第一篇：田径各场地策划

正规400米场地

一、规则规定的标准半圆式田径场

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。

（一）内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。

（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场

一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。

（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场

一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。

（四）径赛跑道的宽度

径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。

（五）创纪录的跑道

规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。

（六）跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

（七）障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。

（八）田径场的纵轴线

田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。

二、田径运动场地的基本结构

一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。

外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。

中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。

标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下：

（一）总轴线

此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。

（二）圆心

圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。

（三）内突沿，外突沿

内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入跑道的宽度之内。

（四）直、曲段分界线

直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯道叫第二弯道。

（五）直段、直道

直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。

（六）跑道宽、分道宽

跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。

（七）分道线

分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线包括在第一分道宽度内。

（八）计算线

计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计算线距跑道内突沿的外沿0.30米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿0.20米。由于赛跑时运动员一般在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑线。

三、修建半圆式田径场应注意的问题

（一）关于田径场的位置

不论建学校田径场还是公共体育场都有与其他建筑物配合的问题，从整个布局考虑建田径场应注意以下几点：

1、地址要便于排水和供水。

2、地点要适中，交通方便，便于人们使用和观看比赛。

3、整体美观，地势开阔，空气新鲜，阳光充足，周围有足够的余地。

4、主、副场安排合理，即准备活动场地离比赛地点近。

5、能合理安排各类竞赛项目用地，避免使用时发生冲突。

（二）关于确定田径场的方向

用中线的方向来代表田径场的方向，田径项目的所有运动方向同中线的方向应是一致的，和中线的方向基本是平行的。原则上应以南北方向为好（考虑日照方向），因为运动一般多在早晨、上午、下午进行，以避免光线刺眼。如不设看台的场地，可在两侧种植高大的树木，这样可在上下午起到遮荫的作用，如果条件允许田径场最好设南北向。确定方向的出发点：

1.设计上很大程度上是从经济上考虑。可根据地形因地制宜，以减少开支。国外这种利用较多。

2.适当地注意当地的气候，有必要时可适当掉转方向；考虑该地区是否经常出现超风速的可能（2米/秒）。

（三）关于跑道的宽度

跑道宽度一般应设8～10条。至少应有6条。标准宽度1.22～1.25米。

（四）直段长和弯道长的比例

弯道比直段长，大约是3：2的比例。在条件可能的情况下要维持这个比例。不具备时，应尽量把弯道的半

径扩大。

（五）关于跑道倾斜度的设计

一般设计时不超过8/1000，留出2/1000的余量，因为施工是不能保证100/100，允许有误差。弯道弧的倾斜度，弧顶如果是8/1000，直弯道交界处最多不能超过5/1000，在弧顶的离心力尽量不超过11公斤，尽可能使坡度产生的离心力接近这个值。

（六）球场地面坡度的设计

它既是足球场的地面又是田径比赛中跳跃和投掷项目的比赛用地。整个足球场在中心处应向四周倾斜（以利排水），坡度设计应是5/1000～7/1000，一直倾斜到跑道内突沿的内沿。根据这一现象，田赛项目就会增加麻烦，标枪会由外向里投，整个助跑道成上坡，跳高助跑也会由外向里成上坡。如果助跑道延伸至弯道还会形成先跑下坡，然后跑上坡，影响比赛效果。补救办法：应在足球场端线后面的部分采取突然向地面倾斜1/1000，使地面出现凹线型。这种办法是有矛盾的，一是助跑道上坡，二是投掷器械落点高，不在一个水平面上，最好的办法是田径场和足球场分建。

四、半圆式场地的设计与绘图

（一）半圆式田径场的设计

半圆式田径场第一条跑道周长400米，以半径36米的半圆式场地为例：其一个直段长85.96米，两个直段长171.92米；一个弯道长114.04米，两个弯道长228.08米；周围的分道一般应有6～8条，分道宽1.22～1.25米。

设计标准半圆式田径场，首先要丈量地面的长度和宽度，然后才能确定设计哪一类场地。一个半圆式400米田径场的总长度、宽度为： 纵轴总长=2（跑道宽+半径）+直段长 =2(8×1.22)+85.96 =177.48米

横轴总宽=2(跑道宽+半径)=2(8×1.22+36)=91.52(米)因此一个400米标准半圆式田径场地，当半径为36米时，长度不短于177.48米，宽度不少于91.52米；当半径为36.5米时，长度不短于176.9米，宽度不少于92.52米；当半径为37.898米时，长度不短于175.316米，宽度不少于95.316米。此外，还要在田径场周围留有余地，如果在直道外侧设计跳远和撑竿跳高场地，还需要有更宽的余地。

非标准田径场画法（300M）

半圆式 300m 田径场周长 300m 半圆式田径场的半径为 22 耀 29 m。这里仅以半径为26m 的半圆式田径场为例进行介绍（图 2-3）。

（一）主要参数（1）面积 这种田径场需地面积为 141m × 70m，有 6条分道，分道宽 1.22m，每边留有 3m 余地。（2）直道长 =141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）（3）弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长 =165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）

（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图 1）（1）终点设在第一分界线上。（2）100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。（3）100m 跨栏跑起点同 100m 起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m 跨栏跑起点同 100m 起点；终点在第一分界线前 10m 处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前 17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准 400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同（图 2）。（6）男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。（7）400m 跑起点，第一分道起点在 100m 起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同。（8）800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在 200m 起点，其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。

不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿 30cm 处，以 50m 为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上 200m。（9）1500m、3000m 起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线。（10）5000m 起点与 800m 跑不分道起跑线画法相同。（11）4×100m 接力跑起点、接力区：起点与 400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m 接力起点、接力区：第一分道的起点在 100 m 跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑 5圈，再加 100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前；第二接力区在200m 起点前后各 10m 范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场，但因使用得少，在此不再介绍。

非标准田径场测画注意事项

非标准半圆式田径场已经介绍了两种，因半径不同，还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因，不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时，要注意以下几个方面。（1）在设计田径场的半径和直道时，要使它们之间互相协调、比例恰当，要根据面积大小进行验标。要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为 200m、250m、300m、350m 等，各项目终点固定，便于安排起点。（2）分道跑项目主要是 400 m 以下各项或部分场地的 800m 项目。除了 100m 外，其他各项目都至少要跑一个或两个弯道，各分道的弯道的前伸数，不管半径长短都是相同的，与标准的场地一样。（3）800m 以上的项目不分道跑，起点在直道，是弧形线，要计算切入差，或有的需要经过弯道抢入里道的，也要计算切入差。（4）不分道起跑而起点在弯道上的，要根据渐开线原理计算各分道点，再连接成弧形起点线。（5）各种赛跑项目的起点、栏位和接力区的测画方法，是把它们跑的距离或前伸数，换算成弯道丈量的弧长或放射线丈量来确定。（6）分界线、基准点等基本参数以及线宽、道宽等画线及规格要求都与标准田径场地要求相同。

非标准200米田径场画法（200M）

非标准田径场受场地面积或地形的限制，不能按正式比赛要求来建筑的田径场，称之为非标准田径场。非标准田径场地主要有两种形式：一种是周长不足 400 m，半圆式；另一种形状不是半圆式，但周长有 400 m，更多的是前一种。非标准田径场跑道的条数、道宽以及场地的布局根据空地面积和需要而定。非标准田径场的周长一般有 200 m、250 m、300 m、350 m 等几种，此处仅介绍 200m 和 300m 半圆式田径场。

一、半圆式 200 m 田径场这种田径场的半径为 15 耀 21 m，此处仅以 15 m 半径为例进行介绍（图 2-1）。

（一）主要参数（1）面积 这种半圆式 200 m 田径场的场地面积为 94m × 42m，设有 4条跑道，每条跑道宽 1.22m，场地四周留 1m 的余地。（2）直道长 =94-2（15+4.88+1）=52.24（m）（3）直道调整后的长度 =52.24-（200.61-200）/2=51.935（m）（4）弯道总长 =2×3.1416×15.30=96.13（m）（5）周长 =2×51.935+96.13=200（m）

（二）径赛各项目起、终点的画法（图1）（1）终点 终点设在第 1分界线上。（2）100m 起点 这种田径场的直道长不足 100m，要通过延长直道的一端或两端来解决（图 2），否则要采用弯道起跑。若用弯道起跑，其起点在第三分界线向前处；各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。（3）200m 起点 因为 200m 正好跑一圈，所以其起点在第一分界线处向前延伸；各分道前伸数与标准田径场 400m 跑道的前伸数完全相同。（4）400m 起点 在 200m 田径场，400m 要跑两圈，所以采用分道跑两个弯道，然后通过抢道标志线后向里切入里道，再不分道跑的方法。它的起点前伸数等于 200m 跑的前伸数加上切入差，所以要在第四分界线处根据第二分道以外各分道差画一条抢道标志线。（5）800m、3000m、5000m 起点 这三个赛跑项目不分道起跑。它们的起点处是弧形，其画法与标准田径场的不分道跑的起跑线的画法相同，只是跑的圈数不同而已。（6）1500m 起点 1500m 跑也是不分道起跑。起跑处呈弧线，画在第三分界线向前处。（7）4 × 100m 接力跑起点、接力区起点 其起点同 400m 跑的起点，全程共跑两圈。第一接力区为分道接力区，在第三分界线处，它们的距离和弯道的放射线长度见图 2-2。第二接力区在第一分界线前后各 10m 处。第二棒运动员接棒后跑过第四分界线处的抢道标志线就可切入里道跑不再分道跑，故第一道接力区为公共接力区。第三接力区在第三分界线前后 10m的位置，也是公共接力区。

非标准田径场测画注意事项

非标准半圆式田径场已经介绍了两种，因半径不同，还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因，不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时，要注意以下几个方面。（1）在设计田径场的半径和直道时，要使它们之间互相协调、比例恰当，要根据面积大小进行验标。要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为 200m、250m、300m、350m 等，各项目终点固定，便于安排起点。（2）分道跑项目主要是 400 m 以下各项或部分场地的 800m 项目。除了 100m 外，其他各项目都至少要跑一个或两个弯道，各分道的弯道的前伸数，不管半径长短都是相同的，与标准的场地一样。（3）800m 以上的项目不分道跑，起点在直道，是弧形线，要计算切入差，或有的需要经过弯道抢入里道的，也要计算切入差。（4）不分道起跑而起点在弯道上的，要根据渐开线原理计算各分道点，再连接成弧形起点线。（5）各种赛跑项目的起点、栏位和接力区的测画方法，是把它们跑的距离或前伸数，换算成弯道丈量的弧长或放射线丈量来确定。（6）分界线、基准点等基本参数以及线宽、道宽等画线及规格要求都与标准田径场地要求相同。

径赛场地

教学目的和任务：

1、了解半圆式田径场的结构

2、掌握标准半圆式田径场跑道的计算

3、熟练掌握起跑线前伸数的计算

一、半圆式田径场的结构

半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成。

（一）纵轴线

纵轴线又称中线。它处于田径场正中，把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是设计和修建田径场的基本线，线上有中心点和两弯道的圆心。

（二）中心点

中心点是整个田径场的中心，位于纵轴线的中点，它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场建成后，应以固定标志标出来，以备使用。

（三）圆心

半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴线上，与中心点距离相等。它是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。应以固定标志标出来，以备使用。

（四）内突沿和外突沿

跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。突沿高和宽都是5厘米，突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。

（五）直、曲段分界线

直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段分开的线。通常把终点处的直、曲段分界线叫第一直、曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第二、第三、第四直、曲段分界线。

（六）直段和直道

直段是指两个弯道间的直跑道，田径场有两个直段，一个直段长等于两个圆心之间的距离，直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米。

（七）分道宽和跑道宽

分道宽是指各条分道的宽度。标准田径场或正规比赛时，田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米。跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。

（八）分道线

分道线是把跑道划分为各条分道的线，线宽5厘米，包括在里侧分道的宽度之内。

（九）计算线

计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处，其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处。

二、标准半圆式田径场跑道的计算

标准半圆式田径场第1分道周长400米，它的半径有不同的设计方案，常用的有36米、36.50米、37.898米等。这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场。下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算。

（一）跑道周长的计算

1.弯道长的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr，则第一分道两个弯道的长为：

2×3.1416×（36+0.30）m=228.08m 一个弯道长为 228.08/2=114.04m 2.直段长的计算

两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m 一个直段长为 171.92/2=85.96m

3.跑道全长计算 跑道全长=两个弯道长+两个直段长 =228.08+171.92=400m

（二）各分道弯道长度的计算

田径竞赛规则规定，第一分道计算线是距离内突沿外沿0.30米处计算，其余各条分道计算线是距离里侧分道线外沿0.20米处计算。根据圆周公式C=2πr，因此，各分道两个弯道的计算线长为： 第1分道（C1）=2π（r +0.30）=228.08米

第2分道（C2）=2π[r+（1×1.22）+0.20]=235.12米 第3分道（C3）=2π[r+（2×1.22）+0.20]=242.78米 第4分道（C4）=2π[r+（3×1.22）+0.20]=250.45米 由以上计算，可得出计算N道弯道周长的公式： 第N分道（Cn）= 2π[r+（n-1）d+0.20]

（三）起跑线前伸数的计算

通过上述各条分道弯道周长的计算，我们看到第1分道弯道周长为228.08米，第2分道弯道周长为235.12米。第2分道弯道周长比第1分道弯道周长长7.04米。为了使第2分道以后各条分道运动员在比赛时所跑的距离与第1分道运动员所跑的距离相等，第2分道以后各条分道的起点必须向前伸出一段距离。这种与第1分道相比所应向前伸出的距离，叫起跑线前伸数。起跑线前伸数的计算方法如下： Wn=2π[r+（n-1）d+0.20]-2π（r +0.30）=2π[（n-1）d –0.1] 以上是计算两个弯道起跑线前伸数的公式。若分道跑1个弯道或3个弯道，计算起跑线前伸数的公式分别为：

Wn =π[（n-1）d –0.1]（1个弯道）Wn =3π[（n-1）d –0.1]（3个弯道）

第二讲 径赛场地(2)教学目的和任务：

1、掌握切入差的计算方法

2、掌握标准半圆式田径场跑道的画法

3、熟练掌握正弦丈量法及余弦丈量法的计算

（四）切入差的计算

有的径赛项目，要求运动员先分道跑，跑完一定距离到抢道标志线后，再采用不分道跑。这样，外道运动员向里道切入时就要比第一分道运动员多跑一点距离，这段距离就叫切入差。切入差的计算如下： CEW为第五道运动员的切入差。

已知：AC=AB=DE AD=BE 求CE的长

解：根据勾股定理 DC²=AC²-AD²

则 DC= AC²-AD²

由于 CE=DE-DC 所以 CE=DE-AC²-AD²

根据上述结论，我们得出以下求切入差的公式： K=S-S² [（n-1）d-0.10] ²

此公式适用于计算任何半径、任何分道宽和任何分道的切入差。部分分道跑的项目，确定起跑线位置，应将切入差加入起跑前伸数内。

（五）弯道上长度的丈量和计算

半圆式田径场跑道，由两个相等的直段和两个半径相等的弯道构成丈量直道上的长度比较容易，不需计算，可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线丈量，丈量弯道就比较麻烦。目前弯道上长度的丈量方法较多，但直接丈量法准确性较差，经纬仪测量法计算和测量角度较麻烦。对跑道丈量的要求是准确、简便和从实际出发。下面介绍两种已知弯道上的长度，然后再以弦长去丈量弯道的方法。1.正弦丈量法。2.余弦丈量法

1.正弦丈量法的计算

正弦丈量法也叫直弦丈量法，它是一种已知弧长，然后用正弦定理计算其弦长，再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法。

2.余弦丈量法的计算

余弦丈量法是根据在任意三角形中，已知两边的它们的夹角，应用余弦定理计算角度的对边长度来丈量弯道上长度的方法。余弦丈量法只要有一个丈量基准点，就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置，也称放射丈量法，它是高效的丈量方法，因此广为采用。举例说明余弦丈量法的计算。

三、跑道的画法

在举行田径运动竞赛和测验之前，要进行田径场跑道的画线工作。为了使画线工作做得迅速、准确，画线前应了解场地的情况，掌握和计算好各种需要丈量的数据，同时也要准备好画线器材，这样有利于画线工作的进行。

（一）分道线的画法

画分道线，应以跑道内突沿外沿为基准，各分道线都是用5厘米的白灰色线画成。标准场地或正规比赛，分道宽应为1.22米或1.25米。

在画直段分道线时，以内突沿外沿为基准，在直、曲段分界线上，从里向外，每隔1个分道宽做一标记点。然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线，即为直段分道线。

画弯道分道线时，一般先用特制的钉耙画出标记线，然后，再沿标记线画出5厘米宽的白灰线。注意在用钉耙画线时，钉耙的横梁要指向圆心。

（二）分道跑项目起跑线和终点线地段的画法

为了便于竞赛工作的进行，田径场终点通常是固定不变的。一般都把终点放在第1直、曲段分界线上。为了便于裁判工作，在终点线后面，每隔1米画一条与终点线平行的线，共画5条，在第1个平行线内，还应用白灰色线标出各分道的道次数。

分道跑或部分分道跑项目起跑线，画现时，应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心。

（三）不分道跑项目起跑线的画法

径赛中的1500米、3000米、5000米、10000米跑等项目的比赛是不分道跑的。起跑时，为了使所有运动

员在到达终点时所跑的距离相等，因此起跑线必须画成一条弧线。由于这些项目有的是起跑后进入直道的，有的是起跑后进入弯道的，因此起跑线的画法也是不同。

1.起跑后进入直道项目起跑线的画法 标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的，其起跑线画法是以第三直、曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心，向后以100米为半径画弧与跑道内、外突沿相交，以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500米跑起跑线。用同样方法，以103米为半径再画虚线，就是1500米跑起跑的集合线。

另外，还有两种画法。一种是抢道切入差点连接法；还有一种是余弦点连接法。

2.起跑后进入弯道项目起跑线的画法 标准半圆式田径场上的3000米、5000米10000米跑比赛是起跑后进入弯道的。为了使所有运动员所跑的距离相等，起跑线应为弧线，画线时，可采用正弦点连接法或余弦点连接法。

（四）抢道标志线的画法

在标准半圆式田径场举行正规比赛时，800米跑和4×400米接力跑都是先分道跑，后并道跑。运动员必须先分道后切入。画法是：以直段长为半径，在第二直、曲段分界线处画弧与跑道内、外突沿相交，然后以此线为后沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线。

（五）接力区的画法

接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点，然后在第2、3、4棒起点的前、后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区。接力区为20米，前面的线叫接力区前沿，后面的线叫接力区后沿。线包括在接力区内。4×100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线，预跑线宽5厘米，不包括在10米预跑区内。

第三讲 非标准田径场跑地的设计及田赛场地 教学目的和任务：

1、了解田赛场地的计算方法

2、掌握非标准田径场跑地的设计步骤

3、熟练掌握田赛场地的画法

四、非标准田径场跑地的设计

有的学校，由于受场地面积的限制，不具备修建标准田径场的条件，就只能就地设计、修建非标准的小型田径场。

小型田径场的设计方案一般有半圆式和四角式两种，采用什么方案要根据空地的实际情况而定。凡空地长与宽比例接近2比1或3比2的，可以设计半圆式田径场；凡空地长与宽比例接近1比1或4比3的，可以设计四角式田径场。这里我们只学习小型半圆式田径场。

设计小型田径场时，一般都应把第1分道计算线的长度定为整数。这样有利于教学、训练、竞赛和锻炼活动的进行。

设计小型田径场，应根据空地条件和需要，确定好分道数和分道宽。尽可能设6条以上分道，分道宽1.22米或1.25米；如条件不允许，分道数不少于4条，宽1米。

设计小型田径场时，还应考虑场地周围的环境，四周留有一定余地，以便参观比赛使用。余地最少1米

以上。

（一）小型半圆式田径场的设计步骤和方法

小型半圆式田径场的设计步骤和方法如下：

1.丈量空地的长和宽，确定分道数、分道宽和场地四周余地。2.初步计算弯道内突沿半径，公式如下：

空地宽—2（跑道宽+余地）

ｒ=─———————————— 2 3.根据半径，计算两个弯道第1分道计算线长，公式如下： C=2π（ｒ+0.30）4.计算直段长，公式如下：

一个直段长=空地长—2（跑道宽+余地+半径）5.计算跑道全长

跑道全长=两个弯道长+两个直段长

6.调整跑道全长为整数。可在弯道或直段减去整数的多余数。7.落实设计方案，绘制场地平面图。

五、田赛场地

（一）、设置田赛场地的注意事项

田赛场地是指田径运动场跑道内和直道外进行跳跃、投掷项目教学、训练、竞赛和锻炼的场地。设置田赛场地时，应注意以下几点：

第一，要充分利用田径场上的空地，合理安排田赛场地，以保证田赛项目教学、训练、竞赛和锻炼的顺利进行。

第二，学校田径场上的田赛场地，要根据实际需要和客观条件进行设置。首先要保证一定数量的《体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》中规定的田赛项目的场地，以保证体育课教学和课外体育活动的开展。其次要考虑设置田赛各项一个有较为标准的场地，以便供学校田径代表队训练和举行田径运动竞赛使用。第三，田径竞赛规则规定的田赛场地，是对标准田径场和举行正规比赛时田赛场地的要求。学校田径场上的田赛场地，即要考虑规则的要求，又要从实际出发。

第四，设置田赛场地时，要注意避免或尽量减少田赛与径赛以及田赛与田赛项目之间使用时的干扰。要特别注意投掷项目场地的设置位置，以保证使用安全。

第五，学校田径场，多数为综合运用的运动场，为了便于进行早操、课间操和开展球类项目活动，两直段中间的场地，尽量不要设置沙坑和推铅球场地。

（二）投掷场地的画法

1、推铅球场地

铅球投掷圈内沿直径为2.135米，有效落地区为40度角扇形面。

场地画法：定O点为圆心，以1.0675米为半径，画铅球投掷圈。确定投掷方向，画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB，并分别向圈外各延长75厘米。再以A、B两点为圆心，以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径，向投掷圈前半部圈上画交点C、D，连接OC和OD并将其延长，就构

成推铅球场地的落地区。在落地区内，每隔1米画一条投掷距离标志线。线宽都是5厘米。

2、掷标枪场地

掷标枪场地助跑道宽4米，起掷弧半径为8米，有效落地区为约29度角的扇形面。

场地的画法：确定投掷方向后，画两条相距4米的平行线，构成掷标枪场地的助跑道。助跑道长30—36.50米。以助跑道平行线中间O点为圆心，以8米为半径，向投掷方向画起掷弧，交平行线于A、B，在起掷弧线两端各画一条75厘米的线，连接OA和OB并延长，就构成标枪落地区。在落地区内每隔5米画一条距离标志线，线宽5厘米，起掷弧线宽7厘米。

3、掷手榴弹场地

由于掷手榴弹未列为正式的田径比赛项目，因此，田径竞赛规则中没有掷手榴弹的规则和场地设置要求。为了进行掷手榴弹项目的教学、测验和比赛，现将传统的手榴弹场地及画法介绍如下：

在确定投掷方向和投掷区位置后，画两条相距1.25米的平行线构成助跑道，助跑道长约20~30米。与助跑道相连接再画两条相距4米的平行线构成投掷区，投掷区长6~8米。与投掷区相连接再画两条相距10米的平行线构成落地区。在落地区内，每隔5米画一条距离标志线。

（三）、跳跃场地规格

1、跳远和三级跳远场地

跳远和三级跳远的沙坑，宽至少2.75米，长一般6~9米。沙坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。沙坑壁用木料或其他材料制成，并用桩子固定。

起跳板用木料制成，长1.21~1.22米，宽19.8~20.2厘米，厚不超过10厘米，涂成白色，埋于地下。起跳板至沙坑近端的距离：跳远2~4米；三级跳远为9~13米。助跑道宽1.22~1.25米，长至少为40米。

2、跳高场地

跳高用的沙坑或海绵包，长至少5米，宽3米。沙子或海绵包应高出地面，其高出地面的高度应根据学生和运动员的水平而定。跳高横竿垂直面的左、右两侧地面上，各画出一条宽5厘米、长约4米的延长线，线宽包括在落地区的一面。

跳高助跑道的长度不得短于15厘米，条件许可不短于25米。

六、田径场地的修建、保养和维修

1、修建田径运动场地的基本要求

修建田径运动场地的基本要求有以下几点：

第一、修建田径运动场地，首先应本着因地制宜、经济适用，有利于田径运动教学、训练、竞赛和群众性田径运动开展的原则。

第二、要注意选择地势高、阳光充足、空气新鲜，便于排水和供水的地方修建田径运动场。

第三、设计田径运动场地，周围要留有足够的空地，以便参观比赛、栽种树木和安装附属器材等。

第四、合理安排各种田赛项目的场地。

第五、学校修建田径运动场地，如果有条件，应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场。

2、田径运动场的修建

修建大型竞赛的田径运动场，需要大量的人力物力，一般在中学是办不到的，主要是以修建煤渣跑道的田径运动场。

煤渣跑道的结构，通常分三层。最下层叫基础层，用稍大的石块和碎砖块铺垫压实，其厚度为15~20厘

米。中层叫弹性层，用稍小的煤渣灰和碎矿渣铺垫压实，其厚度10~15厘米。表层用细煤渣、粘土、石灰等混合材料铺垫压实，厚度为8~12厘米。

3、田径运动场的使用

为了保持田径运动场的使用寿命，确保田径运动教学、训练、竞赛、锻炼的顺利进行，要制定使用规定，提出使用要求，保持场内卫生清洁。

第二篇：400米田径场地的画法

400米田径场地的画法

教学目的和任务: 1,了解半圆式田径场的结构

2,掌握标准半圆式田径场跑道的计算 3,熟练掌握起跑线前伸数的计算 一,半圆式田径场的结构

半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成.(一)纵轴线

纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心.(二)中心点

中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用.(三)圆心

半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用.(四)内突沿和外突沿

跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内.(五)直,曲段分界线

直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分界线.(六)直段和直道

直段是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米.(七)分道宽和跑道宽

分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽.(八)分道线

分道线是把跑道划分为各条分道的线,线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内.(九)计算线

计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处.二,标准半圆式田径场跑道的计算

标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算.(一)跑道周长的计算

1.弯道长的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为: 2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m 一个弯道长为 228.08/2=114.04m 2.直段长的计算

两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m 一个直段长为 171.92/2=85.96m 3.跑道全长计算 跑道全长=两个弯道长+两个直段长 =228.08+171.92=400m(二)各分道弯道长度的计算

田径竞赛规则规定,第一分道计算线是距离内突沿外沿0.30米处计算,其余各条分道计算线是距离里侧分道线外沿0.20米处计算.根据圆周公式C=2πr,因此,各分道两个弯道的计算线长为: 第1分道(C1)=2π(r +0.30)=228.08米

第2分道(C2)=2π[r+(1×1.22)+0.20]=235.12米 第3分道(C3)=2π[r+(2×1.22)+0.20]=242.78米 第4分道(C4)=2π[r+(3×1.22)+0.20]=250.45米 由以上计算,可得出计算N道弯道周长的公式: 第N分道(Cn)= 2π[r+(n-1)d+0.20](三)起跑线前伸数的计算

通过上述各条分道弯道周长的计算,我们看到第1分道弯道周长为228.08米,第2分道弯道周长为235.12米.第2分道弯道周长比第1分道弯道周长长 7.04米.为了使第2分道以后各条分道运动员在比赛时所跑的距离与第1分道运动员所跑的距离相等,第2分道以后各条分道的起点必须向前伸出一段距离.这种与第1分道相比所应向前伸出的距离,叫起跑线前伸数.起跑线前伸数的计算方法如下: Wn=2π[r+(n-1)d+0.20]-2π(r +0.30)=2π[(n-1)d –0.1] 以上是计算两个弯道起跑线前伸数的公式.若分道跑1个弯道或3个弯道,计算起跑线前伸数的公式分别为: Wn =π[(n-1)d –0.1](1个弯道)Wn =3π[(n-1)d –0.1](3个弯道)第二讲 径赛场地(2)教学目的和任务: 1,掌握切入差的计算方法

2,掌握标准半圆式田径场跑道的画法 3,熟练掌握正弦丈量法及余弦丈量法的计算(四)切入差的计算

有的径赛项目,要求运动员先分道跑,跑完一定距离到抢道标志线后,再采用不分道跑.这样,外道运动员向里道切入时就要比第一分道运动员多跑一点距离,这段距离就叫切入差.切入差的计算如下: CEW为第五道运动员的切入差.已知:AC=AB=DE AD=BE 求CE的长 解:根据勾股定理 DC =AC-AD 则 DC= AC-AD 由于 CE=DE-DC 所以 CE=DE-AC-AD 根据上述结论,我们得出以下求切入差的公式: K=S-S [(n-1)d-0.10] 此公式适用于计算任何半径,任何分道宽和任何分道的切入差.部分分道跑的项目,确定起跑线位置,应将切入差加入起跑前伸数内.(五)弯道上长度的丈量和计算

半圆式田径场跑道,由两个相等的直段和两个半径相等的弯道构成丈量直道上的长度比较容易,不需计算,可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线丈量,丈量弯道就比较麻烦.目前弯道上长度的丈量方法较多,但直接丈量法准确性较差,经纬仪测量法计算和测量角度较麻烦.对跑道丈量的要求是准确,简便和从实际出发.下面介绍两种已知弯道上的长度,然后再以弦长去丈量弯道的方法.1.正弦丈量法.2.余弦丈量法 1.正弦丈量法的计算

正弦丈量法也叫直弦丈量法,它是一种已知弧长,然后用正弦定理计算其弦长,再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法.2.余弦丈量法的计算

余弦丈量法是根据在任意三角形中,已知两边的它们的夹角,应用余弦定理计算角度的对边长度来丈量弯道上长度的方法.余弦丈量法只要有一个丈量基准点,就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置,也称放射丈量法,它是高效的丈量方法,因此广为采用.举例说明余弦丈量法的计算.三,跑道的画法

在举行田径运动竞赛和测验之前,要进行田径场跑道的画线工作.为了使画线工作做得迅速,准确,画线前应了解场地的情况,掌握和计算好各种需要丈量的数据,同时也要准备好画线器材,这样有利于画线工作的进行.(一)分道线的画法

画分道线,应以跑道内突沿外沿为基准,各分道线都是用5厘米的白灰色线画成.标准场地或正规比赛,分道宽应为1.22米或1.25米.在画直段分道线时,以内突沿外沿为基准,在直,曲段分界线上,从里向外,每隔1个分道宽做一标记点.然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线,即为直段分道线.画弯道分道线时,一般先用特制的钉耙画出标记线,然后,再沿标记线画出5厘米宽的白灰线.注意在用钉耙画线时,钉耙的横梁要指向圆心.(二)分道跑项目起跑线和终点线地段的画法

为了便于竞赛工作的进行,田径场终点通常是固定不变的.一般都把终点放在第1直,曲段分界线上.为了便于裁判工作,在终点线后面,每隔1米画一条与终点线平行的线,共画5条,在第1个平行线内,还应用白灰色线标出各分道的道次数.分道跑或部分分道跑项目起跑线,画现时,应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心.(三)不分道跑项目起跑线的画法

径赛中的1500米,3000米,5000米,10000米跑等项目的比赛是不分道跑的.起跑时,为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等,因此起跑线必须画成一条弧线.由于这些项目有的是起跑后进入直道的,有的是起跑后进入弯道的,因此起跑线的画法也是不同.1.起跑后进入直道项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的,其起跑线画法是以第三直,曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心,向后以100米为半径画弧与跑道内,外突沿相交,以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500米跑起跑线.用同样方法,以103米为半径再画虚线,就是1500米跑起跑的集合线.另外,还有两种画法.一种是抢道切入差点连接法;还有一种是余弦点连接法.2.起跑后进入弯道项目起跑线的画法 标准半圆式田径场上的3000米,5000米10000米跑比赛是起跑后进入弯道的.为了使所有运动员所跑的距离相等,起跑线应为弧线,画线时,可采用正弦点连接法或余弦点连接法.(四)抢道标志线的画法

在标准半圆式田径场举行正规比赛时,800米跑和4×400米接力跑都是先分道跑,后并道跑.运动员必须先分道后切入.画法是:以直段长为半径,在第二直,曲段分界线处画弧与跑道内,外突沿相交,然后以此线为后沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线.(五)接力区的画法

接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点,然后在第2,3,4棒起点的前,后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区.接力区为20米,前面的线叫接力区前沿,后面的线叫接力区后沿.线包括在接力区内.4×100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线,预跑线宽5厘米,不包括在10米预跑区内.第三讲 非标准田径场跑地的设计及田赛场地 教学目的和任务: 1,了解田赛场地的计算方法

2,掌握非标准田径场跑地的设计步骤 3,熟练掌握田赛场地的画法 四,非标准田径场跑地的设计

有的学校,由于受场地面积的限制,不具备修建标准田径场的条件,就只能就地设计,修建非标准的小型田径场.小型田径场的设计方案一般有半圆式和四角式两种,采用什么方案要根据空地的实际情况而定.凡空地长与宽比例接近2比1或3比2的,可以设计半圆式田径场;凡空地长与宽比例接近1比1或4比3的,可以设计四角式田径场.这里我们只学习小型半圆式田径场.设计小型田径场时,一般都应把第1分道计算线的长度定为整数.这样有利于教学,训练,竞赛和锻炼活动的进行.设计小型田径场,应根据空地条件和需要,确定好分道数和分道宽.尽可能设6条以上分道,分道宽1.22米或1.25米;如条件不允许,分道数不少于4条,宽1米.设计小型田径场时,还应考虑场地周围的环境,四周留有一定余地,以便参观比赛使用.余地最少1米以上.(一)小型半圆式田径场的设计步骤和方法 小型半圆式田径场的设计步骤和方法如下: 1.丈量空地的长和宽,确定分道数,分道宽和场地四周余地.2.初步计算弯道内突沿半径,公式如下: 空地宽—2(跑道宽+余地)r=————————————— 2 3.根据半径,计算两个弯道第1分道计算线长,公式如下: C=2π(r+0.30)4.计算直段长,公式如下: 一个直段长=空地长—2(跑道宽+余地+半径)5.计算跑道全长

跑道全长=两个弯道长+两个直段长

6.调整跑道全长为整数.可在弯道或直段减去整数的多余数.7.落实设计方案,绘制场地平面图.五,田赛场地

(一),设置田赛场地的注意事项

田赛场地是指田径运动场跑道内和直道外进行跳跃,投掷项目教学,训练,竞赛和锻炼的场地.设置田赛场地时,应注意以下几点: 第一,要充分利用田径场上的空地,合理安排田赛场地,以保证田赛项目教学,训练,竞赛和锻炼的顺利进行.第二,学校田径场上的田赛场地,要根据实际需要和客观条件进行设置.首先要保证一定数量的《体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》中规定的田赛项目的场地, 以保证体育课教学和课外体育活动的开展.其次要考虑设置田赛各项一个有较为标准的场地,以便供学校田径代表队训练和举行田径运动竞赛使用.第三,田径竞赛规则规定的田赛场地,是对标准田径场和举行正规比赛时田赛场地的要求.学校田径场上的田赛场地,即要考虑规则的要求,又要从实际出发.第四,设置田赛场地时,要注意避免或尽量减少田赛与径赛以及田赛与田赛项目之间使用时的干扰.要特别注意投掷项目场地的设置位置,以保证使用安全.第五,学校田径场,多数为综合运用的运动场,为了便于进行早操,课间操和开展球类项目活动,两直段中间的场地,尽量不要设置沙坑和推铅球场地.(二)投掷场地的画法 1,推铅球场地

铅球投掷圈内沿直径为2.135米,有效落地区为40度角扇形面.场地画法:定O点为圆心,以1.0675米为半径,画铅球投掷圈.确定投掷方向,画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB,并分别向圈外各延长75厘米.再以A,B两点为圆心,以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径,向投掷圈前半部圈上画交点C,D,连接OC和OD并将其延长,就构成推铅球场地的落地区.在落地区内,每隔1米画一条投掷距离标志线.线宽都是5厘米.2,掷标枪场地

掷标枪场地助跑道宽4米,起掷弧半径为8米,有效落地区为约29度角的扇形面.场地的画法:确定投掷方向后,画两条相距4米的平行线,构成掷标枪场地的助跑道.助跑道长30—36.50米.以助跑道平行线中间O点为圆心,以8米为半径,向投掷方向画起掷弧,交平行线于A,B,在起掷弧线两端各画一条75厘米的线,连接OA和OB并延长,就构成标枪落地区.在落地区内每隔5米画一条距离标志线,线宽5厘米,起掷弧线宽7厘米.3,掷手榴弹场地

由于掷手榴弹未列为正式的田径比赛项目,因此,田径竞赛规则中没有掷手榴弹的规则和场地设置要求.为了进行掷手榴弹项目的教学,测验和比赛,现将传统的手榴弹场地及画法介绍如下: 在确定投掷方向和投掷区位置后,画两条相距1.25米的平行线构成助跑道,助跑道长约20~30米.与助跑道相连接再画两条相距4米的平行线构成投掷区,投掷区长6~8米.与投掷区相连接再画两条相距10米的平行线构成落地区.在落地区内,每隔5米画一条距离标志线.(三),跳跃场地规格 1,跳远和三级跳远场地

跳远和三级跳远的沙坑,宽至少2.75米,长一般6~9米.沙坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上.沙坑壁用木料或其他材料制成,并用桩子固定.起跳板用木料制成,长1.21~1.22米,宽19.8~20.2厘米,厚不超过10厘米,涂成白色,埋于地下.起跳板至沙坑近端的距离:跳远2~4米;三级跳远为9~13米.助跑道宽1.22~1.25米,长至少为40米.2,跳高场地

跳高用的沙坑或海绵包,长至少5米,宽3米.沙子或海绵包应高出地面,其高出地面的高度应根据学生和运动员的水平而定.跳高横竿垂直面的左,右两侧地面上,各画出一条宽5厘米,长约4米的延长线,线宽包括在落地区的一面.跳高助跑道的长度不得短于15厘米,条件许可不短于25米.六,田径场地的修建,保养和维修 1,修建田径运动场地的基本要求

修建田径运动场地的基本要求有以下几点: 第一,修建田径运动场地,首先应本着因地制宜,经济适用,有利于田径运动教学,训练,竞赛和群众性田径运动开展的原则.第二,要注意选择地势高,阳光充足,空气新鲜,便于排水和供水的地方修建田径运动场.第三,设计田径运动场地,周围要留有足够的空地,以便参观比赛,栽种树木和安装附属器材等.第四,合理安排各种田赛项目的场地.第五,学校修建田径运动场地,如果有条件,应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场.2,田径运动场的修建

修建大型竞赛的田径运动场,需要大量的人力物力,一般在中学是办不到的,主要是以修建煤渣跑道的田径运动场.煤渣跑道的结构,通常分三层.最下层叫基础层,用稍大的石块和碎砖块铺垫压实,其厚度为15~20厘米.中层叫弹性层,用稍小的煤渣灰和碎矿渣铺垫压实,其厚度10~15厘米.表层用细煤渣,粘土,石灰等混合材料铺垫压实,厚度为8~12厘米.3,田径运动场的使用

为了保持田径运动场的使用寿命,确保田径运动教学,训练,竞赛,锻炼的顺利进行,要制定使用规定,提出使用要求,保持场内卫生清洁.

第三篇：田径场地标准数据规格

述

任何田径场地及设施，只要符合《国际田联田径场地设施手册》的规定，均可用于田径比赛。

跑道规格

标准田径场跑道的全长为400米，由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。径赛跑道应设8条分道，每条分道的宽度为1.22至1.25米，而且每条分道的宽道必须相同。分道线及径赛跑道上的主要界线，应以5厘米宽的白线标示。

赛跑的距离应从起跑线的后缘（即离终点较远的边缘），丈量至终点线的后缘（亦即离起点较近的边缘）；并且应在分道内侧向外20厘米处进行丈量。

起跑器

起跑器的结构必须十分坚固，并且不会为运动员提供不公正的利益。在跑道上安放起跑器时，起跑器的任何部分均不得触及起跑线或伸延至其它分道。

跨栏跑

跨栏跑的标准距离为男子：110米、400米；女子：100米、400米。每条分道上应设置10个栏架。（男子跨栏跑的规格见表一，女子跨栏跑的规格见表二，学界跨栏跑栏高见表三。）

表

一、男子跨栏跑规格

項目 组別 栏高 起点至第一栏 栏间距 最後一栏至終点 110米栏 成年、青年 1.067米 13.72米 9.14米 14.02米 少年 0.914 400米栏 成年、青年 0.914米 45米 35米 40米 少年 0.840米

表

二、女子跨栏跑规格

項目 组別 栏高 起点至第一栏 栏间距 最後一栏至終点 110米栏 成年、青年 0.840米 13米 8.5米 10.5米

少年 0.762米

400米栏 成年、青年 0.762米 45米 35米 40米 少年 0.762米

表三：学生男、女子跨栏跑栏高

項目 男子 女子

甲组 乙组 丙组

甲组 乙组 丙组

100米栏-400米栏 0.914米-600克 600克-

跨栏跑所用的栏架，宽度应为1.18至1.20米，底座最长为0.70米，重量不得少于10千克。栏顶横木宽7厘米，厚1至2.5厘米，并应漆成黑白相间或其它对比鲜明的颜色。两端应为浅色条纹，宽度至少要有22.5厘米。此外，标准的栏架必须在横木顶端中央受到至少3.6至4千克的力才会翻倒。

障碍赛跑

障碍赛跑的标准距离为202_米及3000米。3000米障碍跑全程要越过28次栏架及7次水池；202_米障碍跑全程要越过18次栏架及5次水池。障碍跑栏架的高度为男子0.94米及女子0.762米，栏架的宽度均为3.96米。横木的横切面应为12.7厘米×12.7厘米，并漆成黑白相间或其它对比鲜明的颜色。此外，横木的两端应为浅色条纹，其宽度至少要有22.5厘米。栏架的重量为80至100千克，底座的长度为1.20至1.40米。

至于水池的长度（包括池边的栏架），男子为3.66米，女子为3.06米，宽度均为3.66米。靠近栏架一端的深度为70厘米，前面方向有一个30厘米宽的水平池底，池底自此有律地呈斜坡状升高，直至远程与跑道地面齐平。池水亦应与跑道地面齐平。

3000米障碍赛每整圈应均匀分布五个障碍，而水池栏应为第四个障碍。由起点至第一个圈开始处不设栏架，亦毋须越过水池，待运动员进入第一圈后，方把栏架放回原位。

接力跑

接力棒应为光滑及空心的圆管，可由整段的木材、金属或其它适宜的材料制成。接力棒的长度为28至30厘米，周长为12至13厘米，重量至少要有50克，并应涂成彩色，以便于比赛中看见。

每个接棒区的长度为20米，在中心线前后各占10米。4×100米跑各接棒区后10米另划有一条助跑线。

在全程为分道跑或第一部分为分道跑的接力赛中，运动员可利用胶布在自己分道内作一个标志，但其尺寸最大为5厘米×40厘米，并且其颜色应与跑道上的其它永久性标志有显著的分别。

跳高

起跳区应保持水平，助跑道的长度不得短于15米。

任何坚固的跳高架和立柱均可用作跳高比赛。跳高架的高度至少应超过横竿实际提升的高度10厘米。

跳高架应有能稳定放置横竿的横竿托。横竿托应水平放置，呈长方形，长6厘米，宽4厘米。横竿托必须朝向对面立柱，且不得包裹橡胶或其它能够增大与横竿之间摩擦力的任何类似物质。

横竿应用玻璃纤维、金属或其它适宜的材料制成。除两端外，横竿的横切面应呈圆形，直径为30毫米。横竿的全长为4米，最大重量为2千克。此外，横竿应无弯斜，放在横竿托上时，最多可下垂2厘米。在横竿中央悬挂3千克重物，横竿最多允许下垂7厘米。横竿的两端应宽30至35毫米，长15至20厘米，其横切面可呈半圆形或方形，但不得包裹橡胶或任何能增大与横竿托之间摩察力的物质。

两立柱之间的距离为4.00至4.04米，横竿两端与立柱间至少应有1厘米的空隙。跳高比赛的落地区不得少于5米×3米，并且与立柱之间至少要有10厘米的空隙。

撑竿跳高

撑竿跳高的助跑道至少应有40米，宽度为1.22至1.25米。任何坚固的撑竿跳高架和立柱均可用作撑竿跳高比赛。

撑竿跳高架上的横竿托呈圆柱形，直径在13厘米以下，伸出立柱不得超过75毫米。横竿托或延伸臂之间的距离为4.30至4.37米，而且横竿托上也不得包裹橡胶之类可增加摩擦力的物品。

横竿应用玻璃纤维、金属或其它适宜的材料制成。除两端外，横竿的横切面应呈圆形，直径为30毫米。横竿的全长为4.5米，最大重量为2.25千克。此外，横竿应无弯斜，放在横竿托上时，最多可下垂2厘米。在横竿中央悬挂3千克重物，横竿最多允许下垂11厘米。横竿的两端应宽30至35毫米，长15至20厘米，其横切面可呈半圆形或方形，但不得包裹橡胶或任何能增大与横竿托之间摩察力的物质。

插斗应用适宜的坚固材料制造，并埋入地下，上缘与地面齐平。

运动员可自备撑竿参赛，且未得物主同意，不得使用他人之撑竿。撑竿本身可用超过一种合成材料制成，长度及直径不限。撑竿的上端最多可缠两层胶布，下端则不受此限。撑竿跳高落地区的面积不应少于5米×5米，其边缘与插斗亦应有10至15厘米之距离。

跳远

助跑道的长度至少应为40米，宽度为1.22至1.25米。

起跳板长1.21至1.22米，宽20厘米，用木或其它适宜的材料制成，涂成白色，且应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平。起跳板至落地区远程的距离最少为10米，至落地区近端的距离为1至3米。

紧靠在起跳板前还应有一块长1.21至1.22米，宽10厘米的橡皮泥显示板，上面覆盖上1毫米的橡皮泥。

落地区宽度最小为2.75米，最大为3米，并填满柔软及湿润的沙，沙面应与起跳板齐平。

三级跳远

除下列规格外，跳远场地及设施的规格适用于三级跳远。

起跳板至落地区远程的距离不得少于21米。在国际赛中，建议起跳板至落地区近端的距离为男子不少于13米，女子不少于11米。

学界比赛中，运动员可选择使用11米或9米起跳板，但必须于比赛前向裁判员声明使用那一块起跳板，一经记录后便不可再作任何改动。管理委员会亦可个别考虑给予运动员使用7米起跳线。

投掷项目之比赛器械

除奥运会、世界田径锦标赛及世界杯田径赛外，运动员可自备器械参赛，但必须在赛前经组委会检查并加上标记，且要供给其它运动员使用。

铅球

铅球投掷圈应用铁、钢或其它适宜的材料制成，内缘直径为2.135米，边缘至少厚6毫米，涂成白色，上缘应与圈外地面齐平。圈内地面应用混凝土、沥青或其它坚固而不滑的材料修建，并应保持水平及低于铁圈上缘14至26毫米。

投掷圈顶两侧外各有一条5厘米宽，75厘米长的白线，白线后缘的延长线应通过投掷圈的圆心，并与落地区中心线垂直。

落地区应用煤渣或其它适宜的材料铺设，使器械落地时能留下痕迹。此外，应用5厘米宽的白线标出落地区，其延长线应能通过投掷圈之圆心，圆心角为40度。

抵趾板应用木或其它适宜之材料制成，且涂成白色，其内缘与投掷圈内缘重合，并安装在两条落地区角度线之间的正中位置。抵趾板内缘弧长1.22米，宽度为11.2厘米（中央）至30厘米（两端），并且高出投掷圈内地面10厘米。

铅球应用固体的铁、铜或硬度不低于铜的其它金属制成，或由此类金属制成外榖，中心灌以铅或其它金属。铅球的外形必须为球体，且表面要光滑。（铅球规格见表四，学界铅球规格见表五。）

铁饼

铁饼投掷圈和落地区的规格与铅球的规格大同小异，但内缘直径较长，为2.50米，且不设抵趾板。

铁饼护笼呈Ｕ字形，开口的宽度为6米，位于投掷圈圆心前方5米处。挡网的高度至少要有4米，可采用适宜的天然材料、合成纤维、低碳钢丝或高抗张力钢丝制成。纲丝网眼的最大尺寸为50毫米，绳索网眼的最大尺寸为44毫米，最小抗拉强度为40千克。此外，铁饼护笼必须能阻挡重量为2千克，并以每秒25米速度运行之铁饼，而且在挡住铁饼的同时，不应有向运动员反弹或从笼顶飞出的危险。

铁饼本身可以是实心或空心的结构，应用木或其它适宜的材料制成，周围镶以边缘呈圆形的金属圈。铁饼的两面必须相同，制造时亦不得带有凹陷、凸起或尖沿。从金属圈边缘弯曲处至金属饼心的边缘，铁饼表面应呈直线倾斜，铁饼的厚度亦要均匀增加。（铁饼规格见表六，学界铁饼规格见表七。）

链球

链球投掷圈和落地区的规格与铅球的规格无异，投掷圈的直径同样为2.135米，但不设抵趾板。

链球护笼的外形和制造物料与铁饼护笼的相似，但抗拉强度应为300千克。护笼开口的宽度为6米，位于投掷圈圆心前4.2米处。挡网的高度至少要有7米，而且护笼前端应放置两块宽2米，高至少9米的活动挡网，且每次只会使用其中一块（按运动员是左手投掷者还是右手投掷者而决定使用那一块）。此外，链球护笼必须能阻挡重量为7.26千克，并以每秒32米速度运行之链球，而且在挡住链球的同时，不应有向运动员反弹或从笼顶飞出的危险。链球是由球体、链子和把手三个部分组成。链球的球体应用固体的铁或硬度不低于铜的其它金属制成，或由此类金属制成外榖，中心灌以铅或其它固体材料。链球的链子应为直而有弹性、不易折断的单根钢丝制成。钢丝的直径不应小于3毫米，而且链子在投掷时应无明显的延长。链球的把手可为单环或双环结构，但必须质地坚硬，而且在投掷时亦不得有显著的延长。（链球规格见表八。）

标枪

标枪的助跑道全长为30至36.5米，并以宽5厘米的两条并行线标出助跑道。投掷弧的半径为8米，弧宽7厘米，也是涂成白色，与地面齐平。投掷弧两端向外画出一条白线，线宽7厘米，长75厘米，与助跑道标志线垂直。

落地区应用煤渣或其它适宜的材料铺设，使器械落地时能留下痕迹。此外，应用5厘米宽的白线标出落地区，而且当白线内缘延长时，要通过投掷弧内缘与助跑道并行线内缘的交点，并相交于投掷弧所对圆心。扇形区的圆心角约为29度。标枪是由枪头、枪身和缠绳把手三部分组成。枪身应完全由金属或其它适宜的材料制成，表面必须平滑。标枪前面应装有尖形金属枪头。把手应包绕着标枪重心，其直径不得超过枪身直径8毫米，而且不得有任何种类的绳头或结节，厚度亦要均匀。标枪所有部位的横切面应为规则的圆则，从把手处起，标枪应有规则地向两端逐渐变细。标枪亦不得有可移动部分或投掷时可以改变其重心或投掷性能的装置。（标枪规格见表九，学界标枪规格见表十。）

第四篇：田径运动会策划

本书介绍了学校田径运动会的起源与发展;学校田径运动会的分类与管理模式;学校田径运动会的策划;学样田径运动会的竞赛编排管理;学校田径运动会开、闭幕式的组织管理;学校田径运动会团体操的策划与组织;学校田径运动会的播音;学校田径运动会的场地设施;学校田径运动会的观众组织;学校田径运动会的宣传：学校田径运动会的经费筹措;学校田径运动会广播稿件的组织与管理以及广播稿精选集锦等内容，涵盖了学校成功举办一届田径运动会的各项工作，田径运动会策划。

该书集理论性、创新性、学术性、知识性和实用性为一体。它既可作为体育院校学生选修教材，也可作为大、中、小学体育教师的专业工具书;它既是广大企事业单位工会干部组织本单位田径运动会的工作手册，也是学校田径运动会的组织者以及广大师生的良师益友。

目录

第一章 学校田径运动会导论

第一节 举办学校田径运动会的法规与意义

第二节 学校田径运动会的起源与发展

第三节 学校田径运动会的作用与特点

第四节 学校田径运动会的分类

第二章 学校田径运动会的管理模式

第一节 学校田径运动会管理模式概述

第二节 大学田径运动会的管理模式

第三节 中小学田径运动会的管理模式

第三章 学校田径运动会的策划和组织

第一节 学校田径运动会的策划

第二节 学校田径运动会的筹备与组织

第四章 裁判员与裁判工作

第一节 学校田径运动会裁判员的管理

第二节 学校田径运动会裁判工作的管理

第五章 学校田径运动会的竞赛编排管理

第一节 学校田径运动会竞赛编排工作流程

第二节 学校田径运动会竞赛日程白勺编排

第三节 学校田径运动会秩序册的编制

第四节 学校田径运动会比赛期间的编排记录管理

第六章 学校田径运动会开、闭幕式的组织

第一节 学校田径运动会开、闭幕式的意义与特征

第二节 学校田径运动会开幕式的组织

第三节 学校田径运动会闭幕式的组织

第七章 学校田径运动会团体操的策划与组织

第一节 学校田径运动会团体操的策划

第二节 学校田径运动会团体操的组织与排练

第三节 学校田径运动会团体操表演的组织

第八章 学校田径运动会的播音

第一节 学校田径运动会播音的组织

第二节 学校田径运动会的解说

第三节 学校田径运动会的颁奖

第九章 学校田径运动会场地器材的管理

第一节 学校田径运动会场地器材布置的特点及原则

第二节 学校田径运动会场地器材的布置

第三节 学校田径运动会场地器材的管理

第十章 学校田径运动会的观众组织

第一节 学校田径运动会前期观众的组织与策划

第二节 学校田径运动会期间观众的组织与管理

第三节 参赛单位后勤保障工作

第十一章 学校田径运动会的宣传

第一节 学校田径运动会宣传模式

第二节 学校田径运动会网上直播技术

第十二章 学校田径运动会经费的管理

第一节 学校田径运动会经费的预算

第二节 学校田径运动会经费的筹措

第三节 学校田径运动会经费的使用与管理

第十三章 学校田径运动会广播稿件的组织与管理

第一节 学校田径运动会广播稿件的组织原则

第二节 学校田径运动会广播稿件集锦

第五篇：400米半圆式田径场地

400米半圆式田径场地尺寸

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。

（一）内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。

（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场

一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。

（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场

一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。

（四）径赛跑道的宽度

径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。

（五）创纪录的跑道

规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。

（六）跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

（七）障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。

（八）田径场的纵轴线

田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。

二、田径运动场地的基本结构

一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。

外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。

中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。

内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。

标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下：

（一）总轴线

此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。

（二）圆心

圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。

（三）内突沿，外突沿

内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入跑道的宽度之内。

（四）直、曲段分界线

直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯道叫第二弯道。

（五）直段、直道

直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。

（六）跑道宽、分道宽

跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。

（七）分道线

分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线包括在第一分道宽度内。

（八）计算线

计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计算线距跑道内突沿的外沿0.30米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿0.20米。由于赛跑时运动员一般在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑线。

三、修建半圆式田径场应注意的问题

（一）关于田径场的位置

不论建学校田径场还是公共体育场都有与其他建筑物配合的问题，从整个布局考虑建田径场应注意以下几点：

1、p地址要便于排水和供水。

2、p地点要适中，交通方便，便于人们使用和观看比赛。

3、p整体美观，地势开阔，空气新鲜，阳光充足，周围有足够的余地。

4、p主、副场安排合理，即准备活动场地离比赛地点近。

5、p能合理安排各类竞赛项目用地，避免使用时发生冲突。

（二）关于确定田径场的方向

用中线的方向来代表田径场的方向，田径项目的所有运动方向同中线的方向应是一致的，和中线的方向基本是平行的。原则上应以南北方向为好（考虑日照方向），因为运动一般多在早晨、上午、下午进行，以避免光线刺眼。如不设看台的场地，可在两侧种植高大的树木，这样可在上下午起到遮荫的作用，如果条件允许田径场最好设南北向。

确定方向的出发点：

1.设计上很大程度上是从经济上考虑。可根据地形因地制宜，以减少开支。国外这种利用较多。

2.适当地注意当地的气候，有必要时可适当掉转方向；考虑该地区是否经常出现超风速的可能（2米/秒）。

（三）关于跑道的宽度

跑道宽度一般应设8～10条。至少应有6条。标准宽度1.22～1.25米。

（四）直段长和弯道长的比例

弯道比直段长，大约是3：2的比例。在条件可能的情况下要维持这个比例。不具备时，应尽量把弯道的半径扩大。

（五）关于跑道倾斜度的设计

一般设计时不超过8/1000，留出2/1000的余量，因为施工是不能保证100/100，允许有误差。弯道弧的倾斜度，弧顶如果是8/1000，直弯道交界处最多不能超过5/1000，在弧顶的离心力尽量不超过11公斤，尽可能使坡度产生的离心力接近这个值。

（六）球场地面坡度的设计

它既是足球场的地面又是田径比赛中跳跃和投掷项目的比赛用地。整个足球场在中心处应向四周倾斜（以利排水），坡度设计应是5/1000～7/1000，一直倾斜到跑道内突沿的内沿。根据这一现象，田赛项目就会增加麻烦，标枪会由外向里投，整个助跑道成上坡，跳高助跑也会由外向里成上坡。如果助跑道延伸至弯道还会形成先跑下坡，然后跑上坡，影响比赛效果。补救办法：应在足球场端线后面的部分采取突然向地面倾斜1/1000，使地面出现凹线型。这种办法是有矛盾的，一是助跑道上坡，二是投掷器械落点高，不在一个水平面上，最好的办法是田径场和足球场分建。