第一篇：对于一个刚刚恋上了骑自行车旅行的骑行者来说

对于一个刚刚恋上了骑自行车旅行的骑行者来说，在准备出游骑行前，他可能跟其他自助驴友一样，花大心血制定好全程的骑行路线，并详细了解沿途的人文及地理状况，但是他却可能因对长途骑行的必备装备不甚了解，以为有一辆昂贵的“好车”就行了。资深骑车旅行者对此告诫说，一定不能忽略了骑行装备的重要性，因为这些装备是对骑车者遇到危险时的重要保护措施。那么，长途骑行旅游的必备装备有哪些？

1骑行最好戴头盔

虽然现在国家的法律法规没有要求骑自行车必须戴头盔，但是为了保护骑车者头部安全，骑行戴头盔十分必要。选购时以通风量为优先，包覆性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。

另外，长途的骑游中骑行裤是必备的，主要功能是防磨、透气。需要注意的是，和普通裤子一样，骑行裤也分男女款，且根据骑行裤的长短、用途等又可分为长裤、短裤、七分裤、内裤、夏季的、冬季的等。骑行手套也属于必备品，它的作用是吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。同时，给自行车把上套个软软的把套，能减轻骑行中路面颠簸给手腕造成的伤害。

还有不能忘记戴骑行眼镜，这是为了骑行时为了防风和小飞虫，无色镜片比较适用于阴天、有色的可防阳光直射。选择时要选择外形呈弧状的，最好是眼镜能与脸部轮廓相吻合，这样可以抗风阻、抗光晕，还要带有减速功能。如果是加近视镜片的骑行镜，最好提前适应一下。有条件的最好带一套骑行专用分体式雨衣，没有的话就带一套军用分体式雨衣，方便雨天骑行。

2骑游，山地车最适合

目前，国内骑行旅游时较多使用的车有：山地自行车、公路自行车、折叠自行车和普通自行车。老驴给出的意见是“不同的路况、骑游距离，选择不同的自行车。”

例如，普通自行车适合短距离休闲骑游；公路自行车比较“挑路”，路况不好时非常容易“爆胎”，仅适合在城市内、城市周边、路况好的地段骑行；折叠自行车对路况的要求比较高，适合短途、休闲游，以及骑游与搭车相结合的路段；山地自行车是为骑行各种地形而设计，车架结实，轮胎较粗，是最合适骑游的自行车。

老驴的经验是：对于长途骑游的话，可快拆的入门级山地车足矣，且不要选择有后减震的自行车。如果购车预算在202_元左右的，建议买整车；预算足的，建议选具有特有的吸震性能、适合长途旅行的钛合金自行车。

3专用驮包用处多

长途骑游，最好用自行车专用驮包，并用两头带钩的松紧绳固定，如果雨季走雨水较大的线路，同时最好使用具有防水功能的驮包。在驮包之内，可以放置随身携带的药品，有经验的老驴建议带上：碘酊1小瓶、红药水1小瓶、创可贴20片、消毒医用棉签2包、消毒医用绷带1小卷、医用胶布一卷、A.P.C20片（主要成分是阿司匹林）、硫酸庆大霉素针剂10瓶、增效联磺片4包、红霉素软膏1管、氯霉素眼药水1瓶。当然，如果出现大的疾病、外伤必须第一时间找到医生，并且尽可能快地到医院就医。

在驮包之中，睡袋和帐篷以及刀具、餐具、水壶、火种也是长途骑游所不能缺的，其中，刀具最好选择组合套件，包括大刀、小刀、拔木塞钻、开罐头器、小改锥、开瓶器、指甲刀、镊子、牙签、剪刀、多用途钩等，还可以自己再配上个小针线包。切记把刀放在最容易取到的地方。不要忘记带上茶叶、速溶咖啡、果汁粉、速冲汤料、士力架、花生和能量棒等食物，如果旅途的沿途人烟稀少，则要带上压缩饼干，以防不时之需和调节口味。

此外，长途骑行，修自行车的工具是少不了要带一套的。包括备胎、打气筒、撬胎棒、补胎工具组合、内六角、活络扳手、剪刀、所筒、组合工具、阐皮、刹车线等。这是十分必要的，因为你不知道下一个修车店在哪。

还可以配置一个车头包，需要时可作为挎包使用，放置各类证件等贵重物品。

第二篇：学骑自行车

学骑自行车

江苏省滨海实验小学三（3）班孟皓宇

五一假期的第一天，我和爸爸、妈妈一起到乡下的表姐家，因为今天是表姐十岁生日。

到了表姐家，爸爸、妈妈和奶奶都在屋里说话，表姐和表弟都拖了一辆自行车，我跟着他们来到附近的一块空地上。看着表姐和表弟在院子里飞快地骑来骑去，站在一边的我真是很羡（xiàn）慕（mù）极了。于是我便缠（chán）着表姐教我学骑自行车。开始，表姐在后面扶着自行车，让我试着骑，开始时我很紧张，害怕从自行车上掉下来，两只手紧紧地握住自行车的手把，表姐见了对我说：不要紧张，慢慢就稳了。我按照姐姐的说法，不一会，车子就很快的向前走了，我骑得越来越快，也越来越熟练了，最后竟然能和表弟一起飞快地在院子里骑来骑去。

很快，爸爸和妈妈来叫我准备回家了，我依依不舍地放下自行车，临走时，我对姐姐和弟弟说：到星期天时，我要和你们举行骑自行车比赛。

第三篇：学骑自行车

学骑自行车 曾我家惠

今天，妈妈把“年迈”的自行车搬了出来，拍了拍上面的灰，对我说：“今天咱们下楼骑自行车去。”哦，之所以说自行车年迈是因为那是哥哥四年级时妈妈买给他的，可后来哥哥再也没有碰过它了。久而久之，车子的一些零件都生锈了。如今哥哥初一了，妈妈又买了一辆自行车给他，这年迈的自行车就拱手让人了！洗洗之后觉得挺新的，我便怀着激动紧张的心情下楼学习。

刚开始，我笨拙地坐上车位，自行车就开始东摇西摆，我吓坏了，用左脚踏地，又下了车。妈妈说我胆子小，我才不服呢，于是我放下狠话：“我今天一定学会自行车！”

妈妈先是告诉我自行车前进的原理，我似懂非懂，点点头。妈妈用手支撑着后座，一边帮我保持平衡，还一边帮我前进。啊，这东西还不是很难嘛，翘起了骄傲的小尾巴。

妈妈又告诉我，出发时左脚向前蹬，右脚踩着踏板，然后左脚再踏上往前蹬就行。我做了一遍，没成功，于是妈妈示范给我看了一遍，我觉得有点气馁，妈妈鼓励我：“才12分钟，哪有人这么快学会，多练练！”说着就到一旁看着我练习了，我鼓足勇气，使劲蹬，竟成功了！着真不可思议！我如做梦一般，这是无法用笔来表达的喜悦，因为这是由衷的开心。

妈妈说我很厉害，比哥哥小时候学快了15分钟。不过也对，哥哥四年级学，我六年级学，这是应该的呀！

我练习时没有书里写的学骑自行车那种摔跤出血的场面，也不知道为什么要学那么久。我这次学习没受伤，只是大拇指因为握把手太紧了，磨出了水泡，中指和无名指不知为什么裂开了两个口子。

一辆阳台里的“年迈”自行车，一辆默默无闻的生锈自行车，创造了一个神话——曾我佳惠15分钟学会了骑自行车！

通讯地址：江西省宜春市宜阳学校

邮编：336000 作者姓名：曾我家惠 班级：六（1）班 指导老师：薛亚萍

第四篇：学骑自行车日记

第一篇：

一天早上，我正在屋中写作业，脖子有点儿酸了，一转头，看见了一辆自行车放在我家门口，我的脑子里，立刻浮现出一个情景来：我正骑在自行车上，迎着吹来的暖风，真是悠闲呀!心想：反正现在这辆车不知道是谁的，我何不如亲身骑一下这辆车啊.说干就干，我跑出家门，两手扶住车柄，用右脚跟往车子的支撑处一踏，纵身一跳，便坐在了车子上，可还没等我骑出一米远，车子便不由自主地往下倒，我不灰心，再次坐上车往前骑.这次还好了，总算能骑出去了，我正得意扬扬的，由于我太自大撞在墙上了心想：骑自行车可真难呀!正当我心灰意冷时，妈妈赶了过来，问我：“怎么了”我悄声地把经过讲给了妈妈听，我本以为妈妈会因这件事而骂我，没想到妈妈并没有骂我，反而安慰我说：“干任何事要慢慢来.”我又坐上车，妈妈在后背扶着我，慢慢地骑着.这是我第一次骑车，这让我知道：无论干任何事少不了父母的帮助.第二篇：

我的课余生活丰富多采，像个万花筒，又像七彩的泡泡。小朋友，要不要来看看我的课余生活呀?我的课余生活也很丰富，打篮球、扔垒球、爬山、跑步、游泳。尤其是学骑车，让我的生活充满了快乐。

记得有一天，小红问我，你会骑车吗?我说：“我会。”但我吞吞吐吐地说了下去。我下定决心说：“我一定能行。”因为小红会和我比赛的。

我第一天让爸爸给我买了一辆四轮自行车，我兴奋的跳起来。因为我最喜欢骑车，刚开始非常简单，几下子就学会了，我感觉学骑车真轻松，慢慢地，我让妈妈给我下了两个轮，那样才是自行车，可我不会，我有点想放弃，不学算了。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说 ：“不要着急，学骑车要慢慢来，爸爸相信你一定会骑，骑得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在爸爸的耐心指导下，我骑的车离爸爸的要求越来越近。

我和小红比赛我赢了。学骑车让我有了信心。

第三篇：

今天，我爸爸要为我买一辆自行车，教我骑。

我一听，说：“什么啊?我不买，你不知道我生来怕水又怕骑车。”

“不行。”最后在爸爸的强行要求下，我只好硬着头皮答应了。

车买回家，爸爸说：“骑车要先掌握平衡，不能东倒西歪。”我骑上自行车，还没有准备好，车就往左歪了。我第二次上了车，准备好后，开始骑车，还没骑一段路，又倒掉了，那一次把我脚压了一下，“哦，好痛。”我叫道。爸爸说：“好了，再坚持一下。”我想：哼，坏爸爸，一点儿都不疼他的女儿。最后练了十来次之后，我终于学会了保持平衡。

爸爸又说：“你在学习转弯和控制轮头。”于是，我上了车，把轮头握得紧紧的，刚开始骑觉得轮头挺好摆的，可是后来轮头却不听我的使唤了，我让它往右，它往左，差点撞到车子，吓得我一大跳。最后，到了转弯处，只听爸爸说：“余慧妍，轮头轻轻摆动一点儿，放慢速度。”我照爸爸说得去做了，尽然奇迹般地学会了骑车呢。

爸爸说：“太好了，余慧妍，你这样就算学会了骑车了。”我高兴地说：“哦!我学会骑车啦!小朋友们，你们学会了什么本领也来写一写吧!

第四篇：

每当我想起我学骑自行车的那段“风雨历程”，就会从心里发出感叹：学骑车，真难!

那年暑假，凭借我的“三寸不烂之舌”，终于说动妈妈同意我学骑自行车。爸爸妈妈找来一辆自行车，教起我来。他们说：“哪有人一学就会，得先熟悉熟悉。”于是爸爸妈妈让我学起推自行车来。我觉得骑车还不简单，趁父母不注意，想试试，偷偷骑起车来，还没上去就摔倒了，摔了个“刻骨铭心”，我不敢再随便试了。

推了几天，爸爸妈妈抓住后面车座，保持着平平衡，让我骑起来车。平衡保持住了，爸爸妈妈可累坏了，于是我打算自己练习。

这天上午，我自己练习，可骑不了多远就摔倒了。我想打退堂鼓，可一想我答应了爸爸妈妈，便精神百倍地练起来。一上午过于了，我终于会骑了，不过我摔了好多次，身子已经“伤痕累累”“面目全非”了。

哎，学骑车，真难!

第五篇：

今天一大早，外公带着我来到郊外一块平地上学骑自行车。

看着外公熟练给我作示范，我的心里痒痒的。外公对我说：“骑车其实不难学，上车后，只要你眼睛看着前方，手握紧车把手就行了。不过，你一定要克服恐惧心理，骑车时须要的是镇定……你先坐上去试试，我在后座扶着。”

上车前，我对外公千叮咛万嘱咐：千万不要放手，我怕摔!外公向我郑重承诺：保证不会放手!我这

才安心。我兴奋地踏上车，摇摇晃晃地骑起来。可是，骑了不到两分钟，外公居然违背了诺言，我觉车子好像不听我的使唤，左右摇晃得十分厉害，我心里又是埋怨又是着急，不知所措……

这时，只听到耳边传来外公大声的呼喊：“骑快点，这样能保持平衡!”我立刻运足力气发疯似地骑，果然，车平稳多了，我的心也慢慢平定了下来。可好景不常，不知怎的，我的车竟像着了魔似的，又一次开始不听使唤，眼看就要撞上一棵大树，我惊吓地闭起了眼，“啊 ”的一声尖叫，我重重地摔在了树桩边上，摔得我狼狈不堪!呜——我再也不学骑车了!我再也不学骑车了!我边擦眼泪边愤愤地说。

第五篇：第一次骑自行车

第一次骑自行车

朗朗教育金笔八级吴良琦

每个人都有第一次，可我的第一次是骑自行车。

那次，妈妈说要让我骑自行车，其实她早就买好车了，就等着我答应，所以我答应了。

开始学了，首先妈妈先扶着后面，而我则掌握平衡。慢慢地我学会了，可我看了一眼后面，发现妈妈并没有扶着后面，我慌张了，迅速地跳了下来，我就说：“妈，你怎么不扶着啊！”妈妈笑着说：“你不是骑得好好的吗？”我被说的没话说了。

所以我要再试一次，终于，皇天不负有心人，我终于掌握好了平衡了，可就在骑回家的上坡发生一点小状况——我摔下来了。

原来，骑车不只要掌握平衡，还要会上坡，下坡，急转弯。我决心要骑好自行车，所以我一定要学好这三个难点。

又开始了，我先学下坡，我尝试了好多次，终于我找到了窍门，那就是在下坡的时候，先掐住刹车然后再慢慢下，我学会了。

接下来就是上坡了，我先观察了一下，我找到一个窍门——用力踩。结果成功了。

转弯了，转弯跟下坡一模一样就是多了个转弯，我先下坡了，然后掐住刹车再把笼头转一下，结果又成功了。

那次的事情我铭记在心。