第一篇：拓展训练给我印象最深的科目——七巧板

拓展训练给我印象最深的科目——七巧板

上周五，我参加了新入职员工拓展训练，这是我第一次参加拓展训练。虽然为期两天半的准军事训练很辛苦，但是我觉得很值！因为每一个训练科目都带给我诸多启示与思考，使我受益匪浅。

在众多的训练科目中，给我震撼最大的既不是那八米高的“高空断桥”，也不是那催人泪下的“坎坷人生路”，而是貌似平淡无奇的小游戏“七巧板”。最初，我以为这只是一个简简单单的小游戏，只适合让小孩子去玩，然而事实却不是这样。

泰杰斯为拓展训练设置的七巧板科目非常特别。我们“刀锋战士队”的44人被分成了7个小组，每组6到7人不等，1到6组按逆时针顺序绕着第7组坐下，每一个小组拥有一个图形卡，一张任务卡，五个七巧板，分别完成各自的任务。以“刀锋战士队”的总分为最终得分。

项目的时间只有30分钟，时间紧迫，刚刚开始大家便进入疯狂的状态，所有人都求胜心切，开始动手拼图，却发现利用手中的五个七巧板怎么也拼不出任务书上的图形，于是大家就开始呼喊，“谁有小三角？”“谁有黑色正方形？”“把黄色的七巧板都拿过来！”你的声音大，我的声音要更大！现场一片混乱，结果时间很快就过去了，我们的嗓子都哑了，可拼出的图形却少之又少。中间也有人高呼，要保持安静讲究配合，可是很快就又被吵闹的声音所淹没。结果我们“刀锋战士队”的得分板上，空格占据着一大半，得分也只有区区的407分。

这个游戏最精彩的部分是分享阶段，各个小组长和教练分别做了总结性的发言。通过总结我们从这个游戏中得到了如下启示：

首先是领导对于团队的作用：领导是整个团队的核心，起到了沟通协调，组织指挥的作用，让大家心往一处想，劲往一处使，提高团队的凝聚力。教练说到：“决策者每增加一倍，工作效率就会变为原来的1/4”。在这次的游戏中，我们没有统一的领导，每个人都是决策者，组与组之间缺少沟通和协调，大家各自为战，一盘散沙，所以效率极其低下。

再者是执行力对于团队的重要性：执行力是领导决策得以实施的保障。有了领导的合理决策，团队成员要无条件，不拖拉，不打折的执行，只有这样才能达到既定目标。在这次的游戏中，也有人振臂一呼，要求大家保持安静，结果大家都不配合，领导的作用没有凸显出来，与没有领导没有区别。

最后是团队协作的重要性：团队协作是我们迅速保质保量完成任务的前提。“人心齐，泰山移”，团队协作要求我们加强与他人的合作，互相交心，毫无保留的互相帮助，时时刻刻想着团队这个大集体，一切为大集体的利益所着想。在七巧板的游戏中，每个小组只有5个七巧板，只有与其他小组合作才能完成各自的任务，只有互相协作，才能加快完成任务的速度。

通过这次拓展训练，我们感触良多，收获颇丰，我们学到了很多与团队相关的知识。作为一名新入职员工，我们要以饱满的热情，把我们的所学，贯彻到日常的工作中去，为南防这个大集体做出更多贡献，为南防的的事业添砖加瓦。

第二篇：给我印象最深的人

给我印象最深的人

重庆市永川区北山中学初202_级5班 罗浚樱

生活中会遇到形形色色的人。有的忠厚淳朴，有的势利奸诈；有的热情奔放，有的沉默寡言；有的严厉粗犷，有的温文尔雅„„而给我留下深刻印象的还是我的父亲。

有人常说“严父慈母”，而我的父亲却显得温文尔雅，很少对我横眉瞪眼，大声呵斥。

爸爸是一个乡村教师，很注重对我的培养和教育。从幼年时起，父亲便开始给我讲唐诗三百首。从李白的《望庐山瀑布》到白居易的《长恨歌》，从杜甫的《望岳》到王维的《使至塞上》，从王安石的《梅花》到苏轼的《水调歌头 明月几时有》„„但我却总是记性好忘性大，父亲见收效甚微，也逐渐放弃。

取而代之的是寓言和成语，也正是这个两样东西真正开始对我产生影响，促进了后来对文学的热爱。

爸爸给我买来了《伊索寓言》、《成语故事》等几本书，我最早接触的是《成语故事》。

一开始，爸爸给我讲的是“一鸣惊人”的故事。说的是，战国时期，齐威王继承王位已有三年了，可是他整天饮酒作乐，不理朝政。大臣淳于髡想了个激励齐威王的办法。他说：“大王，臣听说齐国有一只大鸟，三年来不飞也不叫„„”他故意停顿一下，试探地问：“大王知道这是一只什么鸟？”齐威王知道淳于髡在暗喻自己，不由得大笑起来。笑过一阵后，他才说：“此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人！” 从那以后，齐威王就到各地去视察。看到称职的大夫，就给予奖励；对一个破坏生产的河地大夫，扔进油锅处死。接着，他又严格整顿军队，打败了入侵的魏国军队。齐威王“一鸣惊人”，使各国君主都感到震惊。后来“一鸣惊人”这个词就演变成为了一个成语，用来比喻平时默默无闻，突然干出一番惊人的事来。

我听得津津有味，似懂非懂，好奇地说道：“我长大以后也要成为一个一鸣惊人的人”。爸爸脸上洋溢着喜色道：“好啊！我等待你的好消息。不过，不能放过平时的努力和奋斗哟。”

我领会似的点点头。一时间觉得爸爸显得无比的高大和慈爱。

令我印象深刻的一个人

每当我看见那双漂亮的鞋子，眼前就立刻浮现出这样的情景：寒风中，一个老人在角落里为人补鞋，他就是一位令人可尊可敬的补鞋匠。

记得去年我和叔叔门一起到东湖去住几天。有一天，哥哥姐姐们和我一起到外面去玩。不一会儿，天色逐渐暗了下来，回家的路上，我不小心滑倒了，我的鞋划了一道口子，我急忙来到鞋匠补鞋的地方。只见补鞋老人正提着箱子要回家。我迫不及待地迎上去说：“老爷爷您能帮我补鞋吗？”老人望了望天空，忧郁了一下，说：“好把！我帮你补。”老人又重新坐了下来，打开补鞋箱，拿起鞋开始补。我仔细端详着老人，白苍苍的头发，一张长满皱纹的脸，鼻梁上架着一副老花镜。他的手已长满了茧，冻得通红。右手拿着针用力穿过鞋，左手把线拉扯过来。他把裂缝缝了一遍，直到缝得很结实。鞋补好了，我问他：“爷爷多少钱？”“一元。”他回答。我愣住了，“怎么这么便宜，一天也赚不了多少钱！”“我只不过在家闲着，没事做，出来补补鞋还可以给人带来方便。”我被老人的话深深地感动了，掏出身上所有的钱给老人，穿起鞋子直奔回家。

我穿着补好的鞋往家中走去，还不时回头望了望，只见善良朴实的老人正顶着寒风收拾箱子。老人在寒风中补鞋的样子至今令我难以忘怀。

记一件印象最深的事情

作者 258278 发布于 202_-07-23 有1427人读过

往事如烟，但这件事我还记忆犹新，它时时刻刻提醒着我，要做一个宽容的人。

记得那是一个冬天，寒风凛冽，路旁的小树随着微风轻轻摇晃。我走在路上，忍不住把手伸进口袋里，把脖子缩进了领口，我都恨不得马上钻进被窝里呢！这时，我眼前又出现了那个熟悉的身影，是她——那位总是冒着严寒酷暑，推着车子给人们送来美味早点的阿姨。

天这么冷，她怎么还出来卖早点呢？这时，从远处走来个衣冠不整的年轻人，粗声粗气地说：“喂，来一包豆浆。”那位阿姨笑着说：“好的，要不要再来个馒头或包子？”“不用。”那个年轻人冷冷地说。阿姨挑了一包热乎乎的豆浆，并叮嘱道：“小伙子，拿好了！”那个年轻人似乎心不在焉，刚接过，“啪”的一声，这包豆浆就滑落在地上了。“你是怎么搞的！”年轻人大声的吼道。那位阿姨二话没说，弯下腰，把袋子捡入垃圾桶里，重新拿了一包豆浆，用剪刀在左上角剪了一个小口，插上吸管，热情地递过去：“拿好啰！”年轻人接过豆浆，付了钱，默不作声的走开了。我走过去问：“阿姨，刚才明明是那个年轻人不对阿，您为什么还要赔给他包豆浆？”“自家做的，没有关系。”那位阿姨说道。多么朴实的语言，多么善良的心。是啊，要不是阿姨多一份宽容，多一份友善，多一份善良，事情怎么会是如此的结局呢？一切都在于那位阿姨不计较个人得失，不计较他人的态度，她是一个热心、善良的人！

这件事给我留下了很深很深的印象，每每想起这件事，我就会想起那位阿姨。我暗想，长大后，也要做一个想她一样的人！

从小到大，我见过的人不计其数，然而，在一个偶然的机会，一位素不相识的人，却给我留下了难以磨灭的印象。

那是去年春节前的一天，爸爸妈妈说要带我去买年货，我兴高采烈地答应了。我们一家三口先去银行取款，也许是快过年的缘故，前来取钱的人很多。没料到，就在这时，我见到了那个让我敬佩、尊敬的人。

他，是排在我们最前面的那个人，朴实的外表，木讷的表情，让人感到他是个刚进城的农村人。“姑娘，我要取三百块钱。”他对营业员说。营业员用瞧不起的目光瞟了他一眼，漫不经心地给他取钱，大概是瞧不起他吧！那人拿着钱说了声谢谢就走了。在我们前面的人一个个取了钱离开了。那位营业员也很热情，丝毫没有刚才的冷漠无情。几分钟后，排在最前面的那个人急急忙忙地跑来了，气喘吁吁地说：“姑娘，你多给钱了，我要取的是三百块，而你却给了我三千块钱。”那人依然平静地说。后来才知道，他取钱是为了给他的妻子抓药，到药店才发现营业员多给他钱了。

我仔细打量着他——乌黑的头发掺着几根银发，浓浓的眉毛，眼睛里布满血丝。一身破旧的衣服上还有几个补丁，看样子有四五十岁。想必他家也不富裕吧，况且还有个生病的妻子„„ 我和在场的人都被感到了，那个瞧不起他的营业员嘴里不停地向他说着感谢的话。这是什么精神？这种高尚的情操不是我们应该倡导的吗？大伯，你的举动给我留下了深刻的印象，我会把你当作榜样，永远做一个品德高尚的人。

第三篇：拓展训练印象最深的两点感受

拓展训练印象最深的两点感受

202_年的5月3号至4号，公司举办了为期二天的明阳天下野外拓展训练，早上6：30我们就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发了。心里好期待这次活动。但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小害怕，不知不觉就到达明阳天下拓展训练目的地。

一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练项目，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些项目，我就有点后悔了，这不明摆着就是训练嘛！还说是出来玩的。

但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的清晰的认识到自己，使我懂得了团队的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。

在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：

一、信任，在信任背摔中，体现得很好，相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的从高空中绑着闭着眼睛倒下去。

二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时间完成任务。

最后感谢公司给了我们这个成长励练的机会，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建设的更好，也跟着公司一起成长，加油！

本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处

第四篇：拓展训练——七巧板

项目性质：团队协作项目

项目使命：参照使命书

项目时刻：90分钟

训练器件：

A、每组三把椅子，依照以下图方位摆好。每个组之间间隔1.5米，实际上七个组为一个正六边形的六个极点和一个中心点。

B、五种颜色的七巧板，共7*5=35块。资料能够挑选硬纸板、塑料板或许有机玻璃板。项目安置：

1、把团队成员分为7个组。

2、把7个组成员别离带到摆好的椅子坐好。宣告七组的编号。

3、向一切成员宣告：这个项目叫“七巧板”。咱们所坐的椅子是不得移动的。在项目进行过程中，一切人的身体不得脱离你们所的椅子。一切七巧板和使命书只能 由第7组传递。你们的使命写在使命书上，完成使命，会有积分，全队在规则的40分钟内，总分到达1000分，团队才算项目成功。

4、把混在一同的35块七巧板随机发给七组，每组5块。提示学员在项目中运用七巧板时注意安全，只能手递手传递，禁止抛扔。

5、然后将图一至图七按次序发给7个组，最终将使命书一至七按次序发给七组。

6、向一切成员宣告：如今项目40分钟计时开端，请咱们遵守规则，注意安全。项目回忆：

1、利益-团队利益最大化事实上即是每支部队的最大利益。经济学十大原理中有一条，交易会使每个人的情况变得非常好在这里得到了表现，而经济学中一个很重要 的假定：人都是理性的，自私的也在这里得到了表现。拿到使命单的时分所想到的肯定是马上完成使命，打败周围的其它团队，遇到了艰难开端思考协作，殊不知真 正的协作确需求咱们更大的打败心理上的自私。

2、交流-在喧哗的一个场所下，人都变得浮躁起来，静下心听他人说话都不是那么简单的工作。任何情况下人都应该坚持高度镇定，尽管这很难，可是很丧命；

3、资源-资源的获取，有用使用；【 收拾、修改】

第五篇：七巧板拓展训练

七巧板拓展训练

计分表说明：

1.在项目进行过程中，培训师得到学员组好图形的示意后，到学员那确认学员的组号，和所组的图形，然后把相应的得分记在计分表的相应位置。注意，正方形只有五个得分，所以六组肯定有一组没有正方形的分数，计分时得注明一下这个正方形是用什么颜色拼成的。

2.最后把团队总分计算好，如果到达1000分，宣布项目成功，没有达到则失败。根据任务书的计分规则，如果把所有图形在规定时间内拼好，总分应该是1046分。

五、人数要求：10-20人；操作时间：40分钟

六、学习目标：

 培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

 强调团队的信息和资源的共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

 在体验团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环

 培养市场开拓意识，更新产品创新观念



培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念

 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

项目布置与安全监控

项目布置

大家好，现在请所有队员到教室外面，队长与队花请出列，其他队员全部站成一排，1,2,3,4,5，6依次报数，请报到1的队员进教室坐在1号组的位置上，请报到2的队员进教室坐在2号组位置上，依次坐下...队长与队花坐在7号组位置上。

等所有队员都按要求坐好后，然后对大家说道：“各位亲爱的伙伴大家好，我们下面要做的这个项目叫七巧板，这是一个团队合作项目，要求七组队员在40分钟内，在遵守规则的情况下，尽可能得分，并达成我们团队的共同目标。

下面我先给大家分发七巧板，任务书与图形卡，等一下你们每组将分到5块七巧板和一张任务书，一张图形卡，发到你们面前的椅子上，在我没有说项目开始前任何人都不能动七巧板和任务书！

（每组发5块板与各组相应的任务书与图形卡，注意将任务书正面朝下，七组的任务书与图形卡放在托盘中给他们）

现在大家已经拿到七巧板与任务书了！

下面请大家听清楚规则：

1.项目开始后，1-6组队员做到两不离，就是“凳不离地”“人不离 凳”，直到我宣布项目结束。

2.只有七组的队员可以在教室内随意走动。

3.1-6组队员相互之间不能传递七巧板，如果需要七巧板的话，可 以让七组的队员帮忙，如果1-6组队员私下传递，每发现一次将会被扣掉20分。

4.当各组完成任务，请举手示意，我会过来确定是否正确完成任务，如果完成会得到相应的分数，并且我会记录在计分表上。

5.项目时间总计：40分钟

二、安全注意事项

下面我要和大家宣布一下安全注意事项：

在项目进行中，严禁抛扔七巧板，因为七巧板有棱有角，如果抛出去可能会伤害到队员。

三，项目控制

当学员到场地上坐下后，忍不住会去看任务书和七巧板，要制止，否则场面混乱，会影响到学员心态以及培训效果。

四，培训师规范操作

1.培训师对项目进行中如何得分要非常清楚与了解

2，在项目进行中，可以用“某某组已经得分了或者某组已经得了多少分”来人为制造紧张的气氛

3，留意项目进行过程中，学员抛接七巧板的现象。

项目回顾与总结分享要点

其实这个项目有一个很深的寓意，就像社会中的合作一样，我们都有自己的资源，但是只是一部分，为了达到我们的目的，我们经常 要与人合作。但是要合作的话，就会遇到很多问题，例如资源的分配，占用资源的顺序以及诚信的问题。如果把这个项目比作一个公司，那么我们6个小组就是其中的6个部门，而那第7小组就是领导部门，他们可以掌握公司总的方向，能够协调我们，合理的分配我们的资源，来使整个公司效益达到最高。

2，我想这个项目给我们带来的两个最大的震撼有两点，一是大家的自私，二是对目标错误的认识。

前一点是在项目中进行的感受，而项目结束后，对于第二点，我想了很多。整个项目中，我们一直没有意识到真正的目标，导致我们回想起自己的努力觉得很不必要，有被骗的感觉。

由此想到，但凡确定一个目标以前，一定要对目标有比较全面的了解。包括对信息的采集和分析，就像项目中，我们虽一度注意到7组和我们做的任务不一样，但是并没有深入思考，导致失去了成功的机会，还有就是对于自身的兴趣的判断，生活中我们经常空凭一腔热情开始追求某个目标，达到后却又发现并非自己想象的那样适合自己，最终不过是白白耗费了自己的时间和精力。

3，团队目标

由于团队目标的不明确，使得我们把各自的小目标当成了自己的终极目标，而不知道大目标的存在。由于资源的有效，每个队在实现自身的小目标的时候，势必出现了对有限资源的争夺以及独占的情况。从而导致其他队伍的利益受到损害，如果我们确实是各自为政的小团队，这样的结果无可厚非，毕竟大家在各自的利益驱动下必然会想尽办法使得自己得到最大利益。但当我们是一个团队下的不同部门时，情况就有了变化。团队的收益并非各个部门收益的简单相加，单独的一个部门获得最大收益并不意味着整个团队收益的最大化，相反很有可能损害到整个团队的总体利益。

因为，要成为一个成功高效的团队，必须要让团队成员明确整个团队的大目标，而不应该只告诉他们各自的小目标。这样团队的各个成员在完成各自小目标的时候，才会从团队大目标出发，进行全面的统筹安排，兼顾团队的其他成员，对有限资源进行合理配置。

4，团队沟通

由于物理状态上的孤立，使得大家在心理上也产生了一定的疏离感，再加上有各自的不同的小目标，因此根本没有意识到我们是一个团队，而在不停的为各自的小目标而奋斗。

沟通的无效使得大家在整个过程中都处于一种无序的状态，只能通过不听的大叫来引起别的队的注意，吵吵闹闹如同菜市场一般，并且由于这种混乱状态，使得作为领导者的第七组根本没有办法跟其他六组进行沟通并告知整个团队的目标，各个小组之间也无法明确彼此任务的异同以实现更高效的合作。

这种沟通的无效性，使得对于有效资源的竞争变成了一种抢夺，大家不停的互相抱怨，并出现经常性的冲突与争吵，团队因此不复存在，成为一盘散沙。

想起某此讲座，主讲人问的问题就是“当企业中的资源十分有限时，你要如何为自己的团队/项目向领导争取更多的资源”。他当时的回答 是会尽力阐释将核心资源分配给自己的团队/项目的必要性，其中要特别强调领导者自身能让自己的团队/项目成功中获得的好处。回想我们的沟通与谈判过程，大家讨价还价的资本就是“”你们组这次把XX给我们了，下次我们就把YY给你们。这是一种共赢的良性竞争与合作。但是在我们的群体性忽略领导协调的情况下，这样本该肯定的沟通和谈判也显得苍白无力。

5，竞争 合作 双赢

由于资源的有限，使得每个队不得不产生竞争，而每个队已有的资源又不足以完成任何一个任务，又使得大家要完成任务就不得不进行合作。在进行过程中，我们听到的最多的话就是“我要板”“给我X色的板”“你们的XX给我们用下，下次你们要什么都给你们”或者“我们给你们xx，下次你们给我们xx”。这种合作，是基于竞争的合作，目的还是为了自身利益的最大化，而非双方利益的最大化。而非真正意义上的合作，应该是一种双赢的合作，即在双方明确共同目标的情况下，对有限资源进行合理配置，使得彼此都能获得较大的收益。

6，领导力

一个团队的领导者是多么的重要，它直接影响着团队能否成功。不仅如此，他的每一个决定都影响着团队的效率。如果他的领导出现偏差，直接的影响就是团队效率的降低，如果领导得当，就可以使团队的资源优化配置，高效的完成任务。

记得看《亮剑》时，李云龙说“兵熊熊一个，将熊熊一窝”，一支部队，一个团队，它的强大与否完全取决于领导的能力，如果没有领导来发挥作用，则整个团队便是一盘散沙，注定不会成功。7，关于角色定位

不只是领导者第七组存在的问题，其实本次课的每一个参与者都不同程度的存在问题，因为潜意识里，我们所有人都把自己先定位为“执行者”了。

其实这本身也无可厚非，尤其在40分钟的时间限制下，大家的心理都是急于在最短的时间内完成自己手中的任务。在现实组织活动中，这种现象也很常见，因为“在最短的时间做对事情”往往是组织整体和每个成员目标。但是，大家几乎都对本次挑战的没有任何宏观性的思考，就行动了。对于一个组织来说，这其实是很危险的。

8，关于领导意识

我一直强调，大家也别怪第七组，因为都还是“事后诸葛”，如果当时自己就在第七组，也不一定做的比他们好。

但是我想说，我们要有“领导意识”，即领导的角色加之于身的时候我们要能扮演，会扮演者个角色，这并不是说我们所有人都要当领导，而是说我们脑子里要有这根弦儿，要时刻准备着，因为谁也说不准，很可能下一秒自己就被推到领导位置上去了。