第一篇：关爱乳房

关爱乳房，残缺的不再是美丽的导读：

近年来，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势……

近年来，随着国人生活方式越发西化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势。据全国肿瘤登记中心和卫生部疾病控制局公布数据显示，在北京、上海等一些大城市，乳腺癌甚至成为了威胁女性生命安全的“元凶”，已引起了政府和全社会的高度重视。

在2010年的第十六届全国肿瘤防治宣传周上,“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”成为这一宣传周的主题。而对于女性第一杀手——乳腺癌，如何做到科学防治,这是乳腺医疗领域非常关注的一个话题。

“得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗”

在活动现场，到会的所有嘉宾都佩戴了粉红丝带，而许多专程前来咨询的女性朋友也饶有兴趣地佩戴了由主办方提供的粉红丝带。活动由艺术天才伦勃朗创作的名画——《沐浴的芭特叶巴》开场.在多年后，这位芭特叶巴女士左侧腋窝部隆起的包块儿也被医学家怀疑患有乳腺癌。在活动现场，在座的专家和所来咨询的患者观看了由北京天宜乳腺医院所发起的“关爱乳腺，科学防癌”公益宣传片，片中女主人公患有乳腺癌，最后她痛苦地做了乳房切割手术，这也让她无法面对残缺的自己。视频片的播放震撼了在场的每一位嘉宾，很多人表示要珍惜美好的生命，热爱美好的生活，要关爱自己的乳房，进行科学化的防癌。

原中国抗癌协会乳腺专业委员会主任委员，北京天宜乳腺医院乳腺外科学科带头人方志沂教授，中华医学会整形外科分会常委、北京协和医院整形外科主任、北京天宜乳腺医院乳房整形美容科学科带头人乔群教授、中国医学科学院肿瘤医院乳腺中心主任张保宁教授、北京军区总医院乳腺中心牛敏副主任等国内医学界著名专家出席了此次活动。

就如何预防和应对乳腺疾病，如何进行科学的早期发现和治疗作了深入、细致的知识讲座和现场咨询，同时专家也特别提醒：对抗乳腺癌，关键在于早发现、早诊断和早治疗，因此，进行定期的乳腺检查必不可少。同时来自北京抗癌乐园的抗癌明星们，展示了精彩的文艺表演，她们都曾经患过乳腺癌，最长有15年的乳癌史，她们积极治疗并重塑自己的人生，从参与社会活动中重新找到了快乐.在现场艺术团的抗癌明星们表演了琵琶乐舞，表达重塑自信的美丽，战胜癌魔的信心。

艺术团陈团长说：得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗，尤其是女性要经常去体检，早发现早治疗，没有可怕的。

保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势

本次科普和公益咨询活动受到了公众的广泛好评和积极参与，大家纷纷表示，这样一个能够让公众与众多专家亲密交流，病患家属互相倾诉抗癌体会的活动让他们受益匪浅，相信随着整个社会对乳腺癌关注度的增加，必将在全社会掀起一股关爱乳腺、科学防癌的良好风气。同时主办方表示希望通过本次科普公益咨询活动引导广大妇女朋友树立科学的乳腺健康概念，提高进行乳腺定期医学检查的意识，让更多的乳腺疾病患者能够及时掌握疾病情况，以免耽误最佳治疗时机。

方志沂教授说，由于乳腺癌防治早发现、早诊断观念在我国的认知度还比较低，导致乳腺癌的保乳率也十分不理想，如果，乳腺癌防治早发现、早诊断观念能够普及开来，那么保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势。美国的女性70%以上每年参加一次乳腺专业检查，使得90%的乳腺癌在早期就被诊断出，而仅仅通过自检，往往早期的癌肿无法发现，摸到肿块时往往有可能是是乳腺癌中晚期，错过最佳保乳治疗时期。

因此，对于不同人群的乳腺检查建议：

1、35岁以下女性应每年接受一次乳腺彩超检查。

2、35岁以上的女性每年应做一次乳腺B超，再加上一次钼靶X线检查。

对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史，月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者、第一胎生育年龄大于35岁或未生育、产后未哺乳者、有较长时间的乳腺增生等，建议在定期乳腺X线检查的同时，可选择乳腺专用磁共振进行定期检查。

年轻女性，乳房较大，乳腺腺体丰富致密者，最好也首选乳腺专用磁共振进行乳房定期检查。由此可见，“关爱乳腺，科学防癌”才是关键之中的关键！

第二篇：关爱女性乳房健康

关爱女性乳房健康

健康是美丽的源泉，所以，爱美丽首先爱健康。

据世界卫生组织统计，全球每年新发乳腺癌病例高达120万左右，死亡病例约达40万例左右，在中国，乳腺癌已成为城市中死亡率增长最快的癌症，1992年由美国发起的“粉红丝带”活动，是目前全球最有影响力的乳腺癌防治活动之一。乳腺癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一，全世界每一分钟就有1名女性死于乳腺癌，每26秒就有1名女性被诊断出犯有乳腺癌，乳腺癌已经成为危险女性健康的第一杀手，因此，拯救乳房是当下女性关注的话题。2008年4月10号感动2008粉红丝带乳房关爱活动，这也标志着已经有很多女性开始关注自己的健康。

据有关资料表明在我们周围的人群中犯有乳腺疾病的女性是正常女性的2-4倍，因此，重视乳房疾病的普查和自我检查是提早预防和提早发现乳腺疾病的重要途径

有1/3的癌症跟日常饮食有关，如果可以合理的搭配不但可以起到预防的作用，同时还可以对已经犯病的朋友还有一定的辅助治疗作用。

合理饮食：

1、食用菌类：黑木耳、香菇、金针菇等是天然的生物反应调节剂，能够增强身体的免疫力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用；

2、食用鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼章鱼、海带等，因为他们含有丰富的微量元素，有保护乳腺抑制癌症生长的作用；

3、食用水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素而且含有抗癌防止致癌物质，防止亚硝基氨基酸合成的物质；

4、蔬菜：番茄、胡萝卜、大蒜、采花、黄瓜，有利于身体健康；

5、牛奶及其制品，可以补充钙有利于乳腺保健。

健康是女性美丽的基础，本次活动是以关爱女性健康贯穿始终的，早预防、早发现、早治疗的信号，同时引导广大女性开始关注身心的健康，来提倡由内而外的健康美丽

直接跟文胸有关联的乳房疾病有：乳腺增生、乳腺囊肿（腺管压迫了一头，不能流动，交流）、乳头溢液（导管炎症）、乳房皮肤病（过紧的文胸压迫到乳房，毛孔受到挤压关闭，容易有细菌，细菌堆积，时间长了就容易过敏，如瘙痒、红肿等症状）

“乳腺疾病发病人群分布也无比广泛，以社会经济地位高、受教育程度高的妇女为高发人群，许多知识女性高热量、高脂肪的饮食，心理压力大，不重视训练与户外活动等不幸条件，更增多了乳腺病魔对女人的威逼。而对于乳腺增生，若没能采纳及时有用的办法，就有转为乳腺癌的危害。”

第三篇：关爱乳房,关爱健康

关爱健康关爱乳房

拥有完美并且健康的乳房，是所有女性的梦想。每年的十月为乳腺癌防治的宣传月，现在乳房的健康与预防已成为全球女性共同关心的话题。

先说说乳房的结构，乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。据世界卫生统计女性乳房最容易患以下几种疾病。

1、乳腺增生

2、乳腺炎

3、乳腺癌

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺癌的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。

乳腺炎是女性常见的疾病，是由化脓性细菌侵入乳腺而引起的，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，1%发生在男性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌，列如遗传因素，其他乳房疾病，雌激素过多，肥胖等。以下为乳腺癌的典型体征。1.乳腺肿块2.乳头溢液3.皮肤改变4.乳头、乳晕异常5.腋窝淋巴结肿，如发现自己有上述情况请及时到医院就诊。乳腺病的五大误区

1、乳房偶尔胀痛、疼痛、忍一忍就好，其实这可能就是患乳腺病的隐患,应该去专业医疗机构检查。

2、忽视乳房的定期检查，定期的乳房检查对预防乳腺疾病极其重要，不少女性却自认为年轻、身体好而忽视不做。

3、乳房不痛不痒就一定健康，不痛不痒并不代表一定健康。要定期对乳房进行自我检查或到医院进行检测，以防患于未然。

4、忽视无痛性乳房肿块，很多女性认为无痛性肿块不可怕，可等到出现肿块引起了疼痛时，就有可能发展为严重的乳腺疾病，甚至是乳腺癌

5、只有中年女性才得乳腺疾病，现在很多年轻女性认为只有30岁以上的女性才会得乳腺病，即使乳房偶尔肿胀疼痛也认为正常。其实现在乳腺疾病的发生日趋年轻化，年轻女性更要学会爱护自己的乳房，定期进行检查。乳房保健的方法：

方法一：经常按摩，胸部更紧实。方法二：为自己选择合适的胸罩。

方法三：正确的食补不仅丰胸，还有利于胸部健康。方法四：养成良好的姿态。

方法五：做自己喜欢的健胸运动。方法六：正常的作息十分必要。

“及早预防，及早发现，及早治疗关爱乳房，关爱健康”这是人们对健康和美丽的一种追求也是对自己人生的负责。

第四篇：乳房怎么才性感

厦门华美专家告诉你，怎样乳房最性感

一、乳房的完美标准跟SIZE无关

美丽美丽、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美丽，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主要原因。乳房的完美标准包括乳房大小、乳房形态，乳房皮肤质地等多方面的因素。

1.乳房大小瘦小族：胸围（cm）÷身高（cm）0.49一般族：0.5≤胸围（cm）÷身高（cm）≤0.53饱满族：0.54≤胸围（cm）÷身高（cm）≤0.55波霸族：胸围（cm）÷身高（cm）0.552.乳房形态从正面来看，乳房的形态大概分为碗型、半球型、圆锥型a.碗型：乳轴高度：2~3CM，小于乳房基底直径的1/2.属于比较平整的乳房。

b.半球型：乳轴高度（乳房基底面到乳头的高度）：3~5CM，约为乳房基底直径的1/2c.圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2.较为饱满。关于未婚少女，以圆锥型乳房为美，已婚妇女则以半球型乳房为美。

3.乳房皮肤具有光泽度的白净肌肤，再有粉嫩的乳头点缀，好像含苞待放的花朵娇艳欲滴，更有如丝般柔滑触感，乳房的完美已不再单单只是大小就能概括的。要想拥有完美乳房，皮肤的保养可是不可或缺的工作之一。

4.乳房位置：a.乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间，乳头到胸骨中线的间隔为11~13厘米b.两乳头的间隔大于20厘米。

二、什么样的乳房最性感？

1.理想位置：整体位于第2~6肋间，基底直径为10~12厘米，基底面到乳头的高度为5~6厘米，乳头位于第四肋间（约上臂1/2处），锁骨中线凹陷处和两个乳头三点联接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。

2.傲人形态：最完美的乳房外形当属如同“米洛的”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为乳房基底直径的1/2.3.青春动感：美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度，会随着运动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。

4.U惑乳沟：性感美胸不能没有迷人乳沟。从时学视角来讲，乳沟既是乳房饱满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。

5.细腻手感：“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，饱满、匀称、柔韧、大小适中。

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第五篇：《拯救乳房》读后感

《拯救乳房》读后感

我喜欢毕淑敏的小说，她总能用看似平淡却冷酷的字句将现实的残酷、梦想的破灭淋漓尽致地刻画出来。但这需要细细品读，否则味如嚼蜡，你只会感到枯燥，索而无味，因为书中的硬道理你没去理解。于是就错过了毕淑敏内心深处对现实的批判与对生命的沉思。

《拯救乳房》这本小说是最能吸引我去阅读的。毕淑敏这样一位知名度超高的严肃作家怎么会用如此不严肃的字眼——“乳房”。她究竟想在乳房上做什么文章呢？最初我怀着这些疑问阅读《拯救乳房》。读后一切都释然了。我甚至还认为没有其他书名可以媲美“拯救乳房”，它蕴含了一层深意于其中，越看你会越觉得户名是相当名副其实。

小说主要讲的是心理学博士程远青从海外归来，得到一家制药公司的资助，登广告招募乳腺癌病人，组成心理治疗小组。于是形形色色的人物各自携带着复杂经历和对死亡的恐惧与挣扎汇聚一堂。小组在程远青的带领下逐渐成长，殊不知，一个精心策划的商业阴谋逐步逼近……

小说情节跌宕起伏，扣人心弦。小组正是一个小社会，毕淑敏将对人的关怀、热情、悲愤化为冷静而深刻的文字，反映了笔下人物乳腺癌患者心灵深处生和死的挣扎和恐惧、爱与恨的交织、冲突、丧生的自尊、自信，读者更能理解生命，尊重生命。

其中我认为最扣人心弦、震慑人心的角色是那个让人感叹、唏嘘、令人深思、发人深省的鹿路。她是个妓女，同时她也是世界上最可爱的人。我想许多人对于“妓女”一词都很避讳，这是一个低贱、不道德的职业，更有人甚至鄙夷她们这种为金钱出卖肉体的下贱女人。社会上不齿“妓女”的大有人在，可是又有谁能够给予多一点的宽容与理解？如果不是生活所迫、现实残酷，谁会愿意牺牲自己的身体换取金钱却受千夫所指，受尽众人唾弃？如果不是身陷绝境，走投无路，谁会愿意做这样下三滥的职业？鹿路就是这样一个典型的例子。她生在农村，是父亲的私生女，父亲死得早，就由干妈——父亲的妻子养大，家里有四个哥哥，干妈就叫她小五，待她比待自己的亲生孩子好。但在她十几岁时她喜欢的三哥得了肾衰竭，无数次的透析让家里的负担变得更重。于是她一个人跑到大城市卖身换钱寄回老家给三哥做透析，还渐渐成为了“名妓”。即使再痛苦再煎熬，她始终怀着一个信念：只要把三哥的病治好了，三哥就能和她结婚了，她就不用再做这行当了。可是这样一种畸形的单恋终究也是难逃魔掌。三哥单纯把她当做妹妹，爱的也是那个寄钱给她治病的妹妹。这样的结局只让人感到心酸。不过后来鹿路也不再自欺欺人了。

此外安疆离世的那个情景也让我印象最深刻。众人围着安疆，沉默不语，就像是在守护着一朵即将凋谢落入尘埃的小花。不过我想即使小花凋谢，也在众人心里落叶生根了。组员的离世更是对小组的考验。小组的最后一次活动，程远青发给每个人一张白纸，让大家在纸上画出自己的“生命线”。大家的生命线中都有一项“乳腺癌”，可是这一项离生命线的死亡端点很远。我想那些未来的计划对于组员们来说已经不是无奈的叹息，未完的夙愿，而是对生命的追求，对理想的追求。

“雪化了，变成了泪。泪被温暖的风吹干，雪就变成了春天。”擦干泪水，黑夜过后就是黎明，最美好的东西一直在你身边，那就是你自己。