第一篇：熔炼团队心得

熔炼了的团队

——参加熔炼团队培训之随笔

新学期来临之际，学校组织开展了一项特殊的活动——熔炼团队培训。于是乎，我和我的伙伴们度过了充满意义的一天。13个人的小队，近70人的集体，每一个人在热情与激情的碰撞下用心体会着团队的力量和协作的魔力，一次次的将不可能变成可能。我经历了，我理解了！

这是我第一次“穿越火线”。由于身材娇小，我被队友们高高举起，慢慢地穿过。我闭着眼睛，保持姿势，相信他们就可以了。这样似乎很简单，可是，要大家每一个人都安全穿过，可没那么简单。面对大小、形状不一的选择，有谦让长者的，有挑战自我的，更多的是先人后己的；面临艰巨、困难的任务，手忙脚乱中更多的仍是精诚合作。当网的对面只剩下队长一人，而又无从选择时，大家都诚挚地接受教练的“条件”，为队长开辟一个通往胜利的通道。“穿越火线”时，每一个人都要为他人的通过而努力而呐喊而加油而帮助。这就是团队合作，没有任何一个旁观者，谁都是参与者。每一个团队成员的失败都是整个团队的失败，一个都不能少——信任。我相信，此时此刻，每一个人已经理解了“信任团队和理解责任”。

但对此的理解还在延续。接下来是我第一次参与“信任背摔”。听完教练的说明后，我第一个站上了背摔台，自信地往后倒下。在背摔的进行中，“信任团队”得已充分的体现与考验———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。这样的挑战，每一个队员无疑是赢得了一笔精神上的财富，深刻认识了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任，完成背摔的必备条件就是精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。

我们这样优秀的团队，翻越“毕业墙”也不再是传奇。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。我第一次经历了这样震撼人心的时刻，伴随着无比的感动，理解

着“团队精神”。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个伙伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将伙伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个勇敢的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润了。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导，几乎每个人都带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

第一次参加熔炼团队培训，留在心里的震撼是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。它真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。我们相信，面对未来的困难与挑战，伙伴们都能够手牵着手，肩并着肩共同去克服。因为我们相信“走在一起是缘分，在一起走是幸福”。

第二篇：熔炼团队超越自我

熔炼团队超越自我-----晏圆月记东景7.9军事拓展训练

为使员工认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团体合作以及与相关合作单位的配合，我司于202_年7月9日与销售公司、物业公司、总包单位、监理单位一起开展了一次题为“熔炼团队、超越自我”的军事拓展训练。

7月9日上午8点，拓展活动在一组动感、有趣的小游戏中拉开了帷幕，一系列激情、参与性强的小游戏、小活动，让所有学员迅速从一个散漫的状态，进入到了一个注意相对集中、参与度高、身体预热的一种前期的铺垫状态中，既有助于提高参训学员的参与意识和热情，营造团队气氛；又能培养参训学员的表达、沟通和展示能力，帮助参训学员在最短的时间内融入到团队中。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长、队长秘书以及“宠物”。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号和团队文化的两个小团体——“斗牛队”、“游击队”就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。尽管天气炎热，但大家参与训练的热情并没有因炽热的阳光而削减。

“挑战150”是一个团队综合连贯项目，反映出在现代社会激烈竞争时代、在生死存亡之际，我们的团队需要什么样的指挥官？作为领导者，你怎样来处理这样的局面？通过参与此项目，营造了团队成员之间的整体意识及团队精神，培养赢得精神、必胜的信念、冠军的品质；学习如何达成看似不可能达成的目标；体验领导力在达成目标的过程中的重要作用。

极速60秒：在六轮的竞赛中，分组团队每轮任务都是去到一个未知的圆形超级大圆盘周围，用最快的速度从一敲击到三十。此项目加强了团队计划能力，创新能力，组织能力。

在一系列小游戏之后，教官组织全体学员对上午的活动项目进行了分享总结，对在培训中所领悟的知识道理，进行总结。用展示的方式与全体参训学员一同分享，以及全体学员用最少的时间获得最大收获。

在享用了军营式连队大食堂的中餐后，下午1点半开始了精彩的军事情境镭战。军事情境镭战分为了四场战役：狭路相逢、争夺要塞、警匪战、夺旗之战。一场场战斗都模拟真实的战争场景，逼真的战斗氛围，让战友们深刻体会到身临前线的紧张与刺激，生与死的战争考验让全体学员感觉到团队的力量有多么的强大，也充分考验了学员们的团队协作配合精神、时间观念、执行力以及如何进行有效的沟通、如何集中优势力量而击败对手。

一部部紧张刺激充满悬疑与惊悸的战斗剧情正在上演，团队正在体验战斗的紧张和激情带来的快感，熔炼团队的服从精神、协调与配合能力以及个人牺牲精神的体现，通过战斗洗礼，充分加深了团队之间的沟通与交流。军事情境镭战使学员们在战争氛围中能促进团队有效沟通，增强团队凝聚力、执行力，使之形成积极、敢于奉献、敢于挑战的团队精神。

拓展训练虽然结束了，但留在我们心里的感触确是永久的。训练的时间虽短，带给我们的收获却很大。回忆在训练中经受的应战和锤炼，感触颇深。这次拓展训练，是我们深心得大洗礼，也是进一步，也是我们进一步推动我们竭尽全力做好往后各项工作的动力。它不仅只是一种简单的拓展训练，更是一个人、一个团队思想、能力、高度乃至全身心的升华。相信温暖、美好、信任、团结、坚强会帮助我们取得更大的进步和发展！

第三篇：挑战自我 熔炼团队

挑战自我 熔炼团队

——共青团湖南航天信息有限公司支部拓展训练

202_年9月24日下午，由公司团支部书记张鹏带队，公司各部门、市州分公司学员一行40余人参加了以“挑战自我，熔炼团队”为主题的拓展训练。

本次拓展训练由“列队军训”、“信任背摔”、“穿越火线”、“坎坷人生路”和“勇攀毕业墙”五个部分组成。在教官的指导下各队进行了团队文化建设，选拔出了队长、确定了个性队名、团队口号等，现场气氛活跃，呐喊声、欢呼声此起彼伏，热闹非凡。

拓展合影

经过此次拓展训练，所有学员在苦与乐中体会到了“多一点勇气与自信、多一点理解与沟通、多一点进取与互助”，在紧张的工作之余拓拔进取、展现自我。整个过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让大家通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发工作激情。

第四篇：熔炼团队,锻造个人

熔炼团队，锻造个人

7月13、14日,永辉超市六盘水店在麒麟公园开展了为期两天的“课长接班人集训”,此时正值一年中天气最多变的季节,也是最磨砺人意志的时候.没有时间去欣赏麒麟公园夏季的风情,也没有时间倾听麒麟洞的传说,学员们全身心的投入到了本次集训当中.瞧,教官口令声铿锵战歌梁上绕,如虹士气慑行云!

声催,学员昂首疾步行;看, 斜风轻抚学员面,汗流如珠紧沾身;听,一上午的体能训练使学员们腹中空空如也,此时正在食堂大快朵颐,为下午的理论培训储存能量.午饭过后稍事休息,便又在文化馆多功能厅开始企业文化的学习.由店长致开学辞,门店人事单经理主讲.学员们认认真真的记录着笔记,似乎又回到 1 / 6

了学生时代,饥渴的吮吸着知识养分.俗话说劳逸结合, 休息是为了更好的工作.严肃的企业文化学习结束后,拓展教练

带领大家玩起了小游戏,迅速的将气氛推送向了一个又一个高

潮,“破冰”活动的效果不言而喻!何谓“破冰”呢? 指打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层,能达到预想的培训目的.轻松过后,本次拓展的重头戏也随之开始.教练将学员们随机分为两队,也由学员们自主推选出了两位队长和队秘.高大上的礼堂里,在两个小队的队员们的群策群力下,各自的队名、队歌、队旗、口号也随之产生.一队是“未来之星队”,另一队是“永超队”.确定了各自的小队文化之后,第一天的拓展也暂时告一段落,队员们尽管一团和气,但眼神却掩饰不了昂然的斗志!2 / 6 那究竟这场比拼的桂冠会花落谁家呢?咱拭目以待!第一缕阳光带着温暖，笔直斜照在玻璃窗上。“未来之星”和“永超”两个小

队就已向对手展示着自己的团队文化,响彻云霄的口号声惊醒了夏日清晨的宁静.在这一天的时间里,进行了激情呐喊、我心飞翔、火线支援、团队之轮、穿越电网等多个趣味活动.项目的总体设计严谨合理, 其一，项目设计上的渐进特点, 通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃，在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后，全体队员进行心得分享，队员们讲过之后，教练做总结。其二，项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任心与价值观，树立相互配合、相互支持的群体意识。其三，团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度，需要 3 / 6 队员克服困难，向自己的能力极限挑战，才能顺利完成任务，项目完成以后，队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感，获得极大的心理满足。

通过拓展训练让队员们认识到了自身的潜能，增强了自信心和完成各项任务的决心；克服了心理上的各种阴影，磨练了战胜各种困难的意志，启发了队员们的的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了集体的作用；领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。

例如在“我心飞翔”的游戏中,个别队员恐高,不愿意参与其中,但经过队友的帮助下,最终克服了心理障碍.不得不说,团队的力量是庞大的.之后的各项游戏中,两个小队卯足了劲儿较量,不过让队员们感触最深的还是“穿越电网”这个项目.因为队员对于游戏规则的没有理解透彻,致使活动还没开始便被教练封了几个洞口,于是有了队长、队秘以做俯卧撑为代价来“购买”洞口的一幕.4 / 6

奈何未通过的队员太多,小队长因力竭而不得不趴在地上休息,近距离的呼吸刚被雨水浇透了的泥土芳香.这一幕,使男队员汗颜,让女同胞内疚,在强烈的团队意

识的驱使下,队员自发组织与队长、队秘同甘苦、共患难.最终皇天不负有心人,两个小队全体人员得以全体通过电网.尽管参与拓展的两个小组始终坚持“友谊第一,比赛第二”的活动精神,但既然有比拼便就有胜负,此次拓展,最终还是“未来之星”略胜一筹!本次活动中，队员们秉承“不抛弃、不放弃”的精神，熔炼了团队，锻造了个人.小小的团队合作尚且如此,日常工作中团队的力量更是成功的关键,只有抱以“全力以赴”的心态，才能真正的做到突破自我，挑战极限。也让大家明白了人生便是一场力量的比拼，离开了团队，成就终有尽头；只有通过团队协作的力量，才能将个人 5 / 6 能量无限放大。如《淮南子?兵略训》曰：同其心，一其力，勇者不得独进，怯者不得独退。夫五指之更弹，不若卷手之一挃；万人之更进，不如百人之俱至也。用力谐，人尽其才，悉用其力。强而不相败，众而不相害，一心以使之也。止如丘山，发如风雨，如此则战无不胜。

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第五篇：挑战自我,熔炼团队

挑战自我，熔炼团队

进入202_年，广州安家世行已经走过了8个春夏秋冬，企业发展进入一个新阶段。如何使企业以更美好的姿态更精神的面貌迎接当前与未来的挑战和机遇，值得广州安家世行上下深思。为了提高新老员工的协调合作能力，打破彼此之间的隔阂，增加企业的核心凝聚力，202_年11月7日，广州安家世行全体小伙伴赶往某拓展基地进行了为期一天的拓展训练活动。

刚到基地，大伙就被要求换上统一的着装——迷彩服。于是，整个画风骤变，仿佛天上掉下一群英姿飒爽的人儿。然后，教练组织大家玩了一个破冰的小游戏，通过与同伴互相鼓励：“合作愉快”、“互相努力”、“祝你成功”等缓解气氛。活动正式开始时，教练将我们随机分成了3个小团队。三个团队自行商量确定队长、队歌、口号、旗帜。最终在历史的长河里，诞生了“雄风队”、“神龙队”、“冲锋队”。在随后的游戏中，三个团队分别以团体对战和集体合作的形式出现。

第一拓展项目是“鼓动人心”。

六、七个人用一米以上的绳子把鼓提起来，然后再用鼓面把一个小球连续弹起来，比的是哪队能在三分钟之内弹起最多的次数。考验的是团队在面对具有挑战性的任务时，能否分解目标、进行合理分工，以及能否抓住重点和把握细节。同时，做到锲而不舍。

然后是“孤岛求生”，将三各团体安置于三个已规定的岛上，即太平岛、瞎子岛、哑巴岛，各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。通过这个项目，主要是让我们体悟团队等级之间的沟通协作，教会大家突破思维定式进行有效、主动的沟通与协作，做到信息公开与共享，各等级部门之间各司其职，并能在艰巨的任务面前相互理解，并学会自助和寻求帮助。

随后的“拆炸弹”拓展项目可以说让人热血沸腾。这个项目考验每个团队在规定的时间内将炸弹安全拆除的次数，每失误一次全队惩罚10个俯卧撑。尽管很谨慎，但几乎每个队都在这个环节陷入俯卧撑疯狂暴走中。除了团队的协调和分工，这个项目也告诉我们应该合理利用资源，认清自身的劣势，学会扬长避短。

最让人印象深刻的拓展项目当然要数“生死电网”了。这个拓展只有依靠团队的力量才能顺利完成，着重强调整体的协作与配合。在面对“高压”的电网，所有人必须同心协力，尽量避免“触电”伤亡，最终换取胜利。只要“触网”就得重来，总指挥还得做俯卧撑。当我们看到“电网”的时候，几乎觉得这是不可能完成的任务，尤其是第一个和最后一个的运输。在完成的过程中，也出现了很多问题，主要体现在沟通方式上，大家纷纷提出了自己的意见，一种方法试一次不行立刻换，因此一直不能寻找到突破口。无数次的失败也给了我们很多的思考：如何提出问题？如何综合采纳建议？如何分配合理的资源？如何看待蛮干？如何坚持到底？

而作为压轴的拓展项目“地雷阵”则相对轻松活泼。每组派三个队友扮演司令员、参谋长、士兵。不能说的参谋长面对司令员做出战略规划，背对战场的司令员根据参谋长的形体提示，指挥战场上的蒙眼士兵攻击敌方。项目意义在于建立团体成员间的相互信任，促进有效的沟通与交流表达。

快乐的时光总是过得很快，夕阳西下，“挑战自我，熔炼团队”拓展训练活动也暂告一段落了。毋庸置疑，它给安家的小伙伴们上了一堂生动有趣、意义深刻的课，不管是在个人的行为习惯，还是在企业的团结合作上，都给我们带来了反思和感悟。拓展训练活动看似只是游戏，但其作用却不容小觑。在团队建立信任，加强凝聚力，做到科学分工与合作，培养成员的毅力和大局观、不轻易放弃的精神等有一定的作用。这一点从大家的分享就可以看出来。当然单单反思和感悟是不够的，还需要大家立足实践，把经验应用到生活和工作中，不断改善自我，发展自我。

拓展训练活动还历历在目，我突然想起法国教士兼哲学家夏尔丹说的一“我们不是拥有精神体验的人类，而是精神性的存在拥有了一份人类的体验。”拓展训练活动从侧面也体现广州安家世行的企业文化—关爱每一个精神性的存在，通过创造条件，尽可能给安家人带来充满愉悦又能明确目标的体验，释放来自生活或工作的压力，缓解身心的疲乏和劳累，让大家团结在一起，快乐、勇敢、自信、感恩、奉献，最终建设和谐的企业之家。