第一篇：潍坊市骨干班主任培训学习体会

202_年潍坊市骨干班主任培训学习体会

-------寒亭区开元街道张氏初中彭蓉

今年，我有幸参加了潍坊市中小学骨干班主任培训。8月2日，迟希新教授给我们做了《班会课系列研究》、《如何上好班会课》的专题讲座；8月3日上午现场观摩主题为《孝敬父母》的班会课并集中交流体会，最后专家点评。下午，观摩主题班会优质课《责任在我心中》并自由交流观课感受。通过这两天的学习，我收获颇丰，触动很大，下面我简要谈谈心得体会。

1、从研究的视角来看，我们的主题班会的设计与实施中也存在问题，具体表现在僵化模式、倚重表演、单向灌输、共鸣缺失。主题班会设计与实施中出现的问题，折射出了班主任设计理念的“短板”。也反映出班主任相关的条理性知识的缺乏。所以，班主任需要对主题班会进行深入的专题研究，不能凭经验、凭感觉随意对待主题班会。班主任必须静下心来，对主题班会这种特殊的主题教育作出准确的功能定位，对主题的选择、实施方式、总结提升等各个环节进行认真的分析和深入的思考。

2、真正懂得了主题班会的内涵。从班主任工作的内容来看主题班会属于班级活动的内容，是班会活动的一种特殊形式。班级活动是一个由班级成员参加的集体教育活动。班级活动有广义和狭义之分。主题班会是班主任技能的核心内容。一个班主任主导实施的主题班会能传达出很多信息诸如：班主任是否具有科学的教育理念？他组织实施主题教育的能力如何？他在主题教育方面是否具有丰厚的知识和素材积累等等。

3、班主任在设计和实施主题班会中必须坚持三个基本原则：计划性原则、针对性原则、整合性原则。教授列举了很多事例给我们讲解，给我留下深刻印象的是油画《父亲》，这个作品之所以能打动读者，与其巧妙的作品命名不无关系。我们可以把这个作品命名为“种田人”和“农民”，但是，这样的作品名称对作品内涵的解释，以及对观画者的情感触动作用都无法与父亲相比拟。有了“父亲”这个词语的指导，我们在这个饱经风霜、朴实淳厚的面容面前，得到的就不仅仅是视觉上的强烈冲击与震撼。我们就会把这样的形象与自己心中为我们操劳、付出，无怨无悔的父亲联系起来。

4、通过听取迟教授的讲座，我也积累了很多素材，拍了很多照片，比如图片《为儿子挡雨的爸爸》《为女儿御寒的爸爸》《给儿子快乐的穷爸爸》等等。我一定会运用到以后的教学中去，以提高班会主题课的实效性。

5、观摩《孝敬父母》观摩主题班会优质课《责任在我心中》主题班会课我学到了很多，教师能引领学生从不同角度去思考问题，正反结合，加深了学生情感体验，素材的选取很典型，学生的参与面也很广，课堂活动丰富多彩，教师能适时对发言者进行点评。对我今后的教学很有指导意义。

总之，通过这次培训学习，使我增长见识，拓展了思维，真正理解了班会主题的内涵和特征、设计理念、模式、班主任特别需要注意的几个细节问题；通过观摩公开课，知道了班会课到底该怎么上。非常感谢市里领导给我们这次学习的机会，很期待下次的市班主任培训学习。

第二篇：潍坊市骨干班主任培训班汇报

潍坊市骨干班主任培训班汇报

峡山区岞山街道岞山初中

张法胜

202_年8月10日---8月12日，我参加了潍坊家教中心在市委党校举办的潍坊市骨干班主任培训班，为期三天。第一天哈佛大学心理学博士、香港城市大学教授岳晓东作《职业枯竭与生涯规划》的报告，第二天中国青少年网络协会心理发展研究院执行院长、国家九部委“健康上网大行动”心理顾问应力教授作《脑科学的发展对教育的启示》的报告，第三天北京教育学院校长研修学院博士、副教授迟希新作《新时期班主任素质讨论的背景与缘由》和《主题班会的设计和开展》的报告。听了三位专家的报告，大有相见恨晚的感觉，感到收获非常大，对今后的工作很有指导意义，这次培训将是自己工作的发动机、加油站。现在我把我在这次培训中的记录和体会与大家分享。

岳晓东教授指出：职业倦怠最易在助人职业中发生，因为从事这类职业的人员过分执着于生活的理想和方式，但又可能无法获得期望的美好，从而产生疲倦和衰竭。职业倦怠有三个核心成分：①情感衰竭：指个体工作热情完全消失；②去个性化：指个体以消极，麻木不仁的态度对待工作；③个人成就感降低：指个体评价自我价值的倾向降低。

为什么会出现职业倦怠？在教学的路坎坎坷坷走了这么多年，既品尝过成功的喜悦，也遭遇了连绵不断的困惑.而且教学日久，职业倦怠的迷雾却越来越浓厚，挥之不去，劈不开，吹不散。

因为有许许多多琐碎的工作，必须每天都要去面对，所以累；因为不知道怎样解脱，所以烦；因为不知道怎么去面对还必须去应对，所以苦。累、烦、苦如三座大山，压得自己透不过气来！

如何克服职业倦怠？ ①加强交流 ②寻找榜样 ③不断学习④寻求帮助

岳博士说：压力是一匹狼,人们要练就与狼共舞的功夫。怎样缓解压力？

1、做令自己开心的事情

2、培养健康的生活习惯

3、建立有效的社会支援

4、坚持锻炼身体 怎样做一个乐观的人

1、相信自己

2、相信未来

3、告别往事

4、积极行动 怎样做一个幸福的人

1、学会感恩

2、学会原谅

3、适度自恋

4、助人为乐

怎样做一个有心理韧性的人

1、面对现实

2、有效应对

3、主动求助

4、创意领先

应力教授结合科学实验讲解了大脑的基本结构及功能，告诉我们脑是可塑的，脑具有丰富复杂的功能，当教育与之顺应时，发挥功能是自然而不费力的；如按被迫曲解的方式对脑进行运作，那他会以缓慢的，不情愿的，出错的方式展开。

因此，我们要营造积极的教育氛围，促进脑最大限度地健康发展。倡导终生教育，持续发展。以下6个特点 值得我们高度重视

1、脑对事物意义探寻具有生存功能

2、脑的认知与情感渗透并交互作用

3、脑的运作是意识和无意识的结合

4、脑能同时对整体和局部进行加工

5、脑是具有内在节律的自然生命体

6、脑呈现出遗传和环境作用的差异

应力教授告诉我们：大脑是自然的生命体，它需要吸取营养进行运作；它具有内在的节律，紧张、松弛、音乐、运动，各种身心唤醒模式需要交替。我们要：

1、适量运动

适度的运动，促进血液循环，使脑能够得到充足的氧，拥有更多的神经元，大脑细胞间的联系增强，更粗大的毛细血管。运动能够提升脑的化学物质“β-内啡肽”，使人心情愉快； 开展各种形式的运动，缓解压力，促进认知发展。

2、艺术浸润

艺术能够引发复杂的神经活动，新的脑成像技术显示，音乐分布在两个半球的特定区域，音乐的体验可以激活认知、情绪情感以及运动系统。

音乐舞蹈、视觉艺术等新颖而个性化的内容与形式，可有效地激发孩子思维更灵活，更有创意，增强孩子的适应能力。

3、充分休息

休息放松能够缓解脑神经的紧张及疲劳，而且有助于激发动机，提高注意力，记忆力及理解力。

大脑细胞的连接点和修正一般是在白天完成，而人脑一般在夜间梳理信息、深度加工，并进行有意义的储存。

合理地分配活动与休息的时间，使大脑的紧张和松弛交替进行，有效地促进各种大脑功能的和谐地运作。

美国哈佛大学的赫伯特本森医生研究指出

引发松弛反应的四大元素： ——舒适宁静的环境 ——身体保持舒适的姿势

——心境上抱着悠然自得及被动的态度

——运用可使精神集中的技巧（持续的声音，触觉、视觉、嗅觉等刺激）

4、均衡饮食

脑是身体的一部分，我们身体有70%的血液会经血管流经脑，均衡的饮食，能够为脑及身体提供所需的热量及营养素，以促进脑细胞的生长，提升脑的运作效率。

增强均衡饮食的意识，使各种营养为脑和身体的健康服务。（蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素，矿物质，水）在教育与教学中，倡导多元智能培养，发挥每个人的潜力。

1、实施差异化教育，为更多地契合每一个人不同的认知风格，情绪模式、行为反应，所以教育需要个性化。

2、综合了解与评估，教师要去了解学生的认知风格、情绪反应特点、行为模式和家庭背景、成长经历等，并帮助学生了解自我，扬长避短，共情接纳。

通过迟教授的报告，我对班主任工作的重要性以及如何做好班主任、如何开好主题班会有了更进一步的认识和体会。

迟教授说：一所好学校就等于优秀校长＋高素质班主任。就这一句话，就把班主任在学校工作中的重要性明明白白的表达出来了。细想一下确实是，一个好的学校必须依靠班主任的作用。一个学校能否达成目标，主要依靠高素质的班主任。认识到自己工作的重要性，原先对班主任工作的抱怨、恐惧、反感„„统统消失了，今后工作起来就会更有劲了。

正如迟教授说的，班主任作为与学生相处时间最长的人、和学生冲突最多的人、学生终身难忘的人之一，要善于发挥学生的自我效能感，对他们进行必要的自我暗示，树立起他们的自信心，做他们的精神关怀者、人格塑造者。

迟教授告诉我们，作为班主任，要学会倾听，要以耐心的态度、关注的神情积极倾听，让孩子有完整表达的机会，并同时给予温馨的回应。这一点我很有感触，在平日的工作中，有时候事情多、心情烦，在处理班级工作时，难免会简单粗暴，这一定会给学生带来不可预知的阴影，很可能会影响他们今后对待学习、生活的态度。今后，我一定要改正，做一个学生喜欢的班主任。

迟教授的报告使我们知道怎样才能开一个成功的主题班会。我要像迟教授说的那样，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，合理的选择和确定主题，对班会的整体过程能动态的掌握，在重要环节上适时介于，在结束时对主题进行提升，让主题班会真正发挥出对学生的教育作用。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。通过听三位专家的报告，我为三位教师渊博的知识和高度的责任感所感动，为他们充沛的体力和风趣的授课方法所折服，我认识到自己在教学中的不足，对教育教学的方式方法有了新的认识，深深感受到学习的重要性。这次培训为我们提供了一个难得的机会，我们可以与专家对话、交流；我们可以与其他同行交流；我们可以欣赏专家与老师们的风采„„

今后我要乘这次培训的东风，努力学习，不断创新，勇于探索，是自己成长为一名合格的人民教师。

岞山初中 张法胜

202_.8.18

第三篇：骨干班主任培训班学习体会

今天是“骨干班主任培训班”的第一天，有幸听到了市教育局聘请来的河北省教育科学研究所李老师的精彩讲座。李老师那亲切的言语让我在这一天的学习当中既感到充实、轻松，同时又从李老师的每一字每一句中领悟到很深刻的东西。

李老师给我们讲座的专题是《今天我们做一个幸福的班主任》。期间，既有李老师生动鲜活的班级管理理念和案例，又有李老师和老师之间的互动。没错，就像李老师所讲的那样，我们每一名做班主任教师的都会感觉到工作之中这样或那样的压力，甚至有的老师还患有了抑郁症状，心理枯竭的现象常常伴随在我们身边。可是，当我们换一个角度，换一种心态去面对我们班主任工作的时候，我们也同样会深深地感受到班主任工作所收获的幸福，那种区别于其他老师所享受到的幸福感与成就感。

作为一名班主任，你所收获的成功来自于自身的魅力，然而这种魅力不是别人驾驭自己的，而是自身在长期的教育教学中形成的一种的品质，我很赞同李老师为我们总结的几个观点，即班主任教师的魅力来源于“高尚的职业风范”、“丰富的管理经验”、“广博的学识修养”、“健康的心理”、“良好的性格”和“美好的仪表”。结合李老师细致的讲解，再结合我自身的情况而言，从教十一年的班主任，我觉得自己做的比较好的方面就是我能够平等地、用心地去对待和关注每一个孩子，把我教师的爱让每一个孩子来分享，无私地给予孩子关怀与温暖，让每一个孩子觉得我是一个有爱心的老师。可是谈到“教师魅力”这个词，我觉得还依然离我好遥远，因为我在很多方面还存在着太多的不足。

首先，我是一名班主任兼语文老师，正像李学红老师所讲的那样，尽管我也有自己的创新，让孩子们在我的语文课上感受到乐趣，但是更多的时候我只是为了教知识而教，为了完成任务而教，拓展的知识不够丰富，再加上我一直感觉惭愧的是自己的知识很匮乏，因为平时不爱看书，懂得的教科书之外的东西太少，甚至很多东西连六年级的孩子都比我懂得多，这样的语文老师带给孩子的东西真的很有限，又怎么能在“广博的学识修养”上让学生们觉得我有魅力呢。

其次，作为一名班主任，面对特殊的孩子和一个差乱的特殊班级，我的态度常常是抱怨的，总觉得是没有任何良好的对策可以有效实施。其实不然，我的方式方法还是没有做到有的放矢，原因不在于学生，还是在于我自身。所谓“丰富的管理经验”这一点，对于我而言真的是天方夜谭，李镇西老师的《爱心与教育》我通读透彻，最近又看了魏书生的班级管理经验，可是面对自己班级的时候，往往是没有耐心，把一些知名专家丰富的班级管理方法都抛之脑后，未能够冷静地分析并结合自己的学生和班级特点来因材施教。“没有教不好的学生，只有教不好的老师”说得一点都没错，今后回到班级里，我必须做到冷静反思、巧妙有效处理班级的各种状况，尤其是面对王秋爽这样一个特殊的孩子，我更要采用合理而有效的方式来和家长共同帮助孩子一点儿一点儿改掉坏习惯，哪怕有一个小小的进步都是最大的收获。

再次，提到“健康的心理”“良好的性格”和“美好的仪表”我觉得这三点更是相辅相成的，往往因为我们课堂的教学学生不能积极地回答问题，再加上孩子天性顽劣和班级管理中出现的各种交杂错综的事情让我们做教师的身心疲惫。尤其是我在最近这个学期半路接班新带了一个比较特殊的班级，总是和学生发火儿，有时候很暴躁，把孩子都给吓着了，试想一下这么小的孩子，经常面对一个脾气暴躁的老师，他们怎么可能有安全感，特别是班级听话懂事从不调皮的孩子也跟着受到影响，比如一个小男孩的妈妈说他的孩子总是害怕老师大声讲话，即使老师没有训斥他，他也感觉很害怕，甚至常常夜里受到惊吓。听到孩子妈妈这样的叙述，我真的很自责，为什么“城门失火要殃及池鱼”。我的“良好的性格”在哪里？“美好的仪表”又岂不是空谈？真的该好好静下来反思自己了，用心做好班主任，要俯下身子聆听孩子的感受，而不是面对棘手问题的时候大声呵斥，那样是不会收获较好的效果的。

李老师的讲座还有很多精彩的地方，都是需要我在今后的班主任工作中慢慢去体会和改进的，比如多读书充实自己、多思考丰富自己、多写作成就自己等等。总之，作为一名班主任是累并幸福着，只要你用心去做，用心去快乐着学生的快乐，悲伤着学生的悲伤，一定会收获属于自己的甜美果实。

第四篇：团学骨干培训学习体会

“青年马克思主义者”团学骨干培训心得体会

为深入学习党的十八大全会精神，贯彻落实团中央《“青年马克思主义者培养工程”实施纲要》精神，积极推进我校“青年马克思主义者培养工程”的建设，充分发挥团校在青年学生思想教育中的重要作用，全面提高广大学生共青团干部的理论水平和思想政治素质，加强对共青团干部基本技能和综合素质的培训，增强共青团干部的使命感和责任感，引导共青团干部争当创先争优排头兵，提高学生干部的综合素质和管理能力，培养学生干部的责任意识、大局意识，提高学生干部自身理论水平，增强学生干部的组织协调能力，加强学生干部队伍的凝聚力、战斗力建设，培养坚定的青年马克思主义者，以促进学生工作更好的开展和以适应新时期共青团工作的发展要求,。学校团委开设了“青年马克思主义者学生干部培训班。

通过这这届“青年马克思主义者”干部培训,我从中了解了学生干部应该如何培养大局意识、服务意识、责任意识、团队意识以及协调沟通能力，提高思想政治觉悟，端正工作态度，掌握基本工作技能，力争成为一名政治强、品德优、能力强、学习优“双强双优”的学生干部。

我作为一名学生干部,无论是在学习,生活中,还是在工作中,我都很努力很认真的去干好每一件事,但有时也不免有事与愿违之感。分析总结之后,知道是自身还缺乏一些必备的素质。通过本次的培训,我明白作为一名学生干部,在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了,在服务同学的同时,也应该不断的进行自我反省,自我教育和自我管理。

在会议中学院领导强调了，从理论学习、社会实践、素质拓展、资源服务、来学习。在学习中、我们要（1）认清形势 端正态度（2）抓住机会 认真学习丰富自我（3）立足本职 无私重干 认真工作 树立形象 理践结合 加强自我。

在曾凯博士的演讲中，我懂得了什么事共青团，共青团的工作时怎么开展的，共青团就是高校的团总支，用来服务学校，服务同学的，早演讲中曾凯博士曾枪挑过一句话，事物的矛盾是不断升华，是创新力的驱动力，是物质力的资本力。在这些工作中我们也举办过挑战杯,都在一步步的进行中，在团总支工作就是要学会，组织青年、引导青年、服务青年、维护青年，还要找到高校工作的切入点，重点突出，统筹兼顾，做到育人为先。别有顽强的意志，必须有专业的知识，宽广的视野，合理化的知识结构，协作的精神，在工作中，我们要有协作精神，更要有竞争精神。我们要学会产于竞争，敢于竞争，善于竞争，不留虚名。对的起自己的这份工作。在工作中也要树立威信，更要端正自己的行为品德。

学生干部在高校学生工作中扮演着十分重要的角色，并且是高校开展各项工作的得力助手，是学校教育思想深入学生的最好、最快、最有效的途径。加强对团学培训，坚持不懈地用马克思主义中国化的最新成果武装团干部，让他们在青年马克思主义培养工程中发挥重要作用，引导广大团员青年树立远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念，对于为中国特色社会主义事业培养合格建设者和可靠接班人具有重大的现实意义和深远的历史意义。

我作为一名学生干部，与其他同学一起学习、生活，我们面临着和其他同学一样的实际问题，所以大部分同学都比较愿意向我们这些学生干部敞开自己的心扉。通过学生干部这一沟通桥梁，学校可以比较准确地了解学生实际的各种状况。同时，我们学生干部也是联系学校学院、各部门的纽带，传达各项任务的桥梁，贯彻和落实各项工作的骨干。因此，学校非常重视对我们这些学生干部的培养。这一次，我有机会参加学校的培训班，我觉得很幸运，毕竟不是每一位学生干部都能接受学校的培训，因此，我非常珍惜这次机会。现在，我就根据我在培训过程中所学的内容，谈谈自己的感受。

随着时代的发展,我们作为一名当代团员,不仅要从各方面严格要求自己,更要在各方面都时刻起一个带头作用,既然我们是团队的一分子,我们就要不惜一切代价去维护我们的团的利益,争取在新的世纪,让我们的团在各方面都显示出强大的生命力与生存力,这不仅是我们其中一个团员的神圣职责,更是我们所有团员的历史使命.只要我们大家共同努力,我相信我们的团的明天会更好。在其中我们要培养大局意识，开拓创新

大学生需要培养团队精神，团队精神的培养，是大学生成长成才的自觉要求，是高校学生工作的一项重要内容，也是社会发展对高素质人才的客观要求。加强学生会、社团各个部门间的团结协作，培养学生干部的大局意识就显得尤为迫切。倘若部门间不加强协作，就会形成小团体从而造成沟通不畅，指挥不灵等困难而影响整个机构的工作效率。不能够有效协作，一个组织就会丧失它的竞争力。而作为学生干部，培养自己的创新精神也极为重要。创新力决定一个组织的竞争力，如果不加以创新，我们的思想就会落伍，逐渐地丧失竞争力而被淘汰。

做好学生干部,提高学生干部素质,也绝非一日之功,不仅需要学生干部自身在长期的工作学习中不断锻炼,不断磨练,不断从中摸索总结和提高,也同样需要高层学生管理工作者不断给予更好的指导和培养,只有这样学生管理工作,学生队伍建设,学生干部素质的提高,才会沿着健康有序,规范的方向发展,以便学生干部能够更好的配合学校做好学生工作。

此外，通过学习，我发现自己仍然有许多需要改进的方面。例如，我要需要自觉加强思想政治教育，坚定理想信念，树立远大理想，正确把握成长成才方向。提升自我教育和团队自我管理能力，进一步责任感，从而在学习有中国特色社会主义理论方面发挥模范带着作用，坚定走中国特色社会主义道路的信念；进一步提高分析问题和解决问题的能力、组织协调能力和领导能力，培养综合素质；进一步开阔视野，增进交流，相互学习，共同进步。

第五篇：大学生骨干培训学习体会

大学生骨干培训学习体会

学生干部的定位是什么？学生干部应具备哪些素质？如何成为一名合格的甚至优秀的学生干部……这些都需要我们学生干部在日常的工作中应思考、探索和学习的。为此，我校团委、学工处和校学生会举办了“。。”学生骨干培训班。今年，我有幸参加此次培训班，从中收获颇多。

此次干部培训内容丰富，形式多样，动静结合，提高了学员的积极性和学习效率。培训包括党委刘副书记《切实加强学生会建设，打造高素质学生干部队伍》的辅导讲座。让我们从学生会的建设问题到学生干部队伍建设两个方面让我们了解学生干部的定位和作用，更让我们学习了如何组织和建设好一个学生组织，充当好学生和老师、学校的桥梁和纽带作用，切实的为广大师生服务。而学工处孟副处长则为我们进行了《学生干部与校园公文写作》的辅导。第一部分向我们介绍了学生干部为什么要学公文写作，第二部分则举例说明了学生常用公文写法，最后则提醒我们公文写作中要注意的问题。孟处长的讲座与我们学生干部的工作息息相关切实有用，甚至对我们走向社会也有一定的帮助。学工处苏处长则培养我们学生干部的形象与礼仪修养。良好的礼仪风范，出色的形象风采，是我们自尊尊人之本，更是我们立足立业之源。苏处长就礼仪与大学生干部，学生干部礼仪等不同层面的向我们讲解了礼仪的基本知识和学生干部应具备的礼仪修养。此外，团委还邀请了、、大学学工处章教授为我们上了一堂《学生干部心里调适》的辅导课。章老师中国人心安何处讲到大学生心里调适及应对方法，解剖了大学生的心理压力及调试方法，由浅及深，娓娓道来，带领我们探索自我，面对困难和压力学会寻求积极地应对方法。除了在课堂上进行理论学习外，还组织我们进行户外素质拓展，让我们能在娱乐游戏中加强团队协作的能力，学会信任自己的队友从而提升我们的综合素质。

通过此次学习，我感受很多，受益匪浅。不同的人会有不同的感受和体会，以下是我的学习体会：

一、身为学生干部，不仅仅是一名学生，须要履行学生的职责和义务，还需要组织好学生活动以及充当好学生与老师及领导之间的桥梁和纽带。在学生会的建设中，要切实抓好学生思想建设，组织建设和制度建设；切实抓好学生干部作风和能力建设，同时要强化学生会各成员，各部门的服务意识，参与意识和集体意识，做到全心全意为大家服务；提高干部的政治素质，文化素质和身体素质，让干部在实践中不断地发展自己，从而加强学生会的建设，打造高素质的学生干部队伍来为大家服务。

二、正所谓，无规矩，不成方圆，学生会要建立完善的组织机构体系，加强与版团的联系和指导，建立完善的制度，同时，当我们写策划书、工作总结、活动方案、邀请函等公文时，我们也许遵照一定的格式，虽然不能生搬硬套，拘泥于格式，但我们仍不能丢弃常用公文最基础的格式。

三、修养体现于细节，细节展示素质。礼仪不仅可以展现一个人的风度和魅力，还体现了一个人的内在学识和文化修养。苏老师亲身做范例为我们讲解工作和生活中应注意的礼仪形象，生动形象，给大家留下深刻的印象。倒茶水、坐姿、与人说话时眼睛该如何看、与人的距离、着装等等细节都体现一个人的礼仪修养。社交礼仪与人的情感尺度长正比，而着装时整洁是根本，协调是关键，尊重、真诚、适度、自律、宽容，这些都是礼仪的基本原则，也是我们从苏老师那学到的。宽容他人就是解放自己，学会在付出中体验快乐是苏老师交给我们的。

四、学会快乐，做情绪的主人。只有学会探索自我，寻求积极的应对方式来面对压力和不好的情绪，才能发现和控制自己的情绪，到很好的解决不良情绪，成为一个快乐的人，快乐的学生，快乐的学生干部。

最后，我想说：“高山仰止，景行行止”，我们需要不断的打造自我，实现自我，超越自我，争取做一名老师、同学认可的学生干部！