第一篇：计算机素质扩展赛策划书

--------------西南民族大学第12届社团文化节社团活动---

策

划

书

主办单位:共青团西南民族大学委员会

西南民族大学社学生团联合会

承办单位:西南民族大学计算应用与

发展协会

支持单位:共青团西南民族大学计算机

科学与技术学院委员会

活动背景: 为发扬“和合偕习、自信自强”的民大精神，进一步加强学生思想政治教育，拓展学生综合素质，繁荣校园文化，促进我校学生社团健康有序的发展，经校团委、校学生社团联合会研究决定，将于2012年10月下旬至11月下旬期间举办第十二届社团文化节。

活动名称: 西南民族大学计算机素质扩展赛

活动目的: 为创建一流校风、学风，丰富校园生活，发挥当代大学生的创造力，提高大学生的电脑技术水平，展示当代大学生求实进取、博学创新、积极向上的精神，展现我校各民族师生团结奋进的良好风貌，特在2012届社团文化节之际，举办此次计算机素质扩展赛。

活动意义：

激发同学们对计算机应用的兴趣与热情，切实促进同学们对计算机知识的了解与技能的提高。锻炼同学的协作能力，增加同学之间的感情与交流。丰富同学们的校园文化生活，为广大同学提供一个切实展示自己的平台。提高社团在校园文化生活的活跃度，切实发挥学生社团服务同学们的作用。

活动精神：

协作、创新、实践、提高

活动时间：

2010年10月至11月期间 活动地点：

西南民族大学新校区

活动对象：

西南民族大学全体在校学生

活动形式：

组队（<=3人）参赛或个人参赛

比赛内容：

A赛事(业余组)：计算机基础应用赛

1、计算机知识测试；

2、办公软件应用；

B赛事(专业组)：计算机技能提高赛：

1、答题闯关晋级；

2、计算机组装比拼。

比赛规则:(一)A赛事: 第一轮: 说明：

1、参赛队伍以小组或个人的形式参加第一轮的比赛，比赛形式单项积分制，答题形式为完成对给定问题的回答，以及对给定的目标要求进行操作。

2、每个小组分配一台计算机。比赛分为3项内容，每项内容每个参赛组只能派出一或二人作答，一人可重复参加多项比赛的内容，三项比赛内容连续进行。每项比赛之间有十分钟的准备时间。

3、赛前参赛小组到指定编号的电脑前作准备。由总裁判员宣告比赛开始。第一项：打字比赛（20min）。

每个参赛小组派出一名人员参与该项比赛内容，在给定的打字测评软件上进行打字，在规定的时间内完成打字要求，用时越少、准确率越高者，得分越高。

分数记录时，以排为单位，每一排派出一个记分员，记分员负责本排参赛组打字成绩的记录，最后交由总裁判员进行评定所有参赛组的成绩。并由总裁判人员负责下一项比赛的准备工作。

第二项：办公软件的操作(50min)。

每个参赛组派出一名参赛人员参与该项比赛。在规定时间内：

1、用word软件对给定的题目要求设计一份电子版宣传单。宣传单以自己电脑的编号+“宣传单”命名，保存到指定的路径。

2、找到给定的数据源，使用Excel对数据进行录入,处理。处理结果以自己电脑的编号+“数据表”命名，保存到指定的路径。

等到整个第一轮比赛结束后比赛，由记分员采集文档，交由举办方专业评审组进行打分。

第三项：知识测试答题(30min)。

每组派出一人或二人参加。到指定的路径找到给定的电子版问卷，按指定的路径新建一个文本文档，对问题进行作答，每道题只需写清题号以及答案。答题结束以自己电脑的编号+“知识测试”命名自己的文档，并保存。

该项比赛结束后，由记分人员统一收集测试答卷，交由专业评审人员进行打分。

比赛结束，参赛人员离场。

裁判组对所有比赛项目的评定结果进行统一整理，算出每个参赛组的总成绩，取前十名进入第二轮的比赛。并将参赛组成绩与结果及时反馈到参赛组手中，通知其做好二轮比赛的准备。

期间（进行赛事B）； 第二轮 说明: 在比赛之前每组参赛选手完成对给定题目的PPT制作,当第一轮晋级后,第二轮比赛当天将自己的参赛作品带到比赛地点。

参赛作品要求有创意、有内容、运用到PPT尽量多的技术效果；作品不得含有不健康内容，不能传播不健康与反动思想；不得抄袭他人的作品。

PPT展示与趣味问答。

比赛开始。（微博上墙同步进行）

参赛组按照指定的顺序依次出场展示。

1、由参赛选手将自己的作品进行展示。展示时间为5-10分钟。由评委打效果分（65分）。

2、由参赛选手对作品进行介绍，包括内容说明、制作过程的说明以及技术运用的说明。由评委打出内容分（30分）。

3、当参赛选手完成作品介绍后，由主持人对参赛选手进行知识问答。问答环节包括一道选择题与一道问答题。参赛选手回答问题正确可获取相应的加分，得分计入最后总成绩（5分）。

下一组选手出场展示。

（微博抽奖环节，选出幸运观众）期间评委组评出最后成绩。颁奖仪式：

由计算机协会会长宣读最后成绩（包括赛事B）与获奖选手，并致贺词。

由特约领导致辞，并宣布颁奖典礼开始 由领导与颁奖嘉宾对获奖选手进行颁奖。比赛结束。

（二）B赛事：

说明：参赛组以组队的方式或个人参与比赛。该赛事分为两个环节，环节连续进行，中间15分钟准备时间。

1、答题闯关环节：

采用现场有奖知识问答形式，答对继续答，直到答错停止。每次淘汰相应数量参赛选手。最后留下六组选手进入装机决赛。设置复活答题环节来应对出现同时被淘汰影响最终决赛人数的情况。选手采取手写板答题书写答案的方式，参赛组不得干扰赛场秩序或其它违规行为，违规者直接淘汰。

比赛开始。主持人同时宣布问题，各支队伍确定答案后，在书写板上写出自己答案，在主持人宣布请公布答案后。各参赛队伍公布自己的答案，根据答案决定是否进入下一轮的答题。

2、计算机组装环节：

参赛选手自己在设备中选取自己装机所需要的配件（cpu 主板 内存条 硬盘 显示器 电源线······），组装成机器；启动后使用光盘给机器重装系统。并可以正常开机后示意裁判人员完成。

用时最少者为100分，依次完成者得分在第一名为基础上进行折算，至比赛结束。所有选手结束比赛后。由裁判员宣读成绩，并宣布获奖情况。

颁奖典礼当天不进行，所有获奖选手以特约嘉宾的身份出席赛事A第二轮比赛活动，并参加颁奖典礼。

奖项设置：

赛事A:

一等奖1名：证书+奖品；

二等奖2名：证书+奖品；

三等奖3名：证书+奖品；

优胜奖若干：证书； 赛事B:

一等奖1名：证书+奖品；

二等奖1名：证书+奖品；

三等奖2名：证书+奖品；

优胜奖2名：证书；

赛前准备工作: 宣传报名工作: 1.比赛前通过学生会还有社团宣传；校团委下发文件，学院内部口头或行政式宣传；可通知到班,以班级为单位进行报名.期间也可将报名信息发送到计协邮箱进行网上报名.2.期间利用网络如人人、微博、空间进行网络宣传。

3.比赛前一周内进行设点报名。摆放展板、张贴海报、散发宣传单，义务维修点与报名点同时设置，增加影响力。报名方式：

1、邮箱报名，把自己的信息发送到指定的报名邮箱。

2、现场报名，报名点设立期间到报名点进行报名。

统计工作：

报名时间截止后，办公室负责把报名信息统一整理，建立比赛通讯

录。比赛前两天对参赛选手发送通知。

场地安排：

比赛开始前两个小时，计协各部门人员协作统一将比赛场地布置完毕。

部门分工：

外联部：负责比赛期间所需费用的赞助拉取工作。配合宣传工作。策划部：策划的书写，场地的申请以及比赛过程的协调工作。

宣传部：比赛的宣传与推广，海报的张贴，传单的发放和设点报名工作。文艺部：配合宣传部的宣传工作。

办公室：负责报名信息的整理，参赛人员的通知工作。技术部：场地的布置以及配合其它各部门工作。维修部：宣传期间举行义务维修，配合设点报名工作。

比赛期间工作人员：

赛事A:第一轮

记分员(场地工作人员)---10名;

待定；

负责参赛选手成绩的记录，以及比赛期间的工作安排；

裁判员---2名;待定；

负责比赛成绩的统一整理，并统筹整个比赛的进度。评审组---5名； 待定；

负责对第一轮成绩的做出最后的评定结果。选出进入下一轮比赛的参赛队伍。第二轮 主持人---1名； 待定； 裁判人员---6名;

（由出席领导以及专业技术人员担任）

待定；

场地工作人员---若干名;待定;赛事B:

主持人---1名;

待定;

评委团---6名;

待定;场地工作人员---5名;待定;经费预算: 条幅

3条-------300元;证书

15个-----150元;宣传单(1000份)-----100元；;报名表策划书若干------10元;奖品

若干------500元;矿泉水

60瓶-----100元;场地布置用品-------200元;其它

--------------100元;费用总计：1560元

第二篇：1100151素质扩展策划书

1100151班素质扩展策划书

活动背景：

相互信任是团队合作的基础，人在一起不一定是团队，但心在一起必然是团队。当代的我们都忽略了这些原本很简单的道理。

主题：相信你身后的那个人

目的及意义：让同学们战胜恐惧心理、信任身边的人、提高自己的综合素质、更深的理解和体会团结的重要性。时间：待定

地点：足球场

策划人：王延漫

参与者：1100151全班同学

活动具体方案：

一、信任背摔：

信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对我们的心理素质提升有很大帮助。游戏规则是每个人背对着队友、身体重心上移垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

二、多人多足：

先是分组比赛、赛出最团结的那个组（奖励是每个人一个笔记本）、最后是由1100151全班同学绑在一起、从

起点走到终点。

三、猜数：

由负责人说出一个数字、比如：

7、就要七个人在一起、落单的同学要接受惩罚。

四、西瓜蹲：

11个人为一组、并给自己的小组取一个水果代号、比如：西瓜、桃子，游戏开始的时候由桃子说：“桃子蹲、桃子蹲、桃子蹲完西瓜蹲”、让后就是西瓜蹲、每个组反应要灵活、输的那个组要接受惩罚。

活动所需物品：绳子或者是粗布

预期费用：40元，用于奖品的消费

后期工作：撰写简报、并让同学们写一份心得、把活动中的照片做成视频、在早自习的时候、让同学们观看。

第三篇：素质扩展策划书

素 质 扩 展 策 划 书

一、活动目的：

为了加强新老校区学生会的交流，增强学生会内部的凝聚力，培养队员们的团队意识和协作能力，创造集体和谐。

二、活动主题：

沟通 友谊 团结 协作

三、活动对象：

江西科技师范学院新老校区学生会全体成员

四、活动时间：

2012年3月18号上午10:00

五、活动地点：

新校区田径场

六、主办单位

共青团江西科技师范学院委员会

七、承办单位

江西科技师范学院学生委员会

八、活动流程：

1)根据已到的成员进行分组（根据到场人数而进行分组，并且每组的成员必须要有新老校区的成员），并想好队名和口号 2)福尔摩斯

1.规则：每队各派出俩名队员，让每组队员仔细观察自己的搭档一分钟，一分钟后，俩个人转过脸去，背对着站立，这时，由别队成员

（如二队问一队、三队问二队）分别向他们二人提出自己的搭档的体貌特征的五个问题，此游戏各队依次进行，按问题答对的个数计分。

目的：考察队员们的观察能力。3)并运足球

规则：三人一组，其中二人将腿绑在一起，一边前进一边运球，并将篮球投入框内，另外一个人负责捡球，用时最少的获胜。目的：考察队员之间的配合协作能力 4)三人夹球跑

规则：三人为一组，首先由一名队员将球吹大，然后三人背靠背，将气球夹在三人之间进行10米折返跑，过程三人必须双手抱在胸前，气球不许落地，不许被挤破，不许被风吹走，先到者获胜。5)弹珠接龙

规则：每组派出5人参赛，每个人拿双筷子，夹住玻璃球传至下一人，直至最后一个人，途中玻璃球落地的则重来，用时最短的获胜。目的：感受团队之间的配合及衔接能力。6)盲人方阵

规则：每组各派俩名队员，其中一名队员蒙上眼睛，例外一名队员则告诉蒙上眼睛的队员怎么走，怎么做，让他越过途中的障碍物，并在途中踩爆三个气球的，并在终点处吹爆气球者获胜。目的：考察队员的应变能力和合作能力 7)一块5毛

规则：先根据性别来规定钱数，如男生5毛、女生一块，当主持人喊出一个规定钱数，同学们必须要在最短的时间里组成此规定的钱数，未凑对钱数的一组要接受惩罚。目的：激发队员的分析能力

8)接水龙：

规则：每个队出五人，每个人一个杯子，然后从一头接水，用嘴含住杯子，接前面一个人杯子里的水，直至将水弄到另一头的杯子里，看哪队弄的积满水的杯子最多，则该队获胜。

目的：考察队员们之间的合作能力和其协调能力 9）猜猜我是谁

规则：全体参赛的人员分别组成两个圆圈，大圆包着小圆，给所有成员三分钟时间认识在自己身边的队员（包括姓名、家乡、学院、爱好等），然后裁判闭着眼睛唱一首歌，在此期间，小圆的队员沿着顺时针的方向走，大圆的队员沿着逆时针的方向走，主持人唱完歌后用手随指一个方向，知道哪个方向的队员，那么被指的人就必须相互介绍对方，介绍不出的人就必须介绍惩罚。然后被惩罚的人表演完后，就是下一轮的裁判。

目的：增强队员之间的了解能力。10）无敌风火轮

规则：每个组用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。（各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发。行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连；所有组员必须在圈内，身

体的任何部分不得直接接触地面。行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格。出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间;目的：培养队员之间的协调合作能力。

九、预备方案

若是天气原因不能实行，时间另行通知

十、经费预算

篮球10 气球4包*10=30元 弹珠60个 6元 一次性杯子2条*4=8 报纸200张（处理的过期的报纸）胶带3卷*4=12元 30+6+8+12=56元

2012年3月2日

第四篇：素质扩展心得

素质扩展心得

现代社会每个人都面临着知识的不断更新而带来的巨大挑战，为适应社会，我们必须开发有效的学习手段来增强自己的学习能力。拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。

首先说明一下我是雄鹰队的一员，我们的队长是个极其负责的人从没落下我们中的任何一名学生，不管前方的险阻多大我们都是一起走过来的。真的很高兴能有这次机会参加此项活动，它让我更加懂得了团结的精神，深刻体会到了团结的力量，让我的人生多了一份生机！在这次活动中、我们参加了6个项目。其中有一个最让我印象深刻的就是“同舟共济”这个活动。而且这个活动是我们第一个参加的活动，更让我印象深刻。当我看着相关人员拿着那仅有的一样工具时，我惊呆了。你们知道是什么吗？那就是一张在普通不过的报纸，而它就是相当于一条船。需要我们用勇气和智慧去挑战它。这需要我们团结一致，否则的话，一旦出错，我们大家都将陷入深渊，万劫不复。过了一会儿，我们的队长号召大家要齐聚一心，我们每个人都配合队长的行动。我们十几人需要都在这条船上，不能落下一个。接着就是大家齐心协力都站在这张小小的报纸上。当我看到这种情形是，我简直不敢相信我们能够取得成功。我觉得那根本不可能，一张这么小的报纸竟要容纳我们这么多人。但是奇迹出现了，我们做到了，并且在那上面持续了一段时间，我简直不敢想信，让我为之震惊。从中我看到了我们的团结。我们都不认识，可是我们竟能有如此强的团结精神，实在是值得称赞啊！在我没参加此次活动之前，我真的还没体会到如此强有力的精神，那就是团结！

通过这次活动，使我受益匪浅，终生难忘。这次活动激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我会更懂得生存之道，组织协调之道！

10商英

（一）班蔡海燕

第五篇：素质扩展心得体会

素质扩展心得体会

人的一生体会有很多，经过一天的素质扩展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。团结

任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任，相互支持。全体队员在挑战困难的同时，最大限度的挑战了自我，更重要的是活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。从单干到相互扶持，去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。用一种叫做团结的力量把我们这群不熟悉的同事的心牢牢的结合在一起。我们实现了每个很难达成的日标，用团结的力量。信任

这些项目也让我试着去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担、在一个项目的开始，我们的不信任造成了时间的流逝、体能的消耗、目标那么的遥远。当我们在顺利完成了目标之时，我们渐渐发现，信任就是这样，在你的人生路上，无时无刻发挥着无可取代的作用。团队领导力

在活动中，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。因此分成管理、明确领导又极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。发掘潜能

潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料！而大多数人都深深的潜伏着，要靠外界的东西激发它。一个优秀的团队可以带出一批自我开发，自我调控能力很强的队员来。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围，信任，团队，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜能力的信念来源以及实施场所。在生活中有很多的困难和障碍，面对这些不顺利，我们要敢于勇往直前，自我超越，说不定只要坚持就会海阔天空。

经过这次素质扩展活动，极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住严峻考验。我相信在以后的工作学习中我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光添彩。

桃江污水处理厂

王频

2015年5月26日