第一篇：精彩时光

精彩时光

经过了春的孱弱，夏的浮躁，我们迎来了秋的成熟。在这金黄的秋季，我们公司于2010年12月4日组织大家至风景秀丽的太湖度假村慕湾拓展基地进行训练，为培育团队精神，体验团队合作，增加企业归属感，改善人际关系，更为融洽地与群体合作，创造沟通环境，搭建沟通桥梁，提升纪律性、组织观念、竞争意识、意志力、执行力，同时提高创造性思维、启发想象力与创造力，提高了解决问题的能力。我们乘着一辆银色的商务车，青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，穿过路两旁美丽的果园，穿过两旁的小山丘。果园里，一个个像小小的黄灯笼似的橘子结在树梢上。我们就这样在有着果园和山丘的小路上行驶，不一会，就到了目的地--慕湾拓展基地，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，开始了我们一天紧张而激情的活动。在项目开始之前王教官先带我们做些小游戏，做了这些小游戏比如围圈拉手一起往后躺等，让我们首先将队友之间拉近了距离。几个小游戏之后，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名队花、还有菲佣。哈哈！带领队员完成任务。我们的整个活动分6项任务：第一个任务是多人同步；第二个任务是空中单杠；第三个任务是生死与共；第四个任务是穿越电网；第五个任务是翻越4.5米的毕业墙；第六个任务是生命之旅；不过最让我值得骄傲的莫过于空中单杠了。当站在小小的只能容下两脚的高空中，我还是忍不住的害怕，虽然心里默念不要害怕不要紧张，看着前方的目标抓住它（一个空中掉着的单杠），结果还是越说怕得厉害。在队友的鼓励中，心理念叨着：反正上来了总要下去的，干脆跳吧，结果还真的抓住了单杠！还有是生死与共，要求的是两个人一组搭档共同完成。说实在的看着那根钢丝在水面上悬挂着，两个搭档要共同走过大概有接近15米的长钢丝合作走过，钢丝对我来说真的挑战也不小。心理还是蛮悬的，担心自己过不了呢。但非常开心的是我和搭档（章程艳）配合的很好，教练还一直鼓励我们说我们做的很标准呢，给了我们很大的鼓励！结果，我们顺利的走完了钢丝！感觉真的没有那么难了。是多么喜悦的。还有穿越电网；就是在个柱子之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口，另加中间一个圆形的洞口。假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，只有中间一个圆形的洞口可以过无数次。，而碰到“高压网”的就表示“牺牲”了。在接到任务后，大家经过讨论，认为要留一两个洞口给大个的，来保全大家通过。游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的“复活”后随下一轮一起过，最后没想到所有的队员都顺利穿过了“生死网”，连教练都说我们表现的相当出色。而整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障能过的，而我们认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让我在游戏中认识的更深入了。团结就是力量！真的不是吹出来的。实践证明一个团队本着这个心态齐心协力在共同完成每一个项目时。最需要的就是团队精神！——团结一致！还有就是生命之旅。给我的体会也很深刻。就是我们所有的队友都带上眼罩。穿越有各种障碍的丛林。我们队长沈逸真的非常棒！一路上带领着我们团队迈出共同的步伐；指引着我们走过重重阻隔。集体的意识在此时心里根深蒂固！训练结束后十几个人听着教官给我们的总结和评论，团队就象一个拳头，握紧了才有力量1：人最大的敌人是自己。2：团结就是力量！团结定能成功！3：要相信自己、信任搭档、信任团队。4：成功后的喜悦、兴奋、及更深的认识自己。5：不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会 6：

要有强烈的集体责任心！和团队意识！7：只有不敢做到的，没有不能做到的！

户外拓展训练心得

通过一天之行的慕湾户外拓展训练，感受、领悟非常多。觉得虽然是游戏，但还是能从中领悟出很多道理。是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质，我们就只局限于取得各种证书和文凭。其实，知识和技能只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。下面就这天的心得总结如下：

1、充分领略了团结协作的重要意义

团结就是力量，没有团队就没有个人，没有团结协作，我们将一事无成。通过这些游戏，使我考虑道：在今后的工作中，当接到一项工作任务后，要同相关部门进行沟通，要相互协调，团结合作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的能力再强，都是有限的，只有充分

发挥团队的力量才能成功。

2、激发了个人的许多潜在的特长和能力

通过进行了拓展训练的很多项目，给了我们以新的启迪、教育和锻炼。例如，在进行通过电网的项目中，就很好的体现了团体间的集思广益，群众的力量，所谓“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。同时，正是在这样有限的时间内，大家朝着一个目标共同努力，于是那种潜在的知识水平，才智能力在短时间内给激发出来。通过这次训练，我们发现每个人身上都有超越自我的潜力，只是在平时工作和生活中未曾发挥出来而已，原本认为完不成的事，结果在训练中都一一完成了。所以，当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。我相信，我们每一个人都从这次拓展训练中得到了或多或少的启发。但是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中

去，是否能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，这才是最重要的3、培养发散思维，树立创新精神

本次拓展训练的许多项目是在娱乐的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。我们从事管理工作的，平时不太容易用这种思维去分析问题，但实际上如果能够在适当的时候换个角度去处理工作中的事，会起到意想不到的效果。许多任务是有目标的，但同时也是有要求的。这在游戏中就是一种规则。在领会规则的同时，我们又可以从不违反规则的基础上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反规则但又不在传统之内，只限于规则之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题，最终取

得成功。这也是开展拓展训练的目的之一。

4、促进同事间的友好、互助、互爱的和谐感情

不可否认，通过拓展训练的合作，如，穿越电网、生死与共、生命之旅等，使得同事们建立了一种关心他人、帮助他人的和谐意识，也很好的流露出了作为一个社会人、健康人在工作之外的所需要的人际交往。在团体项目中，彼此团结友爱，互相帮助，群策群力，给人一种成功的喜悦，助人的快乐，真正体现了和谐之美。这次训练给予我们的启发和教育是我们都曾知道的，但通过在实践中去分享，去总结，才能真正体会得更加贴切，更加深刻，并在理解得基础上加以运用。这是一次难得、难忘的经历，它以小见大的给予我们启发和教育。同时，它通过寓教于乐，使参与培训的同事们在快乐中体验，在体验中探讨，在探讨中思考，最终理解合作、和谐和创新的意义，从而自觉养成和谐意识、创新意识和团队意识。我个人切身感到：本次活动实现了主题目的“和谐·创新·团队”。今天该是我值得记住的日子，我成功的参加了有生来第一次拓展训练！虽然我现在非常的疲倦也非常的累！但我仍然沉浸

在自我的一个超越中，体味着难忘的团队所带给我的信心和完成超越的成就感中！

第二篇：主题婚礼,打造专属精彩时光

你是不是羡慕明星周杰伦那场浪漫的欧洲古堡婚礼、演员印小天那场冰雪主题婚礼？没关系，不需要太多花费，只要发挥自己的新鲜创意，其实好玩的婚礼，大可以自己设计――

多肉植物婚礼“萌萌哒”

当男友向小萱求婚的时候，她就萌生了一个想法：要筹备一个独一无二的多肉植物婚礼。因为小萱和男友都是多肉植物的爱好者，这么重要的日子，怎么能够没有它们相伴呢？这主意一出，她们“朋友圈”的众多爱好者贡献了收藏的三百多盆多肉植物。在大家的支持下，一场以帝王蓝为色调的多肉植物婚礼得以举行。

蓝天、碧草、阳光、花丛、白纱„„每一缕色彩都是组成多肉植物婚礼的天然染料。在大自然的怀抱中，帝王蓝不过于抢眼，却足够大气，小小的多肉植物叶片肥厚多汁，呆萌可爱，轻轻松松就能把大自然的气息带入了婚礼现场。

闺蜜小田是个插花爱好者，她给小萱做了一束特别的新娘捧花。莲类多肉植物是很好的捧花花材，一朵朵展开的“莲花”饱含了生命的姿态，再加上粉色的蕾丝点缀，一个别致的多肉手捧花出炉了。当日，它自然成为伴娘们目光的焦点。

那一天，我的浪漫多肉婚礼刷爆“朋友圈”。如此浪漫唯美，怎不让人艳羡呢？

最酷的“星球大战”

主题婚礼

小柒的新娘是疯狂的“星球大战”粉丝。于是，小柒决定送给新娘一场充满科技感、神秘感的“星球大战”主题婚礼。

为了筹备，小柒和他邀请的筹备人员多次开会。角色扮演的设备一部分是由小柒采购，另外一部分由当地的一家游戏公司友情赞助。当然，前提是小柒同意将这场婚礼在游戏公司的线上进行直播。

婚礼的高潮中，特约嘉宾均以星战人物装扮出席。当新人牵手出场，闪烁的灯光、激昂的音乐，营造出“星球大战”的浓郁氛围。花门上，除了鲜花外，还悬挂了一些照片和战舰的小模型，给新人的爱情带来不一样的浪漫与幸福。

同时，新娘参加的电影俱乐部也倾情加盟，无不带给新娘创意惊喜。婚礼中的小环节，诸如绝地武士抢亲、黑武士军团押送新娘到场，还有经典星战台词的新人誓言等，让婚礼充满创意又贴合婚礼主题。

婚礼也穿越，汉代婚仪很时髦

安平大学读中文系，她的新郎读历史系，两个人属于一见钟情。筹办婚礼时，安平就提出，要来一场以传统汉服为主题的古代婚礼。所幸，两人的意见完全一致。

他们将婚礼定在一家古风的餐厅进行，内设屏风坐塌、漆案铜器、编钟古乐等等。以红、黑为主色调的礼服大气而典雅。婚礼过程也还原包括沃盥礼、合卺酒、结发等汉代传统的结婚礼仪。沃盥式即是新人清洗双手，准备进入仪式。合卺礼是新人共饮合欢酒。在最为浪漫的结发环节，夫妻双方将剪下一缕头发装入锦囊中，并互赠锦囊。

伴手礼的木质喜糖内盖上更有毛笔隶书：“我们自愿结为夫妻，从今天开始，我们将共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务，上孝父母，下教子女，互敬互爱，互信互勉，互谅互让，相濡以沫，钟爱一生。

第三篇：那些时光

那些时光

我第一次吃到西餐时还不满16岁。很奇怪吧，80年，那是一个物质多么匮乏的时代，不要说西餐，就是好点的中餐，也要等到过年的时候才能吃得到。

一盘各式蔬菜加了我不知道是何物的白色糊状的东西，一杯带些苦味的饮料，还有说不上来的各种菜肴（因为自那以后我就没有吃过西餐），最终只留给我一个印象，就是妈妈说的那句话：“咖啡多难喝啊，苦的，还有煮糊了的味道。”

但无论如何，打那时候起，我知道了世界上不只有茶这一种饮料，也知道了原来蔬菜只需切切搅搅就可以生吃，并且婚宴上是个人吃个人的，并没有筷子勺子伸往一个盘中的那种热闹。

一切都让我觉得新奇。

Z叔叔常常会带给我这样奇特的感觉。比如去往团部的路上，他会突然说：“华，把胸挺起来，含着胸多难看啊！”我在羞怯和惊讶的同时，又不知不觉地头昂起来，胸挺起来。很多年后，我走在五中的院子里，他们说我就像个骄傲的公主，或者说我是走路姿势最好看的。

我想，Z叔叔很多年前的教导终于有了些结果。

他到底是怎样一个人呢？

在他为婚宴做西餐的时候，我觉得他见多识广，经由他做的菜，世界在我面前打开了一道缝；当他抱着方凳穿着毡统跳华尔兹的时候，我觉得他那么优美潇洒；再后来，读到他所写的诗，就连敬佩二字也说不出来了。

万县是一个很小的城市，因为临江的缘故，风气倒也不落后。出身在一个码头工人家里的女孩儿，竟然也可以上中学，而且还是校篮球队的主力。这让我觉得很是讶异。想象一下，这个16岁的女孩儿，在球场上奔跑起来，该是多么的英姿飒爽！

再比如，球场边此时恰好有个英俊少年路过，又恰好他的目光被那个奔跑的英姿、飞扬的长发吸引。

尽管故事的开始和结局不难猜到，但是过程却绝不比现下任何一部言情剧逊色。她的爸妈知道了，很坚决地进行了阻止。他们把她关了起来，不给她饭吃。几天过去，他们的女儿该妥协了吧，做父母的尽管内心不舍，但相比起嫁给一个军统小头目来，饿死（何况不会真的饿死她）事小，“失节”事大啊！码头工人这点觉悟还是有的。

但事实证明了，真爱有时候的确是无敌的。这大概能说明为什么那些满是狗血情节的电视剧仍大有市场。好心的姐姐每天偷偷地给妹妹带去一点食物，就靠着这么一点点吃的，她撑到了最后，也笑到了最后。

当我翻看着那一张张微黄的老照片时，我的头脑里只有一个词：一对璧人。请原谅，以我当时的见识，的确没有其他的词汇可用了。

80年，他们退休回老家前，爸爸收到了一个礼物，是Z叔叔写的一本诗集。那时候，常常会有人家在退休后举家搬迁，毕竟叶落归根是中国人不变的信念。于是爸爸就会时不时地拿回一些书啊本啊的，翻开来看看，有很多是我看不懂的：我记得其中一本是关于诗歌韵律方面的，送书给我爸的是一个了不起的老学究；这次Z叔叔拿来的诗集依旧让我云里雾里，但是隐隐约约地觉得写的就是年轻时候的爱情故事，当然还有这故事的无数个续集。其他的都不记得了，只有一句，不知道为什么顽固地占据着我的记忆：玉树何皎皎。感觉就是一个美啊，至于是夸赞H阿姨的美貌，还是追忆年轻时的他自己，我全然不知。

当我读到教到《古诗十九首》的时候，突然地就明白了，玉树临风常用来形容男性，但Z叔叔化用它，又何尝不是在回味年轻的时光和那美好的爱情呢？

迢迢牵牛星，皎皎河汉女。

纤纤擢素手，札札弄机杼。

终日不成章，泣涕零如雨。

河汉清且浅，相去复几许？

盈盈一水间，脉脉不得语。

只是他们要比牛郎织女幸运得多，因为他们始终不曾分离，哪怕战火硝烟，哪怕改天换地。陪他“游历”大半个中国，享尽了荣华富贵，也伴他戈壁黄沙，历尽了风霜雨雪，但我始终只听到她深情的讲述，看到她一脸幸福的微笑。她从不曾抱怨生活一夜之间变了模样，她也不在乎人前人后异样的眼光和话语。

她甚至为了跟随他，抛下了一双儿女，忍着割舍亲子的痛，忍着晨昏耕作的苦；看着她的爱人一天天发线后退、霜染两鬓，看着他英俊面容逐渐苍老，两颊瘦削......椭圆形的相片里，他，西装革履英俊潇洒；她,旗袍卷发美丽而优雅。那场浩劫没能销毁的，岁月也定不能将它磨灭。

我想，在他眼里，她依然是长发飘飘英姿飒爽的“女篮五号”；而他，在她眼里仍旧是球场边伫立的风度翩翩美少年。

“人生若只如初见”，便会如此这般，永存美好的旧影吧。

第四篇：匡河镇召开小学生运动会师生共享精彩时光

匡河镇召开小学生运动会 师生共享精彩时光

沐浴着灿烂的朝阳，伴着丹桂的芳香，11月1日，匡河镇2016年秋季小学生田径运动会在匡河中学隆重召开。

早晨九时整，在激昂的运动员进行曲中，运动会拉开了帷幕。在国旗、会旗、红旗队的引导下，鼓乐队方阵、校园舞方阵、裁判员队伍、运动员队伍以及匡河镇中心小学800多名学生，迈着矫健的步伐，高喊口号，精神抖擞的步入会场，成为运动场上一道道亮丽的风景。开幕式结束后，进行了文艺表演，校园舞队随着律动的节拍，表演了校园舞《舞动青春》、小学生广播体操《七彩阳光》、歌伴舞《彩虹的约定》，用活力、青春、健康、快乐，充分展示了阳光自信的良好精神风貌。

随后，来自全镇三个片区代表队，100多名男女运动员，参加了25米换物接力，60米迎面接力、60米、200米400米、跳远、跳高、垒球等8 个大项的角逐。一声声此起彼伏的欢呼声、喝彩声、加油声不绝于耳，宁静的校园顿时沸腾起来。最后，匡河镇中心小学力拔头筹，获得了男子团体、女子团体、综合积分第一名。

本届运动会的举办，是对该镇体育工作的一次大检阅,也是学校践行“阳光体育”，全面推进素质教育，丰富校园生活的重要举措。同时也提高了学校凝聚力，展示了学校与时俱进、开拓进取的崭新风貌。

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式---裁判员代表队入场

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式---舞蹈队入场

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式---校园团体操

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式

罗田县匡河镇2016年秋小学生运动会开幕式

男子60米决赛

女子60米跑

男子跳高

男子跳高

男子跳高

女子跳远

女子跳远

女子跳远

男子垒球

男子60米决赛

男子跳远

男子跳远

男子跳远

男子跳远

男子400米

换物接力跑

4*60米接力

成绩公示

颁奖

宣传报道

第五篇：时光美文

捧一捧细沙，转瞬，悄然从指尖划走，并入时光的洪流中；品一杯清茶，眨眼，轻轻从鼻尖飘走，飘进时光的转轮里；抚一汪清泉，刹那，潺潺从缝隙流走，流入时光的宇宙间。时光的轮盘总在昼夜不停地转动，从不为谁停留……

西游记中，师徒四人怀着普度众生、悲悯世人的情怀走向了时光；红楼梦里，悲情的黛玉、遗憾的宝钗、悔恨的宝玉，以及一干人等都带着各自的悲愁乐笑步入了时光；三国演义中，足智多谋的诸葛亮、骁勇善战的曹操、忠肝义胆的关羽，以及各位英雄，都携着自己的才能勇气奔向了时光；水浒传里，傲气的宋江、睿智的吴用，勇猛的鲁智深，以及诸位好汉，都伴着各自的鸿鹄壮志，迈向了时光。时光是深沉的、美好的，它孕育了不朽的经典文学。

时光，让《洛神赋图》中曹植与洛水女神的爱情传颂千年，见证了“翩若惊鸿，婉若游龙”的洛神之美；时光，让《步辇图》中文成公主为唐进藏的故事流垂青史，展现了汉藏兄弟的友好情意；时光，让《韩熙载夜图》中作者对主人公的命运与思想有了的深刻理解，体现了主人公超脱不羁、沉郁寡欢的性格；时光，让《富春山居图》中富春江一带的初秋景色展现的淋漓尽致，描绘了我国的大好河山。时光是深邃的、优美的，它传承了不朽的旷世名作。

当枯萎的最后一枚花瓣轻轻旋转落下，亲吻土地时，它的花开按了暂停键，当粉嫩的花蕊第一次探出头时，它又开始了新的绽放。当太阳撒下它最后一缕余辉时，一天结束了，当明媚的阳光普照大地时，新的一天又开始了。今年的春夏秋冬悄然逝去，可新的四季轮回又会开始。可时光于我们而言，不会重来……