大学生网络自我表露献综述-程景阳-13号文库

第一篇：大学生网络自我表露献综述-程景阳

大学生网络自我表露献综述

100734104程景阳

[摘要] 自我表露是人际关系发展的要素，也是心理学领域的研究热点之一。从以往研究可以看出，国内外研究者多是从现实生活特别是面对面的角度探索自我表露，网络情境下的相关实证研究很少。而利用网络进行入际交流已经成为当今大学生日常生活的一部分，因此探讨大学生网络交往中的自我表露及相关因素，帮助其培养健康的网络社交心理，就成为亟待解决的问题。

[关键词] 自我表露;大学生;综述自我表露文献综述

1.1 自我表露的界定

Jourard(1958)的早期研究证明女性比男性的表露程度高。他认为这是因为社会期望的影响，当男性成长时，发现自己像女性那样表达和表露不合适，他们害怕如果表达过多的真实感情会被讥笑和拒绝。在同性关系中，女性之间的自我表露要多于男性之间的自我表露；而在异性关系中，性别差异更加复杂[1]。

Franzio和Davis(1985)发现高个人自我意识的青少年更愿意表露他们自身的信息。因此可以预测在网络交流中，若个体确实体验着高度的个人自我意识，会产生更高水平的自我表露。我们的研究发现，大学生对最好异性网友的自我表露与个人自我意识、公众自我意识有显著正相关[2]。

Shaffer和Tomarell(1989)认为，虽然高个人自我意识或者公众自我意识会导致更多的个人自我关注，但两者都高或者都低却降低了自我表露。他们认为对于自我的两个方面都关注分散了个人的注意力，对自我表露的影响降低[3]。

Cramer(1990)发现，英国人的人际关系中，自我表露在友谊和爱情中没有差异自我表露与表露对象的反应、表露对象与表露者的关系、听众的性格特点和表露者的个性特征等都有很大的关系[4]。

在对中国人和美国人的调查中，Rubin,rang Porte(202_)发现了自我表露目标人的主效应，被试对他们的亲密伙伴(配偶、情侣)比对亲密朋友报告了更高水平的自我表露[5]。

由上可见，目前对自我表露的概念尚缺乏统一的界定，这在一定程度上限制

了自我表露研究的进展。而要在这方面取得进展，就必须首先总结出自我表露的核心特征，并在此基础上进一步完善和规范自我表露的界定。国内学者李林英(202_)考察了自我隐瞒、自我表露、应对方式及社会支持等因素对大学生孤独感的影响。结果发现，自我隐瞒、自我表露、应对方式和社会支持是影响孤独感的重要因素。李林英(202_)也发现去心理咨询的学生他们的孤独感很强而自我表露很低。这对国内研究大学生自我表露具有较好的指导意义[6]。

1.2 自我表露测评工具

1.2.1 Jourard(1971)编制的自我表露问卷（Self—DisclosureQuesti onnaire，JSDQ）

JSDO被广泛用于测查自我表露的个体差异。JSDQ有15～60个项目不等的不同版本。问卷按照生活主题分为观点态度、兴趣爱好、金钱、工作(或学习)、个性和身体六个维度。60个项目的版本每个维度由10个项目组成，要求被试报告在每个题目上对不同的目标人(母亲、父亲、最好的同性朋友和最好的异性朋友的表露程度：卜表示不向他人表露：1一表示向他人说了一些：2一表示非常详细告诉他人：X一表示对他人说谎或不正确地表达自己，分别以1、2、3、一1分进统计。Jourard和Resnick(1970)所编制的自我表露话题量表(SDT)包括20项自我表露的话题，并按照亲密性(intimacy)的程度分为高亲密程度、中亲密程度、低亲密程度三种，能够反映整体表露的频率，也能从三种亲密性程度的话题比较中，发现自我表露的差异[7]。

1.2.2 Chelune(1976)的自我表露情境问卷(Self—DisclosureSituation Survey，SDSS)

SDSS是Chelune基于自己提出的自我表露适宜性(self—disclosureflexibility)概念编制的。自我表露适宜性指个体辨别不同情境进行相适宜的表露的能力。Chelune认为自我表露是个体与情境相互作用的结果。SDSS由20个不同情境的问题组成，要求被试在6点量表上报告，想象自己在特定的情境下(如，与家庭成员一起吃饭，在相亲的时候)对特定目标人(一个朋友、许多朋友、一个陌生人、许多陌生人)表露意愿的程度，从O一“只愿意稍微表露一下”，到6一“愿意详细地表露让对方了解自己”。自我表露适宜性的得分通过计算20道题目的平均标准差

获得[8]。

1.2.3 Wheless和Grotz(1978)编制的一般自我表露量表(General Self—Disclosure，GSD)

Wheless和Grotz根据自我表露的五个维度(自我表露的意识性、数量、正负向、深度控制、诚实)编制了一般自我表露量表(GSD，1978)，共21个项目。采用五点计分，从1一“完全不符合”到5一“非常符合"。这个量表主要测查个体在不同情境中的一般表露模式。一些研究者用这个量表研究了个体在不同情境下一般自我表露的模式，近年来网络情境中的自我表露研究中用这个量表也较多(Kevin Lo Chun Ho，1996；Jennifer L．Gibbs，202_)[9]。这个量表的优点在于它可以测量个体在不同情境中的表露模式，可以从多个角度宏观测查自我表露，局限在于对表露对象和表露话题不能详细测量和区分[10]。不足与展望

本研究对网络人际中的自我表露做了一些实证性的探索，但也存在一些问题，需要迸一步改进。具体表现在：

第一、本研究的样本取样范围和容量不够大。由于时间、精力和资源的限制，本研究未能在全国进行严格抽样，而是更多地采取了方便抽样的方法，在河南省内进行。由于各地区发展水平不同，网络普及程度不同，人们对网络人际交流的观念也不同，其结果的代表性受到了限制[11]。

第二、因此，未来研究应该设法拓宽取样范围，使研究结论更具说服力和普遍性[12]。

第三、研究内容有待进一步扩展。由于精力、时间和能力有限，本研究只探讨了与网友自我表露话题的结构，及其与自我意识、孤独感的关系。未来的研究可以拓宽研究内容，着手探讨网络自我表露的发生机制及其效应，以及对个体心理与行为的影响。研究对象也需要扩展，尤其需要关注青少年的网络表露对其身心发展的影响[13]。

参考文献

[1] Jourard S.M.The transparent self.New York;DNan Nosrrand,1971, 50(12): 1003-1020.[2] Franzio, S.J.The desturctiveness of perfectionism.American Psychology, 1995,50(12): 1003-1020.[3] Shaffer Ben-Ze’eV.Privacy,emotional closeness,and openness in eyberspace.Computer in Human Behavior,202_,1 9,45 1,467

[4] Cramer N,Joinson.Self-disclosure in computer·mediated communication,The role ofself-awareness and visual anonymity.Self-disclosure and CMC 1.Master Thesis.The OpenUniversity United Kingdom,202_

[5] Rubin rang Porte M.Sex differences in self-disciosure;AMeta-Analysis.Psychological Bulletin, 1992,1 12(1);106-12

[6] 李林英.大学生自我表露与入格特征、孤独、心理健康的关系.中国学校卫生, 202_,(11): 666-669.[7] 沙莲香.社会心理学.中国人民大学出版社, 202_: 72-75.[8] 刘增雅, 李林英.SSCI中自我表露研究的计量分析.心理科学进展, 202_,34(2): 476-481.[9] 邱莉.青少年自我表露水平与表露对象关系研究.赣南师范学院学报, 202_,(4): 66-69.[10] 李林英，陈会昌.大学生自我表露的调查研究.心理发展与教育, 202_, 22(4): 62-67.[11] 李林英.对大学生自我表露认识的访谈分析.北京理工大学报, 202_,(28):102-105.[12] 程乐华.网络心理行为公开报告.广州经济出版社, 202_,(1): 187-222.[13] 蒋索等.国外自我表露研究述评.心理科学进展, 202_, 44(3): 114-123.[14] 章志光.社会心理学.人名教育出版社, 1995,(9): 640, 279-288.[15] 王德芳.大学生虚拟交往心理探索性研究.西南大学, 202_

[16] 李林英.大学生自我表露的比较研究.北京理工大学报, 202_,(5): 12-15.[17] Cheng, S.K, Chong, G.H, Wong, C.W.Chinese Frost Multidimensional Perfectionism Scale: A Validation and Prediction of Self-esteem and Psychological Distress.Journal of Clinical Psychology, 1999, 55(9): 1051-1061.

第二篇：大学生网络关系成瘾_自我表露和孤独感的关系

大学生网络关系成瘾、自我表露和孤独感的关系

平凡1，周宗奎1，潘清泉2

（1.华中师范大学心理学院，湖北武汉430079；2.广西工学院社会学系，广西柳州545006）

【摘要】目的：考察网络关系成瘾、自我表露和孤独感的关系。方法：使用大学生网络成瘾类型问卷、自我表露问卷

和孤独感问卷对460名大学生进行测量。结果：①学业自我表露、身体自我表露和网络关系成瘾在性别上存在显著

差异（P<0.001）。②学业自我表露、身体自我表露与网络关系成瘾显著负相关，孤独感与网络关系成瘾显著正相关。③

自我表露影响孤独感，进而影响网络关系成瘾。结论：孤独感在自我表露和网络关系成瘾之间具有完全中介效应。

通讯作者：周宗奎

根据CNNIC预测，到202_年底，中国使用交往

网站和社交网站的网民数将到达1.24亿。社交网站

用户的年轻化特征非常突出，用户群以20-29岁的青年为主，学生群体是社交网站的最大用户群，其比

例达到50.3%[1]。网络关系成瘾是网络成瘾的一种类

型，也称网络关系依赖(Internet Relationship Depen-

dence，IRD)，是指过度使用聊天室、网络论坛等网络的交际功能，沉迷于在网上建立、发展和维持亲密关

系，而忽略了现实中的人际关系的发展和维持，导致

个体心理、社会功能的损害[2]。由于社交网站的匿名

性和开放性，网络已经成为大学生自我表露的重要

途径。自我表露是指个体将有关自己的思想、感受

以及经历等的个人信息表露给目标个体的行为[3]。

随着网络自我表露越多，大学生在现实人际交往中的自我表露行为相应有所减少。研究[4]发现，自我表

露行为及同性自我表露行为成为网络成瘾的预测因

素。

同时，有研究发现，对网络依赖性越强、上网时

间越长的人，其孤独感也越强。而孤独感作为衡量心

理健康以及生活质量的一个重要指标，也成为网络

成瘾的一个重要的预测因素[5，6]。国内研究发现，大

学生与现实中结实的朋友的自我表露与孤独感之间

呈负相关，而网络结实的朋友的自我表露对孤独感

具有有效的预测作用[7]。那么，自我表露、孤独感以

及网络成瘾三者的关系如何？孤独感是否是自我表

露与网络成瘾的中介变量？本研究尝试探讨三者之

间的关系。

1对象与方法

1.1对象

在武汉高校在校生中选取网龄为一年以上的被

试，发放问卷500份，回收有效问卷460份，回收率

92%；在回收的有效问卷中，男性250人（52.6%），女

性210人（45.7%）；年龄范围从16岁到24岁；大一

109人（23.7%），大二104人（22.6%），大三102人

（21.2%），大四145人（31.5%）。

1.2工具

1.2.1大学生网络成瘾类型问卷采用由周治金、杨文娇编制的“大学生网络成瘾类型问卷”[8]。此问

卷共27个条目，涉及网络游戏成瘾、网络人际关系成瘾及网络信息成瘾三个因子。

1.2.2自我表露问卷采用陈会昌、李林英修订的朱拉德自我表露问卷[9]，该量表每个项目针对4个

目标人（父亲、母亲、男性朋友、女性朋友）分别回答

自我表露的程度。0代表从不向他人表露；1表示向

他人说了一些；2表示非常详细地告诉他人；X表示

对他人说谎或者不正确地表露自己，分别以1、2、3、1分进行统计。

1.2.3孤独量表孤独量表（UCLA）[10]由20个题项

组成，分数越高，其孤独感越高。

2结果

2.1自我表露、孤独感和网络关系成瘾的性别比较

学业自我表露、身体自我表露得分在性别上有

显著差异，女生高于男生。孤独感得分在性别上无

显著性别差异。将大学生在网络关系成瘾总分上得

分高于均数1个标准差的划为高分组，低于1个标

准差的划为低分组[11]。网络关系成瘾高分组共有110

人，占总人数的23.9%，网络关系成瘾低分组共有

36人，占总人数的7.8%。χ2检验结果表明，网络关

系成瘾在男女生中的分布有显著性差异（χ2=

13.217，P<0.00），在高分组中，女生有34名，占

30.91%，男生有76名，占69.09%；在低分组中，女生

有16人，占44.44%，男生有20人，占55.56%。

表1自我表露、孤独感的性别差异检验

2.2自我表露、孤独感与网络关系成瘾的关系分析

由表2可知，学业自我表露、身体自我表露、孤

独感与网络关系成瘾之间存在显著相关。相关分析的结果表明本研究涉及的所有变量间存在显著相

关，这满足了中介效应检验的前提条件。根据中介效

应的检验方法[12]进行分析，中介效应显著的路径分

析结果见表3。由表3可知，孤独感在自我表露和网

络关系成瘾之间起完全中介作用。

表2自我表露、孤独感与网络关系成瘾的相关分析

注：*P<0.05，**P<0.01，下同。

表3孤独感的中介效应检验

注：SE为标准误，X=自我表露，U=孤独感，Y=网络关系成瘾。

3讨论

本研究表明，有23.9%的大学生存在着较严重的网络关系成瘾问题。自我表露的性别差异表明，无

论是在自我表露的不同方面还是对不同的目标人，女生的自我表露程度都显著地高于男生，这一结果

与以往的研究结果一致[9，13]。网络关系成瘾在男女生

分布中有显著差异，男生网络成瘾显著高于女生，这

个结果与以往研究结果一致[11，15]。这说明，男生更喜

欢在网络中结交朋友，更依赖网络中的人际关系，从

而弥补在现实生活中的人际关系不足。研究还发现，孤独感在性别上无显著差异，这也与以往研究结果

相一致[16，17]。

自我表露、孤独感对网络关系成瘾的相关分析

结果与以往研究结论一致[4，13，18]。研究发现，自我表

露与孤独感显著负相关，孤独感与网络关系成瘾显

著正相关，这表明，现实自我表露越少，那么个体的孤独感水平越高，就更易于在网络上寻找归属感、友

谊，这样导致个体网络关系成瘾的可能性增高。这与

Katelyn研究结果一致，即成人会由于找不到志趣相

投的现实同伴、没有时间参加社会活动、缺乏归属感

等情况而感到孤独并转向虚拟交往[19]。

本研究发现，孤独感在现实自我表露和网络关

系成瘾之间具有完全中介效应，自我表露通过影响

孤独感进而影响网络关系成瘾，这个结果验证了本

研究的假设。当一个人所期望的社会性交往，如亲

密、安全、相互信赖的人际关系（包括友谊、亲情及性

爱等）出现某种质和量的缺陷时，则可产生孤独感[20]。

高水平的孤独感会预测网络成瘾的发生[5，6]，当产生

这种负面情绪后，大学生倾向于利用QQ、BBS、校友

录等来寻求帮助。尽管这些网络支持使大学生产生

一种归属感，但是网络社交的种种益处可能会驱使

大学生遇到压力时不断地到互联网上寻求情绪的宣

泄，表现更多的社会回避行为，并且当其过度沉迷于

网络社交时就可能导致网络关系成瘾，会导致病理

性的行为后果。

第三篇：自我表露问卷

朱拉德自我表露问卷（JSDQ）

指导语：本问卷旨在了解人与人交往中自我表露（使他人了解你个人的一些信息）的情况。问卷本身与学校评定没有关系，采取无记名方式，无所谓对错，请你按说明真实地填写自己的感受。请将你的选择填在答题纸上，试卷部分不要填写任何内容，答完后请将问卷和答题纸一起交收。

非常感谢你的合作！

说明：此部分问卷包括60个项目，主要涉及你对母亲、父亲、男性朋友、女性朋友等在不同方面的自我表露程度。请你认真阅读问卷上的每道题目，然后在答题纸上，不同对象后的相应等级上划勾“√”，不要对每题的含义进行过多地思考。评定等级如下：

0——什么都没说；

1——说了一些（其他人只得到关于我这方面的一般印象）；

2——非常详细地告诉了他人（在这方面他完全了解我，并能精确地描绘我）；

X——对他人说谎或不正确地表达自己，以至于他人对我有一个错误的印象。

Ⅰ态度和观点

1．我的信仰及我对它的观点

2．我对宗教团体的个人意见和感受，如基督教、天主教、犹太教，无神论者

3．我对共产主义的看法

4．我对现在的政府的看法——国家领导人、政府、政策等

5．我对别人的出身、来自不同地区的人的看法

6．我对饮酒的看法

7．在性道德上我的看法——即我认为我与他人在性问题上应遵守的行为

8．我评价女人漂亮、有吸引力的标准——也就是说一个女人的魅力在哪里

9．我认为作为男人所应具备的品质——也就是在男人身上要寻找的品质

10．我对父母应该如何与孩子相处的看法

Ⅱ爱好和兴趣

1．我喜欢的食物，我喜欢的食物的制作方式，我不喜欢的食物

2．我喜欢和不喜欢的饮料

3．我喜欢和不喜欢的音乐

4．我喜欢的读物

5．我喜欢看的电影和电视节目

6．我对服装上的爱好

7．我喜欢的房子的风格和家具的特点

8．我喜欢的晚会和社交聚会的类型

9．我喜欢的闲暇活动方式，如打猎、读书、玩牌、运动、聚会、跳舞等

10．我最喜欢得到的礼物

Ⅲ学习（或工作）

1．我在学习（工作）中感到最大的压力和紧张是什么

2．我在学习（工作）中感到最令人讨厌的事情

3．我在学习（工作）中感到最开心和最满意的地方

4．阻碍我学习（工作）或进一步发展的缺点和生理缺陷

5．我学习（工作）上的优势和条件

6．在学习（工作）上，我被其他人（老板、同事、教师、丈夫等）欣赏时的感觉

7．我的学习（工作）志向和目标

8．学习（工作）中，我得到薪水或奖赏时的感觉

9．我对自己已选专业（或学习前途）的感觉——不管我对它是否满意

10．我对任课教师和同班同学的感受

Ⅳ钱

1．在工作中我挣多少钱或得到多少津贴

2．我是否欠债，如果有，多少

3．目前我欠谁的钱；或者我过去从谁那儿借过钱

4．我是否有存款及其数量

5．是否有其他人欠我钱，数量，谁

6．我是否赌博，如果有，方式和程度

7．目前我收入的所有来源——工资、小费、津贴、红利等

8．我所有的资产——包括财产、存款、国债、保险等

9．眼下在哪方面我急需花钱，如有未付的欠款，一些想买的大件等

10．我如何预算我的钱——预算必需品、奢侈品等的比例

Ⅴ个性

1．我不喜欢的担忧：阻碍着我的那些个性特点

2．我无法表达或无法控制自己的感受

3．我目前有关性生活的情况——包括如何得到性满足的知识，可能有的性问题，我与谁有性关系

4．我是否认为我对异性有吸引力，异性不对我产生好感的原因

5．过去或目前我感到羞耻或罪恶的事

6．使我狂怒的事

7．使我感到非常沮丧或忧郁的事

8．使我感到非常烦恼、焦虑和害怕的事

9．深深伤害我的感情的事

10．使我自己感到骄傲、兴奋、充满了自尊或自敬的事

Ⅵ身体

1．我对自己脸部的感觉——喜欢和不喜欢的地方，如鼻子、眼睛、头发、牙齿等

2．我所希望的外表：对于整个外表的看法

3．我对我身体不同部位的感受——腿、臀部、腰、体重、胸部等

4．过去我曾有过的对自己相貌问题的忧虑

5．我现在是否有健康问题——如睡眠、消化、心脏、过敏、头痛等

6．我是否长期担心或关注我的健康，如青春痘、溃疡、神经衰弱等

7．我过去生病或治疗的记录

8．我现在是否在做很大努力来保持健康和魅力，如柔软体操、节食等

9．目前我的身材，如身高、体重、腰围等

10．我是否在性关系中获得满足请检查你是否回答了所有题目，谢谢合作

第四篇：人际交往理论自我表露理论

二、自我表露理论

广义地来说，社会交换过程也包含情感的交流，而情感交流是与自我表露分不开的。所谓自我表露就是我们常说的“敞开心扉”，即把有关自我的信息、自己内心的思想和情感暴露给对方。良好的人际关系是在交往双方的自我表露逐渐增加的过程中发展起来的。

自我表露（self-disclosure）可以增加他人对你的喜欢。自我表露本身具有很强的象征性，它给对方一个强有力的信号：你对他（她）相当信任，愿意有进一步的交往。而且，对他人的自我表露可以引发他人做自我表露，由此可以增进相互理解，相互信任。

Briggs认为：自我表露对他人的益处包括：

一是他们知道彼此相似与不同点在何处，还能了解相似与不同的程度；二是准确地向他人表露自我，是健康人格的体现；三是自我表露增强了自我觉察的能力；四是分享体验帮助个体发现这不是他们唯一存在的问题；五是自我表露可以从他人获得反馈减少不必要的行为。

当然，自我表露也必须注意分寸，过分的表露会让人不舒服。一般来说，表露的范围和深度是随着关系的发展而逐步增加的，对于不同的关系对象，在不同的发展阶段，自我表露的广度和深度明显不同。在非常亲密的朋友中，自我表露往往十分深入，达到所谓无话不说的地步。但是，需要主要的是，无论关系多么亲密，人们都可能存在不愿意暴露的领域，这就是所谓的“隐私”问题。前几年，隐私曾经成为中国社会的一个热门话题，不少人对它还有一些误解与偏见，需要加以澄清。Briggs（202_）也认为：自我表露也存在风险，主要包括：最实质的风险包括来自不同目标人的攻击、嘲笑、拒绝与不关心等；个人表露可能会受到听者的伤害；不适当的自我表露，可能会引起他人的退缩或拒绝，对不适宜的人或在不适当的时间过分表露的人，被认为是社会化不良的标志。

在人际交往中，个人往往将部分隐私袒露给自己信任的亲友。除了隐私需要，人还有沟通的需求，需要向“知己”说一些知心话。亲密关系本身也要求人们坦诚相待。但是，这并不意味着关系亲密的人之间就不应该有任何隐私。只有隐私需求和沟通需求之间保持适度的平衡，亲密关系才能正常发展。>

一、自我表露的界定

自我表露界定为：个体与他人交往时，自愿地在他人面前将自己内心的感觉和信息真实地发表出来的过程。这一概念强调了存在交往的双方关系，如日常关系、心理咨询中的咨询关系等；体现了个体表达自身感受和信息的主观意愿；同时强调了表达式是真实的。

二、关于自我表露作用的认识

自我表露能够促进相互间的交流，通过交流增进感情、密切关系；通过自我表露还可以进行心理调试；通过自我表露可以解决自身遇到的问题，增进自信心等。对自我表露的消极认识，学生们认为自我表露会暴露自身弱点，别人可能会利用表露者的弱点伤害他；过多表露自身评价会降低，遭到孤立等。权衡自我表露的益处与危险，多数学生认为还是积极作用多于消极作用。

三、关于自我表露的影响因素

生活中我们很少被要求自我表露，但我们常常选择自我表露或决定某个时候表露，那么，是什么因素促使我们表露或不鼓励表露呢？李林英在其访谈的材料中分析，这些因素包括了表露者和倾听者的个人特质（真诚、尊重、共情、保密等）、表露的内容（机密程度、积极的还是消极的等）、双方的关系（亲密程度、信任程度、双方是否都有表露的意愿等）、后果评估（是否造成不良后果、是否解决问题、是否担心等）、表露情境（表露场合、双方心理状态等）等因素。

编辑本段四.自我表露的理论

自我表露的理论大多从人际交往的角度提出，主要有以下几种观点。

4．1 不确定性降低理论(uncertainty reduction theory)(Berger＆Calabrese，1975)这个理论认为在人际交往中，个体将不断寻求信息以减少不确定性，而且以近似量的信息，同等程度的亲密来交换。也就是说，人们希望减少人际间的不确定，而表露自己的信息，寻求他人的信息，进行社会交换，然后将得到的信息加以处理，形成人际知识，若能得到他人的肯定与认同，将有助于社会生活的顺利进行。个体倾向于对他人的自我表露通过表露相同的方面进行回应(Derlega，1987)。不过，Joinson(202_)发现，信息的亲密水平在伙伴之间不一定相同。4．2社会渗透性理论(social penetration theory)(Taylor&Altman，1987)Altman等人(1973)提出这一理论来解释关系发展的过程，说明自我表露在发展友谊等亲密关系上的作用。他们认为人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或者交换的范围；二是交往的深度，即亲密水平。关系发展的过程是由较窄范围的表层交往，向较广范围的密切交往发展。并认为自我表露是一种社会交换的基本形式，随着关系的发展，这种交换会变得越来越广泛和深入。自我表露的形式会随着关系的发展而改变，在最初的关系中，人们倾向于以近似的程度对彼此的表露进行“交换”，然而一旦建立起良好的关系，严格的交换便很少发生了。从某种意义上讲，正是这种渗透式的自我表露，才使人们避免了由于表露太快或太慢而引起的消极反应。Hendrick(1981)认为社会渗透理论为探索人与人关系中的自我表露模式提供了一个框架(引用：蒋索，202_)。

4．3 社会互惠理论(social mutual-benefit theory)(Derlega，Metts，Petronio，1993)这种理论认为人际交往就是“得到东西回报相应东西。”通常领受者会通过亲密来回应匹配表露者的信息。影响领受表露信息者是否会回报相应表露的有四个方面的因素：

(1)对吐露者表露信息方式的感知。

(2)领受者是否想加强、建立和持续关系。

(3)关系的发展阶段。

(4)表露者是否允许其回报表露。

4．4沟通隐私管理理论(communication privacy management，CPM)(Petronio。202_)该理论用可渗透可伸缩的界限作比喻来区分隐私和公开之间的关系。根据

CPM，这些界线是变化的，从相对易渗透到相对不易渗透。个体通过一种隐私管理原则系统来控制隐私界限的可渗透性。该系统由界限接近原则和界限保护原则组成。根据该理论，表露隐私后会使人感到脆弱，因此个体通过建构沟通隐私界限来控制表露隐私后可能带来的危

【摘要】自我表露就是个体与他人交往时,自愿地在他人面前将自己内心的感觉和信息真实地表现出来的过程。处于人格发展适应期的大学生面对新的成长阶段中的各种机遇和挑战，适度的自我表露能增进他们的自我认识，有助于问题的解决，促进与他人关系的建立和发展，还有益于自身的生理和心理健康。

【关键词】自我表露大学生心理成长问题提出

人生的大学阶段是一个人从青少年到社会人的转变阶段,是人生观和世界观形成的关键时期，也是个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡阶段。当代大学生对人生和社会等问题的认识，处于有时客观，有时主观，有时深刻，有时肤浅等飘忽不定的状态，心理上存在自相矛盾的情况，理想与现实脱节、独立性与依赖性共存。面对人生新的成长阶段中的各种机遇和挑战，这种矛盾且不稳定的心理状态，即为大学生心理素质的迅速提高和完善提供了契机，也为其心理障碍的发生提供了可能。那么,如何帮助大学生尽快解除心理困扰，以适应人生成长的需要?目前国内外不少心理研究认为, 展示个人信息的自我表露行为有重要的心理学意义,对个体的心理成长、社会适应性和人际关系以及身心健康等有重要作用，是一种解决心理问题、促进心理成长的重要方式[1-3]。自我表露

“自我表露”(self-disclosure)一词由人本主义心理学家西尼?朱拉德于1958年提出,他认为自我表露就是让目标人了解有关自己的信息,目标人就是将个人信息与其进行交流的人。后来他又在《透明的自我》[2]中将自我表露界定为,告诉另外一个人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、私密的想法与感觉的过程。Derlega和Chaikin将自我表露定义为“交换自我的任何信息,包括个人的地位、性情、过去的事情以及未来的计划等”。

本文将自我表露界定为:个体与他人交往时,自愿地在他人面前将自己内心的感觉和信息真实地表现出来的过程。

心理学的研究[1-4]表明,自我表露是一个健康人格的特征；自我表露增强了自我觉察的能力；可以与他人分享体验；可以从他人那里获得反馈；自我表露降低了人与人之间的神秘感；可以建立亲密的关系；维护自身的心理健康状况；达成合作等。这些研究发现了表露的互惠性,喜欢将导致对他人的表露,并且从对方获取表露的信息将会强化这种喜好的倾向。通过对自我表露的研究,进一步强调自我表露对了解自我、了解他人、建立良好的人际关系、保持心理健康水平的重要作用。但由于自我表露也会带来风险,所以也需要勇气和把握尺度。很多研究[1]认为,表露太少或太多都不好,适度的表露将对心理健康有益,即对重要的他人具有高表露性,对社会中的其他人表露适中；适应不良者对每个人做高或低表露。

自我也称自我意识，是个体对自身生理、心理和社会功能状态的知觉和主观评价，包含个体在社会实践中对自己及自己与周围关系的认识。在现实生活中可以分为“公我”和“私我”两部分,前者是人们在公众场合或在一般社会情境中表现出的形象,而后者是个人的真实形象,二者往往不一致。人们愿给人一种积极的“公我”,不让别人看到自己的“私我”。但假如一个人总是隐藏自己的真实形象和思想,永远将自己装在套子里也不行。研究表明[2],允许别人了解自己的真实自我对于个人保持心理健康是必要的。朱拉德认为,隐藏自己真实的想法和感受,这也正是患心理疾病的原因之一。大学生产生心理障碍的原因

大学生多在17至23岁，处于人生发展的青年阶段中期，是人生最关键的发展阶段之一。根据美国心理学家埃里克森提出的人生八个心理社会发展阶段，大学生处于人生自我意识确定和自我角色形成的阶段，是人格发展的适应期，是一个尝试错误的时期，其心理障碍的实质是“自我同一性”危机。大学生在寻找和确立自我的过程中，常常由于自我期望与实

际能力、自我评价与他人评价不一致而导致对自我的价值产生怀疑，对自我生命存在的意义产生怀疑，这是他们产生心理障碍的深层次的“内部困难”。导致大学生产生心理障碍的外部因素，主要涉及家庭、人际关系、学习压力、就业压力、社会变革以及躯体疾病等方面。内部因素是大学生心理障碍的根源，外部因素是直接的诱因，障碍通常是两方面因素相互作用的结果。自我表露对大学生心理成长的作用

4.1 增进自我认识

在通常情况下,人们会尽力避免别人发现我们身上不被人喜欢的人格特征和习惯,害怕自己陷入难堪的境地或失去自己喜欢的人的尊重,害怕别人发现真正的自己。当一个人总是隐藏自己时,他就会变成一个套中之人,在面对现实时不是积极地解决问题,而是用各种心理防卫机制歪曲事实以维持不真实的自我,因而就无法成长和变得自我实现。Jourard（1971）认为自我表露是健康人格的必备前提条件[1]。他认为一个从不对重要他人表露自己重要信息的个体就无法从他人那里得到反馈和建议，不表露者无法全面地认识和了解自己，不仅他人无法了解他的需要和感受，他自己也无法知道自己真正的需要和感受。通过自我表露，人们可以获得自我澄清，因为在向对方表露自己的观点、想法、态度和感受的同时会使自己感到明了。通过自我表露也可获得自我认同，因为在与他人分享信息时会引出他人对自己的反馈，因此通过自我表露个体可对自己有新的更深入的认识。

4.2 有助于问题解决

大学阶段处于人生的尝试期，在校大学生常常会遇到以前未遇到的问题和情况，如恋爱、就业、越来越成人化的人际交往等等。研究发现，人们仅仅是大声地将问题说出来就有利于解决问题，找到对问题或令人担忧的事情的有效解决方法。因为语言的表达是通过思维组织的，一旦人们开始表露自己的经历，就有对事实的再认识，一般会意识到事件并没有原先想象的那么糟糕、令人郁闷或难为情，从而增强对生活的控制感，提高解决问题的自信心。

4.3 促进人际关系的形成和发展

人际关系即人与人之间经过交往与相互合作而形成的心理上的沟通与关系。健康的人际关系应该是一种能够满足人类情感交流需要,有益于个人、社会发展与完善的人际关系。而健康的人际关系形成的手段之一就是要有可靠的沟通。

人际关系是在校大学生比较郁闷的话题，他们常常为不被理解和人际交往中的不和谐而苦恼。而自我表露不仅有利于人与人之间的沟通，还促进了亲密关系的形成和发展。通过人际关系的建立和发展，获得人际支持，而人际支持对处理压力事件，更好地适应社会生活是非常有利的。有关自我表露与孤独感之间关系的研究表明，对同伴适宜的自我表露与较低的孤独感相联系[3]。

4.4 有益于生理和心理健康

心理学家韦格纳(Daniel Weg-ner)关于思想压制效应的研究表明,对兴奋性念头的压制反而能够促进兴奋并使后来的兴奋进入,一个兴奋念头在压制后比在自由表达期间更具刺激性。韦格纳认为,个体努力压制兴奋本身反而成为一个新的兴奋刺激,伴随新充入的情绪,进一步压制的念头也得到加强,产生了一个更强烈的情绪反应,这一过程循环往复,最后必然发展为恐惧、惊慌和焦虑,从而损害人的身心健康。科学研究已经证实,人的心理系统和生物系统是相互关联的,一个系统的变化会使另一个系统受到影响。在临床上，不仅是特定的病因而且心理社会因素也会影响人体器官对疾病的易感性。一些研究证实，回避情感表露与严重疾病，如癌症、心脏病有关。

第五篇：朱拉德自我表露问卷

朱拉德自我表露问卷(Jourard Self-disclosure Questionnaire，JSDQ)，陈会昌等对其进行了修订，简称《自我表露问卷》，该问卷包括六个表露的维度，包括态度和观点、兴趣和爱好、学习或工作、金钱、个性、身体等,每个维度由十个项目组成，共60个项目；每个项目针对四个目标人(父亲、母亲、男性朋友、女性朋友)分别回答自我表露的程度，0表示不向他人表露；1表示向他人说了一些；2表示非常详细地告诉他人；Ｘ表示对他人说谎或不正确地表达自己。分别以1、2、3、1分进入统计，每个被试有240个记录分数。各维度的同质性信度分别为：0.84、0.84、0.84、0.87、0.86、0.86，其分半信度为0.92。

朱拉德自我表露问卷于1958年开始使用，后经许多研究者应用。该问卷包括个表露的维度，包括态度和观点、兴趣和爱好、学习或工作、金钱、个性、身体等每个维度由10个项目组成，共60个项目；每个项目针对4个目标人（父亲、母亲男性朋友、女性朋友）分别回答自我表露的程度，0表示不向他人表露；1表示向他人说了一些；2表示非常详细地告诉他人；X表示对他人说谎或不正确地表露自己。

分别以0、1、2、0分进入统计，每个被试有240个记录分数。李林英副教授对该问卷进行了翻译和修订，针对不符合中国文化背景的项目进行了调整，并进行了试测经检验，该问卷在6个维度上的同质性信度分别为0.84、0.84、0.84、0.87、0.86、0.86，分半信度为0.92；问卷的效标关联效度为0.58。

JSDQ

性别：

年龄：

年级：

专业：

亲爱的同学：

首先谢谢您抽空填写这份调查表。本问卷旨在了解人与人在网络交往中自我表露（使他人了解你个人的一些信息）的情况。问卷本身与学校评定没有关系，采取无记名方式，无所谓对错，请你按说明真实地填写自己的感受。

说明：此部分问卷包括60个项目，主要涉及在网络交往中，你对母亲、父亲、男性朋友、女性朋友等在不同方面的自我表露程度。请你认真阅读问卷上的每道题目，然后在答题纸上，不同对象后的相应等级上划“√”，不要对每题的含义进行过多地思考。评定等级如下：

[a]——什么都没说；

[b]——说了一些（其他人只得到关于我这方面的一般印象）；

[c]——非常详细地告诉了他人（在这方面他完全了解我，并能精确地描绘我）；

[d]——对他人说谎或不正确地表达自己，以至于他人对我有一个错误的印象。非常感谢你的合作！

Ⅰ态度和观点

1．我的信仰及我对它的观点