第一篇：论文《探讨学生心理健康教育》

探讨如何对中小学生实施心理健康教育

台山市沙栏中学李国帜

[摘要] 现阶段大部分学生都是独生子女，随着生理的发育和心理的发展，思维方式的变化，社会阅历的扩展，可能会遇到或产生各种心理问题，如果不及时解决，将会对其健康成长产生不良影响。因此，加强中小学生心理健康教育是现代教育的必然要求。

[关键词] 心理健康家庭化顽劣懒散和谐化

中国共产党领导全国各族人民为全面建设小康社会而努力奋斗，这是当代中国社会的主旋律。为了实施这一目标就要我们特别是青少年学生必须维护民族团结，高扬民族精神、坚持科学发展。懂得国家的命运与个人的前途息息相关，每一个青年学生都应该树崇高理理，立报国之志，具有社会责任感，努力为人民服务，成为有理想、有道德、有文化、有纪律和甘于奉献的一代新人。那么在中小学开展心理健康教育既是对学生自身全面健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。这就必然是学校教育中不可缺的重要教育环节。

什么是心理健康教育呢？教育部在《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中就明确了心理健康教育的定义：“中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节”。那么，如何对中小学生实施心理健康教育呢?通过多年实践，本人认为从以下几个方面来做，效果较好。

一、家校合一，心理健康教育家庭化。

良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养。父母是孩子的第一任老师。家庭是青少年的第一所学校，每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。对于这一点我是深有体会的：

我校是一所农村中学，生源分布广，学生的整体素质较低后进生和双差生多。而且很多学生来自外市、县迁居户。这给学校的教学教育带来很大的困难。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因而开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。因此，针对这一问题，我校常定期通过家长座谈会、老师家访等方式，与家长加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对学生给予及时的疏导。让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心

态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

二、对顽劣懒散学生实施心理健康教育探讨

作为学校教师为了搞好学校或班级团结,学生共同进步，也不希望把差生分而治之，隔断他们之间的正常往来和接触，但必须看到在一个班级里顽劣、懒散的学生的影响力是极大的，这类学生由于无心于学习精力过剩常喜欢在班内扮演捣乱分子的角色，往往把很严肃认真的气氛搞糟，破坏学校正常的纪律和秩序，另外这类学生由于无所事事经常寻求外界的刺激，喜欢把鲜为人知的“新同”带进学校来向同学传播，在一定范围和一定程度上影响了周围的同学，还有顽劣、懒散的学生为了形成自己的“势力”以摆脱“孤军作战”的危险性常干出强人下水，逼人入伙的勾当，把立场不坚决的同学拉上自己的的“山头”从而壮大与学校对垒的力量，可以这么说，顽劣、懒散的学生极有可能是你的损友，因为你一当接受了他的东西就说明你已经是他的俘虏了针对以上顽劣生的心理问题，我觉得对顽劣生的转化大概可以采用以下的策略：

1、用赏识催化积极表现。

顽劣生一般都有很强的自我表现欲，如果不能正确认识和引导，它会助长诸如自以为是、以自我为中心等不良心理的滋生。，教师若能充分利用他们自我表现欲强的心理，加以积极引导，及时捕捉他们身上的闪光点，采取优点激励法，使他们感到“我能行”、“我会进步”。这样，就可弹拨他们心灵深处的“情弦”，使他们的内心爆发出积极的感情，从而产生奋发向上的内在动力。

如七年级五班的赵哲同学，他从小倍受爷爷奶奶的腻爱，自理能力很差，别说是班级劳动了，可一次他在校园里他主动拾起一个包装袋，抓住这个契机，我在班级表扬了他，并对同学们说，我们已经长大了，自己能做的事情自己做，不要凡事依赖与父母，从那以后他在班级值日时非常积极，据说在家里表现也很好，不但能自己穿衣服，还帮助佳人扫地擦桌子等，同学们看到他的表现都纷纷告诉我，我再次进行表扬和鼓励，让他认识到自己的改变，帮助他慢慢找回了自信心。这同时他的一些科目的成绩有了明显的提高，行为习惯也改正了很多。

赏识只是一种形式，其实质是对人格尊严的一种维护。适时地表扬，在育人工作中是有独特魅力的，尤其对顽劣懒散学生而言，更是开启他们心灵的钥匙。

2、用尊重启发自我认识。

每个人都是有自尊心的，顽劣生也不例外。对他们应给予更多的关心、爱护、尊重他们的人格，保护他们的自尊心，决不能采取冷漠和歧视的态度，更不能蛮横训斥、惩罚。动辄训人、惩罚往往使学生产生逆反心理，不但于事无补，反而事与愿违，适得其反。只有当他们自我认识、自我觉悟，才能从心底里痛改前非、积极向上。具体做法是：一方面尊重他们的人格，给他们留面子；另一方面宽容他们的缺点，给他们留后路

3、用真诚促进心理认同。

教育心理学告诉我们：学生对于老师的教育，只有从心底里感到老师的话是对的，也就是说只有取得了心理认同，才能接受并改正。依据心理学原理，人与人之间的沟通，应遵循“真诚”的信条。因此，老师要用真诚换得与学生的沟通，在此基础上，晓之以理，动之以情，促使他们产生心理认同，从而自觉迷途知返、改过自新。

三、心理健康教育和谐化。

在学校中，由于教师与学生所处的地位特殊和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式，对学生订下很多规矩、班规校规。这个不准，那个不许，似乎学生的一切必须服从老师的意愿，容易使学生觉得生活在没有自由的环境之中，结果学生要么感到自己很无能、羞怯、退缩，形成过分服从与依赖的不良心理品质，要么形成反抗、仇视、不负责任等不良行为特征。如果教师过分强调自己的意志，哪怕出发点是为了学生好，也容易造成缺乏民主、呆板拘束的气氛。结果使学生失去健康成长的机会。因此，能否为学生提供一个民主、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。在这方面我的心得如下：

(一)创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展。

1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊重、宽容;让每位学生都能合群。

2，创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那么，应如何减轻或消除学生学习上的心理压力，培养学生良好的学习心态?本人认为，在教学中，教师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。

3，开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平有限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写“心里话”日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置“悄悄话”信箱，与他们进行心灵对话，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和心理调节能力。

(二)倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基础

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出“良好的发展”的果实。

1，平等相待，跨越“代沟”。新课程改革要求教师转变角色，改变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打下坚实的基础。

2，倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品质。

第二篇：学生心理健康论文

中职学校学生心理健康教育现状分析及改进策略 王红丽

诸城市技工学校

当前，中职学校的心理健康问题值得社会的关注，随着学习生活由普通教育向职业教育的转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面，难免出现和产生各种各样的心理困惑或问题。.因此，中职学校应对学生心理健康现状进行分析，并采取相应与对策，使学生得到良好的心理健康教育，提高学生自身的心理素质，这具有重要的现实意义。

【论文关键词】中职学校 学生 心理健康 分析 对策

一、中取学校学生心理健康现状

（一）心理适应的障碍：在中职学校的一些学生学习目的性不强，一天无所事事，上课的听课状态不好，与同学交流困难。这主要是由于学生进人到一个新的学习环境，在新的环境中学习和生活还斋要一段时间进行适应，在此调适期间难免会产生心理适应的障碍。很多学生都是独生子女，一些学生的独立生活能力相对较弱，心理上容易产生落差，生活上的困难反映在心理上就心理适应上的障碍。

（二）人际关系紧张:中职学校的学生进行新的环境后，人际关系所处的环境发生了相当大的变化。中职学校的学生的人际关系主要体现在同学之间和师生之间的关系上。这些学生来自不同的学校，其个性、家庭教育方式、行为习惯都存在很大的差异.学生之间的磨合就是个难题。有的学生会与同学和老师出现摩擦和冲突，由此导致与人际关系的紧张.这种由于人际交往缺乏技巧导致人际关系紧张一时难以改变，因而会出现失眠、抑郁等心理表现。中职学生的良好人际关系的建立，需要掌握一定的交往技巧。一些学生不善于倾听，难以实现彼此的思想和情感沟通，阻碍了良好人际关系的形成。

（三）学生的感情危机:中职学校的学生面临着感情上的困惑.很多学生没有能力处理情感问题，自然会影响其自身的心理健康.一些学生在恋爱的问题上，没有树立正确的恋爱观，在生活消费上面，互相攀比，任性、自私、没有形成集体观念，同学之际的合作不佳，缺乏互相关爱，这样就容易诱发心理疾病。

二、中职学校学生心理障碍的分析

中职学校的学生心理障碍产生的原因主要与学生所处的心理发展阶段有关，也受到学生生活的社会环境。中职学校的学生在年龄上处在青年期，这一阶段的学生心理变化相对激烈。学生的心理上还不成熟，而情绪上也不够稳定。在面临着学习和生活上的一系列间题时，内心的冲突矛盾就会表现出来，在理想与现实上表现为迷茫，在独立与依赖中无法解脱，在遇到冲突的事件时候，需要得到师生的帮助，以得到有效疏导、合理解决，否则就会形成心理障碍。由于我国教育重视应试教育，导致了学生心理脆弱，缺乏挫折承受力。社会的快速发展，也使学生面临着巨大的就业压力，这样就使中职学校的学生产生了焦虑感。

（一）外界环境的因素:首先，中职学校的学生在学习内容、方法上与以往不同。中职学校培养的学生是为了能够顺利就业，学生所学的都是专业课知识和技能.这样就要求学生不但要在课堂上认真学习，在课下也要发挥主动性，独立地思考和解决问题。而新生还没有适应新的教学内容和教学方式，很难适应学习生活。

其次，学生的生活环境与以往有很大不同。中职学校的学生几乎都是住宿。学生生活在学校，要过集体生活，日常主要与宿舍的同学交往，生活上的细节要独立处理，这对于致生子女来说很困难，难免带来心理上的压力.最后，难以适应校园活动。很多中职学校的学生习惯于简单的学习生活，而很少参与校园的各项活动。中职学校开展的各项校园活动是为了培养学生的团队配合能力，以此适应未来的社会环境。而很多学生从学习生活向集体活动生活转变还存在着一些障碍，缺乏参与活动的主动性。

（二）学习自身的因素:一些中职学校的学生缺乏自信，学习成绩不佳导致了学习专业课有很大难度。有的学生就这样慢慢地放弃了学习。还有的学生认为中职学校的生活很理想化，但实际的生活不尽人意，因而产生失落感。再者，学生对社会活动不感兴趣，生活上比较单调，这样就不能促进学生的全面发展。

二、改进中职生心理健康教育的对策

(一)提高心理健康教育的教学效果，激发学生学习的主动性

心理健康教育课属于活动课程，通过各种教学活动，使学生获得真实的心理体验，掌握实用的心理知识和心理调节技术，来促进心理健康地发展，并不是单纯地让学生掌握有关知识。所以，在教学过程中，要加强心理辅导、心理咨询的基本理论、技术和方法的教学和训练，如，自信心、情绪控制、语言表达、就业心理调适等。着重点在于培养学生积极、健康的心态。同时把心理健康教育与学生的日常生活相结合，心理知识的传授与心理教育活动相结合。在日常的教学活动中渗透心理健康教育。每位教师都要善于把心理健康教育渗透于各科教学之中，注意培养学生的学习能力，减轻其心理压力，淡化其自卑感；通过运用激励手段，激发学生学习的主动性。

(二)加强校园文化建设，营造良好的育人环境

提高学生心理健康水平是一个复杂的过程，心理健康教育要调动一切积极因素，构建有利于学生心理健康的校园环境，营造一个良好的心理健康氛围，潜移默化地陶冶学生的性情。

首先，发挥学校的特色，结合各种专业，开展丰富多彩的教育活动。如各种技能竞赛、文体表演、模拟操作、社会实践等等，既增加了学校生活的情趣，又能培养学生的各种素质能力。活动中要有针对性地培养学生坚韧、勇敢、细心进取等优秀品质，锻炼其良好的心理承受能力，提高注意力、观察力，促进人际交往合作能力。其次，要加强校园文化建设，培养学生对学校和班级的情感和责任，使他们体验集体生活的乐趣，促进其人格健全发展。引导学生成立学生心理健康教育社团组织，通过举办心理健康自助活动，如：举办心理知识宣传周、趣味心理游戏对抗赛、心理摄影比赛、心理漫画展，组织学生自编自演心理剧等，强化学生的自觉参与意识，使心理健康知识、心理健康意识深入学生人心，营造校园健康活泼向上的心理气氛。

（三）结合中职生心理健康实际，培养学生健全的自我意识

中职生的明辨是非的能力较差、易冲动、理智差，独立分析和处理新问题的能力弱，不愿受别人的管束，处事方法简单且不计后果，极易造成严重后果。他们的心理健康教育，不是哪一个人可以教育好的，所有的科任教师，班主任，学校的领导，都有责任对职高生进行教育，引导学生向好的方向发展。只有思想转变了，才能促进行为的改变。在教学中，我们要引导学生做到：

1、正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。

2、积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地

接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。

3、有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调节和支配自己的情绪和意志。

（四）多给他们鼓励和关怀，把微笑带给他们

由于不少中职生成绩差，经常受到指责、批评、人格污辱，有时即使做了一些好事，成绩上取得了进步，也无法及时得到肯定和表扬，使他们感到不管怎样，老师和家长总是不会相信的。如自己再怎么努力也没有用，对周围的人总报有猜疑，不信任的态度，使他们的心理常受畏惧、敌对情绪的支配而产生各种逆反心理。这种心理犹如一把利剑，深深地刺痛着他们的内心。所以，我们应该多给他们鼓励和关怀，把微笑带给他们，让他们扬起学习的风帆。既使批评教育，也要爱字当头，如同在药片上涂上一层糖衣，做到良药不苦口。正如教育学家、心理学家第嘶多惠说的：“教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。心理健康教育就是帮助学生找回自信、克服自卑，提高自尊、增强自立的意识，帮助他们健康成长。

参考文献：[1]张大筠．教育心理学[M]．北京：人民教育出版社，2004．

[2]张劲松,许积德,沈理笑,王笑林,刘学政;心理门诊中青少年问题的分析[J];中国儿童保健杂志;2003年03期

[3]李玉凤,冯砚国,姚丰菊;技校学生心理健康状况调查分析[J];临床心身疾病杂志;2005年02期

[4]李国华,王玉霞,邢淑芳,寇双,李艳祥,柳宝祥;中专学生心理健康状况调查及分析[J];中国民康医学;2006年06期

第三篇：小学一年级学生心理健康教育论文

小学一年级学生心理健康教育

林莉

心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等，是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理技能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者和受教育者心理的自主构建相互作用的活动过程。心理健康教育是面向全体学生，以预防、促进和发展为主，而非治病救人的生物医学模式。我们知道，教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，包括身心两方面都得到健康发展。开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要工作。

一、小学一年级学生心理特点 1．一般心理特点

（１）独自进入新环境：孩子进入小学后就开始独立处理周围环境的事情，摆脱对大人的依赖了。由依恋不舍到轻松愉快，这是一年级学生的共同特征。过去听父母讲的一些事，现在可以独自去看，去听，无拘无束地去干自己想干的事，这种新鲜感充满了孩子的头脑。

（２）娇宠儿在增加：上学以后少数孩子还离不开妈妈，这是心理没有断乳的表现。这种孩子看不见母亲会感到不安，在众人面前不敢说话，回到家以后马上换了模样，大喊大叫，恢复本来面目。孩子的心理离乳是普通家长感觉不到的问题。发现了也不知怎么处理，只是强迫孩子按大人的意志上学，回家也不准大喊大叫。这种反意志行为恰好给孩子增加了不安的心理成分。

现实中这种问题是两种因素造成的，不能简单归结为父母溺爱孩子，还应看到社会因素。由于社会安定性较差，孩子的人身安全缺乏保障，家长不得不随时保护孩子。另外，居住环境封闭，活动空间减少，独生子女只能伴随在父母左右，客观上使孩子得到了过多的照顾，造成娇宠儿增多。

（３）注意多变的事物：一年级学生很敏感，容易学会过去自己不懂的东西，所以提出的问题特别多。有人认为孩子爱提问题是善于思考的表现，其实这个阶段的孩子都有这个特点，只不过有的孩子爱说，有的孩子把疑问藏在心里，不表达而已。

当孩子意识到“我已经是一名小学生了”的时候，行为也会发生一些自觉变化。让他帮忙做一些事会很积极地响应，表明孩子开始明白一些社会责任了。２、入学后的适应期

（１）以什么心态对待入学：孩子到了新环境中会拘谨或害怕。对待孩子的情绪变化，只给予适当的引导就可以了。除了学习用具和礼仪方面的准备，还有孩子自我清洁、自我保护等自理能力的锻炼。如果这方面不过关，也会影响孩子的自信心。

（２）认识老师：“老师可怕吗？”许多孩子都关心这个问题。（３）熟悉学校环境。３、学习

对于一年级的孩子，从生活中玩耍中学到的知识，要比书本上学到的知识更重要。这在发达国家已是共识。通过自身体验获得知识能使头脑更加活跃。保持愉悦的学习情趣。不论成绩如何，孩子首先要保持愉快乐观的学习情趣。不要把学习知识当作负担。４、不愿意上学的孩子。

开学以后两三个月左右，大部分孩子都习惯了学校生活，但有少数孩子不愿意上学。原因可能有：

其一，被小朋友欺负。由于家长的粗心，或经济拮据，在衣服文具饰物等方面比同学们差，被人瞧不起，自己想得到可家长又不允许，这种情况下很容易造成被欺负或自卑感。

其二：不能完全理解老师的讲课内容，自己又不敢发问，呆在那里，慢慢造成恐惧心理。

其三：活动缓慢而落后于人。这一般是家庭溺爱造成的。由于家长总是帮助孩子做事，使孩子的手脚和感官接受锻炼的机会很少，等到和其他动作准确快捷的小朋友一起做某件事时，就显出活动不协调，速度缓慢。其四：为上厕所而为难。

二、小学一年级学生心理健康教育的重要性

小学一年级学生刚告别幼儿园，踏入小学的门槛，一切都是新的，感觉非常不适应。他们天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。联合国世界卫生组织对健康的最新定义：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从一定意义来看，健康的内涵包括生理和心理两方面，它突出了心理健康的重要性 三

小学一年级学生心理健康教育的途径和方法

心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。如何培养学生良好心理素质，促进学生形成健康和完善的人格呢？可以主要从以下几方面入手：

1、正常的生活是学生心理健康的保证

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，从而形成良好的学习心态。

2、健全的人格是学生心理健康的根

小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习中会遇到许多意想不到的困难，会有竞争，也会有压力，更会有失败。要教育学生增强学习的自信心，培养自制能力，树立起与困难作斗争的勇气，要具有坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力；这就是我们小学生应有的健全的人格。

3、积极营造健康和谐的学习环境

学校要为学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养学生心理健康的关键。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化的，渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为班主任，我们要十分重视班风建设，经常举行班会活动，把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

4、教师首先要加强心理保健，提高心理素质

教师的作用是巨大的，教师的一言一行影响着学生。良好的精神环境依赖于教师完美的形象、高尚的品德和对教育事业执着的追求。教师要不断地加强心理保健，提高心理素质，以自己的言行、健康的人格给小学生以积极的感染。在小学生提供精神环境的过程中，教师的作用在于引导小学生的心理活动和身心发展。教师不仅是环境的创设者，还要做小学生的观察者和引路人，小学生在和谐的氛围中形成良好的师生关系、同伴关系，引导小学生形成奋力向上、积极进取的个性品质，促进小学生心理健康成长。

5、开展个别心理辅导

心理辅导是指根据小学生心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发小学生的主观体验和感受，从而小学生的心理状况产生积极的影响，达到形成和改善小学生心理的一种方法。学生心理辅导的内容包括人格辅导、学习辅导和生存辅导三个方面。如小学生感受爱、接受爱的情绪体验，在和同伴、老师交往时懂得基本的交往原则，对尊重、合作、帮助等良好交往品质有初步的体验；有初步的真、善、美的感受能力，能以此来衡量别人和自己的行为；培养小学生初步的学习能力，在学习中体验成功；培养小学生良好的生活习惯，形成积极健康的生活方式，有初步的自我保护意识和自主意识等

6、家校配合

家长是儿童教育中不容忽视的重要因素，家校达成共识，协调教育方法，统一教育要求是促进小学生心理发展的重要保证。

我们要向家长宣传小学生心理健康教育的重要性，让家长对小学生心理健康教育有一个初步的认识。通过开家长会，邀请专家做有关小学生心理健康教育的专题，使家长对其有更深的认识。专家向家长介绍心理健康教育目标、内容与操作方法，使他们主动地配合学校的教育。通过家访，了解小学生在家的真实表现，对具体情况进行分析和总结，指导家长掌握教育小学生的科学方法。教师与家长通过面对面的有针对性的探讨，解决了许多实际问题，巩固和促进了小学生健康心理的发展。

总之，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。

第四篇：心理健康教育论文

为学生点亮前进的航灯

——浅议小学生自卑心理的成因及应对策略

密州路学校石水源

小学阶段是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一时期，由于其身心发展不成熟、自我调适能力差，加之紧张的学习以及文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理尤其自卑心理。自卑成了当今小学生中比较普遍的一种消极心理问题，严重的危害着部分少年儿童的健康成长。帮助学生消除自卑心理问题，寻求有效的教育策略，及时给予正确的引导和教育成为了教育工作者的责任。

一、自卑心理的主要特点及外在表现

具有自卑心理的学生往往对自身的智力和能力做出过低评价，对自己的品质和行为认识不足，他们往往缺乏自信对成功不抱希望，常常表现出胆怯、沮丧、悲观、害羞、不安和内疚的心理。这种心理一旦形成，就会对他的成长和生活产生一系列日益显著的影响，逐渐形成孤僻、懦弱的性格。具有自卑心理的小学生往往具有某些异常的心理和行为表现。概括起来主要有以下几方面：

1、消极的处事态度。由于长期的精神压力，小学生的内心十分敏感，自我关注度非常强烈。他们往往会放大别人的优点和自己的缺点，过高地估价他人、过低地评价自己。做事中总认为自己不如别人，与其他同学相比认为自己无能、没出息，所以凡事“只能这样”，从而对自己的处事结果表示渺茫出现消极的处事态度。

2、异常的行为方式。自卑的学生习惯于低头弯腰，在别人尤其陌生人面

前说话声音很小或干脆不说，害怕接触别人的目光。他们上课时不举手发言，有事喜欢坐在不显眼的地方。由于缺乏信心，做事常常缺乏勇气、犹豫不决，甚至逃避、退缩，有的干脆破罐子破摔对待任何事都表现得毫不在乎，更有甚者情绪激动时还会出现攻击行为。

3、猜疑心重对别人的言行过于敏感。具有自卑感的学生往往对家长、教师、同学等对自己的评论十分敏感，特别是对别人的批评表现的难以接受，有时候甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，从而导致嫉妒等异常心理的产生。

4、无法正常与人际交往。自卑的学生往往害怕甚至逃避与人交往，即使偶尔与人交往也总是习惯以别人为中心，不敢轻易表达自己的看法。他们常常觉得与人在一起会有压抑感，怕在别人面前讲话、做事，怕受到同学、老师的轻视、耻笑。他们有困难也不乐意求助别人，害怕被人拒绝或瞧不起。

二、自卑心理的成因。

自卑感对小学生心理健康的影响是巨大的，要很好的帮助学生克服自卑心理就不得不从学生产生自卑心理的原因去剖析。小学生产生自卑心理的原因是多方面的，但我认为小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素。

（一）外部环境因素。

1、经济条件。在物欲洪流的现实社会，拜金主义等腐朽思想也不可避免地侵蚀着小学生的耳目，攀比之风日益盛行。学生之间会有意无意的从吃穿、学习用具甚至于父母的就业、住房的好坏等方面进行攀比。于是经济境况困窘、父母工作不理想的学生就有低人一头的心理。

2、家庭状况。残缺畸形家庭的学生，由于害怕别人歧视再加之缺乏父母的关爱，也会导致自我否定意识的急剧发展，自卑心理的加剧。

3、错误的教育观念和行为。对学生要求过高，是当今家庭、学校教育普遍存在社会性教育倾向。他们只重视孩子的学习，往往以成人或优秀学生为标准对学生提出要求，片面的只以成绩好坏来评价学生能力的高低。学生的成绩一旦不理想，就会受到家长、老师的谴责。在这种高期望值之下，使相当一部分学生家长过早的承受了这个年龄段所不应该承受的压力，挫伤了他们的自信心。

（二）学生自身因素。

1、生理缺陷。俗话说“爱美之心，人皆有之。”随着学生年龄的增长，对自己的外貌会越来越重视，生理上有任何方面缺陷，都可能会引起学生“自惭形秽”的心理。若受嘲弄、冷遇，更会觉得无地自容。

2、认知上的不足。小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段，它是不成熟的阶段。这个阶段的小学生认知水平尚浅，缺乏自我评价意识。他们对自我的评价更多的受他人的影响。因此，一旦受到他人的批评或冷漠时，不能很好的进行自我调节而失去信心，产生否定自我的消极情绪。

3、过强的自尊心。自尊心是一种尊重自己的人格、不容别人歧视和侮辱、希望受到别人尊重的自我态度。一些小学生有比较强地关注自己的意识，尤其在意别人如何看待自己，特别重视自己在集体中的地位。为了得到别人的承认和重视，他们往往喜欢争强好胜，以各种方式来表现自己。当他们遭遇到失败、挫折时，就可能产生自卑心理、出现不适当的情绪和行为。

三、应对小学生自卑心理的对策。

自卑心理的成因各有特点，但是有一点是相同的，就是他们往往都有想表现和渴望得到关注、认可的愿望，只是由于经常得不到应有的关心、鼓励和帮助，使他们自卑之心积重难返，逐渐失去了对自己的信心。为此，我们应该从解决情感问题入手，关爱自卑的学生，为他们创造良好的展示的机会，增强其自信心。

1、深入了解学生，关心学生，帮助学生拥有健康的心态。

心理学专家称，一个人的自信、自卑都是由衷的，即是发自内心的。他人的赞赏是增强一个人自信的外因，如果学生没有自我肯定，那么无论外界如何赞赏，也无法撼动其自卑的心理。学生对自身的思想、能力、行为等方面的认识，是自我调节与自我控制的基础。要引导学生在认识到自己不足的同时，也要看到自己优势，只有不断发挥优势，弥补自己的不足，才能彻底克服自卑，而走向自信。要引导学生了解“真、善、美”、“假、恶、丑”；弄清楚“三百六十行，行行出状元”，“三人行，必有我师”这些格言的真正含义。让他们充分、全面的了解自己，使之树立正确的人生观、世界观，从而拥有健康的心态。

2、以情感人、以爱育人唤醒自卑学生的自爱之心。

有自卑的学生往往处在烦恼、紧张甚至于绝望之中，这时的他们更渴望得到别人的关爱、关注和尊重。这时教师要满腔热情的去关心他们，而不能漠然处之。如果教师没有对他们的关爱，则永远不可能敞开他们的心扉，更谈不上解除心理负担，提高心理健康水平。教师应该对那些自卑的学生施以更多的关爱，努力去寻找他们的闪光点及时的给予鼓励和赞扬，重新点燃他们自信心的火种。

3、改变教育观念，让教师肯定的评价有如春风化雨。

战胜自卑心理最好的办法是自信。人如果天天被人得到认可就会变得自信，就会不知不觉地在行动上向心目中的那个自己靠拢，因此教师要善于帮助自卑的学生树立自信心。很多小学生在学校感到自卑就是由于没有给他们足够数量的获得成功的机会，以至于他们没有机会去发展成功的心理。因此，教师应当为学生安排一些容易成功的工作，让他们能够胜任，同时又能够引起自发的创造性。培养学生成功的习惯，使他们在一些小事上取得成功，并妥善地运用这些成功造就一种成功氛围，这中氛围就一定会延续到其他事上去。

4、鼓励学生进行积极的自我暗示，增强自卑学生的自信心。

俗话说“寸有所短、尺有所长”，教师和家长要教育学生正确对待自己能力上的差异，全面认识和评价自己。每个人都有自己的长项和短项，都有自己个别独特之处，正确的自我评价是帮助学生确定正确的奋斗方向的前提。尽可能减少他们失败和受挫的机会，多给孩子提供“行”的机会，“成功”的机会，把成功作为自我激励，来强化他们的自尊心。在正确的自我暗示成功的激励措施强化下，学生在心理上就会产生一种成功——自励——自信之间的良好循环，进而破坏他们原来的自卑感。

学生需要关爱，有自卑心理的学生尤其如此。为了让学生在温暖、和谐的环境中成长，我们甘做航灯，在他们的心灵中多注入几缕光，他们就一定能茁壮成长。

第五篇：心理健康教育论文

通过同感技术走进孩子的心理世界

【摘要】 同感又称共情或同理心，是指咨询员一面聆听来访者叙述，一面进入来访者的内心世界，以感同身受的方式体验来访者主观的想法与情绪，然后将对来访者的了解，传递给来访者知道。本文主要论述同感技术的重要性以及教师如何巧妙的运用同感技术来辅导孩子，提高孩子心理健康水平，优化孩子的心理素质，培养孩子良好的个性品质，让孩子们可以健康快乐的成长。【关键词】 心理问题 同感技术 心理健康

一、心理健康教育发展是必然的趋势

时光飞逝，一晃十几年过去了，回头看看心理健康教育这几年的成果，可谓是硕果累累，而如今心理辅导活动课已经成为各地中小学心理健康教育发挥其发展性，预防性功能的重要形式，浙江省心理健康教育也取得了惊人的进步。心理健康教育有利于学生的身体健康成长，有利于学生学习、教师工作效率的提高，有利于促进人的智力和个性和谐发展，还有利于心理疾病的防治。多年的从教工作经验告诉我们：心理健康教育是很有必要性的。学生拥有健康的心理才有积极的学习动力，才有好的学习态度，才能给自己带来快乐，同时把快乐传递给别人，用快乐和温暖去感染其他人。

苏霍姆林斯基说：“教育的任务首先是了解孩子，而为了了解孩子，就应该不断地观察、研究。不了解孩子，不深刻注意发生在他们内心深处的复杂活动，我们的教育就是盲目的，因此也就是没有意义的。”为人师者，一定要想办法走进孩子们的内心世界，接近他们的真实想法，这样才能更好地帮助他们，也才能使他们愉快地接受我们的指导，而不至于产生不愉快的情绪。有位教育家说过：“你的教鞭下有瓦特，你的讥笑中有牛顿，你的冷眼中有爱迪生。”我们对待每一个孩子，只有用爱的暖流去开启他们心灵的窗户，才能真正走进他们的心理世界，他们才会觉得自己的人格受到尊重。那么如何让学生向你敞开心扉，走进他的心理世界？这里就需要教师掌握心理辅导的一些操作技术，让学生感受到自己是被尊重与接纳，从而对老师产生信任，降低自己的防卫心理，积极参加团体互动。那么本文主要通过平时的心理健康教育案例来论述如何通过同感技术走进孩子的心理世界。

二、通过同感技术让孩子敞开心扉

如何让沉默寡言的孩子敞开心怀？韩非子曾指出，要紧紧抓住对方内心，靠的不是渊博的知识，而是准确地掌握对方的心理。他的话大意是：说服之难不在于见多识广或表达之难，也不在于是否有直抒己见的胆量，而在于看透对方的内心，并在此基础上巧妙地提出自己的看法。

人的心理十分微妙，即使同样的一句话也会因对方的情绪变化而得到不同的理解。读懂对方的内心才能控制其情绪的变化。沉默的人就是一扇关闭的门，如果你在与孩子交往中稍有不慎，那么他就永远不会向你打开心扉。怎样才能使沉默寡言的孩子敞开心怀呢？应该先进入对方的内心世界引发其产生心理动摇。

祝某是我们班的一个男孩子，个子小小的，瘦瘦的。他成绩中等以下，中等智商，性格非常内向，沉默寡言，在其他孩子面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，嘴巴说话基本上不张开，声音基本上听不清。从来没有主动跟老师打过招呼，老师问他话也基本上不回答。作业经常不做，问他为什么总是不做作业，他一句话也说不上来。通过观察，我发现他长期受自卑、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。

后来家访，才知道他爸爸妈妈离婚了，他是跟爷爷奶奶生活在一起的。刚开始爸爸还是很关注他，包括生活学习，后来爸爸又娶了个，又生了一个妹妹。当时我就在想会不会这也是一方面的因素呢。复杂的家庭背景，还有不理想的成绩，使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。如何帮助他走出沉默寡言生活状态呢？

一次吃完午饭，我把他叫了出来，来到只有我们两个人的指导室。让他坐在我面前，我递给他一杯水，他说了句谢谢，当时声音是有多么小，只有我们两个人，还要很认真听才听得到，而且发音也不清楚。

我问道：你是不是不爱说话？他点了点头。

我又问他：你回答问题的时候为什么不敢把话大声点说出来？ 他说：怕回答错了，别人会取笑他。这时我内心是高兴的，因为他第一次跟我说出心里的想法，平时喊他到办公室都不回答的。可以看得出来他由于长期的失败经历，成绩总是不理想，所以产生自卑心理，非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就丧失了学习的信心。总觉得被人瞧不起，意志消沉。时间久了他与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。

我接着说道：我已经感受到你的内心焦虑与担忧，你好像有些心灰意冷，有一种不知所措的感觉。

他点了点头，眼泪开始流下来。我递给他纸巾，慢慢的他又恢复了平静。他说：老师，我觉得什么都没意思，我爸妈都不要我了。这是这个男孩第一次跟我说心里话，第一次暴露他的内心。我的内心是复杂的，既心疼又难过。

然后我说：听你的意思，也许你认为你爸妈不怎么关注你了，所以你才觉得没意思，我已经感受到你的孤单。

再接着他跟我讲了好多心里话，那是我第一发现，其实孩子的内心也是很复杂的。他渴望关注与关爱，渴望表扬，渴望进步，但是很多时候又是自暴自弃，想放弃自己。他害怕过，彷徨过，伤心过，哭泣过。这一次我成功的走进了他的心理世界，成功的让他信任我，从而降低了他的防卫心理，跟我讲了那么多心里话，对接下来的心理辅导与防治工作有很大帮助。现在的他会主动跟老师打招呼，主动发言，跟其他孩子一起玩了，看着他脸上的笑容，我也无比欣慰，其实他是多么可爱的一个孩子啊。

三、教师掌握同感技术，孩子健康成长

在心理健康教育中应该合理的运用心理辅导操作技术，同感是普遍运用的一种技术。同感也叫通情、共情、同理心，是团体辅导中的核心技术之一。所谓共情就是站在对方的角度考虑问题，敏锐准确的领会和理解对方所表达的意思和内心的情感，再把这种领会和理解传递给对方，让对方感受到你是理解、关注和接纳他的，进而建立彼此良好的信任关系，激发对方进一步向你倾诉的愿望。教师的同感表达必须简洁、富有弹性。教师绝不应该“喧宾夺主”，应该把陈述的时间留给学生，同时教师的同感表达应该富有试探性的，不能过于肯定，以便于让学生有修正、否定解释、澄清或确认的机会。在这个物欲横流的年代，快节奏的生活方式，给人们带来了很多心理问题。就连现在的小学生，他们并不是我们想象的那样幸福、快乐，各种各样的心理问题在他们身上日益突出。各种内在或者外在的因素给孩子们身心健康造成了极大的危害。要预防、减少和解决这些心理健康问题，提高他们的心理素质，就离不开心理健康教育，心理健康教育就离不开同感。只有老师适当把握与表达对学生的感觉、经验或者行为，运用自己的词汇或方式，让学生知道老师已经了解自己的感觉，想法和行为，学生才会敞开心扉，说出放在心里已久的话，老师才能进行下一步的教育，否则一切都是空谈。

作为一名教师，在日常的教育教学工作中，会碰到各种各样的学生，要解决各种各样的问题。或许你在为班里经常打架的王某某而焦虑，或许你在为班里总是不做作业的李某某而烦闷，或许你在为班里经常偷窃的张某某而苦恼„„那么请不要讨厌这些孩子，请静下来，找他们谈谈，真诚的交流，耐心的对他们进行心理健康教育。所以作为一名教师掌握心理学中同感技术非常重要，让孩子信任你，对你敞开心扉，配合你，这样孩子们才会走出迷雾，提高孩子心理健康水平，优化孩子的心理素质，培养孩子良好的个性品质，让孩子们可以健康快乐的成长。

参考文献：

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