第一篇：教学实践心得——人体工程学

教学实践心得----人体工程学

我上第一次课的时候，很紧张，本来写得密密麻麻的讲稿，可一站到讲台上，面对陌生的面孔，新奇的眼睛，还是有些语无伦次，好多本来打算要讲的内容都被我省略了。下课后，唐老师给我提意见时特别强调我声音不够大，对自己不够自信。与学生的沟通不够，只是完成了自己既定的教学计划，但没有考虑学生的承受能力。“课堂是学生的，学生不听课，你就得想办法提高他们的兴趣，你得用生动形象的例子吸引学生的注意力，用各种方法调动学生学习的积极性。只有这样，才是一个成功的课堂。”

在第二次上课时，我及时改正了第一次课的缺点和不足，带了小蜜蜂，讲授知识点时穿插了一些生动有趣的例子在其中，收到了很好的效果。体会到了最大的关键是：一堂课不是你是主角，忽略了配角，应该和同学多互动，才能上好一门课。

教师在讲课中有时会碰到学生打乱教学计划的情况，这是一定要发挥教育的机智，不可一味命令学生无条件服从教师的安排。让学生在课堂上充分的表达自己的观点，对学生是一种学习和锻炼，对教师也是一种教学智慧的考验。

一分耕耘，一分收获，感谢毕业实习，给我上了生动的一节实践教育课。

通过学习和在教学实践中的摸索，我偶有所得。

一 扎扎实实打基础

通过做课件，发现自己专业知识的欠缺。也发现了很多以前自己该学的基础知识没掌握好。而站在讲台上，就更应该强调基本性的掌握，教学中不仅要关注基础知识本身，还要揭示它的本质。

二 以学生为本，注重其能力提高

在教师与学生之间，教师永远是外因，学生才是内因。教师那里的知识再好，如果不能成为学生的，对学生来说，都是无用的！特别是当前的高考试题，灵活多变，所以更以培养学生的能力为最终目的，充分调动学生的积极性、主动性，鼓励学生动手、动口、动脑全方位参与教学，把学生在例题和习题解题过程中遇到的挫折暴露出来，长期以往，学生在这些经历中慢慢学会了思考，变得灵活机智。

三突破思维定势，推进开放探究

教师要走进新课程，实现课程目标，其自身必须有先进的、与新课程相适应的教育理念，并要求教师具有创新精神，要能够推崇创新，追求创新，要善于打破常规，突破传统观念，具有敏锐的洞察力和丰富的想象力。使思维具有前瞻性和独创性。总之，教师要有创新的教学模式，创新的教学方法，灵活的教学内容的选择，以创新思维培养为核心的评价标准，善于创设“创新的自由空间”，为学生提供更广阔的学习园地，指导学生改进学习方式。

总而言之，通过本次教学实践，使我认识到，我们的教学应依据课程标准的要求，以学生为中心，以活动为中心，让学生在活动中学会合作，学会探究，新课程将以创新为中心，注重学生创新能力的培养，激发学生创造的欲望，勇于创新。

第二篇：人体工程学心得

人体工程学学习心得

人体工程，也称人类工程学、人间工学或工效学。工效学，原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。人体工程学是由6门分支学科组成，即：人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工作研究。

人体工程学联系到室内设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，研究人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，以适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，其目标应是安全、健康、高效能和舒适。人体工程学与有关学科以及人体工程学中人、室内环境和设施的相互关系。

此次课程的学习，我只能说自己弄懂了什么是人体工程学，但要实现在实际应用中对所学知识的灵活运用，仍需加倍努力和实践。毛主席曾经教导我们要“为人民服务”，而设计就是以人为本的，设计要创造和谐、创造进步，实现“人——机——环境”的最佳组合状态，于是人体工程学课程的指导意义就体现出来了

人体工程学在我们现代生活中越来越受到人们的关注，应用于室内设计的意义有两方面，一方面是研究室内设计中的空间、尺度与人的生理机能的关系，另一方面是研究室内设计中各要素和人的心理特征的关系。我们的设计的目的是满足“人”的要求，是要创造一个科学的合理的生活空间，具体地说就是我们设计的空间尺度、家具尺寸，以及室内色彩和家具造型在人的视觉中能产生什么样的心理反应，对室内的空气、音响、温度的处理和改善等，这些都应以人的肌体的适应性为依据，以人的感知能力为准则。家居设计有两个基本要素： 1、实用 2、美观，家具做为家居的一个重要组成部分依然需要遵循这规则。家具并不是只要好看就行，还要使用起来舒适方便。人的身体有一定尺度，活动范围有一定的限度，坐、立、卧、行中每一种活动都有一定的规律，现在的室内家具设计正是要依据人的基本尺度关系去创造生活中使用的物品，因而人在室内的活动、举手投足、坐卧行走才会舒适自然，依据规律去设计与人有关的空间和物体，其结果才会是和谐、完美的。人体工程学重视的 “ 以人为本 ”，讲求一切为人服务，强调人类的衣、食、住、行，从人的自身出发，在以人为主体的前提下考虑其他因素。比如桌椅的高度、柜子的高度、沙发的舒适度等均离不开人体的尺度及适应度，这也正符合了现代人对家居生活越来越高的要求。

在接下来的学习中不断地了解学习中不断地翻阅资料，在课程作业中要求我们通过实际测量具体的空间来了解人体工程学的知识，于是我们几人将自己的宿舍进行了细致的测量，并通过这些数据了解有关人体工程学中涉及到的知识，人体工程学我们的桌椅、书桌、衣柜等都有着密切的联系，对于我们室内设计专业来说那是必须要学好的！通过这门课的学习，我觉得不论什么样的课，都只有在实践中才能够真正学到！

也让我深刻的了解到了《人体工程学》与室内设计的重要关系！

第三篇：人体工程学教案

《人体工程学教案》教案

一、教学目的：

本课程的任务是通过理论讲授和一定数量的课题练习，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，使学生基本了解和掌握人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，为学生设计出适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，安全、健康、高效能和舒适的室内环境和设施提供依据。

二、作业安排和要求

1、办公空间的整体设计方案

2、总平面布局图设计(比例自订)

3、门厅设计效果图(手绘或电脑、尺寸规格不限)

4、开敞式办公室设计效果图(手绘或电脑、尺寸规格不限)

5、会议室或贵宾室设计效果图任选(电脑、尺寸不限)

6、主管室设计效果图(电脑尺寸不限)

7、办公家具设计

三、教学重点：

了解人体解剖学、工程心理学等相关科学的基础上，体会到人体因素在应用科学上的重要性。其教学内容主要包括两个方面：一是介绍人体生理解剖及心理特征，二是讲授在设计工作中涉及人的因素之问题的工作方法及原则，这是这一课程的学习重点。要求学生通过本课的学习，树立正确的设计观念与方法。在今后从事的设计工作如环境艺术设计、工业产品设计、视觉传达设计、服装设计中必须考虑人的因素，达到其设计的产品更好的为人类社会生活服务的目的。

四、教学难点：

在了解办公场所设计构成种类，空间造型手法、设计原则和要点、以及功能布局和装饰手法的前提下，对客观空间(一次空间的特点)甚至是无序、混乱陈旧 等情况之下，能够发挥主动巧妙的设计手法，使空间布置合理、动线请晰、功能空间顺畅．设计出富有个性感染力的办公空间。

五、教学方法：

讲授、演示，辅导。

六、教具：

教案、课件、参考资料(书、光盘等)

课程内容与考核目标

一、考核内容

因为人体工程学是应用与任务目标性很强的学科，各种具体的设计学科涉及的内容差别很大，且学科的知识范围面广，对于一个具体的专业来说，全面学习所有的内容即不现实也没必要，一般只需要了解与本专业有关的内容就可以。下面是根据环境艺术设计类专业的特点界定的具体的考核复习内容。

第一章、概论

知识重点

1、人体工程学的发展历史

2、人体工程学的定义

3、人体工程学研究的主要内容

4、国内外人体工程学研究概况

5、人体工程学与室内设计的关系通过这些内容的学习可以正确的掌握人体工程学的性质及学科范围。考核目标要求

1、人体工程学的发展历史

（1）识记：人体工程学的发展历史

（2）领会：1）人体工程学产生的历史原因

2）科学技术的发展与人类进化之间的关系

2、人体工程学的定义

（1）识记：人体工程学的定义

（2）领会：1）人体工程学中人——机——环境之间的关系及其各自的含义。

2）人体工程学中“系统”的概念及含义

3）人体工程学的学科宗旨及目的

3、人体工程学研究的主要内容

（1）识记：人体工程学研究的范围和内容（2）领会：人体工程学研究的特点

人体工程学理论研究的原则

4、人体工程学与室内设计的关系

（1）领会：人体工程学在室内设计中的作用第二章、人体与室内空间环境

知识重点

1、人体测量与人体尺寸

2、人体活动 考核内容

1、人体测量与人体尺寸

（1）识记：人体测量与人体尺寸

结构尺寸与功能尺寸

人体尺寸的差异

人体尺寸的分布规律与百分位的概念

常用人体尺寸

（2）领会：人体尺寸研究的特点

掌握结构尺寸与功能尺寸的运用方法

人体尺寸的差异在设计中的影响

百分位的含义对设计意义

人体尺寸运用中的问题（3）运用：学会运用人体尺寸列表

学会运用百分位的概念。

2、人体活动

（1）识记：肢体活动范围域作业域

人体活动空间

肌肉的施力

静态肌肉施力

（2）领会：人体作业状态与工作空间尺寸的关系

人体活动空间尺寸与空间环境尺度之间的关系

肌肉施力的特点

静态肌肉施力的危害及避免的方法

（3）运用：学会根据人体作业方式确定空间尺度的方法

避免静态施力的方法

设计中需考虑的与作业域相关的因素

作业域在家具及作业空间的设计中的运用

第三章、人体与家具

知识重点

1、影响工作面设计的因素

2、座位设计的原理

3、睡眠生理与床的设计 考核内容：

1、影响工作面设计的因素

（1）识记：身高与作业面高度的关系

精密作业、普通作业与重负荷作业（2）领会：影响作业面高度的各种因素

作业效率、能耗与工作面高度的关系（3）运用：工作面设计的方法

2、座位设计的原理

（1）识记：座椅的几何尺寸

重量分布

身体的稳定性

（2）领会：座位设计的一般原理

坐的生理与解剖

（3）运用：座位设计的一般原理

3、睡眠生理与床的设计

（1）识记：床的几何尺寸与睡眠质量的关系

床面材料设计的生理原因

睡眠的生理

（2）领会：睡眠的生理及人体的脊椎结构对床的影响（3）运用：床设计的一般原理

第四章、知觉与感觉

知识重点

1、人与环境的关系

2、知觉与感觉器官

3、视觉与设计的相关因素

4、听觉与设计的相关因素

5、触觉与设计的相关因素 考核内容

1、人与环境的关系

（1）识记：各类的环境因素

2、知觉与感觉

（1）识记：人体知觉与感觉器官的分类及特征

感觉器官的共性（2）领会：知觉与环境的关系

3、视觉与设计的相关因素

（1）识记：人体的视觉器官与环境信息的关系

视觉的机理及视觉要素

视觉现象

（2）领会：良好照明设计所涉及的基本概念——照度、照度均衡、眩

光、暗适应

作业照明设计考虑的因素

视觉陈视设计考虑的因素（3）运用：照明设计的基本方法

视觉陈视设计的基本方法

4、听觉与设计的相关因素

（1）识记：听觉器官与声响环境

声音的特性与衡量的标准

噪声和震动

噪声的定义及特征、噪声测量

音乐的心理影响

（2）领会：噪声对心理及生理的影响

噪声对健康的影响（3）运用：噪声的防护方法

5、触觉与设计的相关因素（1）识记：触觉的感知与分类

触觉的感知特征

（2）领会：触觉在产品与环境设计中的作用

一、考核方法：

1、内容：

考试内容以前述的考核内容为主，要求学生根据本大纲的要求自己综合总结学习内容。根据人体工程学的特点，考核的内容主要应一以下两个方面为主： 基本概念题

人体工程学中有大量的有关理论、概念、定义及原则方法，正确的理解和熟记这些内容，对熟练的掌握这一理论与实践工具，为设计实践服务具有重要的意义，也是本课程考核的主要部分，约占到总考试量的百分之七十。这部分的考核以正确理解和识记为主。考察学生知识掌握的准确及完整程度。综合分析题

人体工程学在实际的设计应用中，并没有一套现成的既定定式，他因为具体对象的不同产生不同的问题和解决的方法。因此要求学生通过学习应该具备一定的分析综合和解决问题能力。这一部分作为辅助考核学生对人体工程学在实践中的作用的理解和灵活运用能力，给学生一些自由发挥的空间，可以使学的比较好的学生显出能力，此部分的内容占考试量的百分之三十。

2、题型：

人体工程学为理论基础课，考核以文字题为主，采用课堂闭卷考试，第一部分（基本概念题）的考核以填空、选择、简答等类型的题为主。第二部分（综合分析题）的考核以简答、论述题为主，也可适当辅助图形分析或作图。时间一般应为3小时，题型及题量应能使学生在规定时间内基本完成。

3、评判要点：

人体工程学是一种理论知识性与应用性都很强的学科，考核是既要考察知识掌握的准确性，也要看灵活应用能力，在基本概念题部分，评判正误时不要拘泥于教材的文字，应以概 念表述是否正确为准。主要看学生掌握与理解知识的准确性。

综合分析题实际上是为拉开学生档次设的题型，使有能力的学生充分发挥，避免死记硬背的应试式考试难以分辨真实能力的弊病，综合分析题的评判，应以考核学生利用所学的人体工程学知识进行分析应用的能力，一般应侧重于对问题的表述和分析能力，学生在答题时表现的对知识应用的能力及整体表现为评分的主要依据。

4、推荐教材：

建工出版社出版的环境艺术高等教育及高级培训系列教材《室内人体工程学》写

张月编

第四篇：人体工程学尺寸

人体工程学尺寸

1、体重：（男：68.9 女：56.7）

2、身高：（男：173.5 女：159.8）

3、座直臀至头顶的高度：（男：90.7 女：84.8）

4、两肘间的宽度：（男：41.9 女：38.4）

5、肘下支撑物的高度：（男：24.1 女：23.4）

6、座姿大腿的高度：（男：14.5 女：13.7）

7、座姿膝盖至地面的高度：（男：54.4 女：49.8）

8、坐姿臀部至腿弯的长度：（男：49.0 女：48.0）

9、坐姿臀宽：（男：35.6 女：36.3）

1、墙面尺寸

(1)踢脚板高；80—200

(2)墙裙高：800—1500

(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)

2、餐厅

(1)餐桌高：750—790

(2)餐椅高：450—500

(3)圆桌直径：二人 500，二人 800，四人 900，五人1100，六人 1100-1250，八人 1300，十人 l500，十二人 1800

(4)方餐桌尺寸：二人 700×850，四人 1350×850，八人 2250×850

(5)餐桌转盘直径：700—800

(6)餐桌间距：(其中座椅占500)应大于500

(7)主通道宽：1200—1300，内部工作道宽：600—900

(9)酒吧台高：900—l050，宽500

(10)酒吧凳高：600一7503、商场营业厅

(1)单边双人走道宽：1600

(2)双边双人走道宽：2000

(3)双边三人走道宽：2300

(4)双边四人走道宽：3000

(5)营业员柜台走道宽：800

(6)营业员货柜台：厚600，高：800—l000

(7)单背立货架：厚300—500，高：1800—2300

(8)双背立货架；厚：600—800，高：1800—2300

(9)小商品橱窗：厚：500—800，高：400—1200

(10)陈列地台高：400—800

(11)敞开式货架：400—600

(12)放射式售货架：直径2000

(13)收款台：长：1600，宽：6004、饭店客房

(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米

(2)床： 高400—450床背高：850—950

(3)床头柜：高500—700；宽：500—800

(4)写字台：长1100—1500 宽450—600 高700—750

(5)行李台：长9l0—1070 宽500 高400

(6)衣柜：宽800—1200 高1600—2000 深500

(7)沙发：宽 600一800高350—400背高1000

(8)衣架高：1700—19005、卫生间

(1)卫生间面积：3—5平方米

(2)浴缸：长度一般有三种1220、1520、1680；宽720； 高450

(3)坐便：750×350

(4)冲洗器：690×350

(5)盟洗盆：550×410

(6)淋浴器高：2100

(7)化妆台： 长1350宽4506、交通空间

(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100

(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300

(3)客房走廊高：等于或大于2400

(4)两侧设座的综合式走廊宽度：等于或大于2500(5)楼梯扶手高；850—1100

(6)门的常用尺寸：宽：850—1000

(7)窗的常用尺寸；宽400—1800(不包括组合式窗子)窗台高800—12007、灯具

(1)大吊灯最小高度：2400

(2)壁灯高：1500—1800

(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍

(4)壁式床头灯高：1200—1400

(5)照明开关高：10008、办公家具

(1)办公桌：长1200—1600 宽：500—650 高700—800

(2)办公椅：高400—450 长×宽 450×450

(3)沙发：宽600—800 高350—400 背面1000

(4)茶几：前置型：900×400×400(高)中心型：900 × 900×400、700×700×400； 左右型：600×400×400

(5)书柜：高：1800，宽：1200—1500；深：450—500

(6)书架：高1800 宽1000—1300 深350—450

在装饰工程设计时，必然要考虑室内空间、家具陈设等与人体尺度的关系问题，为了方便装饰室内设计，这里介绍一些常用的尺寸数据。

1、墙面尺寸

(1)踢脚板高；80—200mm。

(2)墙裙高：800—1500mm。

(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。

2．餐厅

(1)餐桌高：750—790mm。

(2)餐椅高；450—500mm。

(3)圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。

(4)方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm)，(5)餐桌转盘直径；700—800mm。

餐桌间距：(其中座椅占500mm)应大于500mm。

(7)主通道宽：1200—1300mm。

内部工作道宽：600—900mm。

(9)酒吧台高：900—l050mm，宽500mm。

(10)酒吧凳高；600一750mm。

3．商场营业厅

(1)单边双人走道宽：1600mm。

(2)双边双人走道宽：2000mm。

(3)双边三人走道宽：2300mm。

(4)双边四人走道宽；3000mm。

(5)营业员柜台走道宽：800mm。

营业员货柜台：厚600mm，高：800—l 000mm。

(7)单*背立货架：厚300—500mm，高：1800—2300mm。

双*背立货架；厚；600—800mm，高：1800—2300mm

(9)小商品橱窗：厚：500—800mm，高：400—1200mm。

(10)陈列地台高：400—800mm。

(11)敞开式货架：400—600mm。

(12)放射式售货架：直径2000mm。

(13)收款台：长：1600mm，宽：600mm

4．饭店客房

(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。

(2)床：高：400—450mm，床*高：850—950mm。

(3)床头柜：高500—700mm；宽：500—800mm。

(4)写字台：长；1100—1500mm；宽450—600mml高700—750mm。

(5)行李台，长9l0—1070mm宽500mm高400mm。

衣柜：宽：800—1200mm高1600—2000mm深500mm。

(7)沙发：宽：600一800mm高：350—400mm*背高1000mm

衣架高：1700—1900mm。

5．卫生间

(1)卫生间面积；3—5平方米。

(2)浴缸长度；一般有三种1220、1520、1680mm；宽；720mm，高450mm。

(3)坐便；750×350(mm)。

(4)冲洗器：690×350(mm)。

(5)盟洗盆：550×410(mm)。

淋浴器高：2100mm。

(7)化妆台；长：1350mm；宽450 mm。

6．会议室

(1)中心会议室客容量：会议桌边长600(mm)。

(2)环式高级会议室客容量；环形内线长700—l 000mm。

(3)环式会议室服务通道宽：600—800mm。

7．交通空间

(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100mm。

(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300mm。

(3)客房走廊高；等于或大于2400mm。

(4)两侧设座的综合式走廊宽度等于或大于2500mm。

(5)楼梯扶手高；850—1100mm。

门的常用尺寸：宽：850—1000mm。

(7)宙的常用尺寸；宽；400—1800mm，(不包括组合式窗子)

窗台高；800—1200mm。

8．灯具

(1)大吊灯最小高度：2400mm。

(2)壁灯高：1500—1800mm。

(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。

(4)壁式床头灯高：1200—1400mm。

(5)照明开关高：1000mm。

9．办公家具

(1)办公桌：长：1200—1600mm：宽：500—650mm 5高；700—800mm。

(2)办公椅：高；400—450mm长×宽：450×450(mm)。

(3)沙发：宽：600—800mm；高：350—400mm；*背面：1000mm。

(4)茶几；前置型：900×400×400(高)(mm)；中心型：900x 900×400(mm)、700×700×400(mm)；左右型：600×400×400(mm)。

(5)书柜：高：1800mm，宽：1200—1500mm；深：450—500mm。

书架：高：1800mm 6宽：1000—1300mm ；深：350—450mm。

第五篇：人体工程学-李建军

声 明

最近网络出现一系列有组织有计划攻击人体工程学创始人李建军教授、污蔑人体工程学的行为，经有司查明，系张诗雨幕后所策划、推动。

张诗雨，又名张艳，系福建宁德市人，家住蕉城区荷园新村2号，因仰慕李建军教授和人体工程学，长期以人体工程学义工的身份，做视频、录音、文字档案整理和上传等工作，因而有机会从人体工程学工作室拿到李建军教授的书籍、产品和其它资料。但张诗雨心怀不轨，假借李建军教授名义开通数个QQ群，借请李教授上群交流之机，另有所图，当目的没有实现时，便恶语中伤，对李建军进行人格攻击，后被李建军识破并加以制止。于是，张诗雨怀恨在心，多次挑拨李教授的部分粉丝，编造谎言和事实，并将所有之前上传网络的视频、录音、文字档案全部删除，从中破坏人体工程学声誉和和谐氛围。我司因其义务上传，不予追究，但其行径恶劣，做人的品德完全失，为众人所不齿！

张诗雨幕后策划此次攻击抹黑行为，已经严重伤害了李教授和热爱人体工程学的广大群众，侵犯了李建军工作室的合法经济利益和名声地位，并已触犯了国家相关法律，证据确凿。本工作室本着慈悲为怀的原则，秉承人体工程学历来的关怀民众、服务民众的宗旨，正告张诗雨：不要再肆意污蔑攻击李教授与人体工程学，停止侵犯李教授知识产权；同时本工作室保留追究其法律责任的权利。

特此声明！

人体工程学工作室

二〇一二年十二月八日