第一篇：马术教练的日常大全

马术教练的日常

「马也会跟我们闹脾气，它们就像小孩子一样，有些马可能很乖，有些可能很俏皮，每匹马的个性都不同，所以它们都是独一无二的。」这句略带宠溺的话出自于一个来自中国台湾的马术教练――黄承全。

如果不开口说话，别人根本不会发现黄承全是中国台湾人。因为他脸上有那种被风沙侵蚀过后的典型的北方汉子的痕迹，这种痕迹遮盖了他原本白皙的皮肤，却没有遮盖英式马术这种绅士运动带给他的气质。在整个聊天过程中，黄承全嘴角的微笑感染着每一个人，这种微笑如同他的马一样阳光、俊美。

成为一名马术教练不是机缘巧合，而是出于真正的热爱。黄承全在大学学习的是休闲运动专业，在细分专业科目的时候他选择了马术。和定向的专业运动员培养不同，休闲运动这个专业还会涉及到举办活动、马术比赛的一些策划操作，对于马场的经营和行销也在学习范围内。「我现在的工作虽然主要不负责行销和经营，但是我也会配合协助马会所需要的支持，因为经营俱乐部是环环相扣的，马术顾问属于售前服务，而我们马术教练就属于售后服务，马术顾问会带客户来体验，但是没有好的马术教练，学员也不会选择留下来学习。」

作为马场的总教练，黄承全还要负责其他8个教练的管理和培训，对教练的教学培训与学员不同，马术教练在国内很大一部分来自师傅带徒弟方式，还没有一套完整的教学体系制度，所以每家马术俱乐部的马术教练的教学方式有很大的差别。每个教练接触马术的途径和受到的教育不太一样，而且很多教练没有经过正规完善体制的训练。所以黄承全还要对新招收的教练进行为期两个月的培训才可以上岗，以确保会所马术教学的质量。

在教学过程中，黄承全认为马术教练其实是一种服务性行业，所以在教学中他会尽量考虑到学员的心态和内心活动。「来这里学习骑马的小朋友很多，马术可以培养小孩子的领袖气质、坚韧及耐心，更可以锻炼小朋友的协调性及体魄，并养成一个良好的运动习惯。」所以在教学过程中黄承全要指导的不是只有骑马，还有内在的培养。为了让学员和马有感情基础，他会带着学员刷马、洗马、打理马匹。因为马术是把马当成伙伴，不只享受马背上的快乐，马背下的功夫一样重要。在骑乘的时候，马也会闹脾气，不受控制，出现这种状况时，一般是不会换另一匹马的。「学习马术就是要学会如何与马沟通，刚开始是通过教练的指导，慢慢就转变为自己的技能，因为和马沟通就是学员们要学习的技术，人的一生不可能永远骑同一匹马，要学会和所有的马沟通，这才是我们教学的目的。」黄承全认为骑马会遇到各种状况及困难，学会如何应变，这样才是真正学到了马术的精神。

很多人认为马术的学习环境是一个「高、大、上」的社交场所，所以有些马主买马并寄养在马场是为了提升自己的社交圈。也有许多爱马的人士，喜欢专属于自己的马匹，就像自己的亲人一样，因为马是有灵性的，可以陪伴着你度过美好的时光。

马匹的基础护理

每日：清洗马厩 刷马 擦洗

每月：钉马蹄 鞍具护理 健康体检

每季度：驱虫 灭蝇

马术比赛规则

骑手与马匹须在20米×60米的场地内进行三场比赛。前两场是指定动作，由国际马术联会设定。最后一场是配乐自由演绎，由骑手与马匹演绎自选音乐和自编舞步。

如果出现违反规定动作路线，裁判长示意骑手暂停比赛并给予纠正。第一次违反路线，从该骑手全场比赛总分中扣除2分；第二次违反扣4分；第三次违反扣8分；第四次违反即被淘汰。全场比赛规定时间是7分钟。

比赛动作

变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转及高级花式骑乘等。全部规定动作在12分钟内完成。根据完成动作的优劣，评以0～10分。动作错误、遗漏和超过时限者扣分。

第二篇：马术夏令营

我们的夏令营还仅仅是空中单杠，空中断桥，楼顶索降，攀岩，真人CS，逃生演练，格斗，野外露营，野外拉练等，又或者是仅仅让孩子去感受军队里的各种严厉的气场。

成都丛林狼小编要对大家说“NO”，作为父母的你们是否想过让孩子去独立更生，突破自我的同时怎么去提升孩子高贵的气质？

成都夏令营千篇一律，而在这里，小编将给你多一份选择。

“手抓紧缰绳，脚跟轻磕马肚，注意身体与马的配合„„”是的，这就是我们的教练在给骑在马背上的孩子说的第一句话。二十几名8岁至16岁不等的少年正在马术教练的指导下进行骑马、驯马的训练。

为了让孩子在假期掌握骑马技术，感受草原文化，成都丛林狼文化传播有限责任公司与“四川青城马术俱乐部”合作，开展了“与马和草原的约会马术夏令营”活动。活动自6月28日开始，每期20人，总共8期报，满截止。我们参训的小骑士们身着骑马服，骑着高头大马，在绿茵马场上或打围、或轻快步、或轻起坐„„享受着草原马术带来的欢乐。想想这场景嘴角情不自禁的翘了起来。

在这活动中，我们还要让孩子们和马做朋友，不，是要做生活中的朋友。

马术夏令营旨在培养少年儿童对马的热爱。在训练中，同学们全天候参与喂马、给马洗澡，并在马术教练的指导下进行骑马、驯马的训练，在潜移默化中培养对马的感情，增强孩子的责任心，培养孩子的自我管理能力。同时，通过马术骑乘、团体活动、心理游戏、拓展训练等，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力和人际沟通能力，并树立坚强的意志力。

同时，在这期间，我们的教练还会跟孩子们讲述有关马的特性以及马文化。

小编相信：如果让孩子参加一次马术夏令营肯定会给孩子留下不一样的回忆和感受。

第三篇：马术基础教学

马术基础教学

人类骑马已有几千年的历史。

要骑在马背上，控制马儿行走、奔跑、工作，其实不是太困难的事。然而，当骑马成为马术运动以后，那就不再是那么简单的事了。在所有各式各样的运动中，选手都是使用某种工具，如球拍球杆等。只有马术运动，骑手所使用的不是死的工具，而是活生生的动物，是与您一起在场上演出的伙伴。它不但有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。再加上骑手自己的体能、技术、观念、感觉等因素，相互影响下，使得马术运动可说是世界上最困难、最具挑战性的运动。在不断的练习与教练的纠正过程中，有时会让您觉得非常沮丧，有时会让您觉得非常兴奋。从「不知道」到「知道但感觉不到」，到「感觉得到但做不到」，到「做得到但无法维持」，到「维持最佳的表现」，甚至升华到艺术与心灵的层次。这一路上起起伏伏，骑马骑得越久，您会越热爱马术运动，终究就让您觉得这是您终身的活动。

无论是马场马术还是障碍超越，其初学者的学习过程、基本骑乘的方法与观念、进阶训练的重点等都是一样的，只有到了相当高等级的比赛，才有分专攻某一种的选手与马。

一、新手上路 初学课程，是专门针对从来没有骑过马的人所设计的。事实上，有些人虽然骑过马，往往仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教自己乱骑，或仅曾在国外旅游时，跟这马队在野外走走而已。每一个马术俱乐部都提供初学课程，教您正确的英式骑马方法与观念。

1、握缰 双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上......什么的什么啊！没关系，到现场一看就会了。

2、调马索教学 初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。

3、马上体操 第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的，除了可解除骑手紧张的心情外，更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示，在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作，您会觉得全身舒畅，紧张的感觉自然就不见了。

4、基本姿势与步伐 接下来，教练会开始教您骑手的正确姿势，或称为「骑坐」，以及在马儿各种步伐时骑手的姿势与动作。包括立定、四节拍的慢步、二节拍的快步、快步时屁股一直座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您掌握到这些基本姿势的要领时，教练就会再教您控制马匹前进、转向、停止的方法。这时，您就可以放开调马索自由骑乘，也是继续学习基本骑乘课程的时候了。

第四篇：马术比赛规则要点

马术比赛规则要点

1、花样骑术

又称盛装舞步骑术赛。盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。通过马匹在规定时间内作出行进、疾走和慢跑等规定动作来展现马匹和骑师的协调性、马匹的灵活性以及马匹对骑师的驯服程度，力求给裁判和观众留下马匹完全是在自己的意志下完成动作的印象。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。团体赛作为个人赛的资格赛，获得前２５名的参赛者进入个人决赛，只允许每个国家（或地区）有３名骑手入围。个人决赛的第一阶段，前１５名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。首轮比赛分两天进行，将决出盛装舞步团体赛的名次和首批25个进入第二轮的名额。第二轮难度增加、时间缩短，将产生15个进入第三轮的选手和马匹。第三轮是自选动作，骑师和马匹可以在音乐的伴奏下作出各种动作，以骑师和马匹的技术以及马匹的艺术表现力来决定最终的名次。

2、障碍赛：

障碍赛考验马匹的速度和动作的准确性，要求马匹在规定的时间内按顺序跨越12-15个水池、模拟石墙和横竿等障碍障碍，每个障碍不高于1.6米在跨越过程中碰倒障碍、拒绝跨越、摔倒、顺序出错或者超时都将被扣分。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。最终罚分少、时间快者为优胜。

障碍赛分三天进行，首日75名选手和马匹进行个人资格赛。第二天的比赛分两轮，产生团体障碍赛的名次和进入个人决赛的选手。第一轮来自15个协会的最多4名、最少3名选手和马匹参加团体赛的角逐，另有15名选手和马匹参加个人赛的角逐。第二轮，首轮过关的10队进入团体决赛，闯过首轮的另外35人进行个人赛。第三天也分两轮，首轮从第二天闯关的45名骑师和马匹再赛一轮产生20名决赛选手和马匹。第二轮决出个人障碍赛的金牌。骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始。骑手须在规定时间，一般在45秒内通过起点标志杆，方可进行比赛。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。最终成绩评定：以罚分少、时间快为优胜者。

马术场地障碍比赛是在长90米、宽60米的沙地或草地内进行。场内设置10－12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。障碍的高度在1.2米--1.4米之间。障碍前摆放1--12个号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。

骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始，骑手须在60秒钟内通过起点(D)标志杆，方可进行比赛。12道障碍全部跳完后，必须通过终点(A)标志杆，比赛成绩方可有效。

骑手在比赛中，每碰落一个横杆－罚4分；马匹拒跳一次或不服从－罚3分；骑手第一次落马－罚8分；骑手超过规定时间，每秒扣罚0.25分。骑手没有按号码先后顺序跳跃障碍、第二次落马、马匹出现3次拒跳、比赛用时超过限制时间等等，骑手将被淘汰。&127;最终成绩评定以罚分少、时间快为优胜者。马术比赛分为团体赛和个人赛，团体赛每队4 名选手组成，将其中前3名队员的成绩相加为团体成绩。个人赛的障碍高度高于团体赛，骑手在规定时间内如果出现罚分相同，将进行复赛，复赛将减少障碍数量，增加障碍难度和高度。骑手要运用娴熟的技能，既不碰落障碍，又要行走最佳路线，目的是为在最短时间内完成比赛，赢得最后名次。

3、三日赛(three-day event)：

三日赛，是奥运会正式比赛项目之一，也称“三项赛”或“综合全能马术比赛”，以测验骑手跟马匹的综合能力。

三日赛比赛分三天进行，骑手必须骑同一匹马。第一天进行盛装舞步的比赛，基本包括步伐和步幅姿态等，盛装舞步赛与单项盛装舞 步赛规则相同，但是三日赛中 的盛装舞步要比单独的盛装舞步比赛简单得多。第二天进行速度、耐力和越野能力比赛，即越野赛——越野赛全程由4个区间组成，骑手必须在规定的时间内到达终点，根据所用的时间长短来评定名次：第1区间和第3区间均为20公里，要求骑手速度为平均每分钟240米；第2区间为越野障碍赛，赛程为3600～4200米，其中每1000米设置三个篱栅式障碍，要求速度为平均每分钟600米；第4区间为越野赛，赛程为8000米，其中每1000 米设置4个不同的障碍物，要求速度为平均每分钟450米。根据骑手失误罚分和超时限罚分来评定这四个区间总成绩。第三天进行的是场地障碍赛，内容基本上和场地障碍赛的单项比赛相同，只是程度要浅一些；场地障碍赛主要测验马匹的体能和顺从程度，沿途设置10～12个障碍，要求速度为平均每分钟400米，其中必须有三分之一达到最高限的障碍和一个水沟障碍。裁判员根据骑手失误罚分和超时限罚分来评定成绩，以3项总分评定名次。

奥运会三日赛有个人和团体两个项目(均为1912年列入)，三日赛是奥运会马术比赛中最艰苦也是最考验骑手与马匹的比赛项目，比赛中充满了危险和刺激，是奥运会马术比赛中最难拿到金牌的项目。

三日赛分为盛装舞步赛、障碍赛和越野赛三部分，骑师在三天时间里必须骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛；第二天进行越野赛，骑师需要骑行5700米跨越不多于45个的障碍；第三天为障碍赛。三天比赛完成后，罚分最少的团队、骑师和马匹将获得冠军。

附：雅典奥运会设项(6个)：

障碍赛(2项)： 个人赛和团体赛

盛装舞步(2项)： 个人赛和团体赛

三日赛(2项)： 个人赛和团体赛

比赛规程

个人障碍赛：第一阶段比赛分为三轮，优胜者进入决赛。决赛分两轮，第一轮决出20名选手进入第二轮比赛。两轮比赛中，被扣分数最少者获胜。如果出现平局，则加赛一轮。如果加赛后仍为平局，则最先到达者获胜。

团体障碍赛(每队4名选手)：比赛分为两轮进行，这两轮比赛同时也作为个人赛中的第二和第三轮比赛。取每队前三名选手的成绩决定胜负。如果出现平局，则加赛一轮。如果加赛后仍出现平局，则最先到达者获胜。

团体盛装舞步(每队4名选手)：参赛选手争夺大奖赛(必赛项目)。由5名裁判从10个技术方面为选手逐项打分。每队取前三名选手的成绩记分。积分最高的队获胜。

个人盛装舞步：团体赛中排名前25名的选手参加大奖赛特别项目的比赛(比赛内容与大奖赛相同)，比赛时间较短。第一轮比赛决出的前15名选手进入决赛。比赛配以音乐。

个人三日赛：比赛分为三部分，在三天的时间内按照以下顺序进行：盛装舞步、越野耐力赛和障碍赛。要求选手在每一部分的比赛中都必须骑同一匹马。扣分最少者获胜。

团体三日赛(每队由4名选手组成)：取每队在个人赛中前三名选手的成绩记分，被扣分数最少的队获胜。

第五篇：中国马术节

中国马术节

马术的起源：

马术起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年古代奥运会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。现代马术运动始于欧洲。1734年美国佛吉尼亚成立查尔列斯顿马术俱乐部，这是世界最早的马术俱乐部。1953年首次举办世界场地障碍马术锦标赛。1966年起举办花样骑术锦标赛。奥运会比赛项目有花样骑术、三日赛和障碍赛。花样骑术 又称盛装舞会骑术赛。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。三日赛 又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天花样骑术，第二天越野赛，第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。障碍赛 场地至少2500平方米，设置十多个高1.40～1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。罚分是负分，最好成绩为零分，罚分少者名次列前。奥运会有个人(1900年列入)和团体(1912年列入)两个项目。202_年第28届奥运会马术比赛设6个项目。202_年雅典奥运会的马术比赛将持续11天，从8月15日—27日，其中8月19日和8月26日没有比赛。比赛共设有障碍赛、盛装舞步和三日赛，其中障碍赛和盛装舞步将在为本届奥运会新建的Markopoulo OlympicEquestrian Centre举行，该中心有两块比赛场地，一块是用于障碍赛的草地场地，一块是用于盛装舞步的沙地场地。三日赛将在三日赛公园举行。

马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞会赛、障碍赛和三日赛三项。从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。202_年7月，国际奥委会第117次全会决定：202_年奥运会马术比赛已在香港举行。马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。

老北京的马术比赛远在元代，在大都城里就有了赛马活动。那是蒙古人定都北京以后，便把他们最喜爱的跑马比赛带到了北京，并逐渐在京城盛行。当时朝廷还将这种活动和兵役制结合起来，成为一种制度，特别是遇有大型集会时无不将赛马骑射作为活动内容。到了明代，北京地区每到春季都要进行走马和骑射活动。进入清代以后，赛马活动更是盛行。因为满族也是非常善于骑射的民族，尤其是乾隆年间，在北京修建了很多赛马场，并在各种民俗节日里举行赛马活动，上自王公贵族下至一般的旗兵都热衷于这种活动。所以这项活动在皇室的提倡下，渐渐推展至民间，一直持续到民国初期。清末时北京出现了一种叫“赛马会”的活动。它不是我国传统的赛马，而是所谓西式的赛马（即马术比赛）。大约在清宣统末年（1911年），顺天府划给北京西绅俱乐部一块约200多亩土地，大概位置在今天的西便门外莲花池附近。当时这一带还很荒凉，赛马场建成后，使这里逐渐热闹起来，每有赛马比赛，是人来人往。赛马场内设有看台、票房、彩房、马圈和赛手休息室等。每逢比赛之日，京城各界爱好者（包括一些在京的外国人）纷纷前往，马场内外，万头攒动。每一售票及发彩票窗口，均分别标明骑士和赛马的号码，光顾者既可专购一种赛马票，亦可兼购多种赛马票。而富商大贾或酷爱此道者，多破费巨资，成批购得一种或多种票，以求获得重彩。这种“赛马会”活动断断续续地一直到民国后期，以后便日渐衰退，那些曾人声鼎沸的赛马场也消失了。

赛马的由来：

马术也是从古代战争中演化而来，赛马是人类驾驭马匹进行的一种竞技活动，属于马术运动的一个主要项目，也是其基础项目。它是世界性的传统体育活动。

根据考证，在公元前7世纪古希腊所举行的古代奥林匹克运动会上，有四驾马车竞技，在此前双驾马车竞赛早已流行。四驾马车竞赛出现后的40多年，赛马才改由骑手驾驭进行。大约在16世纪，阿拉伯马传入欧洲大陆，赛马运动也随之兴盛，中世纪的古罗马、古希腊骑士精神蔚然成风，成为欧洲贵族们追求的时尚。骑马、赛马作为骑士的七技之一而被贵族们大加炫耀。1174年，在英国伦敦出现了赛马场地，每周五，大批王公贵族云集于此。1195年英国国王查理一世以一袋金子悬赏在一次赛程为4.828公里赛马比赛的获胜者。这是马术史上有证可考的第一次赛马奖金。现在我们看到的赛马起源于英国，其竞赛方法比古代赛马先进、科学得多。

目前世界上开展赛马运动较好的国家有英国、法国、美国、德国、爱尔兰、意大利、澳大利亚、日本、香港和澳门。以美国的赛马为例，每年要举行十万三千多场赛马，观众达到八千万人次，马票售出金额达一百二十亿美元。其中尤以肯塔基大赛最为重要，全美最优秀的赛马集中在一起进行角逐。

我国的现代赛马活动，始于19世纪60年代，到了20世纪30年代，除了香港的赛马业迅速发展外，有2个跑马厅，天津有3个跑马场，全国的赛马场逐步发展到20多个。上海跑马厅在解放前曾一度成为亚洲最大的赛马场。

1982年，我国申请加入了国际马联。从当年起每年举行一次全国马术锦标。赛马被列入全国锦标赛正式比赛项目，直到1987年全运会结束后才由于重点发展奥林匹克马术项目而停止。

1991年4月，新中国第一个赛马俱乐部在深圳诞生，第二年该部就举行了“猜头马”平地赛。1992年4月26日。“金马杯中国马王广东邀请赛”在广州市郊黄村开锣。继广州马王赛之后，全国各地的赛马活动此起彼伏。中国赛马运动开始升温。

随着赛马运动在中国的不断发展，对参赛马匹的质量也有了更高的求。1995深圳从新西兰、内蒙古从爱尔兰相继进口了纯血马。马匹小知识：

世界上大约有300多个马种，其中最著名的三个品系是汗血马、纯血马和阿拉伯马。汗血马是马中的古代艺术品，现存极少。纯血马是世界上速度最快的马，赛马场上的佼佼者。而阿拉伯马是皇室贵族和富豪大亨们的宠物。如果把纯血马比做马中贵族，那么，纯系阿拉伯马就是马族中的皇族。

汗血马发源于古代的中亚，现土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦一带。在疾速奔跑之中，汗血马的颈部会流出红色的汗滴，汗血马由此得名。汗血马为古代中亚游牧民族的征伐作出了极大的贡献。据说成吉思汗的坐骑就是汗血马。汗血马曾经在我国繁衍生长，古代我国的历代政府都有在今新疆一带饲养征用汗血马的传统，但近代汗血马在我国却几近绝迹。近几年通过各种途径陆续进口了一些，中亚国家的领导人向我国赠送了一些，现在已经在我国形成小规模的汗血马种群。

阿拉伯马是地球上最古老的马种。一般意义上讲的东方马或纯种阿拉伯马，是指在阿拉伯地区培育的、具有沙漠血统的阿拉伯马。它们在良种马中体形是最漂亮的，它体格不大，一般体高140_150厘米，体重385_500公斤。它具有典型的骑乘马外形：头形轻俊，前额宽广，额前鼻端逐渐变窄，面部正直或稍凹，耳短小、竖直，眼大有神，两眼距离宽，鼻孔大，下额深而广。颈长而形美，背腰短，较其他品种马少一个腰椎和1_2个尾椎，肋拱圆，尾础高，臀部深，四肢细长，肢势端正，肌腱发达，蹄质坚韧，体质结实。

阿拉伯马毛色主要为青色，骝毛、栗毛次之，黑毛少见。在头和四肢下部常有白彰。纯种阿拉伯马无花毛，斑毛或驳马，不论体表毛色如何，其皮肤总是黑色。阿拉伯马对世界很多马品种的培育改良作出了卓越的贡献。著名的英国纯血马就是由阿拉伯马培育而来的 我国的主要马种为新疆伊梨马和内蒙的蒙古马。体型都比较小，在世界著名的马系中尚不能有其地位。

骑马姿势：

英式风格的休闲骑乘，通常要经过较正规的训练，活动地点是在正规的场地进行；服装正式，戴骑士帽，穿马裤、英式马靴或训练靴，马鞭常插在小腿外侧的马靴中；端坐马背的贵族姿态。

美式风格的休闲骑乘，一般在越野骑乘中较多见。着装随意舒适，通常穿牛仔服，戴牛仔帽或棒球帽，穿牛仔靴或普通靴鞋配护腿。骑乘姿态奔放流畅，不受限制。

马术项目：

（1）场地障碍赛

马术场地障碍比赛是在长90米、宽60米的沙地或草地内进行。场内设置10-12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。障碍的高度在1.2米--1.4米之间。障碍前摆放1--12;号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始，骑手须在60秒钟内通过起点(D)标志杆，方可进行比赛。12道障碍全部跳完后，必须通过终点(A)标志杆，比赛成绩方可有效。

骑手在比赛中，每碰落一个横杆-罚4分；马匹拒跳一次或不服从-罚3分；骑手第一次落马-罚8分；骑手超过规定时间，每秒扣罚0.25分。骑手没有按号码先后顺序跳跃障碍、第二次落马、马匹出现3次拒跳、比赛用时超过限制时间等等，骑手将被淘汰。&127;最终成绩评定以罚分少、时间快为优胜者。马术比赛分为团体赛和个人赛，团体赛每队4名选手组成，将其中前3名队员的成绩相加为团体成绩。个人赛的障碍高度高于团体赛，骑手在规定时间内如果出现罚分相同，将进行复赛，复赛将减少障碍数量，增加障碍难度和高度。骑手要运用娴熟的技能，既不碰落障碍，又要行走最佳路线，目的是为在最短时间内完成比赛，赢得最后名次。

（2）盛装舞步赛

也称“马场马术赛”或“高级调教赛”。马术运动国际比赛项目之一。骑手乘马表演各种连贯的规格化动作，并熟练地过渡到高级步法的比赛。旨在比试马匹的服从、驯顺、调教程度和马匹对骑手的缰、脚、骑坐扶助的反应能力，以及人马一体行动的协调性。比赛动作有：变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转及高级花式骑乘等。全部规定动作在十二分钟内完成。根据完成动作的优劣，评以0-10分。动作错误、遗漏和超过时限者减分。以得分多少评定名次。比赛按马匹的不同调教程度分为：“圣.乔治奖赛”、“1号中级赛”、“2号中级赛”、“大奖赛”、“特大奖赛”。

盛装舞步比赛是在长60米，宽20米场地中进行。场地的边缘设置12个英文字母，以示骑手在准确的地点进行步度变化。骑手从字母A点进入场地后，按照赛前下发的比赛科目表做各种规定动作，这些规定动作主要由马的慢步、快步、跑步三种基本步度构成。运动员驾驭马匹做出缩短、中间、伸长、原地旋转、轮乘、斜横步等各种步幅动作。全国锦标赛科目共有22个规定动作，每个动作最高分10分。22个规定动作做完后，另有四个方面的总体印象分：即马匹的步调；马匹的动作活力；马匹的服从性；骑手的姿态与动作辅助。印象最高分为40分，全场比赛总计得分为280分。

裁判员根据骑手、马匹所做的各个规定动作是否正确与规整、人马配合是否协调、马匹是否顺从和有活力等方面给予评分。如果出现违反规定动作路线，裁判长示意骑手暂停比赛并给予纠正。第一次违反路线，从该骑手全场比赛总分中扣除2分；第二次违反扣4分；第三次违反扣8分；第四次违反即被淘汰。全场比赛规定时间是7分钟。比赛结束后，得分高者为优胜。每队允许四名骑手参加团体赛，取其中三名总分高者的分数相加，即是该队的团体成绩。

（3）越野耐力大赛

越野耐力赛由四个区间组成。第一区间和第三区间要求骑手以平均每分钟240米的速度跑毕20公里；第二区间为越野超越障碍赛，要求以平均每分钟600米的速度跑毕3600-4200米。其间每1000米设三个篱栅式障碍。第四区间为越野赛，要求以平均每分钟450米速度跑毕8000米。其间每1000米设置四个不同的障碍物。四个区间的成绩根据骑手失误罚分和超时限罚分来评定。马场超越障碍赛旨在测验马匹的体能和顺从程度。要求以平均每分钟400米速度跑毕全程。沿途设10-12个障碍。其中三分之一障碍要求达到最高限，还须设置一个水沟障碍。骑手超越障碍失误或超过时限，均被罚分。根据罚分多少评定成绩。在连续三天比赛中，骑手须骑同一匹马。