第一篇：明明白白我的心

明明白白我的心

【活动目标】

了解人与人之间是需要沟通的；

在情境中体验，练习沟通方法；

了解自己目前的沟通满意程度，以便在生活中提高沟通水平。

【活动过程】

1.故事导入：误会了五十年（配背景音乐）

一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 听了这个故事你有什么体会？

生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有沟通，还要有好的沟通方式。

2.我会怎么反应？

你怎么与陌生人沟通？不用考虑你的中学生身份，也不要想着你应该怎么做，你只要考虑你第一反应会是哪一个？

某人和你素不相识，假设你在匆忙中撞了他/她……

下面五种反应中，你更接近哪一种反应？

A.请原谅，请原谅，我总是马马虎虎的B.对不起啊，但这不是我的错，不能完全怪我。因为……

C.天啊，你怎么站在这里！你也不看看，这里是人站的地方吗？

D.啊，哪个没长眼睛？你是谁？干什么的？

E.哦，我撞到你了，真对不起！有没有伤着你？

学生回答，并请其扮演相应角色，以增加气氛和效果。（如学生甲：我选C，师：在当时情况下，你会怎么说这句话说出来。学生（表演）：天啊，你怎么站在这里，你也不看看这是人站的地方吗？教师叫起一位学生做反应者。扮演反应的学生：那你不看看这是人走的地方吗？）

教师根据情况评点。

教师点拨：当你与别人沟通的时候，要注意你说出去的话不同，效果也截然不同。要做到好的沟通还需要多加观察和体会。

3.短句接力

规则：

1、每一小组的第一位同学从老师处获得一张写有一个短句的纸片，看10秒钟之后交还。

2、这位同学把这个短句一个接一个地用悄悄话传给后面的同学。看哪一组传得又快又准确。注意：

1.不要让其他小组听到你们组的短句；

2.不要干扰其他的小组。

4.用最好的方式表达你的信息

在我们生活和学习中总是会碰到很多问题需要和别人沟通，但是有些人不知道怎样更好的去

和别人沟通，你看，这些同学就遇到了他们的难题。

情境一：芳芳是个喜欢交朋友的女孩。最近，她和班上一个女同学很好。可是，这个女同学老是喜欢说别的同学的坏话，甚至说芳芳过去的朋友的坏话，还让芳芳表态，芳芳很不喜欢这种行为，她该怎么办才能既不伤害朋友又能把自己的想法说给她听？

学生四人一组讨论，想出方案并进行角色扮演，饰演芳芳和好朋友。要求先说出自己的观点，再请搭档来配合表演。

情境二：王老师平时非常认真负责，每天都要留布置大量的作业给同学们，平时还动辄找同学谈话，不但挤占了其他学科时间，还增加负担。大家苦不堪言，该怎么告诉老师呢？ 情境三：在家里，妈妈经常唠叨：别看电视了，赶紧做作业。今天有没有认真听课？有什么不懂的一定要问老师！……对这些，你怎么回应可以让妈妈不再唠叨？

情境四：婷婷和小敏是好朋友。有一次，婷婷在家里写作业，小敏来找她玩。可是婷婷觉得应该先把作业写完再去玩，可是小敏却一个劲地说先玩再写。婷婷很烦恼，她要怎么和小敏说出自己的想法呢？

5.头脑风暴：

1、大家来想想办法，当自己和同学之间出现矛盾或冲突的时候，如何才能做到有效的沟通？

2、请大家独自思考，将沟通要点告诉老师。

3、比比看，六个小组中哪个小组想到的点子最多。

6.沟通技巧大盘点

1、尊重别人，态度平和，不乱发脾气；

2、表情温和，注意说话语气；

3、不斤斤计较，大事化小，小事化了；

4、直接或间接地主动道歉；

5、注意对对方的友好示意有积极的回应；

6、及时展现你的微笑；

7、必要的肢体接触（拉手、拍背、拥抱等）；

8、传递友好信息（赠送小礼物、及时提供对方需要的帮助等）

第二篇：明明白白我的心渴望一份真感情--歌词

明明白白我的心渴望一份真感情

曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒 你有一双温柔的眼晴你有善解人意的心灵 如果你愿意请让我靠近我想你会明白我的心 星光灿烂风儿轻最是寂寞女儿心

告别旧日恋情把那创伤抚平不再流泪到天明 我明明白白你的心渴望一份真感情

我曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒 明明白白我的心渴望一份真感情

曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒 你有一双温柔的眼晴你有善解人意的心灵 如果你愿意请让我靠近你的心事有我愿意听 星光灿烂风儿轻最是寂寞女儿心

告别旧日恋情把那创伤抚平不再流泪到天明 我明明白白你的心渴望一份真感情

我曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒 明明白白我的心渴望一份真感情

曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒 你有一双温柔的眼晴你有善解人意的心灵 如果你愿意请让我靠近你的心事有我愿意听 星光灿烂风儿轻最是寂寞女儿心

告别旧日恋情把那创伤抚平不再流泪到天明 明明白白我的心渴望一份真感情

曾经为爱伤透了心为什么甜蜜的梦容易醒

第三篇：明明白白怎么造句

1）他站在那儿，明明白白清清楚楚是一个皈依了宗教的人，正在那儿对自己过去的过错感到痛心疾首，但是无理性的记忆引起的恐惧压倒了苔丝，使她瘫痪了，一动也不能动，既不能前进，也不能后退。

2）真爱藏在心怀，关爱明明白白，友爱无处不在，今天是月日要爱日，只要你把这条短信转发出去，相信不管是哪一种爱都会到来。

3）贺宇飞对着叶承说道，因为开着喇叭周围的人都听了个明明白白。

4）我们时时刻刻都要做对的事情、明明白白的事情、正正当当的事情，就不会发生任何不正当的或不对、不愉快的情况。

5）认认真真做事，明明白白做人。

6）一个融资明明白白，回报也明明白白；一个则是融资不明不白，回报更不明不白。

7）有时自己犯的错误心里明明白白，也想做出些改变，可是若有人好心地指出我们的错误，我们往往会恼羞成怒，拒绝改变。

8）寻花姐姐不必去看火儿和曦妹妹，她们已经将事情明明白白的告知李某了。

9）呵呵，这我可不敢，族规第一条，写得明明白白，同族相残，千刀万剐，我可不想以身试法。

10）昨日在堂厅中，两大汉就说的明明白白，要他们在今日辰时必须起床，吃过早饭便来院落站队，误时的后果，是禁吃一顿饭。

11）朕看得明明白白，庙堂之上只有爱卿你和张永爱卿等人才是真心对朕之人！朕是绝不会让爱卿你受委屈的！

12）高的苦瓜脸明明白白的写着“老子不懂什么出题不出题”。

13）我接过思雅递给我的支票，看着支票上明明白白的数字，突然有种不知名的怒火，但很快又被强压了下去。

14）知县宋岚还好说，死得是明明白白。

15）在他获得的记忆里明明白白的记着，武者突破先天之时，会大量汇聚天地元气，不仅有易筋伐髓的作用，还让武者的灵魂力量开启，从而获得内视的能力。

16）社团的规矩明明白白的规定了不准参与那些老板的私人事情，不准仗着社团之势欺人。

17）阿尔提知道自己离开的时候，明明白白没有这么多东西的。

18）画上虽然已经画的清清楚楚，说的明明白白，只是事不到眼前，俗人难以逆料就是了。

19）我是清风你是烟，追追赶赶永向前。我是风筝你是线，牵牵绊绊总相连。我是月饼你是馅，缠缠绵绵抱成团。我是明月你是泉，明明白白在心田！中秋快乐！

第四篇：明明白白加班费

明明白白你的加班费

加班，无论对劳动者还是人力资源工作者，均属司空见惯。但恰恰是经常碰到的事情，却常常引发争议。博主针对在日常工作中常遇到的有关加班问题咨询，试作汇总析疑。

一、加班和加点的区别

加班和加点，都属于劳动法所界定的“延长工作时间”。

《中华人民共和国劳动法》（下文简称《劳动法》）第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”第四十一条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”

可见，加班是指根据用人单位要求，在法定节假日、公休假日进行工作，一般以天数作为计算单位。加点则是指在法定的日标准工作时间以外进行工作，以小时为计算单位。

二、值班和加班的区别

值班是指单位因安全、消防、假日等需要，临时安排或根据制度安排与劳动者本职无关联的工作；或虽与劳动者本职工作有关联，但值班期间可以休息的工作，一般为非生产性的责任，如看门、接听电话等。

加班则指劳动者在平时正常工作时间外，继续从事自己的本职工作。

认定加班还是值班，主要看劳动者是否继续在原来的岗位上工作，或是否有具体的生产或经营任务。

另一方面，加班费的计算是法定的。譬如根据《劳动法》的规定，双休日单位安排加班的，应给予补休，不能安排补休的，则按照日或小时工资标准的200%支付加班工资。而对于值班费的计算，法律并未限定，一般根据企业规章制度来确定。

三、双休日出差可否算加班 双休日即法定公休日，一般为劳动者休息的期间。双休日加班，如上所述，根据法律规定，用人单位应当补休，不能补休的，应当支付200%的加班工资。

那么，双休日出差，是否属于加班？用人单位是否要支付加班工资？

博主认为，加班是指劳动者延长工作时间从事本职工作的状态，所以界定“出差是否属于加班”就在于“劳动者是否提供了本职工作范围内的劳动”。譬如销售人员，如果出差期间适逢双休日，又正与客户联系工作洽谈业务的，则属于“提供本职范围内的劳动”，就应当视为加班。

当然，如果某员工双休日出差已被用人单位认定为加班，就应当支付相应的加班费，而不能用出差津贴、出差补贴等形式替代支付。

四、员工主动加班，用人单位是否需支付加班费

根据《劳动法》规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。这表明，加班的前提是协商。单位不得强迫或变相强迫员工加班。另一方面，假如员工未履行加班审批手续而自己主动加班，也不应视为加班。

但有一种情况例外，如果用人单位缺乏任何关于加班审批程序的规定，且以考勤卡作为加班费的计算依据，此时，员工延长工作时间从事本职工作，就可将考勤的统计记录作为认定加班的依据。在一些司法实践中，也将这种情况视作用人单位对员工加班事实的默认。那么，员工就有权要求用人单位支付加班工资或安排补休。

五、加班工资基数如何确定

加班费的计算涉及两个方面，一是计算方法，二是计算基数。

关于计算方法，法律有明确规定，大致为：加点为150%，休息日为200%，法定节假日为300%。争议最多的，集中于加班工资的计算基数方面。目前国家、各省、市制定的关于加班费基数标准的规定也是不尽相同，更让人是无所适从。下面是几种关于加班费基数的规定的摘要：

第一种：1995年5月12日劳动部《对‹工资支付暂行规定›有关问题的补充规定》第二条第二款关于劳动者日工资的折算是这样规定：“由于劳动定额等劳动标准都与制度工时相联系，因此，劳动者日工资可统一按劳动者本人的月工资标准除以每月制度工作天数进行折算”。但在执行过程中，由于许多企业弄不清这个工资标准是指与岗位（职务）相对应的全部工资报酬，还是全部工作报酬中的岗位工资标准。所以操作起来也是各式各样都有。第二种：《上海市企业工资支付办法》第九条对加班费基数的计算是这样解释的：“

（一）劳动合同有约定的，按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位（职位）相对应的工资标准确定。集体合同（工资集体协议）确定的标准高于劳动合同约定标准的，按集体合同标准确定；

（二）劳动合同、集体合同均未约定的，可由用人单位与职工代表通过工资集体协商确定，协商结果应签订工资集体协议；

（三）用人单位与劳动者无任何约定的，假期工资的计算基数统一按劳动者本人所在岗位正常出勤的月工资的70%确定”。对此规定前

（一）（二）项尚可理解，对于第（三）项以月工资70%为基数无从理解，不知70%又从何而来，为什么不是80%或90%呢。还有，这里所指的“不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位（职位）相对应的工资标准”，应为劳动合同确定的工资标准；而正常出勤月工资则包括员工在一个月内所获得的所有工资性收入，包括工资、奖金、津贴等。（参见劳动部《关于贯彻执行中华人民共和国劳动法若干问题的意见》<劳办法【1995】309号>）。但在具体操作中，某些用人单位自行确定加班工资计算基数甚至以最低工资为计算基数，均属违法行为，员工可向劳动监察部门举报。第三种：《青岛市企业工资支付规定》政策问题解答中关于加班工资计发基数的确定是这样解释的：“加班工资计发基数是指用人单位正常生产经营情况下劳动者本人上月工资扣除加班工资后的工资，但是不得低于当地最低工资标准”。这样计算会不会出现这样一个问题，如果上月基数高于合同中约定的工资数，当然没有人去追究了，但如果低于合同中约定的工资数，这就不敢保证不发生争议了。第四种：《北京工资支付暂行规定》第四十四条对加班工资基数规定：

（一）按照劳动合同约定的劳动者本人工资标准确定；

（二）劳动合同没有约定的，按照集体合同约定的加班工资基数以及休假期间工资标准确定；

（三）劳动合同、集体合同均未约定的，按照劳动者本人正常劳动应得的工资确定。

依照前款确定的加班工资基数以及各种假期工资不得低于本市规定的最低工资标准。

第五种：2002年12月5日广州市劳动和社会保障局颁布的《关于职工加班、加点工资计算基数有关问题通知》明确了企业加班费基数5种计算原则：

1.劳动者加班工资基数由用人单位与劳动者依法协商确定，但应不低于劳动合同约定的劳动者本人日工资或小时工资折算数； 2.用人单位支付给劳动者本人的实际工资额高于劳动合同约定工资额的，加班工资基数应在劳动者本人上月实际工资与劳动合同约定工资的范围内商定；

3.劳动合同无约定工资的、应以劳动者本人上月实际工资为基数；

4.实行计件工资的，以法定工作时间的计件单价为加班工资基数；

5.加班工资基数低于本市当年最低工资标准的，应以日、时最低工资标准为加班工资基数。

综观上述几种规定，可以说标准不一，更不用讲尚未制定《工资支付规定或办法》省市了，混乱状况更是可想而知,劳动争议也就在所难免了。由国家进行统一立法是十分必要和紧迫。针对目前各地的执行情况,笔者对加班费基数持以下观点：

（一）按照劳动合同约定的劳动者本人工资标准确定；

（二）劳动合同没有约定的，按照集体合同约定的加班工资基数以及休假期间工资标准确定；因为按合同约定确定加班费基数，属用人单位和职工按合同履行权利和义务，具有一定权威性和约束力,二可增加加班费支付的透明度，减少劳动争议，三也可避免由协商确定基数使职工处于被动或不利一边。

（三）劳动合同、集体合同均未约定的，按照劳动者本人上月工资扣除加班工资后的工资确定。这也符合《劳动法》第四十四条：安排职工加班，用人单位应分别按规定标准支付高于劳动者正常工作时间工资的劳动报酬的规定中强调的正常工作时间的要求。另外也避免将加班费作为计算加班费基数后，造成的“滚雪球”现象，增大用人单位负担。

（四）实行计件工资的，以法定工作时间的计件单价为加班工资基数，一是科学地体现了时间价值，二是操作简单。但是不管最终以多少作为计发加班工资的基数,但这个基数均不得低于本市当年最低工资标准,低于的应以日、时最低工资标准为加班工资基数。

六、调休和加班，谁说了算

《劳动法》第四十四条规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。另据劳动部《关于职工工作时间有关问题的复函》的规定，休息日安排劳动者加班工作的，应首先安排补休，不能补休时，则应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。补休时间应等同于加班时间。

可见，休息日加班后，是否安排补休，决定权在企业。优先安排补休，也是用人单位的法定义务，其目的是充分保护劳动者的休息权。因此，员工应遵守用人单位关于调休的安排。

七、员工加点，用人单位可否安排调休

《劳动法》第四十四条规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。可见，法律并未规定此种情况下，用人单位拥有像休息日加班一样的“安排调休或支付加班工资”的选择权。

具体操作中，许多用人单位通过合同或者规章制度的形式，与劳动者达成一致，规定对工作日延长工作的时间统一安排调休。这样的约定是否有效？博主认为，法律没有明确禁止加点可以调休，同时也未赋予用人单位选择权，此种情况下，应根据“意思自治”原则，允许用人单位与劳动者协商确定。如果用人单位征得劳动者同意，履行了民主程序和告知程序，就应视为有效约定；反之，如果未经协商而自行规定将加点统一作为调休，则属于违法。

八、调休可否累计到下月

在许多用人单位，员工加班后，单位往往通过开“调休单”形式赋予员工休息权。然而由于种种原因，一些员工常会出现本月调休单未能在当月使用完的情形，那么能否累计到下月呢？有些员工提出，当月未能休完的调休假，企业应按照加班工资标准支付加班工资。

但根据法律规定，员工在休息日加班，企业应首先安排补休。企业通过开调休单的形式赋予员工权利，应视为企业对何时安排调休“决定权”的放弃，员工可以自行决定何时安排自己补休。

那么，员工是否拥有调休还是支付加班工资的决定权呢？答案也是否定的。因为企业既已通过开调休单形式给予员工补休，那么员工只能决定何时调休而不能决定是否调休。因此，在双方没有特殊约定的情况下，调休单可以累计到下月，但不能折算成加班工资要求企业支付。

九、综合工时制员工如何计算加班

综合计算工时制，指企业因工作情况特殊或受季节和自然条件限制，需要安排职工连续作业，无法实行标准工时制度，采用以周、月、年等为周期计算工作时间的工时制度。综合计算工时制必须经过批准，未经审批，企业无权自行决定实行综合计算工时制。

由于综合计算工时制以被批准的计算周期（周、月、季、年）来计算工作时间，所以其工作时间不受标准工时制最高额的限制。譬如被批准的计算周期是季度，则在一个季度中，总工作时间为20.83天×3月×8小时=499.9小时，而没有每天8小时和每周40小时的限制。但在一个计算周期内，如果工作超过499.9小时的部分，则应计算加班费。

十、不定时工时制员工也有加班吗

与综合计算工时制一样，不定时工时制也属于非标准工作时间制，而且也需要审批，企业不能自行决定实行。

不同于综合计算工时制的是，不定时工时制是因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，劳动者工作时间不能受固定时数限制的工时制度。一般适用于：一是企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员和其他因工作无法按标准工作时间衡量的职工；二是企业中的长途运输人员、出租汽车司机和铁路、港口、仓库的部分装卸人员以及因工作性质特殊，需机动作业的职工；三是其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制职工。

就法律后果而言，不定时工时制除法定节假日延长工时外，不受加班加点的限制。但综合计算工时制仍受这方面限制，只是在计算周期上减少限制。因此，就不定时工时制来说，加班只有一种情形，即在法定节假日工作，此时应支付300%的工资，而在其它时间，用人单位只要确保员工身体健康和休息休假权利，均不算加班，也无需支付加班工资

第五篇：明明白白做事

明明白白做事，踏踏实实做人

我自1997年参加工作至今已有14年了，在这14年里我一直都在遵循这样一句话，明明白白做事，踏踏实实做人。

我们都知道教师这个职业平凡朴实，简单无华，工作辛苦，有时看到自己的同学好友打工挣钱了，做买卖发财了，也动摇过，也曾经想过放弃这一职业，但是仔细想一想，既然自己做不了买卖，发不了财，就应该静下心来，认认真真的干好这一职业，对的起自己所教过的每一个学生。

说句实在话，在这14年中我也没有干出什么特别出色的事情，但是做了10多年的班主任让我实实在在的为学生做了一些事情，做了我们学校七八的兼职电工也为我们学校和教师做了一些事情

作为一名班主任和一名教师，我们都注重自己的师德修养，一身示范，有强烈的责任心，热爱自己的学生，有一定的事业心，总想让自己的工作得到同事、家长和学生的认可。

在做班主任期间，我深深懂得“身教重于言教”只有以身作则，为人师表，才能使学生从教师的形象中感受到所学到的道德准则，在平时的教育中，凡是要求学生做到的，自己都力争去做到，在平时劳动或有劳动任务时，我都把自己当成期中的一员和同学们一起去完成。同时在做班主任工作中我一贯坚持“耐心教育”，对学生“动之以情，晓之以理”给学生以空间，让他们有发挥的余地，当学生出现问题时，绝不姑息，严肃批评，晓之以理，明确是非，在学生学习上有波动的及时家访，让他们重回校园，前年我担任9.2班班主任时，班

内有一个学生叫陈贝贝，平时在班内成绩一直不错，考高中是非常有希望的，但是春节放假开学时，班内其他学生都来了，唯独少了陈贝贝，后来听班内同学说陈贝贝不想上学想外出打工，我听到这个情况后立即带领我们班的一个学生去了他们的家，在他家我给他做了两个多小时的思想工作，最终让她放弃心中错误的想法和我一起重返校园，结果在后来的中招中她被市二高重点班提前录取。还有大前年所担的9.5班，有个学生叫魏艳芳，这个学生有一定的学习基础，但是在学习中任性不踏实，我在工作中经常和他谈心，约他的父母到学校来一起做他的工作，最终以优异的成绩被市外高录取，这样的例子还有许多，看着经过自己教育的学生改掉自身不好的习惯，顺利的踏入高中的大门，说实话我觉得做为班主任虽然辛苦，但有时却感到很幸福。

随着自己送走的毕业生越来越多，这种幸福感也越来越强，每逢节假日都会有已毕业的学生送来祝福的短息，读着那些真挚的祝福语，真是感觉到天下最幸福的工作是教师，尤其自己曾经教过的刘欢、刘晓倩俩姐妹，每年我生日时都会打电话邮寄明信片，说上一些祝福的话，总之我认为只要踏踏实实做好每一件事，总有一天你会得到学生的认可，是你在他们的成长道路上为他们指引正确的方向，明确了正确的人生观。

作为教师，我热爱本职工作，正如马校长经常说的一句话，命中注定你是教师，你也只能做教师，既然这一职业选择了你，你就应该把他做好，因此教学过程中我认真备课，书写教案，学案，探究新的方

法，努力提高自己的教学成绩。

另外，在我兼职我校电工后，也帮助学校和教师做了许多的事情，就拿其中的一件来说吧，春节放假前我们楼后的配电室起了火，室内的一些配电设施烧坏了，为了不影响全校师生的正常用电，只是做了简单的整改，在放假后，为了能让在校值班教师和住校教师能正常用电，且不出现安全事故，在放假后的第二天，我和我校的刘继彬主任、郭支书从上午三点一直干到晚上十点，中间没有休息，有时手脚冻的失去了知觉，但是一想全校能及时用上电也就觉得这点苦不算什么了。

通过自己的努力，这十几年来，我也取得了一定的成绩，自己先后被评为区模范班主任，市优秀教师，两次被评为区模范教师，但是这些成绩只代表过去，不代表现在和将来。

总之，我相信只要俯下身子。一心为了学生，一心为了学校，把每一件平凡的事做踏实，做好，就一定会在这平凡的岗位上取得不平凡的成绩。