第一篇：《健美操》教学设计

《健美操》教学设计

授课班级：1年4班

授课时间：202_年6月17日

授课教师：朱琳

教学内容

健美操基础步--V步跳跃练习

2.游戏：练一练 比一比

教具

量步器24个

音响1个

教学目标

1.初步学习健美操基础步的V基本跳法；

2.通过练习发展学生的下肢力量和协调能力；

3.培养学生的自信心和意志力，体会成功的喜悦和团队合作。

结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量

次数

时间

强度

准备部分

10

课堂常规

体委整队；

师生问好；

宣布本课内容及要求；

安排见习生。

游戏：“寻找伙伴”根据老师随机报出的数字找到相应的人抱在一起。

准备活动：

肩部拉伸2.髋部拉伸

3.膝部拉伸4.踝腕拉伸

5.力量练习

要求：快、静、齐。

╳╳╳…… ╳╳╳

╳╳╳╳…… ╳╳╳

△

学生成一路纵队围绕场地慢跑，教师在场地的中心随机报数，没有找到组的学生做3个蹲起。

训练学生养成良好的课堂行为习惯，听从指挥，遵守纪律。

在跑动中加入游戏，激发学生的兴趣，让简单的热身跑变得没那么枯燥。

做到充分热身，降低受伤的概率

1

1

2

2

6

小

基本部分

23

介绍健美操基础步步：讲解今天学习的步伐

二、教师展示

三、教师组织学生练习

教师讲解，学生认真听讲。

学生成二列横队站在量步器的外侧观看教师的讲解与示范，教师在学要求跳V步时要有节奏，匀速前进。

练习时学生依次通过量步器，第一名同学做到障碍物处下一名同学方可出发。

让学生们初步了解什么是V步，怎样跳

最大限度的使所有学生都能观察到教师的示范。

避免在练习时由于速度不一致发生碰撞，保证学生安全。

1

2

2

2

2

2

1

10

中上

基本部分

23

探究学习：根据以上基本的跳跃方法，你是否能开发出一些新的动作的方法来，分小组讨论并尝试跳跃。

教师展示：老师向学生们展示完整的一套以V步为基础的操化

游戏：穿越障碍，依次跳过软梯，跳过障碍，跑回起点与下一名同学击掌完成接力，循环直至最后一名同学完成，用时最短的小组为胜。

学生按小组讨论尝试，教师巡回指导，请每组的代表集中展示。

学生站立观看教师的示范

学生并排出发，分成两组，要依次经过量步器障碍物后返回，必须要与前一名同学击掌后方可出发。

培养学生的发散思维能力，小组之间合作探究，培养团结协作的意志品质。

通过教师展示，启发学生的思维，帮助学生打开思路。

激发学习兴趣，提高学生的竞争意识和集体荣誉感，培养学生胜不骄败不馁，不断拼搏的意志品质。

1

1

1

5

4

3

中上

结束部分

4

放松整理活动

总结本课的学习情况

回收器材

教师带领，学生模仿跟做

学生四列横队

课后放松使学生消除疲劳。

1

4

小

全课练习时间 21分钟 全课练习密度 39.4%

第二篇：健美操教学设计

第九章 第二节 健美操

一 教学目标

1、通过学校韵律操的学习，使学生更加了解健美操。培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，感于展现自我，激发学生对体育课的热情。

2、通过本课学习使学生能够熟练掌握学校自编的健美操，90%的学生能够动作规范，标准

3、通过本课自主学习，提高学生的自主能力，培养学生相互探究，团结协助的精神，开拓学生创新思维的能力，加强学生之间的交流，培养良好的人际关系。 二 学情分析

多年来，我校探索研发自主校本教材，紧紧围绕《体育与健康》课程。创编了学校韵律操。从而促进了学生对健美操的兴趣与喜爱。本课为高三健美操第一节课，学生是高三的学生，对健美操有一定的了解。通过对学校韵律操的学习，把健美操的基本理论知识，基本动作继续纠正和巩固。从而为健美操的学习打下良好的基础。 三 重点难点

重点：掌握学校韵律操的基本动作

难点：随音乐做到动作的规范，协调，优美。 四 教学过程

4.1 第一学时

复习健美操的理论知识

复习学校韵律操前三节

教学活动

活动1： 导入

一、开始部分

1.体委集合整队

2.检查服装，人数

3.宣布本课的教学内容

4.安排见习生

活动2： 练习

二、准备部分

1.在指定场地慢跑2圈；2.肩关节绕环4X8拍；3振臂运动4X8拍； 4.腰部绕环4X8拍；5.弓步压腿4X8拍；

6踝腕绕环 4X8拍 组织：四列横队站好随教师一起做动作 要求：快、静、齐，步伐整齐，口号响亮。 教法：教师做整体动作，然后学生与教师一起做

活动3：练习

三、基本部分

（一） 队列练习：行进间三面转法

动作要领：齐步走过程中，听到向左（右，或后）转—走的口令后，右脚向前半步，身体左转90度 ，出左脚按原步法向新的方向前进。听到向右(或后)转—走的口令后，左脚向前半步，身体右转90度（180度），出右脚按原步法向新的方向前进。

组织：学生四列横队，集体做动作。 教法：1 教师给口令，学生做动作

2 体委给口令，学生做动作，教师指导。

（二）健美操学习：复习韵律操

1复习健美操的概念；在音乐伴奏下，既有美感，节奏感，又充满活力的徒手或持有器械的体操。

2 集体练习韵律操前三节

3 分组练习韵律操前三节

组织：1 学生四列横队，随教师集体做动作

2 学生四列横队，随体委做动作，教师巡回指导

3 学生分为四组，自行练习，小组研究，教师巡回指导

教法; 1 教师随学生一起做动作，整体正面示范

2 教师巡回指导，个别纠正

3 教师巡回指导，各小组研究合作

队形1 整体四列横队

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队形 2 分组练习

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ⅹ ⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹ ⅹ

活动4:：练习

四 结束部分

1集合整理放松

2 小结，鼓励学生学好健美操，自己查阅资料，从而提高体育兴趣

3 送还器材。

练习密度：40%—45% 平均心率：130+ 次∕分

第三篇：少儿健美操教学设计

《少儿健美操》教学设计

一、 指导思想：

本课以“健康第

一、以人为本”为指导思想，运用“健康体育、自主自造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生思维创造力。培养学生的个性、能力。通过灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，引导学生发挥自己的潜能，让每个学生在学习中都能体会到锻炼、健康、快乐的愉悦感受。

二、课程设计：

1、首先通过欢快的各声和鼓励的语言，教师带领学生一起进行热身运动。激发学生

兴趣与充分活动的目的。并营造一种宽松的学习环境。

2、抓住学生学习欲望逐渐强烈这一时机，向学生简单介绍并学习少儿健美操的动作，

鼓励学生大胆创新，勇于尝试。

3、利用学生喜欢展示自己的心理，引导学生以小组为单位练习并表演。

4、师生共舞分享开花的喜悦。

5、最后运用“开心泡泡”的趣味游戏，提高学生的灵活性、独立性及协调性。培养学

生遵守规则，一切行动听指挥的优良品质。

课后反思

1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索动作。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。

2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

3、由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好。

4、没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。

吉大师院体育系学生实习《体育》实践课课时计划

水平 07 年级 1 班 人数 45 课次 1 实习生 吴彤

课的目标

一、 通过本堂课的初步学习，让学生掌握少儿健美操的基本动作，并对少儿健美操有一定的了解。

二、 发展或提高学生的灵活性、协调性，并让学生在奔放、热情的少儿健身操中提高身体素质，增强体质。

三、培养学生对少儿健美操的兴

趣，并能积极参与少儿健美操运动。

教材内容 少儿健美操 教学

重点难点

一、掌握手部，脚步动作。

二、配合节奏进行完整并正确的动作。 场地器材 健身房 音响

课的过程 课 的 内 容 及 组 织 教 法

情景导入激发兴趣

愉悦身心掌握技能

体验乐趣交流探讨

学会保护身心放松

一、课堂常规 ，教师组织教学，启发学生，学生认真听老师讲解要求。

1、 体育委员整队并报告人数。

2、 师生问好，在音乐伴奏下进行。

3、 教师宣布本堂课的教学内容及要求，学生认真听讲。

4、 进行课前活动，由体育委员带队。

二、小游戏“照镜子”。

1、学生分成四纵队进行游戏，一起进行快乐的小游戏“照镜子”，从而提高学生的反应能力。要求学生积极参加、精神饱满、充满激情。

一、 学习少儿健美操。

1、 教师讲解并示范（“一”字步、走步、并步、交叉步），学生认真观看教师示范，听口令节奏认真学习，并记动作。（注：可边讲解边放音乐，激发学生学习兴趣，并培养学生乐感。）

2、 教师边指导边对学生提出相应的要求，及一些该注意的细节地方。

3、 给学生自由时间进行练习，牢记动作要领。(可放音乐)

4、 音乐伴奏下，完整练习。

一、 让学生分小组自由编排健美操（2*8）

1、 学生自由进行分组。

2、 分组完成后，由各组进行展示。

3、 教师进行评价，给予表扬。

一、 放松舞蹈“小白船”。

1、 教师领做，学生跟着教师做。

2、 教师讲解做的时候应注意的地方。

三、 课堂小结。

1、 小结本堂课的基本情况。

2、 师生再见。

第四篇：小学体育《健美操》教学设计

教学设计

一、指导思想

本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。

二、教材分析

健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和发展需要组编而成。在节奏感强，速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造健美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作，内容简单易掌握，非常适合小学生的学习能力和要求，对于培养学生正确的身体姿态，养成良好的审美意识具有良好的作用。

三、学生分析

本课的授课对象是水平

二、三年级的学生，他们活泼好动，对新事物接受较快，但有意注意坚持时间短，在学习意识和能力方面处在一个发展加速期。因此具有较大的可塑性。同时，三年级的学生稳定性差，注意力和情绪都较容易波动，所以必须加以引导和管理，提高他们的学习积极性和注意力。

四、教学目标

1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。 2.发展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。

3.培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信心及团队合作意识。

五、重点与难点

重点：各个步法的协调配合，能抓住音乐节奏。

难点：动作协调有弹性，在音乐的伴奏下跳出激情和活力。

五、教学方法

方法：讲解法、示范法、完整法、分解法、录像观察法、游戏比赛法 手段：讲解示范与学生自主练习 六教学流程

第五篇：健美操青春活力教学设计

健美操《青春活力》教学设计

一、设计思想：

本课坚持“健康第一”的指导思想，着眼于学生身心发展和社会适应要求。通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，以学生为主体的互动作用下，跳出健美操的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，促进其健康意识与实践能力的发展。

二、教材分析：

健美操运动是一项融体操、音乐、舞蹈为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育项目，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方法，主要学练有“踏”“点”“踢”“弹”“跳”等一些基本动作，能很好地发展学生的协调性、柔韧性和灵敏性等基本身体素质，培养学生对健美操的学习兴趣，为终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。

三、学情分析：

七年级学生正处于生长发育的重要阶段，身体的力量、柔韧、耐力等素质以及协调、协作和反应能力有很大的提升空间，针对他们的好奇、好动、求知欲、想象力和模仿力强等特点，通过课前学生上网查询一些相关视频，到社区参观看健身操，以及教师优美的动作示范，来吸引学生参与到活动中来，从而满足他们的好奇心和求知欲。

四、学习目标：

1、知识技能：知道健美操的动作要领和动作节奏感，感知健美操的美感和运动价值，发展学生的协调、灵活、柔韧等身体素质。

2、体能发展：手脚配合完成“画圈”练习，发展上、下肢及腰腹力量。

3、情意表现：培养学生的节奏感、表现力，养成良好的合作精神和创新意识。

五、学习重点、难点： 重点：动作的协调性和舒展度。 难点：对基本动作的重新组合。

六、运动负荷：平均心率：115～125次/分 练习密度：40～45％

七、教学过程设计： (一)收心热身阶段：3′

1、课堂常规（师生互致问候，清点人数、准备上课）

2、队列练习：“反口令”游戏

要求：精神饱满，认真听讲，注意力集中，节奏感强。 组织队形：四横排

目的：加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。

（二）愉悦身心阶段：5′

1、教师进行语言情景导入。

2、教师带领学生进行有氧热身操练习（语言提醒学生及时转换动作，音乐“无限”）。 要求：有节奏感、情绪高昂。

目的：从生活中的健身操作为导入课的引子，创设教学情景，营造一种轻松愉快的气氛，让学生进入特定的学习氛围中，迅速激起学生的学习兴趣，由热身操引导学生关注教材，引发遐想和求知欲望，调动学生学习主动性和积极性。

（三）增智促技——育心强体阶段：32′

1、学习健美操

（1）教师示范所学动作。

（2）教师口令指挥，带领学生一起学习。

组织：四横排交叉站位（采用交叉站位，便于观看、模仿动作）。 （3）教师巡回指导。

（4）各小组进行演练，巩固复习。采用讨论、演示、评价的方法进行学习。

目的：在这一块设计教学过程中突出了学生的实践活动，指导学生主动地获得知识，提高创新能力。

2、主教材学习反馈： （1）学生表演自编的健美操。

（2）分组进行表演，除表演组外，其余组在旁边观摩、练习、评价。

组织：三组观摩的同学成U字形，表演的同学在中间（采用这个图形便于观察，学习，评价）。

（3）各组在小组长的带领下，在音乐伴奏下完成表演。（音乐“健美操2”）

要求：（1）配好音乐的节奏。（2）动作协调，积极性高。（3）认真观摩，积极评价。 目的：在这段采用了互评、互帮、互学的方法，让同学们相互学习，给他们一个自由创新的空间。并提高了同学们的自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强了体育活动的兴趣。

3、提升体能练习（游戏“画圈”） （1）教师语言引导学生进行“画圈”游戏 （2）学生自主进行练习 组织队形：散点 (四) 恢复身心阶段：5′

1、静力性拉伸练习（音乐“雨有风作伴”）

2、评价：把主动权交给学生，学生发表自己的观点，以及在这节课中的感悟。

3、针对学生所评价的，教师进行总体评价，提出更高的愿望。

4、师生再见。

目的：以慢节奏带领学生进行牵拉肌腱放松，加速肌腱疲劳恢复，逐渐恢复学生机体功能，同时对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。