第一篇：中秋节将至（本站推荐）

中秋节将至，各种诱人的水果开始上市糖尿病人选择吃什么水果最好 中秋节即将到来，各种诱人的水果开始上市。广东盛产各类热带亚热带水果，但也“多产”糖尿病患者。水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”?水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。除把握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。水果食疗和治疗一样，最好能在医生指导下科学进行。

吃水果时间有讲究

糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢?可以吃，但得要吃得有“技术含量”。

吃了水果必须减少主食。把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果(一到两个中等大小左右水果)为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交换，不能因吃水果而导致热量超标。同时，对于糖尿病患者，大前提是水果要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰腺负担。

吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大肆进食;宜作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果，如上午9~10时、下午3~4时，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。

假如跟正餐一起吃，会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，从而破坏其活性。所以对于又想吃水果又想控制血糖的患者，应为自己的水果餐制定科学规律的用餐时间。

多吃含糖低水果减轻胰腺负担

西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，医生比较中意推荐此类水果给糖尿病患者，因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。

含糖量较高的水果有

：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等，值得非常指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。荔枝核可以降低血糖，适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药。然而，也有不少人认为荔枝太甜、含糖多，不适合糖尿病患者，所以荔枝引发的个体差异很多，患者最好因人而异选择性食用。另外，红枣也是糖分非常高的食物。

吃水果前后两小时自测血糖或尿糖

虽然糖分高低有公论，但类似荔枝争论，患者的个体化差异很大，有的人也可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快，所以含糖低水果只能是推荐，仍然要自己检测、摸索，寻找适合自己的水果。她提倡患者在控制血糖情况下进食，即在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小，这样可以把握自己能否进食某类水果。

第二篇：中秋节祝福语短句-中秋将至

中秋节祝福语短句:中秋将至

中秋将至，喜悦之情溢于言表，无以抒发，唯有传递祝福才能分享开心，以下是教师范文吧为大家搜集整理的中秋节的祝福语短句，希望大家喜欢!

1.卧一榻清风,赏一轮明月,盖一片白云,枕一生幸福,发一条短信,送一份真情,许一个愿望,收一份真心,祝中秋快乐!

2.中秋佳节,月圆人全,欢歌笑语,其乐融融,十五赏月,不亦乐乎,思念祝福,秋风传送,祝你快乐幸福,祝你健康平安!

3.中秋时节,我对你浓浓的思念,都化作一条条简短的,穿过三千尺的高空,然后折返回来,轻轻告诉你:中秋节快乐!

4.流星划过天际,我错过了许愿;江河奔腾入海,我错过了祝福;又到中秋,不

能错过给你的问候,祝中秋节快乐,永远幸福!

5.圆圆月亮甜甜饼,漫漫人生慢慢品。岁月漫漫细细品味——最甜是朋友的问候与祝福:又到中秋际,愿全家幸福,万事圆圆!

6.中秋将至,送上我自制月饼——快乐粉幸福馅甜蜜砂糖,再加上我真情烘烤而成,愿你度过一个最快乐最幸福的中秋节。

7.正值中秋,就要爱爱个不休,就爱那小山沟沟,就爱那明月溜溜,就爱那月饼口口,就爱那桂香悠悠,就爱你哪怕偷偷!

8.海上生明月,天涯共此时,月上柳梢头,人约黄昏后。今年中秋望明月,明月依旧思更切,度尽秋光真情在,短信一条寄相思。

9.春江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。朋友：中秋快乐!

10.用浪漫做皮;用温馨做馅;幸福

做蛋王;懂得品味的人不需要多，最好只有你一个!

11.千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，中秋快乐!

12.啊，你看今晚月亮多圆啊!……其实今天我想对你说的是……I……loveyou!

13.关掉你的手机，慢慢闭上眼睛，想想我，想想月饼，你会发现我和月饼一样可爱!中秋节快乐!

14.明月本无价，高山皆有情。愿你的生活就像这十五的月亮一样，圆圆满满!

15.网缘!情缘!月圆!中秋夜语寄相思，花好月圆情难圆。带去问候和思恋，心想事成愿缘圆。

16.度中秋今年好运伴您走，贺国庆往昔忧虑一朝摒。愿双重佳节带给您双赢的好运气。

17.又是一年月圆夜，月下为你许三愿：一愿美梦好似月儿圆，二愿日子

更比月饼甜，三愿美貌犹如月中仙。

18.月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地水银，便是我们互倾的思念。

19.离家的日子里，有我的祝福相伴!祝中秋快乐!

20.您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。

21.嗨，嫦娥让我给你带个话，今年中秋给她留点月饼渣，她明年会给你送个大金月饼。祝中秋节快乐

22.中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我愣愣地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视。

23.八月中秋不送礼，发条短信祝福你，健康快乐长伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你。

24.桂花香，思故乡，你在他乡还好吗?

25.十五繁星满天,中秋明月耀眼。你我携手漫步,畅游花丛溪旁。十指紧紧

相扣,互诉别后衷肠。花香袭满衣衫,幸福充盈心旁。

26.月到中秋分外明,节日喜气伴你行。人逢喜事精神爽,人团家圆事业成。我代表公司祝您:节日愉快身体棒,心想事成您准赢!

27.送您一篮水果愿您萍安富贵，橘详如意，梨想成真，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，莓有烦恼，甜如甘蔗，幸运如葡萄!中秋快乐!

28.我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫月老，他会在中秋月圆夜要帮我告诉你;我心思你，我心念你，我心祝你中秋快乐!

29.虽不能与你共享同一块月饼，但至少我们还能共赏同一轮明月。在这个人月两团圆的日子，愿你赏花赏月赏嫦娥，怡情怡景怡秋香!

30.年年有本日，岁岁有今朝;月月涨工资，周周中大奖，天天好心情，日日好运道，白天遇财神，晚上数钞票。朋友们，祝中秋快乐。

31.固然中秋的月光还没照在你的脸庞，但祝福的信息已经来到你的手机;固然身在异地不能回家团圆，但浓浓的情意一样在传递。同为游子，轻轻祝福于你中秋快乐!

32.让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼;让阳光带给你热和，让月亮带给你温馨;让友情带给你快乐，希看我的信息能在中秋给你带来好运!

33.清明吃鸡蛋，就如同端午节吃粽子中秋吃月饼一样重要。将各种禽蛋煮熟并涂上各种颜色，称“五彩蛋”。寄寓着人们对于生命生养的敬畏与崇信之情。

34.你是月饼我是馅，缠缠绵绵总见面;你是鹞子我是线，追追逐逐把你牵;你是明月我是泉，美美满满一万年!中秋快乐，幸福团圆!

35.天的循环，把今年最圆的一轮明月，在我们心中点亮。又是中秋，固然现在暑气犹存，但冷意悄来，你要留意天气的变化，留意多给自己添件儿衣

裳。又是中秋，愿月光洒满的每一个人，平安喜乐。

36.真诚恰如一棵松,不惧暴雨和狂风;友情好似万年青,牢牢扎根在心中;问候仿佛一艘船,温馨送到你面前;祝福就像月亮圆,温情伴你到永远。中秋节快乐。

37.中秋节到了,给你选了一个大月饼,但不知你的详细地址,难以送达。不过你可以凭此短信到最近的食品店免费领取。领取方法是:拿起就跑,越快越好!

38.八月十五不送礼,发条短信祝福你,健康快乐唱伴你,好运和你不分离,还有让我告诉你,财神已经跟随你,钞票珠宝都给你,幸福人生属于你,中秋节快乐!

39.我是风多好,能时刻将你环绕。我是光多好,能始终为你照耀。我是云多好,能任意把你远眺。我是你的朋友真好,能时时为你祈祷:祝你中秋节快乐!

40.我最最亲爱的朋友,中国传统佳节,中秋节就到了,在这象征团圆美好喜庆的日子里。短信送去我最诚挚的祝愿。祝合家幸福,吉祥如意,生活美满!

41.秋意撩人,皓月当空,思意正浓,一条短信,虽然传递出了我的思念之情,却阻隔了我们团聚的笑脸,我的亲人,虽然不能团圆,依然要中秋节快乐!

42.您生命的秋天，象枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。

43.为了不让你晚上一个人想家想得流泪，我决定过去陪你到天亮!

44.路遥千里，难断相思。人虽不至，心向往之。

45.月是中秋圆，人是我最好。爱你诚挚心，天地可为鉴。

46.如果每年的这一天，你都能坐在我身边看云看月出该有多好!

47.网缘!情缘!月圆!中秋夜语寄相思，花好月圆情难圆。带去问候和思恋，心想事成愿缘圆。

48.老友!又是中秋啦!月圆之际外面美女如云。快上街选你今生的伴侣去吧!

49.月白风清两岸亲人同望月，牛

耕女织双星伴侣偶牵牛。

50.虽然没能迟到你的月饼，但我们想把我们波涛般的心情传递给你。

51.深秋，又是一个思念的季节，我把思念写进贺卡，把祝福融入心田，想你，年年月月!

52.中秋节到了，我要把一年来对你的思念诉说给月老听!

53.月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的追随着你的每一次微笑!

54.去年圆月时，花灯亮如昼;月上柳稍头，人约黄昏后。今年圆月时，月与灯依旧，不见去年人，泪湿春衫袖。

55.传统的节日里，我们总会有那种很传统的愿望：花常开月常圆人常在……中秋节快乐

56.皓月闪烁，星光闪耀，中秋佳节，美满时刻!

57.明月本无价，高山皆有情。愿你的生活就像这十五的月亮一样，圆圆满满!

58.愿欢快的歌声，时刻萦绕着您。愿欢乐年华，永远伴随您。祝您节日愉快!

59.中秋即到，送你一个大月饼，第一层是思念，第二层是祝福，第三层是开心。祝您永远开开心心，健康快乐！!

60.祝福中秋佳节快乐，月圆人圆事事圆满。

61.秋天清，秋月明;落叶还散，栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情。

62.思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我;而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。

63.古色楼,清癯水,今宵明月天下美。紫金壶,白玉杯,盛来秋月万里辉。月饼甜,桂花香,阵阵清风绕回廊。人团聚,永相协,合家欢度中秋节!

64.中秋节,我想拜托天上的明月,麻烦月光带着我对你的思念,将祝福撒遍你的全身,捎去我的心声:风起的时候,我想你!月圆的时候,我念你!

65.天上最美的是月亮;人间最美的是真情。在月圆这最美的时刻,让短信带去我诚挚的祝福。忙碌的日子别忘了与家人团聚!中秋节快乐!

66.让秋天的风吹走你的烦恼,纷飞的雨洗掉你的忧愁,皎洁的月光照亮心中的黑暗,愿我的祝福能给你带去温暖,亲爱的朋友,中秋节快乐!

67.扬起合作的帆,走向成功明天,感谢您一直以来的支持,中秋节之际祝福你生意兴隆,财源滚滚,大展宏图,天天好运,中秋快乐,愿我们合作久远。

68.钱多钱少,够吃就好;家穷家富,和气就好;屋大屋小,能住就好;人丑人美,顺眼就好;人老人少,健康就好;名不名牌,能穿就好;两轮四轮,能驾就好。中秋节到,快乐就好!

69.同样出门在外，追求忙碌实在。最是一年佳节，异地思乡难耐。不能回家团圆，对月远寄情怀。电话打给亲人，朋友短信关怀。无论身在何地，中秋佳节愉快!

70.我是测试小达人秋风又起黄叶片片，冷意漫漫月更圆，佳节又至，人到是明月千里寄相思，我心依依永相念，愿君花好月圆人团圆，岁岁年年福相伴!预祝中秋快乐!

71.让我送上香甜的月饼，连同一颗祝福的心!成为第一个祝愿你的人!明月本无价，高山皆有情，愿你的生活就像那十五的月亮一样，圆圆满满!明明亮亮!

72.中秋来临百花香,一条短信带六香。一香送你摇钱树,二香送你贵人扶,三香送你工作好,四香送你没烦恼,五香送你钱满罐,六香送你永健康。中秋节快乐!

73.祝我们这些表面风光内心彷徨;容颜未老,心已沧桑;成就难有,郁闷经常;比蚂蚁忙;比岳飞更忠良的兄弟姐妹们,中秋节快乐!

74.带上一份心境,品一品月饼,带上一份心愿,送一送祝福,愿秋的芬芳带去节日的喜悦,愿秋的洒脱带去中秋的快

乐,愿秋的惬意带去佳节的幸福,祝您中秋节快乐!

75.丰收这幸福做馅,聚集这快乐做皮,取这天上的月亮为模型,为你做这世界上最为圆满的月饼,希望你中秋佳节人月两团圆,中秋节快乐。

76.圆圆的月儿天上挂，圆圆的月饼香天涯，圆圆的快乐美如花，圆圆的祝福到你家：美满日子玉润珠圆，幸福生活花好月圆，合家吉祥永团圆。

77.悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，中秋快乐!

78.月到中秋，分外想你。看到那空中圆圆的月亮吗?那就是我想你念你牵挂你的心!爱你吻你!晚安!

79.中秋节，赏明月，广寒宫，美嫦娥，下人间，送和谐，合家欢，团圆夜，拜长辈，亲朋乐，尝佳肴，品琼液，最皎洁，故乡月。

80.明月几时有，把饼问青天，不知饼中何馅，今日是莲蓉，我欲乘舟观月，又恐飞船太慢，远处不胜寒。

81.我一个人静静的坐在窗前，向远方的你送去一片深情：祝你快乐健康，幸福如意。有好东西吗?快带一点来，等不及了。

82.每年的今天，人们都要在地上种下一个球，以求得一整年的平安，幸福。那你说现在地下是不是全是球呢?为什么我挖土的时候从没看见过呢?哈哈，中秋快乐!记得种球哦!

83.明月清风寄相思!让月儿捎上我的祝福传递给你;让思念化作一缕轻风，柔柔的吻过你的脸!

84.明月挂天边，祝福到眼前，愿您的生活像月饼圆圆满满，爱情象桂香甜蜜芬芳，事业象圆月光彩明亮，人生象彩灯璀璨多姿!祝您中秋节快乐!

85.又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。整日工作挺辛苦，天凉别忘加衣

裳。保重身体多餐饭，珍惜友情常想想。信短情长言未尽，唯愿朋友多安康。中秋快乐，合家团圆!

86.以时时的温馨为皮;以天天的快乐为馅;以一生的平安制作;以一世的幸福烘烤!用我真诚的祝福包装!祝你中秋节快乐开心!

87.心到想到得到,福到运到财到,中秋节还没到,但愿我的祝福第一个到。提前祝你中秋节快乐!其他祝福短信都是我安排的!

88.那一场风花雪月的事。中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视。

89.月儿照九州，月饼解烦忧。尝一尝常开笑口，咬一咬好运拥有，瞧一瞧快乐牵手。闻一闻，幸福与你共白头。中秋愉快!

90.中秋情最绵，最绵在心中;中秋人最念，最念在梦中;中秋月最圆，最圆在空中;中秋饼最甜，最甜在口中;祝生活

甜蜜，中秋节快乐!

91.我用快乐做馅，幸福做皮，又融入了我无边的祝福制作了一块月饼，希望在中秋这一天送给你，愿你吃了之后，能够快乐如仙子，幸福如天使，无忧无虑一百年!

92.正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。为语东风暂相借，来宵还得尽馀欢。

93.九月桂花香气传，月圆人圆合家欢。月饼圆圆多期盼，美酒香浓入口甜。明月之下庆团圆，男女老少笑开颜。短信送来我祝愿，幸福健康每一天!

94.八月十五月儿圆，明月福照暖心田;合家团聚乐无边，赏花赏月享团圆;一声祝福不平淡，化作月饼甜你心;愿你幸福永长随，阖家团圆乐悠悠。祝中秋节快乐!

95.月到中秋分外明，月色明媚秋色新，花好月圆风入梦，人月双圆总关情。中秋佳节到了，祝你“月”来越幸福，“月”来越甜蜜，“月”来越健康!

96.美丽的夜空,把梦想实现;圆圆的明月,把幸福实现;漂亮的花灯,把节日妆扮;温馨的短信,把祝福传递;我的心愿:愿你中秋节快乐幸福每一天。

97.一生相识,来自天意;一份真情,来自中秋;一份美丽,来自惦记;一句祝福,来自心底,愿健康平安快乐幸福永远伴随您。祝中秋节快乐!

98.我愿追问天上明月，何日能把你追回。明月几时有，把饼问青天，不知饼中何馅，本日是莲蓉。我要乘船观月，又恐飞船太慢，远处不胜冷。

99.亲爱的朋友，又逢佳节中秋，皓月当空，圆润丰盈，愿你幸福安康，合家团圆，品饼赏月，共享天伦之乐，祝中秋快乐甜蜜幸福!

第三篇：暑假将至

暑假将至，注意消防安全 防止被骗。与陌生人打交道时要提高警惕，莫贪小便宜，勿将个人信息及家里情况轻易告诉别人，防止被坏人利用，也不要轻易相信所谓同乡、网友介绍假期打工、做生意等，防止上当受骗。

注意交通安全。出行应遵守交通法规，要乘坐安全的交通工具，切莫为省钱而乘坐无运营资质的黑车，乘车时记着索要车票并保管好随身物品。拒绝乘坐无证、超载等不安全车辆。

第四篇：寒假将至

史岳宁寒假读书计划

一本书，就象那汪洋大海中的一滴滴水滴，却能让我们看到一个个千姿百态的大世界。我们要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游，用一滴水的力量汇聚成一片知识的海洋，真正在读书中体会到书的无穷魅力！领悟细水长流，汇成大海的含义。（寄语）

一、读书目标：

1、爱读书，让书成为她的朋友。预备读两本书《一句话日记》《格林童话》。（每天坚持读书半小时以上）

2、提高史岳宁的综合素质，增长知识。

3、体验到读书给自己带来的快乐，提高欣赏能力。

二、读书要求：

1、设计一张书签。在书签上写上一句读书名言。

2、写一篇读书笔记。读过的书，把体会想法，记录下来。

3、举办一次家庭读书心得的交流会。

第五篇：202_年五四青年节将至

传扬中国梦，放飞中国梦

把“中华民族伟大复兴”的梦想当成了“中国梦”，即全中国人民的梦想。党的十八大，响亮提出了“中国梦”。这个中国梦，就是国家富强的梦；这个中国梦，就是民族复兴的梦。爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

202_年五四青年节将至，为培养学生的爱国意识，增强学生的民族责任感和自豪感，进一步深化爱国主义教育，引导广大青年深刻认识总书记提出“中国梦”的思想内涵。坚定理想信念，放飞青春梦想是我们的责任，励志刻苦学习，积极投身实践是我们的义务。我相信我们会齐心协力为把我们的国家建设好、发展好而努力奋斗。

“中国梦”这个名词对于我们大家并不陌生，202_年11月29日，总书记在新一届中央领导集体参观《复兴之路》展览时提出了“中国梦”，号召一代又一代中国人共同为实现民族复兴“中国梦”努力。总书记的深情阐释，触动并点燃了每一个年轻人内心深处“中国梦”的畅想。中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大梦想，不断奋斗，创造了数千年的辉煌历史，创造了博大精深的灿烂文明。特别是近代以来，从1840年的炮火惊醒沉睡国人的那一刻起，此后的一百多年，无数炎黄子孙，为了实现中华民族复兴的伟大梦想，前仆后继，奋斗不息。他们的心里都孕育着一个梦想，一个国家富强的梦，一个民族重新崛起的梦。

少年智则国智，少年强则国强，少年有梦则民族有望，少年追梦则国家昌盛。

为贯彻红色主题，宣扬中国梦思想。我校自上而下展开了一系列相关活动，如合唱比赛，诗歌朗诵比赛，征文比赛等等。这些活动不只是表面的迎合所谓的大众主题，而是希望我们广大青年能够树立正确的人生观，在活动中感悟中国梦，追寻自己的梦想。有梦想才会有希望，有希望才会有激情，有激情才会有事业，有事业才会有未来。“中国梦”里，有“强国”也有“富民”；“中国梦”里，有期盼也有实干。“中国梦”有大有小，每个人都有理想和追求，都有属于自己的梦想。

每个人都想像过今后的事业会是什么样的，是投身于园丁事业的老师，亦或是在道德与法制的社会一展宏图，又或者在经济政治圈内运筹帷幄„„无论如何，我们都应该怀揣着对未来的梦想。“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线”。就目前而言，我们应该扮演好个人，班级成员，社会青年，国家公民的角色，努力让梦想飞扬，实现华丽绽放。我想说现在这个“逐梦”以及不再拘泥于个人梦，班级梦，而是上升到“中国梦”的高度！

中国梦，我的梦。愿中国梦传扬，愿我的梦放飞！