第一篇：暑假实践自我总结

暑假实践自我总结

为了提高自己在社会工作上的实践能力，理论联系实际，加强对自身各方面的素质能力培养，不断学习，不断更新知识系统，不断积累社会工作经验，不断完善自己的思想，这次暑假我申请到了进入教育局进行暑假实践的资格。

一、实践单位及工作概述

在我的请求下，领导把我安排在学生资助办公室进行实践。我每天的主要工作是从电脑里提取需要的文件并打印，然后送到相应的办公室；耐心的教导需要贷款的同学如何填写资料，如何让按程序上交必要的贷款资料，然后打印复印文件、整理档案资料、文字录入、审核相应文档资料等等。虽然每一项工作都避免不了琐碎，但是我都很认真的、保质保量的完成上级领导交给我的所有任务，这也保证了办公室的每一项工作都顺利展开。

二、实践过程概述

在此次实践过程中我通过看与学，逐渐学会了打印机、速印机的操作与使用。尽管先前让别人给自己打印过文件，但真正操作打印机这还是第一次。在同事的耐心指导下，我不仅学会了单纯的打印复印，更是学会了类似文件缩放及墨色转换和其他更深层次的打印复印操作。在办理贷款事项的时候，一些重要的资料文件需要我们一遍一遍的校对和审核之后才能通过。在材料整理和文字录入的时候，更是需要耐心细心，谨慎为先。在教导同学们填资料的时候，更是需要一遍一遍的复述，这锻炼了我的口才和说话技巧，使我能够抓住重点，言简意赅，少了很多不必要的言语解说。

无论做哪项工作，都要求我必须要以严谨的态度来对待。有时候工作量大而且过程复杂，但我都会尽心尽力的去完成，以保办公室的每项后续工作都能顺畅

进行。

三、实践体会

（1）积极主动，虚心学习。一时做好自己本职工作，按照各项要求，及时整理各项档案，打印复印各项文件，把各办公室需要的材料及时送到，不耽误任何一项工作的后续作业。二是工作之中的不懂之处，要虚心向同事请教，学习。要多问多想，熟悉各项业务流程，更精确的完成工作。

（2）保持严谨的工作态度和踏实的工作作风，认真遵守教育局的各项规章制度。自从进入教育局实践，我都要严格要求自己，临时外出要向上级领导请假说明情况，不得擅离岗位；每天坚持提前10分钟到岗报道，为一天的工作做好准备；按照办公室的要求认真做好每一项应做的工作等等。

（3）工作上保持责任心、耐心、热心、细心。无论是做什么工作，都要有责任心，要把每一件都当成自己的事来做，这样，事情才会事半功倍，才会完成得非常出色。在学生资助办公室，每天都有大量的文件需要打印复印，有些成册的文件更能考察出一个人的耐力。这时候，我必须要仔细检查文件位置是否摆正，是否有倒页、漏页、插页现象，还要注意双面复印的效果。这些，都需要十二万分的耐心去仔仔细细认认真真的完成。在工作中只要是有同学或者同事需要帮助的，我都会笑脸相迎，都尽力去给予帮助。

四、自我总结

这次暑假实践是一个很好的学习机会，通过这段时间的学习以及聆听有关领导的教导，我更是深深地体会到了学习和工作经验积累的必要性、重要性和紧迫性。暑假实践给我提供了这个良好的机会，通过努力来提高自己，完善自己。实践中，我也存在着缺点和不足之处。其中，最大的问题就是如何让提高综

合材料的撰写能力及搞好信息工作的能力。解决这些问题的关键仍然是一个学习问题。其次，还要加强实践锻炼，在工作中积极反思，想想收获和教训。

短暂的暑假实践，忙碌而充实、艰苦而快乐，这段时光丰富了我的人生历程，是我人生中一笔宝贵的财富。同时我也相信，通过这次的实践，在我今后的学习过程中会有一个明确的目标，实践求真知，带着自己的诚意和刻苦的努力，提高自己的整体素质。

学校： 闽南师范大学系别：管理科学系班级：10营销2班姓名：唐端

学号：101206225

第二篇：暑假环保实践自我总结

自我总结

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在暑假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大学生，社会实践也不能停留在毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。因此202_暑假7月份我与同学组成一个环境保护小组，主要是参与厦门同安区北辰山的垃圾清理及调查景区内的环境情况。

北辰山俗称北山岩，是厦门十二道名著风景之一，是一个旅游的好地方，也是一个鸟语花香、五彩缤纷的童话世界。地处厦门市同安区东北隅，在同安五显镇境内，毗邻南安，距同安城区12公里。1998年被福建省政府评为省级风景名胜区，景区总面积12.2平方公里。为低山丘陵、花岗岩地貌，以十二龙潭瀑布为主要特色。北辰山人文古迹众多，自然景观优美。但是近年来随着游客的增多，北辰山的环境也受到了一定的破坏：在溪边，河道，草丛中随处可见人所扔的垃圾；在古建筑物上可以见到一些不文明的涂鸦和广告；景区内的植被被游客随意践踏等等。因此我们组成环境保护小组除了清理景区内的垃圾也向游客们提倡文明旅游。

现在北辰山的旅游景点主要有8个，人文景点有诺克里滑道、闽

王广场、烧烤、王审知纪念馆、等，自然景观有八仙谷、龙潭水库、十二龙潭、樱花园、仙女瀑等。因此我们分成两个小组，分别负责人文景点和自然景观的清理与保护。人文景点的游客量相对较多，产生的垃圾比较多，比较集中，清理的难度比较低只是量多点，特别是烧烤区和闽王广场占全部垃圾的一半以上，所以我们以向游客提倡文明旅游为主清理为铺，相对而言更需要的是与人交流的能力，而我就在这一组。自然景区的游客比较少，产生的垃圾比较少，比较分散，有的在草丛里，有的在水库上，有的在树上......所以清理的难度相对比较大，需要体力和技术。

在这次实际践中,让我最有感触的一点就是人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人。

在炎炎夏日，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在北辰山景区的各个景点，一起用汗水浇灌青春，用笑容同阳光比灿烂。这是一笔

珍贵的财富和一份不可多得的回忆，我们的暑假因为有它而没有虚度，我们的阅历因为有它而更加丰富！

最后，我想说的是，任何收获其实都是要通过自己的努力的，事情的开始总是比较艰难，但是一定要有信念并且要坚持自己的信念，用心去待人处事，不轻言放弃，最终的收获总会令人意想不到的。这也是我参加这次景区卫生清扫得出的最深刻的体会。

第三篇：暑假实践总结

暑假实践总结

实践的缘由与目的走进了大学距离工作就不远了，工作也就成了大学生最关心的话题之一。而在现今社会，大部分单位在招聘时都打出 “有经验者优先”的旗号，可刚离开校园的我们最为缺乏的就是社会工作经验。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，适应社会要求，在大一结束后的暑假里我决定去亲身体验一下真正的社会。以下是我社会实践的全过程：

实践过程：

首先是找工作。由于社会上有人利用学生求职心切的心理发布虚假广告骗人骗钱的传言，开始时我选择了一家正规的中介中心注册，这样就可以免去受骗的后顾之忧。本以为暑期工作会非常好找，可一连等了好几天都没有合适的工作。后来终于等到一个快餐店送餐员的工作，虽然工作不怎么好。但工作时间挺少的，只有中午两个小时的时间。工资也还不错，一个月600元。

紧接着就开始了我生命中的第一份工作。第一天到快餐店报到心情是兴奋而忐忑的，兴奋自不必说，忐忑是因为我没有一点工作经验，也不熟悉快餐店的经营方式，更不必说送餐员的工作范围和要求。在经理简单介绍了我们要做的工作后，我们就换上工作服开工了。第一次工作，第一次送餐，一起都是那么陌生，但既然想要经验也就只好硬着头皮上了，反正凡事都有第一次。但理想与现实的差距又一次真实的摆在我面前：第一天下来就犯了很多错误，有个客户人家明明点的十元快餐，我却给人家拿个八元的去。跑回来换就耽误了好多时间，还耽误了人家的吃饭时间，还好人家看我还是个新手，也没说什么。可这无疑对我是一次沉重打击！但我知道这时候退缩是没用的，只有努力尽快熟悉业务。接下来几天就要好多了，这样的错误我也再没有犯。可是三伏天顶着大太阳在外面送餐，又经常要爬很高的楼梯，心里又开始打退堂鼓了。可看看身边的同事也都是和我一样大的同学，人家都能坚持，我为什么不能。于是我又给自己鼓了把劲，一定要坚持下来，绝对不能中途退出。最终我圆满地完成了自己的首份工作。也如愿以偿拿到了600元的暑期工资。

工作感想：

找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多多棘手的问题，我现在才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单。通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们必须要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自由自在享受生活的人，总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实实践也可以提高学习兴趣的。“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它所包含的真正意义，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要自己去发掘的，太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。通过实践你可以发现自己从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放弃的信念，放弃就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否定，这对一个人来说是相当可怕的。

结语：

自己不去接触社会就永远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。

以上即为我本次社会实践的过程和感受。与社会更多的接触会给我们带来更多的认识和启发，多参加社会实践对我们有百益而无害，我是这么认为的。

第四篇：暑假实践总结

社会实践个人总结

又一个学期结束，又一个暑假开始，开始结束，回环往复。随着学年、年岁的增长，随着就业压力的不断增大，越来越感觉到自己的实践能力方面的不足以及“胸中墨水”的缺乏，心中苦闷，无处排解。暑假漫长，总想趁着暑假做点有意义的事情，或者使自己的专业技能有所提升，或是使自己的知识面更广、更深，或是为以后的就业面试所需要的履历表添砖加瓦，然而，“事与愿违”、“计划永远赶不上变化”等熟语恰是我的暑假生活的真实写照。

在参加“社区服务队”之前的日子里，每天都觉得自己过得碌碌无为，盲目呆板，郁郁不得欢，“真窝囊”三个字就是自己对自己的“暑假”生活的总结。总想着改变现状，总想着自我提升，但结果都是雷声大雨点小，或者说根本就没有就没有雨点。缺乏改变的途径，缺乏改变的动力，对自己的窝囊感到郁愤难平，但是不管怎么苦闷，怎么自我剖析，心中总有一个声音在告诉自己--要改变这种苦闷无聊的生活还是得靠自己的努力、主动、积极。

于是，一个不甘于枯燥、平庸的人出现了。在同学的QQ签名上看到了加入“==镇社区服务暑期社会实践活动”的号召，又在跟同学聊天时聊到我的无聊暑假，就在这样的机缘巧合下我加入了“社区服务队”并且成为了当中的一份子，一开始，我还没决定参加的时候也有过忐忑和犹豫，总觉得中途加入，总会有生疏、无所适从的感觉。但是，我不愿意放弃这样一个难得的可以摆脱无聊、郁闷生活的暑期实践机会，我想着，不管参不参加，总要先去了解之后再决定，不能够再干让自己后悔的傻事，不能把实践机会扼杀在摇篮里。于是我第二天就去了社区总支部。那天的会议恰好是以关于“如何快速投入到实践工作中”为主题，也就是说我一去到在简单的认识之后就要投入工作，开始，我对一切都感到茫然，因为别人都有所准备，有所计划，而我就像一张白纸，一切都要从头来过，而我自问不是一个非常有“急才”的人，于是，那种自卑的忐忑又开始了，但是“既来之则安之”，我还是认真投入了那次会议，尽最大努力把我能想到的都提出来，至于能否被采纳就看大家的意见。经过了一番讨论，我清楚了自己的工作和任务，也得出了一个结论--什么事情总要去体验过之后才能知道是难是易，即使是难也不应该马上放弃，总要努力一番，尝试一番。此后，我也就正式开始了工作，在这件事上，我自问我认真的做好了自己的工作，尽最大可能参与会议，即使我有请假，那也是事出有因，并非有意，实属无奈。

令我印象最深的是那一次“村民查体活动”的现场。我们为这一个活动也着实付出了许多的汗水与努力，从筹划到邀请观众到举办，真的是不容易。那一天，烈日炎炎，我们顶着火辣的太阳，一点半就到达了木厂村村民卫生所，开始了准备工作，大家都认真对待，服从安排，相互合作，各自做好自己的工作。我的工作先是协助大夫给村民量血压，并登记到查体记录册上，然后又帮忙给村民采血等等，工作名目虽然比较多，也比较累，但很充实，也很开心。看到自己能够顺利完成大夫派给自己的任务，真的是很高兴，就像是看到自己播种的秧苗长出果实一样，很有成就感。

第五篇：暑假实践总结

202_暑期社会实践报告

202_年暑假，即将进入大四的我，决定找一份暑假工作为我的社会实践。于是我和一位室友一起留在了南京，在南京找了一份销售员的工作——卖衣服。

应该说这是一个销售女性相关产品的一家店，主要有衣服、鞋子、箱包一类的东西。而我的任务部门是服饰部分，主要面对20-30的客户，说起来也是我也在客户人群里面。

在这大约一个半月的工作内容期间内，我最深的感触是人，人的态度与生活方式。与我差不多的年龄的女性，在购买服饰的时候大多更有偏好，比如结伴而来的两三个人中，一个人会偏爱休闲款，另一个人会偏爱潮流款，但与此同时，她们也会互相推荐，偶尔会尝试推荐但大多坚持己见。年龄再大一点职业女性，她们大多更喜欢尝试不同的类型的衣服，和朋友们一起推荐、交换意见，我想在枯燥繁忙的职业生涯中逛街购物确实是一个比较不错的消遣方式。而年龄再大一些带着孩子过来的中年女性则更容易接受推销意见，还有一些妈妈十分健谈，你和她们聊聊孩子和学习他们就会更加高兴，我想这也是一个刺激销售的好办法。偶尔还会遇到和爱人、父亲一起来逛街的，当然男性角色大多数时候都是在打酱油、拎包的角色。

从心理学的角度来看，这也是不同的年龄群的女性的性格差异，年轻的女孩子更加有个性，偏爱自己喜欢的款式，而工作的女性更多会在着装上追求一些变化给贫农寡淡无味的生活增加一些乐趣，妈妈们则是一个包容性最强的群体，东看看西看看，买不买再说。当然了，这样的区分前提在于大家的消费能力都差不多的情况下，极贫极富是不能同日而语的。

其实即将进入大四，准备毕业的我十分的迷茫，对未来太多的不确定，不知道该往那条路走，太久没有进入人群，没多少信心。出去找一份暑假工更多是想找一个定位，找到一种能证明自己存在的价值的工作。抛开其他不说，之前三年的大学生活让人麻木，消耗掉一个人的热情和期待，但年轻人就应该敢想敢做，一成不变、墨守成规纵然生活安逸、工作稳妥，但无趣的日子又要过上多久呢？

今天在食堂看到一句话：没有梦想，你和咸鱼没有区别。大四了，我知道，我没有梦想，于是我打算考研，大学四年没有找到梦想，再来三年试试，无论怎样，都别放弃，坚持，有或者没有。这次暑假社会实践还是收获颇多，我相信整天什么事都不做天上是不能掉下馅饼;勤能补拙，这个道理不管在那个行业都成立。所以梦想应该在努力的过程中去发现，原地踏步，就只能看到脚下了。

无论今天多无聊，明天多么茫然，原地踏步也应该不停止踏步的动作，保持肌肉强壮，随时准备起跑。更重要的是，熬得住，因为有的时候真的太无趣了。

在做这个社会实践的同时，我还在复习司法考试的内容，不停地去重复一条条法条、一道道题目，努力的过程也是不可代替的。

最后在整个做作过程中，我总结的销售心得如下：

1、心态：保持良好的心态，对自己和对客户的心态。你的需求和客户的需求的对接，不气馁，更要尊重客户的选择。

2、努力和勤奋：任何行业，任何事情，都是必不可少的。也许不是最适合你的，但不代表你不能做好它，你需要努力。

3、个人素质和修养:礼节、仪表、谈吐、举止是人与人相处的好坏印象的来源。销售者更应该提升自己的气质来提升品牌魅力。

4、团队作风：团队凝聚力对于品牌至关重要。优秀的销售人员，总是善于制定详细、周密的工作计划，并且能在随后的工作中不折不扣地予以执行，在执行后及时总结并反馈经验。

当然了，以上都是我自己的个人的意见和总结，经验总在一点一滴的过程中积累起来。我相信，每个人通过努力都一定会获得点什么，或许是感悟，或许是技能，在这个过程中去寻找你喜欢能够接受的部分。

大学还剩最后一年，年轻人不应该虚度无为，找到最初的梦想，大家常说不忘初心，更多的要在行动中不忘初心，在不懈的努力中去寻找自己。方得始终，你做了该做的，就会得到应得的。

总之找到你自己，回归你自己，即可。