第一篇：上步投掷垒球投掷垒球说课稿

《原地投掷垒球》的说课稿(体育)

郑岭岭

各位评委，各位同仁：

大家好！我的说课题目是《原地投掷垒球》，我将从以下几个方面完成本次说课。

一、指导思想

垒球投掷是夷陵区每两年举行一次的田径运动会比赛项目，也是乡村学校比较容易拿到名次的项目，在202_年的夷陵区中小学生田径运动会中我校学生张进文取得了第三名，（播放PPT照片）然而这个项目在体育教学中很少进行，一则是操作的安全性，二是受场地器材限制。我将本着以“健康第一,安全为主”的指导思想，充分发挥小组合作学习和体育游戏的魅力，探讨“一物多用”的教学方法，来完成这节课。

二、教材分析

1、教学内容：原地投掷垒球 游戏：春播秋收

2、本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也是现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养学生遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

三、学情分析

1、有利因素：五年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，用废旧报纸制成成人拳头大小的球体代替垒球，这样就更能提起学生兴趣和探究的愿望，废物也得到利用，并且解决了安全隐患。在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。

四、教学目标

新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。

（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

五、教学重点、难点

根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

六、教学方法

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合启发式教学法、讲解示范法、小组合作练习法、评价法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

学生学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互合作，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

七、教学过程

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

1、课堂准备活动

2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“春播秋收”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）

（二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。让学生自己思考如何让自己的纸飞机飞的更远，培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。有的同学建议纸飞机太轻，会发现将纸飞机揉成纸团会投掷的更远，老师语言引导学生自我研制垒球，为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、教师讲解示范垒球握球，两腿用力的衔接和向前送髋的动作，分解示范良好的用力顺序和正确的用力方向，学生们相互探讨，总结动作要领和中难点，请各别同学做动作，其他同学纠正动作。

4、把全班同学分成四个人一组的小组进行练习，相互合作探讨正确的方法，动作做得好的同学帮助做得不好的同学。教师巡查纠正错误动作，最后每个小组推荐一名代表展示投掷动作，由同学们评价得出最佳投手。通过这种展示竞赛的方式，让同学们提高参与的兴趣，同时学生自我消化投掷的重难点。

5、“春播秋收”，这个游戏是一种以跑为主要内容，在跑的过程中弯腰放和弯腰捡的动作以达到考验参与者的协调能力及速度，将之前的4人小组，按1234的顺序站在同一起跑线，1号将手中的垒球当成种子放进操场依次距离放好的篮子里，放完后从篮子左侧跑回来，2号沿着右侧依此将篮子里的果实收到手中，要求不能丢失，否则要重新捡起，然后从篮子右侧跑回，3号重复1号的动作，4号重复2号动作，最后以最先结束的4号位获胜小组。这个游戏解决了学习内容的单一性，同时也增加了运动量，这一环节约为28分钟，运动强度为“强”，同时使学生们将手中的自制道具得到进一步的运用，进一步锻炼了学生们的协调能力，通过游戏使学生们更深刻的理解一份耕耘一分收获的道理。

（三）结束部分

1为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3、收还器材。强调学生将丢掉落在操场上的纸屑捡拾干净，提醒同学们保持环境卫生的习惯。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。

八、教学特色 本节课我充分的将“小组合作学习” 运用到体育教学中、并且做到了“一物多用、一物巧用”。本节课将竞赛游戏贯穿始终，提高了学生的积极性，并用报纸代替了垒球解决了安全隐患，但是本节课内容技术难度较大，需要下一节课进一步联系巩固动作以达到学习目标。

第二篇：投掷垒球教案

投掷垒球教案

一、指导思想

本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。

二、设计理念

本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

三、教材分析：

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。

四、学情分析：

三年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

五、教学目标：

1、继续学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。

2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。

3、培养学生集体精神和良好的合作意识。

六、教学重点、难点：

本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

七、设计思路：

本课设计以小组学习的方式来组织教学。为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。以游戏为主线，不断活跃课堂气氛，同时结合游戏竞赛法、情境教学等多种教学方法，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，使学生在宽松、愉快的氛围中得到锻炼和提高。

八、教学过程

（一）情境引入（约7分钟）

1、根据本课内容导入主题，激发兴趣。

2、徒手操。

3、小游戏。

（二）合作探究（13分钟）

1、通过语言提示，让学生自选投掷基点，进行把垒球掷标志板的练习。

2、学生投掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。

3、小组讨论学习，通过组内同伴间得的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。

（三）能力拓展（15分钟）

1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作要领，小组竞赛展示。

2、看谁投的准小游戏。

（四）身心恢复（5分钟）

1、小游戏。

2、小结、讲评。

3、归还器材。

第三篇：上步投掷垒球教案-张宁（最终版）

《上步投掷垒球》课的设计

水平三（五年级）

白云湖镇中心小学

张宁 202_年5月

水平三（五年级）（上步投掷垒球）课的设计

一、教学指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。

二、学生起点能力分析

本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以投掷练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣。

三、教材分析

投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。

四、教学目标制定

1、认知与技能目标：通过教学，学生基本了解上步投垒球的技术动作，80%的学生学会上步与投掷动作协调，用力顺序正确。

2、体能与健康目标：通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性。

3、情感目标：通过自主学习，探究学习提高合作、竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣，让学生有展示自我的愿望。

五、教学策略选择

（一）教法：

1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、情境教学法、提示法。

2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法

3、以比赛活动为主的体育教学方法：游戏比赛法。

在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

（二）学法：

教学中通过教师的启发式教学，引导学生自主学习，合作学习，调动学生的积极性和主动性。并通过听讲解、看示范，进行集体练习和分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。

六、教学过程

（一）、课堂常规

1.集合整队，检查人数，师生问好 2.检查服装、安排见习生 组织措施：四列横队集合 要求：快、静、齐

（二）、准备活动

1、游戏：攻占“碉堡”

方法：教师组织学生跑成圆形队伍，每隔一名同学取一张小垫子（碉堡）放在身体前面，教师口令：跑步走，生围圈跑，听到教师急促哨声，开始攻占碉堡（往垫子上踩），没有抢占成功的，每人做5个深蹲跳。

要求：

跑步时，步伐一致，队伍整齐。不得提前向垫子上踩

2、徒手操练习

振臂运动—体转运动—腹背运动—弓步压腿—相互压肩—活动手腕、膝、踝、髋关节。

要求：动作舒展大方、协调有力、节奏感强。

（三）、基本部分 学习上步投掷动作

动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出。

重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。难点：上步与投掷动作连贯。

1、师：同学们都玩过丢沙包的游戏吧，有些同学丢的是不是又远有又准啊，这节课呢我们就来学习一下“上步投掷垒球动作”，让大家都能投的再远一些，同学们想不想学？

同学们平时你投沙包或者在电视上看到的，以小组为单位去讨论一下如何才能扔的比较远，然后同学之间徒手模仿练习一下。一会跟老师说一下怎样才能投的比较远。

生：小组讨论练习。

2、刚才同学们小组讨论了，哪一组的同学想出来给大家展示一下，并且给大家说一下你的想法。

2-3名学生，投掷一次。

生发表自己的意见：手使劲（出手速度）、身子要使劲（身体蹬地转体）„„

3、师：集合队伍，找2-3名同学展示，教师示范一下。

同学们，刚才老师呢也投掷了一次，那么同学们注意观察一下老师的动作与刚才几位同学的动作有什么不同的地方。

生：„„

师：对，同学们说的都比较好„„

师：讲解动作要领--面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出（出手的高度）。

师：组织学生成四列横队集体徒手模仿练习。

要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。徒手模仿练习，体会上下肢的协调用力。

4、分小组由小组长带领大家练习体会动作要领。

面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出。

教师注意巡回指导。

5、分小组展示：四列横队，每名同学持一垒球，听教师哨声投掷。待同学们都出手之后，教师口令集体捡球，每人一个。练习2-3遍（注意球都投完后，集体去捡球）游戏：突袭敌营

游戏方法：学生以队进行投掷，并观察自己投掷物的落点，落在无效区内对敌营无威胁，落在敌营第一防区内，一“弹”消灭敌军10人，（2区内，20人，3区内30人），学生通过数次投掷自己计算自己消灭敌军数量。

(四)结束部分

1、学生模仿教师的动作进行放松活动。要求：

学生认真对待放松运动，动作到位、幅度大。适当调整呼吸。

2、教师总结本节课教学，并布置课外作业，收拾整理器材

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、学生学习不按要求进行练习，影响课堂秩序。

处理方法：学生在练习中不按要求进行练习，影响课堂秩序，教师要及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培养他们遵守体育道德的良好个人品质。

2、学生在学习过程中出现错误动作技术，动作不协调

处理方法：在教学过程中，学生出现错误技术动作时，应及时提醒纠正，教师或优生做正确动作示范，让学生观察，积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确的动力定型。

3、学生在游戏时可能缺乏安全意识而忽略安全问题

处理方法：在游戏开始前，教师应强调重视安全，合理利用游戏场地，防止冲撞。

八、场地布置

本节课所需器材：垒球32个，小体操垫16个，沙包4个，半个足球场。

九、效果预计

1、预计80%学生学会正确上步与投掷动作，用力顺序正确。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为130次/分左右，平均心率110-120次/分左右，练习密度40%-45%。

第四篇：上步投掷小垒球教学设计教学设计

上步投掷小垒球教学设计

教学目标：

1．体会上步投掷垒球的动作，掌握动作要领与方法。2． 能做出连贯的上步投掷动作。

3． 对练习感兴趣，不怕吃苦，听从指挥，对投掷垒球所取得的进步感到欣慰。重点、难点：

1． 做出投掷动作：上步、蹬腿、转体、挥臂。2． 动作连贯、有力，投掷得远。教具、学具：垒球若干，图片，纸飞机等。教学过程：

一、激发兴趣，引入课题。1． 课堂常规训练。2． 准备活动。（1）扩胸运动4×4拍（2）振臂运动4×4拍（3）体转运动4×4拍（4）双人压肩4×4拍 3．游戏：《飞纸飞机》

要求：看谁飞得远，飞得高。

3． 宣布本节课的学习内容：《上步投掷垒球》

二、分组、讨论，学习新知识

1． 教师出示图片，讲解、示范（右手动作）

（1）、师：以前我们学习过原地投掷垒球的动作，今天，我们学习一下上步投掷垒球的动作，学好了这个投掷动作，将会投掷得更远。

（2）、讲解动作要领：右手持球，左脚向左侧上一大步，右腿迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将垒球投出。2．学生空手模仿练习。3．学生分组做上步投掷练习：

△（教师）

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（注：注意安全教育，规定投、捡球的统一信号）4． 在体育委员的带领下，学生间的互助练习。5． 学生表演练习：（1）每组一个男生表演。（2）每组一个女生表演。（3）教师与学生共同评价。6． 分组讨论：如何投得更远？

7． 比一比，看谁投得最远，师生共同评价。

三、结束、评价部分 1． 放松运动。（1）放飞纸飞机（2）听音乐放松 2． 师生评价。3． 下课。

四、教学反思：

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第五篇：侧向投掷小垒球说课稿

《原地侧向投掷垒球》

说 课 稿

汶阳镇中心小学 田美丽 202_、4

《原地侧向投掷垒球》

说 课 稿

尊敬的评委老师：

大家好！我是汶阳镇中心小学的体育教师田美丽，今天参评的说课内容是 四年级《原地侧向投掷垒球》。下面我介绍一下本节课，不足之处请老师们多提指导意见！

一、教材分析

投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。本课让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。

二、教学理念、目标 教学理念

本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而全面提高学生的身体素质。教学目标

根据课程标准中的“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，我为本次课确定了以下几点目标。

1、通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。

2、通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量及身体的协调性。

3、通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。

三、本课重点、难点

根据教材内容，结合小学生实际情况，小学生虽然具有投掷的能力基础，但上肢力量比较小，学生在投掷过程中，身体会协调，动作不连贯。针对这些特点，确定本节课的重点为：投掷垒球动作正确连贯。本课难点为：投掷垒球出手时肘向前。

四、学情分析

水平二的学生正处于身心发展的关键期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，团体意识逐渐加深，对新鲜事物有着一定的好奇心，喜欢通过各种言语和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，但是注意力不够集中，情绪不够稳定。教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。

五、课前准备

本节课需要垒球40只，塑料筐4个，录音机1台，同时运用废旧报纸制成“棒”，成为学生多种活动项目的器材，接着把“棒”变成“球”又很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。

六、设计思想

本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

七、说教法

根据本课教材和新课程理念，本着为“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”的主题思想，本次授课充分利用多媒体手段解来理解技术动作要领，通过游戏及比赛提高学生投掷能力。

八、说学法

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

九、教学程序

根据人体机能活动的变化规律和事物的认知规律，据学生心理、生理发展规律，结合课程的主要目标。我预设本课具体过程为：以教师为主导，学生为主体。在课堂上，老师用饱满的热情、唤起学生的情感共鸣。让学生好学、爱学、乐学。实现本课的教学目标。所以本节课分为四个阶段进行。

1、收心引趣阶段：

此阶段是学生上课的开始与准备阶段，这个阶段的效果好坏直接影响到整堂课成功与否。为了吸引学生的注意力，于是在这个阶段中，我安排了课堂常规、拓展类游戏“组合家庭”、集体性的游戏“抓尾巴”三项内容。利用背景音乐《课间十分钟》和教师语言激励，让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，为上好本节课奠定良好的情感基础，激发学生学习热情。

游戏“组合家庭”让学生围成一个圆圈，听音乐按逆时针慢跑，音乐一停，学生就3人一组组合自己的家，反复练习3—4次，这样不但培养学生竞争意识和反应能力，而且培养学生音乐的节奏感。接着，第二个集体性的游戏“抓尾巴”，让学生自由追抓，充分发挥学生的自主性，同时培养学生追逐、躲闪能力，为提高奔跑能力打下良好的基础。

2、合作探究掌握技能阶段

在垒球掷远练习前，引导学生把“棒”变成“球”，我先安排了“打雪战”游戏，由于它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏，教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色，充分体验体育活动的乐趣。其次通过打雪战活动，初步体会侧面投掷垒球和挥臂“鞭打”动作，潜移默化地让学生形成正确的技术动作定型。为完整地学习原地侧向投掷垒球打好基础。同时，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。

在垒球教学过程中，我将采用分组练习，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提练出基本动作要点。学生通过观察——体验——带问题练习——师生讨论——学生表演——自锻自测，从而提高学生观察、判断及思考能力。同时，采用语言启发学生掌握基本动作的方法，培养积极主动参与的热情，再则，在投掷练习过程中，不但要注意安全更要利用教材对学生进行安全教育。

3、知识延伸阶段：让每组优秀学生进行示范表演；讲解动作要领及优秀的方面之后组织投准比赛。通过比赛培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为，乐于参与和展示自我。

4、恢复身心阶段

恢复身心是减轻心理和生理的运动负荷，使身心疲劳得到恢复。在本阶段，我利用优美的音乐进行放松，以轻松愉快的情绪结束本节课。最后，让学生简单的评价本课的学习情况，我最后用鼓励的语言总评。宣布下课，收还器材。

十、心理状况预测：

根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

十一、生理状况预测：

练习密度在60%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为150次/分左右。