第一篇：二年级养成好习惯主题班会

二年级“学习良好习惯，争做美德少年”主题班会

教学目标：

1、选取学生日常生活中的真实事例，让学生自己教育自己，促进学生养成良好的学习习惯、自理习惯、安全习惯等，使学生认识养成教育的重要性和必要性，从小养成良好的道德意识和各种文明习惯。

2、让他们在活动中体验到自己成为生活小主人的那份快乐。活动准备：

1、调查学生在家的表现等。

2、准备比赛用的计时器和梳子、有鞋带的鞋子、书包及文具、有扣子的衣服、投影仪。

3、会场布置：黑板以美术字显示班会主题，黑板下方画着和主题相关的图画。教学时间：1课时

活动过程：

一、导入

同学们，你们好！从一年级开始，我们班就就进行了《好习惯，早养成》的主题教育，那你到底做得怎么样了呢？今天我们就通过这节班会来检查一下。今天这节班会由王久然和梁家萱主持，下面让我们用最热烈的掌声请他们上台！

①主持人合：同学们，大家下午好！我们今天班会的主题是（指大屏幕领全班读--好习惯，早养成。）要养成良好的习惯，就必须得做到（指大屏幕，领全班答--在家做个好孩子；在校做个好学生；在社会做个好公民。）

二、活动开始

（一）第一篇章：在家做个好孩子。

②主持人甲：家庭是我们生命的摇篮，父母是我们的启蒙老师。中国有句古语：“百善孝为先”。父母含辛茹苦把我们养大，我们就应该孝敬父母。

1、“孝心在行动”。

（1）那么你在家里是怎样孝敬父母的呢？请举手回答。（主持人补充：除了这些，我们还要做到：不惹父母生气，不顶撞父母，听从父母教育；好的东西先给父母吃；记得父母的生日等。）（评语：真孝顺；真懂事；真有孝心；真是父母的贴心小棉袄等。）（2）这个学期一开学，我们学校就进行了“孝心在行动”的体验活动，我们的爸爸妈妈又是怎样评价我们的呢？请王老师给我们讲讲。（投影几份评价表，并请黎蓝雲上台展示奖状。）（2）自己的事情自己做。

师导：前段时间到一些同学家走访，就听你们的家长说，你们长大了，懂事了，不仅懂得孝敬父母，还学会了自己的事情自己做，是真的吗？下面就请大家来展示一下。请主持人出题。

③主持人乙：第一个展示项目：梳头。请想展示的女同学举手。（评价语言：表现真不错，真是自主管理小能手，奖励星一枚。）

第二个展示项目：穿衣服。全班参与。请同学们先把红领巾解下来，把外衣准备好，要求是先穿好衣服后再戴上红领巾，清楚了吗？。准备--开始！

④主持人甲：除了梳头和穿衣服，你还会做哪些自己的事情？（评语：真能干；真了不起；真不错；真值得我们学习等。）

（二）第二篇章：在校做个好学生

⑤主持人乙：学校是我们步入知识大门的阶梯，老师的辛勤劳动和循循善诱，早已在我们幼小的心灵中播下知识的种子和道德信念，教会了我们如何学习，怎样做人。因此我们在校一定要做个好学生。

要养成在校做个好学生的习惯，得先从最起码的站姿和坐姿做起。从一年级开始，老师就要求我们要养成良好的站姿和坐姿。下面就来温习一下。请全班听口令：全体起立！稍息，立正，两手自然下垂，两脚微微张开成八字型，挺胸，收腹，提臀，沉肩，目视前方！（主持人要仔细观察每个同学完成的每一步是否到位，及时给予表扬或是提示。）

请坐！坐下时我们应该怎样？（全班齐答：头摆正，身坐直，脚放平，凳子和桌子保持适当的距离。）

⑥主持人甲：作为学生，学习是我们的责任和义务，因此我们要养成良好的学习习惯。

1、请看情景模拟展示《上课》。请肖老师出题。

2、从刚才的模拟展示中，你知道了什么？请举手。

3、在课前和课后我们还应该养成哪些良好的学习习惯呢？请发言。

⑦主持人乙：除了学习要有好习惯，在学校我们还应该养成说文明语，做文明事的好习惯。

1、请你说出三句我们在学校经常使用的文明语。请举手。

2、在学校我们应该养成哪些文明的行为习惯？请发言。

（三）第三篇章：在社会做个好公民

⑧主持人甲：社会是个大家庭，是检验我们行为习惯的大熔炉，我们做得好不好，在这里才真正的得到最充分的体现。因此，我们不光要做到在家是个好孩子，在校是个好学生，更重要的是要做到在社会是个好公民。

1、那同学们平时是怎样做个好公民的呢？我们就来抽签答题检查一下。请何睿杰准备好抽签盒给同学们抽，请同学们把抽到的签给我。

2、除了上面这些，我们还应该做到哪些呢？请王老师给我们补充讲讲。掌声有请！

⑨主持人乙：看来，养成好习惯实在是太重要了，希望我们全班同学要向身边的榜样学习，养成更多的好习惯，改掉坏习惯。下面请王老师对我们这节班会作一下总结，大家欢迎！

⑩主持人合：好习惯，早养成！“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。让好习惯永远陪伴着我们吧！现在请大家拍起手来跟着我们唱《行为习惯拍手歌》，让我们把良好的行为习惯永远铭记在心中！你拍一，我拍一，小孩少打游戏机；

你拍二，我拍二，垃圾装进塑料袋； 你拍三，我拍三，进了教室要坐端；

你拍四，我拍四，正确握笔写好字； 你拍五，我拍五，有益书籍天天读；

你拍六，我拍六，上下楼道请靠右； 你拍七，我拍七，放学路队要整齐；

你拍八，我拍八，诚实守信人人夸； 你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣； 你拍十，我拍十，做个文明好孩子。

第二篇：二年级二班好习惯养成主题班会

二年级二班好习惯养成主题班会

教育目的：

l．通过这次活动，培养学生上课专心听，不讲话，不搞小动作；积极举手回答问题；作业认真仔细做，书写工整，按时上交不拖拉，有错主动来订正等良好的行为习惯。

2．通过表扬有良好习惯的同学，在班内掀起人人争学习习惯花的热潮，进而形成一个良好的班风和学风。活动准备：

1、培养两位能干的学生当主持人。

2、请每位学生仔细观察班中哪些同学有良好的学习习惯。

3、想一想自己还有哪一些不好的学习习惯。

4、准备一些优秀作业。

5、准备大小红花若干。活动过程：

甲：我是主持人 郭智硕。乙：我是主持人 宋晓雅。

合：今天的《从小养成好习惯》主题班会由我们俩为大家主持。甲：我们背上书包都成了小学生，上学了，就要专心学习，养成好的学习习惯，让我们一起唱起《上学歌》开始我们今天的《从小养成好习惯》主题班会。（同学们起立一起边唱边表演）

主持人乙：今天呀，我要看哪些小朋友有好习惯就把红花送给他。怎样才能得到更多的红花呢？ 甲：你有一个好习惯，就可以得到一朵红花。乙：这么多的红花，到底应该送给谁呢 ？

甲：当然是送给习惯好的小朋友，对不对（“对！”）只是„„ 乙：只是什么呀？

甲：只是到底哪些小朋友是有好的习惯呢？ 乙：这还不简单。请同学们（四人小组讨论）说说

班里哪些同学有哪方面的好习惯，最好能举个例子，等会讲给大家听。甲：好，同学们谈得都很热烈。下面我们就开始，要介绍的小朋友请举手发言。他说的对我们就边拍手边说：“对对对，我同意，他有这个好习惯。”如果不对就不要拍手。

（大家介绍，主持人乙给有好习惯的同学贴上红花）

乙：刚才大家介绍得很好，原来在我们的同学中有那么多好习惯。我们也学一学好习惯三字歌吧： 好习惯“三字歌”

小学生 要做到 孝父母 遵教导 会使用 文明语 遇外宾 要知礼 帮残疾 乐助人 不打架 不骂人 要诚实 不说谎 损公物 要赔偿 捡东西 要上交 借东西 要归还 不挑吃 不挑穿 惜粮食 节水电 爱整洁 常洗澡 勤刷牙习惯好 不旷课 不迟到 对老师 有礼貌 好习惯 要养成 好素养 益终生

甲：学习了好习惯三字歌我们要认真去做。我们身边也有一些同学身上有不好的行为习惯，甲乙：希望我们全班同学都能养成好的学习习惯，让我们一起努力吧。同学们说：“努力”

甲乙：让我们从今天起，好好学规范守规范，让好习惯伴我们一路成长。全体起立，宣读我们的承诺： 我们承诺

只要有人将喝过的饮料瓶乱扔,我们就要阻止.只要有人在干净的道路上随地吐痰, 我们就要阻止.只要有人破坏校园的一草一木, 一砖一瓦，我们就要阻止.只要校园里有不讲文明, 不讲规范的行为.我们都要阻止！乙：同学们说的很好，让我们的班主任王老师也来说一说吧： 老师：同学们，通过本次班会，我们都应该认识到：习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。孩子们，祝你们成功！

甲：在怀仁中心小学的怀抱里，我们快乐学习。乙：在怀仁中心小学的怀抱里，我们奔向未来。丙：愿好习惯时刻改变我们的生活，丁：愿好习惯伴随我们走向成功，合：愿好习惯伴随我们快乐成长，合：愿好习惯让我们绽放生命的精彩！甲乙：为了我们的校园更美丽。丙丁：班级更进步。

合：让我们种下一个好习惯吧！

二年二班《从小养成好习惯》主题班队会到此结束，谢谢大家！

第三篇：《养成生活好习惯》二年级主题班会教案

活动目标:

1、通过活动,让学生感受到成长的快乐,激发学生热爱生活、积极向上的情感。

2、使学生初步养成良好的生活、学习习惯。

3、使学生认识到好习惯带来的益处,提高学生养成好习惯的自觉性。

活动过程:

一、小调查:

1、你从几岁开始刷牙?

2、你刚学会刷牙时要不要爸爸妈妈提醒你刷牙?

3、现在你还需要爸爸妈妈每天提醒你唰牙吗?

4、现在为什么不用提醒了呢?

5、你知道什么是习惯吗?

二、习惯检测站

1、看图(1)、盼盼每天晚上都按课表整理书包,第二天的学习用具都带齐了。

(2)、小明自己不整理书包,经常忘记带学习用品。

(3)、请学生说说你喜欢谁,为什么?

2、我们班的小朋友都养成了哪些好习惯呢?下面我们就来个自我检测。

3、我们来好看看谁养成的好习惯多。

4、除了这里的好习惯,你还有哪些另外的好习惯呢?

三、交流乐园

1、这些好习惯都给自己到来了哪些好处呢?小组交流体会。

2、看来好习惯的确给我们的生活和学习带来了好处，你是怎样养成这些好习惯的?

四、成长计划

1、想想我们身上有那些不良习惯呢?怎样改正?

2、制定成长计划

3、总结:养成好习惯可不是一件简单的事情,要靠坚持练习,并且请别人督促自己或自我监督,直到养成习惯。

第四篇：养成读书好习惯主题班会

养成读书好习惯

小学三年级主题班会

设计背景：

目前小学生的读书现状令人担忧，家长买书，但不引导孩子读书，老师让学生阅读，但缺少指导，也有学生期盼阅读，但不会选择。家长给孩子买的书，孩子不感兴趣，孩子喜欢的书诸如图画书，家长认为图多字少，不划算。

教育目标：

1.让学生从众多的名人读书故事中受到熏陶，认识到阅读的重要性，养成爱读书的好习惯。

2.从现在做起在班内营造出浓厚的读书氛围，积累更多的知识财富。

3.共同交流读书的方法，明确今后读书的方向。前期准备： 1.准备课件

2.学生分组搜集有关读书的名言，故事，方法，制定读书计划。

活动程序： 1.交流读书的名言。2.讲勤奋读书的故事。3.进行读书方法的指导。4.制定读书计划。教育效果及课外拓展：

教育效果：通过形式多样的活动，引导学生多读健康向上的好书，并增强其分辨是非的能力，发挥好书籍对学生树立正确的人生观、价值观的重要导向性作用。

课外拓展： 1毛泽东的读书法 2华罗庚的读书法 3鲁迅的读书法

具体活动过程：

一、交流有关读书的名言

师：从我们入学开始，就整天和书打交道，每天上课、做作业都要翻开书。它源源不断地给我们提供着知识，使我们增长智慧和才干。古人云：读书破万卷，下笔如有神。这句话告诉我们书读得多了写文章就不难了。你还知道哪些关于读书好处的名言呢？

学生分组交流搜集到的名言，也可以谈谈对它的理解。预设：

（1）书犹药也，善读之可以医愚。（2）树不修，长不直;人不学，没知识。(3)宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。(4)书籍是全世界的营养品。

（5）读一本好书就是和许多高尚的人谈话。（6）书是我们时代的生命。

（7）生活里没有书籍就像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。

（8）好的书籍是最贵重的珍宝。

小结：同学们搜集到了这么多名言，读书的收获真不小。那么你们知道那些最终成名的人是怎么读书的吗？

二、交流名人刻苦读书的故事

古今流传许多名人刻苦读书的故事，让我们一起来看看： 1.囊萤映雪

晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用白天这个时间背诵诗文。夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗；于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。由于他勤学苦练，后来终于做了职位很高的官。

同朝代的孙康情况也是如此。由于没钱买灯油，晚上不能看书，只能早早睡觉。他觉得让时间这样白白跑掉，非常可惜。一天半夜，他从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。原来，那是大雪映出来的，可以利用它来看书。于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，来到屋外。宽阔的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孙康不顾寒冷，立即看起书来，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放过这个好机会，孜孜不倦地读书。这种苦学的精神，促使他的学识突飞猛进，成为饱学之士。后来，他当了一个大官。

2.汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。孙敬和苏秦的故事感动了后 人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的精神。

师相机出示这些名人故事，增进学生了解。同时，让学生交流王亚楠绑柱子上读书的故事，陈毅吃墨汁的故事，闻一多醉书，张广厚吃书，高尔基救书等故事。小结：这些故事传诵千古、脍炙人口，留给我们太多的启迪和震撼。同学们赶快加入到读书的队伍中来吧。

三、怎样读书---交流读书的方法

1.关于怎样读书前人曾经总结出来不少经验之谈，出示 读书有三到：眼到、心到、口到 书读百遍，其义自现。学生读以上名言。

这是告诉我们读书要专心，多读，才能领会透其中的内涵。同学们还知道哪些读书的方法呢？

学生交流：

(1）泛读 泛读就是广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。

（2）精读 要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法.（3）通读 即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。

（4）跳读 这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。（5）速读 这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采取"扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。

（6）略读 这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意；也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。

（7）再读 有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。

（8）写读 古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。

（9）选读 就是读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果。

结合我们目前的现实状况，应该怎样读书呢？出示指导 1.选择最有价值的、适合自己需要的书来读。如经典书目推荐的

2.不仅看文字，还要动脑筋思考，体会弦外之音。3.学以致用，将学到的知识运用到自己的阅读和写作中去。

四、制定读书计划 书海茫茫，我们能读到的书只不过是其中的沧海一粟，但只要认真读了，就会丰富我们的童年，快乐我们的人生。我们怎才能更有效的读好书呢？

学生分组交流汇报读书计划

1.将学校推荐的经典阅读书目列在首位，争取本学期全部读完。

2.合理利用时间，养成持之以恒的习惯。早晨诵读时间，中午自读时间，放学完成家庭作业后。

3.不“挑食”，对我们有好处的书不能因为不喜欢就不读了。4.养成正确的看书习惯，不在行走的车上看，不吃着东西看，手脏不翻书。

师相机出示：列典籍 有定处 读看毕 还原处 虽有急 卷书齐 有缺坏 就补之

总结：好习惯是我们一生中最大的财富，养成爱读书的好习惯不仅使我们满腹经纶还可以陶冶情操，让我们领悟到做人的道理，正是“腹有诗书气自华”。（出示这句话），让我们赶快行动起来加强阅读，增长我们的才干吧！

清泉小学 赵曰俊

第五篇：《好习惯早养成》主题班会

《好习惯，早养成》主题活动

一、切入主题，导入新课：

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？（出示课件）

【在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。】

这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”（是习惯！）

这则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，所以说养成良好的行为习惯对我们来说是一笔终身的财富。

这节课我们一起走进活动课——好习惯，早养成。（课件出示标题）

二、明确从小应养成哪些好习惯

那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？（1）：讲卫生、爱劳动（2）：文明礼貌，微笑待人（3）：学会尊重，耐心听他人说话（4）：别人的东西不乱动

„„

师：是的，同学们都说得很对，习惯包含着很多，渗透在我们的方方面面：生活习惯、学习习惯、卫生习惯、道德习惯„„好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。我们现阶段正接受教育，我们的身份是学生，学生的主要任务是学习，在学习上我们应该养成哪些好习惯呢？

三、认识学习习惯的重要性

1、自读儿歌《我是小学生》

我是小学生，书包自己清；晚上按时睡，早上起得早；

每天看课表，用具都带好； 上课有精神，身体棒学习好。我是小学生，小手放得好；小脚并并拢，身子坐得正； 眼睛仔细看，耳朵专心听；说话先举手，我是好学生。①指名说说儿歌中提到了哪些好习惯？ ②讨论、交流

其实大家在一年多的学习生活中，大家已经养成了许多良好的学习习惯，下面请把你在学习方面的好习惯讲给小组成员听，并说说你是怎样养成的，给你带来什么好处？ 小组交流，全班汇报

③请家长代表说说，他是怎样帮助你培养良好的学习习惯的？ ④如果没有好的学习习惯，我们会怎么样？ 全班交流

⑤同学们，通过大家的交流，老师归纳了九条应重点养成的良好学习习惯，请看大屏幕：

学会倾听的习惯。

善于思考的习惯。敢于提问的习惯。

合作学习的习惯。书写认真、计算仔细的习惯。

自查自改的习惯。读书的习惯。

查阅工具书和资料的习惯。及时复习的习惯。

2、习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯需要长时间的坚持，才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强！请听张育睿、靳瀚文、张语翔、王炜昊尹为大家带来的三句半：《养成学习好习惯》

我们四人台上站

一起来说三句半

同学，说什么？——谈习惯

良好习惯益终身

从小逐渐来养成 今天就从我做起——修身

尊国旗，唱国歌

敬师长，助同学

养成礼貌好习惯——人和

课堂坐姿要端正

听讲答问不分神

养成听课好习惯——凝神 每天练字十分钟

间架结构要会通

养成写字好习惯——上紧下松

坚持阅读课外书

常背名言和警句

养成读书好习惯——积累

各科作业按时做

认真答题不拼凑

养成作业好习惯——全优

个人卫生要讲究

果皮纸屑不乱丢

养成卫生好习惯——干净 一课两操要落实

每天锻炼一小时

养成健身好习惯——坚持 表演不好多包涵

希望大家多捧场

我们最后说半句——再见！

3、老师还想送给大家一首歌，会唱的和老师一起唱《好习惯》

4、著名心理学巨匠威廉•詹姆士曾经说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 其实，这句话的含义就是：一个好习惯成就美好人生。

让我们一起记住：播下一个行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。

5、你们看，习惯可以决定人的命运。可见，习惯有多么的重要。我们小学生就应该从小养成好的习惯。

请全体起立，举起右拳，跟我宣誓： 从我做起，从小事做起，从现在做起，养成刻苦学习的习惯，养成珍惜时间的习惯，养成举止文明的习惯，养成讲究卫生的习惯，养成遵守规范的习惯，养成勤俭节约的习惯，养成健康生活的习惯。宣誓完毕

四、小结：

管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。同学们，今天的习惯，决定明天的你们。因此，在今后的学习生活中，同学们一定要与好习惯为友，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，在生活和学习中培养自己一个又一个的好习惯，让好习惯伴随我们成长，让习惯之花常开心中！