下载文档第一篇：高三规划
高三规划
对于已经进行了一段时间的一轮复习，我之前的学习状态还是存在问题，不能做到知识点的毫无遗漏。在接下来的学习中，应以把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到为标准来学习，不能因为题目简单就浮躁。只有打好基础，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。对于阶段性的测验要认真分析，检验复习效果，查找问题漏洞，及时总结经验与教训。时刻注意将所学内容系统化，条理化，在一轮复习后，应大体形成知识网络。
高三我亟待解决的一个问题就是注意力不集中的问题。对此除了有意识的自我控制之外，我会为自己制定计划，合理安排时间，减少因无所事事而走神的可能。
关于时间的安排，要利用好零碎时间，比如课间、中午放学后等时间段。在这些较短的时间段内，适合的是某些知识点的记忆，而像自习课这样大段的时间，则主攻做题或是整理错题。每天晚上集中精力复习一科或两科，不要换来换去，换的人浮躁，而且收获不大。
高三将是压力巨大的一年，要学会自己解压，从日常生活中获得学习动力，遇到问题多与父母老师交流。
高三无疑是艰难的一年，但我们不能因困难而后退。只要在学习旅途中不断完善自己，永不言弃，最终我们必将收获我们期待的结果。
第二篇：2018高三年级学年规划
2017-2018学高三年级工作计划
一、明确各级各类高考目标，再创我校高考新辉煌 2018年总体高考目标是：（1）夺取XX市理科第一名。（2）清华北大突破个。（3）一本上线率达到95%。
二、备考时间安排和指导思想（1）第一轮复习时间安排。
2017年5月—2017年12月一轮基础复习，突出基础知识、基础能力，理清主干内容，2017年1月—春节前易错题、基础题、基础变试题、小题等专项集中再突破训练，夯实基础知识，突出基础能力，深化基础方法和思想，在习题中注意思维能力的培养，在解题后注意总结与反思，使知识复习系统化、能力化，做好三年课程的回顾和知识遗漏的查找，确保80%分数的拿手，避免基础知识的失分造成后期复习的力不从心。在本轮复习中，要引导学生注意解题速度、答题规范和精炼，审题要慢，思维要全，下笔要准，答题要快。充满信心，为下阶段复习打好基础。（2）第二轮复习时间安排。
2017年2月-4月中上旬二轮专题复习，突出基础能力，对高考的热点、难点和易错点进行专项训练、考练和讲座。主要是提高学生的综合能力，课本基础、做题解题能力、综合应用能力、知识迁移能力都需要在这阶段去锻炼和提升。提高进行典型例题训练，提升实战能力；通过构建知识体系，进行专项训练；通过形成考试体系，训练解题思维。强化运用知识的时候准确、及时地提取思路。当遇到“舌尖效应”时要保持冷静放松，助推重点试题的突破。通过加强研究做题的第一思维，通过同类型套题来总结和调整看题后第一次想的方向，及时归纳答题的思维共性，能够快速帮助学生获取分数，进而完成后20%的得分。（3）第三轮复习时间安排。
2018年4月中旬—5月底三轮模拟试卷训练，突出模拟考练的实效化反思和研讨，突出学生心态维护，突出学科宏观命题特点的把握，多角度分析问题和不足，查漏补缺，进一步做到备考的精细化。之后，模拟试卷和回扣课本相结合的训练和反思阶段。本阶段通过调整心态，克服“高原反应”高发期；树立正确的高考目标，适当降低期望值；检测复习，强化记忆，通过高考多套模拟题，准确把握和体味高考的出题方向，注意答题规范，注意分步得分，把答案做到规范、精炼。
三、备考考练具体措施（1）一轮复习阶段
立足周练周考，备课组精选精编组卷
考练时间安排：每周日晚7:30-9:30数学测试，周三晚7:00-9:30理科综合测试，周五晚7:30-9:30语文/英语测试，试卷考练时间不一定是高考规定时间，可以是定时练、专题练和综合练等。要结合实际，短平快，组织高校，考练出实效。
试卷批改要求：给分有理，扣分有据，严格落实课堂上讲的分段得分的答题规范、书写要求等。树立向改卷和评卷要教学质量的意识。
改卷要求：当天考的当天改完，不过夜，讲评试卷不过天。
组卷要求：周练卷、单元卷、易错重点难点热点试题卷、月考卷、基础题专练卷等，严禁成卷、旧题，体现组卷质量。突出中低档试题的基础性、全面性、原创性。学科组指定一人专人收集平时学生的易错试题和存在的问题，形成电子版，便于平时组卷以及滚动复习试题，2018年1月要根据此项工作要求在组编10份试卷和滚动复习题组等。本阶段要体现复习的基础性、知识的全面性的落实，确保知识、方法和能力的落实以及无漏洞。
（2）二轮复习阶段 基本考练要求同上。
考练时间必须按照高考时间落实，突出本阶段高考的热点、重点、难点和专项突破。体现难题、重点试题的研究变式功能。在重视基础训练的同时，侧重20%难题重点考题的突破。做好思维、方法的引导训练，确保难题得分不低的效果，尤其是突出尖子生和清北生过关训练的实效。
（3）三轮复习阶段 基本考练时间同上。
本阶段突出综合训练，模拟高考，体现反思、回味、研究、拓展、变式、归纳、梳理的特点。本阶段要注意对一轮二轮复习中存在的易错题和知识问题进行多次渗透、多次考练，确保学生拿得住分数，在审题、规范、字体、计算准确度、分步得分等方面得到较高提升。尽力做到零失误、少失误等。使思维的高度和深度达到一定的指标，确保知识、方法的查漏补缺完全落到实处。
（4）以考代练、巩固深化
制定月考、联考、模考计划。结合本校月考、天一联考、中原名校联考、百校联盟联考、豫南九校联考、市级模考等，合理制定学校综合考练计划。
（5）成立高考模拟命题组，精心研究命制高考训练和模拟卷。做好平时考练的组卷工作和最后备考阶段的押题工作。
四、做好备考阶段的过程性评价工作
年级办针对高三六次大型考试和平时联考做好过程性评价，对各班级、各学科组和教师个人进行任务完成的即时性评价，以期督促各级部各班主任、备课组和教师个人的任务完成，尤其是在班级一本上线人数、备课组双上线人数、教师个人完成任务情况，做到时时任务记，时时任务督。
五、基础性工作措施 1.夯实年级教学工作
（1）加强复习备考的研究和探索，精心制定教学计划。各学科组要认真研究新课标和新课程卷省份近几年的高考试题，不断搜集高考信息，把握考试动向，制定切实可行的学科组复习备考计划、目标及措施，坚决杜绝出现一轮泛、二轮空、三轮散的现象。结合年级计划和要求于开学第一周完成学科组计划的最后修订。
（2）深化课堂改革，提升学生学习状态，向课堂40分钟要质量。各科任教师要更新教学理念，废除“满堂灌”，每节课保证学生有5—10分钟的总结思考和练习的时间，教学中要鼓励学生积极思维，深刻理解，大胆研究与探索，坚决贯彻“教师为主导，学生为主体，训练为主线，能力为主攻”的教学原则，促进学生对每一个考点都能“记得住、说得清、写得出、用得上”。
（3）通过考练，发现问题，研究对策，加强落实，提高复习质量。每次考练都由学科组长负责命题把关，年级组精心组织安排，考后认真进行质量分析和试卷讲评，每次大考后都要召开一次班级教研活动，在学情分析、培优分析、任务完成、今后努力方向、以及意见建议等五个方面进行明确规定，充分发挥出全体任课教师团结协作的作用。班主任及任课老师也要在每次考试后与学生进行谈话，及时指导鼓励，进一步发挥每次考试对复习备考的过程推进作用。
（4）加强综合学科的教学，强化综合备考组领导，加大落实综合学科的强化训练的实效。为使综合科目的复习备考更加扎实有效。要求全体老师提高思想认识，要树立“6-1=0”和“3-1=0”的意识；要求做到第一学期每两周、第二学期每周学生必须至少考一份综合卷，至少练习一份综合卷，同时要求老师在加大训练量的同时并注意分析反馈。
（5）注重教学反馈，强化教学的有效性。高三教学任务重、难度大，教学中所有教师都要从学生实情出发，各科练习考试集中批阅，确保批改质量，按照评分细则，给分有理，扣分有据，分步给分，严禁不按照评分细则的随意给分现象，这样便于提高学生对课堂讲评试卷给分的认同感，同时有利于落实学生的规范答卷规范书写（各类考试答题卡要在考试结束当晚抱到学科组办公室分发到学生手中）。要求批改不过夜，评讲不隔天。集体补差与个别指导相结合，并不断调整教学的思路和方式，不同类型班级的课型、模式不搞一刀切，教师在备课、讲课、作业布置、习题选择等方面要有区别，要增强教学的针对性，教学要符合班级实况。作业、练习的督促检查，科任老师要充分重视，确保学生的学落实到实处，进而提高学的质量，这是教学的重心之一，更是提高成绩的重要措施之一。
（6）加强常规教学的管理力度。加大年级、备课组长对教师备课、上课、辅导、作业和试卷批改等工作的督查力度。备课组长要时刻研究本学科组教师的教学教研情况，对存在的问题要做到第一时间反馈、处理，必要时反馈给年级办负责人，确保年级、学科组的各项工作措施落实到每一位学生身上。备课组长是备课组教学教研第一主管和第一负责人，希望各位老师支持他们更好开展工作。
（7）强化尖子生培养力度。一是实行培养目标跟踪制度和小班尖子生心灵导师制。积极组织开展学习互助小组活动，形成稳定的尖子生队伍。二是开展一系列的尖子生活动。如对抗赛、学习经验交流、辩论赛等，多角度、全方面提高。三是师生共同建立错题本，及时对知识进行回顾和总结，确保错误不再重犯。四是注重班级教学团队对尖子生的成绩分析、思想教育和心理辅导工作。对清北尖子生每次的限时练习要面批面改，直接指出问题所在，并做详细的批改记录。五是积极引导学生树立追求卓越的意识，树立超越一本线（如清北理科超一本线180分）的清北港目标意识，时刻引导学生浓厚的为目标奋斗的热情和激情。（8）克服学生浮躁心理，树立向良好心态要考分的意识。每位老师首先要在教室内坐得住、呆的住、守得住，引导和帮助学生在早午晚自习要坐住冷板凳，沉着、冷静、心态平和地利用好自习课，这是学生提高考分非常重要的最低要求，也是教师提高教学成绩的法宝之一，克服心态浮躁，在教室呆不住，尤其是各级各类考试期间和平时的考练期间的思想放松的坐不住（请假或闲溜不进教室等）都是高考备考的重要危害，是要严禁的。班主任和科任教师都有责任做好浮躁学生的管理和教育工作。2.抓好年级教研和教师管理工作
（1）以学科组长为核心，抓好学科组教师的日常纪律以及考评。进一步规范教师上班考勤制度，及时通报考勤记录，严明办公纪律。加强办公室值日管理和责任分工。备课组长要及时处理和通报本组一周以来的不良现象，采取有效的管理措施和针对性的批评教育，积极维护备课组整体团队的纯洁性、团结性和工作执行力。
（2）做好每周一次的集体教研活动。内容为集体备课、组卷、专题研讨以及学校和年级工作的传达安排等。年级配合学校教研处加强对各学科组教研活动的检查督导。各学科组长在教研活动前完成下周备课组工作计划和教研流程内容的设计工作，会后交备课组工作计划单、组的试卷和教研记录。加强平时的教学研究、组卷质量的提高工作。注重工作的计划性、预见性、纠错性、全局性和落实力。（3）提高教师合作意识和团队意识。抓好集体备课和个人备课，集体备课要求必须做到“三定”（定时间、定地点、定内容），“五统一”（统一计划、统一进度、统一练习、统一资料、统一批阅），从而使一轮二轮三轮复习的针对性更显著，进一步提高复习的效率。树立“我为团队添光彩，不为团队扯后腿”的意识。备课组长是团队工作的第一责任人和教学主管。（4）各学科组要开展和发挥“高效习题讲评课”的重要作用。积极打造精品课堂，全体教师都要立足课堂，讲练结合，注重一题多变、多题合一，引导尖子生学会思考、研究试题的变式，及时进行知识的归纳和梳理，一张试卷上同一类型的题放在一起归类讲，结合高考题进行拓展和延伸，考后养成再改编一份类似试卷或一部分试题的习惯，养成教学研究意识。（5）继续深入开展师德师风教育，提高教师的职业道德修养。要求老师做到对学校讲责任，对个人讲自律，对学生讲爱心，对同事讲协作，对工作讲效率，严格遵守学校的规章制度，树立教师良好形象。克服行动不听指挥、自由散漫、工作需督促、做事不认真、执行力弱等不良现象。
（6）各学科组要设立专人负责在网上搜集试题、试卷、高考信息等。及时加强与兄弟学校的联系与交流，加强网上交流和研讨，为学科组提供训练试题和高考信息。
（7）加强学科自习和晚自习的时效性质量的提高。要求并督导学生善于利用自习课自主学习和补弱，提高课堂学习状态，杜绝出现学生自由散漫、看闲书、玩手机、说闲话、无所事事和外出闲逛的不良现象。充分发挥自习课学生的知识消化和预习功能。学生之间的差距往往是是否利用好自习课造成的，因此引导和教育好学生善于利用自习课是教师的一种重要职责之一，学生也是“成也自习课，败也自习课”。年级也将严查各类课堂的学生学习状态，并对班级和科任老师进行通报，勒令其加强督导管理。3.完善年级学生管理及班主任工作
（1）完善和落实班主任值班制度。坚持以人为本理念和“严、细、实”原则，把各项工作落到实处，并做到日检查、周总结、月评比，把检查结果纳入班主任的积分考核，迅速形成积极向上、争先创优的氛围，确保年级学生秩序井然有序、学风浓厚。各项值班责任到人、到楼层，具体带班负责人切实履行职责带好班主任值班，做到各楼层的巡查，做到查有结果，结果及时通报。
（2）强化班集体常规管理。班主任要抓好班级的的各项纪律，以及教室、宿舍、卫生区、楼道楼梯的卫生管理。要充分发挥班、团干部的模范作用，营造和谐、有序的学习氛围，争当“班风正，学风浓、环境优”的先进班集体。要以身作则，真抓实干，严格管理，狠抓落实。继续落实班级量化分小组管理制度，继续完善和制定班规班纪，继续发挥班干部值班制度，强化班级平时的考勤、纪律督导和班级情况的及时反馈，继续完善班级日志，继续完善年级自管会的检查功能，做到班主任能够第一时间了解班级状况。班主任同时要对各级各类通报做到及时处理，确保各科室年级办通报不落空。
（3）重视班级教师团队的内部协调关系，形成教育教学合力。在年级组的统一协调下，班主任要和各任课教师团结一心，形成合力。要广泛听取教师、学生的意见，搜集信息，及时了解情况，及时反馈，及时补救。班级管理不仅仅是班主任的事，也是每一位科任教师的份内事。
（4）班主任心中要有学生。在日常班级管理中，班主任要鼓励尖子生、盯紧临界生、心系心理障碍生、严管双差生。班主任要加强指导，使更多的学生考取理想院校。要在大爱的基础上，突出严格要求和问题解决。严禁对问题学生的放弃，任其放任自流。
（5）落实各班牵手帮扶计划，陪伴学生走完高考最后路程。各班级要把问题生、尖子生、边沿生分情况承包下去，让科任老师和班主任牵手陪伴学生进步成长，消除成长路上的各类问题。
（6）鼓励各班创造性地开展文体活动，丰富班级文化生活。如：集体宣誓、升旗活动、班会、经验交流会、小型体育活动、百天誓师、倒计时、成人礼及毕业典礼等。4.营造积极向上的复习备考氛围
（1）有计划的召开一系列的主题班会。开展系列励志教育，对学生进行学法指导和心理减压指导，充分调动学生的积极性，通过班会主题教育，不断为学生高三复习备考充电、加油；
（2）各班要充分发挥教室内外条幅、倒计时牌、黑板报和展示栏的激励教育作用，定期进行更新。
（3）积极开展和落实班级间挑战、课前一支歌、宣誓和师生上下课行礼制度。
（4）做好几项活动，鼓足学生干劲。利用升旗仪式、专家讲座、百日高考誓师、五十天高考冲刺、成人仪式等大型活动进行励志教育，注入激情，鼓舞士气，坚定学生必胜信心，各班级注意做好发言学生的挑选和活动的设计工作。
（5）不定期召开各类学生座谈会。关心学生学习及生活，经常性地做好学生的谈心工作。（6）加强家校联系。及时与家长做好各种形式沟通，定期召开家长会，形成教育的合力，做到学校、教师、学生、家长四位一体共同促进学生的成长。
六、小班工作
除在完成以上基础性工作的同时。
（1）注重学生心理的辅导。要将个人梦想、学校梦想和家庭梦想有机结合，激励学生不仅为了个人，更是为了家庭、学校、国家梦的实现去努力奋斗，提高学生实现高考目标的使命感。注重师生间的交流与沟通，帮助学生克服学习过程中遇到的心理和思想问题，以及再提高成绩时的心理障碍和信念问题。
（2）加强教师工作的精细程度的落实和工作标准的再提高。加强小班老师的思想引领，提高工作执行力，对工作各环节精雕细刻、精益求精。加强小班老师的使命感意识，强化上课、辅导、批改环节、错题收集、组卷质量、学生帮扶等各环节工作的精细度和针对性。积极树立向责任心要质量，向工作的精细度要效率的育人意识。
（3）开展各种形式的对抗赛，时刻牢记目标的实现。各班级成立省状元突击队，冲击理科高一本线180分。对各类对抗赛和考练加强尖子生的成绩分析，积极树立目标意识，时刻明晰清北分数线（理科高一本线180分左右，北大医学部，清北国防生、小语种、定向生，港校、国科大等相应下降5-20分左右不等）。
（4）加强与校外培训机构的合作。提高高考培优和自主招生培训的质量，为明年高考提高自主招生过关率打下基础。通过学科竞赛培训，提高竞赛成绩，为单科优异学生提供自主招生升学加分机会。做好自主招生的报名工作。做好平时清北培优的培训工作，为尖子生的高分突破打下坚实基础。
（5）注重考练功能的精细落实，向考练要质量、要分数。在组卷、考务、评卷和考后的分析研究做到过程的精雕细刻，结果的精益求精，尤其是在学生答题的精准度、规范性、精炼性方面注重落实，做到改卷标准和实际得分的一致性，确保老师对学生的精细要求和答题规范落实到每一位尖子生，因此每位小班老师要充分重视平时考练的精细批改、大考练的二次批改，重视必要时候的面批面改和当面指导帮扶工作。重视引导学生养成向一分要进步的精细习惯，养成多得一分就是进步的思想意识。要积极做到：目标不要过高从多拿一分做起；重复做题没有错善于记录得高分；学了、知了、做了还要“拿了”；知识结构化、复习系统化、训练综合化；做好信息搜集也是增分关键；吃了正餐恰当选择资料；找尖子生谈话；放手让尖子生自主学习。
最后，让我们每一位老师和学生每一天都在追求卓越，严格要求自己，积极关爱学生，心怀梦想，让我们与追求卓越的优秀老师们同行，共创一高的美好未来。相信经过我们全体领导、老师的共同努力，一定能够创造2018高考的辉煌!
第三篇：高三毕业规划
高三毕业规划：高考or留学的N种出路分析
与传统“千军万马挤独木桥”相比，现在的学生有了更多的选择和机会：他们可以参加美国高考，到美国读本科；可以去英国、澳洲先读预科然后升本科；可以到香港读大学，越来越多的香港大学已经来内地招生；可以参加美国、加拿大的本科双录取；也可以选择高职高专这样的职业大学，找一个热门专业尽快学以致用；甚至可以上职高技校，通过努力成为一名高级蓝领„„
出路1：读内地大学
目前随着我国经济的快速发展，我国高等教育也迎来了快速发展的大机遇与挑战。尤其是近年来，国家实施了“211工程（面向21世纪建设100所左右一流大学）”和“985工程（世界一流大学和高水平大学建设项目）”，推进了高水平大学和重点学科的建设，一批大学的基础设施明显改善，人才培养能力显著增强，科学研究水平与社会服务能力明显提高，产生了一大批具有重大影响的科研成果，为现代化建设提供了较为有力的人才支持和知识贡献。尽管近年来很多人对我国的高校扩招带来的教育质量水平和就业压力颇有微词，但不可否认，国内的高等教育仍然是大多数学生和家长的选择！
要求：高考成绩
学制：本科4年，医学专业5年，如果在3年内修满学分可以提前一年毕业。花费：北京高校普通专业收费：5000元，5500元，6000元，加上学费、住宿费、生活费等，一年10000元以上；艺术等专业收费1万元左右/每学年。
教育部有关负责人曾算过，按照现在的日常运行成本粗略计算，理工科人均培养费一年约1.5万元，文科每年1.2万元至1.3万元。
奖学金：中国高校奖学金及助学金主要分为三种：国家设立的奖学金、高校设立的奖学金、社会各界设立的奖学金。一般是以入学后在校的成绩和表现来评定的！
专家支招：对于国内本科生的择校与专业的问题，我认为首先是择校，因为与国外发达国家相比国内教育资源分配不均衡，不管是小学、中学还是大学，甚至是幼儿园。一般来讲211、985工程大学办学条件好、名师多、学习氛围好、发展机会也多。对于已经确定了人生的终极目标、决心在某个专业领域发展的考生来讲，则应首先考虑选择专业，当然要选择该专业有深厚的历史积累和有集中资金的院校。就业分析：据人保部门的最新统计数据显示，2010年，全国高校毕业生为630万人，比2009年的611万多19万人，就业形势非常严峻。
热门专业：根据人力资源和社会保障部今年对网络招聘会人才需求信息的汇总和分析，职位需求排在前十位的专业分别是：工商管理类、电子信息类、经济学类、机械类、外语类、土建类、医学类、法学类、交通运输类、化工与制药类，这和近几年高校招生时的热门专业排序基本一致。我赞成考生报考社会供求缺口大、比较容易就业的专业。但是报考热门专业应该注意，尽量避开刚开设该热门专业的学校。
出路2：参加美国高考或本科双录取
美国高等教育质量国际有名，大学都有着优良的教学条件和雄厚的师资力量。美国高校以吸引国外优秀毕业生为主要留学政策，录取条件较高，毕业生只有申请到足够的奖学金才能够保证顺利留学，否则必须有足够的经济承受能力。最近美国签证政策适当放松，对中国留学生来说，是一大利好消息。一些美国的大学也针对签证难以通过的问题，推出了签证计划。
院校：美国高等院校的类型主要有4种，分别为社区学院(或者初级学院)，英文为Community College(or Junior College)；四年制学院(4-year College)；大学(University)以及专门学院(Institute), 其中本科以上大学共4000多所，国家级大学260所（含哈佛、耶鲁），我国教育部均承认学历。
要求：语言成绩+SAT成绩+高中成绩单、专家或社会组织负责人推荐信、参加社会实践活动情况等。
学制：正规美国大学是四年制学士学位(Bachelor Degree)；以提供职业培训为主的社区大学(Community College)是二年制副学士学位
花费：培训班学费，几千元，必须参加SAT1和SAT2两次考试（因为境内没有考点，需到香港考试）；考试费加交通住宿费：5000元×2=10000元；向国外高校递交申请，每所学校大约70美元(约合500元人民币)；给学校寄申请材料需寄两次，100元×2=200元。私立学校：学费3万至8万美元/年；公立学校：学费1.5万至3万美元/年；大城市：生活费1.5万至2万美元/年；小城市：生活费1万美元左右；总计：2.5万至9万美元/年，折算成人民币是15万至60万元/年。
奖学金：美国高校的奖学金名目繁多，是吸引众多海外学子留美的主要原因。美国院校可申请的奖学金主要有研究奖学金、奖学金(分全额和部分两种)、助学金［分助研金(RA)和助教金(TA)两种］、补助金、学费全免或部分减免五种。此外，学生还可以申请做宿舍助理、勤工俭学等经济资助。
专家支招：如果您的孩子属于外向型性格，适应能力很强，英文又好，家庭富裕，则可在高中二年级或三年级时出来参加出国留学规划与集训，高三毕业的时候就可以正常入读美国本科。在美国，排名前20大学的学生，本科一毕业就被各公司瓜分一空，且他们工资待遇很高。
热门专业：商科生物医学工程电信计算机工程工业与制造工程机械工程化工金融专业精算会计专业市场营销传媒。
就业分析：留在美国的工作机会较多，对国际留学生来说，学习电子工程、机电、数学、金融工程、会计等专业的中国留学生，也具备一定的就业优势，一般年薪可以达4万至5万美元。相比之下，念商科或人文学科的国际留学生，其就业竞争力明显偏弱。另外，护理专业尤其有助其就业，在美国，护士不仅找工作容易，并且工作稳定，收入也相当可观，因为护士一直被视为美国的短缺人才，格外有利于想要合法移民的留学生。
出路3：参加英国“高考”或预科+本科
英国共有120多所高等院校，有称以某某大学，也有称为某某学院，此类学院并非延续教育学院，都属大学性质。哪些学校属于大学，哪些学校属于延续教育学院并不能根据其名字来确定。比如伦敦大学的伦敦大学学院UCL，牛津大学的三一学院都是世界一流的大学。牛津大学、剑桥大学和伦敦大学等都只是一些名誉性的机构，其所属各学院实际上都是彼此独立的大学。不熟悉英国教育的人士往往会对此产生混淆。英国学制短，学士学位课程三年，但要求学生在入读前都要读一年的预科课程，再选择大学。
条件：参加英国“高考”A-level或雅思+高中成绩单
学制：国际学生一般均要求读一年或半年本科预科，英格兰地区本科三年，其它地区均为四年。
花费：学费：9000-12000英镑之间/年，生活费根据学校所在地区消费水平有所不同，一般为6000-8000英镑/年，总计1万5英镑-2万英镑，折算成人民币约15万-20万/年。
奖学金：英国奖学金大多是提供给研究生课程的，本科学习的奖学金数量很有限，竞争激烈。提供本科及研究生学习的奖学金项目分为院校奖学金、商业及专业机构奖学金及有关基金等。另外，苏格兰学生奖学金协会提供有关苏格兰学习的奖学金信息。专家支招：要想进英国的世界一流大学，建议中国学生在高中阶段，至少从高二开始要学习A-Level课程，提升自己良好的学术条件。英国教育采用的是教育产业化政策，英国的学费与美、加不相上下。英国学制短，学士学位课程三年，但要求学生在入读前都要读一年的预科课程，再选择大学，这样更加大了英国留学的费用。部分英国大学也通过奖学金计划或者更短的学制吸引优秀毕业生留学。
出路4：澳洲预科+本科
澳大利亚的高等教育质量和学术水平在世界仅次于英美。澳大利亚的大学以启发及传授知识为基础，在国际学术界有着举足轻重的作用。澳大利亚相比英美加三国留学费用稍低，签证相对美加更易申请，可以通过合法的打工途径解决一些生活费用。
目前，有关澳大利亚留学的恐慌气氛很浓，多所院校接连倒闭，学费、生活费呈现不断上涨趋势，留学移民的通道越走越窄，从今年春季国际教育展会上澳洲展台的冷冷清清可窥见一斑。于是不少人惊呼，澳大利亚的留学是不是已经跌到谷底，其实理性对待即可。
院校：高等教育院校共有39所，37所是公立大学，2所是私立大学，教育部均承认学历。澳洲的大学是按星级来划分的，五星级大学是最好的，如：悉尼大学、墨尔本大学、国立大学等“八大”名校都是五星的，其次是四星、三星、二星、一星。
要求：雅思+高中成绩单
学制：澳洲“八大”名校是1年预科+3年本科，总学制4年，医学、建筑专业是5年，也有部分学校提供本科快捷课程，总学制3年。
花费：八大院校：学费26000-28000澳币，生活费：18000澳币/年，一年的学费+生活费合计人民币在18-20万。
专家支招：如何规避选校风险？
首先把好选校关，尽量不要选择私立技术学校，单独申请读语言学校，学语言可选择在公立大学或TAFE学院下的语言中心。登陆教育部教育涉外监管信息网查询相关院校信息，或咨询有较长从业史、具备资历和信誉良好的中介机构。其次，留学和移民不可混为一谈，建议留学还是以学习为主，应根据自己的职业愿景规划，以获得高质量的国际教育为主要目的；至于毕业后是否留澳，还是转到欧美等国攻读硕士、博士或移民到别国再作安排，因为澳大利亚的学习经历和学历是很容易转国家的。
热门专业：从澳大利亚技术委员会3月上旬提供的《（新）移民职业清单》草案中，工程类、健康医疗类和教育类比较受欢迎。教育类从幼儿园到大学讲师均有，而且英语教师第一次进入清单。健康医疗类则有超过20个专业。一些以前的热门专业则受到打击，像厨师、西点、美发师、翻译等均不在清单上。
就业分析：在澳洲技能性的专业是很紧缺及好就业的，如：IT、教育、护理、会计、法律、工程等，一般年薪可达到3-5万澳币。建议学生专业选择和移民决定要分开，不能盲目选择所谓热门专业。因学校学习至少需要2-3年时间，现在所谓的热门专业可能在毕业后就成了冷门。选专业要从自己或孩子的兴趣爱好、职业规划、澳大利业的优势专业和环境、人文文化等各方面去考虑，这样才能学有所长，也更容易就业。
出路5：参加加拿大本科双录取
院校：公立大学90多所，学院几十所，教育部均承认学历。近百所大学按培养层次不同分为硕博类、综合类和基础类。本科四年制，以公立体系为主。同时拥有就业导向型的各类学院，提供两年大专学制为培养就业型人才提供平台。
要求：雅思+高中成绩单
学制：四年制学士学位，硕士课程除商科外都为两年学制；同时有两年制大专（College），及一到两年学制的研究生文凭课程（Post-graduate diploma/certificate）。
花费：根据不同学校和地区略有差别，一般学费加生活费15万人民币/年，艺术类和商科专业学费稍贵，多伦多大学、滑铁卢大学等世界名校每年学费加生活费约20万人民币/年。
专家支招：公立教育体系，教学质量均衡、认可度高，费用相对低廉。申请学士学位课程的学生，托福至少80分，雅思至少6.5，若达不到语言成绩要求，很多学校也可提供双录取的入学方式。加拿大大学本科四年学制，学院与大学之间有灵活的转学分政策，为不同需求的学生提供了便利。同时，从2008年4月起，在加拿大完成全日制8个月以上的大专以上课程，毕业即可获得三年工作签证，其间全职工作满一年即可申请经验移民。为留学生在海外的长期发展解决了后顾之忧。
出路6：到香港读大学
要求：参加香港高校自主命题考试，一般而言，高考的成绩应该在一本线以上。时间：学制基本为4年。
投入：内地本科生最低学费是6万元每学年。而培养一名本科生的平均成本约为20万港币，有的专业比如医学甚至达到100万港币。热门专业：香港的金融行业非常发达，香港高校开设的金融类专业在世界上还是非常有竞争力的。学生选择学习金融类专业，还能增加许多进入世界名企工作的机会。同时，内地学生选择到香港读书有不少优势，生活上更能够适应一些，地理位置较之西方相对优越，成本相对西方也比较低。
专家支招：在内地自主招生的香港高校，考试都是由各校自行命题的，校方综合考生的笔试、面试成绩和内地高考的成绩来决定是否录取。一般而言，高考的成绩应该在一本线以上。自主考试分笔试和面试，都是用英文进行的，所以英文水平（包括书面与口语）至关重要。
就业分析：对首批内地赴港读大学的毕业生就业情况的调查显示，39%的内地毕业生留在香港工作，内地生主要从事的行业包括国际投资银行、金融机构、大型会计师行、跨国集团等。调查还显示，毕业生每月平均收入达1.51万港币，其中5%每年总收入50万元或以上。他们修读的科目包括经济及商业、教育、工程、社会科学及医学。
出路7：到韩国读大学
韩国教育体制与美国更为接轨，课程与企业社会实践相结合，大学与企业办学模式较多，教学也具有实践性，同时留学也可以获得双语优势。现在中韩两国交流机会多，回国后就业前景广阔。韩国为吸引优秀留学生，也采取了学费减免等优惠政策。
时间：学制基本为4年
投入：一般来说，在韩国上学一年的费用折合人民币大约需要5万多元，其中学费约5万-4万元、生活费约2.5万元，包括住宿、伙食、交通费和保险费。这里指的是在地方的留学费用，在汉城市内的学校费用大约每年需要8万－10万元。
专家支招：韩国教育体制与美国更为接轨，课程与企业社会实践相结合，大学与企业办学模式较多，教学也具有实践性，同时留学也可以获得双语优势。入学时无须语言成绩，先就读语言学校，语言经考核合格后，升入大学。
就业分析：随着中韩两国关系的发展，懂中文的韩国人在韩国企业非常受欢迎，懂韩语的中国人也受到韩中贸易行业的重视，就业竞争力比较强。而且在韩国留学的费用不高，就业机会多。中国学生到韩国留学,将会是一个不错的选择。据悉,目前,从韩中交流合作情况来看,在中国比较缺少物流和IT人才，而这些专业恰恰都是韩国在亚洲甚至世界领先的专业。出路8：到日本读大学
学制：学制基本为4年。
花费：国公立大学一年的学费为3万-4万人民币，私立大学一年的学费为8-10万人民币。国公立及私立大学均设有多种奖学金可供留学生申请，根据学生学习成绩还可以享受到各种额度的学费减免的优惠政策。同时，留学生登陆日本三个月后由学校帮助办理“外国人资格外活动许可证”后可以进行打工活动。打工每小时的平均工资为800-1500日元（每小时约合60-110元人民币）。外国留学生只要拥有一定的日语表达能力非常容易获得打工机会，能够保证一定的收入水平，在相当程度上补贴生活费及学费，减轻家庭的经济负担。
专家支招：高水准的教育是留学日本的最大魅力，日本向留学生提供了一个可以学习和掌握曾创造了令人惊异的经济增长的世界最高水准的技术与知识的环境。在日本的大学及其它高等教育机构，可以在电子工学、日本文学乃至国际经营学等所有领域进行学习与研究。而且，通过日本留学，已往曾诞生了许许多多以世界为舞台大显身手的领袖人物。在大学同窗之间建立起的人际网，对于您今后的生涯来说也将成为一笔巨大的财富。
就业分析：国内大学本科生，毕业后求职的难度比当初高考时肯定是有过之而无不及，而日本作为离中国最近的发达国家，开拓中国市场业务的企业，在逐年大量增加。自1993年以来，日本已连续9年成为中国的第一大贸易伙伴，而中国则是日本的第二大贸易伙伴。这意味着大量的工作机会蕴涵在中日、日中之间的贸易工作中。所以，对于具有日本学历和生活背景的留学生来说，将来无论是留在日本工作，还是回国求职，都会是从事中国业务的日本知名公司争先录用的对象，因此，留日经历将成为他们更胜一筹的资本，具有广阔的就职机会和发展空间。
出路9：留学德国
中国高中生申请德国留学唯一途径——亚琛应用技术大学 招生对象：高三及高中毕业生 要求：入学考试和面试
考试科目：数学，德语或者英语考试，物理
基本学制：4年（含预科一年），第1-2年英语授课，同时辅修德语；第3-4年德语授课或选择英语授课。毕业后可继续深造1-2年获得英语或德语硕士课程学位，然后直接攻读博士。开设专业：Bachelor of Biomedical Engineering（生物工程学士）Bachelor of Mechanical Engineering（机械工程学士）Bachelor of Applied Chemistry（应用化学工程学士）Bachelor of Electrical Engineering（电子工程学士）Bachelor of Physical Engineering（物理工程学士）
专家支招：目前德国只有一个大学预科可以接受高中生申请，就是亚琛应用技术大学。德国院校来国内进行考试，通过考试的学生方可入学。第一年在该校读预科，第二年可以选择多种本科专业并选择到其他一些大学就读。第一年需要16万人民币左右的费用。以后每年费用一般在8万元人民币左右。（包括生活费）
出路10：就读高职高专
学制：上3年，接本再上两年。
花费：本科院校的高职专业（如中国青年政治学院、北京理工大学等）每年学费5000元至6000元；公办高职院校学费每年5000元至6000元；民办高职院校(如北京城市学院、北京吉利大学等)每年学费在8000元以上，万元以上的也不少。
专家支招：北京市各高职高专院校可以推荐本校高校高职应届毕业生的15%参加“高职升本科”考试，其中10%可以升入大学本科，被录取的高职生继续学习两年，与本科生同等待遇。也可选择海外留学。近几年，不少高职高专院校都开展了与海外高校合作办学的项目，可获得国外政府承认的学士学位和硕士学位。
就业分析：总体来说，那些就业岗位舒适性较高的专业，一般报考的分数线比较高，开设该专业的学校也比较多，但就业并没有大家想象得那么好。相反，一些就业条件相对艰苦的专业，就业率非常高，待遇也不错，比如焊接、数控、化工、殡葬、老年护理及农业类、养殖类、石油类专业。
出路11：上职高技校
学制：职高是3年，如果直接从职高升高职一共5年。
花费：现在北京地区职业高中的收费要略高一些。拿北京二轻工业学校来说，文科生一年的学费大概在1800元；工科生的学费一年大概在2000元左右；而艺术类的学生一年的学费大概在4300元左右。从今年开始，北京市的职高学生改为按照学分交纳费用；在升学录取方面，中职学生报考高职也将被优先录取。专家支招：职高毕业，可以更早地进入劳动力市场，边实践、边学习、边成长。职高毕业生因为有一定的专业技能，所以在技能型岗位上，相对来说就更有优势。
技校生专业技能单一，专业对口，就比较容易找到工作。各高职、中专院校专业设置比较灵活，能够根据市场需求进行及时调整。与大学生相比，职高生属于动手型人才，他们在学校接受了较好的职业技能培训，虽然理论水平有所欠缺，但实践机会多，动手能力强，这使得职高生能够很快适应岗位要求，充分发挥出自己的才能。
就业分析：职高生、中专生、技校生会对自身有较为正确的定位。他们愿意从最基层干起，对工资的渴望度低，对各方面的待遇要求也不高，这就比较容易找到工作。使得这“三生”近年来成了就业市场上的“抢手货”。据来自京沪劳动力市场的信息称：拥有高级技工证书的求职者炙手可热、供不应求。这反映了当前企业界一个突出而普遍的问题：技术娴熟的焊、钳、车、铣等高级技工确比研究生还难找，以至于前者的工资、待遇远在后者之上。
第四篇：高三学习规划
一、高三学生在学习中普遍存在的问题
学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下：
1.“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。
2.“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。
3.“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。
4.“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。
5.“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。
二、高三三轮复习方法及策略
以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题?有的同学因为在高
一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但就是写不出来”这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了兴趣，打算放弃学习了。
进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少了，绝大多数学校或同学给
自己悬上了“高考倒计时。”但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。新高三马上要进入第一轮复习了，所以我们也应该利用好这一年的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。
下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必要做的几件事：高三三轮复习按时间大致分为：
(一)第一轮复习(9月—3月初)基础能力过关时期
一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。
显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础将能获取更多的分数。
(二)第二轮复习(3月初—5月中)综合能力突破时期
1.进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿，比如“诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。”这是关于诚信的比喻，那我们就可以借鉴一下，仿造句子。如：诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟读唐诗
三百首，不会做诗也会吟。
2.构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。高三学生在考试时经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。高三学生张扬在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。
3.形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。
当前我们处在第二轮末段阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的，做题千万不能和口渴猛灌水那样，除了肚子涨，啥味道都没留下。
4.当前阶段的几种常见备考方法指导。当前阶段备考方法不外乎是题海战术+课本反复查看。较为科学的学生已经开始归类解答，或归纳之前错误的的题型。更有技巧的一些学生已经开始进行构建类型模型(以典型题为原形)，并开始渐渐网化知识体系了。我们的建议是在最短的时间内根据自身获得最大的效果，适合随大流的跟着学校老师走，基础掉队同学们就该上课的时候记好笔记，其余时间多花些时间在课本与基础习题上(课本章节后习题练习)，感觉在学校已经无法提升的同学，利用套题演练，类型归纳来总结和提高自己的做题精确度和速度，这时候往往是思维的比拼，而不是“努力程度”的比拼。与其花费大量时间盲目做题，不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤，解答步骤。对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间的做套题，或者想办法耗尽精力后(如长跑后，冲
刺跑后)，再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训练考场状态。
(三)第三轮复习(5月中—5月底)应用能力提高时期
1.调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。
2.树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。
(以上两个案例平时作文可以用)
3、检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。我们在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人。忌为赶进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环;更忌无计划无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，我在这里衷心的希望在高考的列车开来时，大家都能搭个顺风车。
(四)考前调试期(考前一周)
到了考前一周，尽量调整好心态上考场。平时不要钻牛角尖，以看题思考为主，切忌还在全力攻克陌生的超难题。应以回顾为主，课本知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。
三、家长在高考阶段应该注意的事情
高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在最后这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。张扬的家长也应该根据她的具体情况给她制造学习的氛围，让她集中注意力去学习。
最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功!“世界上的事开始很容易，但却难成功。因为成功意味着必须学完知识的全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着;意味着满身伤痕，也决不放弃;意味着受尽伤害依然心地善良;意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前迈进。不跨越极限，我们会吃尽苦头;要跨越极限，则要经受更多的考验，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。”
第五篇：高三人生规划
同学们：
早上好！昨天的班会课大家都做了人生规划，但最终我们还要回到现实，如何规划高三不足200天的学习生活就显得尤为重要，下面我谈一些个人看法。希望能给同学们帮助。
一、要根据自己情况做一个整体规划。
包括：明年高考各学科我要达到什么样的目标？我需要哪些科目培优、补差才能达到目标？我要在每天的什么时间培优、补差？我要以什么样的精神状态渡过这200天？
二、每天都要有详尽的计划并能做到及时反省。
每天早上到班可以先对今天的时间做一个大体安排，特别是课余时间。详尽的计划不仅能使我们的注意力集中起来，提高学习效率，还可以帮助我们充分利用零碎时间。每天晚上睡觉前想想今天哪些地方做的不好，明天要努力改正。不要每次等到大考之后才想到总结、懊悔。
三、坚持。
一旦做出了选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实施起来会有一定的难度，甚至经过一段时间的付出，效果不明显就想放弃。这个时候我们最需要坚持，当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。你要相信：付出了肯定就有收获！如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。
同学们，人生没有哪个阶段能像高三这样完全的、纯粹的为自己的梦想奋斗！更没有哪个阶段的投资像高三这样回报如此之快，回报率如此之高！还等什么呢？全力以赴心中的梦吧！
最后以一句爱默生的名言与大家共勉：“心向着目标前进的人整个世界都会为他让路！”
