第一篇：《心中有阳光》教案1

《心中有阳光》教案

教学目标：

1、引导学生大胆地表现自己，发挥自己的优势，提高自我。

2、帮助学生制定计划，有意识地进行自我完善，能看到自己的进步。

3、体会“天生我材必有用”，体验自我实现的愉悦。

教学重难点：

1、教学重点：培养学生大胆发挥优势，敢于表现自己。

2、教学难点：激励学生挑战自我、超越自我的个性习惯。

教学过程：

活动一：课前渗透。

师：同学们，大家都会唱《假如幸福的话拍拍手》，现在能否“开怀大唱”呢？（全班同学在愉悦的环境中演唱）。

活动二：我来露一手。

1、猜谜语。

师：同学们，大家刚才唱的《假如幸福的话拍拍手》真好听，下面，老师想让大家猜一个谜语：“你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。猜一样生活用品。（镜子）

2、对镜子作表情。

师：对了，现在，请大家从抽屉里拿出事先带来的镜子，听清楚老师的要求，请你们先对着镜子皱着眉头；再对着镜子露出开心的甜甜的微笑；最后，对着镜子发出自信的、大胆的笑声。

好，请把镜子轻轻收在抽屉里。

师：你们刚才在与镜子作各种表情时，镜子有什么反应？小结：是啊，如果你愁眉苦脸对生活，生活肯定愁眉不展；如果你开朗、自信地面对生活，生活也会还你更多的自信、更多的灿烂阳光，这就是这一节课我们要学的《心中有阳光》。

④小结。通过刚才的测试，老师发现：有的同学非常自信，有的同学自信心还不够。没关系！今天这节课，自信心足的同学可以勇敢地表现自己；自信心不足的同学，就跟着老师一起找到自信心！

3、情境对比。

①师：自信心真的可以找吗？下面，请看两个小朋友对待同一件事情的看法吧。（多媒体出示两幅图：一幅：半个西瓜，一个小男孩说：“唉，只剩下半个西瓜了。”另一个小男孩说：“真好，我还有半个西瓜！”）

②讨论：为什么同一件事情，看法却如此不同，原因在哪里？这两个小朋友给你什么印象？

③小结：同样一件事情，不同的态度决定不同的心情，有积极态度的人才会乐观、自信的人生。

4、议一议。

播放动画片“毛遂自荐”，感染学生，让学生议一议：后来大家为什么会敬重毛遂呢？你从中受到什么启发？

5、游戏（天生我材必有用）。

师：心中有阳光的人，时时刻刻都会相信自己是个有用之材，即使面对再普通的东西也还是相信有它的价值所在，比如：空可乐瓶、一捧泥土、一块石头、一张白纸（师边说边贴上示意图）。

现在，假设第一组是空可乐瓶，第二组是一捧泥土，第三组是一块石头，第四组是一张白纸，你们能说说自己有多少用处吗？

要不要先跟前后桌的同学商量一下？注意：商量时，尽量把你们的这个喇叭调小一点；小组同学发言时，我们应该怎么做？

师：大家可要快快开动脑筋哦，能说出5点不同的就奖你们组一个小太阳。

小结：俗话说天生我材必有用，即便是再平凡的空可乐瓶、泥土、石头、白纸都有这么多用处，更不用说聪明的同学们了，你们是不是比它们更有用？嗯！很干脆、有自信的声音！所以，心中有阳光的人应该是自信的人。

活动三：挑战自我

1、亮出我自己。

（1）老师知道，我们班每一个孩子都有自己的闪光点，有的同学会背古诗、论语、说笑话、唱歌，有的同学爱走走时装步，跳跳舞，作作画等等，老师课前已经布臵大家去准备了，现在，谁能勇敢地上来说说“我会„„”你能大方、自信地说出来吗？

2、关注弱势。

（1）师：刚才有些同学没有展现自己的才华，请没去的同学说说心里话，为什么没上来？

（2）其他同学有没有不够自信的时候？（就是说明明知道自己能行，但是因为犹豫了，没有好好把握机会，觉得挺可惜的。）

你们失去什么？

3、相机教育。

其实，每个人，包括我们大人，心中都有一个胆小的自己，说心里话，老师也有不自信的时候„„悄悄告诉大家，比如老师第一次站在讲台上的时候，心里也是有几分紧张，几分不自在„„但是，我还是尝试着亮出我自己，瞧！现在不是很好吗？所以啊，只有不断尝试，才能对自己更加充满信心。“他真的没有什么拿手好戏吗？你们能不能帮刚才没展示自己的同学找找优点？（1）请大家翻开书本第10页，我们一起来看看书上的小朋友是怎样挑战自我，战胜心中那个胆小的自己？

（2）你们能不能对还没做过的，或者暂时还没信心做的事情大声说：“让我来！”（3）写出至少2条“让我来”的目标。

（4）反馈时选择刚才较没信心的同学的上来汇报。

希望同学们把自信的秘诀记在心里，时时收集自己做过的让你增强自信的事儿，放在“自信收藏夹”里，祝愿你们每一天都进步一点点。最后，送给同学们一句爱默生的名言：自信是成功的第一秘诀！

第二篇：心中有阳光

心中有阳光 ——

无论是乌云或夜晚 你心中有阳光世界就不黑暗 你我处在黑暗的角落，常常抱怨阳光的吝啬，人心太冷漠，世界太险恶，愁云惨雾似乎永无尽头。

我们恰恰忘了，自己本是一个发光体，与其诅咒黑暗，何不释放自己的光芒。哪怕只能发出萤火虫般的微光，也要在无际的夜空，划下一条条优美的生命轨迹。

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

那一缕阳光 阴冷的天空泛着丝丝红霞；霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气；透过迷雾的 间隙；千丝万缕般的光影洒落人间。我幻想着伸出手去想抓住那一缕冬日的阳 光；却总是从我指缝中溜走；无影无踪。难得寒假清闲的阳光午后；捧一杯没有加糖的热茶；斜靠着窗边的椅子； 让那久违的冬日阳光铺洒在我身上；感受着冬日阳光格外的珍贵与温暖。一缕缕 阳光懒懒的撒在我的肩头；犹如冬日里的一条围巾；一股暖融融的感觉涌上心头。冬日的阳光如此灿烂；给了我温暖；给了我力量；让我冬日沉寂的生命有了春意盎 然的姹紫嫣红；给我曾经蒙尘的心灵吹落了尘埃；让我几近冰封的世界从此冰雪消融。

曾几何时；当我还年幼；在泥泞的小路摔倒；是母亲用她那双布满蚕茧的手牵 起我；为我揩去身上的污泥。啊；母亲的爱是冬日里的阳光；在我考场失意的时候； 是父亲用阳刚的语言安慰教育我；要我绝不气馁；他那深陷的眼眸透露出自信的鼓 励。啊；父亲的爱是冬日里的阳光！冬日里的阳光；我心中的那一缕温馨而又含蓄的阳光；映照着我这布满阴霾的

冬日天空。就像开在我心中一朵热辣的玫瑰；也似在冰天雪地里凌寒怒放的腊梅； 开启我蒙昧的心房；让我看到了黑暗背后那一缕灿烂光束；看到了废墟灰烬中的一 抹绿意。冬日里的阳光；我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光；你在我心里像阵阵 暖风轻轻地吹拂；像鲜艳的红枫摇曳在山腰；像汪洋大海容纳着小溪。春天里那和煦的阳光；是一种妩媚而煽情的美；让人萌生无限遐想；夏日的 炙热阳光；是一场热情而奔放的艳舞；使人抛开一切；深入其中；秋天的委婉阳光； 是成熟而丰满的收获；而我最喜欢那冬日的温情阳光；在最凛冽寒冷的时刻；让我 感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光；让温暖充满我们的 成长历程；乘着阳光的跑车；快乐向前！冬日的阳光；我心中的那一缕阳光；照亮了我心灵相聚的空间；引领着我们追 逐梦想的起点 阳光是无处不在的；我一直都相信。阳光是无处不在的。我相信春雨是花儿的阳光；因为只有春雨的滋润；花儿才可以绽放。我相信清风是风筝的阳光；因为只有清风的吟唱；风筝才可以飞翔。我相信梦想是生命的阳光；因为只有梦想的激励；生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。小时候；妈妈的笑容是我的阳光；我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔；它们像花儿一样在她脸上绽放；那些花香；缭绕在我的笔尖；久久不肯散去；我会用我的眼；小心翼翼的收集那些笑容；它们是阳光。小时候；爸爸的山歌是我的阳光；我无法忘记那些歌声；它们像山间的云雾一样；徘徊在我的耳边；久久不肯离去；我会用我的耳；小心翼翼的收藏那些歌声；它们是阳光。小时候；奶奶的丝竹是我的阳光；我无法忘记那些余音绕梁的乐声；它们像夏夜中的晶莹；飘飞在我的梦中；赶走那些残存的黑暗；我会用我的心；小心翼翼的收藏那些音符；它们是阳光。成长的路上有太多忧伤；但我依旧不忘收集那些阳光。母亲的唠叨里有太多她对我的爱；我无法忽视那些滋润我心田的温暖；于是小心翼翼地把它收藏。父亲的教诲中有太多他对我的期望；我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮；于是小心翼翼的将它收藏。也许有一天；成长的路会走到尽头；青春又会扬起它的风帆；我不会丢失这些阳光；因为它们对于我来说——弥足珍贵 我想；在未来的日子里；哪怕天空布满阴霾；只要拿出这些阳光；世界；依然会很温暖吧。

心中有阳光；世界就光明 明媚的早晨；阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里；教室里……柔柔的金色阳光；让我们感受到清新；温暖；欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床；就与阳光打了个招呼；放学；又与浅浅的阳光挥手告别；生活；到处充满阳光。我的生活到处有阳光。有时；阳光就是一句关心的话语；看似渺小；却温暖人心。一次；班上一位同学不舒服；其他同学见了；都过来关心他；嘘寒问暖；一句小小的问候；却给别人带来阳光般无尽温暖。阳光；还是一声祝福。每到有节日的时候；我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福；“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处；但却给人心灵一种满足；一种欢乐；一种温馨；就如早晨柔和的阳光；那么舒适；幸福。

青春是人生里的春天；每一颗小小的心都是一粒饱胀的种子；像刚刚萌发不久的嫩芽心；带着甜密的气息；昂首挺立在温暖；清新的阳光之下。只要有一颗光明的心；世界就不会被黑暗所笼罩；只要心中有阳光；世界就会永远光明！让心中充满阳光；让自己；也让别人；与阳光同 沐浴在阳光中

下午；沐浴在夕阳的微弱的阳光下；火红的太阳裹上了一层橘黄色；远方的云盖住夕阳的小半边脸；云在夕阳前雪白雪白的；但这并不妨碍太阳的美丽。下了楼；漫步在草坪上；微风袭来；芬芳气息沁入心脾；在夕阳下的一栋栋房子的倒影很整齐；一群小孩在阴影下踢足球；还是喜欢去草地上躺着；虽然草有些扎人；但是看着蔚蓝的天空的感觉确实很好；再加上缓缓飘过的白云；轻轻拂过的清风；心情特别舒爽。旁边的一群小孩的叫喊声连连不断；路面对于踢足球来说太窄了；而那群小孩人又很多；根本就在混战；挤在一团踢来踢去好像还觉得挺好玩的；真是羡慕现在的小孩子；童年生活就是幸福；也没什么作业；有充裕的时间玩和放松；还是小时候比较好；想着小时候又不得不想到一首歌；SHE的《不想长大》；我不想我不想不想长大；长大后世界就没童话……当然是没童话了；哪还有什么童话；我看是长大后就有作业…… 长大后小时候的玩伴都很忙；况且因为我多读了一年幼儿园所以比我幼儿园时的那些玩伴都小一年；现在也只找到两个幼儿园时的玩伴；但也很忙；整天在家里写作业；根本很难出来。就说其中一个玩伴吧；疗炳森；半年没有见他了；还是在去他家前的小卖部给足球打气才遇到他；一开始只认出来她妈妈；后来才认识她妈妈旁边的疗炳森；这家伙；半年没见；长高了不少；也有喉结了；嗓音都变了；一下子没认出他来；感觉一下好陌生。跟他一边聊一边走；感觉熟悉了几分；聊了一会往事；就开始踢球；罗日杰正好也来了；便干脆定点射球。那天在夕阳的伴随下；时间悄悄地溜走了；天空越来越暗；夕阳如光明天使；始终和黑暗搏斗；但黑暗最终把它吞噬；而这光明天使此时已经开始照亮地球的那一边的黑暗...当然；我并没有像那天这么晚回去；但夕阳那时已没了耀眼的光芒；那群小孩子也各自回了家；除了有时过往的车辆就没什么声音了。几只野鸟从天空中飞过；还好没留下它们的痕迹…… 起身后；拍了拍身上的草；就踏上回家的途上了。夕阳把我的影子拉得很长；可惜阳光不能让影子浮现出面貌；那样子才是真正的影子（我的理解）；不过如果是那样子的话也许我就要称它为魂魄了。沐浴在夕阳的微乎其微的阳光下；微风拂过脸庞；心情无比欢畅。沐浴在爱的阳光中

窗外下着蒙蒙细雨；那雨仿佛是轻柔的银色蛛丝；网住了我飘飘扬扬的回忆…… “哎——今天回家肯定又是未知数。但望着雨点狠狠的砸在地上；我似乎忘却了烦恼；不禁感叹雨点溅落的美丽姿势——一个个条芭蕾的小仙女从地面冒出；做一个绝妙的飞跃后；暮然倒地；化为一滩柔情的水。

转过身；环顾教室四周。众人哀叹者有之；怒斥者有之；抱怨老天者有之。我又不由自主地想起了自己的处境。“要像落汤鸡一样跑回家吗？”我自问道。心里强烈排斥这一举动。我又走向窗台。盼望奇迹发生。目光不断搜寻妈妈的身影；忽然我看到了一个在人群中穿梭的妇女；是那么亲切。“妈妈！”我高兴的拎起书包；三步并作两步狂奔校门口；并扑进了妈妈的怀抱；在我的眼神中写满了开心与激动。妈妈拍了拍我；微笑着说：“快走吧！” 我点了点头；像鸟儿一样叽叽喳喳说起了许多校园趣事；正当我要继续下去时；像鸟儿一样雀跃的我；哑口无言了…… 我看到了一把倾斜的伞；一大半倒在了我这边；一小半在母亲身上。顿时我的眼眶模糊了——那是被母爱震撼的泪水。我低下了头；哽咽得对妈妈说：“妈妈；我想去淋雨！”说罢；头也不会变向大雨跑去；泪水无止境的顺着泪痕流下；与雨水混合。也许这是一种惩罚吧……

我第一次觉得自己好幸福；并且反问自己为什么自己以前要与母亲争执；为什么母亲伟大；无私的爱我没有看到；为什么给母亲洗脚；我只当作业看！自己错的太深；也就只有用这微不足道的举动来惩罚自己。我沐浴在爱的阳光下；却从未停止对生活的不满！在我们生命的长河中；母爱像一泓清泉；让我们心里清澈；母爱像无私的太阳；温暖着我们的心间；母爱像一团火炬；照亮我们今后的道路！感受阳光 阳光；公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻；万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹；尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适；向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔；让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩；让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。其实；真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话；你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友；就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。早晨；阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子；立即兴奋得舞动在梢头；通体明亮；就像黄金铸打成的一页页箔片；炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语；花朵便赫然昂起头来；那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣；也舒展开了容貌；像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。瓦蓝的天空；在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下；你从街上走过；你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照；有如是在对大众作演讲的演说家；让人昏昏欲睡。阳光动听的声音；回响在清晨时寂静的丛林；严寒之后绿意萌动的春天；以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻；阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦；友情的温暖；哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。倘若是雨后的斜阳；彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来；腾空架起一道亮丽的风景线；你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像；如微风吹过一样消解了。等待阳光与你对话；感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语；那声音里也没有卑琐和阴暗；没有湿淋淋；怯懦的哀伤。你得像一个辛勤的园丁；像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子；在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫；把手指插进疏松的泥土里；感知阳光温暖的语言力度。如果你和阳光是亲密搭肩的朋友；那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。阳光；是一种语言；一种亲近大自然的语言…

我们的生活充满阳光 当第一缕曙光照耀着我们的笑脸时；我们又迎来了充满阳光的一天。——题记 我们每天都被温暖的阳光抚爱着。万物生长靠太阳；每天；太阳都关怀着大地上的一切；关爱着我们这些中学生。所以；我们生活的每一天都充满了阳光。阳光校园 冬天的校园依然阳光明媚。冬天；太阳公公很晚很晚才爬上山头。有时还得我们用琅琅的读书声把懒懒的太阳迎出来。有的时候；阳光也会给我们来点小幽默；我们正在教室里读着ABC的时候；阳光已躲在我们的身后；等待着下早自习的铃声响起时给我们一个惊喜。每当第一缕阳光在教室里跳舞；埋头读书的同学们都睁大眼睛。流出笑容；为崭新的阳光而欣喜。阳光挥洒在操场上；这里就变成了真正的阳光地带。夏天的时候；太阳总好在操场上和我们捉迷藏；有时它偷偷地溜进云朵后面去了；我们就用我们的热情把她迎出来；这就是我们的“秘密武器”——我们的开心的说笑声。阳光生活 校外的阳光更是灿烂。火红的霞光；透过窗户照在了熟睡的我们的身上；我们就睡得更加懒洋洋。妈妈已经喊了三遍；我们还是舍不得离开梦中的阳光。也许这只是在放假时才有的享受。其实；放假的日子也是忙碌的；因为；同学们都有自己的作业要做；都要去自己的辅导班。我们又一次在辅导班相遇。妈妈为我们操碎了心 ；我们都是妈妈心中的太阳啊。离开辅导班；走出课堂；来到山野；无论春天；夏天；还是秋天；那里的太阳天天都是新的。我们在阳光下呼吸；在清新的空气里说笑；那个感觉真好。尽管这样的机会并不多。阳光心灵

我们是阳光的一代。无论是白天还是黑夜；我们的心里都是明媚的。有时；我们同学们集体走上街头；清理墙上的小广告；让我们城市的脸更干净。有时我们一起上山；有时到敬老院做好事；还有的时候我们一起去老师家玩；有时……啊；阳光无处不在；我们用灿烂的笑容迎接太阳那灿烂的光辉！我们的生活充满阳光 飞鸟充满了幻想；大海充满了激情；而我们的生活充满了阳光。我们中学生的生活；七彩四射；律动着阳光之歌。清晨的校园；操场里蝉声不绝于耳；与此同时；琅琅的读书声从教室里传出。那声音在空中飘荡；四射的阳光把声音照的金光闪闪；好似在阳光的沐浴下跳舞；舞出了少年少女的青春活力；挥洒出我们心中的阳光之歌。五彩缤纷的秋日里；我们来到山上；手拉手；肩并肩；背靠背；享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斓的树林里；阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来；像似一个五彩光环的梦幻城堡。那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀；把这些乌七八糟变成了七彩光。于是；我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚。阳光在我们脸上跳动；为我们补充了青春的能量。我们从晨梦中醒来；回味一下梦中的甜蜜；洗去满脸的困意。走到窗前；一缕新鲜的阳光射进眼帘；我们就好比蜜蜂寻蜜一样；寻找我们的幸福生活。生活就是一个万花筒；那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道。下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵；我在钟声里成长；时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵；嘀嗒的声音在我心中飘荡；为我们送来了幸福吉祥。你看；那斑马线上；一群群忙绿的人们匆匆而过；老人；小孩；大人；多得数不清。我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑；当小孩送老人过了马路的时候；老人笑得像花朵一样烂漫。欢欢喜喜一年年；开开心心每一天。我们的生活；就是那阳光；灿烂；幸福；欢快；流光溢彩；流出了一条梦幻般的五彩河。阳光的洗礼让我们更加光彩；让我们感谢阳光吧。阳光好似一条金色的飘带；托起我们一起飞；飞上了蓝天；飞到了理想的国度。

阳光的生活；生活的阳光；太阳永远是新的。阳光下的感觉是那么微妙；阳光下的成长是那么温馨。是啊；一道道耀眼的光线射进了我的心房…… 我们的生活充满阳光 春天的阳光；哺育着小草；使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光；无处不在；哺育着我们；使我们健康成长。当同学们不耐烦地听老师讲课；一个个无聊至极时；灿烂的阳光透过教室的窗户射在同学们的脸膛上；一个个恍然大悟；活泼的；内向的；甚至连学习不好的同学都争先恐后地回答问题；渲染出活跃的课堂气氛。因为我们坚信付出就会有回报。夏日里；同学们聚在一起去郊外野游。清泉；绿草；青山；夏花；生机勃勃而又五光十色。就连夏天的树木；经过阳光的照耀；也变得枝繁叶茂。我们在夏日的阳光里；在青山绿水中；体验到了前所未有的轻松。夏日的阳光在我们脸上跳跃；我们的视野里；我们的身上；连同我们的心里；都充满了无限的生机。在冬天；老师组织同学们扫雪。大家拿起铁锹；风风火火地干了起来；一双双稚嫩的小手都冻得红红的；粗糙不堪。就在大家不想干的时候；太阳驱散了乌云；一缕缕阳光照在我们身上；让我们感到温暖舒适；大家重新充满了力量；又卖力地干起了活。干完了活；五彩的晚霞中；大家看着自己的劳动成果——宽阔而洁净的操场；都觉得无比自豪。

我们这一代青年；都富有活力；正如毛主席所说：“你们是早晨八九点钟的太阳；希望寄托在你们的身上。”是啊；生命中的阳光丰富多彩；有时会让人感到无比自豪；有时会让人感到充满了理想；有时又让人觉得肩上的责任重大。啊；我们应该把握好身边的阳光；促使自己健康快乐地成长！但是有的同学认为生活中没有阳光。常常受到父母的指责；或者受到老师的批评；也许受到同学的冷落和欺负；生活中到处都是不尽人意的忧愁。是这样吗？不是；阳光就在我们的心中；于是我们的生活才充满了阳光。我们在阳光下学习；在阳光中成长；我们走在洒满阳光的大 告诉自己；我沐浴在爱阳光下；不管自己有多艰难；都有爱在支持我们；我们要珍惜它；快乐的沐浴在爱的阳光下 阳光是充满温暖、充满希望的。我爱观赏阳光；我也爱吮吸阳光；我更爱收藏阳光。收藏它那娇人的面容；收藏它那巨大的希望―― 阳光在生命中很重要。在你遭遇困难时；它会暗自拉你一把；在你全身冻得发颤时；它会给予你温暖；在你丧失信心时；它会赋予你希望――

阳光不会自私；它只会在广阔的蓝天出现；放射出动人的光芒。有的人因一时失去阳光；而使得恐慌、孤寂、烦躁一拥而上。我在《读者文摘》看到有这样一则故事―― 有两个人得了同一种病；他们在同一个病房；接受到同样的治疗。其中一个人整天愁眉苦脸；发一些奇怪的牢骚；还埋怨老天的不公；而另一个人却以平常心对待；依然是那样舒畅；有时还凝望远处的风景；显得很自然；很开心。这样过了很长时间；病房里只剩下一个人正准备出院；而另一个人早已去世；医生和家属都提他感到惋惜。总之是他没有调整好心态；渐渐便得忧郁；使自己病情加重；产生了如此不堪设想的后果。我把收藏到的阳光埋藏在我的心灵深处；它让我变得充实；变得自信。在面对黑夜时；我能够自我调整；战胜恐慌；默默的迎接久违的阳光。

第三篇：心中有阳光

阳光,对我们而言并不是一个陌生的词,它的意思就是一束带着暖意的光线.然而,就是这样一束温暖人心的光线.照亮了你我,给了人们希望,也增添了世界的光明.所以,我们应该尽力让自己的心中充满暖意,充满阳光,也让每一个心中没有阳光的人被这一束束温暖人心的光线所打动,不由自主地为世界增添了光明.现代有一个杰出人物——海伦-凯勒.即：美国女作家,教育家.她,做出了令常人感到非常敬佩；难以置信的事.她小时侯因生了一场大病,导致幼小的她,双耳失聪,双目失明.若在我们常人眼中一定认为这孩子已失去了孩童应有的快乐,但事实却刚好相反.这是为什么呢?这正是因为在她的心中始终有一束照亮并温暖着她的光线——她一生中的好教师——安妮.因为安妮用自己的双手带领凯勒一起去触摸了身边的事物,让她感到了事物的多样性；用心的体验；细微的观察……把一个双耳失聪,双目失明的孩子带出了黑暗,走进了光明.就是海伦-凯勒用心生活的态度,造就她写出了这两本激励人心的书；《我所生活的世界》,《从黑暗中出来》.从中也让我感悟到：人生的价值并不在于它的长度,而在于它的质量.而人生的质量就在于你能够从生活中体会到多少.有的人经历丰富,但是因为缺少对生活敏锐的感受能力,因此浪费了他的经历.有的人拥有的物质很少,但是他会用心去体会周围的一切,所以他能感受到更多的快乐.由此可见,不论是什么人,正常或残疾,心中必须有目标,有目标才会有光明.这或许也是一个成功的秘诀,正因为成功了,才能把一道道成功之光撒播到世界各地,让世界充满了光明,充满了胜利的曙光.就让我们共同击败一个个迎面而来的困难,一起走上成功的道路,也一起为世界增添光明,好吗? 让心灵充满阳光

我很喜欢月光,我喜欢她皎洁的身影.喜欢她将整个世界都笼罩在一片清幽与空灵之中.她给了我无限的宁静与恬适.但是,她的存在需要反射阳光,没有了阳光,哪里来如此娟秀的月光?

所以,我,更爱的是阳光.正因为有了太阳的存在,生命才得以延续.这个世界才会如此的五彩斑斓.有了阳光,才有小草的欣欣向荣；有了阳光,才有鲜花的竞相怒放；有了阳光,才有四季的更迭交替.是阳光,创造了我们美好的世界.但是,这仅是阳光的一部分,而非阳光的全部.曾经,北极科考队员们因特殊情况,被迫在极地度过了一段漫长的时光.可以想象,极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯.但他们却最终度过了一段了这艰难的时刻.他们是依靠什么呢?他们依靠的是各自的日记.而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好事物.是阳光,挽救了我们危急的生命.不要以为阳光离我们很遥远,其实,阳光时刻与我们相伴.只不过是由于我们内心的冷漠,而忽视阳光的存在.六年级上期的日子是昏暗的.为了应对区里的能力测试,我们每天总有做不完的试卷.老师、父母,甚至还有我们自己给自己施加的压力把我们压弯了腰.透过我们夜夜模糊的视线,天空乌黑一片.但毕竟我们都在夹缝中生存了下来.我们没有倚赖神或是鬼的超自然力量,而是坚信着自己心中紧抱的信念——我,不是孤单一人,与我同行的,还有无数人.因此,我们每天见面时就凭着一抹微笑将彼此心中的的阳光传递,共同汇成了一轮不灭的红日.是阳光,温暖了我们无助的心灵.

第四篇：心中有阳光

心中有阳光，世界就光明

“轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独地转个不停……”优美抒情的歌声，传入了病房，女孩苏醒过来了，可太阳的光明已经被带走了。

女孩躺在病床上，一阵阵剧烈的头痛向她袭来，她只觉得大脑一片空白，在无休止的沉寂中，她回忆着，回忆着……她记起来了，上午时，头痛得厉害，她便不停地打击着自己的头。突然，她觉得一阵头晕，两眼一黑，“咕咚”一声便倒下了，以后的事，她就什么都不知道了。

脚步声渐渐近了，是往自己的床边来的。“孩子，好点了吗？”多么熟悉的声音啊!“妈!我这是在哪儿？我要回家，我不要呆在这儿。”“不能走，现在不能走，医生说，说还要再观察一段时间，你的头痛跟你的眼睛有关……”“我不听，我不听!我的钢琴演奏曲还没练熟呢!妈!我是要去参赛呀，你不是希望我能拿奖吗？”女孩哭喊着，接着便是死一般的沉寂。女孩知道，哭是没用的，事实已无法改变。

接下来的几天，是一段心灰意冷又寂寞无助的日子。女孩终于知道了，原来，她一向不在意的无数次头痛竟是导致她失明的“主谋”!女孩崩溃了，她把孤独与寂寞注入了自己的生活。命运对女孩来说太残酷了!更要命的是，女孩再 也弹不出美妙的乐曲了。此时此刻，钢琴上的黑白键成了吞噬她的恶魔。她发脾气，摔东西，每天不吃不喝，因为，她的梦之船被海风吹翻了。

日子一天天过去了，女孩渐渐适应了黑暗中的生活。执拗的她，在转入盲校时，上学、放学从不叫人接送，她只靠自己。因为，女孩变了，她不愿和任何人多说一句话。母亲，她只是在她离开家的那会对她说一声：“小心点。”别无其他。但是，每当她走在上学的路上时，总觉得身后有一个人跟着她——脚步轻轻的、轻轻的。也许是盲人对声音的敏感吧!女孩被一个什么东西绊倒了，“噔噔噔”跑过来一个人，“小妹妹，我来扶你!你自己不方便，怎么不让家人来送你呢？”女孩没说什么，只是满脸的感激。“刚才，我看见一位妇女，在你摔倒的一瞬间想上前来扶你，可又走开了，那人可真没人情味。小妹妹，你摔痛了吧!……”

女孩的心里猛地一颤，意识到了什么，当她经过询问，得知那个人正是自己的母亲时，鼻子一酸，眼泪

哗啦啦地流下来。我早就应该知道啊!母亲她是多么地爱我，怎么忍心让我自己上学呢？只是母亲的做法有些不可思议，母亲为什么不直接送我呢？左思右想，女孩终于明白了，母亲要自己做一个坚强、自信的人!要坚强，要自信!女孩想到这里，眼眶又湿了。女孩知道，太阳虽把光明带走了，但透明的目光又将投向这片昏暗的大地。自己便要拥有另一番天地了。于是，她在一个月色朦胧的夜晚，重新坐在久违的钢琴边，母亲的双手搭在她的肩上，就这样，母亲指导，女儿练习，渐渐地，钢琴上的黑白键跳跃得均匀多了。“歇会儿吧!明天再练？”母亲用问题似的口吻说。“妈，你怎么忘了，黑夜与白天对我来说是一样的。”女孩笑着对母亲说。是啊!母亲一惊，白天黑夜对女儿来说，的确是一样的，她所经历的，并非一个“苦”字能形容！

“妈，是不是恶梦总会重演，是不是春天也会寒冷，是不是生活又对某些人苛刻？”女孩对母亲说，“也许我经历的痛苦太多了，所以，我已变得坚强，充满自信。”“对!好孩子，只要你有自信，你就是一个坚强的人。你的心中就会充满阳光，你的明天就会更美好，你的世界将是光明的!”女孩听后，含着泪使劲地点了点头。

是的，明天会更好!只要心中有阳光，世界就光明！

阅卷评语 文章通过一个故事来表现“心中有阳光，世界就光明”这一主题。故事中，“阳光”始终贯穿全篇，具有多重含义。“女孩苏醒过来了，可太阳的光明已经被带走了。”这一句既指女孩失明，也暗喻着女孩内心的孤独痛苦和绝望。“女孩知道，太阳虽把光明带走了，但透明的目光又将投向这片昏暗的大地。”这时女孩已重拾生活的信心，因为她“心中”有“阳光”，那就是自信和坚强。

第五篇：心中有阳光

心中有阳光

连日的阴雨，将我对阳光的期待冲刷；一模的成绩，将我心中的希望带走„„ 我该怎么办？昔日引以为傲的成绩，同学羡慕的目光，老师赞赏的话语和父母喜悦的脸庞仿佛都在一瞬间幻灭。我该去哪里找回它们，找回我的阳光，我的希望？

偶然翻开一本杂志，刊登了两篇人物报道„„

第二届“加油！好男儿”的比赛正在如火如荼地进行着，然，上届好男儿——宋晓波在如今看来，依旧那么闪耀，他的成功不是源于他的特殊，我想，更多的是他的努力吧！他没有其他选手唱歌的才艺，却有惊人的毅力，灵动的手指是他最美的歌喉；他没有其他选手阳刚的外表，却多了一份儒雅，一份亲和„„他从一个平民，一个聋哑的弱势人群成长到如今的好男儿，是一次蜕变，更是一次磨练。

他的成功只因心中有阳光，心有多大，舞台就有多大，好样的，宋晓波！

提到宋晓波，就会不由得想到与他经受着同种苦难的邰丽华，《千手观音》的精美绝伦至今令人印象深刻。2岁时的高烧，夺去了她成为歌唱家，成为翻译家的机会，然而上帝在给她关上了一扇门的同时也为她打开了另一扇窗，她轻轻地开启它，将对舞蹈的热爱与执著追求注入生命。15岁，她才开始了艰苦训练，感受不到音乐节拍的她，只能跟着老师一遍又一遍地练习。常常一场舞蹈下来，衣服仿佛在水中浸过一般，湿淋淋的，膝盖上的伤疤渐渐成了茧。然而正因为她对舞蹈的热爱，燃起了她对生命的希望。她从不幸的谷底到达艺术的巅峰，于无声世界创造美丽，在手臂间勾勒完美人生！

邰丽华让我相信“一切皆有可能”，只要心中有阳光！

窗外的雨点渐渐小了，我的心情渐渐平复，坦然，一次失败并不代表一辈子失败，也许重拾信心，我就能再次成功。

窗前的小花悄然绽放，粉嫩粉嫩的，拉开窗帘，一抹阳光透进来，天放晴了。原来只要心中有阳光，世界就光明；只要心中有希望，未来就辉煌。记得徐志摩的那首《再别康桥》：

寻梦/撑一支长篙/向青草更青处漫溯/满载一船星辉/在星辉斑斓里放歌„„ 让心中满载阳光，向未来行进吧！