第一篇：我型我塑

我型我塑

——关于得体穿着的一些看法

法学院法学系08级张薰之学号：08130

41在任何社交场合，影响人们对一个人的印象或评价的，不仅仅是这个人的言语和举止，其人的衣着装扮更会产生绝对重大的影响。在特殊场合下，恰当的衣着烘托了气氛，同时可以体现一个人的年龄、职业、性格、修养、品味等很多很多信息；更可以起到修饰身材、衬托气质、为主人的美丽加分的作用；最重要的是，美丽得体的装扮可以使人更加自信大方，举止从容而有风度。相反的，不恰当的穿着不仅无法准确的传递主人需要的信息，而且会使别人产生不好的印象；也很容易让穿着者产生别扭尴尬的情绪。因此，在不同场合下选择得体的装束是一门十分重要的艺术。

那么，什么样的衣着打扮是得体的？在我看来，得体首先要讲究场合。在不同的社交场合有不同的穿着规范，遵守这些规范是日常生活中选择衣服的基本准则。其次，所谓得体还要具备两个条件：第一，款式符合当前时尚的潮流；第二，衣服要有好的质量。

首先来说第一个条件：社会不断进步，人们的审美也在不断发生着变化，衣饰更是走在时尚潮流的前沿，不同款式的衣服走马观花似的掠过人们的视线。人在社会中生活，应当随着社会的发展而向前。因此，一个人的穿着应当符合当下的审美。这不仅仅是与时俱进的生活态度，更是对主流社会观念的承认和尊重：一个人穿着过时的衣服，很难让别人接受这是美的说法。因此买衣服应该尽量选择经典的款式，这样的衣服有长久的生命力，不容易过时。相反的，有些太过时尚的款式在这一季流行，下一季就走下了时尚的舞台，再穿就显得不合适了。买这样的衣服很容易造成浪费。

其次，衣服的质量也很重要。好的质量不仅穿着舒服，不会有不利于健康的影响，而且会使衣服呈现较好的质感，显得气质高雅，落落大方。也有一些衣服过于追求款式的时尚感而忽略了质量，布料低劣，工艺粗糙。在我看来，这样的衣服不仅不会显示穿着者的品味，更是一种盲目跟风的低级趣味。

但是，款式时尚与质量良好的结合往往意味着较高的价格。这对于用父母的收入支撑消费的学生一族来说可能是一种较难承受的消费压力，因此选购衣服还要注意衣服的搭配。尽量选一些容易搭配的衣服，用较多的搭配方式弥补衣服数量的不足。

不同的人有不同的审美，不同的人更有不同的穿着风格。有人偏爱甜美公主系，有人喜欢成熟稳重型；有人偏爱日韩流行系，有人喜欢美式休闲系。这是与一个人的长相身材以及气质相适应的。因此要根据自己的特点选择适合自己的风格。一个人可以有多种风格，但是不要看到别人的风格就盲目模仿而不管自己是否适合。其实只有一种风格并不是不好，一种风格可以有多种搭配，而通过不同的搭配形成的统一风格就是一个人的特点，这种特点和其他许多特点如性格长相等共同组成一个人的丰满的形象。

总之，穿着的风格可以是多样的，但是在我看来，作为一个受过高等教育进入高等学府的大学生，无论选择哪种风格，甜美也好成熟也好；无论衣服是哪种档次，朴实也好华丽也好；无论衣服的数量是多还是少，都应该体现出高尚的修养和良好的风度，体现出一个大学生应有的思想内涵。高雅而得体的言行与穿着应该是我们努力达到的目标。

第二篇：我型我塑策划书

关于11&12文秘班秘书周活动之我型我塑环节的策划书 活动引言：形象，是时代的潮流，在当今大学校园更是应该值得关注的一个话题。今天的大学生对形象，外表的实际也越来越注重，他们用自己独到的见解和感受诠释着“职业美”为大学校园渲染了一抹严厉的色彩。

一、活动主题：我型我塑

二、活动对象：福州教育学院全体学生

三、比赛时间：待定

四、设计形象的方向：晚宴、休闲、职场、家居等

五、报名方式：以个人或小组为单位均可，小组人数不能超过5个，以“年级+姓名+形象方向+电话”法式发送到820893114@qq.com或发短信到1835919792

2六、策划主办单位 ：福州教育学院11&12文秘班

七、活动流程：

1、参赛选手男女不限，要求形象大方，举止得体，个性突出，有亲和力。

2、选手以自己的所要面试的职业岗位自行服装搭配，形象设计。

3、初赛主要内容，开场进行自我展示并且对服装以及形象的设计进行解说，要求有新意，有说服力(时间3分钟左右)评委可对选手进行现场提问(有关于其相关职业的必答题)。

4、评委评分，以选手现场表现，自我介绍及服装，形象设计进行评分。

八、评分标准：

服装的搭配10分

举止是否符合规范10分

解说能力10分

妆容的打理程度10分

个性突出10分

九、奖项设置：（具体奖品待定）

一等奖 1名 证书 奖品

二等奖 1名 证书 奖品

三等奖 1名 证书 奖品

最佳潜质奖2名 证书 奖品

优秀奖 3名 奖品

十、活动前期准备

宣传：前期宣传海报的制作 比赛当天赛场布置 组织：比赛现场座位的安排 活动人员的调配 比赛过程中的统分工作

后勤保障工作 赛场纪律 紧急情况处理 相关人员比赛现场的拍摄

比赛当天与选手的联系，话筒的分发，通知礼仪（同学充当）到场

十一、经费预算

1、前期宣传费用：海报（彩印）5张，三个宿舍各一张，教学楼两张，每张一元5×1=5元；

2、饮用水（具体看到场老师）：暂定10瓶10×1.5=15元

3、会场布置：气球5包55元;彩带10元，共计65元

评分表格（使用时相应写上比赛者编号）：

得分项目

得分情况

得分项目

得分情况

得分项目

得分情况

举止规范

解说能力

妆容打理

个性突出

服装搭配

总分

举止规范

解说能力

妆容打理

个性突出

服装搭配

总分

举止规范

解说能力

妆容打理

个性突出

服装搭配

总分

第三篇：我型我塑.文本提要

我型我塑，做最好的自己

——开发区职业高中洪彦书

一、导语：

首先，感谢各位莅临我校指导德育工作，谈不上什么学术报告，向各位简略汇报一下我校德育工作中班级管理的一些做法，如果有可供借鉴的地方，乃是开发区教育界的幸事。

承蒙邱局重托，陈巨局长、郑局、彭科长大力支持，和大家一起探讨我区德育工作中的班级管理，是我的幸运。在座诸位如果认为会有什么德育教育管理的神丹妙药，那会令你失望。因为德育管理、班级管理是一个复杂的系统工程，德育教育 管理对象

在时间维度里是千变万化的，在空间维度里是千姿百态的，在心灵世界里千差万异的，在道德领域里需要千呼万唤，在管理领域里需要千方百计。

我们教育对象因时、因地各异，怎么会有一成不变的金科玉律呢？今天的议题是标兵班是怎样熔铸的，话说得不是那么难听，其实是差班如何变成好班的，在这里所说的好班，只是个相对概念，其实也不是十分完美。我如果说如何把差班变成好班，怕伤及到同学、同事，有自我吹嘘之嫌疑。那么这个班背景如何呢？我选的切入点是《我型我塑，做最好的自己》。

1做最好的自己，当历史的巨轮把我们带出21世纪最初的十年的时候，我们已经是初三。

如果说人生是一本书，那么，拥有青春的日子便是书中最美丽的彩叶；

如果说人生是一台戏，那么，拥有青春的日子便是戏中最精彩的一幕；

如果说人生是一次从降生到死亡的特别旅行，那么，拥有青春我们便可以看到沿途最美丽的风景

我们对学生的教育，往往都是表象化。没有上升到理性层次，学生根本就不服气。我之所以这么说，是有事实做依据的。

【打开演示模板 】

二、解读目录→→背景展开→→积极的思想引领

1、背景展开：

1、给教师起外号“龅牙”大家喊；

2、在教室把一个叫蔡自军的同学用衣服蒙头，大家打至少有7人参与；

3、上课玩手机，和前任班主任争抢手机，然后打110说老师打了他；

4、打架、迟到、沉迷游戏；

5、课堂吵闹，无心向学，不写作业。

老师说你不学习，影响别人到教室外面去。学生说你不让我进教室我就跳楼，老师说你进来吧，怎么会跳楼呢？学生说我是说着玩呢

老师说真把我气坏了，我真想揍他一顿。我说你比他还傻！怎一个“乱”字了地

2、积极的思想引领

态度决定一切，细节决定成败。

只要你飞得足够高，每天都会有阳光。

你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。但不是等，而是向这个目标努力。努力就有成功的希望，不努力永远没有希望。

⑴ 目标号召：

一个团队没有目标，那里会有动力？所以一个班级要有目标，我这个班级目标就是让每一个同学都考上高中。

班级目标号召是：

1、高中，高中！高中！高中。（展示图片）

2、我型我塑，做最好的自己！（展示照片）

⑵ 行为导引：

光有目标是远远不够的，还要有行为上的导引。

行为导引：做最好的自己，正视自己不怕起点低，⑶ 道德约束：

一个人不是想干什么就干什么，而是应该干什么才干什么！你的行为应该有助于你自身的发展，并且以不损害他人的利益为前提。

⑷潜能挖掘——阳光少年行动

自荐阳光少年，没有阳光创造阳光阳光少年与三好学生优劣 【模板18】

⑸诚挚地走进心灵【模板5】

知己：学识、能力、内圣、外王。

教化学子的能力发展自我的教育快快乐乐的人生知彼：兴趣、爱好、特长、弱点。

家庭：政治、经济、环境、期望值。

自信是风度的灵魂自爱是风采的本源自强是幸运的母体

——红衣班主

教育的钥匙——勘探心灵

案例①追星族

② 网络少年（时间管理）

走进网络，解析游戏软件制作与生成，经济、时间、健康、智力耗损，⑹精湛的管理艺术【模板6】——

① 经过精心设计的管理方法——金鱼与瓶

关爱生命、责任心培养、和谐氛围、情绪调节、环境约

束（客观效果）

② 投其所好 案例【打球、象棋】

⑺广泛的建立社团 ——信息部文学社体卫部团支部

学习部管理部文艺部财务

部

⑻同学生日的贺礼【模板10】

1、惊喜、2、生日贺礼；

3、同学、老师贺词；

4、过生日同学发表感言；

5、拍照留念。

只要你做最好的自己，老师对大家都是助推剂。

只要你尊重别人，社会就会尊重你。

⑼行为导引中的潜在哲理【模板16】

【案例】（1）迟到

【案例】（2）发式要求

【案例】（3）玩手机

⑽ 教师的情绪管理【模板19】

①情绪管理之一是教育快乐，精湛的教学艺术精通的专业知识，认可的社会形象，豁达的人生态度。

要认识自我发展自我创造自我。

提升生命量度拓展生命广度延伸生命长度。

教师、班主任要有意识地管理自己的情绪。

情绪管理，是管理学中新兴理论。是自我意识的觉醒。要从教育事件中感悟教育真谛，享受教育快乐。

②情绪管理中的“冷”对“热”

没有矛盾是不客观不现实的，要考虑到存在的合理性。问题的年龄特点教育的失误（教室拉尿）

为什么“屡教不改”学生的遗忘曲线48小时内遗忘达到72%（德国艾宾浩斯）

学校开学与放假时问题的特点

最后让我们以黄春英家长黄立华在南三诗词集（二0一一年九月十八日出版）发表一首赞开发区职中诗一首：

作结赞开发区工贸职业高级中学旭日临窗练晓功，书声朗朗彻晴空。

增强智育惟勤训，广博科研倍用功。

学子才高能倚马，导师善诱可成龙。

芬芳桃李春风浴，硕果丰盈振职中。

第四篇：我型我塑活动总结

关于11＆12文秘秘书周活动之“我型我塑”的总结

形象，是时代的潮流，在当今大学校园更是应该值得关注的一个话题。今天的大学生对形象，外表的实际也越来越注重，他们用自己独到的见解和感受诠释着“职业美”为大学校园渲染了一抹严厉的色彩。202_-5-8福州教育学院第二届校园秘书周活动已经落下了帷幕。那么就其中的“我型我塑”活动进行以下总结，希望以此吸取经验，下次有机会做的更好。

本环节的设置时间虽然不是很长，但是我们成功地邀请了葛思华、陈清芬、陈芳老师以及周晶、刘立两位辅导员的参与并请其参加此次活动的比赛品委。另外还有记者团的同学为我们拍照，记录美好瞬间、学生评分人等等。活动开始，便已掌声雷动雷动，加之精彩表演便是一场美得的视觉享受。

在这次的活动中，我们设置了三条线路，分别是：休闲装、职业装和晚宴装。在活动的前期我们进行了报名汇总、路线的彩排、音乐的剪辑、解说词的训练。活动的注意点是结束自己的走线后再开场进行自我展示并且对服装以及形象的设计进行解说，要求有新意，有说服力(时间3分钟左右)评委可对选手进行现场提问(有关于其相关职业的必答题)。而评分标准则是服装的搭配10分、举止是否符合规范10分、解说能力10分、妆容的打理程度10分、个性突出10分 同时进行奖项设置：一等奖、二等奖、三等奖、最佳潜质奖以及优秀奖 等。最后总共有15名参加了此次的活动并有徐芳平、吴静雯、林海萍等9人获奖。就此活动算是告一段落了，付出美誉白费。此次参加选手多是90后，展示了90后的朝气，给新人更多展示机会。

当然活动已经结束了，但我们也及时进行了总结，在总结的过程中我发现了主要有如下的不足之处：

一、准备不充分。比如走场步调不自然；

二、个别展示人员易紧张导致说话结巴现象；

三、展示过于单调，由于灯光原因妆扮的效果不是很清晰。

既然总结出几条不足，那么今后就要有所改进，所以今后我们会花更多的时间去排练，让参赛者多练习自己的口才，做到不易紧张，可以从容些，同时

希望学校在今后的活动中多多支持，尽量让场地可以更好些，这样效果也许比较好！

经过这次的活动，拉近了11和12文秘两班的距离，一定程度上互相了解，也对今后的步入社会有一定的期待。虽不完美，但只要懂得反思，坚信我们会有所进步。时间：

总结人：11文秘姚少玲

二○一三年五月九日

第五篇：我型我塑--心理课教案

我型我塑

一、导入

暖身活动：猜猜他是谁

1、用多媒体展示一些公众人物小时候的照片，让大家一起来猜猜

2、导入新课

二、活动过程

1、“抓”出未来

1.1简单介绍抓周的意义

古时的“抓周”仪式：

将秤、书、钱币、升斗等物品放在大簸箕里，端至炕（床）上，任小孩选择抓取，众人围观，以小孩所取物件，预卜他（她）的前程。从前多信为灵验，今则引发欢笑而已。俗传，抓到秤，将来会做买卖；抓到书，必成文人；抓到钱币，做事能够发财；抓到升斗，全家皆可丰衣足食„„

1.2用多媒体展示抓周的内容

1.3任务：找一位学生从展示的内容中作出选择，并把选择的结果告诉老师，但不能让其他同学知道，由同学们来讨论可能的答案及原因

1.4由该学生公布自己的选项及原因

2、我塑我型

2.1塑造自我，先从自己的形体及行为开始（PPT）

2.2选取自我形象中的一个方面，如坐姿，指导学生进行相互探讨（可以由一位同学进行现场表演）

2.3小插曲：与人交谈的合适距离

3、我塑我神

3.1同桌之间相互观察各自的神情

3.2想一想

3.3分别体会自己最无精打采和最有精神的模样，并保持15秒

4、我塑我心（根据时间调整）

4.1听故事、明道理

有这样一个故事，说的是两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是在候

车厅等车时，都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。

去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏车还没到，不然真掉进了火坑。去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没上车，不然真失去一次致富的机会。

于是他们在退票处相遇了。原来要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。

去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱：带路可以赚钱，看厕所可以赚钱弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。

凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在郊区装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱养花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭“花盆土”他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。

在长年的走街串巷中，他又有一个新的发现：一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知是清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌的结果。他立即抓住这一空当，买了些人字梯、水桶和抹布，办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。如今他的公司已有150多个打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。

前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京火车站，一个拣破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只啤酒瓶。就在递瓶时，两人都愣住了，因为五年前，他们曾换过一次票。

4.2结论：由于观念的不同，造成个人的命运有如天壤之别。可见观念影响我们对人生的态度，改变我们的命运。

5、我塑生活（根据时间调整）

5.1讨论：如何安排好自己的生活方式？

5.2作业：设计一天的生活安排，明天试着去实践一下

6、结束语

一位成功学家说过：每个人的天赋都是持久而独特的，每个人最大的成长空间在于他最擅长的领域。所以不要让你某些方面的不足阻碍自己奔向美好前程的步伐。与其把时间浪费在后悔上，还不如多花点心思和精力不断提升自己的优势。