第一篇：暑假社会实践———研究所实习心得

***研究所实习心得

实践时间：2014年7月17日---8月20日 实践地点：山东省青岛市*** 实践内容：花生DNA分子标记

2014年暑假中的7月17号至8月20号我在***研究所辐射育种课题组实习一个月，在这期间我的首要任务是看文献，去**实验基地采集样品，做花生叶片DNA分子标记实验检验花生纯度，其次是辅助同事做实验。

一．实践地情况介绍

***研究所是我国唯一的花生专业研究机构，1959年在山东莱西成立，隶属于中国农业科学院。1962年下放后，隶属山东省农业科学院。2000年，由***搬迁至***。现有在职职工133人，其中科技人员84人，工人49人。科技人员中具有高级专业技术职务的30人，其中研究员10人；有博士25人，硕士26人，形成了一支以高学历和高职称为主的科研创新队伍，为强所建设奠定了坚实的人才基础。***研究所现设有育种研究室、栽培研究室、生物技术研究室、植保研究室、产业工程研究室、海洋农业研究室和特种油料（经济）作物研究室七个研究部门，中心实验室、《花生学报》编辑部、科技产业办公室、试验农场四个科研服务部门和办公室、政工科、财务科、科研管理办公室四个行政管理部门。建有国家花生工程技术研究中心、国家花生产业技术研发中心、国家油料作物改良中心花生分中心、国家花生原种扩繁基地、农业部花生生物学与遗传育种重点实验室、山东省花生重点实验室、山东省花生工程技术研究中心、山东省中阿花生功能基因组合作研究中心、青岛市农业（花生）生物技术重点实验室等科研创新平台。在研究所里，几乎所有老师都是博士学历，他们学海无涯，带着希望与梦想在知识的海洋里徜徉了大半辈子，依旧坚持。

二．实习体会

团结就是力量

我实习所在的辐射育种课题组一共有四名老师，其中有一名驻守在莱西实验田基地，一名负责办公室的日常事务，还有两名老师就主要负责实验室的工作。辐射育种实验室往往还会有一些实习生，就比如说我，利用暑假的时间来到研究所的实验室里跟随老师进行实验的基本操作和专业知识的学习。

一开始，老师将我安排给一名来自湖北长江大学的学长带着，向他学习花生果实内源激素提取前样品处理的试验方法。其中我接触到了很多之前没有见到过的新事物，比如说旋转蒸馏法、流动、高效液普色相分析法等等。

在所有老师和学生的默契配合下，辐射育种实验组也可以说是收获累累了。文章被发布在油料作物报、花生学报等一系列报刊。几乎每周二胡老师都会带着学长或者是我和一名一同在研究所实习的同学及实验室的另一位石老师去莱西取样，供一周的实验所取用。每次采的花生品种都是一样的，区别在于不同的时间和天气，在实验室的这一段时间里，让我学会了凡事急躁不得，要想有个成果出现，最重要的是耐得住性子，蹲的了实验室，写的了论文等。

生活色彩自己调配

阴雨的天气也阻挡不了我们对科学研究的热爱，青岛今年的七月雨水特别多，经常我们要冒着雨去研究所上班，再在雨中回到宿舍做饭，中午是没有休息的时间的，不过晚上的时间都是自己的，晚上我们可以外出走走，回忆一下白天在实验室的收获，老师教给我们的经典方法，和见到的新新事物，每天都觉得新鲜不同。

研究所里的休息时间是十分充裕的，双休一般是不用加班的。我们可以利用双休的时间好好补给一下自己，包括精神上和生活上的。比如说去海边吹吹风，去爬爬山，去超市补充一下营养等等。

上班也可以很享受，实验室里从来都是很凉爽的，让我们更有耐心用心的做完一个实验。还有一个小乐趣就是每次采样回来我们可以吃到新鲜的花生，老师是很善良的。其实，不仅仅是暑假，只要我们拥有向上昂扬的心态，每天的生活色彩都可以十分精彩。

坚持不懈是一种信仰

没有真正接触，就永远不会懂得。一直觉得市场上每次推出的新产品是一件很轻松的事情，可是殊不知在每一件新产品的背后是无数人辛苦的劳动付出，汗水与精力。我们学院的院长因为培育出一种抗盐碱的新小麦种子，转让费获得80万元，让很多人羡慕不已，可是又有多少人知道，林院长耗时十年，如今两鬓已白的他付出了多少心血，才为我们创造出让我们引以为豪的青麦6号。同样，在花生研究所里，育种小组要想培育出一种不仅营养丰富又高产的新花生品种至少要7到8年的时间。

人生有多少个7到8年呢？正如石老师所说“搞科研的人急不得燥不得，想一夜暴富一夜暴名的人千万别搞科研”。实验室的四位老师，每个人都是那么的平和，他们都是一心一意扎身于科研工作的，他们在科研的道路上坚持不懈，让我在一个月中的时间里学到了很多。

每天我们的工作看似相同，其中同中有所不同，每个实验过程都有可以改进的地方，每个实验结果都需要我们慎重对待，只有坚持不懈方能变得无懈可击。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了科研，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。“真理来源于实践，实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

第二篇：暑假社会实践心得

家教班暑假社会实践

作为一个二十一世纪的大学生，光靠学习书本上的知识是远远不够的，正如那句话所说：“理论源于实践”。作为一名英语师范的学生，我知道自己面临着严峻的就业形势。只拥有专业知识是远远不够的，还需要努力的找课堂去锻炼自己，增加自己的自信心，课堂的应变能力，自己的个人魅力，了解到现在学生的习惯与爱好，努力的为自己将来就业面试打好基础。因此为了更好的将理解书本上的知识与现实实践结合起来，我利用暑假的时间做了一个暑期英语家教班的实践。

当初选择英语师范仅仅是凭着一腔热血，对于老师的崇拜与向往，可是当自己真正的成为老师的时候才发现现实远远要比理想残酷很多。

定着炎炎烈日我来到暑假班成为了一名光荣的英语老师，我的学生是一群活泼可爱的四年级将要升五年级的的小学生。经过几天的接触，我发现他们中有一些英语基础相当好的但是有一大部分是英语学习不怎么理想的学生。我通过对他们的观察发现大多数都是男孩子，现在男生的文科不好好像已经成为了一种普遍现象。但是作为一个小学生，如果现在开始偏科，对于他们将来的发展是很不利的。我接着开始寻找他们英语学不好的一些原因。

经一个星期的课堂表现和作业情况，我发现他们大多数都是对英语产生不了兴趣。俗话说的好“兴趣是学生最好的老师”，所以如何让他们对于英语学习产生兴趣是我教学的关键。接着我联系自己的感受开始总结他们对英语没有兴趣的原因。一方面可能是在英语英语学习中背单词听语法的枯燥与乏味，另外一方面就可能是老师的个人魅力，如果一个孩子喜欢你这个老师，他自然会愿意学习你教的那门学科。

找到了问题的所在，我开始尝试着开始解决问题。首先我请教了一些经验丰富的老教师活跃课堂气氛的方法，如何深入浅出的去讲解语法等等问题，然后根据小朋友学习的单词结合在学校中参加青年志愿者协会跟小学生做的一些游戏，在课堂学习之余跟学生们一起玩。比如学到数字那一课的时候，我选择了玩数青蛙的游戏，每个学生都可以参与运用英语的游戏中来：第一个学生说“one frog”第二个学生要叫一声呱，第三个学

生说“jump into the water”，第四个学生说“扑通”„„以此类推。每个同学在熟记数字表达的同时也学会了灵活运用，而且数字表达也不容易忘记，课堂气氛顿时活跃起来。为了提高学生的学习效率，得到更好的学习效率，我把学生进行分组，对于每个组的同学布置的作业难度也是不同的，这样可以是成绩好的同学能力得到更好的提升，成绩不太好的学生进行基础的巩固，打好扎实的基本功。我还会在每个星期五给小学生们放英文的动画电影看，锻炼他们的听力，培养他们的兴趣，更好的了解到国外的文化，让他们接触英语的口语化表达。

经过一个月顺利的家教班生活，不仅小学生们在英语学习上有了提高，就是我自己在英语上也有了很大的进步。我知道这是我们大家一起努力的结果，只有通过契而不舍的努力才能达到的高度。当然我与我的小学生们也成为了好朋友，临走前学生们都还依依不舍地叫我“老师姐姐”并且要我给他们写寄语还要附上qq号和联系方式，我也舍不得我的这群可爱的小学生们。

在这次家教班的锻炼中我体味到了很多，家教经历也为我的暑假生活增添了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了许多获益匪浅„„何谓“师者传道授业解惑也”何谓“可怜天下父母心”何谓“十年寒窗苦”„„.不过话说回来做一名真正老师的确很难。我不由得想起了我们学校的精英老师们。他们不仅教学工作复杂而又繁琐而且要管理好整个集体提高整体教学水平同时又要顾及班中每一名学生不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务还要多关心留意学生经常与学生交流给予学生帮助。做学生学习上的良师生活上的益友。教师是一项内容广泛、复杂而细致的工作做好教学工作不仅要有高度的责任心、事业心而且要有爱心和奉献精神严格要求学生时时处处为学生做好表率不断探索新方法、开启新思路树立新形象为全面推动教育事业的蓬勃发展而努力。

这次暑期实践使我对教育教学有了感性和理性认识。同时实习使我获得了很多教学方法培养了我的实际教学能力，提高了我分析问题和解决问题的能力增强了独立工作的能力，使我的综合素质在不断提高。我对我自己有了进一步的了解。我发现我在教书的时候特别快乐，而且很有激情能够达到一种忘我的境界。当然这是与学校创造的良好氛围

分不开的。这次暑期家教的实践活动将是我一生中的最宝贵财富之一，我会好好利用这笔财富的，我会牢牢记住这一次珍贵的经历，如果有机会我还是会继续选择当暑期家教的因为——我要学的还有太多太多，我要更好的学习，在学校是不够的，我还要更多的机会到社会中学习，我相信我会学习的越来越多，做的越来越好的，我坚信我的明天会更加的灿烂。

第三篇：2010暑假社会实践心得

暑假即将结束，我们的暑期社会实践活动按计划顺利开展。

这次实践活动的主题是关于农村养老问题的实践调查。

我们在 8月26日开始我们的实践活动，目的地是幸福镇。经过半个多小时的车程我们顺利到达。在安排好任务后我们开始了实践活动。

我和我的同学一组，由于对地形不熟，我俩走了一段距离却很少人家，倒是两旁都是庄稼地。碰到一位大娘，可是大娘却不愿意回答我们的问题，只是说自己不是当地的就拒绝了我们的调查。

于是改变路线，返回集合地，开始重新寻找。后来来到了当地人赶集的地方。正巧那天赶集。人真的很多，我觉得我们有很多机会。于是我们就开始下手啦！但是人多也有人多的坏处，就是都忙着做生意，根本没有时间搭理我们。还有一个问题是我们寻找的应该是年龄不能太大的，大概中年的人。于是难题又来了。于是只能耐心寻找合适的目标和机会啦。

继续前进了一段路看到人比较少我们觉得机会来了。于是找到了第一个下手的对象---一个卖厨房小用具的大哥。说实话，这位大哥很配合，听说我们的来意之后很支持我们，而且很乐意回答我们的问卷问题。而且看到一些问题他还说了自己的想法，他很愿意奉养老人觉得那是每个人应该做的，同时也希望有关部门能解决一些他们的实际困难。于是我们的第一份问卷顺利完成，首战告捷！

调查进行中。。

我们寻找下一个目标。因为这条小街人多机会也能多点。我们的第二个目标也是以为大哥，这位大哥是卖鞋的，各种鞋。这位大哥也是一样很支持我们的实践活动，很热情的回答我们的问题，也一样的提出自己的看法，觉得有关部门应该真正的办实事，把措施和政策落到实处，真的给老百姓带来好处，真的解决老百姓的问题。大哥还帮着让旁边的人参与进来回答我们的问题。真的很感谢大哥的热情。

后来我们分头行动，这样能提高效率。但是这里除了在集市上人多以外，其他的地方人不多，热切几乎都是大门紧闭。这无疑增加了我们调查的难度，不过有难度就有挑战，就要想办法克服。于是继续走下去希望寻找到更多的人。后来在很多巷子里遇到很多人，这就是我们的机会。其中印象深刻的是以为大娘，已经60多了，是家里最年长的老人。这其实时候不符合我们调查的对象的，但是这位大娘很乐意配合我们，很愿意聊这些，而且说自己的孩子都有自己的工作，最希望能有更好的房子。聊了一会我们结束了调查继续下一个。

接下来进展的还算顺利。总会碰到一些路人几乎家都是附近的，也都很愿意回答我们的问题，很支持我们的活动。

由于个人原因我只能提前回来了。提前结束了我的这次暑假社会实践活动。

在这次实践活动里，遇到了一些困难不过也有顺利的地方。所谓实践活动就是要亲自去实践，亲自面对很多可能出现的问题，还要主动想办法解决。只有自己亲自去体验才能体会其中的乐趣和劳动的成果，这样才能达到实践的目的。在实践中还有很重要的一点是团队的合作和分工。只有提前计划好实践内容和安排才能保证实践的顺利进展，同时还要大家集体的想法和智慧，才能发挥最大的作用，才能把实践活动做好。通过实践活动能够考验一个人的耐心，能够让人真的体会主动思考的能力，能够锻炼与人沟通的能力，能够真的让我体会自己主动做一些事情的乐趣。其中自己会碰到许多的困难，这就需要自己去面对，自己想办法。所以一个好的实践活动真的是可以锻炼人的能力，让我能够学会沟通，学会思考，学会忍耐，学会配合。。。

和上一次实践活动相比，我觉得自己更加主动，能够更加积极的想一些问题，自己也能够更加看开被人拒绝，而且自己也能参与到其中，真的能感受到付出的乐趣。这一次能够发现自己真的成长了一点，能够更加积极一点。

这次实践活动顺利结束了，给我留下了许多回忆，这将是我在大学里的一次宝贵经历，也是我人生里的一次难忘的记忆。我想我会继续努力的，不管以后学习还是做任何事情我都会尽力，不怕困难，主动去解决，去面对，给自己信心，相信自己一定会做的更好！

最后还要感谢芬姐也就是我们的队长，给我这次机会，让我历练，让我能够成长，呵呵，谢谢啦！

第四篇：暑假社会实践心得

社会实践心得

依旧是一个夏日炎炎的暑假。我大二的暑假过得挺有意义，因为很荣幸并且很高兴地参加了学校的社会实践，成为2011年河西学院学生志愿者暑期社会实践服务团的一员。我所在的团队所属是河西学院政法学院。我们一行11人于期末考完的第二天即7月15号的上午八点多就上车出发前往武威市古浪县裴家营镇进行计划为期十五天的爱心义务支教活动。快乐的支教很快结束了，30号上午搞完卫生就把已经收拾好的锅碗瓢盆和个人行李物品搬上车，和那群朴实可爱的学生艰难地告别后。短短十五天的支教让我获益匪浅，颇有感触。我学到了很多，认识了很多，也懂得了很多。新的工作，新的挑战，第一次担任校学生的物理教师，感觉难度有点大，加上教育的不到位使得孩子们整个水平处在较差的位置，对于原本属于他们这个阶段的基本物理常识一无所知。经过几天接触，我发现这些孩子对于未知的知识充满兴趣。但由于时间的有限，在这段时间里我们能够做的只是打开他们的求知的大门仅仅能够给他们带去一些新的理念和方法，给他们的暑假增添求知的快乐。教很辛苦，却很快乐。每天早晨离8点尚有一个半小时左右就有学生来学校，我们只有在他们的到点之前就起床；每个支教队员每天平均下3节课，多的有的一天甚至节课；每天晚饭后还要开例会、备课，基本上每天都至少23后睡觉；一天中还要抽出队员拍照、做一日三餐中午下午送学生回家，但是和这些辛苦比起来，学生们课内课外的活跃和笑容学生

和老师课堂上的互动和课余的交流，支教队员之间的和睦融洽与互帮互助，带给我更多的是感动和快乐。

（一）我眼中的山村教育和孩子 山村教育的发展和前进是当今教育存在的一大问题，它的走向和延伸也是山村教育所要反思的一个阶段。山村虽是纯天然的家园，没有较大污染的渗透，可在教育上没有所谓的“大污染”的参与，那怎样才能让教育更进一步发展呢？城市与山村经济的悬殊，打工热潮的兴起，教师素质的衰减，形式化的渐涨，家庭、社会、学生之间意识的褪色。这无不是教育发展和如何延伸所存在的杀手剪。

城市与山村经济的悬殊是乡村教育发展所面临的一大挑战。在城市，我们可以清楚的看到一位小学生的书包里所装载的东西，有各式各样的学习用具和不同的书籍，经济的发展给更多的学生带来了更多的学习机会，他们可以在信息化身体里遨游，可以接触比山村多几百倍的知识层面，这就造成了他们与山村的学生所不同的一面。在城市里经济高速运转，而学生的头脑也同样接受这样的运转，同时也赋予了他们只有适合这样的前提才能不至于落伍的任务。促使了他们在学习中更加严格要求自己，他们就会在不同的领域去寻找更多的学习场合，而在他们所生活的环境这些场合早已安排，只要跨出家门或者在学校就能接触到，想要查找某个方面不懂的知识，他们只要在电脑的帮助下就能一一解决，所有的一切都给他们铺设了一个宽松舒适的学习环境。以至于他们在学习的过程中能按照自己的意愿顺利的进行各项学习和任务，能在愉快的心境下进行学习。

在山村，我们所看到的不是这样的景象，而是乡村经济的落后，环顾四周，我们看不到一座高楼，更谈不上城市的什么图书管，什么电脑室，什么更多的学习环境。山村给予学生的是一条条透着泥土气息的山路，是几个小时才能赶到学校的狭窄的泥巴路，在他们的书包里我们看不到一本超出学习范围的其他工具书，只有单纯的课本和质量不好的练习本.在山村里有很多学校的学生是没有中午的休息时间，他们只有放学了才能回到家里，而在此过程中难免有学生会出现饥饿的状况，所以在他们的书包里就装下了他们所谓的“午饭”.教育不能只靠学校，家庭、社会也是教育能否得以长期持续发展的关键因素。家庭是所有人的启蒙老师，是每个孩子生存的第一个温暖，她对每个人的一生起到决定作用。社会是一个大熔炉，影响着所有的人，当然也包括学生。

我们的孩子没有多余的思想，他们是单纯的，是天真的，可是在父母的影响下，在社会的洗礼下，他们变得复杂，父母外出打工能赚很多的钱，读书没多大意思，这给孩子从小就灌输了这样的思想，他们的学习意识随着年龄的增加不断减退，只要读到四五年级就背上行囊踏出外出的脚步。我们的孩子原本的任务是学习，而在这样的氛围下有多少孩子能抵挡这一诱惑的糕点呢？

存在的诸多因素，我们山村教育的方向该如何驾驶，又该如何延伸，怎样才能全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，推进教育教学的发展，提高教育质量。这是我们每一个山村教育者所要面临的重大挑战，我深深的意识到教育在山村还任重而道远。

（二）我所接触的山村学生

在我们义务支教期间，我们在空余时间和他们聊天，从他们口中得知：由于学校离家较远，他们从小学就开始住校，只学教科书上的知识，很少学音乐美术体育之类的知识，但是他们却学习得很刻苦费力。

支教老师教学生记英语，底子真的很差，老师先把每个单词读给听，然后让同学试着跟着读。刚开始很不好意思，问嫌不嫌弃他们读的难听，老师们给了他们个鼓励的眼神，他们吃力的练习着，一遍接着一遍，我们看的都有点累了„„至今都难以想象连单词都读不好的他们最后是怎样把哪些长句子准备的说给我们的，我想这就是山区孩子特有的朴实和坚持吧！

山区的孩子虽然没有城市孩子那么好的学习条件，但是他们都一样满怀成材的梦想，他们的刻苦和坚持是他们成人的保证，愿这些孩子健康成长，美梦成真！

（三）我的感受和收获

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着“书中自有黄金屋”的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业？时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。

今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在短短的十天日子里，其活动内容之丰富，场面之感人，都让我们每个青年志愿者都难以忘怀。

通过暑期社会实践活动，我在服务社会的同时，自身也受到深刻的教育，得到了提高。开阔了我们的视野，冶炼了情操，加大了我们与社会的接触面，进一步激发了我们们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我，对生活、对社会有了更深的理解。

实践证明，社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。走出校园，深入社会，实践成才，刻不容缓的走出去，到农村、工厂、社区去，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，在活动中提升自我。

第五篇：暑假社会实践心得

暑假社会实践心得范文八篇

暑假社会实践心得(篇一)

作为临时的暑假工，还是有很多公司欢迎的，毕竟我们的工资低，干的活还是一样的多，但我们一开始也不知道去哪上班好。如果去一些比较大的公司的话，我们几个人抱团肯定是不行的，而且我们才刚读完大一，很多专业知识都没有开始学习，对工作一抹黑，什么都不懂又怎么去干活呢？最后经过商量，我们决定去工厂里做工。

最开始提出这个建议的时候，我们其实兴致并不高，但后来想到4、5个人一起找工作，实在不好找，所以也就只有去工厂里做零工了。我们是在网上找寻的工作，当然也有经过一番调查，毕竟现在的网络社会太复杂，很可能就会被骗，但所幸的是，我们的运气还算不错，在经过一番实地调查后，我们来到了xx玩具代工厂，在流水线上做玩具组装工作。

这是我第一次打工，离家、离学校有着上千公里的距离，出门在外，最初的几天是很兴奋的，但也只是头一个星期。工作其实并不算辛苦，尽管是加工厂，但很多地方都是需要我们手动安装的，而非全自动化用机器组装。我们暑假工每个月只有两天假，也就是上半个月的班，放一天假。每天在流水线上机械班的做着重复的工作，组装一个、两个、三个……数也数不清了。新鲜劲一过，剩下的就只剩下无趣和厌烦了。每天早上8点到工厂，晚上6点下班，能够准时上下班还是非常的好的，听之前在别的地方打工的同学说，他之前的工厂总是时不时的加班，也没有加班费，我不禁感到有一丝幸运。

宿舍楼的环境并不是很好，但我门几个因为是一起来到这里的，因此工厂给我们分了一个宿舍，我可以很负责的说，我们这个宿舍，是整个工厂男生宿舍里最干净的那个。

最开心的时候，莫过于拿到工资的那一刻，虽然不多，毕竟暑假工的工资实在不会高到哪去，但我非常的开心，这笔钱我会作为开学之后的学籍费，或是作为自己的生活费，我已经成长了，所以我要为家里分忧。

暑假社会实践心得(篇二)

暑假虽然炎热，但却并不能将我们对社会的探索热情降低分毫。作为一名大一的学生，精彩的大学生活固然对我们充满了吸引力，但面对漫长的假期，我也不愿乖乖在家中白白等待时间过去。为此，我选择在大学的第一个暑假里积极投身到了社会的环境中，走进社会，提前体会了自己未来将要生活和体会的环境中。

回顾这次的社会实践，和第一次走进大学时一样，社会的复杂和新奇都深深的吸引着我，让我得到了许多的知识和自我的认识。以下是我对社会实践的心得体会：

一、对社会的认识

以往总是听别人说社会的辛苦和复杂，让我不自觉的在心中构建了社会比较麻烦的形象。一直没敢真正的走进社会，缺乏客观的认识。但在这次的实践里，我通过在社会的临时工作经历，不仅认识了社会的环境，也了解了社会工作的情况，让自己亲身体会到了对社会的感觉。

对我而言，社会确实复杂，因为在社会中有有太多我不了解的事物，工作、生活、人际……每一样都很复杂，但却也同样很有趣，让我期望能进一步的去发展和认识。

二、学校和社会的对比

通过此次实践，我也真正感受到社会和学校的差距。尽管大学总是被叫做“小社会”，但毕竟也只是一个小环境，是我们学习基础和适应社会环境的一个缓冲带。但也并非说大学的不好，毕竟正因为不是真正的社会，我们才有更多的时间和机会在大学中尝试自己喜欢的事情，学习更多有趣的知识，并让自己有机会去选择更加适合自己的道路，并为自己的未来做更详细的打算。

但此次在社会工作中的辛苦也让我深刻体会到了工作和生活的不易，为此，我也会在今后的校园中更加珍惜大学的学习机会，努力储备专业知识，提高自身的能力。

三、自我感悟

在这段经历之后，我思考了很久。在来到大学的生活后，精彩且“轻松”的大学生活一度让我感到安心，但却没有发现，社会其实距离我并不远了。未来还有很多要解决的问题，我也还需要继续努力，让自己足矣应对今后社会环境中的各种问题。

总之，虽然大学的生活还在继续，但我的思想已经得到了很大的成长，今后，我会在大学里更加有效的规划自己的学习和生活，未来走上社会的时候，我定会成为一名优秀人才，为自己打拼出美好的未来！

暑假社会实践心得(篇三)

我们早上起床收拾行囊，来到了xxxx水库。它位于海河流域浊漳河

支流露水河上，地处林州市石板岩乡。该水库主要建筑物有拦河坝，泄洪道，输水洞，电站等，是一座以防洪，灌溉为主，综合利用的中型水利枢纽。此时该水库正处于枯水期，水库里的水很少，我们看到了水库里有垃圾，于是我们华北水利水电大学电力学院红旗渠实践队并组织起来，把水库外围的垃圾捡起来，送到了指定的垃圾存放处。保护水资源，从小事做起，爱护水资源，从我做起！

饱经吃水之苦的林县人为了解决子孙后代的生存问题大兴水利其中就有我们这次红旗渠实践队的实践地之一的南谷洞水库，南谷洞水库给了我们实践队成员极大的震撼，我们因此发出这样的节约用水的倡议为了我们，也为了整个大自然，一起行动起来，走入节水的行列吧！平时，我们的洗澡水、洗漱用水等可以收集起来冲马桶、浇花；水龙头不用时要随手关掉；尽量不要玩水；看到水龙头在滴水，随手关紧……大家可以设想一下如果全国13亿人每人节省一滴水，那就有约6500升水，那如果节省一瓶水、一桶水甚至一缸水呢？来吧，一起节约水资源、保护水资源，从个人做起，从身边小事做起，让地球变得更美丽。我们青年学生作为共产主义事业的接班人不更应该具备这样的素质，我们要起到表率的作用，保护坏境，节约用水，从我做起。

实践让我们更加了解上一辈人在修建红旗渠的艰辛与遇到的困难，让我们在面对对生活和学习中的困难时能够把这种精神运用上去。为了十三五和共建美丽河南，我们应该把这种精神继续传承下去。保护环境，从我做起。

暑假社会实践心得(篇四)

在过去的这个假期应该是我到大学以来最难忘的一个假期了，因为我经历了以前的假期生活中从未有过的体验和实践，因为这个假期让我体验到了成为一个社会人的艰辛，也让我深深的体会做销售的艰辛与磨练，但是我也在这次的实践中学到了很多和成长了好多。

在这个假期刚刚开始时我和同学们约起来想要找到一份与我们所学的专业有关的工作做，可是经过了对酒店和旅行社的询问后我们的计划没有实行，但是这一切也没有打灭了我的决心，因为我觉得每次假期我们都只是回到家里帮忙做点家务活以后就无所事事，只能在家里面做无聊事对于我们大学生来说是没有意义的，我觉得我还是留在学校，离开父母的支持与帮助，然后靠自己的能力去找到一份工作，并且把那份工作给坚持下去是十分有必要的。

所以我决心要留在学校，并且找到一份工作，最后把这份工作给坚持到底。如果说锻炼人，我觉得卖手机是很锻炼人的，因为在这样一个通讯十分发达的信息时代，手机已经成为了一个很大众化的东西，而在手机行业内的竞争也是十分残酷的，在卖手机的时候的种种辛酸只有我们经历过的人才会知道。有几次我们都要坚持不下去了，我们也差点退出了这个辛苦的游戏，但是后来还是坚持了下来。

在我们工作期间，我们的主要任务就是卖手机，但是我们也在做一个“学生特惠季活动，这个活动一来是推动xx手机的畅销，二来就是将xx手机从人们观念中的商业人士专用手机推向大众化手机而推广销路，对于我来说，我觉得这次假期我确实学会了很多，毕竟走进了社会

和我们在学校里会有很多的差别。在学校里会有老师和同学的帮助，但是在社会上很多都还要靠自己，但是有时候只要你真心待人也会交到很多的朋友，也会有这些朋友帮你，当然也会经历被别人从背后捅一刀的痛苦，但是再怎么说，思想汇报范文我不能否认的就是经过了这个假期我确实长大了很多。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在工作中曾不断告诉自己：在今后的大学生涯中必须要更加努力读书，学好一些实实在在的本领，塑造好自己人格和修养。我一直很喜欢这样一句话：人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的能力。虽然我是一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。但是作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。因此良好的能力是必须的。在学校接触同学，老师是比较狭隘的范围，只有通过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自己的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自己的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。

锻炼了独立的个性。离开了家长、老师、同学，一切都要靠自己。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮助也是有限的。做事就不能依赖别人，只有通过自身的努力，走出属于自己的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的基础上，更重要的是自己勇敢地克服，采取积极的态度，培养个人独立处事的能力，必将获得最终的成功。

通过这次社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的；我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮助。总之，这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分积极的作用。

暑假社会实践心得(篇五)

在这个快速发展的社会，不论做任何事都要有经验，没有经验你就融入不到社会中去。作为当代大学生，更要趁着暑假的时间多进行社会实践，进行锻炼。

在我的实践生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。实践的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，xx天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

通过这次社会实践，我明白，在社会中处事要如何去做：

一、在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会实践中以及以后的工作中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。

自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、在工作中要不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

本次社会实践的问题和建议：

一、在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。

所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。

二、因为我的专业是xxxx方面的，虽然不知道自己的建议到底对不对。

但还是觉得如果想要建立良好的人源关系，一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的暑假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。

暑假社会实践心得(篇六)

通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。

半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

暑假社会实践心得(篇七)

20xx年学生的成材之路与肩负的历史使命。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，通过社会实践，让我们大学生提前了解社会，为将来真正走上社会提供宝贵的经验和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。

大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。暑期社会实践活动一直是我们大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

这次的社会实践让我有了上班族的味道，还有那种忙碌，那种盼望双休日的心情，这种感觉真的很不一样。真的希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

大学生除了学习书本知识，还要进行社会实践。因为很多大学生都清醒的知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代所需的人才。大学生人在实践中培养独立思考，独立工作，独立就解决问题的能力。所以我觉得在校大学生要借机培养自己的实践和创业能力。同时在实践中帮助别人。

在这个暑假里，我参加了关于农村教育问题的社会实践，在短短一个多月中，我尽我所能，把我所知道的知识全都交给他们，孩子们也都

非常认真的学习着。在和孩子们的交流中我了解到，他们大多梦想着成为大学生，成为科学家等，对外面位置的世界充满了好奇和憧憬。但当我问到以后回不回家乡的时候哦，大家都沉默了。也许是孩子们太小，不能理解这件事的含义，也许是另一种思想一直影响着他们“离开农村，去城市才不用过苦日子。

孩子们是渴望知识的，农村也是需要人才和技术的。但一些客观现实又使我们的教育观发生变化，造成人才流失，如今人们的思想不断进步，越来越多的人已经意思到了教育的重要性，但在教育观念上也产生了不同角度的分歧，有部分学生和家长教育观念有些偏激。所以支持农村教育不仅仅知识财力上的帮助，还应是教育人才和教育观念上的帮助。要让孩子们在学习知识的同时学习做人的道理，适应时代发展的观念和大局。

此次暑期实践使我感触颇多，不仅使个人得到了一定的社会锻炼，也帮助了部分小学生，自我感觉是一次成功的社会实践。

20xx年的暑假，为了响应学校的号召，更为了锻炼自己，提高自己的社会实践能力，为将来的就业打下基础。我不仅在实践中深化了知识，而且学到了书本上没有的知识，收到了深刻的教育，了解了我们村里的一些民情和青年的一些现状。

通过我的观察，我感受到了农村基层党员干部务实的工作态度和全心全意为人民谋利益的无私奉献精神。此外，在这次实践中，据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听，我对我们村的现状有了更多更深的了解。

村里自20xx年以来，全体村民在村委村领导的带领下，同心同德，修乡村公路5条，打居民用水井2眼，兴修水利灌溉池塘8口，新建养鸡产2座…….自20xx年至今的7年时间内，全村700多户村民从人均收入不到000元一下子提高到2500元。

此外，村领导干部积极响应党中央国务院建设社会主义新农村的号召，主动转换思维，跟上科技前沿，大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。既增加了农作物的产量，有改良了土壤。另外，村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和交流，在村里率先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种，将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造，在上面载起了果树。

如今的马埠头村，再不是原来的穷乡僻壤了，村民的腰包鼓了，腰杆直了，村里的精神文化生活也越来越丰富了。村民开始盖起了各自的小二楼，一个个对社会主义新农村充满了信心和期待。

放假之前，我就联系了爸爸曾经的同事，村领导王会计，表明自己希望参加和帮助村委会的日常工作，从而锻炼自己，同事也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委会挂名并开展工作社会实践报告，主要负责基础的日常工作和一些对自己感兴趣的课题进行调查。接到可以正式上班的第二天，我就按照村主任的安排，走进了村委会的办公室，正式开始了我的第一次社会实践。第一天“上班”，难免有些激动和紧张，接受的工作完成的都不是很顺利。例如在帮王会计作工作记录时，经常记住上句忘了下句，而且为了赶时间社会实践报告，字迹十分潦草，整个会议过程都手忙脚乱的，闹了不少笑话。但是

会后村支书找我谈话，并没有批评我的“错误”，反而对我进行了鼓励，并告诉我他的一些工作经验和教训，让我受益匪浅!一天下来，我深感工作的不易，但我学会了怎样调整自己的心态，很快融入到了新的环境中去!

以后几天，我一直做着整理文件，清洁卫生，接打电话等一些较容易较轻松的工作。但即使是一些不起眼的工作，我也深刻体会到做任何事都不能马虎，要做就要认认真真、一丝不苟。一页文件整理错了，到需要时候就很难找到;卫生大扫得不干净，就会给上级领导和人民群众留下不好的印象;接电话的语言不得体、传达事情表述不准确，就会影响到工作效果。我加强了对自己的要求，不放过任何微笑的细节，尽量将每件事情都做到出色和完美。

在村委会工作的同时，我也对我的研究课题进行了一些调查，我个人对经济方面比较感兴趣，所以着重调查了一下村里的经济结构(村民收入的主要组成部分)，虽然我不是学经济学的，但对这方面也有一些了解，我确立了一个调查的大致方向，不是很专业，但我觉得挺合实际的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后根据自己家里的情况和周围邻居、亲戚的一些了解，同时也走访了一些其他的村民，最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型(私下里觉得挺幼稚简单的，但毕竟是我自己的东西啊)。

最终，我在村委会完成了将近20xx年里的飞速发展，农村经济的欣欣向荣，农民生活的巨大改变给了我很深的感受，让我对社会主义新农村建设充满了信心。

作为一名在校大学生，我生在农村，长在农村，能够在农村中参加社会实践，去体验中国最底层的社会生活，这对我以后的人生道路来说绝对是一笔宝贵的财富。通过这次活动，我开阔了眼界、增长了知识、锻炼了能力，还丰富许多工作经验，自己的认识和理论水平也明显有了很大提高，也让我对以后的生活和工作充满了信心。我会用饱满的热情去迎接即将到来的大学新学期生活和未来的挑战!

暑假社会实践心得(篇八)

这次的社会实践让我很有感触，短短的暑假让我感觉还是很有压力的，我也需要去做好相关的准备的工作，这也是一名大学生应该有的态度，过去是确少这样的机会的，在学校的时候我也是做得不够好，暑假期间我希望能够锻炼到自己，所以我是非常用心的在做好这些的，我希望能够在这方面积累足够的工作经验，对于我而言这是一件很有意义的事情，是在学校的学习不到的，也是需要认真的去安排的，作为一名大学生应该要有这样的觉悟，对于这次暑假期间的经历我也有一些心得。

这一个多月来我把自己的实践看的很重要，因为过去没有过这样的经验，我也是做好了很多准备，我能够保持一个好的心态，这让我感觉自己还是有压力的，虽然工作比较累，在车间的时候我的效率也不是很高，在这方面我一直都在坚持着，社会实践当中我也得到了很多的锻炼，这是我应该去做好的事情，我在实践当中一直以来都非常认真，平时认真的搞好自己工作，和同事们相处的很好，我现在需要做好这方面的工作，我也知道在这方面应该往哪方面做好，在这件事情上面还是应该做好准备的，作为一名大学生在以后的学习当中我一定会坚持搞好自己的学习，通过社会实践增加了我的阅历，以后会坚持去做好分内的事情。

我也明白了赚钱的不容易，这对我有着深刻的意义，端正好自己的心态，这是无比重要的，不管是做什么事情都应该有一个好的态度，过去在学校的时候我也是没有做好这方面的准备，在社会实践当中，我有很多的进步，只有搞好自己的学习，这样才能够发挥一个好的状态，我对赚钱一直都没有一个清晰的认识，也没有一个概念，这次一个多月的工作结束，当自己拿到工资的时候内心是非常激动的，能够在这样的环境下面有所进步，这一直都让我很有成绩感，在以后的学习当中我一定会坚持祝本心，实践给了我很多经验，我不能够顾辜负了，也不能够浪费了，在以后的学习当中我也一定会努力搞好这份工作，认真去做好一名大学生应该做好的工作，努力成为一名优秀的大学生，虽然实践已经结束了，但是这次的社会实践让我映象深刻，我应该经常锻炼自己，像这样的实践机会不多，真的非常感激，以后我一定会对自己要求更高的。