第一篇：元旦钜献

男性健康特诊月

欧式包皮整形术援助100元疝气复位修补术援助100元 尿道上下裂修补术援助100元尿道外口整形术援助100元 精索静脉曲张高位结扎术援助100元鞘膜积液穿刺抽液术援助100元 超微创腋臭大汗腺清除术援助100元PPH痔疮根除术援助100元

男人----定时体检须重视

与女性相比，男性对身体健康的关注度比较低。女性常有定期体检的习惯，男性却较为缺乏对自身身体情况的重视。然而，男性是家庭的顶梁柱，对待工作、生活、家庭，男性需要更健康的身心，来迎接不断到来的考验。定期体检有利于及时发现问题并及时处理。

现代男性存在三大健康问题

前列腺疾病：慢性前列腺炎是男性最常见疾病，好发于20-40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。前列腺增生症更是老年男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上患有此病。

性功能障碍：性功能障碍包括勃起功能障碍(ED)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中约有52%的人受到ED的困扰。

不育症：世界卫生组织统计，全世界约有8000万对夫妇患有不育症，其中50%由男方原因所致。精子质量下降是导致不育的重要原因之一，调查发现，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。

最需要重视的检查项目

前列腺检查：普通的数字型直肠检查(DRE)能直接检查出前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)可测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话，可能提示体内有癌症存在。泌尿科专家建议，应当从40岁开始，每年进行检查。

睾丸检查：医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长，但这不能代替医生的专业检验。睾丸癌越早期诊断出来便越容易治愈。15~35岁之间的男性,应至少每2~3年进行一次睾丸检查。医生有时不会自动进行这项检查，如果体检时，没有这一项或本文列出的其他项目，应当自行提出检验要求。

泌尿系统检查：男性泌尿系统患有炎症后不易被发现，早期诊断、早期治疗对愈后影响大，应定期体检。

我爱乳房 365天呵护计划

无论是a cup还是d cup，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好

好维护她的健康。

无论是a cup还是d cup，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。

提示1：爱胸每年必做—— 接受专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部x光片检查。

提示2：爱胸每月必做 ——乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

胸部自检六部曲－－对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。

提示3：爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

女人如何清洗乳房－－香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。

提示4～7：爱胸的4个good tips

医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

2.慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

4.顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。

根据体型选择知已好bra－－有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量。

伏案工作有损乳房健康－－据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20％的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。专家建议，30岁以上的女性应该每个月进行一次自我检查乳腺。

每个月自我检查乳腺

自我检查一般固定在月经后8－10天左右。检查时照着乳房自我检查的方法去做就行：即对着镜子，观察双侧乳头是否对称平齐。乳头是否有上抬症状。用弹钢琴式的手法弹压检查是否有肿块等。

乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样？是否腋下的皮肤变厚？乳房内有肿瘤的时候，乳房它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮；

乳头出现不正常内陷；

在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；

观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物；

乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。橘皮征

乳房局部出现小酒窝，说明该处皮下的结缔组织纤维束缩短。当乳房向该处推移时，则小酒窝更明显，这种情况一般由乳腺癌、结核、急性乳腺炎后或乳房手术后的局部瘢痕挛缩，或乳房外伤，局部脂肪萎缩。

乳房皮肤有红、肿、热、痛现象

多为乳房急性炎症，如急性乳腺炎和乳房脓肿；

乳房表皮静脉扩张

多见于炎症、外伤、肉瘤或癌症。

乳房皮肤出现上述的情况，应尽早去医院检查，尽早发现乳腺癌。

第二篇：202_龙年精彩语录新春钜献

202_龙年精彩语录新春钜献——幸福语录汤

★ 养女儿住别墅，养儿子住车库。

★ 养女儿是福气，养儿子是名气。

★ 幸福新女性：在外白骨精,在家狐狸精。

★ 幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。

★ 幸福就是开奥迪,穿迪奥,没事就吃奥利奥。

★ 幸福就是找到心仪的对象可以让自己耍流氓！

★ 被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。

★ “幸福”就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

★ 三件让人幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。

★ 长得漂亮，不如活得漂亮。寻找幸福，不如经营幸福。

★ 幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。

★ 男士幸福四项基本原则：不抽烟，少喝酒，听老婆的话跟党走。

★ 幸福的人，必有三大特征：积极而淡泊、通达而简洁、执着而阳光。

★ 人生苦短，幸福像花儿一样，开放过，灿烂过，但接下来就要凋谢。

★ 小时候，幸福，是件很简单的事；长大后，简单，是件很幸福的事。

★ 如果幸福不在巴黎，就一定在别处。可是我的世界已没有巴黎，只有你。★ 幸福的家庭有良好的教育，一代比一代强，这是幸福家庭最本质的特征。

★ 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。幸福家庭，是生命的加油站。★ 四等儿女:一等儿女有福气，二等儿女走时气，三等儿女靠运气。四等儿女干生气。★ 有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。★ 幸福就像毛毛雨，只有心里头高兴自己掉下来。幸福不是毛毛雨，自己不会从天上掉下来。

★ 原来幸福那么简单，就是一块土地加一把人民币（“幸”字拆下来为“土”加“人民币”）。★ 幸福是一点一滴的渗透，转个身，幸福就在拐角处等你。幸福其实很简单，你只要笑着就可以。

★ 家庭的特征是“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”还是“一日夫妻一日恩，百日夫妻该离婚”？

★ 与一个好女人结婚，你是在暴风雨中找到了避风港；和一个坏女人结婚，你是在避风港中遇到了暴风雨。

★ 幸福最灿烂阶段是含苞欲放的过程，那种心灵的碰撞；那种微妙不可言传的触动；那种渴求、向往的思念。

★ 很多幸福的女人都知道，好丈夫并不是最好的那个男人，而是他无论何时，都像她那双穿起来最舒服的鞋子。

★ 幸福其实很简单：一是睡在自家的床上。二是吃父母做的饭菜。三是听爱人给你说情话。四是跟孩子做游戏。

★ 小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

★ 生，容易；活，容易；生活，不容易！娶老婆，不容易中的不容易！最后得出结论为：男方倾家荡产＋男人不吃不喝工作10年＝讨一个中等城市老婆的成本。

★ 在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

★ 【幸福是什么】灰姑娘说，幸福就是每天夜里，能够和心爱的王子一起跳舞，睡美人说，幸福就是在黑暗中沉睡时，得到的甜蜜一吻，海的女儿说，幸福就是给心爱的人幸福，哪怕失去生命，这就是幸福。

★ 【幸福是种心态】有人说幸福是一种心态，如果你觉的幸福，生活也就幸福无比，如果你觉的痛苦，生活就痛苦不堪，同样是一片天，很多人看过去是阴云密布的，而有些人却能透过云层看到无际的蔚蓝。

★ 【要有这些人才能幸福】家里有个做饭的，外面养个心善的，对桌坐个好看的，远方有个思念的！一个人快活，两个人生活，三个人你死我活。

★ 【天天如此】不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对！

★ 【幸福指南】 家里没病人，牢里没亲人，外头没仇人，圈里没小人，身边没坏人，看似没情人，升官有贵人，办事有熟人，谈笑有哲人，聚会有高人，喝茶有贤人，家务有佣人，摄影有寮人，闲聊有达人。

★ 【细微的幸福法则】干不完的事，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；走不完的前程，缓一缓，漫步人生；尽不完的孝心，走一走，回家看看。★ 【知足法则】如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。如果你有存款，钱包有现金，还有小零钱，你已是世上最富有的8%了。如果你早上起床，没病没灾，你已经比活不过这周的100万人幸福多了。如果你从没经历战乱、牢狱、酷刑、饥荒，你比正身处其中的5亿人幸福多了。——少一些抱怨了，就多些幸福！

★ 【幸福的属性】

1、幸福感都是暂时的。

2、幸福属于递减性的资源。

3、人们获得幸福的经历越曲折，获得的幸福感越大。

4、没有渴求就没有幸福。

5、幸福是一种感觉。

6、幸福就是知足。

7、传播幸福的人会拥有更多的幸福。

★ 【幸福的事-搞笑版】1.不用拼爹找到好工作；2.不用献身遇到好导演；3.不用买房娶到好媳妇；4.不用送礼遇到好大夫；5.不用鉴定有了亲儿子；6.不用行贿竟得到好生意；7.不用装B竟交到好朋友；8.不用认爹竟遇到好领导。

★ 【幸福就是重复】每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

★ 【幸福的内涵】幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你的爱人多漂亮多帅，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。

★ 【有关艳福的笑话】朋友问：“最近混得怎么样啊？” 男子答：“嗨！别提多美了！老婆这几天出差，我每天晚上就抱着别人的老婆睡，别看她年龄不大可能折腾呐！累死了！” 朋友赞叹道：“你小子艳福不浅！哪泡的妞？多大？！” 男子说：“你丫瞎想什么！我女儿，今年两岁！”

★ 【爱情幸福的特征】幸福就是牵着一双想牵的手，一起走过繁华喧嚣，一起守候寂寞孤

独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥。只要心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里，就在你身边。

★ 【幸福的具象】1.幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。2.幸福就是你去自习室上自习，一推开门发现自己想见的那个人也在这间教室里。3.幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。4.幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。★ 【幸福的秘密】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少做1次爱；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实；至少有5个电话可在深夜打扰。

第三篇：202_年元旦献

202_年元旦献

（202_年12月31日）

岁月嬗递，时光荏苒。在202_年元旦来临之际，建始县教育局、建始县教育工会向辛勤工作、默默奉献在全县教育战线上的广大教师和教育工作者致以新年的问候！向离退休教职工表示诚挚的慰问！向全县莘莘学子和广大学生家长表示最美好的祝愿!向所有关心支持全县教育事业发展的各级领导、各界人士致以崇高的敬意和新年的祝福！

回首202_年，全县教育事业以“清廉、高效、务实、创新”为基本要求，以推进精细化管理为主要载体，以队伍建设、作风建设为基本保障，上下齐心协力、克难奋进、开拓进取，取得喜人成绩：

这一年，均衡发展成效显著。全县共计投入202_万元，改善后勤设备设施、强化教育装备、拆除D级危房、美化校园环境，义务教育逐步迈向基本均衡。

这一年，项目建设加快推进。全年项目建设80个，新建校舍84424㎡，新建标准化运动场地15000㎡，校园绿化16900㎡，总投资15028万元，学校办学条件显著改善。

这一年，教育质量稳步提升。高考本科上线1273人，其中上一本线183人，202_年中考成绩稳居全州第一方阵，教育质量稳中有升，教育科研成果丰硕。

这一年，教师队伍勤于育人。全县教师爱岗敬业、勤勉工作、无私奉献，涌现出“首届楚天园丁奖”、恩施州“最美乡村教师”王永祝，160名优秀教师代表受到县委、县政府的表彰奖励，教育正能量成为主流。

这一年，行风建设取得实效。认真开展政风行风评议，严格执行中央“八项规定”、省厅“五项承诺、六条禁令”和县委“七严禁”等规定，教育系统获得全县“202_民主评议政风行风优秀单位”。

这一年，精细管理提升形象。强力推进校园精细化管理和教学常规精细化管理，立足常规、特色定位、注重实效，实现了育人环境大改善，管理水平上台阶，教育形象再提升。

这一年，课题试点创新突破。课题破题试点工作深入开展，成果推广应用取得实效，教育发展难题逐步化解，《感恩•励志教育研究》、《学校安全工作薄弱环节无缝对接研究》分别确定为省、州重点课题。

这一年，教育宣传影响广泛。全年在国家、省、州媒体发表各类宣传报道共计39篇，王永祝先进事迹在中央电视台专题展播，《建始教育信息网》获得全国区县级教育门户百家网站称号。

旧岁已展千重锦，新年更上一层楼。

展望202_年，让我们在县委、县政府的正确领导下，在省、州教育主管部门的指导下，以提升教育质量为核心，深度推进教育形象建设和学校精细化管理，办人民满意的教育，再铸全县教育发展新的辉煌！

衷心祝愿全县广大教师和教育工作者、离退休教职工身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事

第四篇：全国首创快乐作文教育世家倾情钜献

全国首创快乐作文教育世家倾情钜献

我的暑假我做主

我写作文我快乐

全国首创快乐作文教育世家倾情钜献

快乐作文大本营

全国名师：胡亮老师/主讲

以文化人：作文先做人

◆全国优秀教育工作者

◆河北省优秀园丁

◆河北省优秀教育世家

◆邢台市优秀语文教研员

◆“快乐作文教学法”首创人和践行者

◆中央电视台、北京电视台、河北电视台、河北日报、燕赵都市报、燕赵晚报、邢台日报、牛城晚报多家媒体给予重点关注，新浪、搜狐、网易、腾讯、河北新闻网、邢台新闻网等知名网站多次特别报道

第五篇：钜床

东腾机械制造有限公司

锯床安全操作规程

1、开车前，应先向油缸注入机油至油尺指示刻度，水箱加冷却液至水镜高限，并对各润滑点加油；

2、放下滑枕至工件切断位置，支撑手把限们螺钉应压下行程开关；

3、依工件大小，调整适当行程和后钳口相应位置；

4、锯床开动前，应了解材料的品种，再调好锯条往行程次数；

5、锯条下降与锯料接触时，立即将旋阀转到“慢”的位置进行试锯，待政党后，再搬动手柄，达到需要的进刀量；

6、锯割一般实心圆料、方料时，偏心轮固定螺钉对准指示档圈之红线，锯条锯齿朝前安装；锯割空心及薄壁料时，锯片反装，螺钉对准蓝线。

7、导轨磨损一定程度后，可以调整锯条和上下压板以获得适当空隙。

8、应密切注意材料行将锯断时的变化，搬运时注意不要弄伤手脚。

编制：

审核：

批准