第一篇：面试中要以平和的心态说出自己的期望薪资

在短短20分钟的面试中，考生要应答5～6个题，并且要展现自己最佳的状态和能力，这的确不易。但是，参加公务员面试还是有“窍门”的。

心态的平和：几乎所有的考生都对记者这样说，如果不紧张，应该可以发挥得更好。这就体现了考试中的心态问题。抱有一颗平常心，你就会坦然面对考官，平静面对考试，回答起问题也从容不迫、自然得体、落落大方。因为在笔试中得了高分而在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样是考官最为反感的。中山招聘网友情提示您：您投递的一些简历已经过期，请及时更新。不亢不卑、谦虚谨慎态度是赢得考官好感的第一步。

说话声音要响亮、吐字清楚、说话速度适中也是赢得高分的关键。面对台下众多的考官，回答问题的声音一定要响亮，面试中要目视主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也许主考官提出的每个问题，你不可能全部都答得十分周全、准确，但只要你有良好的回答态度和方式，与考官们坦诚交流，总是受人欢迎的。许多求职者在参加面试时，当主考人员问及：“你的期望工资是多少？”往往会不知所措。或是由于道听途说，感觉良好，盲目抬高身价，吓得用人单位不敢录用；求职面试靠的不只是努力，在佛山招聘网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。或是由于自己不谙行情，把自己的心理价位压得过低，一旦被录用后便觉得吃亏而导致迅速的跳槽或消极怠工，因此，合理进行自我报价大有讲究。

分析市场行情

对于不同的职位，一般说来有一个大概的市场行情价格，仔细分析这些指导价格，对自身的定位大有好处。目前全国尚无一家权威机构发布这方面的信息，但我们可以通过亲朋好友了解一个大概，另外也可以通过一些职业中介机构获得指导，争取多了解一些薪资状况。

分析市场需求状况

对于自己所从事的职业，了解目前就业市场中对该类人才是供不应求还是供大于求，薪资行情虽说不同于股市的瞬息万变，但的确是由市场在起指导作用。例如：电脑人才在市场上极紧缺，刚毕业的本科生薪酬大概在202_～3000元之间，甚至更高，而同样的大学毕业生从事秘书工作的，薪酬在1500～202_元之间，不会高于此数。

分析自身的经验和能力

个人的经验和能力将是薪酬定位的决定性因素。如果你在厦门人才网官网上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。例如大学本科毕业五年以上又有外企经验的英文高级秘书大概行情为3000～5000元，而大专毕业、三年以上外企经验的中英文高级秘书的大概行情是2500～4000元。

分析用人单位的特点

一般说来，大的跨国企业由于其福利保障制度较为完善，薪酬控制较为严格，除个别职位薪酬可以有较大幅度波动外，其余的职层均有较为严格的标准，不易随意改动；而中小企业为了吸引人才，也为了弥补其福利方面或者是个人发展方面的不足，薪酬伸缩的可能性较大。当然，最终具体企业还得具体分析。例如，该企业如果急需某方面人才，而你又是难得的候选人，则高价也易被接受。

要善于利用面试结束时的补充说明

“补充说明”通常是在求职简历的结束部分，可以填写，也可以空着。不过，如果能够善于利用它，求职成功率将会大大提高。毕竟，作为求职简历的最后部分，它是表现自我的最后机会。

在“补充说明”中填写的最佳信息因人而异，这取决于求职者的职业目标和背景。请记住，求职简历是自我营销的手段，其中的信息应当有助于向用人单位推销自己，以实现自己的职业目标。可以这样考虑问题：如果这是向潜在的用人单位推销自己的最会机会，你会说些什么？

以下是一些填写“补充说明”的思路，供大家参考：

能力或业绩总结

在补充说明对自己的能力和职业生涯进行总结。有时间可以去梧州招聘信息逛逛，看有没有适合自己的工作。在能力或业绩总结中要突出自己主要的“卖点”和成功案例——这一切都应当与你想要应聘的职位有关系。

获奖情况

用列举自己的获奖情况作为求职简历的结束，会给用人单位留下深刻印象。证明书或推荐信

你是否收到过对于你的工作情况表示满意的推荐信或业绩评估证明？如果有，可以摘选其中的精采部分作为“补充说明”。

发表作品

如果在报刊、杂志上发表过作品，可以考虑在“补充说明”里罗列出来。专利

如果拥有专利(包括正在申请的)，请在“补充说明”中列出。

演讲能力

许多职位要有演讲能力才能胜任。列举自己参加过的演讲、主题发言会给用人单位留下好印象。

计算机运用技能

在“补充说明”中列举自己在计算机操作系统、网络和硬件等方面的技能，多多益善。

培训情况

在“补充说明”中列出自己参加过的专业培训和继续教育。

再次强调工作地点

在“补充说明”中再次强调工作地点不失为结束求职简历的好办法。前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现玉林招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。

说明自己愿意出差

如果愿意出差，可以在补充说明中加以说明，用人单位或许会因为这一点而看上你。

应该省略的内容

补充说明不要涉及婚姻状况、年龄、有多少个孩子等情况，如果兴趣爱好与工作无关，最好也不要提及。

投递求职信小处莫疏忽

1.为投寄求职信的所有单位建个档，这样要是某天接到某家单位的应聘电话，就不会手忙脚乱，不知东家为谁。

2.利用手头便利，一个“邮资已付”就不费一文寄去求职信，省是省矣，可这样损公肥私、贪小便宜的人你会要吗？

3.在电脑打印出的求职信上别忘了最后用手写体签上自己大名，以示尊重。

4.为增加保险系数，一些求职者爱在同一家单位应聘多个岗位，这样反而会暴露出自己能力不突出、自信心不强的“特点”。如果你在来宾招聘信息上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。

5.你中意的求职简历并非就是“万能钥匙”，适用所有单位和职位，最好能针对不同企业、不同应聘岗位设计不同简历。

6.一个没有页码或没有装订的求职材料，会让某个粗心的人事专员弄得杂乱无章。

7.手写体最好亲历亲为，为追求美观效果请人代写，会弄巧成拙，不真实。

8.材料证明人要及时进行核实，要是证明人换了单位或联系方式有变，后果怎样你不难猜出。

9.简语过多会让用人单位不知所云，如“湖大”，是湖北大学、湖南大学，还是东湖大学？

第二篇：中高考临近家长应心态平和

中高考临近家长应心态平和

中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起焦躁起来。这些家长大致分为五种类型，专家建议，在此阶段家长要“对症下药”，用适合的方式与孩子耐心沟通。

“过度关怀”型家长

这类家长可以算是众多家长中的模范代表，他们从小就非常关心孩子的成长，在孩子接受教育的过程中，他们付出了甚至比当初自己学习还多几倍的辛劳。特别是孩子到了初三，他们甚至比就要走上中考考场的孩子还心急，看着孩子吃饭磨磨蹭蹭，他们就得催促着；看着孩子日夜辛苦，他们就想给孩子多补充营养。然而，过度的关心会给孩子带来非常大的心理负担，孩子会觉得如果考不好就会对不起爸爸妈妈的辛苦和关心，在心中总是有种负罪感，自己的困难也不会同父母说。因为这种心理负担过重会影响孩子的睡眠和白天的听课状态，所以孩子的成绩不能得到有效地提高。有的孩子会觉得爸妈很烦，不管爸妈说什么，总是不爱搭理或者顶嘴。

专家观点：

这种状况非常正常，这个年龄段的孩子正好处于叛逆期，过多干涉孩子的学习计划会引起孩子非常大的反感，他们会觉得自己没有自由，总是被监视着，由这种情绪导致的烦躁不安或者反其道而行之也是让家长最无奈的。

面对这种情况，作为父母，首先要调整好自己的心态，自己的压力要学会自己释放，不要在孩子面前过多提财务问题或者自己工作中不顺心的事情。孩子到了初三也很不容易，每天泡在题里面，做自己喜欢的事情的时间非常有限，因此现在他们本身的心情就很复杂，容易波动，很难再承受外界传递的压力。

“手忙脚乱”型家长

这一类家长多半都是在孩子初

一、初二时对其的学习不过多询问，到了初三，马上要升学，突然紧张起来。由于之前没有了解孩子的学习状况，不了解中考的整体形势，于是这个类型的家长在这个阶段就好像是热锅上的蚂蚁，不知所措，特别想找传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。因此，这个类型的家长最容易盲目地给孩子制定目标。

专家观点：

建议此类家长不如先和孩子开诚布公地谈谈，询问一下孩子目前在学校的学习状况，当然，这种学习状况不仅仅是孩子的成绩，还包括上课的状态，比如吃饭的时候可以聊聊，今天你们英语老师又复习什么了，关键不在家长们能听懂什么，而是看看孩子一天学到晚能不能抓住自己今天复习的重点，整体的状态如何。这类家长应牺牲自己原来看电视或是应酬的时间，多多了解一下中考的形势，并且多陪陪孩子。平时常询问班主任最近孩子的情况和学校的复习进度，或是给孩子的好朋友的家长打电话聊聊最近学校的动向，主动关心中考的资讯和资料。

“破罐破摔”型家长

破罐破摔不单单指对孩子完全放弃的家长，而是所有抱有悲观心态，不认为孩子还有更大成长空间的家长。这类家长虽然不多，但是也的确存在。这类家长过早形成“我们家孩子就这样了”、“你就这样吧，到时候什么学校都考不上”这种悲观的心态，非常影响孩子的身心健康。通常情况下，由于家长内心抱有这样的想法，虽然没有直接表现出来，但是言语和行动中总会流露，孩子会倍感痛苦，觉得爸妈对自己完全失去了信心，自信心也极度下降。

专家观点：

对此类家长来说，目前先要了解孩子的学习状态，有问题必然有原因，先帮助孩子把原因找出来。通常情况下，孩子的内心是担忧的，因此，家长要帮助孩子分担他的忧虑，找到使孩子忧虑的根源。可以借助老师的力量，也可以借助同学以及同学家长的力量。

“死要面子”型家长

这类家长对孩子持否定与排斥的态度。有一位父亲，自己是一位出色的领导，当孩子的“一模”成绩只够三本线，与他的期望有很大偏差时，他生气地说：“我怎么有你这样的窝囊废儿子，你让我脸都丢尽了。”儿子眼泪哗哗地流下来，非常泄气。但是在外人面前，这位父亲又会逞强，夸大自己孩子成绩如何优秀。家长这样做会让孩子丧失信心。

专家观点：

如果您的孩子天性比较敏感（尤其是女孩），就不要在其面前经常说泄气的话，反之，要从侧面对孩子进行鼓励，比如可以两人一起做做题，如果他做得很快可以适当鼓励“呦，我题还没读完呢，你都做完了？”这样孩子慢慢就会树立起自信。

“陀螺”型家长

这类家长情绪不稳定，家长的态度随着孩子的变化而变化。无论孩子回家和家长说什么事情，家长马上随着话题像“陀螺”一样旋转。有个考生告诉家长，说他的成绩忽上忽下，担心高考时发挥不稳。家长马上着急起来：万一高考赶上孩子发挥最差时候怎么办？立刻眼泪汪汪，好像孩子真的已经考砸了，这更加剧了孩子紧张情绪。

专家观点：

临近考试，考生家庭关系出现紧张是不好的。家长应该比学生更能控制好自己的情绪，帮助子女在考试心理调控、高考承受能力、高考联想反应、情绪适应、学习热情、自我评价、情绪调控方面调整到较高水平。

本文为至善教育内部培训资料，转载请注明。

第三篇：202_公务员面试观点类——平和心态类小故事.doc

202_公务员面试观点类——平和心态类小故事

华图教育杨曾佳

各位考生朋友，观点类题目的作答需要我们有名言警句和名人事例的支撑，接下来我们分享的是一个哲理的小故事，希望对大家观点类题目的作答有所帮助。

关于积极、平和心态的例子——有一处地势险恶的峡谷，涧底奔腾着湍急的水流，而所谓的桥则是几根横亘在悬崖峭壁间光秃秃的铁索。

一行四人来到桥头，一个盲人、一个聋子，以及两个耳聪目明的正常人。四个人一个接一个抓住铁索，凌空行进。

结果呢?盲人、聋子过了桥，一个耳聪目明的人也过了桥，另一个则跌下深渊失去命。难道耳聪目明的人还不如盲人、聋人吗?

是的!他的弱点恰恰源于耳聪目明。

盲人说：“我眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索。”

聋人说：“我耳朵听不见，不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减少很多。”

那个过了桥的耳聪目明的人则说：“我过我的桥，险峰与我何干?激流与我何干?只管注意落脚稳固就够了。”

大道理：积极地面对周围的环境，不要被虚张声势所威吓，要知道，那多半都是纸老虎，唯有一颗坦然面对而又积极进取的心才可排除虚张声势对你的威吓。好，这期我们就分享这个关于心态方面的小故事，下期见。

第四篇：大学生要学会“说”出自己

在人才市场上，经常看到：一些大学生侃侃而谈，在招聘人员面前娴熟地进行着自我推销，而另外一部分大学生却手里拿着优秀的成绩单及获奖证书，寂寞地等待着用人单位的挑选。

很难想象一个在招聘人员面前支支吾吾，而在校却成绩优异的大学生如何能让招聘者相信、认同你的能力。因为招聘单位在注重学历层次的同时，更加看重的还是应聘者的能力。所以大胆诚实地“说”出自己来，踏实虚心地开口推销自己，在不知不觉中也成了检验大学生基本素质、能力的一个标准。而如何说、说什么、怎样说才能让人信任，让招聘单位在第一次双选见面时就对你产生好的印象，则是有技巧的。一位已婚女士到一家大公司与总经理面谈求职。公司经理虽然对她很满意，但在众多应聘者中考虑到她已婚并有小孩会影响工作，实际在心里已准备淘汰她，并婉转地告诉她公司还得考虑一下。这位女士听后稍顿一下，微笑着说：“总经理慎重考虑是有道理的。但我想，一个母亲与一位未婚女子对生活、工作、责任心的理解不会相同。我绝不会因家庭琐事而影响工作的，这一点请经理放心。”总经理赞赏她的思路敏捷，当时就拍板决定录用她。

由此可见，语言的魅力在求职中的重要，而且适当的“据理力争”有时也会起到意外的作用。（吕冬梅）

来源：北京人才市场报

第五篇：在平和中凝望出喜悦美文摘抄

回头看时，最好的岁月总是藏在曾经静美的内心

1电视剧《人到四十》借用李长江这个角色，说了这样一句话：人生就是这个德行，再不好过的生活，再难过的坎，你生过、硬过，最终，都得过。

是的，都得过。

不过是一弹指的尘埃。不过是伤一回、痛一回、哭一回、笑一回。伤过痛过哭过，然后笑笑．跟自己说，不要委屈，这就是生活，这就是人生，该走的，全走吧，该来的，全来吧。

是的，人生，只有回不去的过去，没有过不去的当下。

2凤凰卫视“锵锵三人行”节目，有一次，三个人谈到了喜欢。许子东说，我怕有一天，我喜欢的东西不喜欢了，譬如我喜欢看皇马的比赛，看着看着就不喜欢了。梁文道说，我不敢轻易喜欢什么，不然，就会像梁惠王那样“寡人有疾，寡人好色”了；窦文涛说，我若是喜欢，譬如喜欢吃的，我会一口气吃至0不愿吃的时候。

当时听到，觉得这个世界，唯人最是好玩。

临时，自己也应景胡诌了一个，我若喜欢什么，可以为之放下整个江山。那一刻，觉得自己就是个昏君。

其实，哪一种深沉的喜欢，不是一种昏了头的执著呢？

3冯小刚患有比较严重的白癜风，有人劝他治，他不治。

他说，上天不可能把所有的好都给了我。另外，这样，正好，也让那些恨我的人，心里平衡一些。

也许，在冯小刚看来，这就是完美。

这个世界，原本是没有完美的吧。完美，其实只是一颗平和的心，用满怀的知足，凝望出来的喜悦和欢欣。

4有一回，我打了一个自认为不错的比喻。

我说，我不喜欢飙车，90迈车速是最好的车速，但上了高速公路就会管不住自己，就想追求刺激。这就像什么呢？我当时一眼瞥见我的一位朋友，朋友喜酒，于是便说，这就像一个人喝酒，本来，喝半斤最舒服，但是最后喝了一斤，知道很危险还要喝。其实，半斤之后的酒，都是奔着亢奋去的，理智已经管不了自己。

我后来想，生活中智者是不是就是喝到半斤的量上，能戛然而止的那些人呢？

5前些年，去北京，朋友说我，你挺好，活得简单。

那时候，朋友开着一家很大的公司。与他比，我一事无成。我总觉得他的话，怎么听怎么有点别扭。

后来，当我对生活有了一些额外的想法，想追逐更多的东西，甚至后来，在欲望中挣扎的时候，我才明白，活得简单，有多好。

人生永恒的奢侈品，不是LV包，不是法拉利，不是别墅洋房，不是金钱，不是权力，不是轰轰烈烈，不是鲜花掌声，而只是简单，只是内心的安宁。

而这些，只有你在活到执于欲念而痛苦得放不下时，才会发现。