第一篇：拓展心得：携手共进,共创美好企业

历奇山庄一个神奇的地方，我在这里完成了40年人生当中第一个拓展活动，只要你认真去完成去体会，你就会有收获。

之所以这么晚写心得，就是看看这次拓展到底有多深的印象在我的脑海里。现在想来，一幅幅生动的画面历历在目，看来右脑的开发得到了很大的印证。“团队”、“极限”、“放下”、“释放”、“信任”、“感恩”、“执行力”、“领导力”等等都得到了很好的诠释，让我有很深的感悟。

忘不了我被大家推举为队长的那一刻，既兴奋又紧张，信任与压力共来，感谢同学们！忘不了中午的“自助”餐，从来不做饭的我手足无措，金梅同学已经动手在做饭了！李菊花同学的火爆脾气令我马上清醒，分工协作，李菊花做大总管，主管后厨！这时宜红同学的鱼已经到了，边喊：泽雨赞助捞的！红卫同学的抱着一大堆的柴也冲了过来！黄诚同学帮着打下手，忙得不亦乐乎！后厨搞定！没注意看到汉文同学，因为后面的节目有他的大用场，哈哈。

这时必须抽人想队名、口号和队歌了，院长首当其冲，赢赢积极托同学拿歌词，大功告成！在吃着自己同学动手做的香喷喷的饭菜后，引吭高歌！飞龙飞龙，真心英雄！哈哈，第一次体验了分工合作的乐趣。

第二个环节是高空走钢丝，刚一到，大家都害怕了，那么高，太危险了，其实这是挑战自我挑战极限最好的一个环节。还是汉文同学和金梅同学一马当先，在同学们的鼓励下，在强有力的保护下，顺利完成我们认为不可能的任务！后来同学们都顺利经过了考验。这里体现的是信任、挑战自我。

第三个是扎船比赛，虽然我们没有取得很好的成绩，汉文和金梅也挂了彩，但是我更看到了同学们的投入，为集体荣誉而战的热情，让我感动。后来我们分析原因，找出差距，在后来的活动中避免类似的错误。在这个项目中我觉得应该分工明确，反应迅速，另外需要好好的反思。

累了一天的同学们终于可以烧烤晚餐了，虽然只是粥和面，大家吃得津津有味，还在闲暇之余玩起了老鹰捉小鸡的游戏，大家真的找到了童年的感觉。同学感情越来越深厚。我们都放下了，释放了。

晚上的一个环节我自己概括为信任和感恩，只有队长一双眼睛，其余队员都是蒙着眼睛，靠着一双双温暖的手，上台阶、下台阶、过索桥、钻山洞、过高墙，大家相互扶持，只有对各自的信任我们才能做到！后来大家围坐在一起，在都是黑暗的环境里，在深情的音乐下，默默地感受人生。很多同学都哭了，那时一种心灵的释放，是对感恩最好的诠释，大家应该把这份感恩带给家人、员工、领导和我们的社会！

第一天的拓展结束了，大家好像意犹未尽，在入住的酒店，又开始了大大小小的聚会，有的一直到凌晨。同学的友谊再一次拉近了。

第二天清晨，大家又是精神抖擞投入拓展，好像根本没有昨日的疲劳。十万火急的项目考验的是大家真正团队合作的精神。有争议、有分歧，但到最后都形成的统一，每一个人都是那么的投入。最后泼水的环节，又是汉文顶住压力，一击即中，我们取得了胜利！体会是关键时刻要统一，团队协作最给力！最后的一个环节就是毕业墙！！之所以用三个感叹号，就是因为这是真正团队合作的集中体现！在教练宣布规则后，我们就排兵布阵，制定最佳策略。口哨一响，又是汉文第一个冲在最前面，手勾住了墙边，但怎么努力也上不去，这时，一位同学一个箭步登上人墙，用力一托，汉文就完成了第一个登顶！接着我们犹如训练有素的军队组成几个突破口，迅速攀登。我要感谢那些在下面作底座的、做保护的同学，正式由于他们的坚实的身体，让我们翻越了毕业墙，达到了又一个顶点！最后的两个殿后的同学应该是更大的挑战，他们是潘正球同学和孔祥春同学，潘正球同学先要抓住上面同学的手，孔祥春同学抓住他的腿，那要承受多大的力，但他们上来了，我们胜利了！如果我没记错的话，41名同学，用时仅5分17秒！我们体验到了团队的力量，体验到了谁是冲锋在前的勇士，谁是我们坚实的后盾，谁是我们的忠实的保护者，谁是最后完成任务胜利的人。团队力量，受益无穷！有时自己很艰难的时候，需要人托一把，你就成功了，相信团队吧！

大家又回到大教室，回味着拓展的乐趣，大家用画来表达自己的收获。我们可爱的叶老师、钱老师也用她们深情的话语和无限的真诚表达了她们的感受，我们都很感动，我们有信心成为最好的同学、最好的班集体。

需要回忆的还很多，比如我找到了我的国王和我的公主，我还找到了我的公主的公主！有意思！

拓展活动，越认真对待，收获也越多！不管你信不信，反正我信了。下次还来！耶！

拓展培训心得2 我们这次参加拓展培训的队伍是一支“多国部队”，队员除了燃气（集团）xx分公司的人员外，还有10多家用气单位的人员。但是，通过2天紧张、激烈的拓展训练，我觉得我们的这支队伍不再是“多国部队”，而是团结、和谐的一家人。

训练中的很多事都给我留下了深刻印象：在“珠行万里”的活动中，所有队员心意一致，屡败屡战，终于取得了最后的成功；在“夜行山路”的活动中，扮演聋哑人和盲哑人的队员相互照顾，战胜了重重困难，安全到达终点；在“勇闯电网”的活动中，长江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，顺利完成任务。

最让人感动的是在最后的毕业项目“逃生墙”活动中，所有队员都表现出舍己为人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和环泰的“红苕花”等队员搭成人梯，让其他队友踩在自己肩膀上爬上４点２米高的逃生墙；老队员“平平”和“久哥”为了把其他队员拉上来，两只胳膊都磨出血了；女队员尽管力气小，也全都站在人梯周围保护攀登队员；最让人感动的场面是，最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墙下时，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒挂金钩的姿势去接“藤藤菜”，当４只手紧紧握在一起时，全场响起了热烈的掌声。

通过这次活动，北分司的员工和用气单位的员工得到充分交流，相互也更加了解和信任，如果我们在工作中也这样携手共进，相信再大的困难也一定能克服，我们一定能为把家乡北碚建设的更加美好而作出自己的贡献。

第二篇：拓展心得：携手共进，共创美好企业

拓展心得：携手共进，共创美好企业

历奇山庄一个神奇的地方，我在这里完成了40年人生当中第一个拓展活动，只要你认真去完成去体会，你就会有收获。

之所以这么晚写心得，就是看看这次拓展到底有多深的印象在我的脑海里。现在想来，一幅幅生动的画面历历在目，看来右脑的开发得到了很大的印证。

“团队”、“极限”、“放下”、“释放”、“信任”、“感恩”、“执行力”、“领导力”等等都得到了很好的诠释，让我有很深的感悟。

忘不了我被大家推举为队长的那一刻，既兴奋又紧张，信任与压力共来，感谢同学们！

忘不了中午的“自助”餐，从来不做饭的我手足无措，金梅同学已经动手在做饭了！李菊花同学的火爆脾气令我马上清醒，分工协作，李菊花做大总管，主管后厨！这时宜红同学的鱼已经到了，边喊：泽雨赞助捞的！红卫同学的抱着一大堆的柴也冲了过来！黄诚同学帮着打下手，忙得不亦乐乎！后厨搞定！没注意看到汉文同学，因为后面的节目有他的大用场，哈哈。

这时必须抽人想队名、口号和队歌了，院长首当其冲，赢赢积极托同学拿歌词，大功告成！在吃着自己同学动手做的香喷喷的饭菜后，引吭高歌！飞龙飞龙，真心英雄！哈哈，第一次体验了分工合作的乐趣。

在荡秋千的环节中，忘不了金梅同学荡过去的第一声尖叫，把姬教练和我们都吓了一跳！也忘不了宜红同学的腰带、金梅同学的大皮靴，是它们将秋千第一次拉到身边，这需要多大的献身精神！忘不了汉文同学的纵身一跃，掀开了拓展的第一个环节，奠定了我们胜利的基础。我们制定了最优的策略，稳扎稳打，最后取得了第一的好成绩！总结如下：分析资源制定正确的策略，万无一失稳扎稳打执行策略。

第二个环节是高空走钢丝，刚一到，大家都害怕了，那么高，太危险了，其实这是挑战自我挑战极限最好的一个环节。还是汉文同学和金梅同学一马当先，在同学们的鼓励下，在强有力的保护下，顺利完成我们认为不可能的任务！后来同学们都顺利经过了考验。这里体现的是信任、挑战自我。

第三个是扎船比赛，虽然我们没有取得很好的成绩，汉文和金梅也挂了彩，但是我更看到了同学们的投入，为集体荣誉而战的热情，让我感动。后来我们分析原因，找出差距，在后来的活动中避免类似的错误。在这个项目中我觉得应该分工明确，反应迅速，另外需要好好的反思。

累了一天的同学们终于可以烧烤晚餐了，虽然只是粥和面，大家吃得津津有味，还在闲暇之余玩起了老鹰捉小鸡的游戏，大家真的找到了童年的感觉。同学感情越来越深厚。我们都放下了，释放了。

晚上的一个环节我自己概括为信任和感恩，只有队长一双眼睛，其余队员都是蒙着眼睛，靠着一双双温暖的手，上台阶、下台阶、过索桥、钻山洞、过高墙，大家相互扶持，只有对各自的信任我们才能做到！后来大家围坐在一起，在都是黑暗的环境里，在深情的音乐下，默默地感受人生。很多同学都哭了，那时一种心灵的释放，是对感恩最好的诠释，大家应该把这份感恩带给家人、员工、领导和我们的社会！

第一天的拓展结束了，大家好像意犹未尽，在入住的酒店，又开始了大大小小的聚会，有的一直到凌晨。同学的友谊再一次拉近了。

第二天清晨，大家又是精神抖擞投入拓展，好像根本没有昨日的疲劳。十万火急的项目考验的是大家真正团队合作的精神。有争议、有分歧，但到最后都形成的统一，每一个人都是那么的投入。最后泼水的环节，又是汉文顶住压力，一击即中，我们取得了胜利！体会是关键时刻要统一，团队协作最给力！

前面所有的环节都是以小组为单位的，这时教练宣布后面的活动改为整班行动。小时候玩的七巧板游戏被搬上了桌面，大部分同学都被蒙在鼓励，以桌为单位进行拼图，却始终没有大的成功，后来大家才恍然大悟，原来这是需要团队协作的！有了协作精神，资源就可以整合，最后每个桌子都有了很好的收获。总结：团队协作、资源整合、合作共赢！

最后的一个环节就是毕业墙！！之所以用三个感叹号，就是因为这是真正团队合作的集中体现！在教练宣布规则后，我们就排兵布阵，制定最佳策略。口哨一响，又是汉文第一个冲在最前面，手勾住了墙边，但怎么努力也上不去，这时，一位同学一个箭步登上人墙，用力一托，汉文就完成了第一个登顶！接着我们犹如训练有素的军队组成几个突破口，迅速攀登。我要感谢那些在下面作底座的、做保护的同学，正式由于他们的坚实的身体，让我们翻越了毕业墙，达到了又一个顶点！最后的两个殿后的同学应该是更大的挑战，他们是潘正球同学和孔祥春同学，潘正球同学先要抓住上面同学的手，孔祥春同学抓住他的腿，那要承受多大的力，但他们上来了，我们胜利了！如果我没记错的话，41名同学，用时仅5分17秒！我们体验到了团队的力量，体验到了谁是冲锋在前的勇士，谁是我们坚实的后盾，谁是我们的忠实的保护者，谁是最后完成任务胜利的人。团队力量，受益无穷！有时自己很艰难的时候，需要人托一把，你就成功了，相信团队吧！

大家又回到大教室，回味着拓展的乐趣，大家用画来表达自己的收获。我们可爱的叶老师、钱老师也用她们深情的话语和无限的真诚表达了她们的感受，我们都很感动，我们有信心成为最好的同学、最好的班集体。

需要回忆的还很多，比如我找到了我的国王和我的公主，我还找到了我的公主的公主！有意思！

拓展活动，越认真对待，收获也越多！不管你信不信，反正我信了。下次还来！耶！

拓展培训心得我们这次参加拓展培训的队伍是一支“多国部队”，队员除了燃气（集团）xx分公司的人员外，还有10多家用气单位的人员。但是，通过2天紧张、激烈的拓展训练，我觉得我们的这支队伍不再是“多国部队”，而是团结、和谐的一家人。

训练中的很多事都给我留下了深刻印象：在“珠行万里”的活动中，所有队员心意一致，屡败屡战，终于取得了最后的成功；在“夜行山路”的活动中，扮演聋哑人和盲哑人的队员相互照顾，战胜了重重困难，安全到达终点；在“勇闯电网”的活动中，长江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，顺利完成任务。

最让人感动的是在最后的毕业项目“逃生墙”活动中，所有队员都表现出舍己为人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和环泰的“红苕花”等队员搭成人梯，让其他队友踩在自己肩膀上爬上４点２米高的逃生墙；老队员“平平”和“久哥”为了把其他队员拉上来，两只胳膊都磨出血了；女队员尽管力气小，也全都站在人梯周围保护攀登队员；最让人感动的场面是，最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墙下时，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒挂金钩的姿势去接“藤藤菜”，当４只手紧紧握在一起时，全场响起了热烈的掌声。

通过这次活动，北分司的员工和用气单位的员工得到充分交流，相互也更加了解和信任，如果我们在工作中也这样携手共进，相信再大的困难也一定能克服，我们一定能为把家乡北碚建设的更加美好而作出自己的贡献。

第三篇：携手共进共创辉煌

Work together to create brilliant

携手共进 共创辉煌

今晚，各位来到美丽的黄浦江畔，出席亚太经合组织工商领导人峰会。首先，我代表中国政府，并以我个人的名义，向大家表示热烈的欢迎！

我多次参加过亚太经合组织工商领导人峰会，与亚太地区工商界人士共商促进本地区的经济合作与发展问题。这次上海亚太经合组织工商领导人峰会以“新世纪、新经济：在全球化中发展”为题进行专门讨论，很有意义。在上次文莱亚太经合组织工商领导人峰会上，我就新经济和经济全球化问题谈了看法。今天，我想进一步谈谈对这个问题的看法。

人类进入了新世纪，不仅意味着年代上的更新，而且意味着国际社会开启了经济发展和社会进步的新时期。主要标志是：世界多极化、经济全球化的不断发展，尤其是科学技术的突飞猛进，为全球经济和社会发展提供了前所未有的物质技术条件，打开了广阔的前景。日新月异的科技进步，正在深刻地影响着人们的经济、政治和文化生活。推动新经济的发展，不仅要求我们用先进科学技术更新经济，而且要求我们适应这个发展趋势来更新经济结构、经济体制、经济机制，更新国与国、企业与企业之间的经济关系，更新推进各国开展经济技术合作的指导思想和观念。

一百多年来，世界生产力迅速发展，物质财富和精神财富的生产都取得了空前的成就，人类生活状况得到了很大的改善。但也必须看到，在生产力和科学技术迅速发展的同时，世界发展不平衡的现象始终存在，尤其是南北差距不仅没有缩小，反而不断扩大；广大发展中国家仍比较普遍地存在贫穷和饥饿现象；地区冲突、环境恶化、国际犯罪等问题依然困扰着人们；高新技术产业的发展也面临着一些问题，特别是有效需求相对不足的问题。这说明，要使各国人民都能享受生产力特别是科技进步的成果，实现普遍发展，必须在发展新科技、新产业的同时，对经济结构、经济体制、经济机制进行改革和更新。

关键是要在世界经济事务中全面贯彻多边主义的合作发展精神。不同民族、不同历史文化、不同社会制度和不同经济发展水平的国家和地区，应互相尊重，求同存异，取长补短，和平共处，协商合作，推动建立公正合理的国际政治经济新秩序，努力促进共同发展和繁荣。这是解决目前世界经济发展中存在问题的根本出路，也是推动新经济进一步发展的必要条件。

在经济全球化不断发展的背景下，贸易自由化问题日益受到人们的关注。正确认识和把握经济全球化和贸易自由化问题，对促进全球经济健康发展具有十分重要的意义。经济全球化和贸易自由化的发展，总体上对全球经济发展有好处。但也必须看到，在当前全球经济发展很不平衡的情况下，这个问题处理不好，也会给发展中国家和中小企业带来不利影响。因此，世界贸易组织、亚太经合组织以及各国政府在推动经济全球化和贸易自由化的过程中，应充分考虑经济发展处于“弱者”地位的国家和人民的利益。

经济全球化和贸易自由化的进程，可以有两种发展趋势。一种是，推动它们朝着合理的方向发展，促进有效而公正地配置世界资源，促进各国生产力的发展，促进全球多边贸易体制和公正合理的国际经济新秩序的建立，从而造福各国人民。一种是，任凭它们按照不合理的规则运行，进一步加剧世界资源配置和经济发展的不平衡，继续扩大南北发展差距，加剧贫富分化和环境恶化。我们应选择并推进前一种趋势，警惕并控制后一种趋势，弘扬合作发展精神，大力加强经济技术合作，赋予经济全球化和贸易自由化以互利合作的内涵，促使其健康发展。

亚太经合组织的诞生和发展顺应了时代潮流，是弘扬合作发展精神的成果。经过十年的发展，它已成为涵盖亚太地区二十一个成员、在世界上举足轻重的经济合作论坛，为世界和亚太地区的经济发展作出了重要贡献。实践证明，亚太地区的发展和繁荣需要亚太经合组织。亚太经合组织是亚太地区最为重要的政府间经济合作机制，其存在和发展有利于维护本地区的和平稳定，有利于促进本地区的经济发展。

亚太经合组织要保持和增强活力，必须坚持符合本地区实际的合作方式，并根据情况的发展变化，不断为其经济合作议程增添新的内涵，加强政府与企业之间的沟通，努力使所有成员都能受益。

中国是世界上人口最多的发展中国家。中国的发展离不开世界，世界的发展需要中国。我们真诚希望与亚太经合组织各成员及世界其他国家和地区加强合作，共同发展。经过二十多年的改革开放，中国的经济实力和综合国力显著提高，市场越来越大。近年来，中国积极扩大内需，增加进口，保持了经济持续快速健康发展的势头。中国已进入了全面建设小康社会、加快社会主义现代化的新的发展阶段。中国规划了今后五年的发展蓝图，将坚持把发展作为主题，把结构调整作为主线，把改革开放和科技进步作为动力，把提高人民生活水平作为根本出发点，继续推进经济增和社会进步。我们对新世纪中国发展的前景，充满信心。

经过十多年的努力，中国加入世界贸易组织的谈判已经完成。中国加入世界贸易组织，标志着中国的对外开放将进入一个新的阶段。中国将在更大范围和更深程度上参与国际经济合作与分工。为了切实履行作为世界贸易组织成员应尽的义务和中国所作出的承诺，我们正在按世界贸易组织规则的要求，对现行法律、法规、规章进行清理和修改。与世界贸易组织规则和中国的承诺不一致的，要通过修改使其一致；不合世界贸易组织规则和中国的承诺的，要加以废除；没有相关法规的，要制定相应的新法规。我们将继续与世界各国各地区努力发展合作、互利、共赢、共荣的经济关系。

加强企业间的合作，是当今世界企业发展的重要方向。不少企业家认为，企业间开展平等竞争固然重要，但开展合作更为重要，合作的空间要大于竞争的空间。这个看法是很有见地的。在经济全球化和新经济不断发展的条件下，如果不能与其他企业建立良好的合作关系，任何企业都难以获得成功。

中国进一步发展经济、扩大开放，对各国企业就意味着更多的商楠。改革开放以来，中国企业与国外、海外企业积极开展经济技术合作，取得了巨大成就。这些企业帮助了中国企业的成长，同时也在合作中获得了利益，取得了互利和双赢的结果。在这次亚太经合组织工商领导人峰会上，各位可以讨论世界经济发展的大事，也可以讨论加强相互合作的问题。中国政府愿继续提供便利和条件，推动中国企业与国外、国外企业进一步开展合作。

最后，祝大会取得圆满成功！

成立8年来，中国E动网坚持诚信、合法、规范的企业文化，和专研、创新、开放的经营理念，取得了令业界瞩目的成绩，这一切都离不开各位合作伙伴，对E动网的长期信赖与支持，在未来的岁月里我们将更紧密合作、加强沟通，携手走向更加辉煌的明天。(

第四篇：携手共创美好家园

携手共创美好家园

46亿年前，有一颗蔚蓝色的星球诞生在浩瀚的宇宙中，她是那样美丽。那就是我们的母亲——地球。46亿年后的今天，也虽风华正茂，但却不在意气风发，因为她最小的孩子——人类，令她很伤心。

环境是我们人类生存最基本的条件，如果我们破坏了环境，就等于破坏了我们生存的条件。

说起“环保”二字，人们大都会想到怎样预防和治理空气污染、水源污染、土地沙漠化等等，这自然是不错的；可有人却忽视了日常生活中看似“不值一提”的某些“琐碎”的陋习对环境的破坏，忽视了对身边环境的保护。

如今，我们的物质生活向着现代文明又大大前进了。物质文明程度提高了，精神文明程度也应有所提高才对，就该像告别简陋的土屋茅舍那样，与生活中千百年形成的某些有悖于文明、健康、科学的不良习惯道声“拜拜”了。

我们一方面都在埋怨环境被污染，可是我们自己又何尝不是在污染环境呢!比如，我们一方面在大声疾呼吸烟有害健康，而另一方面又在大批量地生产和销售香烟。我们一方面大力提倡不乱丢垃圾，另一方面我们在吃零食时往往随便地将包装纸扔在地上。又比如，有些工厂的老板把厂房装饰得美丽豪华，可是背地里却把污水、废水偷偷地源源不断地往河里排放„„所以，尽管我们天天在宣传环境意识，可是污染环境，危害生物的现象仍然屡禁不止。

在当今世界上人类正以急快的速度来毁灭我们自己的家园。因为森林被破坏，大气污染，水土流失，使地球上每天都有100多种物种消失，按这样的速度到202_年地球上将会有50多万种生物在地球上消失。这是多么可怕的一组数据啊！到那时，亚洲象和东北虎会永远成为历史的遗迹。环境问题不仅是某个国家或某个区域的问题，目前已经发展成全球性的问题了。

人类啊！你应该醒悟了，不要在伤害我们自己的“母亲”，不要再让最亲的“人”为你伤心，为你哭泣。

人类为了生存所进行的资源及能源的开发和利用是完全必要的，但是所有开发和利用都应当从整个自然界，尤其是地球环境的生态系统，即所谓生物圈的平衡状况加以全面地和科学地考虑，然后再在保护自然环境、维持生态多样性的基础上，达到人和自然之间的协调。当前，不但要加强和扩大那些具有原始性状，即受人类影响较少的生态系统，通过人为的保护和再建、使其维持原始的自然面貌，保持生态系统内部各要素的平衡，而且要重视人类在认识化学物质毒性问题上所取得的宝贵经验。对于各种物质，从生产到废弃的整个过程，都要考虑一个防止污染环境的安全措施，更应当寻求无污染的生产方法。

日常生活中，有悖于文明的不良行为远不止于上述所举，诸如此类的事看似“琐碎”，然而套用“一屋不扫何以扫天下”这句话试问有上述陋习之诸君：对自己居住的地方、身边的环境都不知道保护，还能指望您在更大的范围内为环保做点儿什么吗？与其将“环保”的口号喊得震天响，不如先从身边的“琐事”做起——人人都保护好了身边的环境，还愁整个环境治理不好吗？

让我们携起手来，为蓝天白云、绿水青山、清新空气、优美环境而努力奋斗吧！

第五篇：携手防震 共创美好

携手防震

共创美好

扯度小学

李艳萍

指导老师：桂希国

地震，是一种非常可怕的自然灾害。简单的两个字，却让人们听起来毛骨悚然、心惊胆战。

202_年中国人才从雪灾的阴影中走出，孰料汶川又发生了地震，这次地震让父母失去了孩子，让孩子失去了父母。可谓妻离子散，家破人亡。看到这种情形，我们应该行动起来，学习防震知识，把地震对人类的危害降到最低。

那么地震是怎么产生的呢？地震往往发生于地壳板块边沿容易产生断层的地方。由于地壳物质的不断运动，它们不断相互“争执”，或相互运行。当大板块撞在一起时，岩石层受到内力的作用，产生巨大的能量。能量一旦超过岩石所能承受的最大极限时，就会使岩石一瞬间发生断裂或者是以原来断裂的缝隙又在活动，释放出更大的能量，一部分的能量被挤到了地面，这样就形成了地震。

为了避免地震给人类带来更大的灾难，发生地震我们应该怎么办？

地震时，尽量保护头部，如有时间可以冲出房屋来到空旷地带，如果时间来不及，就在坚固的家具下面暂时躲避。再伺机转移到安全地带。

在楼房和安全的避震地点，要躲在坚固的桌子或床下，或者空间小，有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等。地震时应注意：迅速关闭电源、熄灭火源，不要跑到阳台上去，不要躲避到墙边和窗边。如果是在高楼，应选柱子多，空间小的地方为避震场所。从高楼撤到安全的地方，不要乘电梯，安全通道门打不开时要蹲下，手扶一些坚固的物体。平时要准备防震包，包里要放入收音机、手电筒、电池、毛巾、饮用水、饼干等物品。且一定要放在容易迅速拿到的地方。在教室里上课时，要在教师的指挥下迅速抱头躲在自己的课桌下，或者有组织的迅速撤离教室，来到安全的地方。如果在室外，可以原地蹲下，注意要躲开高大的建筑物或危险物，更重要的是平时在学校要加强疏散演练，做到速撤离，无后患。

地震时被埋在废墟下怎么办？要树立生存的信心，要沉着，冷静，要稳定下来，想办法脱险，要小心自救，不要伤害到自己。还要防止余震后房屋的再次倒塌，听到救援人员的声音要大声的喊叫，引起他们的注意，要节省体力，注意周围的动静。防止被松动的物体再压伤，要用硬物加固，不要移动周围的物体，以免造成新的伤害。

地震前，要固定悬挂的物体，防止掉下来伤害到人。要清理门口、楼道杂物，保持通畅。要固定好高大的物体，防止倾倒砸伤人。摆放家具时要做到重在下，轻在上，还有易燃易爆的物品应放在安全的地方。阳台上的护栏要清理。花盆、杂物等也要拿下来。

关于地震的预防，我们应该特别注意，地震发生时，最有效的方法就是保持镇静，就近避震。

人类在应对各种矛盾和冲突的过程中获得发展，在战胜各种灾难中积累经验，不断进步。自然灾害，事故灾难等突发事件直接影响甚至危害我们的生产生活。有效应对这些突发事件，是我们面临的一项紧迫任务。所以我们大家要一起进行对地震的防范，让我们不再害怕地震。

防地震，减灾害，这是你我大家共同的责任。让我们一起携起手来，共同防震、共同构建美好家园。