括常规程序STATPACTM在内的多种程序。

StatPacTM常规程序提供不同年龄的正常人的视野结果作为对照。另外还可以比较同一病人的二次视野结果。最新视野结果中强调不正常的视野变化。程序还提供统计学分析。

FastPasTM24-2快速程序，可以缩短检查时间40%。光标亮度变化阶梯是3dB，而不是常规程序中梯度的先前进4dB,再后退2dB从而找到阈值。这是一次找到阈值。平均缺损（MD）与常规程序略有区别，短期波动（SF）比常规程序高。明智的做法是对同一病人选择相同的程序跟踪随访，不要经常转换。

SITA是另一快速程度。它与FastPac及FastPac具有可比性。SITA提高检查速度的原因是，参考邻近点的反应选择刺激光标的强度，对估计的阈值不断更新。如果病人反应快，测试节奏就加快。假阳性、假阴性、短期波动（SF）是根据病人的反应计算出来的，而不是真正测量的。检查后的结果分析，是根据试验的全况，可能去掉某些已被选择的点，或重新选择已去掉的点。正常人群数据是瑞典正常人的视野结果[16]。

（四）几种新型视野检查

与杆细胞相连的神经节细胞和与锥细胞相连的神经节细胞分别终止于外侧膝状体的不同部位，在白色光标和白色背景的检查中，它们分别起到一部分的作用。最近Harweth等[12]进一步阐明了静态视野检查中视觉检测机制，他们指出根据不同的光敏感度可能有三种明适应的原理：（1）独立的短波机制，其反映短波（蓝）锥细胞的敏感性。（2）有色机制，其反映中波锥细胞和长波锥细胞的敏感性。（3）明亮机制，其反映中波和短波混合波的锥细胞的敏感性。他们发现正常猴眼，使用不同体积和不同波长的刺激光，其结果不同。标准情况下，即背景光为31.5asb，刺激光体积为Ⅲ，反映不同敏感性的全部亚通道是相同的，因此漏掉一些早期选择性的缺损。但是此检查条件对于检查深暗点很理想，因为全部亚通道均处于准备状态[11]。

基于上述原理，介绍下面几种新型视野检查，它们与传统的白色刺激光标和白色背景的视野检查类似，但是它们将视觉系统的其它功能特点分离开来并分别单独检测[11]。

1.短波长自动视野计（SWAP）：是黄蓝视野检查。其光标为蓝色，背景为黄色。它是通过激活短波视路的敏感性实现检查的。它比正常的白色光标，白色背景，能更早期地发现青光眼视野缺损，更快地确定青光眼的视野改变。Johnson等报告[17]，高眼压病人黄-蓝视野异常者5年后发展为青光眼者比黄-蓝视野正常者的发生率高得多。SWAP的原理是蓝色视锥细胞数量原本即相对较少，而且在青光眼发病过程中被早期地选择性地损害。黄色背景使视杆细胞，长波（红）、中波（绿）视锥细胞对光刺激敏感[18]。但蓝色光标要求采用光标Ⅴ的刺激光。SWAP同样提供正常人的数据作对照，打印结果与HFAⅡ的其它基本相似。其缺点是对病人而言有一定难度。

2.倍频对比敏感视野计（FDT）：它的光标为倍频正弦格栅图形，它分离出视网膜节细胞的M细胞。M细胞直径大，仅占节细胞的3%到5%。青光眼早期损害首先侵犯M细胞。FDT的超阈值筛查程序只需45秒，全阈值程序需4分钟。病人可以配带自己的眼镜。视野程序中同样提供正常人群正常值。结果提供平均缺损（MD）和标准偏离模式（PSD）。在检测异常视野中，表现出高敏感性和高特异性，尤以全阈值程序突出[19]。与常规自动视野计（AAP）相对照，FDT的敏感性为87%，特异性为84%。FDT简单，容易操作，省时，受到病人喜欢。超阈值普查程序对中晚期青光眼病人敏感[20]。FDT存在的问题是阈值筛查程序和全阈值程序的视野缺损的数量上、位置上和致密程序上均不完全相同。

3.高通分辨视野计（HRP）：它是Ophthimus ring Perimeter的程序，注视光标是不连续的环形，由一暗环包绕一亮核。如果一定体积的环不被受检者看见，视野计自动增大环的体积。环是通过对比敏感度测得视网膜的敏感度的。Frisen认为HRP是通过发现节细胞间的空间，得知节细胞丢失的数量[21]。Helmholtz认为区别两点的最小距离是一个锥细胞直径[22]。HRP的检查时间较常规自动视野计短，而其结果可能更直接反映有功能的节细胞的数量。Lindblom用HRP估计了年龄对节细胞间距的影响，并证明随着年龄的增长，节细胞间距也增长。从28.4岁到71.4岁，节细胞功能的降低为21.55，这一点支持与年龄相关的视觉敏感度的降低，是由于神经元减少造成的理论。

自动视野计发展至今，硬件部分已经比较发达。随着我们对青光眼的病理生理和视野缺损的进一步了解，视野计有可能出现一些更为特殊的或更为有效的试验策略和有意义的数据分析程序。最终，智能型视野计采用人工智能的运算规则，将一次选择检查的类型和相应的数据分析方法。除了视野计的进一步自动化，医生对视野结果的评价，在青光眼及其它疾病的诊断与治疗中也显得非常重要，另外，除了视野检查，其它视觉功能检查，例如色觉检查、对比敏感度、蓝色对比敏感度、图形ERG（P-ERG）、图形VEP（P-VEP）和闪光VEP（F-VEP）等检查也是视觉检查的补充。

视野测试是一种主观性测试，其精度会因病人的年龄、性别、及文化教育程度不同等存在较大差异。

第二篇：蔡司电脑视野检查方法宝典

视野检查八部曲

我院采用的是蔡司Humphrey HFA II-i视野计，在三年的从业经验中总结出了一套能让做大限度提高病人的配合程度，并使检查结果的可靠性提升到最高。现在归纳为以下主要四步：

在调整完病人的体位后，手把手的将病人的大拇指放在按键上，手把手的给予几次按键施法，其目的是：

1、告诉病人正确的按键位置以防按键不够居中按歪了而产生个别按而不应，2、告诉病人按键时要快按快松，以防止产生个别年长者反应不灵敏松开不及时而产生的延误按键的情形，手把手的示范过以后会将这两类情况的发生率控制到最低。

把立刻开启demo模式，demo一分钟的时间内告知病人：

㈠有闪点立即按键，即叫病人快按，要反复强调快，对不同的病人用不同语言表述，如一看见就按键，如不要等，一感觉到就要按等，㈡告诉病人注视灯是最中心的黄灯，可多次强调“中心”、“黄”，以防病人在接收新事物的情况下信息获取的注意力被干扰，告知当周围有光点闪现时，眼睛注视的方向不要跟随周围光点的方向，而要依然保持在中心位置，并同时按键。对不同的病人用不同的语言描述，如用余光感觉，如要始终看着中心黄灯按下去，如果按下的时候眼睛停留在周围则不算数，㈢告诉病人检查时间大约6分钟，让病人有个心理准备，并且教会病人在按下按键的瞬间眨眼，每按一次眨一下眼睛，告诉别人没有按键的时候不要眨眼，以防漏按。此时可以把一手指放在别人的眼睑上方指示病人眨眼，另一手放在病人的另一只手上同时按键。直到病人可以脱离你的手法指示，主动按键时眨眼

㈣强调不同光亮度的点都要按下，有感知就要按下，尤其强调在检查快结束的时候，周围的光点比较多，注意不要忽略

㈤边让病人体验边讲完以上几步一分钟的demo时间也基本上结束了，如果病人还未完全明了，应暂停检查，继续补充，暂停的目的是因为demo以后的时间是正式检查时间，如果病人是以错误的理解在进行着检查而未终止的话，那么就不可避免的会将错误的结果计入，而且的医生的指导当时未终止的话，也会干扰病人的检查。

㈥开始正式检查时要观察一段时间，主要是看病人的固视做的好不好，一般对于未有事视野重大缺损的病人来说，前15s的连续按键的时间内一定会有一段时间是中断的，这属于正常现象，因为中断的时间说明病人在接受固视丢失检查时保持着较好的固视状态，如果前15x未有中断，则应该重启检查，并与患者再次沟通，告知如何固视。

㈦此时医生可以离开机器，忙别的机器，但也要时刻注意是否有2声“滴滴”的报错声，如果存在，则应再次告知病人如何固视，当然还有一种可能是年轻的病人，害怕检查出不好的病人，作出了兴奋性按键或紧张性按键，也就是超频率多按，未看见也按，预防性早按，这些都会引起固视丢失报错的增加，当然阳性丢失率也高，此时应该着重强调不要多按，要见一个按一个，不要猜，并给以重启检查

㈧要经常巡逻，以防有些病人检查状态不佳，阴性丢失率最高，如果一旦在显示屏是发现，报错为1，则要暂停检查并着重提醒不要漏掉，淡淡的点也按，然后继续；如果报错>2，则重启检查。

刘小天

宁波市眼科医院

第三篇：大学语文视野作文

心灵的视野

人们都说：心灵是一扇窗户、一盏明灯，它打开了，一切豁然开朗；它点亮了，前途一片光明。是的，虽然我们的眼睛所看的东西虽多，但心灵视野的开阔却让你深入思考得更多。正如冰心说过：“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了”。所以，只有心灵视野开阔的人，往往能敏锐地觉察到事件的含义，对于人情百态也了解得够深够彻，清晰地了解生命，即使对路边的小草，也能寻找到它生存的意义。那么，整个世界便都在你心中。

很多时候我们常常听到有人抱怨自己去过的地方不多，视野不够开阔。可视野的开阔与否，难道仅仅只是走过的地方、看过的书多不多吗？即便你走遍大江南北，阅尽天下书籍，如果你心灵的视野不开阔，那也只是表面的现象，原来的事物，原来的风景而无法真正领会生命的真谛，那么一切皆毫无意义。所以，我想更重要的是心灵视野的开阔。心灵视野的开阔其实就是对生命的感悟，看得越多，感悟越多，了解得也越多。这远比去旅游，去浏览书籍更有价值。当然读万卷书，行万里路，同样能从事物中寻找到关于生命的哲理，其实它们是殊途同归。

遥望历史，有多少名人壮士不仅站得远，看的远。而且，他们的心灵视野更是开阔。例如：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦

足”。杜甫心系百姓疾苦，如此开阔的心灵视野，如此博大的胸襟，作为后人的我们学习的榜样。在看看那零丁洋中的文天祥，你能找到的是那“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的壮言，且看看那站在汨罗江岸边的屈原，你能找到的是那种“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索“的呼喊，在他们的视野中找不到一丝的自私与自利。而是一种“精忠报国”的高尚品质！在他们心灵的视野中只有民族危亡和国家兴衰。因而，他们的境界达到了一个令所有后来人仰视的高度。另外，我国总设计师邓小平通过改革开放的壮举，开阔了国人的视野，使中国发生了翻天覆地的变化。一批批出国留学生不仅开阔了眼界，还学到了先进的科学技术，于是一个个前无古人的创举之花在中国的大地上怒放！

所以，心灵的视野开阔了，你会站得更高，看得更远。才能了解更多，才能真正意识到事物发展的意义。你会领悟到“欲穷千里目，更上一层楼”的真谛，你会感受到“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。只有眼界打开，你才能除去眼前的“屏障”，看到屏障后美丽的世界。

然而到了有些人就是因为骄傲自大、唯我独尊的思想和再加上心中那种封闭的文化观念。因此，使人成为了“井底之蛙”，是井口限制了它的视野。例如清朝政府实行闭关锁国政策，关闭了国人放眼望世界的窗户，于是国人生活狭小的圈子里，过着自给自足的生活，变得心胸狭窄、鼠目寸

光，以致后来科技，经济落后，洋人趁机打破中国的大门。正是由于帝王与大臣们心的视野太狭隘了，从而使他们的胸襟也是狭小的，他们自以为自己最出色，他们不能容忍别人超越他们，他们不允许他们认为不正确的事物存在，那就是所谓的“看不惯”与“不顺眼”。

所以，一个人心灵的视野不开阔，那他就无法取得很大进步：一个民族的心灵视野不开阔，那它就无法繁荣昌盛。心灵的视野，如果宽阔，便能容纳整个世界的绚丽多彩。因为，心灵的视野无边无际，世间万物，人间百态尽在其中

第四篇：高度决定视野

高度决定视野

——孙修鹏

大家好，很高兴今天能够站在新青春之歌的讲台上与大家分享自己大学生活的一些感悟。

时光匆匆，距离大学毕业的时间，已经不足五十天，回眸往事，记忆的沙滩上那一串深深浅浅的脚印，记录了自己成长的足迹。回首我的大四生活，求职、笔试、面试、实习，奔波于职场的一线上，细细品味这段求职经历，既是为自己毕业之后的人生发展争取更好的机会和平台，同时也是对于自己大学生涯积累沉淀的考验与证明。

学弟学妹们，试想一下，如果现在你是一名大四的学生，你现在正在做什么？是寂静自习室里考研大军中的一员？还是苦学外语，为了自己出国留学的梦想迎战托福雅思GRE？还是身着正装，穿梭于各类招聘会，为寻找一份理想的工作而奔波？读研、出国、工作，这三个选择将每一届毕业生都推向人生的“三岔路口”，而实际上，这看似方向不同的三条路最终会归于同一个方向，那就是——你的事业！而一个人事业的成就，源于他思维的深度和视野的广度。

曾有这样一句话：“高度决定视野”，自从上大学以来，我一直在思索这句话的含义，随着经历的累积和不断的思考,我对这句话的理解也在逐渐的改变，正是这句话，指引着我如何去选择在大学的道路。

刚刚进入大一，我就决定要改变一下自己，不再重复高中每天枯燥的学习，而是让自己的大学生活过得更充实，让自己多方面的能力都有提高，于是我加入了东北大学学生会，因为我相信在这样一个宽阔自由的平台上，我有更多的机会锻炼自己，结识朋友。

我在办公室这个部门整整工作了2年，办公室主要负责统筹学生会所有工作的人员协调及后勤保障，每天都要跟团委老师、学生会成员沟通。如何让大家配合自己的工作，从而保证学生会每项工作的出色完成，这其中的沟通技巧都需要在实践中慢慢总结，而掌握了与不同人沟通的技巧，在如今的工作中也使我更从容的处理复杂的事务。每天高强度的工作和许多非计划内的任务，曾让我疲惫不堪，这样的情况在步入工作岗位时也会经常遇到，这就需要有非常好的时间管理能力，在有限的时间里高质量高效率的完成任务。说来也奇怪，大二最忙的时候，也是我学习成绩最好的时候，一等和二等奖学金都是在这个时候获得的，或许那个时候知道自己的学习时间有限，才会在这有限的时间里尽量提高自己的效率，一鼓作气把成绩提高上去。

其实，坚持过来才发现，那段时间是自己过的最充实，收获最多的时候，每天跟学生会的兄弟姐妹们一起工作，每天都拼搏到活动中心关门，正是这些的一群一起奋斗过的人，才是一生的朋友，这也是我大学中最重要的收获。

大三担任学生会副主席，主管学习部和生活部，当在更高的位置观察学生会整体的运作，才觉得组织中的每一份子都在为我们这个大家庭贡献自己的力量，自己也感觉身上肩负的责任非常重大，从学习部的我最喜爱的老师评选，新东方英语月，到生活部的爱心伞，公交IC卡充值，免费清洗眼镜等一系列的活动，我都会尽我的职责管理指导好每一个细节，其实这本身就是一种学习，从以前没接触过，到慢慢学习再到整体了解管理，在后来的工作中，我也会遇到许多超过自己所学范围的新领域，要求自己在最短的时间内弄明白的情况，我想，正是在学生会，才有机会来锻炼和提升自己短时间内学习并处理新事物的能力吧。

有了学生会这个平台，除了日常工作中的能力锻炼，还有许多开阔视野的机会。大二暑假，我与其他5位部长代表东北大学学生会赴浙江嘉善进行理论之光社会实践，从前期的可行性研究，考察策划，到赴嘉善的政府机关及企业实地调研，再到后期总结整理材料，进行成果汇报，大家群策群力，各自发挥特长，出色的完成了任务，这个机会除了让我能够更多的接触社会，了解不同地方的经济发展特色，更让我拥有了这几位最贴心最要好的朋友，相信这段经历都会是彼此心中最美好的回忆；大二寒假我代表软件学院公派赴英国交流访问。首次踏出国门，对我的适应能力和英文口语都是一种挑战，在与北爱尔兰口音的英国人一同生活了半个月之后，面对各种英语面试我都能比较从容的应对了。

忘却曾经风尘仆仆的打拼，待尘埃落定，思考一路的经历与收获，我才真正感受到“高度决定视野”这句话的真正含义，登高望远，视野的宽阔与否决定着我们对世界的认识程度，影响着个人的胸怀与志向，一方面，它决定着我们能够看到多少种选择，以便我们从其中选择自己认为最正确的方向，从而决定一生的命运；另一方面“高度”深刻影响着一个人的价值观和世界观。世界是客观的，但人人都需要一个相对主观的透镜来看待世界，我们的思想高度就决定了这块透

镜的焦距，决定了我们把握问题本质的程度和看待这个世界的视角。

我很庆幸自己能够在学生会这样一个有高度的平台锻炼自己，让自己在为人处事、语言表达、团队合作、细节处理等各方面都有了质的变化，再一次深深的感谢东北大学学生会，感谢所有帮助过我的人，因为有你们，让我的大学生活变得如此充实而精彩。

生命如歌，青春如梦，在如歌如梦的大学岁月里，我们有炙热的激情，我们需把握前进的罗盘，为了自己的前程拼搏，奋斗！高度决定视野，你选择的高度，将决定你的视野，从而决定你的未来。真诚的祝福并期待着各位学弟学妹，在大学这个生命的驿站上，拨动青春的琴弦，放眼高远，一路踏歌而行，一路收获最美的风景，一路谱写生命中最美的华章！

谢谢大家！

第五篇：-冷轧视野-投稿

《冷轧视野》投稿

寄语岁末年初

我是镀锌精整车间平整丙班的主操，从202_年1月份开始担任主操到现在已经快一年了。这一年里，我收获很多，也成熟了很多。“人无我有，人有我优”的理念激励着我。每一次按动按钮不再是简单的重复性工作，而是带着使命与责任的操作。

岁月总是悄悄流过，不留太多的痕迹，但是回头看看，就会发现变化。从我担任主操以来，每个月我都坚持写一篇工作心得。2月份我的心得是：随着TPM推行的不断深入，我们美丽人生小组已经打下了良好的基础。对设备的初期清扫和设备的点检、维护已经逐渐成为了我们工作中不可缺少的部分，成为了一种习惯。除了做好设备的清扫和维护，就是在提高产品品质水平方面下功夫，看好钢带正面和背面的表面质量，发现质量缺陷，及时处理；在轧钢过程中精细操作，提高轧钢水平，尽最大努力提高产品质量，努力实现生产效益的最大化。3月15日的车间安全会上，刘书记向我们传达了9号于勇总经理在冷轧厂表彰会上的讲话。从讲话中，我深深地体会到，于总最关心的就是我们职工的利益，他昂扬的斗志和坚定的信心鼓舞了我。5月18日，平整顺利生产电工钢。这是冷轧厂响应公司号召，始终站在开发品种钢、开拓市场的前沿，生产线上能体会到我厂在开发新品种上下了很大功夫。我能为生产电工钢出一份力，感到十分荣幸。9月份是质量月，质量意识要提高。产品质量决定于过程质量，过程质量决定于工作质量，工作质量最终决定于员工的素质。无论是产品质量、服务质量，还是工作质量，归根结底取决于制造产品、提供服务、进行管理的人的质量意识。所以，我们一线职工要首先提高质量意识。10月份，决战四季度，我们时时刻刻、事事处处都要将安全生产摆在第一位。安全是“1”，其他的都是“0”，没有这个“1”，其他都是无有。因此，我们要加强自身的安全意识，确保全年无微伤以上事故。11月2日平整丙班检修。生产线的职工在检修时不再旁观，而是将平时生产中的设备问题反映给检修人员，对检修提出要求，利用检修间隙，清理设备，实现设备的完善。„„

一日日的辛勤工作，一点点的进步。TPM工作从最初的清扫阶段，已经进入全员设备点检，全员生产保全。操作中要精细操作，提高专注度。安全始终是放在首位的。质量意识不断加强，每卷钢正反面检查表面质量，带尾易出现缺陷部分，有专人在入口盯住。质量意识、安全意识不断加强，工作手法不断改进。

每到岁末年初，总有些许的感慨。感慨时光的流逝，对未来充满了期许。我希望自己在以后的工作中能不停地得到锻炼，不断成长进步，把自己的能力发挥出来，为唐钢的发展贡献自己的一份力！

202_.12.14