第一篇：掌握爱眼护眼知识,保护视力健康!

儿童眼视觉的基础知识

儿童处于视觉发育的关键期和敏感期，特别容易受各种因素的影响而形成弱视、斜视、近视和先天性眼病，视觉的发育正常与否不仅关系到儿童未来的生活质量和工作能力，而且直接关系到儿童的智力思维和心理发育，对幼年视觉异常者，应予以重视，要早期加强儿童光学干预，及早发现屈光异常及眼病，只有采取科学安全、合理有效的屈光矫正治疗手段，才能真正做到有效防治斜视、弱视预防近视的发生和发展。保护和增进双眼视功能。

一、儿童视觉的发育特征：

1.双眼视觉的发育对于视觉发育的了解极为重要，首先眼视光医师需要对婴幼儿作视觉评估检查，其次是能预知婴幼儿的某些异常情况的起因，后果及治疗处理。

2.视力是随着儿童年龄增长 而逐渐提高由低常---正常 在进行儿童视力检测和作视觉评估检查时，先要了解儿童的视觉发育特点：

(1)发育早：从母亲怀孕起就开始了生长发育全过程，6—7个月视神经发育，在三个月前的x线，药物等都可引起儿童的视神经异常造成先天性眼病。

(2)发育快：开始光感、半岁时视力大约发育到0.2；2岁时视力可达0.4—0.5；3岁时视力可达0.6;0.7 ；4岁时视力可达0.8；5岁时基本上看到1.0—l.5左右的视力。0-3岁是视力发育的关键期，3—6岁是敏感期。

(3)变化大：据统计资料显示大概有l％一2％左右的小孩出生后就有近视，也有部分儿童出现不可逆的视力改变。

二、双眼视觉的形成及干扰因素

1.在儿童视力逐渐提高的过程中，人眼最完善最重要的双眼视(即同时视、融合及立体视觉)也在逐渐发育和成熟，外界物体的影像分别落在双眼视网膜上，神经冲动沿着视神经纤维传人大脑的视中枢枕叶进行整合，将分别来自双眼的视觉信号进行识别，分析、综合形成一个完整具有立体感的物像渭之双眼视觉。在出生时视网膜对应已发育，但是运动系还不成熟，不协作的眼运动可能导致间歇性复视，双眼功能在出生后二个月才开始，在3—4个月后才发育较佳的立体视，5-6个月能迅速达到成人的1分视角的立体视。随着儿童年龄的增长，视力的提高逐渐完善，双眼视觉功能大约8岁左右得以巩固。

2.双眼视觉的关键时期在6个月到1岁迅速发生，在l一2岁达到顶峰然后逐渐减退，在关键时期，若有异常的视觉经验，则能破坏正常的视觉发育导致弱视和斜视。形觉剥夺更能破坏关键时期长的视觉功能，如空间视觉或双眼视觉，而较少破坏关键时期短完成早的视觉功能如色觉。因此，正常的视觉除单眼视力正常外，还包括感知形象、颜色、运动，双眼同时视，融合功能和立体觉。

保护眼睛，掌握护眼常识很必要

采光有技巧

读写时，注意使光线从左前方来，尽量利用适宜的自然光读写；读写用灯，不是越亮越好，光线太亮刺眼，对视力不利，在灯光下以能看清字的笔画为宜；黄光黄纸则有益于视力，应注意的是尽量不要关闭背景灯，因为强烈的灯光对比会增加眼睛的疲劳程度，导致近视的发生。

睡得饱，眼睛好

睡眠不足者，很容易因视觉疲劳而造成视力减退。此外，睡姿也很重要，把两眼都压在下面的俯卧姿势，是发生近视及远视、散光性弱视的主要原因之一；长期侧卧者、爱躺着看书者，则压在下面的那只眼视力差；常把孩子一只眼压在大人手臂上抱着，则孩子该眼视力差。另外，尤其对上班族来说，不要把眼压在臂上休息。

吃出健康好视力

凡偏食挑食、吃甜食多、吃精米白面多的，视力大多不佳。

偏食挑食者，营养不均衡；喜糖及甜食者，因糖类属于酸性的碳水化合物，与食物中碱性的微量元素起中和反应，导致体内钙、铬、锌、铜、铁、硒等微量元素缺乏，易导致近视；喜吃精米白面等精制食品者，失去了营养丰富、有助于眼球壁坚硬的粮食外皮，导致眼球、特别是睫状肌及巩膜脆弱，使眼球易变长而成为近视。

因此，青少年儿童饮食中，应主要补充粗粮、青菜、水果、肉、豆、奶、鱼及其制品。两眼视力相同者，两侧牙可同时嚼饭；两眼视力不等者，要多用视力低的那侧牙嚼饭；牙有病者，要尽早治好，之后逐渐多吃些坚硬的食物，有利于恢复并提高视力。

第二篇：爱眼护眼保护视力简短的广播稿

爱眼护眼保护视力简短的广播稿（精选5篇）

在学校广播站锻炼的学生，我们广播前都会预先做好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的节目效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？以下是小编帮大家整理的爱眼护眼保护视力简短的广播稿（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

各位老师、各位同学：

大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的xxx，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。眼睛是心灵的窗户！孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的一生。

1、要做到科学用眼

1）读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离！为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3）读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

5、预防的便方

决明子：煎服，代茶饮，常服有效。

同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

科学用眼，爱眼护眼

开头语

甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。

乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。

甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。

乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。

甲：敬爱的老师们、亲爱的同学们、大家好！

乙：新叶小广播又和大家见面了。

甲：我是主持人——。

乙：我是主持人——。

甲：本期节目的主题是《科学防控近视，关爱孩子眼健康》。

甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子吗？

乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

乙：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

甲：有啊，今天就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

乙：①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

甲：②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

乙：③要认真做好眼保健操。

甲：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

乙：②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

甲： ③不要躺在床上看书。

乙：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

甲：哇,太好了，同学们，让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

乙：同学们，时间过得真快！——电视台又要与大家说“再见”了！

甲：欢迎大家下次继续收看。再见！

甲：伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。我是主持人xxx

乙：我是主持人xxx。

甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。

乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。

乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。

甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。因此，在平时生活中，我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

乙：还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。

甲：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

乙：是啊，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周三再见。

亲爱的听众朋友：

大家好!我是今天下午的播音员XX。

新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是

33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的'高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。

使用电脑时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。

如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能

随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。

红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。

同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。

下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度，请同学们及时增添衣物。感谢大家的收听，下周二再见。

近视眼的发生与发展是由遗传因素与环境因素共同参与的结果，多发生在青少年时期，特别是学生时代。近视眼除少数先天性遗传因素外，绝大多数是由于后天的环境因素造成的。如：生活条件、读书环境和习惯因素。因此，应采取积极的预防措施，以减少近视眼的发生。

1、科学用眼：

读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

走路或坐车时不要看书。因书本的晃动，视力不断的调节，极易引起视疲劳。

不要躺着或趴着看书。这种状态，往往使眼睛不能与书面形成合适的视角距离。

劳逸结合。用眼时间不要过长，应每隔40～50分钟休息10分钟，可以通过远眺、做“眼保健操”等活动来解除视疲劳。

2、用眼卫生：

不要用不洁净的手、毛巾或其它物品揉擦眼睛。

注意合理的采光照明。用台灯阅读，灯光应为25W普通灯泡或40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1．4米。

看电视应有节制。眼睛离屏幕的距离以电视机对角线5倍的距离为宜，观看时间不宜太长，一般看45分钟休息10分钟。

中小学生要控制电子游戏、电脑的操作时间。据有关资料显示，它们的危害是电视的5倍。

3、补充营养：

尽量少吃甜食或辛辣食物。摄人大量的糖会使体内血液环境呈酸性，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

少吃零食。零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

避免偏食。偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

4、加强运动

增强体质，多做户外活动。

每天坚持做“眼保健操”，以达到缓解眼调节紧张，恢复眼调节机能，提高视力的目的。

总之，在青少年时期，老师和家长要多纠正孩子的不良用眼习惯，按照“早发现，早治疗”、“晚治不如早治，早治不如预防”的原则，尽量减少近视的危害。

第三篇：关于保护视力的手抄报_爱眼护眼手抄报

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

第四篇：爱眼护眼健康常识

爱眼护眼健康常识

一、养好习惯、注意休息：

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

2、看电视时要有环境灯光。

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30~35厘米。

7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳。

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。

9、坚持体育锻炼，多做户外活动。

10、合理安排作息时间。

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。

休息：每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动。

二、易于眼睛的有益食物：

1、蛋白质

眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。

2、维生素

维生素A 是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，能预防眼角皱纹的形成。其缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。维生素c 是眼球晶状体的主要营养成分，摄人不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎，前房、虹膜易出血。富含维生素c的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。

第五篇：爱眼护眼小知识

爱眼护眼小知识

怎样预防近视眼？

适当的阅读距离：30厘米或以上。

定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。

不要在移动环境下阅读。

适当的看电视电脑距离： 电视屏幕的尺寸6倍或以上。

保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

眼睛干涩如何处理？

日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

如何预防红眼病？

（1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

（2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

（3）患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。眼睛内有异物如何处理？

不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

戴隐型眼镜可不可以睡觉？

不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的113,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。周国亮 怎样预防近视眼？眼睛干涩如何处理？如何预防红眼病？眼睛内有异物如何处理？戴隐形眼镜可不可以睡觉？

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