第一篇：朋辈心理辅导团体训练心得

朋辈心理辅导团体训练心得

当真正的参与团训进来的时候，我深刻的明白了一句话:做远比看或说难，这之间的差度是不能衡量出来的。

这算是自己第一次的正式成为一名团体训练的主训，之前更多的经历是参与被团训的人员或者是作为一名辅训。同时也感受到了主训与辅训、被训者这三者之间的角色是大大不同的。身为一名主训，需要与辅训很好的配合、协助，同时要担负更多的责任，起到领导的作用，把握全局，有能力处理突发事件，带领被训者走入我们的游戏活动中，在游戏中尽情的融入进去，引导者他们去思考，在活动中受启发。

团训下来给我的感受就是，累，很累，但值得。我们的团体训练因为是一系列的活动，所以在每个活动前都要准备好所需的材料，这是无须质疑的。同时还要备团训对象和备方法形式，每天比成员提前半个小时左右到现场，把材料设备场地准备好。在这个过程下来，感觉最困难的是备团训稿，可能是因为想要把一个团训做的很好，所以把材料反复的看，觉得自己在每个活动前、活动的过程与活动后我的语言要进行怎样的组织才会更好。而每个游戏之间的衔接处也要巧妙地过度，同时要设想自己可能会遇到的各种问题，自己又应该怎样进行应急的解决。更难的是你怎样把现场的一个团队氛围给激发出来，现场冷场了怎么办？当现场的成员们会可能出现分享的想法感受中可能你事先并没有想好的，你要怎么样去灵活去应变，去引导他们思考。这些都是要考验你的能力。

而作为一名辅导者，我也要协助者主训更加完好的完成活动，协助材料飞分发，注意观察现场的状况，配合好主训做好全局的掌控，同时在主训忘记规则或者可能出现问题时候帮忙提醒。

这次的团训我的收获不仅仅是说让我成为了主训，给我一个锻炼的机会，使我的领导能力有进一步的提升，自己的表达能力、现场的处理问题的能力得到的了提升，也不是说我成为一名辅训能更好的做到与主训的配合合作能力等。而是说，我在这里也收获了感动，收获了快乐，一起与成员相处的时光。他们的思维、感受、想法等等都可以给你一个激活点，也给你带来冲击是很难表达出来的。

当他们的一句“你们辛苦了，我们发现自己的成长，我们获得了很多的收获，能感觉到这两天下来的一个过程，我们慢慢在靠拢，凝聚力在增强，我们能把这

两天所学到的用自己的以后的人际关系人生路上等等”时候，真的觉得一切真的都是值得的，我们可以给他们这么多的收获，我们何尝不感动呢？

但同时在这个过程中也发现了不足之处：活动与活动的过程衔接的还不够完好，有时候会急于活动的衔接而忘了活动的分享（在创意自我介绍与形象设计师之间，忘了创意自我介绍的分享过程）。在9号早上的团队展示的分享过程中，自己的言语过多，过于啰嗦，同时还出现说我的引导语会有让人觉得是在指责的味道（在9号早上的团队建设分享的过程中），这是我万万没有想到过的，在那个中午自己进行了反思，为什么会让人有这种感觉，是自己的语言能力或者是自身的特质所致呢？在下午的过程中吸取早上的不足之处，改善很多，不会出现说有过多的言语，同时也没有所谓的出现指责的言语味道。但现在自己比较不足的地方是自己的功底不足，引导能力还是不是很强，引导语的能力不能很好的带动同学们进行深刻的思考，自己引导能力与语言的功底能力需要加强，这也跟自己当主训经验有关，自己还需要多加的磨练，相信在自己不久的将来肯定会有成长进步的空间的，加油了！

第二篇：朋辈心理辅导团体训练心得

朋辈心理辅导团体训练心得
当真正的参与团训进来的时候，我深刻的明白了一句话:做远比看或说难，这之间的差度是不能衡量出来的。这算是自己第一次的正式成为一名团体训练的主训，之前更多的经历是参与 被团训的人员或者是作为一名辅训。同时也感受到了主训与辅训、被训者这三者 之间的角色是大大不同的。身为一名主训，需要与辅训很好的配合、协助，同时 要担负更多的责任，起到领导的作用，把握全局，有能力处理突发事件，带领被 训者走入我们的游戏活动中，在游戏中尽情的融入进去，引导者他们去思考，在 活动中受启发。团训下来给我的感受就是，累，很累，但值得。我们的团体训练因为是一系 列的活动，所以在每个活动前都要准备好所需的材料，这是无须质疑的。同时还 要备团训对象和备方法形式，每天比成员提前半个小时左右到现场，把材料设备 场地准备好。在这个过程下来，感觉最困难的是备团训稿，可能是因为想要把一 个团训做的很好，所以把材料反复的看，觉得自己在每个活动前、活动的过程与 活动后我的语言要进行怎样的组织才会更好。而每个游戏之间的衔接处也要巧妙 地过度，同时要设想自己可能会遇到的各种问题，自己又应该怎样进行应急的解 决。更难的是你怎样把现场的一个团队氛围给激发出来，现场冷场了怎么办？当 现场的成员们会可能出现分享的想法感受中可能你事先并没有想好的，你要怎么 样去灵活去应变，去引导他们思考。这些都是要考验你的能力。而作为一名辅导者，我也要协助者主训更加完好的完成活动，协助材料飞分 发，注意观察现场的状况，配合好主训做好全局的掌控，同时在主训忘记规则或 者可能出现问题时候帮忙提醒。这次的团训我的收获不仅仅是说让我成为了主训，给我一个锻炼的机会，使 我的领导能力有进一步的提升，自己的表达能力、现场的处理问题的能力得到的 了提升，也不是说我成为一名辅训能更好的做到与主训的配合合作能力等。而是 说，我在这里也收获了感动，收获了快乐，一起与成员相处的时光。他们的思维、感受、想法等等都可以给你一个激活点，也给你带来冲击是很难表达出来的。当他们的一句 “你们辛苦了，我们发现自己的成长，我们获得了很多的收获，能感觉到这两天下来的一个过程，我们慢慢在靠拢，凝聚力在增强，我们能把这

两天所学到的用自己的以后的人际关系人生路上等等”时候，真的觉得一切真的 都是值得的，我们可以给他们这么多的收获，我们何尝不感动呢？ 但同时在这个过程中也发现了不足之处

： 活动与活动的过程衔接的还不够完 好，有时候会急于活动的衔接而忘了活动的分享（在创意自我介绍与形象设计师 之间，忘了创意自我介绍的分享过程）。在 9 号早上的团队展示的分享过程中，自己的言语过多，过于啰嗦，同时还出现说我的引导语会有让人觉得是在指责的 味道（在 9 号早上的团队建设分享的过程中），这是我万万没有想到过的，在那 个中午自己进行了反思，为什么会让人有这种感觉，是自己的语言能力或者是自 身的特质所致呢？在下午的过程中吸取早上的不足之处，改善很多，不会出现说 有过多的言语，同时也没有所谓的出现指责的言语味道。但现在自己比较不足的 地方是自己的功底不足，引导能力还是不是很强，引导语的能力不能很好的带动 同学们进行深刻的思考，自己引导能力与语言的功底能力需要加强，这也跟自己 当主训经验有关，自己还需要多加的磨练，相信在自己不久的将来肯定会有成长 进步的空间的，加油了！

第三篇：朋辈团体心理辅导

关于开展“南工程第一届1期朋辈团体心理辅导”活动通知

第一期活动协会内部举行，成熟后对外开展

一、活动背景：

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。

我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。

此次开展的团体心理小游戏，旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导成员的心理朝积极健康方向发展。希望在这次辅导中大家能发现自己的不足，完善自己，学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现美好的东西，积极面对生活。

二、活动目的和意义：

1、旨在消除成员之间的陌生感和距离感，让大家达到更为亲密的关系，帮助他们互相迅速适应和熟悉

2、在游戏中形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。

3、让大家学会构建和谐人际关系，学会协调互助，以及提高他们团队合作的工作效率。

4、希望大家在生活中也像在游戏中一样，把最真实的自己展现出来，这样才能更加赢得朋友的好感，从而把工作做的更好。

三、活动时间：

202_年12月7日星期

（六）PS：（每月举办一次，时间可结合实际需要作出改变。）

四、活动地点：

东区七号站A座3楼团辅室

五、活动对象：

校心协全体成员

六、活动流程 1.棒打薄情郎(8min)目的：成员了解和记住彼此的名字，促进了解，增进心协成员的感情。围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。2.诺亚方舟

目的：培养大家的团体意识，学会协调。

以5人（人数视具体情况而定）为一组，在地上放一张报纸，然后大家想办法让自己的队友都站上去（单脚也可以），尽可能让每一个成员都站在纸上，最后以脚不踩地时间最长的那组为胜。(至少5分钟)。3.我说你猜

目的：培养沟通的能力，人际交往中需要双向互动的沟通。

主持人手里拿一些卡片，将家庭成员分成两队，一对面向主持人的同学描述，背向大屏幕的同学画猜，每组只有2分钟的时间。

1、你猜对了吗？为什么会猜错？

2、人际交往中的误解是怎样产生的？

3、人际交往中需要怎样的沟通？就以上问题进行讨论，约20分钟 4.同唱一首歌《相亲相爱一家人》

缘才能相聚，有心才会珍惜，只要我们学会沟通与合作，学会相互信任与帮助，我们就是相亲相爱的一家人。5.心语寄语：

在便签条上写下此次活动的感受，贴在我们的心语墙上。

七、道具：

报纸10张

小奖品（本子或笔）10份 相亲相爱一家人 歌词 20份 白纸15张 签字笔2支

八、活动单位：南京工程学院心理协会

活动承办：校大学生心理协会办公室

此文件自下发之日起各个部门负责人及分管的副主席应立即宣传动员通知到位，借助例会加以强调。

校大学生心理协会

202_年11月29日

第四篇：浅谈高校朋辈团体心理辅导

浅谈高校朋辈团体心理辅导

赵琼陈倩马敏娜

摘要：朋辈团体心理辅导是近几年高校兴起的心理辅导新形势，由于其覆盖面广、效率高等特点得到

广泛的应用。但因发展时间较短，也存在很多不足。本文对在高校中开展朋辈团体心理辅导的

优势和不足进行简要分析，并提出相应的建议对策。关键词：朋辈团体心理辅导高校

心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些

有着共同成长课题和有类似问题和困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。与个体

心理咨询相比，团体心理辅导因受众面广、辅导效

率高等显著优势，近几年来成为高校兴起的心理

辅导新形式。作者根据自己作为朋辈团体辅导者 的经验，对其在高校心理健康教育工作中的优势 和不足进行分析。

１．朋辈团体心理辅导的概述

朋辈含有“朋友”和“同辈”的意思，指年龄相近、同一级别、生活境遇相似的友人。他们处于同 一个时代，具有相似的价值观、生活经验、生活方 式和所关注的问题。团体是指两个或两个以上的 独立个体为达到特定的目标而结合在一起，彼此 间有互动并相互依赖、协同合作的一个群体。朋辈 团体心理辅导是指经过专业培训、督导的领导者 对年龄、身份和自己相似的同学、伙伴以团体的形 式所进行的心理辅导。在高校中，主要是指在学生 之间由一到两位辅导者同时对十几到几十个人进 行心理辅导。因受辅导者知识、能力、专业素质和 人生阅历的影响，朋辈团体心理辅导在某种程度上 只能称为“半专业化”或“准专业化”的心理辅导。２．高校朋辈团体心理辅导的优势

团体心理辅导之所以在学校中适用且有效，是因为学校中的团体是自然而然存在的，学生都 处在相似的身心发展阶段，有共同要面对的发展 课题和成长困扰，而且成长中的青少年更关注同 伴对自己的评价，更容易接受来自同龄人的反馈 和建议。而在高校开展朋辈团体心理辅导还有以 下优势：

２．１解决高校心理健康教育师资不足

现阶段，我国各高校里专职心理教师还处于

严重缺乏阶段，多呈现处数万名学生仅有几位心 理老师的状况，而且部分老师除了心理健康教育 工作外还兼有行政、教学等其他任务，做到对整个 学校学生心理健康状况深入了解，完全满足不同 班级、学院的心理活动需求常常使他们感到力不 从心，而朋辈心理辅导者的出现缓解了这一状况。由专职心理教师直接在全校招募朋辈心理辅导

者，对他们进行定期的专业培训、督导，让其每人 负责一到两个学院。专职老师起统筹规划监督作 用，朋辈辅导者深入到各个学院，这样就在很大程 度上缓解了心理健康教育师资不足的情况。２．２受众面广、效率高

近几年来，高校越来越重视学生心理健康，大 力开展心理健康教育工作。高校学生因文化水平较高，对心理咨询的偏见也逐渐改善，越来越多的 学生来到校心理咨询室解决自己的困惑。而个体 咨询需要求助者与咨询师面对面、一对一进行帮 助，其受众面小、效率低的缺点也日渐凸显。专职 心理老师每周咨询两有限，而且有些个案需要长 期多次咨询，所以每学期因个体心理咨询受益的 学生数量有限。朋辈团体心理辅导每次可使十几 人至几十人受益，正好解决了这一问题。高校团体 心理辅导多以宿舍、班级、学院或者是学生组织为 单位进行，一次可对多人进行辅导，受众面广，辅 导效率高，这也是团体心理辅导得到广泛应用的 最主要原因。２．３对全校学生心理健康状况更好的把握，有 利于心理健康教育工作的开展

朋辈团体辅导者兼有学生和心理辅导者双重

身份，和专职心理老师相比，由于其年龄、生活环 境、价值观、所关注的问题等和被辅导的同学相 似，处于平等的地位，学生更容易开放自己，防御 性降低，有利于取得良好的辅导效果。而且受过专 业培训、督导的朋辈辅导者每人分管一到两个学 院，每次团体心理辅导直接和学生接触，他们比学 校心理健康专职教师更容易掌握学生心理最新动 态。定期和专职心理老师沟通交流后，有利于整个 学校心理健康教育工作及时有效的开展。

２．４促进辅导者成长，推动我国心理健康事业 的发展

朋辈团体辅导者长期接受专业的心理培训、督导，心理学知识和技能都会获得很大的进步，个 人也会得到不断的完善。待这些辅导者走出校门 进入社会后，会将自己作为朋辈辅导者所学的相 关知识和技能应用到自己所在的工作和生活领

域，成为下一代心理健康教育工作的中流砥柱，推 动我国心理健康事业的长足发展。

３．高校朋辈团体心理辅导的形式

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心

理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使 个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探 索自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式的助人过程。任何一个团体

都要经过团体的创始、过渡、规范、工作、结束五个 阶段。团体的组织方式有两类———持续性团体和

第五篇：团体心理辅导心得

团体心理辅导心得

在还未接触团体心理辅导之前，一直以为这样的团体辅导活动只是大家聚在一起玩玩游戏，熟悉熟悉。以为是大家聚在一起热闹热闹，然后大家就能打破隔阂，成为一个凝聚力极强的团体。

然而直到真正开始进行团体辅导活动，真正开始融入团辅活动时，才发现团辅并不是如我之前所想的那样，至少，并不只是一次简简单单的活动就能让整个团体完全凝聚起来，而是要通过多次的活动，长时间的较亲密接触才能达到我以前所想的目标。

记得初次团辅，是上午先上了理论课，由老师给我们具体介绍团辅活动，包括理论介绍和动员大会，以降低我们对团辅效果的过高期待。还说了在团辅活动中，希望大家能放开心扉，和大家一起分享内心想法。当时听见团辅活动并不能如我想象中的那样时，并且很是在意“分享心中想法”那句话，心里有些失望又有些害怕，但还是抱着期许的心态等待着下午第一次的团辅活动。

团辅开始时，首先进行的活动是“大风吹”。大家围坐成一圈，听完指令后开始按照指令进行活动。本是一个很简单的活动，但因为有了惩罚项目，我也开始有些紧张起来。因我本身性格较为腼腆，不喜欢接受惩罚时要当着所有人表演节目，因此在活动开始时便完全集中心神，一听见指导语便动了起来。也鉴于此，我成功的找到属于自己的座位。当坐下来的那一刻，心里长长的舒了口气。不知道是因为自己不用接受小惩罚了，还是因为看见别人因没有找到位置而将面临小惩罚，竟然欢喜了起来。“大风吹”活动结束后，竟然生出一些意

犹未尽的感觉来。

接下来的活动依然是些小活动，如“相识接龙”、“互相按摩”、“马兰花开”等。进行“互相按摩”活动时，我看见有些同学因为需要按摩的是异性同学而有些顾虑，那时候我还暗自庆幸我附近的都不是男生，还小小的轻松了一把。然而接下来的“马兰花开”活动，因为规定的人数是七个，且队伍中必须得有男生。于是，我落单了。一个人在周围转了两圈，发现其他人都已经成功开了花，组好了队伍，而我再加入进去已是多余。那时候心中很是担忧，既担心只剩下自己一个，又担心最后剩下的人要接受惩罚，一时急的乱转。正当我如热锅上的蚂蚁团团转时，正好看见有一个队伍还差一个女生和一个男生，那时候想也没想，拉着同样没找到队伍的一个男生就进去了。在那一刻，哪有什么不熟悉，哪有什么顾虑，只想着要赶快找到归属。而加入那个队伍之后，我笑了，笑的很开心，很轻松。

后来，我们几个人成了一个小团体。再后来，我们一起讨论着要给小组制定契约，要给小组取个霸气的组名等等一些琐碎的事，于是越聊我们小团体内气氛越热烈，以至于所有团辅活动都结束后，大家还是兴致勃勃、意犹未尽的。

在那个小团体中，我们为我们的小组取了“花儿与少年”的组名，意义着我们组内六个女生，一个男生。大家一起希望着我们这个小组能像花儿一样娇艳美丽，像少年一样生动活泼。为了贴合我们的组名，大家还一起喊出了“花儿为什么这样红，我们就是这样红”这样带着青春的不羁的口号。看着组员们笑的如花儿一样的小脸，那时候感慨

颇多，甚至想象着我们的小组，能一直这样，开心的笑下去，坚持的笑下去„„

小组定下来了，记忆最深刻的是划拳选组长，以及后来划拳选观察员等等因为没有人主动而需要通过划拳选出一个人当作代表的时候。我对自己的领导能力不自信，因此期待着自己不被选上。然而事与愿违，所有需要划拳的时候，竟然都是我胜了，以至于这件事成了组内成员们津津乐道的话题。

被选上时，我很担心，怕自己不能领导大家一起前进，反而耽误了大家。但是看着大家信任的目光，我知道自己这时候不能退缩，于是暗暗给自己打气。虽然后来发现组内成员有比我能力更强的人，于是什么也没说，配合她一起管理着这个小组。那时候心中并没有怨恨，反而有一些感谢她，而且从她从容的面对所有事件的态度中学到了很多。也因为自己挂了组长的名而没有为小组办些什么实事，因此在后来的分享时，我反而说出了一些心里话。

八次团辅记忆中印象最深刻的一次活动是“建高塔”。建高塔顾名思义就是建一座高高的塔。只是在建高塔的过程中，所有人都不能说话，只能靠肢体语言来进行交流。我是通过划拳选出来的观察员，所以只需要及时记录小组成员的言行举止就行，并不需要参与建高塔的过程中去。

看着小组其他成员通过手势比划选定最后方案，看着成员们互相协作一起完成任务，看着成员们因为某一些细节而互相无声的笑着，看着小组内成员因为害怕时间不够而焦急着，看着所有的一切，不知

为何，想到了以前见过的聋哑人。他们也是这样，因为不能说话，因为听不见声音，只能靠着手势比划着向别人传达自己的意思。那时候，心里酸酸的，眼睛涩涩的。尤其是在看见组内有成员因为其他人没有理解她的意思，而急得团团转的时候，心里更加酸涩。然而当最终组内的分歧最终因为理解而化解了，气氛也渐渐好了起来的时候，我看着他们无声的行动，心里终于好受了很多。

后来活动结束后，我仔细的回忆老师为我们准备这个活动的深意，大概就是要让我们明白，即使身有缺陷，即使一时不能被人理解，但最终还是能过去在，最终还是能绽开笑颜的吧。不同的人有不同的活法，不管面对什么，只需坦然的面对，仔细的想办法解决，不管是什么人，最后都能如高塔一般，活出一个精彩的人生，傲然的立在高处„„

对于我一直有些抗拒的分享，最终让我决定说出我的烦恼的原因，并不仅仅只是一个内疚没当好组长，最主要的，还是因为通过跟小组成员的长时间接触下来，我相信他们会为我保密，相信他们会给我安慰或建议。所以我说了，借着“热座”活动，我说了压在我心里很久的问题。

他们并没有如我所想的给了我建议或是安慰，而是很明确的指出了我话语中的矛盾点。那时候，看着他人传回给我的纸条，看着上面的字，我已是愣住了。原来在我心里压了很久的问题，让我纠结、让我担忧的问题，其实只不过是因为我自己没找到其中的关键之处而已。

所谓当局者迷旁观者清，这句话正是当时的我最贴切的形容。即使没有恍然大悟般的大彻大悟，但他们的话语依然给了我很大的震撼。而在那之后，在那个问题上，我至少能明白，让我在意纠结的事，不过都是因为我没看清楚，没抓住其中的重要点而已。这样想来，我能坦然很多。

八次团辅下来，从最初的不太愿意、抵触，到最后的坦然，我学会了很多，成长了很多，想了很多，也明白了很多。不管自己到底是如何一个人，不管以前在意的是什么，纠结的是什么，现在好好的过好自己的生活就足以了。就像那高塔一样，能成长的高高的，站在高处，看远处不一样的风景。