第一篇：新教师入职怎样缓解焦虑

支招、“高学历”也要向实践学习

与专科院校培养的学前教育专业毕业生相比,具有本科、研究生学历的新教师,知识结构全面,学科基础扎实,但因为接触幼儿园的时间有限、实践经验不足、专业优势短时间内无法显现,使得他们入职适应显得困难。那么,怎样缓解新教师入职焦虑?高学历教师应放低身段,虚心向实践学习。

1、先会和孩子“玩”

“专科院校毕业的教师艺术技能突出,能歌善舞,教育活动组织流畅,总能吸引孩子们的注意力。我们这些本科毕业生虽然很爱孩子,但在组织活动时经常‘拢’不住他们。”刚上岗的教师说,在真正接触幼儿园工作后她总是苦恼于不知道如何获得孩子喜欢、找到教育幼儿的机会。其实,高学历教师并不是不懂教育幼儿,而是错过了教育的宝贵机会——与幼儿“玩”的时间。幼儿在区角、户外活动的时候,这些教师往往只顾着在一边准备上课的材料。事实上,与其他学段不同,幼儿的学习是在生活、游戏中进行的。因此,高学历教师应放下“架子”、蹲下身子与幼儿玩耍起来。通过游戏,他们可以掌握与幼儿玩的技巧,弄懂其玩的学问,发现幼儿遇到的难题,抓住时机以恰当的方式协助、教育幼儿。

2、做孩子的知心人

从人才培养方向而言,专科院校理论学习与实践技能培训交替进行,学生的实践经验丰富,能迅速适应幼儿园的工作;本科院校则以理论知识的传授为主,倾向于培养学生的研究能力,以学期实习、毕业实习为辅。幼儿成长需要教师掌握深厚的知识,像心理学家一样工作——观察幼儿的行为,分析幼儿的心理,支持幼儿的活动,个性化地解决问题。例如班级里默默、盈盈两个小朋友经常有拉拽、厮打其他幼儿的行为,一般的老师也许仅停留在制止事态发展的阶段。然而专业基础扎实的老师,则通过仔细观察、分析其行为产生的原因。默默想加入其他小朋友的游戏中,但缺乏社交能力,遇到别人不理会时他便生拉硬拽;与家长的了解沟通中,教师发现盈盈整天摔打玩具源自于模仿电视剧中的暴力角色。在深厚的幼儿心理学、教育学基础之上的教育更加科学。

3、献计幼儿园发展儿童网站

一位研究生毕业的新教师,入职后发现班级里大部分幼儿在参加区角活动时不停地换区域,不能深入参加一个活动,这个现象背后的原因是什么呢?他在区角活动中,控制条件进行验证。最终他发现区角游戏中,教师没有提供有效的游戏指导来支持幼儿游戏。于是便与园领导沟通,科学设计教学环节,完满地解决了问题。在幼儿园教学活动中,高学历教师往往依靠扎实的学术功底、较强的研究能力,把与幼儿交往过程中发现的问题转化为研究内容、科学方法和科研成果。他们通过开展的幼儿园教研活动,更可以助力幼儿园打造特色课程。

融入、老教师“带大”新教师

9月是幼儿园新教师上岗的日子,如何帮助新教师顺利做好角色转变,为其成长搭建阶梯,是我们一直研究的重要课题。经过长期的实践和积累,我园形成了独特的新教师培训理念和培训方案,对促进新教师的成长有较大的作用。

接纳从“心”开始

指导新教师的入职,我们坚持以人的需要、人的和谐生活、人的幸福平等自由为出发点和归宿点,坚持“以人为本”的观念。在生活上关心他们,请老教师和职工帮助新老师寻找租住地,适应新环境,尽快稳定生活;园领导和新教师面对面交流,了解新教师的学习历程、兴趣爱好、生活需要、性格特征、职业追求;引导教师感受到我园“幼童之家”品牌幼儿园的温暖,体验到“在爱的世界里相遇我们共同成长”的文化。

为使新教师尽快融入团队,我们为其拍摄生活照片,请他们撰写自己的励志小语,制作成精美的画框悬挂在走廊、班级里,使他们感受到被关注与被接纳,并提醒自己保持良好的工作状态。在全园教职工新学期计划会上,我们隆重推出新教师,请他们依次发表简短的入职演说。这既是对新教师的锻炼,又能加速新老教师认识。新教师来园后度过的第一个节日是教师节,我们在表彰优秀员工的同时,不忘给新教师准备一份礼物,花瓶、被褥、书籍„„让新教师感受到幼儿园的温暖、同事的欢迎。

培训要传真本领小精灵儿童

1、园本文化培训。园长结合照片、案例开展生动的《园本文化培训》、《构建园本文化,提升团队品质》等讲座,发放幼儿园专着《开放的时代,开放的教育》、《幼儿园开放课程》、《园本文化手册》等,使新教师了解我园创建成全国知名的品牌幼儿园的历程,增进对幼儿园的亲近感,建立起内在的情感基石。

2、职业素养培训。良好的职业道德是成为一名合格教师最基本的要求,新教师通过观看《生命的意义》、《教师的第一必修课——认识和发现儿童》等讲座,引发对生命、人生的思考,更理性地认识团队、认识自己;面对新教师群体 “90后”、独生子女越来越普遍的现象,进行《团队职业化》、《自我管理》、《赢在执行》等管理培训,使新教师认识到个人在团队发展中的责任和义务;引导新教师制定个人的发展规划,明确职业目标,带着发展愿景以良好的风貌投入到工作中。

3、专业知识培训。我园结合近20年的教育教学经验,对课程理念、区域活动、集体教育活动、家园工作等进行系统总结,成为新教师培训的宝贵资料。通过《怎样实现有效教学》、《高质量的活动区组织与指导》、《有效的家园沟通工作》等讲座,帮助教师学习活动指导理念、观察儿童的基本方法。

成长紧跟班级实践

在培训的同时,我们安排新教师走进班级,参与一日活动的组织过程,了解幼儿活动的各个环节。每次培训后,新教师撰写心得体会,加深对学习内容的思考。经过近两个月高密度的培训后,园领导逐一阅读新教师的培训体会,并通过新教师座谈会倾听声音,对其实践困惑、职业规划等进行指导。

根据新教师自身的发展需要和个性特点,分配新教师与骨干教师结对子,建立传帮带的师徒关系,让优秀教师的人格魅力、业务能力影响新教师。同时,骨干教师分析新教师的特长和优势,制定相应的培养计划,系统跟踪新教师的现场教育,剖析问题原因并提供具体的解决策略。

接纳、给新教师成长搭建支持平台

从事幼儿园教育工作的教师在上岗后普遍有1至3年不等的入职适应期。在这个过程中,新教师倘若能顺利过渡,则能获得继续从事该职业的动力和热情;倘若适应不良,或可致其失去从事幼教工作的勇气。

专业能力不适导致职业怀疑

“入职前在课堂里获得的有关儿童教育的理念开始崩塌,在课堂里接受的理论‘看上去很美’。”我们常常听到幼儿园新老师这么说:“他们(幼儿)听不懂我的话,说了很多遍还是不知道”、“一个孩子趴地上,立刻有很多个学样的,都趴地上了”、“小孩子根本不听话,更别说上课了”。新教师通常从“温和”开始,接着“利诱、威胁”,最后实在没辙只能采用“高压政策”,甚至认同了“没办法,小孩子只能对他们‘凶’,不然不听你的”做法。

此时新教师在入职前学习的儿童教育理念开始崩塌,认为老师在课堂里传授的那套理论虽然“看上去很美”但不能指导实践。沮丧、无力感随之而来,甚至开始怀疑自己是否适合这个职业。由于不能顺利地组织幼儿的一日活动,时不时出现令人揪心的安全威胁,集体教学活动也因此不能维持常态,目标难以达成。有的新老师甚至因此陷入误人子弟的深深自责中。这就是幼儿园新教师陷入专业能力困境的典型表现。

人际交往受挫引发情感焦虑

“刚入职的新教师不仅面对专业和体力方面的巨大挑战,还需要调整心态防止在幼儿园被边缘化、被辞职。”陷入专业困境的新教师往往敏感、脆弱,有的因受不了其他老师有意无意间表现出的轻视,受不了家长的忽视,变得很消极、压抑。这样的情绪带入工作中,其他老师更会觉得这个新老师“说也说不得”、“本事没有脾气倒不小”,老师间的交往会出现障碍,不能愉快相处便谈不上分工合作。人际交往方面的困扰构成新教师又一重大的压力源。

新教师的遭遇尽管每个从事过幼儿教育一线工作的管理者都经历过,但对新教师的关怀却并非每个管理者都有积极的意识。管理者往往觉得保住幼儿园的“精兵强将”是更重要的事,新教师的培养则交给班上主班老师,先让他们自己摸爬滚打,能学多少是多少。尤其是民办幼儿园,由于教师的流动性大,管理者更觉得在新教师身上花大力气培养不值得,因为“今天培养了她,没准她明天就跳槽了。”刚入职的新教师不仅遭遇着专业和体力方面的巨大挑战,还常常需要调整心态去面对自己在幼儿园被边缘化的处境。小精灵儿童网站

摆脱困境最需团队支持

“不能只让新教师自己摸爬滚打、自我调适,而是要努力搭建帮助其调适并支持其专业发展的互助平台。”有一位新教师曾经有过这样的经历:入职第一年带托班学生,一年下来她觉得自己付出了很多,却一直不被家长认可,心里很不是滋味。学期结束时园里决定让她第二年继续留任托班,不随原班升到小班。一位家长知道这一消息后发短信:“真不希望你离开”。就是这短短的一句话,让这位新老师一年来所有的委屈烟消云散,她说:“就冲这句话,我一辈子就干这行了!”

辛苦工作得不到肯定,付出很多却收获不到成功,使新教师产生自我低效能感,这成为消极情绪的源头。带着消极情绪与幼儿、同事、家长互动,情绪就会蔓延、升级,或形成交往中的恶性循环。反之,若新教师在入职适应中的窘迫能得到理解和关怀,付出的辛劳和努力能得到肯定,情况就会很不一样。从上述案例我们可以看到外在的肯定和鼓励对新教师的心理调适多么重要。所以应对新教师入职困境不能只任新教师自己摸爬滚打、自我调适,而是要努力搭建帮助其调适并支持其专业发展的互助平台。

化解难题需民主、宽松氛围

“让新教师化被动为主动,将入园的消极适应变为对幼儿园文化的积极促进。”

1、情感关怀

上岗前两周往往是新教师挫折感最严重的时期,这个阶段尤其要重视关注新教师的心理状态。幼儿园可以组织新、老教师以“说说我刚带班时的囧事”等为主题开展交流分享,通过老教师讲述刚工作时亲身经历的挫折、努力后获得的幸福体验,帮新教师减少入职焦虑,增加老教师对新教师的宽容和谅解,形成全园关怀新教师成长的气氛。

2、留住信心

在奠定了良好情感基础后,上岗2至3周后新教师通过对主班老师带班方式的观察以及实际操作,熟悉一日活动的组织方式。这一阶段,很多新教师带着初生牛犊不怕虎的品质,尚保有批判精神。然后组织“新眼光、新发现”为主题的交流活动,由新教师唱主角,“童言无忌”地谈谈对幼儿园课程设置及组织实施方式等方面的见解。通过新教师的畅所欲言,将原本融入幼儿园的消极适应变为对积极促进,这种方式能在一定程度上保留新教师的专业信心、使他们获得归属感。新教师的新鲜观点也会再次撩拨老教师的敏感神经和专业思考。

3、专业支持

第2个月开始考虑进入专业支持阶段。初入职的新教师有理想、有干劲,老教师有着丰富的经验,传帮带应该是一种可以对话的师徒关系而非一味复制;此外形成教师学习共同体,制度化地开展活动,通过角色扮演、案例分析等方式来呈现教育教学困境,促进新老教师反思,在共同探讨及对理论的反刍回顾中不断加深对学前教育的理解,提高专业敏感性,积累实践智慧

第二篇：怎样缓解新教师入职焦虑

怎样缓解新教师入职焦虑

新教师入职适应是教师专业发展过程中的重要一步，入职期的适应情况对新教师将来的专业发展有着决定性作用。然而，目前新教师入职的1-3年内普遍感到无所适从、身心交瘁，他们不仅要尽快适应幼儿园快节奏、高强度的活动，还要面对专业实践、人际交往中遇到的困难和来自生活的压力。如何完成融入团队、迅速成长、科学育儿，顺利实现从学生到教师的角色转变，是新教师不容回避的问题。

与专科院校培养的学前教育专业毕业生相比，具有本科、研究生学历的新教师，知识结构全面，学科基础扎实，但因为接触幼儿园的时间有限、实践经验不足、专业优势短时间内无法显现，使得他们入职适应显得困难。那么，怎样缓解新教师入职焦虑？高学历教师应放低身段，虚心向实践学习。

1、先会和孩子“玩”：“专科院校毕业的教师艺术技能突出，能歌善舞，教育活动组织流畅，总能吸引孩子们的注意力。我们这些本科毕业生虽然很爱孩子，但在组织活动时经常„拢‟不住他们。”刚上岗的教师说，在真正接触幼儿园工作后她总是苦恼于不知道如何获得孩子喜欢、找到教育幼儿的机会。其实，高学历教师并不是不懂教育幼儿，而是错过了教育的宝贵机会——与幼儿“玩”的时间。幼儿在区角、户外活动的时候，这些教师往往只顾着在一边准备上课的材料。事实上，与其他学段不同，幼儿的学习是在生活、游戏中进行的。因此，高学历教师应放下“架子”、蹲下身子与幼儿玩耍起来。通过游戏，他们可以掌握与幼儿玩的技巧，弄懂其玩的学问，发现幼儿遇到的难题，抓住时机以恰当的方式协助、教育幼儿。

2、做孩子的知心人：从人才培养方向而言，专科院校理论学习与实践技能培训交替进行，学生的实践经验丰富，能迅速适应幼儿园的工作；本科院校则以理论知识的传授为主，倾向于培养学生的研究能力，以学期实习、毕业实习为辅。幼儿成长需要教师掌握深厚的知识，像心理学家一样工作——观察幼儿的行为，分析幼儿的心理，支持幼儿的活动，个性化地解决问题。例如班级里默默、盈盈两个小朋友经常有拉拽、厮打其他幼儿的行为，一般的老师也许仅停留在制止事态发展的阶段。然而专业基础扎实的老师，则通过仔细观察、分析其行为产生的原因。默默想加入其他小朋友的游戏中，但缺乏社交能力，遇到别人不理会时他便生拉硬拽；与家长的了解沟通中，教师发现盈盈整天摔打玩具源自于模仿电视剧中的暴力角色。在深厚的幼儿心理学、教育学基础之上的教育更加科学。

3、献计幼儿园发展：一位研究生毕业的新教师，入职后发现班级里大部分幼儿在参加区角活动时不停地换区域，不能深入参加一个活动，这个现象背后的原因是什么呢？他在区角活动中，控制条件进行验证。最终他发现区角游戏中，教师没有提供有效的游戏指导来支持幼儿游戏。于是便与园领导沟通，科学设计教学环节，完满地解决了问题。在幼儿园教学活动中，高学历教师往往依靠扎实的学术功底、较强的研究能力，把与幼儿交往过程中发现的问题转化为研究内容、科学方法和科研成果。他们通过开展的幼儿园教研活动，更可以助力幼儿园打造特色课程。（作者单位：北京师范大学教育学部）

·融入· 老教师“带大”新教师 9月是幼儿园新教师上岗的日子，如何帮助新教师顺利做好角色转变，为其成长搭建阶梯，是我们一直研究的重要课题。经过长期的实践和积累，我园形成了独特的新教师培训理念和培训方案，对促进新教师的成长有较大的作用。

接纳从“心”开始

指导新教师的入职，我们坚持以人的需要、人的和谐生活、人的幸福平等自由为出发点和归宿点,坚持“以人为本”的观念。在生活上关心他们，请老教师和职工帮助新老师寻找租住地，适应新环境，尽快稳定生活；园领导和新教师面对面交流，了解新教师的学习历程、兴趣爱好、生活需要、性格特征、职业追求；引导教师感受到我园“幼童之家”品牌幼儿园的温暖，体验到“在爱的世界里相遇我们共同成长”的文化。

为使新教师尽快融入团队，我们为其拍摄生活照片，请他们撰写自己的励志小语，制作成精美的画框悬挂在走廊、班级里，使他们感受到被关注与被接纳，并提醒自己保持良好的工作状态。在全园教职工新学期计划会上，我们隆重推出新教师，请他们依次发表简短的入职演说。这既是对新教师的锻炼，又能加速新老教师认识。新教师来园后度过的第一个节日是教师节，我们在表彰优秀员工的同时，不忘给新教师准备一份礼物，花瓶、被褥、书籍……让新教师感受到幼儿园的温暖、同事的欢迎。

培训要传真本领

1、园本文化培训。园长结合照片、案例开展生动的《园本文化培训》、《构建园本文化，提升团队品质》等讲座，发放幼儿园专著《开放的时代，开放的教育》、《幼儿园开放课程》、《园本文化手册》等，使新教师了解我园创建成全国知名的品牌幼儿园的历程，增进对幼儿园的亲近感，建立起内在的情感基石。

2、职业素养培训。良好的职业道德是成为一名合格教师最基本的要求，新教师通过观看《生命的意义》、《教师的第一必修课——认识和发现儿童》等讲座，引发对生命、人生的思考，更理性地认识团队、认识自己；面对新教师群体“90后”、独生子女越来越普遍的现象，进行《团队职业化》、《自我管理》、《赢在执行》等管理培训，使新教师认识到个人在团队发展中的责任和义务；引导新教师制定个人的发展规划，明确职业目标，带着发展愿景以良好的风貌投入到工作中。

3、专业知识培训。我园结合近20年的教育教学经验，对课程理念、区域活动、集体教育活动、家园工作等进行系统总结，成为新教师培训的宝贵资料。通过《怎样实现有效教学》、《高质量的活动区组织与指导》、《有效的家园沟通工作》等讲座，帮助教师学习活动指导理念、观察儿童的基本方法。

成长紧跟班级实践

在培训的同时，我们安排新教师走进班级，参与一日活动的组织过程，了解幼儿活动的各个环节。每次培训后，新教师撰写心得体会，加深对学习内容的思考。经过近两个月高密度的培训后，园领导逐一阅读新教师的培训体会，并通过新教师座谈会倾听声音，对其实践困惑、职业规划等进行指导。

根据新教师自身的发展需要和个性特点，分配新教师与骨干教师结对子，建立传帮带的师徒关系，让优秀教师的人格魅力、业务能力影响新教师。同时，骨干教师分析新教师的特长和优势，制定相应的培养计划，系统跟踪新教师的现场教育，剖析问题原因并提供具体的解决策略。

园领导经常走进班级，观察新教师的工作状态，指导过程中做到“三多三少”：多现场指导，多案例剖析，多形象展示；少理念讲解，少空洞说教，少指责批评。这种持续性的指导有效帮助了新教师自主发现问题，分析问题、解决问题、反思问题，减少了其对园领导指导的精神压力，特别受新教师的青睐。

·接纳· 给新教师成长搭建支持平台

从事幼儿园教育工作的教师在上岗后普遍有1至3年不等的入职适应期。在这个过程中，新教师倘若能顺利过渡，则能获得继续从事该职业的动力和热情；倘若适应不良，或可致其失去从事幼教工作的勇气。

专业能力不适导致职业怀疑

“入职前在课堂里获得的有关儿童教育的理念开始崩塌，在课堂里接受的理论„看上去很美‟。”我们常常听到幼儿园新老师这么说：“他们（幼儿）听不懂我的话，说了很多遍还是不知道”、“一个孩子趴地上，立刻有很多个学样的，都趴地上了”、“小孩子根本不听话，更别说上课了”。新教师通常从“温和”开始，接着“利诱、威胁”，最后实在没辙只能采用“高压政策”，甚至认同了“没办法，小孩子只能对他们„凶‟，不然不听你的”做法。

此时新教师在入职前学习的儿童教育理念开始崩塌，认为老师在课堂里传授的那套理论虽然“看上去很美”但不能指导实践。沮丧、无力感随之而来，甚至开始怀疑自己是否适合这个职业。由于不能顺利地组织幼儿的一日活动，时不时出现令人揪心的安全威胁，集体教学活动也因此不能维持常态，目标难以达成。有的新老师甚至因此陷入误人子弟的深深自责中。这就是幼儿园新教师陷入专业能力困境的典型表现。

人际交往受挫引发情感焦虑

“刚入职的新教师不仅面对专业和体力方面的巨大挑战，还需要调整心态防止在幼儿园被边缘化、被辞职。”陷入专业困境的新教师往往敏感、脆弱，有的因受不了其他老师有意无意间表现出的轻视，受不了家长的忽视，变得很消极、压抑。这样的情绪带入工作中，其他老师更会觉得这个新老师“说也说不得”、“本事没有脾气倒不小”，老师间的交往会出现障碍，不能愉快相处便谈不上分工合作。人际交往方面的困扰构成新教师又一重大的压力源。

新教师的遭遇尽管每个从事过幼儿教育一线工作的管理者都经历过，但对新教师的关怀却并非每个管理者都有积极的意识。管理者往往觉得保住幼儿园的“精兵强将”是更重要的事，新教师的培养则交给班上主班老师，先让他们自己摸爬滚打，能学多少是多少。尤其是民办幼儿园，由于教师的流动性大，管理者更觉得在新教师身上花大力气培养不值得，因为“今天培养了她，没准她明天就跳槽了。”刚入职的新教师不仅遭遇着专业和体力方面的巨大挑战，还常常需要调整心态去面对自己在幼儿园被边缘化的处境。

摆脱困境最需团队支持

“不能只让新教师自己摸爬滚打、自我调适，而是要努力搭建帮助其调适并支持其专业发展的互助平台。”有一位新教师曾经有过这样的经历：入职第一年带托班学生，一年下来她觉得自己付出了很多，却一直不被家长认可，心里很不是滋味。学期结束时园里决定让她第二年继续留任托班，不随原班升到小班。一位家长知道这一消息后发短信：“真不希望你离开”。就是这短短的一句话，让这位新老师一年来所有的委屈烟消云散，她说：“就冲这句话，我一辈子就干这行了！”

辛苦工作得不到肯定，付出很多却收获不到成功，使新教师产生自我低效能感，这成为消极情绪的源头。带着消极情绪与幼儿、同事、家长互动，情绪就会蔓延、升级，或形成交往中的恶性循环。反之，若新教师在入职适应中的窘迫能得到理解和关怀，付出的辛劳和努力能得到肯定，情况就会很不一样。从上述案例我们可以看到外在的肯定和鼓励对新教师的心理调适多么重要。所以应对新教师入职困境不能只任新教师自己摸爬滚打、自我调适，而是要努力搭建帮助其调适并支持其专业发展的互助平台。

化解难题需民主、宽松氛围

“让新教师化被动为主动，将入园的消极适应变为对幼儿园文化的积极促进。”

1、情感关怀——上岗前两周往往是新教师挫折感最严重的时期，这个阶段尤其要重视关注新教师的心理状态。幼儿园可以组织新、老教师以“说说我刚带班时的囧事”等为主题开展交流分享，通过老教师讲述刚工作时亲身经历的挫折、努力后获得的幸福体验，帮新教师减少入职焦虑，增加老教师对新教师的宽容和谅解，形成全园关怀新教师成长的气氛。

2、留住信心——在奠定了良好情感基础后，上岗2至3周后新教师通过对主班老师带班方式的观察以及实际操作，熟悉一日活动的组织方式。这一阶段，很多新教师带着初生牛犊不怕虎的品质，尚保有批判精神。然后组织“新眼光、新发现”为主题的交流活动，由新教师唱主角，“童言无忌”地谈谈对幼儿园课程设置及组织实施方式等方面的见解。通过新教师的畅所欲言，将原本融入幼儿园的消极适应变为对积极促进，这种方式能在一定程度上保留新教师的专业信心、使他们获得归属感。新教师的新鲜观点也会再次撩拨老教师的敏感神经和专业思考。

3、专业支持——第2个月开始考虑进入专业支持阶段。初入职的新教师有理想、有干劲，老教师有着丰富的经验，传帮带应该是一种可以对话的师徒关系而非一味复制；此外形成教师学习共同体，制度化地开展活动，通过角色扮演、案例分析等方式来呈现教育教学困境，促进新老教师反思，在共同探讨及对理论的反刍回顾中不断加深对学前教育的理解，提高专业敏感性，积累实践智慧。

第三篇：缓解高考焦虑

七招缓解高考考前焦虑

最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！怎么办？

实验也证明：接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型，考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。在同样努力学习、同等学习成绩的情况下，谁的心理状态好，谁临场发挥得好，谁就能在高考中取胜；而如果心理状态不佳，面对高考，内心紧张焦虑，头昏头胀，大脑一片空白，纵然经纶满腹，难以倾注笔端，终因临场发挥失利，功亏一篑，岂不令人抱憾终生！在历年的高考落榜者中，因心理准备不充分而失利者大有人在！

那么高三学生突出表现为那些心理问题呢？处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应，也就是常说的考前综合症。如考前心理紧张焦虑、困惑，有的求胜心切，产生急噪情绪；有的对高考没有把握、缺乏信心；有的无所适丛等等。这个时期也是各种心理疾病的多发期，如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、多疑病症等都有发生。心理咨询案例统计分析证明，高三学生各种较严重心理病症，如严重失眠、焦虑症、强迫症、多疑病症等的发病率明显高于其他年级，影响了高考复习备考。

由于高考强大的作用及全社会的高度重视，我们要认识到考生在考前或考试中出现一定程度的症状都是正常的；重要的是我们要进一步确认产生这些严重症状或预测考试中产生心理变化的诱因，然后尽可能缓解这些症状让它们不应过头。

一、考前考生平常产生这些症状的关键点在于对以下几点的认识不足。

（一）、对高考的认识

对于部分同学可以跟他讲高考是国家选拔人才的大型选拔性考试，社会的发展和各方面的进步将与他们息息相关，这样强化高考作用的同时也可淡化考生的身份，从而可减缓症状。另外可让部分对高考没有自信的考生认识到从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦（可举例），不管怎样重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。一个人实现理想抱负的途径有多种，年轻人不要孤注一掷，把命运完全维系在高考上。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。

（二）、对自己的认识

正确认识自己，包括正确评价自己和正确认识自己的心理压力。正确评价自己就是要确定合理的奋斗目标。目标过高，超过自己实际能力，考试多次受挫，会造成焦虑；目标过低，会放松对自己的要求，造成松懈。特别是那些平时感觉不错，但考试成绩总不理想的学生，一定要分析造成考试不理想的原因，确定是自己知识掌握得不好，还是考试紧张，不要总把失误归为发挥得不好，那样不利于目标的确立，也不利于实事求是、心平气和地学习。对于能考上重点大学的学生要有舍我其谁的思想？对于有些介于考上或考不上、介于考上重点或考上非重点的学生，为缓解心理压力，不妨可设置一个略低的目标，这样做有利于增加自信心，从容地面对考试。那些对高考充满自信的学生，不妨适当提高目标。只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。心理学研究证明，一个人的忧虑、担心与其成就愿望值成正比，与为此愿望付出的行动成反比，一个平和的心理状态对于应考十分重要，所以对于高考，有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。

（三）、对症状的认识

考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象，有些紧张、有些不安、有些着急是难以避免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有很多考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，误认为紧张情绪会对考试产生严重的影响。却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。因此考生不要把自己存在的轻度考试焦虑想得太多，看得太重。适当的紧张和焦虑有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的，而过度的紧张和心理压力，会影响正常的学习和考试发挥。缓解心理压力可采用自我认知矫正法。第一步是把自己的担忧不加思索全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列各条目；第二步是分析担忧的合理性与不合理性；第三步是对不合理的担忧产生质疑，逐步打消担忧的念头；第四步是得出合理的分析。如，通过分析认为某一担忧是不现实的，而且有危害，那就应马上放弃这种担忧；再如，通过分析自己的知识结构，认为自己有可能考上大学，担忧是没必要的。再就是不要逃避关于“考砸了”的问题，其实你最担心的最忌讳的就是这个问题，家长老师包括你自己都在回避这个字眼，其实，不妨透彻的讨论“考砸了”的问题，一方面使考生的不良情绪得到疏导和宣泄，另一方面让考生对“考砸了”作好充分的思想准备，认识到一次成败或成功都不是人生最后的、不可改变的结局，考上好学校的人不一定成才，以后的路很长，况且我们已经进入一个学制的社会，这是个终生教育的时代，学习有很多的途径可走。

如果压力过重，经常出现注意力不集中、失眠的现象，应早些看看心理医生，进行心理辅导和药物治疗

（四）缓解或调节考前焦虑的几种技巧：

1、饮食减压法

饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。不要吃大量的大鱼大肉等难以消化的食物，以免血液大量流入胃肠而通往大脑的血液则响应减少。

另外，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可 1

缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。

还有，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。

2、运动减压法

科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。

3、转移减压法

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如家长在高考放假期间和高考期间有意找一个佩服考生并且与考生关系相对密切的好友来陪伴他，这样不论聊天或参加各种体育活动等都可以适当转移他的注意力，另外放学后泡泡热水澡、与家人聊聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。除此之外考生还可以进行左右脑思维的自主转移，为此考生应将文理科知识交叉起来学习，脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。

4、环境减压法

对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长首先绝对不能慌乱，在这关键时刻家长要做孩子的榜样、靠山，更要有意应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输好好复习等与大学有关的内容。家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习，还应积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑，对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场，经常对孩子进行身体接触式的爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。

5、睡眠减压法

充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢？首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。

对于失眠的考生，一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。

6、过渡减压法

通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法，例如大多数考生在考前往往是甩手大休息，有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明，人们如果处于高度紧张的工作压力下，长期下来作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式，如果突然停下来无事可干，使原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，面对宽松无事的环境，反倒不适应。所以许多考生停止学习后，往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的，而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间，采取过渡调节方式。再从应试角度来说，如果考生在考前一周完全停止学习活动，也不利于考试时迅速建立应急机制。

7、简易复习法

在课本和复习资料上很难捕捉到高考的原题，但是高考考查的基本知识一定是教学内容以内的。在目前复习的过程中，还要注意的一点就是：在复习看书的过程中不要看课本之外过难过偏的内容。

总之，冲刺非常关键阶段，一定要调整好心理状态。首先要坚定信心，心理学研究表明，良好的自信能提高中、高考成绩，考生对自己的高考目标期待要适当，瞄准自己的目标，相信自己能考出好的水平。其次要以平常心看待高考，以乐观的情绪来应对，不互相攀比。在考前的准备中，尽量进行积极想象和自我暗示，当自己情绪高度紧张时可以默念：放松、放松、放松；心情烦躁时可默念平静、平静、平静；碰到挫折或难题时，可默念我行、我行、我行。

舍得舍得，有“舍”才会有“得”，如果过于看重每一分，不愿舍弃，就可能会失掉更多的分数。敢于舍弃，往往会得到更多的东西。要知道，物理难题的分数并不比后面化学、生物的分数值钱!容易的分数不要，却花费大量的时间与精力去追求难题的分数，肯定是不明智的。所以，考生一定要在考前根据自己的实力，制定出切合实际的最佳应试策略，力争效益最大化，取得理想的考试成绩！

第四篇：如何缓解小班新生幼儿入园分离焦虑

如何缓解小班新生幼儿入园分离焦虑

即将来临的九月份是幼儿园小班新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少小班的孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，像这种现象我们通常称之为入园分离焦虑。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。

父母如何判断自己的宝宝是否有入园的恐惧心理呢？首先要多和老师交流，看看你的宝宝是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）

1．入园时哭闹，拉住家里人不放手

2．在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从。3．入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况。4．从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上。5．在园有尿频的现象或腹泻的现象。

6．在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情淡漠。消除宝宝的入园焦虑，家长要做到以下几点：

一、帮助宝宝作好入园准备

家长可以提前带宝宝到幼儿园去参观，让宝宝观看幼儿园小朋友的活动，玩耍，对幼儿园有一点概念，熟悉幼儿园的环境。尤其要鼓励孩子去玩一下幼儿园的大型玩具，如滑梯等。让宝宝对幼儿园有一个直观的美好印象，平时也可以有意识的多和宝宝讲讲幼儿园开心、快乐的事，可以和宝宝子玩“幼儿园”游戏。使宝宝对幼儿园充满向往。

二、积极配合

宝宝入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪宝宝一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排宝宝的生活，培养宝宝基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应幼儿园的生活。

三、以积极的言行影响宝宝

俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对宝宝上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，宝宝是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是宝宝社会化的重要一步，对宝宝的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励宝宝：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助宝宝对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着宝宝说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实宝宝有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

四、按时接、送孩子入园

在入园初期家长要按时接、送宝宝入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送宝宝入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成宝宝不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接宝宝，不能让宝宝在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。

第五篇：新教师入职工作总结

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新教师入职工作总结范文

01

作为一名本学期刚来的教师，我在对学校环境完全陌生和经验不足的情况下，带着校领导的信任和家长的期待投入教学工作，深感惭愧!回顾这四个月来的工作，应该是收获和遗憾并存。从一名学生转变成了一名教师，角色转变的同时，性质也发生了变化。起初，我也曾为这种转变茫然过，但现实容不得我长时间的不适应。不可否认，在这个过程中有过太多的失败，也有过很多的埋怨，但更多的我想是收获了属于自己的那份心得。

在教学教研方面：

一、勤学好问，虚心请教老师，学习他们身上的优点，克服自己的缺点，征求他们的意见，改进自己的工作。

作为新教师在教学上肯定存在很多的不足，基本功不扎实，上课随意性比较大，经验缺乏，因此有很多的地方需要学习，而勤学，好问应该是一条不错的捷径。在此我非常感谢六年级语文组的有经验的教师，他们在我的讲授过程中给予了很多的帮助。讲课思路或者是教学过程中出现的疑难问题，他们总是给予我认真地指导。从他们的教导中我学到了很多优秀的教学方法，也学会了很多处理应急问题的方式。

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通过几次听课后也确实受益匪浅，更加明确授课思路，目的清晰，条理清楚。总之自己首先必须做好的就是要在平时不断学习来增强教学技能，提高课堂教学容量，使自己的讲述更清晰明了，让自己尽快成长。二、一定要认真备课，努力上好每一堂课

工作以来才深感站上讲台不难，但站好讲台不容易。特别是在听了几位老师的课之后，发现自己的备课确实存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。备课是上好一节课的前提，所以我对自己提出必须要按照教材和各班学生的实际情况认真备课。只有自己准备充分了，才有可能做到有的放矢。我所教的科目是语文，在学习一些比较枯燥乏味的文章时，可以考虑如何使得课堂变得丰富多彩，提高学生的积极性。适当穿插一些有趣故事的讲述，或加上一些音频等，使学生更好理解课文的同时，对这门课程也产生了兴趣。就像我们在学《皇帝的新装》时，组织了一次课本剧的表演，发现学生们的积极性比较高，在娱乐中更深入把握其中人物的个性特征，而且很多同学还建议老师多搞这样的活动，提升他们学习语文的兴趣。当然我的实践经验很少，一些东西想的也很肤浅，很多建设性的意见都是我们语文组集体备课的结晶。但我会在之后的教学过程中的不断摸索与虚心学习，缩小与优秀教师的差距。现在我还是得扎扎实实做自己的本职工作，研究透教材，认认真真给学生上课。

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三、认真批改作业。

学生交上来的作业，我绝大多数都会认真批改。这一点我感觉在紧张复习这段时间尤其重要。学生在知识上的漏洞有时自己很难发现，而且老师通过看作业也会基本掌握学生的情况，做到有效的反馈。还有一点，我觉得老师认认真真地态度，也会无形中感染到学生，特别是一些激励表扬的话语会激发学生下次做好的信心。当然我并不没有做到很好，一些知识方面反馈的技巧，还要多多请教。

四、做好课后辅导工作。

学生的智力发展并不是同步的，而且基础也存在很大的差异。在课后辅导时也要注意层次。晚上的作业可以针对几个同学的能力范围单独布置。我所教班级有几个学生的基础比较差，我就在每天放学后给他们听些五六个字词，然后看着他们改正，下次再听些这几个字的时候就会出现很少的错误，然后再加上几句鼓励的话，让他们不能放弃信心。也有时也会单独找他们背诵几句古诗，这样上课集体背诵的时候，他们不会口型跟不上很尴尬，反而会有了进一步学好的信念。一次上课的听写，其中一位基础比较差的同学竟然全对，当时他的同桌都感到不可思议。虽然我的这种方式收效甚微，但我只是想很努力的让他们意识到学习中也有快乐可寻。当然方法不得当的，还要在实践中改正，多和优秀教师探讨。

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五、严肃上课纪律。

很活的课堂并不是好的课堂。对孩子的爱也应是有理智的严肃地爱。通过几个月的工作明白，赢得孩子的尊敬并不是通过老师脸上的笑容，而要用自己的实力征服他们，使他们从内心对自己产生钦佩之情。一开始，课上有同学比较随意，导致影响到一部分学生。现在我也进一步采取措施，集中学生上课的注意力。对开小差的同学，变相提醒。对回答精彩的同学，及时表扬。很多上课应该注意的问题，我想我还在学习中，应该一节比一节更完善。

六、及时总结自己在授课过程中的收获和不足，写好教后记。这是教师成长过程中很重要的一个环节。发现不足，才能找到今后工作努力的方向。积累自己的教学经验这在自己的教学生涯中不容忽视。

七、合理利用课余时间提高自身修养

通过这几个月的工作，我深知实验学校里人才济济，要想在这里干出一点点属于自己的成绩，需要自身不断的努力和奋进。而我深知自身修养远远达不到所要求的水平，所以只有在日常生活中多督促自己看书，学习。学习教育心理学理论，学科专业知识，网上查找教学资源，利用可利用的时间让自己进步。

及时总结，是为了更好的进步。认清自己不足的同时，更重要是看到自己今后努力的方向，对自己的未来充满信

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心。我之后需要做的还有更多：

①继续向老教师学习，其实我现在也是一名学生。不懂就要学会问。

②进一步加强自身基本功训练，课后的练习做到精讲精练，注重对学生能力和情感的培养。

③关注差生，给予他们更多的帮助，不要使他们丧失学习的兴趣。

④采取措施加强孩子上课注意力，提高他们学习语文的兴趣。

⑤学高为师，身正为范。提高自身专业素养，精通自己所学专业知识，且要不断加以修正。时刻谨记自己是一名老师，注意自己的形象。

⑥努力使自己成为学生满意的语文老师。在这不到半年的相处中，我体会到做老师的滋味，有伤心，也有感动。怎么说呢，与孩子的相处已成为我生活中不可缺少的一部分。但学高为师，作为一名教师仅仅有亲和力是不够的，更重要的还要看你的专业素养，业务能力。

02

日子过得真快，一眨眼，一个学期又将进入尾声，回想起去年的八月，满怀着激动的心情，我成了一名小学教师，走上讲台，为人师表，多年的梦想终于实现了。

近一年的见习，使我真正体会到了做老师的乐趣。同时，精品学习文档

它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。在这个岗位上，我既体会到了刚踏上工作岗位的那种新鲜感；又感觉到了教师工作的艰辛和劳累。但是走在路上，当小朋友们都冲着我喊老师的时候，又感觉到这一切是多么的美好。

在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好教学工作，积极完成学校布置的各项任务。在这将近一年的时间里我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以 师德 规范自己的教育教学工作，以 当一名好老师 作为自己工作的座右铭，现将一学年的工作表现总结如下：

一、师德表现

品德是决定一个人价值的先决条件。没有良好的思想品德，其它的一切都是空谈。因此这一年来我坚持定期学习马列主义毛泽东思想，提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。无论在什么情况下，我都没忘记 学高为师，身正为范，并以品德至上来要求自己。平时我虚心向学校老师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同进步。

同时，我积极参加各种学习培训，我深知要教育好学生，教师教书育人必须时时做到言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，努力使学生、接受我、喜欢我。作为一名新教师我时时注意吸取各方面的知识，时刻注意自身的师表形象。在工作中，我积极、主动、勤恳，乐于接受学

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校布置的各项工作。

二、数学教学工作

把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿。作为一名数学教师，在教给学生数学知识的同时，我觉得更重要的是教孩子们学习的方法，培养学生良好的学习习惯。

在日常教学工作中，我认真做好 六认真 工作：

（1）认真研究教材，力求准确把握重点、难点，备好每一节课，为上课做好充分地准备；并注重参阅各种资料，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。

（2）努力上好每一节课，在课堂上采用多媒体等教学手段，激发学生的求知欲，活跃课堂气氛，最大限度地让学生在轻松自主的学习氛围中快乐求知，轻松学习。

（3）认真及时批改作业，注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行讲解。对于班级里的后进生，我利用空余的时间为他们辅导，努力使他们有所提高。

（4）坚持听课，学校为了能使我们更快的适应、胜任教学工作，为我们安排了指导教师，我的师傅是陈老师，在教学过程中，遇到问题时她总是不遗余力的帮助我，我们互相听课，使我能够及时了解自己在上课过程中存在的不足，从她那里学到了很多。并且抓住学校安排的外出听课的机会，吸取别人的精华，取长补短，收获不少。

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本着 六认真 的原则，在教学中我也取得了一些成绩，我们班几次期中和期末考试成绩都不错，均超出尚湖片的平均分和优秀率。

三、副班主任工作

在这一年里，我还担任了三（3）班的副班主任，协助班主任管理班级。不管多么小的事，我都认真对待。早上到了学校我就提醒他们扫地、早读；放学后与学生共同做好值日工作......这一年的副班主任工作中，我深深地体会到了班主任工作的琐碎与繁重，三年级的学生年龄小，班级中的每个学生都需要班主任去了解和关心，班级中的每一件事情，都需要班主任去处理和实施。我特别喜欢我的班级，学生们虽然调皮，但是都很可爱聪明，在与学生的接触中，我认识了每个学生，了解了他们的性格特点，努力关心每一个学生。

四、努力方向

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清、段段清。

2、利用各种方法，训练学生，提高并集中注意力，提高课堂效率，使学生牢固掌握本节课的知识。

3、对后进生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在能够有所提高。

在这一年的工作、学习和生活中，有许多东西值得回顾，有许多经验和教训应该总结，有一些遗憾或许无法再弥补，精品学习文档

更有许多美好要去展望，它们都会成为我前进的动力，为今后的成长作好铺垫。我觉得只要我自己用心学、认真做，我会做得更好。