第一篇：轻松做出夏季大排档的必备下酒菜

轻松做出夏季大排档的必备下酒菜

盛夏是吃大排档的季节，总少不了一杯小酒，一盘小菜，本期为你推荐几道在家就能轻松做出的大排档必吃下酒菜。

原料：毛豆500克、八角3个、花椒20几粒、桂皮1段、香叶3片、干辣椒3个

做法：

1、将毛豆用淡盐水浸泡十几分钟，然后反复揉搓几下，并清洗干净；用剪刀将毛豆的硬角剪掉；

2、锅中倒入适量的水，然后将八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒放入锅中，大火烧开后转小火煮10分钟，让调料的香味充分的煮出来。

3、将毛豆放入锅中，再放入2勺盐和几滴食用油，大火烧开后转小火煮20分钟左右。然后关火浸泡1个小时即可食用。

注：煮的时候，全程不要盖锅盖，这样煮出来的颜色会更漂亮，放一点点油也是同样的道理。

【by 乐悠厨房】

原料：大土豆1个，西芹1根，大蒜3瓣，大葱一段，干辣椒5g，花椒20粒，盐2小勺，生抽2汤匙，鸡精半小勺，醋5汤匙

做法：

1.土豆去皮洗净，切成细丝，放入清水中浸泡 2.西芹洗净，也切成和土豆丝差不多粗细的丝 3.大蒜切末，大葱切丝备用

4.烧一锅开水，将土豆丝和西芹丝放入焯烫至土豆丝变得略微透明 5.捞出来过凉水，然后沥干水分备用 6.将葱丝和蒜末放入

7.锅内放一大勺油，小火将干辣椒和花椒炒香 8.将热油泼在葱蒜上，放入调料，拌匀即可 【by 鱼小胃】 原料：花蛤440克、小葱1根、姜5克、蒜苗2根 做法：

1、花蛤清洗干净后放在淡盐水中浸泡到炒制时，时间不宜太久；

2、炒制前将花蛤再次清洗干净，姜切丝，小葱切小段，蒜苗斜切段备用；

3、锅里倒少量的油，锅热先下葱姜，翻一铲子就下花蛤；

4、用大火快速翻炒，等到花蛤开口喷点酒，加少量的盐调味；

5、然后加蒜苗关火，翻炒均盛出享用。【by 挪红】

原料：腊猪耳若干，薄皮青椒2个，红辣椒干适量，大蒜头3瓣，葱适量，盐适量，油适量

做法：

1、取一块腊猪耳用温水冲洗浸泡，用小刀刮去猪耳表面的毛和杂质，准备小锅水，煮开后放入猪耳，小火慢煮至猪耳变软

2、猪耳捞出冷却，切成薄片

3、大蒜头去皮拍碎，辣椒干剪段，起油锅，放少许油爆香

4、放入切丝的薄皮青椒

5、倒入猪耳片，下少许盐调味，大火炒匀即可 【by 肥小菇】 原料：生花生米、八角、盐 做法：

1、花生米洗净，用清水浸泡，这是浸泡两个小时后的状态，花生衣的红色已把清水染红；

2、换了清水继续浸泡，水若再浑浊，继续换水。我浸泡了六个小时。如果时间允许，可以浸泡一晚上，第二天早上再煮。夏天记得放冰箱冷藏；

3、把花生米再用清水洗净，放煮锅里，添加清水，加八角和盐；

4、大火煮开后即关火，焖些时间便于其入味。【by 静默成诗】 原料：白条鱼一份，洋葱半个 做法：

1、备好所用食材，将鱼洗净控好水，再用豆豉辣椒，酱油，白糖，料酒来调味；

2、将腌制好的鱼控汁码在空炸锅里，选择200度，定时20分钟，烤五分钟的样子刷一层腌鱼的酱汁，烤好二十分钟后，翻面继续烤十分钟，烤至五分钟的样子加入洋葱，再烤至时间到即可。

【by 牛妈厨房】

原料：鸡胗、泡菜、青椒、油、精盐、酱油、生姜 做法：

1、把鸡胗用刀子刮掉油脂和内膜，用盐（或食用碱）搓洗干净剩余油脂，最后用清水冲洗干净。青辣椒清洗干净后去籽切片，泡菜泡椒用清水略微清洗后切成小块；

2、把鸡胗趴放在菜板上，用手按住先在鸡胗顶部顺着切几刀，然后在再横切几刀成花状；

3、煮锅里倒入清水，开火烧到水冒小泡时倒入鸡胗花焯水，撇去脏污后捞出鸡胗花；

4、锅里倒入油，烧热后放入生姜大火爆香，倒入鸡胗花继续大火翻炒；

5、调入酱油，倒入一些清水开大火翻炒。倒入泡菜、泡椒和青椒片，用大火煸炒。最后调入适量的精盐，大火翻炒收汁。

第二篇：时政热点：低保不能沦为一道“下酒菜

49岁的齐放“吃低保”已有7年。他和妻子体弱多病，没有工作，全家3口靠政府救济的每月770元最低生活保障金维持生计。今年女儿大学毕业，已经找到工作，两个月后全家就不再符合享受低保的条件。看到全市核查低保的公告后，齐放决定提前退保，带头把机会让给更有需要的人。日前，锦州掀起一场核查风暴，两万多人主动退出低保（据6月14日《中国青年报》）。

据统计，锦州市约有低保对象14万人，这意味着在不到7名享受低保人员中，就有一人主动退出低保，尽管媒体列出“主动退保”的有两种情况：“有受人情关系或其他原因特殊照顾的，也有不少是像齐放那样家庭经济状况改善之后，不再适合享受低保的”。实际上人们心里都清楚，能够像报道开头低保户齐放那样因不再符合低保条件而主动提出退保的不会太多，而惧怕市政府“核查风暴”，担心被查出是“人情保”、“关系保”等本就不符合低保条件而主动退保的，应当才是这2万多退保群体的“主流”。

就在日前，媒体报道了湖南省耒阳市查处清理402户存在“死人保、富人保、关系保、福利保”等情况，引起了社会舆论的广泛关注，也暴露出低保政策在农村基层具体落实中所存在诸多问题，而从锦州市所呈现的情况来看，某些基层官员滥用权力，将惠及贫困家庭的最低社会保障制度，用来惠及亲属照顾关系的情况，不仅具有普遍性，且严重程度已经远超出社会公众的想象，同时也折射出在市场经济社会发展过程中，某些人对金钱的价值观也出现了较大的扭曲，只要能利用权力、关系，该享受与不该享受的利益，均无所顾忌的要纳入囊中。更暴露出在低保发放的违规违纪问题上，不仅存在程序制度上的漏洞，一些法律法规也明显存在着执行不严甚至“脱节”现象。

我们都知道，在过去计划经济时代，尽管经济物质生活相当贫乏，但人们对国家救济政策的价值观点却非常明确，只要家庭不遇到特别严重的困难，生活能过得去，极少有人会主动申请救济，而被救济的家庭不仅不以此为光彩，反而会感到特别羞愧。受这种“荣辱”价值观的影响，为数不多的救济不但真正起到“救急”作用，反而更刺激被救济家庭通过更辛勤的劳动来尽快甩掉“救济户”的帽子，因为有这顶“帽子”戴在头上，在四邻八乡人的眼里就会谈不起头来，甚至找对象、娶媳妇都难。然现在低保落实所呈现的问题较之过去却恰恰相反，在不少农村基层，低保户已经不等同于家庭的收入低或是“吃不上饭”，反而显示出与众不同的社会关系，能够吃上低保非但不感到羞愧，没有对国家政策丝毫的感恩，反而觉得是某种关系给自己带来的一项“额外收入”，正如锦州市委书记王明玉所说的那种现象：“富人开着私家车领低保，穷人流泪盼救济”。某些低保救助甚至成了农村“富贵一族”家庭餐桌上的一道“下酒菜”。

对于家庭人均收入低于当地最低生活保障线以下的家庭，由政府“兜底”实行最低生活保障补贴，这是一项实实在在惠及贫困家庭和人员的国家政策，如锦州市委王明玉书记所言是一项“良心工作”。呼伦贝尔人事考试信息网：http://hlbe.offcn.com/

他理应惠及最需要救助的贫困家庭，为了保证所有低于生活保障线以下的家庭人员都能被惠及，国家还特别强调“应保尽保”，只要符合低保条件，几乎没有数额限制，但在具体的政策落实中，“应保尽保”却被某些基层官员用来照顾自己的亲属乃至关系户，不仅沾亲带故“人人有份”，湖南耒阳甚至还出现了“死人保”。低保政策落实出现这种“该保的没保，不该保的乱保”，不但让低保政策失去了他原本的善意，让地方政府和政府官员的形象大打则扣，惠民政策反而成了时下很多农村基层社会的一种“不稳定因素”，因为低保问题所导致的矛盾纠纷不断，甚至成了某些恶性刑事案件的“导火索”。

实际上，为了保障低保能够保到真正需要的低收入家庭，国家和各地方政府不但给低保户设置了具体的“门槛”条件，更制定了相对科学严谨的审核审批程序，只要各地民政部门和基层官员严格按照条件程序来执行，几乎不可能出现“富人开着私家车领低保，穷人流泪盼救济”，甚至“死人保”的现象，尤其是基层民政部门如果能够认真履行职责，严把审核及复核关，基层官员即使“作弊”也很容易被发现。从媒体所报道的很多违规低保案例来看，落实“走样”的主要原因是基层干部存在“私心”，民政部门审核“走过场”所导致，是“上下”失职渎职结出的恶果。另外，对低保中的骗保行为处理不严也是一些基层官员有恃无恐的根源所在，锦州这次对低保的“核查风暴”就强调：如果一开始就不符合条件，这次重新提出申请的话，将被追缴骗保资金。这意味着只要这次不再重新申请，“骗保”也就不再追究，这种“强调”本身其实就是放纵，分明是在暗示“骗了白骗”，而对于过去在低保政策落实中能恪守条件和程序的基层官员，无疑是一种沉重“打击”。

低保政策体现国家对贫困家庭的关爱，是经济发展所带来的惠民成果，落实的好，能让众多贫困家庭拥有最基本的生活保障，从而感受到国家的温暖，更起到维护社会稳定和谐的作用，如果落实走样，让最低生活保障制度成为“富人开着私家车领低保，穷人流泪盼救济”甚至“死人保”等等，非但不能让贫困家庭感到温暖，更会适得其反。因此政策落实中除了强调相关工作人员要将其作为一项“良心工作”之外，更要加强对执行各项程序的监督，确保全过程都能处在阳光之下。另外，对基层官员和群众要进行核心价值观教育，对骗保行为更要“零容忍”，决不能“骗了白骗”，领取的要如数追回，失职渎职要严肃追责，要确保国家的低保政策成为贫困家庭的生存“主粮”，而不能任其沦为某些富贵一族餐桌上可有可无“下酒菜”。（朱永华）

呼伦贝尔人事考试信息网：http://hlbe.offcn.com/

第三篇：超简单!教你做出夏季美味肉食(日语)

超简单！教你做出夏季美味肉食（日语）

编辑点评：夏天到了，女生尤其会在意自己的体型吧。如果有可以提高新陈代谢又不易积累脂肪的饮食方法就好了…本月为大家介绍的几个食谱，以肉类为主，加以促进新陈代谢的食材，而且，就算是厨艺渣渣的菜鸟，也能轻松上手哦！快来学起吧！

薄着になる夏は特に体型が気になりますよね。なるべくなら基礎代謝を上げて脂肪がつきにくくなる食事をしたいもの…。今月は脂肪を燃焼してエネルギーにする効果の高いアミノ酸からできているお肉を主役に、代謝をアップさせる素材を使ったレシピをご紹介。しかも、ずぼらな人でも失敗なく作れる手軽なメニューをそろえました。

Vol.1 トマトとチキンのはちみつマリネ | 番茄与鸡肉的蜂蜜腌渍

[en]ジューシーな骨付き肉に、基礎代謝を上げる効果のあるリコピンが豊富に含まれるトマトを組み合わせて。火を使わず、魚焼きグリルで手軽に作りましょう。■ 材料（2人分）

鶏手羽中…8本 ミニトマト（赤、黄）…各8個 塩、粗挽き黒こしょう…各少々 【マリネ液】

玉ねぎのみじん切り…1/4個分 オリーブオイル…大さじ3 はちみつ…大さじ1 レモン汁…大さじ1 ■ 作り方

1、手羽中は塩、こしょうをふります。ミニトマトはヘタを取ってね。ボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせておきましょう。

2、魚焼きグリルに手羽中とミニトマトを並べ入れ、中火で焼きます。2分ほど焼いたらミニトマトだけ取り出し、手羽中は両面にこんがりと焼き色がついたら取り出しましょう。

3、1のボウルに焼いたミニトマトと手羽中を入れて全体にからめ、最後に塩、こしょうで味をととのえたら完成！

Vol.1「 トマトとチキンのはちみつマリネ 」HAPPYアドバイス

トマトに含まれるリコピンには、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼させる効果が期待できるそうです。トマトは焼くことで甘みやうまみが濃くなりますが、焼きすぎるとつぶれてしまうので、皮がはじける程度でグリルから取り出しましょう。

今回のレシピは魚焼きグリルにお任せなので、面倒な手間がいらず簡単です。作ってすぐでもおいしいですが、しばらく時間をおくとより味がしみ込むので、時間があるときに作り置きしてもいいですね。

Vol.2 蒸し鶏とアボカドのハーブヨーグルトサラダ | 蒸鸡肉配鳄梨的香草酸奶色

[en]「森のバター」とも言われるアボカドには、エネルギー代謝に欠かせない栄養素がたっぷり。ディルをきかせたさわやかなソースでいただきます。■ 材料（2人分）

鶏もも肉…1枚 アボカド…1個 かぼちゃ…1/8個 酒…大さじ1 レモン汁…小さじ1 ディル…2～3枝 【ソース】

ヨーグルト…大さじ2 塩、砂糖…各小さじ1/3 粗挽き黒こしょう…少々 ■ 作り方

1、鶏肉は塩、こしょうをふり、耐熱皿にのせて酒を回しかけます。ラップをかけて電子レンジで2～3分加熱し、いったん取り出して鶏肉を裏返し、またラップをかけて電子レンジで2～3分加熱しましょう。中まで火が通ったら取り出して一口大に切ってね。

2、かぼちゃはワタと種を取り、ラップで包んで電子レンジで3～4分加熱し、一口大に切りましょう。アボカドは皮をむいて種を取り、一口大に切ってレモン汁をからめておいてね。

3、ソースの材料を混ぜ合わせましょう。

4、器に鶏肉、かぼちゃ、アボカドを盛り合わせ、3をかけて、最後にちぎったディルを散らしたら完成！

Vol.2「 蒸し鶏とアボカドのハーブヨーグルトサラダ 」HAPPYアドバイス

電子レンジで作れる手軽な蒸し料理です。蒸し器は持っていない人も多いですよね。そんなときは電子レンジで挑戦してみてください。

女性が大好きなアボカドには、美容やダイエットに効果的な栄養素が豊富に含まれます。中でも脂肪の燃焼に欠かせないビタミンB2は、エネルギー代謝の効率をアップさせてくれるそうです。お肉と一緒に食べれば、さらに高い効果が期待できます。

Vol.3 夏野菜のポークステーキ オニオンソース | 夏季时蔬配洋葱酱汁猪排

ズッキーニには、代謝を促進するベータカロテンやビタミンB群が含まれます。代謝を高める効果のある豚肉とともに、絶品ソースで召し上がれ。■ 材料（2人分）

豚ロースとんかつ用肉…2枚 黄パプリカ…１個 ズッキーニ…1本 にんにくの薄切り…2かけ分 塩、粗挽き黒こしょう…各少々 サラダ油…大さじ2 【A】

玉ねぎ…1/2個 バター…10g 酒…大さじ1 しょうゆ、みりん…各大さじ2 ■ 作り方 ■ 做法

1、Aの玉ねぎは薄切りにし、耐熱のボウルに他のAの材料とともに混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけて電子レンジで5分ほど加熱しましょう。

2、豚肉は筋を切り、塩、こしょうをふってね。パプリカはワタと種を取り、縦4等分に切ります。ズッキーニも縦4等分に切ってね。

3、フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを熱し、香りがたったら、パプリカ、ズッキーニ、にんにくを並べ入れます。両面をこんがりと焼き色がつくまで焼き、器に盛ってね。

4、同じフライパンに残りのサラダ油を足し、豚肉を並べ入れます。両面を2～3分ずつこんがりと焼き、3の器に盛ります。1の玉ねぎソースをかけ、こしょうをふって完成！

Vol.3「 夏野菜のポークステーキ オニオンソース 」HAPPYアドバイス

カラフルな夏野菜を添えたボリューム満点の一皿です。ズッキーニにはベータカロテンやビタミンB群が含まれていて、新陳代謝を促進させるほか、アンチエイジング効果も期待できます。大きめに切って焼くことで、ボリューム感が出てジューシーに仕上がりますよ。

今回の時短ポイントはソース作り。薄切りにした玉ねぎと調味料を電子レンジで加熱するだけで、手間をかけて作ったようなこくのあるおいしいソースができ上がります。

第四篇：“双减”下，学校必须做出哪些改变

​“双减”下，学校必须做出哪些改变

在“双减”政策背景下，提升课堂质量、减轻学生作业负担、缓解家长过度焦虑迫在眉睫。笔者所在学校采取切实措施，见到实效。

突破“增效减负”的关键

落实“双减”政策，应将着力点放在课堂教学与作业管理。这既是“增效减负”的关键，也是突破的难点。增效，就是要提高课堂效率；减负，就是要减轻作业负担。

学校构建了“四位一体”的课堂改革体系，打造高效课堂。首先，坚持专家引领。每年开展青年教师素养大赛、优质课比赛、课改示范课等多类型的赛课活动，聘请专家把脉问诊，掌舵课改方向。其次，实行集体教研。尤其是利用九年一贯制学校的资源优势，实行小初衔接集体教研。以问题为导向，针对学情发力，突出教研实效，在集体教研下，各学科针对重点想办法，突破难点共研讨。再次，学科提升有绝招。不同学科制订符合学情的学科提升方案。通过学科提升方案系统化明确学科提升路径，梳理分年级实施的具体策略，在明晰的素养导向下，提升学生的学科素养，提升课堂效率。最后，强化作业管理。“双减”不仅要减轻学生的课业负担，更要丰富作业的内涵。在作业布置上，学校实行作业“四化”，即差异化、随堂化、项目化和情境化，达到作业布置精准有效。

其中，学校要求体育作业规范化：实施“2+3+1”方略。即固定2个常规运动项目（跑步、跳绳）；每周坚持在家运动不少于3次；有1项终身热爱的体育技能。目的只有一个，让学生动起来，锻炼身体，落

实“双减”，有效提高身体素质。

阅读作业进阶化：课程化阅读使阅读与学科相结合，促进多学科互通融合。“项目化”阅读，精选作品，精心设计读书任务，让学生体验读书的乐趣。“阶梯化”分级阅读，开展阅读达标定级活动，使学生理解阅读的意义，享受阅读乐趣，体会阅读带来的改变，从“想读”变为“享读”，在阅读中遇见更美的自己。

学科作业特色化：本着切实减轻学生课业负担的目标，各年级各科设计学科特色作业，例如名著微折本、数学错题集、地理中国行政区划泥塑制作等，都为学生提供了自主学习、自由探索的发展空间，让学生在实践中思考、在思考中前行，减负增效，感受学习的快乐。

消除家校沟通的障碍

“双减”政策落地，不单是学校的事，需要家庭、学校共同努力，协同推进。家校共育要关注“三个维度”：专家引领提高度、专业教师陪伴增效度、家长参与拓广度。

首先，专家引领提高度，学校外聘导师、专家进行家庭教育的讲座、培训，引导家长树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识，提升家校共育的高度。

其次，学校持有家庭教育指导师、心理咨询师证书的教师达数十人，学校设有心理咨询室，开放心理咨询热线。不仅解决学生问题，更对家长处理亲子关系进行指导，增强家校配合的效度。

再次，学校多措并举增进亲子关系，如“悦读节”开展亲子共读，举办以国学、航空、“共和国勋章获得者”为主题的家长课堂等，对学

生进行中华优秀传统文化、家国情怀等方面的教育。通过家长的广泛参与，拓展家校育人的广度。

家校协同育人中，要逐渐清除社会对教育教学过程的干扰因素，教育不是无条件“迎合”家长需求，因为个别家长的意见未必合理；我们要做更多符合教育规律、尊重学生成长规律的事，让“学”在课堂中心、“习”在校园中得以彻底落实。

学校整体改进举措

“双减”政策让育人主阵地回归校园。这对学校办学提出了整体改进的要求。

首先，条块管理与文化引领相结合。我们以“条块管理”为主线，以“文化引领”加持，最大限度发挥九年一贯制学校的优势。

学校“条块结合”管理模式的原则是“整体一盘棋，分工不分家”。条线与条线之间、级部与级部之间紧密配合，彼此工作到位不越位，相互补台不拆台，凝心聚力不扯皮，形成合力不推诿。同时，深入挖掘学校文化底蕴，打造学校特色的文化体系：在“和”文化的统领下形成以“和润”党建、“和合”课堂、“和美”德育为主线的学校管理架构，从这三大路径培养具有责任担当的优秀教师和具有传统文化底蕴、家国情怀、科技创新能力等核心素养的身心和谐的时代新人。

其次，关注外在行为与内在素养相结合。学校紧紧围绕“和美德育”这一主线，通过和美少年评选、“三省十问”日督导、月考核等形式，注重对学生的行为习惯和文明礼仪进行规范和培养。同时，以中华优秀传统文化进校园为辅线，把课后服务作为传承中华优秀传统文化的主阵

地，让中华优秀传统文化在校园“落地生根”，努力培养富有文化自信的社会主义建设者和接班人。学生通过书法、创作春联提升审美情趣；通过剪纸，在“非遗”技艺中感知民族文化精神；通过武术、戏曲等形式，让中华优秀传统文化基因潜移默化地渗入孩子的血脉和心灵。通过丰富多彩的课后服务课堂，给学生提供动手操作、探索发现、创新思维的平台，留住文化根脉，培育新时代中华文化的传承者和发扬者。

最后，量化考核与质性评价相结合。无论是学科素养还是德行品质，学校采用了各种灵活的评价方式，如游戏、报告、成长手册等。坚持导向性原则、操作性原则、公平性原则以及发展性原则，坚持规范行为、注重规纪、养成习惯，助推学生健康成长，形成正确的世界观、人生观和价值观；评价有多元主体的参与，生生间、师生间，以便对学生作出全面、客观、科学的评价。评价过程做到有章可循，有据可查。

总之，当我们的教育呈现出良好的育人生态、纯真的学术生态、生动的学习生态、愉悦的生活生态的时候，教师在幸福中教，学生在快乐中学，教与学在合作中相互促进，最后的风景一定是教师教得投入和愉快，学生学得轻松和幸福！

第五篇：夏季高温环境下安全生产注意事项

夏季高温作业安全生产注意事项

1．保持充足的睡眠，良好的休息。在作业时应避免出现体力困乏、精神萎靡、反应力下降等不良现象，以免出现不安全行为使自己或他人置于危险之中。

2．不许穿拖鞋、凉鞋、高根鞋进入车间生产现场。应选择穿前不露趾后不露跟，脚感舒适的鞋子上班，以免扭伤、挂伤、划伤。

3．上班之前或上班时间内不饮用含有酒精的饮料，不准许以饮用冷冻啤酒或其他含酒精的冷饮作为个人的防暑降温的措施。

4．注意防暑降温。露天作业人员应尽量避免在太阳下长时间暴晒，作业前应配戴好防晒用品，服用防中暑药物，及时补充水分，防止急性中暑，脱水休克等意外事故的发生。

5．使用工具或设备之前应熟悉安全操作规程，并对高温环境下工作中的风险随时保持警觉。

6．电焊工必须正确佩戴和使用绝缘手套，并保持手套干燥。若因出汗或其他情况浸湿时，应立即停止使用并及时更换，切忌迁就使用以致发生触电事故；在空间狭小的作业区焊接作业时应特别注意通风透气，并有人负责监护、巡视。（尤其是2个油箱车间，油箱内部焊接时必须2人轮流作业）

7．高温下，手容易大量出汗，在拧螺丝，撬、拔、抬物件等作业时易打滑，引起人体重心失衡而出现摔伤、跌伤，特别在高空进行上述作业时极易发生高空坠落事故。因此在作业时注意选择适当的帆布手套、纱手套等劳保用品及合适的辅助手动工具并保持高度集中的注意力。

8．应及时关闭电灯、电扇、设备的电源。不允许设备长时间不间断空载运行，避免机体过热，防止设备安全事故和能源浪费现象出现。

9．生产、生活垃圾应及时清理、清除，随时保持生产作业、办公场所干净、整洁，有利于安全生产和职工健康。

10.克服浮躁情绪，保持平和的心态投入到日常的工作当中，遇到与他人发生矛

盾或需要求助等情况时，应通过正确途径向上级反映，在工作期间不允许出现辱骂、斗殴等不文明行为。各车间主任、班组长应认真对待员工反映的情况，妥善协调处理，及时化解矛盾，避免员工带着不良的情绪操作设备或从事相关作业，以免安全事故或其他意外事故的发生。

11夏季下午作业，中午必须休息好，严禁利用中午休息时间去网吧、游戏厅游

玩。

12夏季下班回家后，不得去江、河、湖泊游泳，以免发生人身伤害事故。

安委办