第一篇：口腔保健

自我口腔保健在龋病预防中的作用

摘要；

目的；探讨祛病的发生和食物嵌塞的关系。方法；对于不同年龄组1195颗龋齿龋病的初发部位与年龄的关系和783颗成人第二磨牙龋病的初发部位与第三磨牙生长位置的关系进行调查，并分析龋病的发生和食物嵌塞的关系。结果；翻发生祛病的部位，在龋病形成之前，多有食物嵌塞的病史。结论‘增强广大群众自我口腔保健意识是我国预防龋病的首选措施 关键词；龋病 食物 预防 自我口腔保健

龋病是近代人类广泛流行的一种慢性口腔疾病，男女老少皆可患病，它严重威胁着人类口腔的健康。龋病是世界卫生组织重点防治的三大非传染疾病之一，在我国由于口腔医务人员少，大多数龋病患难与共者得不到及时的治疗。龋病是一种完全预防的疾病，我国在对龋病的预防治疗进行大量实验研究，表明；龋病发病率居高不下。食物在龋病形成过程过程中占有主导地位，通过健康教育是广大群众能够自觉地采取一些力所能及的措施，从小养成好的口腔卫生习惯，减少牙齿之间的食物嵌塞，我国龋病的发病率将可能大幅度下降，现报道如下

1.资料

患者 627 例其中男性291例女性336例初诊时发现有龋病并能明确诊断出龋病出发部位的恒牙

1195颗，患者的最小年龄是10 岁 最大70岁以上，根据10岁一个年龄组,将627例患者分为7个年龄组。根据临床观察,将龋病的初发部位分为邻面龋(指近中、远中邻面)、牙颌面龋和其它面龋(指颊、舌面)三种情况,就诊时龋病范围较大,不能确诊初发部位者不包括在内。

1.2 资料 我们对783颗成人第二磨牙龋病初发部位与第三磨牙生长位置关系也进行了对比观察,其结果是龋病发生在近中邻面者为163,发生在远中邻面者为438,发生在牙颌面者为182。远中邻面的发生率较其它两种均高。详见表2。结果

2.1 从资料1可以看出,龋病的发生部位与年龄有明显的关系,10岁年龄组,邻面龋的发病率为15,牙颌面龋却高达59,随着年龄的增加,邻面龋逐渐增加,牙颌面龋逐渐减少,50岁年龄组邻面龋发病率高达174,询问其原因,凡发生邻面龋的患者,多有食物嵌塞的病史。通过统计分析,P<0.01,具有高度显著性。详见表1。

2.2 从资料2也可以看出,凡第二磨牙发生远中邻面龋者,大多数第三磨牙的位置不正,下颌多见于前倾阻生,上颌多见于第三磨牙伸长。致使第二、三磨牙长期食物嵌塞,详见表2。

其它指第三磨牙除前倾阻生、伸长外其它类型阻生结论

3.1 上述两个资料充分说明,凡发生龋病的部位,在龋病形成之前,多有食物嵌塞的病史。不少学者曾报道,戴可摘义齿后,并且和戴义齿的时间成正比,时间越长基牙邻面龋发病率越高〔2〕。龋病的三联因素学说(细菌、食物、宿主)已被广泛承认,但三种因素并非等列,我们认为食物在龋病的发生中起着主导作用。

龋病的细菌学研究,已进行了大约一个世纪,目前认为变形链球队菌为主要致龋菌,刘大维等人的研究证明,有变形链球队菌的存在,并非必然发生龋病,只有食物合适时才显示致龋力〔3〕。龋病的发病机制,问题尚未完全解决,譬如,龋病开始发生时,究竟是无机物先溶解,还是有机物先破坏,或者两者同时发生,或只有其中一种,从临床资料看,不论发病机制是哪一种,如果没有食物存在,龋病都不可能发生。

3.2 对于龋病的预防过去曾进行了大量研究,试图通过服用抗菌药物杀灭口腔的致龋菌来达到预防疾病的发生。许多研究证明,几乎是不可能的,因为口腔内有数量巨大的微生物群体,长期使用任何抗菌药物都会带来一引起毒副作用,窝沟封闭是目前增强抗龋能力使用较广泛的一种方法,但这种方法仅适宜儿童,而且收效不大。

3.3 龋病是一个完全可以预防的疾病。我国曾举行了5次龋病研讨会,对龋病的预防也进行了大量研究,但我国龋病的发病的发病率仍然很高。我们认为其主要原因是忽视了广大群众的自我口腔保健作用。我国有12亿人口,口腔医生仅此1万多名, 要想把龋病的发病率降下来光靠口腔医生的努力是远远不够的。在城市、在县城、在农村,干部、工人、农民中,一些戴活动义齿的患者长期不刷洗义齿,致使戴1颗义齿多颗牙齿发生龋坏。在农村终生不刷牙的现象普遍存在。

人老了一定是掉牙的观念在我国根深蒂固。鉴于食物在龋病的发生中起着主导作用,在预防龋病方面,应首先提高广大群众对食物致龋作用的认识,食物嵌塞是龋病的罪魁祸首。提高广大群众自我口腔保健意识,要使亿万群众明了,龋病主要由口腔卫生不良引起,龋病是完全可以预防的,要定期进行口腔保健,养成饭后刷牙和使用牙线的良好习惯,破除“老掉牙”(人老了一定要掉牙)的旧观念,大力普及阻生牙可引起邻牙龋病的卫生知识,尤其是对18岁以上的青年人,通过检查估计颌骨没有足够位置使第三磨牙正常萌出者可及早排队以预防第二磨牙龋病的发生。

总之,根据我国的国情,广大亿万群众自我口腔保健意识是我国预防龋病的首先措施。通过口腔健康教育及其它促进活动,使广大群众的主观能动作用得到充分发挥,那么我国龋病的发病率大幅度下降将指日可待。

[参考文献] 〔1〕全国牙防指导组编 口腔医学专家谈爱牙 中国科学技术出版社 北京 1999;1 〔2〕巩传学 可摘局部义齿修复与齿发生的临床初步观察 华西口腔医学杂志 1998;33:186 〔3〕刘大维等 变形链球菌CY1与食物因素对动物实验性龋的影响 中华口腔杂志 1999;17:212

第二篇：口腔保健

口腔保健

----北京诚欣瓒口腔诊疗中心温情提示

俗言道：病从口入。除了在饮食方面要注意，首先要保持口腔的健康。我们在平时生活中要尤为注意口腔卫生，保持良好卫生习惯，杜绝病毒感染！

一、早晚刷牙，饭后漱口。

我们为什么要刷牙？

首先，清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。每天人要吃饭口腔中的细菌就会大量繁殖，12小时候就会形成菌斑或是更短时间，菌斑会造成龋坏（就是蛀牙）一天24小时计算应该刷2次牙，从其他角度想你如不刷牙口气不清新会影响别人，如工作忙可食木糖醇口香糖也可清洁口腔起到防龋的作用。其次，按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。

为什么要漱口?

吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能引起牙龈发炎或扁桃体炎。饭后及时漱口，既可清洁口腔，又能使牙齿健康无病，牙齿健康，心情舒畅，“面子”问题也轻而易举地解决了。所以在饭后最好是及时洗口，或单纯用水漱口，当然我们还可以选用口香糖或浓茶来漱口。总之，不能让食物残渣在口腔里留太久，更不能过夜。

二、使用牙线、间隙刷等清洁工具。去除牙齿间隙中间的食物残留，减少细菌繁殖。值得注意的是，要及时更换清洁工具，保持清洁工具的干净卫生。

三、使用含氟牙膏。含氟牙膏有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%。但是，我们在选择牙膏的时候要注意：在低氟区可用，高氟区禁用。因为氟是累计型的病菌，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。

四、少吃含糖食品，减少甜食次数。吃甜食容易使口腔内产生酸,腐蚀牙齿表面使表面脱矿,造成牙齿软化，不耐磨，降低对疼痛的敏感度。另外，嗜糖之害，甚于吸烟，长时间食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

五、戒烟戒酒，不嚼烟草和槟榔，不吃过烫或有刺激性的食物。

六、定期去口腔医院检查。及早发现，及早治疗。

拥有一颗健康的好牙，即健康又美观！

片尾留言：

促进口腔健康，为健康保驾护航。北京诚欣瓒口腔诊疗中心聘请北京大学口腔医院种植专家、牙周专家、牙体牙髓专家、修复专家、正畸专家组成专家会诊团队，为患者提供诊疗。

第三篇：口腔保健教案

口腔保健教案

课题：口腔保健知识

教学目标：1.了解引起牙周疾病的原因，以及预防方法。

2.明白发生龋齿的原因及预防方法，很好地保护牙齿。

教学重点、难点：常用口腔保健知识 教学内容和过程：

一、口腔疾病介绍

1.龋病是什么

1)所谓的龋病，也就是我们常说的“蛀牙”。日常饮食中的糖份在一定的生态环境下，发生较为复杂的代谢活动，产生酸，停留在牙齿表面，侵蚀牙齿产生龋齿。

2)如何发现龋病？

龋病的初期，病人主要对过冷过热的饮食产生酸痛感，当细菌继续侵蚀，则会发展为牙痛，往往感觉为半边脸颊疼痛。

3)龋病的治疗

·服用止痛剂，对症治疗，遏制疼痛。

·请专业的医生诊治，对因治疗。2.牙周炎又是什么

1)牙周炎的形成

菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体等未能及时去除，导致牙周深层组织破坏，则可形成牙周炎。

2）牙周炎患者的症状

·疼痛

·酸痛

·牙龈红肿

·自觉牙齿上升感，牙周炎早期会有牙痒感。

3）牙周炎的治疗

·消炎，服用消炎药

·止痛，对症治疗

二、常用口腔保健知识

①刷牙

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷的较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。有些食物嵌塞形成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。②漱口

要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋齿，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。③叩齿

可以增强牙齿支持组织健康，好像锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面。叩齿方法简单，人人都可做到。它的方法是：闭着口唇，上下牙齿上下方向咬叩运动，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙进行，养成习惯。④牙龈按摩

牙龈按摩可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿支持组织的代谢增强，也就相应地增强了牙齿的抗病能力。牙龈按摩可以在口腔内进行，也可以在口腔外进行。在口腔内进行时，最好在早晚刷牙后做。将手洗净，伸食指进入口腔内，压在牙齿的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后做旋转揉动。以后又由后向前旋转，如此来回20次，以后在做再做另一侧，然后做舌侧。在口外进行时，将嘴唇闭上，用右手或两手手指牙在上、下唇、腮部做揉捏动作，但注意力量要达到上、下牙龈，分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各做20余次。⑤咀嚼锻炼

⑥早期治疗早期预防

课堂小结： 了解口腔卫生，避免牙周疾病及龋齿的发生，使自己有洁白、健康的牙齿

第四篇：口腔保健实施方案

德城区疾控中心

德州口腔医院

联合开展慢病示范区创建活动中口腔保健工作的方案

在我区开展慢病示范区创建活动中，按照《山东省慢性非传染性疾病综合防控示范县（市、区）考核指标体系》要求，（口腔保健指标部分50分，其中开展儿童口腔健康综合干预，加10分，学生口腔卫生知识知晓率达85%以上，加10分，正确刷牙率达70%以上，加10分，口腔检查率90%以上，加10分，符合适应症儿童窝沟封闭率达80%以上，加10分。）为使口腔保健指标部分落到实处，保障创建活动的顺利进行，区疾控中心拟与德州口腔医院联合开展口腔保健工作，具体实施方案如下：

一、开展儿童口腔健康综合干预，提高口腔卫生知识知晓率和正确刷牙率。

区疾控中心牵头，以德州口腔医院为主体开展“牙齿健康知识小课堂”、“爱牙健康直通车进学校”等口腔知识宣传活动。牙齿健康知识小课堂 方案一：

医生讲课：每个学校口腔医院派遣4名医生，两人一组分开同时进行。讲课频率：每月一次 讲课时间：15—20分钟 讲课内容： 1正确刷牙方法； ○2口腔疾病预防； ○3龋齿等项目；

○4互动：让孩子表演刷牙等。凡上台表演节目的孩子都要送礼物。○礼物包括： 爱牙旋风卡、牙齿保护玩具、笔袋。

课程结束：结束时要为每位同学发放医院提供的作业便签本和爱牙小卫士的小徽章。

方案二：

由德州口腔医院制作上述讲课内容的光盘，发至各学校和托幼机构进行播放，播放结束后，组织开展以“争做爱牙小卫士”为主体内容的有奖知识竞赛活动，组织过程由区疾控中心牵头，口腔医院具体承办。

爱牙健康直通车进学校

在9,20全国爱牙日期间，组织爱牙直通车进学校活动，由区疾控中心组织，口腔医院制作相关知识内容的展板展牌条幅等，直通车内配有专业儿童口腔保健医生和必要的牙齿检查设备，在各学校、托幼机构、社区进行巡回宣传和义诊。

以上综合干预活动，均由区疾控中心联系各大新闻部门、网络传媒等共同参与，加大宣传报道力度。

二、开展口腔卫生检查，确保口腔检查率达到90%的目标。结合区疾控中心组织开展学生健康查体工作，由德州口腔医院儿童专业牙医完成学生查体中口腔检查的项目，建立学生口腔健康检查记录，同时向学生发放口腔保健和正确刷牙宣传知识材料，再次进行知识普及和行为干预。

三、加强爱牙知识宣传，提高适应症儿童窝沟封闭率。结合儿童口腔检查结果，对符合窝沟封闭适应症的儿童，提出窝沟封闭建议，进行口腔健康预防性知识宣传教育，口腔医院对前来进行窝沟封闭的儿童，给予享受团体优惠活动，以达到窝沟封闭率80%的目标。

第五篇：口腔保健讲座

爱微笑爱生活爱工作

庆三八，迎五一“健康生活从齿开始，快乐工作舒心微笑”主题公益讲座

一、讲座背景及目的

口腔是人体的重要组成部分，世界卫生组织（WHO）将牙齿健康确定为人体健康十大标准之一，口腔是消化系统的起端，俗话说，“牙好，胃口就好”。中国人历来很重视“吃”，讲究饮食营养，但对于负责“吃”的重要器官——牙齿的健康却不甚重视，很多人对口腔疾病及保健知识了解甚少，甚至还存在一些错误观念。好的牙齿不仅让人胃口好，吃得痛快，而且还是身体健康的基础和保证。很多研究已经证实，保持牙齿健康，对于减少因口腔病灶感染引发或加重糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生和发展有着重要作用。健康既是和谐社会、和谐企业的重要指标，也是员工享受科学发展成果的基本条件。只有员工身心健康，精力充沛，才能全身心地投入工作，为组织、为社会创造更大的价值为体现基层工会关心关爱员工，福建省口腔医学会特联合邮电门诊部“爱微笑齿科”举办该公益讲座，面向电信及通服各基层工会（单位）免费提供。

二、授课专家简介

简小冲，口腔医学博士，从事口腔医学专业的临床、教学和科研工作多年，荣获2项国家实用新型专利，发表科研论文近十篇，申请并获得厦门海沧区社会发展软科学研究科研基金，福建省抗艾专项基金。协同翻译、校对并出版两本专业书籍，《口腔小手术图解》，《口腔疾病诊疗彩色图谱》。曾在福建医科大学附属口腔医院、厦门长庚医院做临床和科研，并参与福建医大本科生及成人教育的教学工作，长期受医院委派至小学、幼儿园进行口腔健康宣教。擅长口腔颌面外科，牙体种植，系口腔种植学专家，以及牙齿美容、多生牙、埋伏牙、阻生牙的拔除，口腔黏膜病的诊治，头颈部良性肿瘤的手术治疗，颌面部创伤骨折的修复与重建等。

三、讲座主要内容

1、口腔疾病对全身的影响

2、牙齿的构造与功能

3、正确的刷牙方法

4、常见的口腔疾病防治

5、食物对牙齿的影响

6、口腔保健方法

四、预约注意事项

1、每场人数（工会会员）达15人以上可开讲，每个单位最多可预约3场，各单位需自行提供场地，投影仪（供播放课件、视频）。

2、讲座为公益性质不收取任何费用，请提早2天联系预约，若方便请提供车辆接送授课专家。（另可选，需给参会人员发放小礼品以调动课堂气氛的单位，按每人10元收取，所赠礼品价值高于每人10元，可开具正式发票）。

3、时长约1小时，其中专家授课约40分钟，交流互动20-30分钟。