第一篇：团队训练心得报告

我的心系生涯与价值观思考

作为XX的必须步骤，通过一天的团队训练，我对于团队训练、对于团队、个人等都有了一个较新的认识。“感恩的心”“爱心”“责任心”。简简单单的九个字，却在这一天里，深深的烙在心上。

团队训练的作用非常广泛，但对于个人来讲，本次训练的感受主要集中在：与人合作、发现自己与其他人的不同等方面，以下分别阐述。关于XX生活的规划

团队训练并不能直接影响一个人的生活规划，但通过不同XX学生之间思想的相互碰撞、融合，却能够为自己未来的发展方式和生活态度提出一个模糊的方向。

通过团队训练，我发现自己的创造性思维比较强，表现在对于新事物的认识，能够从不同角度加以理解。这一点是个人认为最为明显的特征。而从这一特征出发，我为自己XX生活的定位主要强调一下内容：继续发扬这种创造性思维，将其运用到生活、学习当中，为生活、学习注入全新的活力与思考角度，这将使我的研究充满生气。本人的研究领域是城市相关的科学，从整体上说，这门科学是关于管理、技术与艺术的融合，而创造性对于这样的一个融合体来说，显然是至关重要的（但不是绝对的）。我相信在这样一个领域，通过我的创造性思维，一定能为这个领域注入活力。关于价值观的树立

价值观是关于一个国家、团体、甚至个人的核心思想的体现。“明确”的价值观能有意识地向组织注入并影响组织；“崇高”的价值观才能赢得下属的认可和信任，起到长期激励作用；“有驱动能力”的价值观，有“超越个人小我”、“关注长远”的特点。拥有这样价值观的团体或者个人，大都愿意和合作伙伴双赢，做事走正道，能看到大画面和未来，能关注其他人的潜力而非不足，让别人有信心并且乐于与之合作。

团队训练中的人生拍卖，虽然我是拍卖人并没有参与到竞拍当中，但是队友们的竞拍过程，每个人的对与其所热衷的物品的执着，我统统看在眼里，也感触颇深。其实对于个人，总体来说似乎并没有非常远大的抱负，我所希望能做的，就是通过我的努力，能使周边的环境、周边的人生活、学习的舒适，不带来压力。我想从更大范围来说，这也是对社会的一种贡

献，每个人如果都抱有这样的生活态度，那么社会将会是非常和谐并能够长期稳定的。

柯林斯和波勒斯在《基业长青》中，他们建议领导者问自己这样一些问题：

你持有什么样的核心价值观——始终追求的，不管怎样都会坚持？ 你会怎样向你的孩子和家人描述你工作的意义？

假如你有了一大笔钱，不用工作了，你还会坚持这样的价值观吗?除了你自己，你的价值观还会以怎样的方式影响到哪些其他人？ 100年后，你的价值观还会像今天一样有意义吗？

如果你的价值观的一部分让你在竞争中有所不利，你还愿意坚持他们吗？

如果你现在建立一个全新的公司，你愿意给它注入什么核心价值观？ 我认为这些问题同样适合于组织与个人，通过这些问题的回答，其实我们每个人都能总结出个人的价值观取向，也就能够针对这个取向，有针对性的进行今后学习、职业生涯的规划，实现个人的价值。关于团队合作的再认识

团队合作是每个人必须面对的事情，绝大多数事情必须通过这样的合作，才能取得最后的成功。团队合作对专业以及以后的学习生活产生怎样的影响方面，个人认为在一个团队中每个人可以不优秀，但是必须要树立团队意识，工作中不能只考虑自己，而是需要更多的考虑如何与人合作，如何协助别人完成任务。

组长在团队中的作用至关重要，作为一小组的副组长，似乎重要的不是我能做多少，而是如何去发挥每个人的优点。组长的领导能力对于团队合作精神的发挥程度往往能够避免出现南辕北辙的问题，最后能够通过最省力、最经济、最有效率的办法达到目的，这对于任何一个团队、任何一项事业都是重要的。

在团队合作中，每个人都应该付出自己最大的努力，这样才能够顺利的完成所做的课题研究。一个团队合作所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，它强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过成员个人业绩的总和，具有1+1>2的效果。关于自我的再认识

通过团队训练，我意识到他的另一大好处，就是通过与别人的合作、交流、学习，能够快速的发现自己的特点，这些特点包括优点与缺点，而

其中很多都是我以前所没有注意到的。

（1）创造力，通过与其他人的合作，我发现自己具有跳跃性的、非逻辑性的创造力，能够在短时间内理出事情的内在关系，并能够通过特定因素将其组织在一起；

（2）适应力，能够在短时间内适应其他合作者的性格、行为与思路，并能够通过特定手段与之交流与沟通，实现双赢。

（3）沟通能力。成为小组的副组长，在组织一些活动时候，能够积极的去领导大家，和大家沟通。同时也能表达预先设计好的主题与内容。

还有一些其他的特点，在此不一一描述，总之这次训练收获很多，并非能够通过一篇小论文完全表达，个人认为团队训练表面上是希望能够使大家快速相互结识，但在更深刻的意义上，实际上是了解自己、了解别人的一个途径，是自己能够清晰地对自己实现价值、生活定位，并依据自己的特征制定自身的生活规划。

最后，还要感谢团队训练中我们的老师，能够用一整天的时间对大家进行培训，还有与我一组的同学能够忍受我的个性与缺点，使团队训练能够顺利的完成。

第二篇：团队拓展训练心得

团队拓展训练心得

依然记得初来明阳天下拓展训练基地的那个下午，似乎在凛冽的寒风中萧条充斥了整个世界，面对着颇有些艰苦的条件，每个人的心情都有种奇怪的感觉：军营式的上下两层床铺，薄薄的木板却要承托起100多斤的重量；冰凉的水管喷洒出带着泥土味道的黄色液体，连刷牙都难以坚持；刺骨的寒风也趁着夜色的掩饰透过厚厚窗户间的缝隙侵袭着每个人的身体，空调的作用更多的已经不再是保暖而是心里安慰„„当那声哨音急促的响起，当那嘹亮的宣誓声贯穿大地，一切的困难都被掩饰在了兴奋与激情之中。

信任背摔”让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。站在两米多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐。通过“过电网”和绝壁求生，充分体现了团队的作用。“电网”和“逃生墙”，是团队完成任务的催化剂，激发了团队激昂的斗志、增强了大家的凝聚力。大家集思广益，为了一个共同的目标，出谋划策，最终顺利完成了任务。大家从中真正体会到了什么叫相互协助，什么叫为人付出，什么叫一份责任，什么叫做感动。

感动感谢篇

短短三天时间，似乎并没有太多的言语，然而“感谢”两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的发言都带着“感谢”，似乎每个人都有着说不完的谢意。这，不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。不能忘记自己站在七米高中无法迈步时队友的鼓励，那加油声会永远响彻在内心底处；不能忘记“攀天梯”、“钻电网”队友们的帮助，那建议声让自己学会了协作；不能忘记教练的指导，是他们用智慧让我们获得了成功，自信将在内心永远不倒；不能忘记公司的关怀，是公司给了我们释放激情、学会团结、树立自信、体验感动的机会。

本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处

第三篇：团队训练心得

团队建设训练心得体会

团队建设训练只短短一天半时间。但启发很多，体会也很多。这里只列出对我而言触动最深的部分，时间仓促，难免有失粗糙和偏颇。

关键词一：合作互助

团队建设训练中，除去速降以外，每一个项目都不是一个人所能完成的。同时，也不是团队中某几位个人素质较强、能力较强的队员合作完成后，团队整体便能获得成功。正如在实际的工作中，某一项具体工作可以由单人或者几个人完成，但对于一个集体来说，事务性工作的完成和成就，并不能代表这个集体作为整体的成功，更不能代表团队领导在带队伍方面的成功。对于一个假定的理想模型而言，从长期来看，团队的领导者放弃集体目标，或者对于集体中工作压力失衡、负担失衡、发展失衡的状态视若无睹，忽视或者放弃后进，只想靠几个得力干将出成绩打天下，是行不通的，集体内部迟早都会出现这样那样的问题。不抛弃不放弃，为我们构筑了一个理想的团队建设模型。在实际工作中，如何激励团队，使先进不抱怨不松懈，使后进不推诿不放弃，使在不同的特长、专业、资历、经验、性格、优势等条件下的团队成员，相互之间取长补短，互助中合作，合作中互助，达到团队整体步调一致，协同共进，从而形成强大的凝聚力乃至执行力，是一个团队最终能够迈向成功的必由之路。

关键词二：方案先行 好的方案可以事半功倍。这里当然指的是能够考虑详尽、规划缜密、组织到位、保障得力、环节明晰、细节操作性强、备用方案齐备、应急措施周全等等近乎完美的方案。任何工作在执行前都应该有尽可能完备的解决方案。而在此之前需要实现对工作目标的正确认知和宏观理性的分析，对职责分工的明确和细化，对时间安排的具体把握，以及对具体过程步骤的设计和控制等等。了解了方案制定的方法只是初步的，更重要的部分在于日常的积累过程。在这里经验凸显出至关重要的作用。及时回顾、归纳、总结、并且征求或者借鉴他人的意见和建议，争取领导或有经验的同行、专家的指点可以让你节省很多的精力。一定程度上，经验决定了你的眼界，并让你能够至少免于轻敌、轻视、轻率行事。

关键词三：过程管理 好的方案可以事半功倍。但是否选用了最优方案，与团队目标的完成不存在唯一对应的关系。事实上，团队成员的认真投入、团队纪律的恰当维持、团队资源的均衡分布、团队内部工作任务的合理分配、团队目标管理下的过程或者节奏控制、乃至激励手段在团队中的正确运用、消极因素在团队中不良影响的有效抑制等等，都会直接影响到团队目标的最终实现。

关键词四：凝聚后执行 凝聚力和执行力，是团队制胜的两大法宝。从实现的逻辑顺序上而言，我认为必须要先凝聚，后执行。单纯而言，执行是带有一定强制意味的。但这种强制的执行只是被动的执行、勉强的执行、消极的执行。只有当执行的初衷上升到一定高度，使团队成员对于执行能够普遍认知、认可、接受，乃至于自觉、自发、自动执行，形成团队整体协调一致、高度统一的凝聚作用，这样的执行才是高效有力的。这就需要团队成员经历一个由被动向主动转变、由消极向积极转变、由他律向自律转变，最终对团队目标、团队宗旨、团队共同利益达到“知行合一”的过程。

第四篇：团队拓展训练心得

团队拓展训练心得

202_年11月24日早上我们公司全体员工和两个客户代表在老师在带领下来到了浙江湖州的安吉县拓展培训基地

中南百草园进行了为期两天的拓展训练活动，虽然我们都受到了不同程度的体罚，但是从身心里我感觉这次活动很

有价值。

中午约11点左右我们换上迷彩军装，整体有序的进入中南百草园训练场地，我们的主训老师张老师给我们安排

了有趣的兔子舞游戏让我们从中感受到团队的执行力，也就是我们张老师主讲内容，我领悟到了以下几点：

1.当今企业经营环境都将面临着金融危机，而每个企业都是由各个部门、员工组成。所以我们每位员工只有努力

提升自己，不断的累计经验让自己成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们的企业适应于社会。

2.执行就是有满意结果的行动，我们做任何事情都应该注重有个满意的结果，如果做不出结果，做再多事情、花

费再多时间也都是徒劳的，因为在老板看来只有你们用结果才能换取自己的报酬，同时我们自己也要用结果来证明

自己的价值。

3.通过这次拓展训练我真正的理解到什么是团队。一直以来都感觉与自己无关。在我看来仿佛只要做好自己该做的事情，一切就万事大吉了。可是在这一次旅游拓展的日子里，我感觉到了团队其实有着某种引力一直在牵引着自

己，在训练场上张老师要求我们要忘记自己的身份、年龄、性别，就这样我们抛开了一切全心投入到训练中。我们的团队拥有了一个霸气而响亮的名字—卓越。

4.整个训练包括沙漠掘金、穿越电网、抢滩登陆、急速60秒。每一项活动都体现出做任何事情都是靠大家来完

成的，更是通过成功、失败我们才真正的体会到如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试、挑战自我、战胜自我，不断的激励着队友没有责备、没有抱怨、没有抛弃、没有放弃。

5.在做每一项活动张老师都会问：“准备好了吗？”我们的队友齐声“时刻准备着！”更真实的理解就是不管做任

何事情都必须具备，目标一致、相互信任、团结协作、随时沟通。我们分成了几个小队，为了达成各个小队的目标

和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，这样全心的投入，才能发挥自己的智慧和挖掘团队的活力与竞争力，挖掘体内深藏的暴发力，最后达成共识得到一个满意的结果。

通过这些项目充分体现了没有完美的个人只有完美的团队，只要大家团结一致，齐心协力迎难而上，就一定能克

服所有困难，完成所有项目。让我更深刻的认识到团队的作用，相信团队，增进了自己集体的意识和责任心。我们

从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程，团队中每个人都充当不同角色，每个都是团队

中缺一不可的一员。这一次训练，对我们在以后的工作中相互配合、相互沟通与信息交流是有利的。

在此我衷心的感谢陈总和张经理给了我们这次训练的机会，我一定会用行动让自己做的更好，也感谢同事们在平时的工作中对我的支持！

第五篇：团队拓展训练心得

拓展训练心得

3月16日。或许是老天作美吧。这天正好是最近以来最阳光妩媚的一天。

起初，说实话是没对这次拓展训练有什么期待，甚至是有些不情愿。但是随着团队的气氛，队友们的感染不觉地也融入其中。

一天下来这么多“游戏”。有让人挑战自己的，有考验团队齐心协力，有考验思维创新的。诸如此类等等。

总的来说让我明白了那个老套的道理，就比如说我们一个团队8个人，8个独特的各有所长的当然也各有所短的个体。我们需要的是完成一个八个一相加还是等于一的运算。而且最后等于的这个一。需要集各个人所长，去其所短。

如上所说又如何去做到呢，我觉得我在这次拓展训练中已经找到了部分答案。

首要的第一步是团队中每个人必须先要放得开，让队友们了解你所长去让队友学习，去利用你的长处。还有让队友们也知道你的短处，让队友们让整个团队去帮你改正。

主心骨。也是团队中必不可少的，而且是极致关键的。他或她需带领着团队，必定要有领导能力，而且要集思广益，临危不乱，处变不惊，时时能有个清醒的头脑去引领大家。

再者，“团队”这2个字。这次让我体会到了“它”的不容易。需要：大胆，创新，无私，奉献，团结，配合，包容，耐心，齐心，凝聚力，执行力此类等等去把“团队”这2个简单的字堆砌。

最后我想把笔锋对着我们公司来诉说下吧。

这次我们同僚之间关系更加紧密了，亲近了这是肯定的，也让整天趴在椅子上，钻在电脑前的我们得到了释放。

最后有个期望，期望各位同僚牢牢记住3月16日这一天。我们是多么欢快，融洽的度过的。还有我们“团队”，这2个字是需要怎么去“书写”这2个看似简单的字。怎么去完成n个1相加还是等于1的运算。

202_-3-17

王小诺