第一篇：街舞培训心得

街舞培训心得

这次的街舞培训课是我长大后第一次接触真正的舞蹈，以前既不懂得如何表演，也不懂得怎样欣赏，这学期的素拓培训班，怀着好奇而期待的心情我选了这门课。第一次上课时，看到老师酷酷的舞姿，精湛的舞技，让我异常羡慕。随着音乐，练习了一些基础动作，第一次觉得舞蹈离我这么近，真正的喜欢上了舞蹈。

在学习过程中也有一些心得体会，首先要从基本做起，越简单的动作越要练好。看着老师跳觉得很简单，可是轮到自己跳的时候才会知道并不容易，跳起来总是不好看，这时就要注意好细节了，像腿脚放的位置，身体转动的确切角度，手的伸展方式等，还有节奏感很重要。

街舞是舞蹈与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目，它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，是一种人体文化。它是一种表演性、竞技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞艺术的本质，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征。街舞的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段，前者是魂，后者是体，魂依附于体，体展现着魂。，它以其其独特的功能，教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性娱人性等特点风靡世界、覆盖全球，他使人们享受到生活的乐趣，感受到人生的价值。

生命在于运动，可是越来越多的人宁愿躲在宿舍上网也不愿下去跑两圈，街舞却凭着自身独特的魅力让很多人动起来。随着人们生活水平的提高,对街舞的重要性的认识也越来越全面,投入到街舞当中的人也越来越多。通过练习街舞可以改进我们的人体形态,改善身体机能,增进身体健康。街舞还能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高。许多研究表明坚持经常性地来练习街舞,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,提高身体和大脑的灵活性,尽快消除身体疲劳,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身体形态,特别对女生来说，拥有一个自我满意的身形，能提高自信心，因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。

总的来说,街舞对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事街舞锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。一学期眨眼间就过去了，街舞课也结束了，虽然跳得并不太好，但我想经过这学期的学习，对街舞已经产生了深深的感情，今后可以自学，一定会学好的。

舞者，手足舞也。但也需要自己用心去体会。

第二篇：宁波街舞培训学员心得

宁波艾尚街舞培训学员心得

这次在宁波艾尚街舞培训学习的街舞课程是我长大后第一次接触真正的舞蹈，以前既不知道如何表演，也不知道怎样欣赏，在宁波艾尚街舞培训这一学期的素拓培训班，怀着好奇而期待的心情我选了这门课。上第一节课的时候，看到老师酷酷的舞姿，精湛的舞技，让我异常羡慕。跟着音乐，练习了一些基础动作，第一次觉得舞蹈离我这么近，让我真正的喜欢上了舞蹈。

在宁波艾尚舞蹈培训学习过程中也有一些心得体会，首先要从基本做起，越简单的动作越要练好。看着老师跳觉得很简单，可是轮到自己跳的时候才会知道并不容易，跳起来总是不好看，这时就要注意好细节了，像腿脚放的位置，身体转动的确切角度，手的伸展方式等，还有节奏感很重要。

街舞hiphop是舞蹈与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目，它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，是一种人体文化。它是一种表演性、竞技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞艺术的本质，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征。街舞的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段，前者是魂，后者是体，魂依附于体，体展现着魂。，它以其其独特的功能，教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性娱人性等特点风靡世界、覆盖全球，他使人们享受到生活的乐趣，感受到人生的价值。

生命在于运动，可是越来越多的人宁愿躲在宿舍上网也不愿下去跑两圈，街舞却凭着自身独特的魅力让很多人动起来。随着人们生活水平的提高,对街舞的重要性的认识也越来越全面,投入到街舞当中的人也越来越多。通过练习街舞可以改进我们的人体形态,改善身体机能,增进身体健康。街舞还能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高。许多研究表明坚持经常性地来练习街舞,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,提高身体和大脑的灵活性,尽快消除身体疲劳,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身体形态,特别对女生来说，拥有一个自我满意的身形，能提高自信心，因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。

总的来说,街舞hiphop对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事街舞锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。

一学期眨眼间就过去了，街舞课也结束了，虽然跳得并不太好，但我想经过这学期的学习，对街舞已经产生了深深的感情，今后可以自学，一定会学好的。

舞者，手足舞也。但也需要自己用心去体会。

感谢宁波艾尚舞蹈培训中心，在宁波艾尚舞蹈培训中心让我收获了很多东西。

第三篇：街舞教练培训协议书

街舞教练培训协议书

甲方： 乙方：

甲乙双方根据平等自愿的原则，达成以下培训协议，此协议与劳动合同具有同等法律作用，任何一方违反本协议，对方均有追究赔偿损失及法律责任的权利。

一、甲方的权利与义务：

1.根据乙方自愿申请并且通过面试，甲方同意乙方参加张家口skool舞蹈工作室和张北H.I街舞工作室共同举办的张家口第一期街舞教练培训计划。

2.本次培训由张家口skool舞蹈工作室和张北H.I街舞工作室联合进行，乙方不需要花费任何培训学习费用。（注：乙方在skool舞蹈工作室培训期间，不包食宿不报销路费；在H.I街舞工作室培训期间，包食宿，不报销路费。）

3.甲方负责为乙方提供办理参加培训的必要手续和条件。

4.在乙方参加培训期间，甲方负责为乙方协调各方面与培训相关的关系，做好乙方生活安排，以便很好的完成培训任务。

5.培训结束后，甲方组织有关培训部门对乙方的培训结果进行综合考核。

6.对参加考核之后的人员，甲方根据培训人员的实际能力，进行助教、初级导师、中级导师等职位的任命。

二、乙方的责任与义务

1.乙方自愿参加甲方组织的 培训学习，愿意接受甲方所提供的条件，并遵守本协议的所有内容和甲方的《培训管理制度》。

2.培训期间，乙方需努力掌握培训的相关知识或达到培训的目标要求，乙方在培训中务必掌握技术要点，并做认真详细的记录。

3.培训期间，乙方必需服从培训组织领导的工作、学习安排，遵守张家口skool舞蹈工作室和张北H.I街舞工作室各项管理制度，积极维护工作室形象和利益，遵守所在国家的法律法规，如果由于自己不慎或故意行为导致自身或甲方利益受损的，所有赔偿均由乙方承担。

4.乙方参加完培训之后，必须服从甲方安排，到甲方所规定的岗位上工作，乙方为甲方 1

服务年限为 年，即从 年 月 日至 年 月 日，若因甲方工作室内部变更，需缩减合同时间，则以甲方变更为准。

5.乙方严格执行工作室保密制度，未经工作室许可，培训期间所有文字资料和影像内容均交不得外泄。

6、签订培训协议后又再次参加公司安排的外部培训者，必须重新签订协议，按照新的服务期限执行。

三、甲乙双方其它约定

1、乙方培训时间为从 年 月 日至 年 月 日，培训期限可根据乙方能力进行灵活调整，可提前结束培训，正式入职。

2、服务期限界定从培训结束时间，并且通过综合考核后作为服务期限的起始时间。

3、乙方在培训协议规定的服务期限届满前，非正常、合理原因，未经工作室批准而退出，或正常原因被工作室辞退除名的，应按以下规定赔偿工作室： 员工部分：

A、培训费用按张家口skool舞蹈工作室和张北H.I街舞工作室实际培训次数，按工作室正常课时收费计算。

B、未按协议规定，达到服务期限的，扣除乙方任职期间的合同工资和押金。

4.乙方在培训期间，未能通过培训考核或未达到培训要求，将延长培训时间。培训过程中，如因甲方或人事变动，甲方有权中断培训，所发生培训费用由甲方承担。

5.本协议一式二份，甲乙双方各执一份，协议自签字之日起生效。

甲方（签章）： 乙方：

签字日期： 签字日期：

第四篇：街舞培训晚会主持稿

202_天瑜体育艺术培训新春联谊会节目单

开场白：

亲爱的各位朋友、爸爸妈妈、小屁股们，欢迎来到我们天瑜202_少儿新春晚会现场，我是本次晚会主持人 吴斯，也是咱们天瑜的爵士舞老师，在这里先向大家拜个年！祝大家在新的一年里：一马当先、三羊开泰、洋洋得意、心想事成！（最重要的是，今晚谁能抽走我们的一二三等大奖呢？奖项在节目单的第二页，大奖得主是你吗？是你吗？赶紧报名呀！新年大回馈！凭报名发票领取抽大奖号码哟！

老总致词： 晚会正式开始，有请天瑜老总：欧阳铁山 新年致词，让我们以掌声表示热烈欢迎吧！

正如老总所说，我们正在筹备更大的团队，正在日益强大中！感谢各位家长、各位好友对我们天瑜团队的支持！202_ 我们将以更昂扬的姿态，耐心、细心、专心培养出更多优秀可爱的艺术人才！

那么202_ 宝贝们准备的怎么样了呢？接下来，有请来自李朝辉老师班上的拉丁舞宝贝们表演一段拉丁show

一、拉丁 SHOW 指导老师：李朝辉

评： 宝贝们的表演真棒！还有更棒的事是，接下来我要向大家介绍一位尊贵的嘉宾：他就是来自我们湖南省舞蹈家协会的国家一级评审老师 廖科峰先生，让我们热烈欢迎廖老师给大家致词！

报名处很火热啊！（大奖在后面，慢慢来啊）接下来有请来自我班上的爵士宝贝们表演一段最潮最IN的爵士街舞吧！

二、JAZZ节目展示 指导老师：吴 斯

（节目介绍：）

评：火热的爵士舞！这么多个性、自信的宝贝们！（在座的爸爸妈妈们真的是伟大极了。）

接下来，是我们的游戏环节，有请我们的游戏主持：李朝辉老师！掌声欢迎！

三、游戏环节：钻呼啦

（李朝辉负责游戏规则介绍及评定）

（游戏奖品：参与奖：零钱包/文具袋。冠军：长颈鹿娃娃）

（安排礼品派送人员：）

四、抽取幸运奖（全场观众）

小屁股们玩游戏，真的是斗智斗勇！后生可畏啊！接下来，福利来啦！，我们有请一位观众来抽取3名现场幸运奖哟！奖品是：健身月卡一张和洋娃娃暖手袋一个（真是暖暖的，好贴心！）看到我手里拿的箱子了吧，报了名的学员的号码都在里面啦！现在，我请一位观众来抽取1名三等奖！恭喜恭喜！

五、跆拳小子 指导老师：李 飞

（节目介绍：）

六、游戏环节：气球保卫战

（李朝辉负责游戏规则介绍及评定）

（游戏奖品：参与奖：零钱包/文具袋。冠军：长颈鹿娃娃）

（安排礼品派送人员：）

七、抽取幸运奖（全场观众）

（幸运奖3名，奖品：洋娃娃热水袋； 二等奖1名，奖品：价值 元健 身季卡1张。）

（安排礼品派送人员：）

八、拉丁舞展示 指导老师：李朝辉

（节目介绍：）

九、游戏环节：抢凳子

（李朝辉负责游戏规则介绍及评定）

（游戏奖品：参与奖：零钱包/文具袋。冠军：长颈鹿娃娃）

（安排礼品派送人员：）

十、抽取幸运奖（全场观众）

（幸运奖3名，奖品：洋娃娃热水袋； 二等奖1名，奖品：价值 元健 身季卡1张。）

（安排礼品派送人员：）

十一、爵士唱跳宝贝《没理由》 指导老师：吴 斯

（节目介绍：）

十二、学员回馈大抽奖（仅限现场报名学生参加）

（安排2号抽奖箱：）

（抽取三等奖 5名； 二等奖 2名； 一等奖1名。）

结束语：

快乐的时光总是短暂的，在小屁股们的精彩表演中，我们的活动也接近尾声了。感谢各位家长的参与和配合，使我们度过了一个难忘而又愉快的晚上。感谢各位家长的光临，我们衷心的祝愿大家新年快乐!合家幸福!万事如意。也祝愿我们的天瑜体育培训中心明天更加辉煌。再见！开学时再见哟！

请排队慢慢离场，注意宝贝们的安全哟。慢慢来，不要挤哦。

祝您：新春快乐！合家欢乐！身体健康！

奖品设置：

一等奖 1名 价值1280元健身年卡一张 + 20节免费培训课

二等奖 4名

三等奖 6名

幸运奖 9名 价值800 元健身半年卡一张+ 10节免费培训课 价值580元健身季卡一张+ 5节免费培训课 价值68元暖水袋一个+价值580元健身季卡一张

第五篇：街舞

《街舞快速入门Hip-Hop》让我不用为下班后第一时间冲向健身房进行学习而犯愁，不在为缺课跟不上进度而着急。低成本投入，反复学习，随看随学，方便独自操作，让学习变得更加轻松简单。

VCD1 01 前言：HIP-HOP的起源（了解舞种背后的历史文化，帮助掌握舞蹈风

格）

02 课程介绍（系统全面的为初学者进行科学有效的拆分式学习规划）

第一部分：基础训练

（将基本律动细致拆分，使教师的教学线路清晰，更利于初学者快速把

握街舞的精髓。）03 热身训练 04 头部基础训练 05 肩部基础训练 06 腰部基础训练 07 跨部基础训练 08 步伐基础训练 09 基础律动训练

VCD 2

第二部分：组合训练

（通过组合训练提高全身的协调能力，使教学更深入。）

01 组合练习1～6 第三部分：舞蹈练习（与时尚最新最炫的音乐结合，拓宽舞者表现力，充分展示自己的风格，通过舞蹈得到心理的调节和缓解，使街舞学习更

加轻松。）02 舞蹈《街头少年》 03 基本动律/难点讲解

04 舞蹈记忆法 05 舞蹈《热舞青春》 06 基本动律/难点讲解

07 舞蹈记忆法 08 舞蹈《完美转身》 09 基本动律/难点讲解 舞蹈记忆法 编辑推荐

《街舞快速入门》产品是较为时尚前卫，适合广大街舞爱好者的一套入门型基础教材。产品整个教学线路完全按照教师课堂程序而设计，帮助教师快速组织课程内容，是目前市场上最实用的街舞初级教材。由于产品内容基础，个人学习者也可独自练习，一方面能够与时尚紧密结合，另一方面可很好的放松心态，活动身体，达到身心愉悦的目的与功效。