第一篇：体育理论课

体育与健康课程室内课教案

健康在心灵——心理健康与身体健康

1、教学目标：

⑴学生知道身体健康和心理健康的表现、身心健康的辨证关系。

⑵能身体力行地保持自己的身心健康。

2、教材分析：

⑴构成：本课健康的含义，心理健康的表现，身体健康与心理健康的关系构成。

⑵背景分析

3、教材重点：正确认识身体健康与心理健康的关系，以及如何和增进身心健康是教学的重点，4、学法指导：指导学生对自己的心理状况进行自我评价，并一此为基础，寻找保持身心健康的方法。

5、教学内容：

⑴缪荣利的心理健康表现

⑵马斯罗提出的正常心理标志

生命的健康与否必须包含两方面。即肉体的健康与心灵的健康。

⑶健康的定义：不但没有躯体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

①能正确认识现实，能与客观现实保持积极平衡，思想高尚，有理想、有道德、守纪律。并举例说明。

②热爱学习和工作，能在学习和工作 中发挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效。举例说明人与人之间存在差异。

③情绪乐观、稳定、善于避免焦虑。说明焦虑对人的各种影响。

④乐于与他人交往，同学关系，师生关系融洽。

⑷健康所具备的条件：

①自我控制的能力

②能正确对待外界的影响。

③保持内心平衡 的满足状态。

能从容地承受生活中和学习中各种压力而不感到疲劳。

⑸身体健康与心理健康的关系：

一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会心情不好，社会交往不正常或在群体 生活中关系紧张，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

在家庭、学校，社会与人的交往中能严于律己，宽以待人，要善于正确地理解对方，并建立协调融洽的生活氛围。正确对待生活中的挫折和失败，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有益的文化娱乐活动。

体育与健康课程室内课教案

珍惜青春勤锻炼

——初中生身心发展与体育

１、教学目标： ⑴正确认识自己身心发展的特点，懂得在体育锻炼方面应乘势而上的道理； ⑵学会妥善处理好文化学习与体育锻炼的关系，努力求得“鱼与熊掌”兼得，积极参与体育锻炼。２、教材分析 ⑴构成：本课主要由初学生身心发展的一般特点，身体发展方面的优势，如何正确处理文化学习与体育锻炼之间的构成关系。⑵背景分析：

３、教学重点与把握：

本课的重点是高中生身心发展的特点以及如何扬长避短进行科学锻炼。要教育学生懂得青春期体育锻炼对一生健康有着重要的作用，紧扣“珍惜青春”，“时不再来”，鼓励学生“勤锻炼”。

４、学法指导：

指导学生收集各类典型，阐明“无体是无德智也”的辨证关系；提示学生结合初中阶段有关课题，特别是《青春期与体育》《中学体育的意义和作用》《体育与认知能力的发展》等。“自我评价”和“体验”，可以要求学生在可前完成；“体验”还可在一定时间后再次进行并交流。５、教学内容： ⑴高中生的生长发育特点

高中生大多数处于青春期的第三阶段，即定型期，并先后进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高时期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此密切相关的力量素质和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

高中阶段学生的心脏收缩能力提高，心血管功能不断增强，心率逐步下降；随着胸围、胸腔的扩大，肺活量也有叫大的增长。这些都意味着高中生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。这一时期，一般高中生应采用发展有氧耐力为主的练习，如较长距离的中速跑等。充分发挥呼吸系统的潜力，在平时要注意呼吸的自然均匀，还要注意呼吸的深度，在身体活动时，要注意呼吸与动作的配合，一般原则是胸廓舒展时吸气，胸廓收缩时呼气。⑵高中生的体育锻炼

高中学生处于一个塑造健美体形、全面增强与完善内脏器官功能、提高身体素质的黄金时期。但在高中阶段，学生学业负担的加大，面对着激烈的升学竞争，很多同学减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。因此要注意以下几点： ①适当的体育锻炼对文化学习有促进作用。举例说明 ②适时锻炼，事半功倍。③预防疾病在青年。

广大高中学生要珍惜塑造坚强体魄的黄金时期，妥善处理文化学习与体育锻炼的关系，积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体、健康的心理投入到高中阶段紧张的学习生活之中，使青春常在，使学习和身体都得到较好的发展。

体育与健康课程室内课教案

——青少年健美锻炼

１、教学目标：

知道健美的主要表现和主要评价标准，了解健美锻炼的方法和注意事项。２、教材分析

⑴构成：内在美与外型美的统一。

⑵背景分析：现在为数不少的人，只知道自身的美，不知道把自己的心灵美、精神美也塑造出来。让更多人知道人的肉体美是一种自然美，精神的美才是社会的美。３、教学重点与把握：

评价标准和健美锻炼的方法。４、学法指导：

⑴健美运动和健美锻炼的联系和区别。

⑵学生根据实际情况可以提出健美的标准和锻炼的方法，可通过图片或电视、录象等阐述自己的观点。

⑶根据男女生的特点，讲授时男女生可以回答自己特点方面的问题。５、教学内容：

⑴人体健美的评价 ①内在美和外型美的统一。

Ａ、人体美必须具有内在的道德源泉。

人都是爱美的，也希望自己显得美。但是关于人体美的观念中，我们把心灵美、内在美、精神美放在首位。我们主张外表美应有它的内在的道德源泉。人的内在品质、性格、思想，如果符合社会美的规律，表现在行为方面，表现在人与人的社会关系方面，就是一般所谓心善。在社会生活领域里，美和善在根本上是一致的。

事实上，在人体美中，容貌形体、外表修饰所表现出的

美只能是一小部分，甚至只能是表面的一小部分。人的美应该表现在品德、学问、修养、能力、才气、智慧、志趣、性格等。这些内在美越丰富，外部美的比重也就越小，直到最后简直变到无足轻重的程度。

Ｂ、追求、创造外型美应该得到鼓励。

我们的社会生活是丰富多彩的，我们需要大量美的事物来装点周围的世界，当然也包括我们的自身。我们的头脑、躯体、四肢都应该和心灵一样是美好的。②健康与美的统一。

人体之所以能称之为美，就是因为它符合美的规律，而其中最本质的规律就是健康。甚至可以说，健康就是美。

人类要在地球上生成下去，一方面要进行物质生产，不断地满足食物、衣物、住房以及为此所需要的资料。另一方面，人类还要进行人口的生产。这两种都要求人必须具有健康的体质、强壮的体魄、旺盛的生命力。终于形成了人类以健美为标准的审美观。

我们知道健康是人体的常态。在自然界中，只有常态的事物才是美的。人体只有健康，充满生命力才美。健康是内在的、本质的，是外型美的基础。当然，纯粹生理含义的健康还不能完全等同于美，还应从美学的水准上更深的评价。

体育与健康课程室内课教案

——体育运动中最常见的运动创伤和运动疾病

简易处理方法

１、教学目标：学生懂得如何处理运动创伤和运动疾病。２、教材分析

⑴构成：运动创伤原因及其处理的方法。

⑵背景分析：现在为数不少的人，面对运动创伤不知道如何处理，甚至有人处理运动创伤时过急，反而加重运动创伤。

３、教学重点与把握：运动创伤的及时处理和保护。４、学法指导：⑴由学生举例说明几种运动创伤。

⑵学生想象假如你碰见这种运动创伤，怎么处理。

５、教学内容：⑴扭伤

Ａ、轻度扭伤的处理；

Ｂ、重度扭伤的症状及其处理。

⑵擦伤

Ａ、轻度擦伤的症状及其处理。

Ｂ、重度擦伤的症状及其处理。

⑶挫伤：使皮下组织的韧带或肌肉组织受伤，表面皮肤完整无损或只有轻度损伤，其症状和急救方法和重度损伤相同。⑷运动中腹痛：学生讨论，学生回答，然后老师加以说明。⑸肌肉痉挛 ： Ａ、症状

Ｂ、处理方法 ⑹重力休克：跑步冲刺后突然停止，引起暂时性脑贫血而发生晕厥叫重力休克。Ａ、症状

Ｂ、预防：到终点后继续跑或走一段。⑺中暑

夏季在高温下，由于头部受到烈日照射而充血或由于散热困难，体温急剧增高会出现中暑。

轻度中暑的处理

重度中暑的处理。

体育与健康课程室内课教案

——急性踝关节扭伤的应急处理

以及踝关节的认知

一、课的内容：急性踝关节扭伤的应急处理以及踝关节的认知

二、本节教学目的：

（一）使学生初步掌握急性踝关节扭伤的应急处理方法。

（二）使学生了解踝关节及其辅助结构。

（三）通过以上知识提高学生在体育运动中的自我保护意识。

三、本节重点难点：

（一）急性踝关节扭伤的应急处理方法：

1、制动

急性踝关节扭伤最初处理方法就是制动。此时最忌讳的就是抬起腿使踝关节绕环，或者用手搬动脚胡乱晃动，以此来检查踝关节的受伤情况。这样做的人是听了他人错误的信息，说这样可以有助于关节康复。其实这样会造成更多环绕关节的毛细血管破裂，使肿胀加剧，不利于后期的康复治疗。

2、冷敷

接下来让同学搀扶着就近找有凉水的地方，调节水流速度，不要太快太猛，将脚置于水流下先冲肿胀处。不间断冲洗脚踝部位持续十五分钟左右，间隔六小时后再冲洗一次。这样可以收缩血管、消肿止痛，减少组织损伤。

3、就医诊治

到医院寻求外科医生诊看伤情，在医生的指导下进行进一步的治疗，直至完全康复。

4、热敷

24小时之后需要热敷。身体平躺，用热毛巾包住扭伤部位进行热敷。每当毛巾变凉进行下一个，持续20分钟，间

隔六小时后再敷一次。这样可以使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快被吸收，减轻患处疼痛。

（二）踝关节及其辅助结构

1、踝关节的骨性联结：由胫骨下关节面和胫、腓骨的内外踝关节面与距骨上关节面构成屈戌（xu）关节。距骨的上关节面前宽后窄，足勾起来的时候踝关节比较稳固，足绷起来的时候踝关节可以做轻度的左右运动，稳固性较差。内外踝在高度上，内踝高于外踝，使脚比较容易内翻。

2、踝关节的辅助结构：

（1）内侧韧带：强韧的三角韧带，限制足过度外翻。（2）外侧韧带：较薄弱，防止小腿移位和限制足过度内翻。

四、本节教学方法说明：

（一）提问法：提问学生在发生急性踝关节扭伤时会怎样进行应急处理，踝关节为什么容易扭伤，教师总结并连接下边的课时内容。激起学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，让学生积极参与到课堂中来。

（二）讲解与真人示范法：向学生描述应急处理方法所包含的四个步骤，并找同学到前边来模拟踝关节扭伤应急处理的情景，让学生积极参与到课堂中来。

（三）讲解与图片示范法：向学生讲解踝关节及其辅助结构，结合图片让学生了解踝关节的骨性联结和辅助结构，知道踝关节处于什么位相比较容易造成扭伤。

五、本节教学时数：20分钟

六、本节教学过程：

（一）组织教学：师生问好，考勤，宣布本节课内容

（二）提问学生在发生急性踝关节扭伤时会怎样进行应急处理，学生回答，教师总结并引出这节课的第一个内容。可结合教学内容边讲解边示范，让学生更容易理解、记忆。搬运伤员的方法：找2~3名同学到前边进行模拟。

1、扶持法：急救者一手抱住伤员腰部，伤员手绕过急救者颈至肩上，急救者另一手握住伤员的手，两人协调缓行。

2、托椅式搬运法：两名急救者站在伤员两侧，各以一只手伸入伤员大腿下方呈十字交叉紧握，另一只手彼此交替支持伤员背部。伤员的两手分别搭于两名急救者的肩上。

（三）连接第二个环节提出问题：脚为什么会在踝关节这里容易发生扭伤；给出答案：与其自身结构有关。由此引出第二个内容。

结合PPT上边的图片讲解踝关节的骨性联结、踝关节的辅助结构，让学生自我感觉脚的内翻与外翻，提醒学生踝关节比较容易造成扭伤的位相。

（四）结合第三个环节与体育运动相联系，老师引导提问运动中哪些情况容易发生踝关节扭伤，学生举手回答，师生共同提出解决办法，每一种情况说完之后老师进行总结，说三、四种。

1、思想上：不够重视。剧烈运动前不做热身活动，在运动中比谁跳得高踢得远，一味的竞技了，而忽视了因此而可能造成的损伤。

2、场地器材：清理场地，着运动装备。打篮球踢足球时看到场地中有塑料瓶盖及其他杂物，清除出场地。不吐痰，在看到有人吐痰，加以制止。打篮球时，穿高帮鞋在防止脚的内外翻上起到一定的效果。

3、技术技能：运动中要讲究正确的姿势，不要用力过猛，防止脚掌内外翻，注意在脚落地时整个脚掌平着落地。当感觉脚着地的姿势特别是踝关节处于内外翻的位相时，整个身体顺势蜷缩倒地，必要的时候顺势向前滚翻。

4、踝关节本身：踝关节周围韧带肌肉的锻炼。增强踝关节的稳定性，可以练习负重提踵、提踵蹲跳、踮脚尖行走。

（五）总结本节课内容，宣布下课。

第二篇：加强体育理论课

加强体育理论课

体育运动欣赏要与国内外重大赛事相结合第16届广州亚运会的举行无疑又给我国学生进行体育运动欣赏提供了一个不可多得的机会。亚运会的理念“激情盛会，和谐亚洲”将深入人心。亚运会的开闭幕式、吉祥物的文化传播、志愿者的服务等各种亚运会文化活动都会给世人留下极其深刻的印象。这种文化力量对人们的行为意识、伦理道德、心理情感等许多方面都具有巨大的影响力和征服力。在会前、会期、会后及时对学生进行针对性的指导将会对学生的身心及体育运动欣赏水平产生不可估量的作用。

而这里的运动水平，不单指成绩名次，还应包括运动技术的细节部分，如球感节奏、准确性、稳定性等等，具备细节部分的体验与把握，才可以说某对象已具备某项目的技能。而欣赏运动的固有魅力，对提高人们的生活质量大有益处。而就运动的欣赏方面对现今的体育教师而言，几乎没有受过正规的训练和得到相应的重视，其审美情趣与能力缺乏激发与提升，高级的体育迷，往往不是教体育的人，就是一个有力的佐证,运动员式的体育教师比比皆是。所以体育教师必须加强这一方面的素养，使学生迷恋与崇尚运动，并因此而感到快活，并以此来培养学生的审美能力。

体育运动欣赏要与名人、体育明星的体育锻炼故事相结合榜样的力量更是无穷的。自古以来，不管在哪一个领域都存在名人效应，对于初中生更是有过之而无不及。中学生正处于青春期，处在生理、心理发育的关键时期，生理上的急剧变化，心理上的突然“断乳”，出现了生理与心理发育的不平衡，加之学业上的压力，都会使心理缺乏准备的学生感到局促不安无所适从。此时引导他们崇尚体育运动，用名人各种事迹激励他们，填补心理空缺，将会达到意想不到的效果。刘翔、姚明等人不仅是广大青少年心目中的偶像，也是他们参与体育锻炼的重要动力之一。

现代教育技术的应用体育作为融知识传授、技能培养、身体锻炼为一体的学科，不论是体育理论课的教学还是体育技术课的教学。如能合理利用多媒体教学，则使学生感受教学画面的变换，叠加的声音效果，优美的动画效果等不同的刺激，保持神经系统的兴奋性。这在体育运动欣赏课时表现的优点尤为突出：通过一些经典的比赛回放、技术动作慢放、配合适当的讲解，除了让学生知其所以然，更要让他们学会欣赏、领略运动中的真善美。在轻松活泼的氛围中，使学生牢固掌握体育理论知识，提高学生体育文化素养，拓宽学生视野，培养学生智力，促进学生个性发展。因此应将多媒体运用到体育运动欣赏教学中，使之成为传统教学的延伸、升华，从而优化体育课堂教学。

综上所述，通过体育运动欣赏能使学生以全方位的视角了解、热爱体育运动，是调动学生的体育知识求知欲望和学习兴趣的一剂强心剂；是拓宽学生学习知识面，提高学生体育文化素养，提高学生体育认识能力，培养学生终身体育锻炼习惯的有力保障。因此在体育理论课中加强体育运动欣赏的教学尤为重要。“一切为了学生，为了学生的一切”学生的进步和发展是教学的唯一指标，这也是推动我们教育工作者不断进步的风向标。

第三篇：体育理论课讲稿

燕山大学体育理论课讲稿

各位同学：

大家下午好！今天我受燕山大学体育学院的委派，在此向同学们讲解体育必修课的选课注意事项，以及介绍体育课课程的相关知识。首先，请允许我代表在座的各位教师，向以优异的成绩考入燕山大学里仁学院的同学们表示深深地问候和衷心的祝贺！本次讲座共设三个部分的内容，其中第一部分，介绍课程项目及任课教师；第二部分，选课注意事项、课堂要求及大学生体育达标测试内容，第三部分，介绍大学公共体育课及体育与健康的相关知识。

下面进行第一项内容，介绍本次课程所涵盖的体育项目，每个项目设置的班级数量、班级人数，上课时间、地点，以及任课教师。本次课共设10个项目，15个班，每班限选60人。

下面我依次介绍一下担任各个项目的任课教师及选课须知。

首先介绍一下篮球课，篮球课共设3个班，由3位教师任教，他们分别是——及庆老师、刘伟博老师、还有一位就是我，姜涛老师。

排球课共设2个班，由2位教师任教，分别是——董昆老师、孙韬老师。足球课只设1个班，任课教师——谭柱梁老师（足球课仅限男生选课）。乒乓球课只设1个班，任课教师——张兴海老师。需要注意的是选择乒乓球课的同学需要自备球拍和球，根据以往经验，建议同学在选购球拍时不要选购低于50元以下的球拍。乒乓球尽量选择红双喜或双鱼牌1星以上的球，第一次上课前务必将球拍和球准备好。

注：在这里先要提醒同学们，乒乓球、羽毛球和瑜伽都是需要自备上课器材的，请同学们确认已成功在网上选课后，再购买器材。

羽毛球课设1个班，任课教师——于佳祥老师。羽毛球课也需要同学需要自备球拍和球。第一次上课前务必将球拍和球准备好。

散打课设1个班，任课教师——姜雨峰老师。定向拓展课设1个班，任课教师——贾桂云老师。

瑜伽课设1个班，任课教师——张晓东老师。瑜伽课需要同学需要自备瑜伽垫。第一次上课前务必将瑜伽垫准备好。

武术课共设2个班，任课教师有——崔学臣老师、董玉强老师。健美操课共设2个班，任课教师有——李晓辉老师、屈忆霞老师（健美操课仅限女生选课）。

其中篮球、排球、足球、散打、定向拓展、武术、健美操的上课地点在西校区（也就是里仁学院实验楼南侧场地）。瑜伽、乒乓球、羽毛球的上课地点在西校区大学生活动中心。同学们在下周上课时直接到场地找任课教师报道上课。上课时间为每周3下午2:00至3:30（课程时间为90分钟，无课间休息），共10周课。

另外学校还设有保健班：体育保健班是专门为了身体有某种疾病而不适合进行正常体育项目的学生单独设置的（如：先天性心脏病、残疾等），教师将根据学生身体的具体情况制定学生所能进行的体育活动计划，并在教师指导下进行合适的体育活动。选择保健班的同学需要注意的是：选课时要有正规医院证明，否则视为无效选课。选课时间为9月24日，早6:50，保健班的同学不在网上进行选课，需直接将姓名、学号、所在专业班级的信息发送到许国喜老师的手机上，许国喜老师的手机号码请需要的同学记一下，***。上课地点为东校区体育馆。患有先天性心脏病或其它不宜从事体育锻炼疾病的同学务必选择保健班进行学习。

选课：本次课的选课方式为网上选课，同学们需要在规定时间里，进入燕山大学里仁学院教务系统，登陆后进行选课，登陆的用户名和初始密码均为你自己的学号，新同学如果不知道自己的学号可向辅导员老师查询。下面需要同学们记一下选课时间，网上选课的时间为，2011年9月17日（星期六）和2011年9月18日（星期日），在此时间段，同学们务必完成选课任务。如果选择该项目的人数已满（也就是每班60人），那么，还没选课的同学将无法选择该项目的课程，只能另选其它项目的课程。已选完的课程不能改选，这一点请同学们注意。在选课完成的同时，同学们将根据已选课程，完成大

一、大二2个学年（也就是4个学期）的体育课程，在此期间不能改项学习（因此需要同学们考虑清楚再确定自己要选择的项目）。

下面，我讲一下上体育课的要求。大学体育课是大学生在校期间必须要从事的一项教学活动，体育课程的学分是学生毕业、升学、获得硕士学位的必要条件之一。体育课的体育项目是由同学自主进行选择的，因此，大学体育课的课程类型全称叫——必修选项课。上课时同学们必须穿运动服和运动鞋，否则教师有权责令其进行更换。课堂上学生应听从教师安排，并保证出勤。体育课每学期总课时为10次课，学生缺课不得超过总课时量的1/3，超过1/3者不允许参加该学期的期末考试，只能在没有体育课的时间进行重修（这里边讲的缺课是指：没有参加教学活动的实际，就是说由于旷课、病假、事假等原因缺课超出了总课时量的1/3），事假要求由辅导员开据的假条加以证明，病假要医院主治医生开据的病假条来证明（也就是说开假条是一种对体育课的尊重，对教师的礼貌，但不是说开假条就可以代替上课，例子）。上课前，同学应尽量提前到达上课场地，坚决杜绝迟到早退现象的出现。在课堂上，同学如遇到身体不适、运动损伤等其它突发事件，应第一时间告知教师，有教师酌情处理。

考核内容分为三方面：

一、在第一和第四学期（也就是大一的上半学期和大二的下半学期）要进行体育课理论考核，考核的内容为理论试卷，考试形式为开卷考试。理论考试成绩是该学期期末总成绩的一部分。

二、在每学期的在第9次课时，教师根据教学大纲的要求，对学生进行体育课专项技能的考试，并最终结合学生的学习态度与行为（包括出勤、课堂表现）、交往与合作精神等方面，对学生进行综合评价和打分。需要同学们注意的是，学生应严格遵循考试要求，不得出项替考等作弊行为，一经发现，违纪学生本次考试成绩记为0分，并由教师提交考试违纪材料上报学校教务处，由教务处进行处分，最重的处分是开除学籍。（说明：同学回家……替考和被替考者相同处分）

三、体育达标测试，同学们在大学期间，每学年都必须要参加体育达标测试，测试的内容为5项，男生：身高体重、握力、肺活量、立定跳远、1000米跑。女生：身高体重、握力、肺活量、跳绳、800米跑。同学们在测试之前需要经过长期、不间断的练习，才能够达到理想的成绩。所测得的数据将存储到你们的ID卡中，并通过网络上传到教务系统中。这里需要提醒的是，第一次测试肺活量时学校将免费发放肺活量吹嘴，这个吹最同学们要保存好，因为大学4年里要用到4次，如果后期你将吹最丢了，那么再次进行测试时，就要另行购买了，当然吹最属于个人用品，不允许交叉使用，否则会传染呼吸道及其它传染性疾病。1000米和800米不能跑的说明，临时患有感冒、踝关节扭伤等情况，补测。

下面我向广大同学，介绍一下体育的功能及健康的相关知识。

同学们，你们是祖国的未来，希望同学们在学习好文化知识的同时，也注意锻炼、培养好自己的身体、心理，养成良好的运动行为习惯，树立接正确的体育道德观，把身体练得棒棒的，为国家、为人民更好的服务。

第四篇：体育理论课教案

体育理论课教案

一．教学内容：

安全常识和韵律活动

二．教学目标：

1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3）对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：

多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程：

1.导入揭示课题。

①

出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各抒己见。

②

教师归纳出所有课题。

.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有哪些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6、室内活动：动物摸仿操。

学生看录像，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

第五篇：体育理论课教案

体育理论课教案

授课班级：

授课教师：

课的内容：

课的任务：

重点难点：

内容分析：

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。

奈史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师，但读了三年却发现不适合，他的兴趣是体育，但是麦克杰尔大学并没有这一科系，因此忍耐到毕业。然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位。

奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

篮球游戏最初五项基本原则：

1、圆型的球，双手进行。

2、队员不可以拿着球跑。

3、任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。

4、队员之间不应有身体接触。

5、篮球应水平地置于场地上方。

篮球游戏最初三个条件

1、不能受时间的影响。

2、各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。

3、要与美式足球有明显区别。

因此，篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·奈史密斯。他被誉为发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。

1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。

1932年成立了国际业余篮球联合会，总部设在德国的慕尼黑。

1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。

1950年和1963年分别有了世界男女篮球锦标赛。

1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。

我国篮球运动的发展：

1895年篮球运动传入我国天津。在我国篮球的发展史上，董守义作出了很大的贡献，他远涉重洋到篮球运动的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。1925年学成回国后所著《篮球术》，成为我国最早的篮球专著。他又编著了《最新篮球术》一书，为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。是我国最早的国际奥委会委员。

1、我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高，而众所周知的美国NBA职业赛代表着世界最高水平。

2、在亚洲我国的篮球水平属一流，男女篮的主要对手是韩国、日本，在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。

3、国内有每年一度的职业俱乐部联赛，已经举办了好几年了。八一队水平较高连续五年蝉联冠军。女子篮球目前还没有俱乐部联赛。

4、中国大学生篮球协会举办了CUBA联赛。

以上内容教师结合幻灯片进行讲解 球的材料、尺寸和重量

1、球是圆形的，为认可的暗橙色；

2、外壳用皮、像胶或合成物质制成；

3、圆周不得小于米(厘米)，不得大于米(7 8厘米)；

4、重量不得少于567克，不得多于650克；

5、充气后，使球从米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于米，也不得高于 0米(从球的顶部量起)；

6、球面的接缝或槽的宽度不得超过米(毫米)。

1、队员、替补队员和教练员

每队有12名队员，1名教练员。

比赛进行时，每队要有五名队员上场，并可按照规则规定进行替换。

2、比赛通则

比赛时间

A、两个半时，每半时20分钟

B、四节，每一节12分钟。第一节和第二节，第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟。

C、半场的休息时间为10分钟或15分钟。

比赛的胜负

在比赛时间内，得分较多的队得胜。一次罚球中篮得1分，一次投篮中篮得2分，在3分投篮区中篮得3分。

3、违例和犯规

常见的违例有：球出皆、非法运球、带球走、球回后场，干扰球、脚踢球、拳击球、3秒、5秒、8秒、24秒等。

常见的犯规有：推人、拉手、阻挡等伤害他人的行为。

1、问：一名对队员在投三分时脚触及三分线，投中算不算三分？

2、问：进攻队员身体在限制区外面，但一只脚踩在限制区的线上，受三秒规则的约束？吗

3、问：甲在界内跳起，把块要出界的球勾回来，算不算出界？

4、问：甲在后场发界外球，想把球长传给块攻的队员，却投中篮框，请问这个球算不算得分？

1、本次课老师给大家介绍了篮球运动的起源和发展，场地和设备的规格要求，并且详细讲解一些篮球运动的主要规则。

2、通过这次课的学习，增加同学们对篮球运动的了解，培养学生更积极地参与到篮球运动中去，学会自我锻炼。