第一篇：职业生涯规划要点

职业生涯规划主要包括以下三个方面：

1、环境分析（eg：学校、社会、职业等）

2、职业认知（eg：SWOT分析等）

3、执行计划尤其是的一个规划）

以上前提是我们以辅导员的身份进行规划。

大家可参考上面的几个要点进行扩展，如有更好的意见或建议的话也可以做相关的修改。收集的材料中需包含相关的图片和视频，列出框架，最后以word的形式汇总。

第二篇：职业生涯规划设计考试要点

• 职业生涯：一个人所从事的工作、以及担任的职务、角色的综合。

• 职业生涯规划：组织和员工对个人的职业生涯进行设计、执行、评估、反馈和修正的过程。

职业开发是在确保个人职业目标与整个组织目标一致的基础上，以期实现个人与组织需求之间的最佳匹配。

大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。

1、我国职业生涯规划的历史类型(1)子承父业型(2)服从分配型：(3)临阵磨枪型：(4)未雨绸缪型：

• 精神分析的主要概念

 本我（id）存在于潜意识的深处，是人格中最原始的部分，代表人们生物性的本能冲动。遵循“唯乐原则（pleasure principle)”。

 自我（ego）大部分存在于意识中，小部分是潜意识。遵循“现实原则(reality principle)”。 超我（superego）类似于良心、良知、理性等含义。遵循“至善原则(principle of ideal)”。

• 精神分析的心理结构

 意识（conscious）当前能够注意到的那一部分心理活动以及可以清晰感知的外界各种刺激。

 潜意识（unconscious）又称无意识，是指无法被个体感知到的那一部分的心理活动，这部分的内容主要是不能被客观现实、道德理智所接受的各种本能的要求和欲望、已被遗忘了的童年时期不愉快的经历、心理上的创伤等。

 前意识（preconscious）目前未被注意到或不在意识之中，但通过自己集中注意或经过他人的提醒又能被带到意识区域的心理活动和过程。

心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”

阳性强化：呈现一个愉快刺激以提高一个反应发生的概率，也叫正强化。阴性强化：撤消一个厌恶刺激以提高一个反应发生的概率，也叫负强化。阳性惩罚：呈现一个厌恶刺激以降低一个反应发生的概率，叫阳性惩罚。阴性惩罚：撤消一个愉快刺激以降低一个反应发生的概率，叫阴性惩罚 在实施惩罚时，采取适当措施，使之在功效上兼具负强化的性质。

罗杰斯和马斯洛为人本主义理论的代表者，人本主义心理学的核心内容有四个方面：(1)强调人的责任；(2)强调“此时此地” ；(3)从现象学角度看个体；(4)强调人的成长。

1.自我知觉：个体把自己当作注意的对象时的心理状态。此处可以分为内在自我觉知和公众自我觉知

2.自我图式：自我图式是指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信念。3.自 尊：指一个人如何肯定与赞扬自己，是自我评价的重要维度

4.自我提升：个体以一种有利于对自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息 5.自我确认：指个体寻找和解释情境，以证实自我概念的过程 6.自我表演：是指人们在别人对自己形成印象时所做的显露。7.自我障碍策略：指人们提前准备的用来解释自己预期失败的一系列行为。8.自我监控：通过观察他人自我表演的线索来对自己的自我表演加以控制

9.自证预言：我们对他人的期望会影响到对方的行为，使对方按照我们的期望行事 10.自我体 像：是用来描述与个体对自己躯体知觉有关的现象的总称。

人格是具有一定倾向性的心理特征的总和。

能力是一种个性心理特征，具有经常的、稳定的特点。能力有一般能力和特殊能力之分

价值观代表一个人周围事物的是非、善恶和重要性的评价。

自我概念是透过与他人的接触，意识到他人对于自己的看法，站在别人的角度反观自己的结果。

确立人生的新目标

1)现实性原则。2)具体性原则。3)阶梯性原则

第三篇：职业生涯规划第一单元复习要点

第一单元 职业生涯规划与职业理想

一、面向未来的职业生涯规划

（一）职业与职业生涯

1.就业是民生之本

（1）职业的含义

（2）职业的四个特征

2．职业与人生

（1）人生、生涯与职业

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

（2）人生三大阶段

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

1．职业生涯的特点

（1）职业生涯的含义

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。

（2）职业生涯的特点

2.职业生涯规划的重要性

（1）职业生涯规划的含义

（2）职业生涯规划的重要性

（3）中职生职业生涯规划的特点

二、职业理想的作用

1.职业理想的含义：是个人对未来职业的向往和追求。

2.职业理想的特点是：

（1）社会性;（2）时代性;（3）发展性;（4）个体差异性。

3．职业理想对人生的发展作用：

一是提供有充足的动力——不怕困难，积极进取。

二是提供有持久的动力——坚持不懈，永不放弃。

4.职业理想对社会发展的作用：

1．树立职业理想可以提高劳动者的素质。

2．从业者的成功是经济社会发展的动力。

3．职业理想是实现社会理想的基础。

5.职业理想的实现需要两个条件：

1.职业生涯规划一定要务实，符合个人实际。

2.职业规划的过程是提高自己的过程。

第四篇：员工职业生涯规划设计的设计要点

员工职业生涯规划设计的设计要点

华恒智信的历史研究发现，对员工做职业生涯规划是有目的性的。第一是支持公司的战略实现，第二是实现员工的个人成长。

公司首先将组织的战略分解到员工身上，这就对员工的能力提出了要求，这个能力要求是员工职业生涯规划在组织层面的规范所在。其次，员工个人需求和组织发展要形成一致性，只有个人的期望和组织的发展方向是一致的，组织对员工进行职业规划设计才是有意义的。

正是这两个基础性工作决定了企业的员工职业生涯规划是否应该去做。即第一，确定特定岗位员工（例如财务类岗位、前台类岗位）是否需要进行职业规划，这取决于公司对此岗位最高的职位的分析和研究； 第二，在组织管理过程中，员工有不同的喜好和习惯，要根据个人的特点判断是否进行人员职业生涯规划。

总结起来，判断企业是否进行员工职业规划设计，要做好两方面的研究工作。第一是公司核心能力的研究，第二是个人发展需要的研究，两者对比之后，如果两者形成交集点，企业就可以做员工职业生涯规划。两者的交集点越多，职业生涯规划就越有意义。如果只有企业的发展需要，而没有员工的发展需要，那么员工职业生涯规划做起来就是空中楼阁，而如果只看到员工的个人发展需要，忽视了企业的发展需要，那么在组织员工提升的过程中，企业会缺乏持久的动力。这是大多数大型企业中的员工职业规划没有做好的重要原因。华恒智信对员工职业生涯规划做出了很多模型，可以用于企业对自身核心能力和员工需要的评估工作中。

结合华恒智信长期以来对企业特点的研究，我们认为，一般来讲，大多数企业员工的职业规划都是有问题的。结合经验，有两类特点的员工适合做员工职业生涯规划 ：一是在岗员工人数超过10人以上，此时有规划的需要；二是岗位人员职业能力的提高对于组织的绩效的帮助特别大时，有做员工职业生涯规划的需要。

企业对员工进行合理的职业生涯规划之必要性和判断方法

不同的企业持有着自身不同的战略目标和企业文化；而在组织的战略计划和目标各具特点的同时，组织内部人员也有着各异的特点和个人发展目标。由此，为了保证企业和个人的共同发展和进步，在支持公司战略的最大实现的过程中又能保证其中员工的个人成长，便成了现在很多企业应该重点考虑的问题。而这也是企业要对员工进行合理的职业生涯规划设计的目的性所在。

而同样基于企业人员、机制的等各方面的差异，组织对员工是否要进行职业生涯规划以及什么样的职业生涯规划才能够对该企业有重要的意义和价值则依靠以下两方面的基础性工作的考量：

1、确定特定岗位员工是否需要进行职业规划：一方面这取决于公司对此岗位在组织里的最高职位的分析和研究后进行的判断和估计；另一方面也与所在此岗位的员工能力在组织层面的规范有关，即组织的战略目标实现是否依靠或多大程度上依靠该岗位的员工能力以及能力的多少；从而确认并为员工设计适当的职业生涯规划。这也在同时帮助员工形成自己对自身所处在的这一岗位的清楚认知，然后帮助他们确立个人目标，使其符合组织的战略目标。

2、根据员工的特点判断是否进行个人的职业生涯规划：使得组织对员工进行职业生涯规划设计的成果有意义的方法，正在于把组织的发展方向和个人的期望结合在一起，即员工个人需求和组织发展要形成一致性。一个组织内部的不同员工必然存在不同的个人喜好和习惯、性格等差异；适合这一类员工的管理方式并不一定适合另一类员工，对此应该使用的管理方法也就不一样。正如环境的多变性和复杂性一样，对员工进行职业生涯规划设计也是一个动态的过程，管理者必须懂得根据不同员工的情况作出不同处理方法的选择，具体问题具体分析。员工自身是否对自己的职业生涯有一个规划是组织对其进行职业生涯规划设计的前提条件，而只有个人的期望和组织的发展方向能达成一致，组织对员工进行职业规划设计也才有意义。

组织根据岗位员工职业生涯规划在组织层面的规范及员工个人的特点这两个层面判断是否要对员工进行职业生涯规划，归纳起来，就是要做好公司核心能力的研究和员工个人发展的研究两个方面的工作，并通过这两方面的具体情况来考量组织对这一岗位的员工有无进行职业生涯规划的必要。在通过了解员工对自己工作、生活等各方面的需要和自身发展想法之后，如果这一个人发展需要能够与公司核心能力或战略目标相一致，而且在企业最高战略目标的实现的同时能够切实地保证到个人得到事业上的长远发展，那么企业就可以对员工做职业生涯规划。在这一过程中，企业与个人的目标越一致，意即个人发展需求与组织发展方向的相同交集点越多，职业生涯规划也就越有意义。

由此可见，对组织战略目标和组织内个人发展目标的同时兼顾是做好员工职业生涯规划的重要之处。对其中任何一方的忽视或偏重都会减少组织对员工职业生涯规划的有效性：如果只看到了企业的发展需要，而毫无顾及员工的个人发展需要，那么会大大降低员工在组织内部工作的主动性和积极性，给后期优秀人才的长久保留增加难度；而另一方面，如果只是考虑员工的个人发展需要，却忽视企业发展的战略目标，那么将很可能造成在组织员工提升的过程中企业缺乏持久动力的后果。因此，企业不仅要关注个人发展和组织战略目标相结合的问题，也要注意利用一些专业的管理模型和人力资源分配的结构或方法合理评估企业自身的核心能力和员工需要，以此来清楚地认识公司与个人二者的交集点所在，并平衡和处理它们之间的关系；从而帮助企业有效地对员工进行职业生涯规划设计的评估以及具体的规划设计方案的制定与实施等。

而对现存的很多企业员工职业规划设计的不合理状况来说，尤其要注意评估公司自身的条件，判断企业自身对员工进行职业规划是否必要；其中，员工的个人需要就是一个重要的参考指标。一般而言，公司在以下两种情况中应该要对员工进行职业生涯规划设计：

1、在岗员工人数超过10人以上；

2、岗位人员职业能力的提高对组织绩效的帮助特别大； 针对现有的这两类员工特点，公司可能要适当考虑对员工进行合适的职业生涯规划设计；如果公司人员人数规模并不大，且对员工进行职业生涯规划的设计给组织绩效带来的提升效果不明显，则公司应该重新定位和评估自身企业是否适合员工的职业生涯规划设计以及如何保证组织和个人的共同发展与进步。

具体到企业在确立自身企业要对员工进行职业生涯规划以后，应该如何进行具体的职业生涯规划设计，主要就在于公司对企业员工确定自己职业位置和优势的帮助和教育上。例如，企业人力资源管理人员可以适时帮助员工在进行职业定位的基础上，关心员工的职业生涯设想；根据员工所处的不同岗位以及职位所处的不同阶段，为员工提供必要的指导使员工了解自身的需要、能力与自我目标；并在同时向他们传输企业的战略目标或进行企业文化的教育。通过对双方目标的不断深入认识和互动的交流等方式再对员工进行合理的职业生涯规划设计，则更有可能使得个人与组织的发展目标两方面互相融合，实现共赢。

第五篇：职业生涯规划

职业生涯规划

由于刚步入大学，对很多东西不甚了解，所以这也不能算是生涯规划，顶多算自己对将来发展方向的模糊愿望。大学期间，我会尽力学习知识，锻炼能力，珍惜拔尖班给我的机会。大学毕业后，我希望能够继续深造，可能是留在国内读研，至于哪个大学实在没想过。至于为什么没有出国的想法，我想大概是我外语太菜了，惧怕非中国的语言，非中国的文化，非中国的环境。但是如果学习上有需要，我一定会尽力争取出国深造的机会。学成后，我希望能有资格成为一名研究人员，为自然科学的研究和发展出点力。

下面是我对我大学四年学习生活的一点想法。

大一：学习是首要任务。各种基础课程自然不必说。我最应该注意的课程是英语和计算机。这两科都是我的弱项，因而花费的精力可能会很多。大一期间我会坚持每天读英语文章，看英语杂志，听英语广播。我对计算机一点也不熟悉，因而我会多找机会上机练习，消化理论知识将计算机补上来。大一同样要注意改变自己学习和生活上的习惯，尽快适应自由而有难度大学学习模式，积极参加学校的活动增强交流技巧，提高我的人际沟通能力。

大二：继续提高英语口语和阅读能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，朝着保研的要求努力完善自己。增强自然科学研究要求的实验能力和创新能力。如果大二不再有大一这么多课，我会考虑有选择地选修其他专业的知识充实自己。当然，通识课的选修是必不可少的大三：应该加大力度的学习专业知识，慎重对待每一科，争取能保研成功。同时，也要时时关注自然科学领域研究的新进展，确保自己的知识和思维都与时俱进。

大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。如果保研不成功，则需要做好考研的准备。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。

目前我的想法大概就是这样。虽说计划赶不上变化，但我至少会以这份计划来要求自己，相信我的大学生活不会让人失望。同时，我也会第一时间发现变化并适应变化，不断的调整自己的计划，为自己重新定位，以求找到适合自己的最佳定位。