第一篇：社会体育指导员(健美操)培训大纲

社会体育指导员（健美操）培训大纲

根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，给健美操社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健身市场对健美操指导人员的从业要求，特制定本大纲。

一、培训目的与任务 通过健美操专业培训，使申报相应等级健美操社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对健美操运动的理解，掌握健美操项目的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级健美操社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。

二、培训对象

对健美操指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健美操指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。

三、培训工作的基本原则

（一）实用性原则。根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。

（二）实效性原则。注重理论知识与实践相结合，加强能力培养，克服纯学术性教学的倾向。

（三）灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。

（四）规范性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。

（五）培训与调研相结合原则。在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究；也可对推行《标准》以及实施《全民健身计划纲要》的情况开展调查研究。

四、培训内容与时数分配

（一）培训方式与时数分配 方式

等级 集中培训 自

学 总学时

公共理论培训 专项理论与技术培训 百分比 学时 百分比

初

级 24 52

中

级 30 48

高

级 36 46

指导师 40 36

（二）专项培训时数分配 学时 等级 专项理论 专项技术与技能 总学时

学时 百分比 学时 百分比

初

级 18 34.6％ 34 65.4％ 52 中

级 18 37.5％ 30 62.5％ 48 高

级 20 43.5％ 26 56.5％ 46 指导师 22 61.1％ 14 38.9％ 36

五、专项培训内容与时数分配

内容 级别 专项理论培训 专项技术培训 总计 教学实习

内

容 时数 内

容 时数

初

级 1健美操概述

2健美操指导员的职业素质与沟通技巧 3健康与健美操锻炼 4健美操术语与记写方法 5健美操与音乐 编排原则与基本方法

7教学技巧（教学提示之口令与手势）

8教学方法（线性渐进法、金字塔法和递加法）4 2 2 2 2 2 2 2 18 1有氧操基本动作及其变化 2有氧操动作技术 3音乐与动作的配合 4初级编排实践

5教学技巧实践（口令与手势）6教学方法实践

（线性渐进法、金字塔法和递加法）7大众锻炼标准2-4级 8初级有氧操示范课 4 4 2 4 6 4 2 34 52

中

级 1编排中的变化因素与正反组合对称法 2教学技巧

（声音的运用、课上与会员的沟通、示范与示范面转换）3教学方法（分解变化法和连接法）4有氧操理论 健美操练习的安全常识 6营养与体重控制常识 7热身与整理 8肌肉调理（利用自重和自由重量器械）9伸展练习2 2 2 2 2 2 18 1基本动作变化规律及其运用 2中级编排运用 3教学技巧实践

（声音的运用、示范面的转换、课上与会员的沟通）4教学方法实践

（分解变化法和连接法）5肌肉调理技术

（利用自重和自由重量器械）6伸展练习实践

7大众锻炼标准3-5级 8中级有氧操示范课 2 4 4 2 2 10 2 30 48

高

级 1与会员的沟通与服务 2 编排中的图形规律系统 3教学技巧与教学方法

（沟通与激励、固定保持法）4 课的设计与实施 5 健身房课的分级

6肌肉调理（利用固定器械）7不安全动作与损伤的预防 8健美操运动与减肥 9健身健美操发展趋势 2 2 2 2 2 2 2 4 2 1中高级编排运用 2教学技巧实践

（沟通与激励、技巧综合运用）3教学方法实践

（固定保持法及教法综合运用）4肌肉调理技术（利用固定器械）5大众锻炼标准4-6级 6中高级有氧操示范课 特殊课种介绍（2种）2 2 2 2 12 2 4 26 46

指导师 1集体健身课程管理 2.俱乐部教练管理

3.健美操比赛的组织与裁判 4.专题讲座（2个）5.专业英语术语 4 4 4 8 2 22 1编排与教法提高实践 2专题讨论（2个专题）3特殊课种介绍（2种）4基本专业英语术语运用4 4 2 14 36 30

六、理论课教学纲要 初级社会体育指导员 教学内容 提纲

健美操概述 1.健美操运动的概念与分类 2.健美操运动的特点与功能 3.健美操运动的起源与发展

健美操指导员的职业素质与沟通技巧 1.个人素质 2.专业素质 3.交流与沟通 健康与健美操锻炼 1.健康和身体健康的组成因素 2.健康与健美操锻炼的关系 3.健美操锻炼的三个指导思想 4.健美操锻炼的三个阶段 5.健美操锻炼的三个影响因素 6.健美操锻炼的五个原则 健美操术语与记写方法 1.动作方法术语 2.关系术语 3.基本概念术语 4.基本动作术语 5.动作名称的构成 6.术语的记写方法 健美操与音乐 1.健美操指导员的音乐修养 2.健美操的音乐常识 3.健美操常见的音乐类型 4.音乐选择与剪辑

编排原则与基本方法 1.编排原则 2.编排基本方法 教学技巧（教学提示）1.语言提示 2.非语言提示 教学方法 1.线性渐进法 2.金字塔法 3.递加法

中级社会体育指导员 教学内容 提纲

健美操编排 1.变化因素 2.正反组合对称法 教学技巧 教学示范 教学方法 1.分解变化法 2.连接法

有氧操理论 1.有氧操练习的益处 2.有氧操练习的目标心率范围 3.有氧操练习的频率和时间 4.有氧操课的强度曲线 5.监控运动强度的3种方法

6.有氧锻炼的频率、强度、时间和种类 7.频率、强度和时间与运动损伤的关系 健美操练习的安全常识 1.健美操练习中急性损伤的处理 2.健美操课中造成损伤的因素 4．与健美操练习密切相关的损伤

营养与体重控制常识 1． 六大营养素 2． 三大供能物质 3．平衡膳食的概念 4． 关于体重的正常观念 5． 引起肥胖的原因 肌肉调理 1.利用自重 2.自由重量器械

热身与整理 1.热身与整理的重要性 2.热身与整理的时间 3.热身与整理的组成部分 4．热身与整理阶段的注意事项 伸展练习1.伸展练习概述 2.改善柔韧性的益处 3.伸展练习的种类 4.伸展练习的原则

5.有氧操课中伸展练习的方法

高级社会体育指导员 教学内容 提纲

与会员的沟通与服务 1．专业形象的建立 2．有效的沟通方法 3．为会员服务的途径

健美操编排 编排中的图形规律系统 教学技巧 1.沟通与激励 2.声音的运用 3.沟通的技巧 教学方法 固定保持法

课的设计与实施 1.健美操课的设计 2．健美操课的实施

健身房课的分级 1.初级课的设计 2.中级课的设计 3.高级课的设计 肌肉调理 利用固定器械 不安全动作与损伤预防 1．在健美操练习中引起运动损伤的原因 2．不安全的动作分析 3．预防损伤的策略 健美操练习与减肥 1．减肥的三个关键因素 2．摄入与消耗的平衡 3．日常能量消耗

4．有氧操练习与减肥的关系 5．有氧减肥方法的选择

健身健美操发展趋势 1．动作的发展趋势 2．练习形式的发展趋势 3．课程的发展趋势

社会体育指导师 教学内容 提纲 集体健身课程管理 1．健身项目的设计与发展 2．集体健身课程体系 3．课程表的设计 4．设施管理

俱乐部教练管理 1．教练招聘 2．教练保留与发展 3．教练评估

健美操比赛的组织与裁判 1．大众健美操比赛的组织 2．大众健美操比赛的裁判 专题讲座（2个）――― 根据每次培训所定专题制定 专业英语术语 英语专业术语的运用

七、培训师资要求

培训初级和中级社会体育指导员的教师应具有指导师职业资格证书和健美操导师资格证书。培训高级社会体育指导员的教师应具有指导师职业资格证书、健美操导师资格证书和相关大专学历，在3年内为中级社会体育指导员培训班授课5次以上，并经考核成绩优秀。培训社会体育指导师的教师应具有指导师职业资格证书、健美操导师资格证书和相关大学本科学历，参加高级社会体育指导员培训工作3年以上，并取得至少2门单科证书（健美操协会颁发）。

八、考核方案

参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专项理论考试和专项技能考试。成绩均采用百分制，各项成绩的分达到各级相应标准者为培训合格，并颁发培训结业证书。获得低一级别证书者，方有资格申报参加高一级别的培训和考试；在进行指导师培训前必须先完成30学时的俱乐部教学实习，并持实习证书参加指导师培训班的报名。

（一）考核形式

内容 等级 理论知识 技能操作

公共理论 专项理论 基本技术 综合能力 初级

42个试题 大众锻炼标准 2-3级抽一套动作 5分钟领操 32拍基本动作组合 中级

42个试题 大众锻炼标准 3-5级抽一套动作 5分钟领操 32拍组合适当加入变化因素 高级

42个试题 大众锻炼标准 4-6级抽一套动作 6分钟领操 32拍组合加入图形等变化 指导师

42个试题 口试答辩（所授理论和实践内容的综合运用）

（三）考核标准

理论知识考试和技能操作考试均采用百分制，两项（考试）皆达到60分以上者为合格。

（二）操作办法

1、专项理论：

（1）闭卷笔试，时间为90分钟。公共理论和专项理论各占50％。

（2）场地要求：具有足够空间的教室，每一名考试者周围需留出一定的空间。（3）每个标准考场每30名考生配备2名监考人员。

2、专项技能：

（1）基本技术（大众锻炼标准）

? 根据人数和场地情况4-8人一组进行，被考核者必须站在同一横排面上。? 由2-3人组成的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。? 考试音乐统一播放。

（2）综合能力（规定时间的领操）? 自编32拍的组合动作并领做。

? 根据人数和场地情况4-8人一组进行，每人轮流领做，其他人跟做。? 由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。? 考试音乐为标准的健美操专业音乐，其选择与播放由考评组统一安排，音乐速度控制在140-150/分钟。（3）口试答辩

? 采用考前抽签的形式，抽取题目和顺序，抽签10分钟后开始考试。? 根据所抽题目进行单独现场答题和操作指导。

? 由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。

（四）评分因素与成绩计算

1、专项理论：根据试卷的答题标准给予评分 2．专项技能

（1）基本技术（大众锻炼标准）? 动作的自然流畅性 ? 技术的正确性 ? 节奏感 ? 表现力

? 身体的协调性 评分尺度表与成绩计算 非常好 16—20 较

好 12－15 一

般 8－11 较

差 5－7 成绩计算：每项评分因素的分值为20分，5项成绩相加既为最后成绩。（2）综合能力（5分钟领操）

根据评分因素和完成情况，在达到相应标准的项目下打“√”，然后计算得到“√”的数量，给出相应的成绩。初级 至少完成一个方向的32拍组合 2 示范动作基本正确 口令清晰、有一定的提前量 4手势清楚、及时 5 正确运用镜面示范 节奏感较强、大部分动作合拍 7 教学过程符合乐句和乐段规律 8 正确运用金字塔法或递加法 9学员能跟得上指导员的动作 成绩计算表

得到“√”的数量 得分 9 90-100分 8 80-89分 7 70-79分 6 60-69分

5或以下 60分以下 中级 完成正反32拍组合 2示范动作基本正确 正确运用示范面及转换 4口令清晰、有一定的提前量 5手势清楚、及时

6节奏感强、动作合拍

7教学过程符合乐句和乐段规律 8正确运用分解变化法和连接法 9教学过程清晰 动作编排基本合理 11与学员有一定的交流

12学员能跟得上指导员的动作 成绩计算表

得到“√”的数量 得分 11-12 90-100分 10 80-89分 9 70-79分 8 60-69分 7或以下 60以下 高级

1完成正反32拍组合 2示范动作正确 3正确运用示范面及转换 4口令清晰、有一定的提前量 5 手势清楚、及时 6节奏感强、动作合拍

7教学过程符合乐句和乐段规律 8正确运用固定保持法 9教学过程清晰流畅

10能综合运用各种教学方法 11动作编排基本合理 12 提供练习选择

13与学员有一定的交流

14有较强的感染力和情绪调动能力 15学员能跟得上指导员的动作 成绩计算表

得到“√”的数量 得分 15 90-100分 13－14 80-89分 11－12 70-79分 10 60-69分 9或以下 60以下（3）口试答辩 ? 思路清晰 ? 基本概念正确 ? 讲解简明清楚 ? 能够理论联系实践 ? 能正确示范

评分尺度表与成绩计算 非常好 16—20 较

好 12－15 一

般 8－11 较

差 5－7 成绩计算：每项评分因素的分值为20分，5项成绩相加既为最后成绩。

九、培训工作的要求

（一）培训开始前，授课教师应采取集体备课的形式，对教学内容、教学重点和可能出现的问题进行讨论，及时统一教学思想，做好授课前的准备工作，保证培训质量。

（二）理论课教师授课前应撰写讲课提纲和制作PowerPoint演示文稿，并在课上合理运用，帮助学员充分理解教学内容。技术课教师应有教案。

（三）培训班的组织者应保证培训的场地和设施，包括理论课教室、练习场地、考试场所、电脑、投影屏幕、音响设施等，并尽可能为学员提供必要的培训资料，如教材和讲课提纲等。

十、参考书目

《社会体育指导员职业培训专项教材（健美操）》 《健美操大众锻炼标准图解和光盘》 《大众健美操比赛裁判法》 《俱乐部集体健身项目管理》

第二篇：社会体育指导员培训感想

社会体育指导员培训感想

这次参加培训班使我们受益良多，不仅让我们扎实的掌握社会体育相关的专业知识，而且亲身实践做农民键身操。在理论和实践上丰富了我们对社会体育指导员的认识，为我们在以后开展活动铺垫了坚实的基础。

我们全体学员在县委宣传部、市委宣传部和市体育局的组织下，于202_年4月15日在市委党校参加了社会体育指导员培训，学习中我们感到受益匪浅。学习中，我们了解到社会体育指导员分是以不以盈利为目地的公益性社会体育指导员。这是具有意义深远的一次培训，使我们了解作为一名社会体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的农村人民在体育锻炼中，分享身心健康之果。这次培训让我有以下感想：

一领导重视、组织得力、培训成功

这次培训班的圆满成功，离不开县委宣传部、市委宣传部和市体育局各位领导的重视和关怀，周密筹划、精心组织、聘请优秀的教师、教授授课。也给我们上了深刻的一课，明晓此次培训的重大意义，就是让全民运动，强身健体并且让人民在运动中寻找快乐。而且在他们身上学到了亲和力、使命感、紧迫感。他们各个为人正派、雷厉风行、认真重效的思想品德，不仅增强了我们的信心，还使我们看到了大众体育事业蓬勃发展的愿景。

二、理论武装，实践践行

这次培训不仅仅通过理论思想武装我们的头脑，还通过实践践行社会体育。首先为我们上课的老师，是体育界的精英——王爱丰教授，教育界的骄子。王教授有扎实的理论知识，又有丰富的实践经验，面对我们这样的特殊学员，他有着厚积的理论知识，并把学习内容，由浅入深、娓娓道来，使我们顿生耳目一新之感。新名词、新概念、新思想、新知识，等等，激起我们心底潜藏已久的求知欲自然奔涌。参加这样的培训，使我们又一次感受到教育的重要，学习的难得。其次由淮安市健身舞协会会长亲自带领我们学习农民健身操，这套操生动有趣，非常逼真的模仿了农民朋友在日常务农劳动中的动作，让我们感觉既好玩，又有些困难。好玩的是能够体会到农民工作时的场景，困难的是完整的做好一套动作不容易。在她不厌其烦的教导下我们也迅速的熟悉这套操，到了下午五点多我们已经能够熟练的把全套给做了下来。

培训班虽然结束了，但学习不会终止。体育文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的社会体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃发展的美好明天。让我们深入农民群众中去，引领他们运动健身，强健身体，为我们民族和国家锻炼出强健的身躯。

第三篇：社会体育指导员培训感想

社会体育指导员培训感想

这次参加培训班使我们受益良多，不仅让我们扎实的掌握社会体育相关的专业知识，而且亲身实践做健身操、轮椅操、太极拳。在理论和实践上丰富了我们对社会体育指导员的认识，为我们在以后开展活动铺垫了坚实的基础。

我们全体学员在县委宣传部、市委宣传部和市体育局的组织下，于202_年11月11日在新吉花园酒店参加了社会体育指导员培训，学习中我们感到受益匪浅。为期3天的学习中，我们了解到社会体育指导员分是以不以盈利为目地的公益性社会体育指导员。这是具有意义深远的一次培训，使我们了解作为一名社会体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的农村人民在体育锻炼中，分享身心健康之果。这次培训让我有以下感想：

一领导重视、组织得力、培训成功

这次培训班的圆满成功，离不开县委宣传部、市委宣传部和市体育局各位领导的重视和关怀，周密筹划、精心组织、聘请优秀的教师、教授授课。也给我们上了深刻的一课，明晓此次培训的重大意义，就是让全民运动，强身健体并且让人民在运动中寻找快乐。而且在他们身上学到了亲和力、使命感、紧迫感。他们各个为人正派、雷厉风行、认真重效的思想品德，不仅增强了我们的信心，还使我们看到了大众体育事业蓬勃发展的愿景。

二、理论武装，实践践行

这次培训不仅仅通过理论思想武装我们的头脑，还通过实践践行社会体育。首先为我们上课的老师，是体育界的精英——郑松波博士，教育界的骄子。郑博士有扎实的理论知识，又有丰富的实践经验，面对我们这样的特殊学员，他有着厚积的理论知识，并把学习内容，由浅入深、娓娓道来，使我们顿生耳目一新之感。新名词、新概念、新思想、新知识，等等，激起我们心底潜藏已久的求知欲自然奔涌。参加这样的培训，使我们又一次感受到教育的重要，学习的难得。其次我们学习了舞动中国健身操，这个健身操虽不是很难，但困难的是完整的做好一套动作不容易。在她不厌其烦的教导下我们也迅速的熟悉这套操，到了下午五点多我们已经能够熟练的把全套给做了下来。

培训班虽然结束了，但学习不会终止。体育文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的社会体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃发展的美好明天。让我们深入农民群众中去，引领他们运动健身，强健身体，为我们民族和国家锻炼出强健的身躯。

聂阳

202_年11月15日

第四篇：社会体育指导员等级培训

第一讲《社会体育指导员管理办法》

一、社会体育指导员的概念

社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事体育知识与技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。

社会体育指导员是我国体育事业和体育产业中的一个重要人才类型，他们与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、体育工作者一样，是发展我国体育事业、建设社会主义精神文明的一支重要力量。社会体育指导员包括公益性社会体育指导员和职业性社会体育指导员。我们通常所讲的社会体育指导员为公益性社会体育指导员。在我国公益性社会体育指导员技术等级称号分为：国家级社会体育指导员、一级社会体育指导员、二级社会体育指导员、三级社会体育指导员。

二、社会体育指导员的作用

1、社会体育的组织与指导者

社会体育主要体现的是大众对体育的广泛参与，也是体育的本质所在。在群众性体育活动过程中，如同体育场地设施一样，社会体育指导员是群众体育得以发展不可或缺的要素，他们不但通过自身对体育的参与积极感染着身边的人群，同时也对全民健身的普及与提高起着积极的推动作用。

2、体育知识与技能的传播者

从我国目前的体育体制、教育体制来看，已离开传统意义上学校系统学习的人群，其体育知识与技能的来源渠道主要还是源自于在各类健身场所的社会体育指导员的传授。人们通过对体育知识与技能的把握，不断提高了体育休闲与健身的乐趣与品味，进而促进人们的体育参与。

3、公民身心健康水平和生活质量提高的促进者

社会体育指导员以其所拥有的体育知识与技能服务于大众，为公民增强体质、增进健康、休闲娱乐、社会交往而服务。居民通过掌握的技能参与体育休闲与健身，为其健康生活而服务。社会体育指导员在组织、指导人们体育健身与休闲活动的时，也为全社会建立科学文明健康的生活方式，不断提高生活质量发挥着重要的作用。

三、《社会体育指导员技术管理办法》出台的社会背景

（一）社会发展的必然

改革开放的春风催动了中国经济的快速发展，也改变着社会的生产方式和生活方式。在生产方式和生活方式的渐变过程中，人们感受着时代发展带来的种种益处，同时也感受到由于身体活动的不足所带来的困扰，“文明病”已成为了一个广泛的社会现象。为了能够使自己健康工作五十年，幸福生活一辈子，如何不治已病治未病，让生活远离亚健康，人们开始自觉地关注体育健身。然而，已离开传统学校学习的人群如何更为科学有效地学习体育健身的知识与技能成为了社会所关心的问题，需要有一项管理办法去保障成人的体育学习权利。

（二）社会体育发展的客观需求

随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育已成为了人们生活中不可缺少的内容，社会体育也成为了体育工作的重点。实践证明，社会体育越是广泛深入地开展，有组织的群众健身活动越普遍，人们对科学健身的要求就越强烈。为群众健身提供科学指导和技术服务的社会体育指导员，与场地设施一起，被称为发展社会体育的三大支撑条件。在我国社会体育的不断发展中，城乡各地涌现出大批热心为大众健身服务的社会体育指导员。同时，随着社会体育的普及与提高，需要不断鼓励社会体育指导员积极从事社会体育工作，加强这支队伍的建设与管理。广大社会体育工作者和有关的体育科学研究，都在呼吁尽快建立相关的制度。

（三）社会体育市场发展的需要

80年代后期，在社会变迁的历史进程中，富裕起来的人们更加关注自身的身心健康，于是把视野投向了体育休闲与健身活动之中。需求刺激了体育健身市场的发展，在此过程中也有别有用心之人利用体育健身市场去达到自己的目的，破坏了体育健身市场的有序环境。如何规范体育健身市场，让政治素质和业务素质好且热心社会体育事业的人员投入到社会体育组织与指导工作，也迫切需要一项制度去规范体育市场、净化体育环境，从而引导社会体育向健康、科学化的轨道发展。

（四）社会体育指导员培训制度日趋成熟

1993年12月4日国家体委以第19号令发布了《社会体育指导员技术等级制度》，1995年6月10日开始施行。在《制度》的指导下我国社会体育指导员发展迅速，社会体育指导员培训体系日渐成熟。为了促进社会体育指导员队伍发展，规范社会体育指导员工作，发挥社会体育指导员在全民健身活动中的作用，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》 于202_年10月9日国家体育总局第20次局长办公会审议通过并在202_年10月9日国家体育总局令第16号公布了《社会体育指导员管理办法》。

四、《社会体育指导员管理办法》的主要内容

1、社会体育指导员实行技术等级制度

社会体育指导员技术等级称号由低到高分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。各级体育主管部门应当组织和推动社会力量支持社会体育指导员开展志愿服务，依法保护社会体育指导员的合法权益，加强社会体育指导员工作的宣传，扩大社会体育指导员工作的社会影响，由地方体育主管部门负责对社会体育指导员进行管理、指导、监督和考核，并对取得显著成绩的社会体育指导员给予表彰、奖励。

2、申请审批

各级体育主管部门或经批准的协会按照社会体育指导员技术等级标准，批准授予相应等级社会体育指导员称号：

（一）县级体育主管部门批准授予三级社会体育指导员技术等级称号；

（二）地（市）级体育主管部门或经批准的省级协会批准授予二级社会体育指导员技术等级称号；

（三）省级体育主管部门或经批准的全国性协会批准授予一级社会体育指导员技术等级称号；

（四）国家体育总局批准授予国家级社会体育指导员技术等级称号。

申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员，应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交下列材料：

（一）申请书；

（二）社会体育指导员技术等级培训合格证书，或高等体育专业学历、体育教师、职业社会体育指导员、教练员、优秀运动员资质证书；

（三）所在单位或体育组织的推荐书；

（四）申请晋升的，需提交原技术等级证书；

（五）单项体育协会对申请人所传授的体育项目有技能标准要求的，需提交该体育项目的技能培训合格证书；

（六）参加继续培训、工作交流和展示活动的证书或证明。

受理社会体育指导员技术等级称号申请的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织负责审查申请人提交的材料，并将申请批准授予权限范围外等级称号人员的材料逐级提交。各级体育主管部门和经批准的协会按照批准授予权限，对申请材料进行审核，在收到申请材料三个月内做出批准授予的决定并予以公布。对未予批准的询问和申诉，应当予以答复。

3、服务规范

社会体育指导员在基层文化体育组织、群众性体育组织或国家机关、企业事业单位和其他有关组织中开展志愿服务。

社会体育指导员应当坚持科学、文明、安全、诚信的原则，因人、因时、因地制宜，经常开展志愿服务，提高健身者的健身技能和身体素质，推动全民健身活动的开展。

社会体育指导员开展志愿服务时应当佩带证章，着装得体、语言文明、行为规范，爱护健身场地设施并保持环境卫生，自觉树立社会体育指导员的良好形象。

社会体育指导员应当与健身者保持和谐关系，与其他社会体育指导员互相尊重、相互配合。

社会体育指导员在开展志愿服务时应当加强安全管理，防范人身伤害事故的发生。

4、奖惩制度。

各级体育主管部门应当定期开展评选表彰活动，对在社会体育指导员工作中做出突出贡献的组织和个人予以表彰、奖励，对违法乱纪行为给予惩罚。

五、社会体育指导员等级标准

1、社会体育指导员的基本条件

（一）具有完全民事行为能力的中华人民共和国公民；

（二）具有志愿服务精神和良好道德素养，遵纪守法；

（三）热心全民健身事业，正在开展或准备开展经常性的全民健身志愿服务（以下简称志愿服务）；

（四）接受有关组织和单位的管理，承担指派的工作任务；

（五）参加社会体育指导员相应等级的培训，考核合格；

（六）所传授的体育项目有技能标准要求的，应当参加该体育项目的培训并达到标准。

2、社会体育指导员的等级条件

（一）三级社会体育指导员：

①．近一年内开展或协同开展30次以上志愿服务；

②．了解体育健身和竞赛的基本知识，初步掌握一项体育健身技能的传授方法，能够承担一般性体育健身咨询和指导工作；

③．了解全民健身工作的基本知识，初步掌握全民健身活动的组织管理方法，能够组织基层组织和单位开展全民健身活动。

（二）二级社会体育指导员：

①．获得三级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务两年以上；

②．基本掌握体育健身和竞赛的理论与方法，能够承担一项体育健身技能的传授和指导工作；

③．基本掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，熟悉全民健身工作的特点，能够承担基层全民健身活动的计划、实施和总结工作；

④．在社区（行政村）、单位开展志愿服务产生良好效果和影响；

⑤．具有指导三级社会体育指导员的能力。

（三）一级社会体育指导员：

①．获得二级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务三年以上；

②．掌握体育健身和竞赛的理论与方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作；

③．掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作；

④．在社区（行政村）、单位开展志愿服务产生突出的效果和影响或在县级以上区域开展的志愿服务产生良好的效果和影响；

⑤．具有指导二级和三级社会体育指导员的能力。

（四）国家级社会体育指导员：

①．获得一级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务四年以上；

②．较系统地掌握体育健身和竞赛的理论与方法，在一项体育健身技能传授和指导中具有较高的水平或对民族、民间传统体育健身项目具有特殊造诣；

③．较系统地掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，具有丰富的实践经验和突出的组织能力，能够承担较大规模全民健身活动的组织工作，能够撰写有关全民健身工作或调研报告；

④．在县级以上区域开展志愿服务产生突出的效果和影响；在地（市）级以上区域开展的志愿服务产生良好的效果和影响；

⑤．具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力。

3、社会体育指导员的特许条件

（一）社会体育指导员应当具备的等级条件，根据申请者的具体情况，可在体育健身技能传授指导或组织管理方面有所侧重。

（二）近5年取得高等体育专业学历的人员、在职体育教师、职业社会体育指导员、教练员和优秀运动员在申请授予社会体育指导员技术等级称号时，可以放宽培训考核与连续开展志愿服务年限的要求，直接批准授予二级以上社会体育指导员技术等级称号。

（三）做出突出贡献的社会体育指导员，在申请晋升等级称号时，可以适当放宽连续开展志愿服务年限的要求；贡献特别突出的可以破格或越级晋升。

第五篇：三级社会体育指导员培训

三级社会体育指导员培训

（基本知识和健身指导一）

主要内容：

1、生命在于运动

2、体育健身基础知识

一、生命在于运动

生命在于运动、运动必须讲究科学——生命在于科学运动 体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。

体育运动：用于增强身体素质的各种活动。

体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。运动员＝健康 运动员≠健康 运动员＝不健康

（一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响

健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒

（二）科学的体育运动对人心理健康的影响

1、有利于情感、情绪的改善与调节；

2、促进智力的发展与提高；

3、有利于坚强意志品质的培养与形成；

4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；

5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍

季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。

（三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响

（四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献

1、体育健身扩大了人们的社会参与

2、体育健身可以发展和谐的人际关系

3、体育健身可以培养健康的人格

4、体育健身可以培养人们的环境保护意识

二、体育健身基础知识

（一）体育健身与健康

体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。健康：

（二）体力活动与体育健身

（三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动）

（四）体育健身过程中伤病事故的急救

院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。

1、体育活动中可能发生的损伤 运动损伤的分类：

2、现场急救的顺序 1）首先判断环境是否安全 2）呼喊病人，判断患者反应情况 3）呼救（拨打急救电话及旁人帮忙）4）采取现场急救的初步措施 5）心跳呼吸骤停者行心肺复苏

初步诊断、初步急救（急救的基本技术：止血、包扎、固定、转运）

3、现场急救的原则 1）挽救生命；

2）防止伤势或病情恶化； 3）增进医疗效果

4、方法与措施

1）初步检查病人神志、呼吸、血压、脉搏等生命体征，并随时观察它们的变化，5分钟观察一次。

2）必须保持病人的正确体位： ①昏迷病人发生呕吐时头侧向一边;②脑外伤、昏迷病人不要抱着头乱晃;

③高空坠落伤者，不要随便搬头抱脚移动;④哮喘发作时若呼吸困难，病人应取半卧位。

3）清理楼道、走廊，移除影响搬运病人的杂物，方便急救人员和担架的快速通行。

4）待救护车到达后，应向急救人员详细地讲述病人的病情、伤情以及发展过程、采取初步急救措施，以保证急救的连续性和完整性。

5）转移伤员