第一篇：单位体检制度

单位体检制度

一、体检时间1、2、每年安排一次体检

每年体检时间安排在2月份，具体时间由站领导落实后书面通知办公室。

二、体检对象 全站在职员工

三、体检项目

1、普检：血糖、血脂、肝功、乙肝两对半、甲肝抗体、胸透、心电图、B超（肝胆、双肾、输尿管、膀胱）、前列腺（35岁以上男性）

2、妇科检查：B超（子宫）、乳腺彩超、常规妇检、白带10项、防癌涂片。

3、特殊检查：根据具体情况，进行专项检查。

四、体检安排组织。由办公室安排组织

五、体检经费

经费由单位解决，复查费用由本人负责，本人放弃体检机会的，单位不予任何补助。

六、体检报告

1、体检报告包括体检表原件，体检综合意见及建议。受检者可根据体检综合意见进行健康咨询及疾病诊疗。

2、社区办公室收到体检报告后，由社区根据体检情况进行登录、分类，建立职工健康档案，制订单位职工健康档案管理与使用制度。

3、对体检内容进行登录、分类后通知本人。在体检登录、通知本人过程中，承检医院与社区办公室应尊重并保护职工个人隐私，避免引起不必要的纠纷。

4、体检报告属单位所有，由单位办公室备案保存，需要体检档案就诊或者咨询的，须向办公室办理借还手续或者复印。

七、有关要求

1、单位职工体检必须在规定时间内完成，限人数（B超）检查的项目，应服从单位的统一安排，因生病、住院、出差、产假等特殊情况的职工可适当延期进行（体检结束之日起，20天内体检完毕）。

2、职工进行检查时应利用业余时间，职工进行检查时应向部门负责人请假，不得影响工作。

3、本制度由社区办公室负责解释。工间操管理组织、管理制度

一、目的

为了改善员工的健康状况，增强体质，提升精神面貌，集中注意力，缓解工作疲劳，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制度本制度。

二、范围：本单位全体职工

三、工间操时间

工作日每天上午10:30-10:50，每天工间操时间不得少于20分钟。

四、要求

1、单位办公室负责组织每天的工间操活动，各科室负责人对工间操出勤情况进行考核，并将考核结果纳入年终个人绩效考核。

2、工间操内容必须达到一定的体能强度的锻炼，完成基本的跑步后，可添加相应的体操项目。

3、工间操以科室为单位进行锻炼，各科室负责人必须现场组织，除值班人员外，所有职工必须参与工间操锻炼。

4、因病或特殊原因不能参加工间操的必须向组织人员请假，否则视为缺勤。

5、工间操期间，职工必须服从组织人员的组织，队伍整齐，做到“快、静、齐”。做操要严肃认真，动作准确优美，刚劲有力，整齐一致，体现出良好的精神风貌，不得妨碍正常工作。

各科室要对参加工间操的情况进行考勤，并建立考勤登记表，做好考勤记录，并对参加工间操的情况进行评价。

第二篇：单位体检汇总

西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

体检汇总报告

按照XX厂体检要求，我院对该厂职工们进行健康查体。体检项目包括：一般检查、内科、眼底检查、肝功十项、肾功4项、血脂四项、血细胞分析、尿液分析及镜检、便常规、甲肝抗体测定、丙肝抗体测定、免疫全套、甲胎蛋白AFP、癌胚抗原CEA、乙肝五项、幽门螺杆菌、彩超、彩超（甲状腺）、十二导心电分析、颈椎六位片、宫颈刮片检查、（彩超）颈部血管、骨密度测定、结论，女性：CA199、CA125、妇科诊查、（彩超）乳腺。个人体检报告已统一提交，体检结果由专家教授作出评估，根据各自不同健康状况，提出具体健康建议，个别需要治疗者，已开出了处方。为了使XX厂领导能够详细地了职工们的身体健康状况，提高职工们的健康水平，现将体检汇总分析及评价如下：

一、一般情况：

本次体检实际查体人数共计 人，其中男性 人，女性 人。体检均按设置项目检查。本次体检各种疾病分布情况：颈椎病：总人数 人；高脂血症：总人数： 人；超重：总人数： 人；幽门螺杆菌（HP)阳性：总人数： 人；脂肪肝：总人数：人；骨质增生症：总人数： 人；高尿酸血症：总人数： 人；良性前列腺增生症：总人数： 人；高糖血症：总人数 人；乳腺增生症：总人数： 人；高血压病：总人数： 人。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

二、体检项目中阳性体征及保健建议：

体检结果发现疾病中的常见病、多发病有：颈椎病、高脂血症、超重、幽门螺杆菌（HP)阳性、脂肪肝、骨质增生症、高尿酸血症、颈椎生理曲度变直、良性前列腺增生症、动脉粥样硬化斑块形成、高糖血症、乳腺增生症、高血压病等。

（一）颈椎病

保健建议:

颈椎病：疾病解释：颈椎病多发生于40岁以上中老年人，以颈5-

6、颈6-7发病最多。主要病变是椎间盘退行性改变，骨质增生，椎间隙变狭窄，椎间盘突出刺激或压迫神经根、交感神经、椎动脉和脊髓引起一系列症状，可反复发作。颈椎病的诊断应根据症状、体检和X线表现综合判断，而不能仅根据X光片作出颈椎病的诊断。

治疗建议： 请您到到骨科门诊进一步咨询诊治。生活指导：注意不要猛烈快速旋转颈部，同时加强颈背肌肉等收缩锻炼。自我按摩。避免高枕，避免长时间低头，避免做颈部过伸过屈活动。

自我运动治疗：

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

运动疗法：1.运动疗法的作用：颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。2.适应证和禁忌证：各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜运动。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

（二）高脂血症

保健建议: 高脂血症：高脂血症是血脂异常的惯称，如果符合以下一项或几项，就患有高脂血症：总胆固醇、甘油三酯过高；低密度脂蛋白胆固醇过高；高密度脂蛋白胆固醇过低 病因主要有以下方面的危险因素：

① 遗传因素 ○2饮食因素 ○3内分泌或代谢因素。大多数患者的血脂异常是由于饮食不当造成的，如长期食用富含脂肪和胆固醇的食物。

临床表现：发病早期可能没有不舒服的症状，但没有症状不等于正常。主要危害是导致动脉粥样硬化，尤其是冠状动脉硬化、脑动脉、肾动脉硬化，进而导致最常见的一种致命性疾病就是冠心病。专家建议：

预防高脂血症的发生应先从饮食入手：

1.控制热量的摄入，主食摄入每天不宜超过300克；

2．控制动物脂肪和胆固醇的摄入量，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个；提倡吃含有花生油的植物油；宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

生活规律，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒，并要保持良好的心态。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。如：山楂、丹参、首乌、决明子、黄精、葛根、荷叶、绞股兰、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，具有较好的降脂作用。

如果经过以上的方法对血脂下降不理想时，应进行药物治疗。

定期查体。服用调脂药期间应每月复查肝功，如有肌肉酸痛不适，应及时门诊就医。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

（三）超重

保健建议: 超重:身体处于超重状态，将对机体会产生不利影响，还可能发展为肥胖症，建议您采用低脂、低糖膳食，多食新鲜蔬菜、粗粮，使每日摄入能量略低于消耗能量，根据自身情况进行有氧运动或适度活动，避免烟酒对机体的不良影响，逐步减轻体重。

（四）幽门螺杆菌（HP)阳性

保健建议: 幽门螺杆菌（HP)阳性：多见于胃十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等病症，建议消化内科治疗。

（五）脂肪肝 保健建议: 疾病解释：脂肪肝是由于体内过多的脂肪沉积在肝脏所致。常见于代谢障碍性疾病，如糖尿病、高血脂、肥胖等。亦见于经常饮酒者。脂肪肝不一定影响肝功能，轻者无症 状。脂肪肝具有可逆性，大多数经采取低脂饮食、适度运动和限制饮酒而减轻，必要时可药物治疗。

治疗建议：建议定期做B超追踪观察。生活指导：哪些项目适合脂肪肝患者呢？应当是以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

脂肪肝患者一次应当锻炼多久 ？

用“强度×时间”表示运动量来看，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考虑时间和强度的搭配。运动量渐增，并做到有恒、有序和有度，每次锻炼时必须完成规定的运动指标。

以步行为例，可从5000步/日，渐增至7000～10000步的步行，进而快步步行，阶段性地增加运动量；可遵循“3、5、7”原则，即每日3000米（30min内），每周5次，每次步行后脉搏与年龄之和为170。运动可别过量

脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

运动后疲劳感于10～20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时采取相应的处理。

（六）骨质增生症

保健建议:(1)药物治疗：①非甾体类解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬等。应注意对消化道、肝、肾及凝血机制的不良反应，应用缓释长效或肠溶制剂可减轻临床不良反应，提高耐受性；②目前已倾向使用对消化道不良反应小、选择性抑制环氧化酶（COX）-2的非甾体抗炎镇痛药，如塞来昔布或罗非昔布等；③中药常用活血化瘀和祛风湿药如：丹参、红花、延胡素、独活、木瓜等配成的方剂。

(2)物理治疗：常用理疗、推拿、针灸、按摩等。还可以用针刀疗法、电热灸疗法等。

预防：简易运动缓解关节痛：(1)健身运动：骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。(2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。(3)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。(4)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。(5)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。(6)减少腰部受伤、受潮。(7)减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。(8)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围 西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

（七）高尿酸血症 保健建议: 疾病解释：血液中尿酸含量增高（产生过多或排出减少），过量的尿酸形成结晶体，如沉积在关节便引发痛风性关节炎，结晶沉积在肾脏可引致痛风性肾病。

预防办法：

如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者,其病情更为严重.大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石.并发症有尿路梗阻和感染,并有继发性肾小管间质病变.未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐排泄障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的最大威胁.痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

1、戒酒。

2、避免过度劳累、着凉。

3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。

4、大量饮水，促进尿酸排泄。

5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。

6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

保健建议：

自身的心态 ：不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。

切记5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），4别吃别嘌醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。

治疗建议：定期健康体检，四十岁以上每年一次肾功、尿常规检查；均衡饮食，不过量进食高嘌呤食物；戒酒，保持理想体重；限制或禁食高嘌呤食物；每天8～10杯开水，以助尿酸排泄。控制嘌呤摄入,选用嘌呤含量低的食物，如：乳类、乳制品、蛋类、西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

瘦肉、谷类、根茎类、油脂类、蔬菜类等。忌（少）用食物,如动物内脏、沙丁鱼、肉汤、鸡汤、贝类、虾、蟹、苗芽菜、豆类等。一般食物嘌呤含量为：内脏、鱼＞干豆、坚果、肉＞叶菜＞谷类＞淀粉类、水果。

（八）良性前列腺增生症

保健建议: 良性前列腺增生症是男性老年常见病，所有正常男性在35岁以后前列腺开始增生，50岁以后可出现排尿不畅等症状。药物治疗如用保列治、哈乐、高特灵等可以改善症状，严重者可进行射频或微波治疗，亦可做电切或摘除前列腺手术。

中老年男性如有夜尿增多、排尿用力、尿后滴沥症状应首先考虑到有前列腺增生症的可能。少喝酒，冬天注意保暖。因为喝酒、感冒等易导致前列腺充血水肿而加剧排尿困难症状。有尿意时即排尿，不要因开会或不方便等原因而延迟排尿。膀胱过度膨胀可导致急性尿潴留。前列腺增生症可引起尿路梗阻，继发感染，严重者可导致肾盂积水，导致肾功能受损，所以应该积极治疗。前列腺增生症还容易和前列腺癌混淆，所以有前列腺增生症状如：尿急、尿频、排尿困难、夜尿等的中老年男性应及时到医院检查、治疗，以免延误。

生活和饮食注意事项 ：

1、生活护理

1）保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

2）不要憋尿，一有尿意应立即排尿。

3）保持大便通畅。

4）不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

5）性生活不宜过度频繁。

6）衣着要暖和，避免着凉感冒。

7）应忌用阿托品、654—

2、莨菪碱等药物，以免发生急性尿潴留。

2、饮食疗法： 1）饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等； 2）若膀胱有热感，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之；3）豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益； 4）禁饮酒，多饮绿茶。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

（九）高糖血症

保健建议: 疾病解释：血糖是指血液中葡萄糖的浓度。生理性增高见于饭后及情绪紧张等。病理性增高见于糖尿病、脱水、感染等。一次检查发现血糖轻度增高，不一定有临床意义，应结合糖耐量测定或糖化血红蛋白、糖化血清蛋白测定及临床表现进行综合判断。高糖血症是影响健康和生命的常见病，病因尚未明确，遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。典型症状有烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等,并可有皮肤疖、痈等化脓性感染。

建议：您若有糖尿病史，请继续糖尿病治疗；若您无糖尿病史请复查空腹及餐后2小时血糖等，糖尿病专科咨询，以排除糖尿病。您若有糖尿病史，应在医生指导下，控制饮食和应用降糖药物治疗。如饮食不当，治疗不正规，各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、酮症酸中毒等严重并发症。（1）饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。（2）学会自测尿糖或血糖，了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的相关知识，牢记用量和用药时间。测尿糖、血糖的结果和用药情况要加以记录。（3）定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。要防止低血糖反应。

高血糖的饮食方向：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用 西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

或不用。酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

（十）乳腺增生症

保健建议: 乳腺增生症：疾病解释：是最常见的乳房疾病, 其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性, 但以30～50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛, 一般常于月经前期加重, 行经后减轻。由于此病中的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性, 所以有人认为此病为乳腺癌的“癌前病变”。

预防：

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛均可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

乳腺增生症的预防保健：⑴.生活有规律、劳逸结合, 保持大便通畅会, 减轻乳腺胀痛。⑵.少生气，保持情绪稳定。⑶.改变饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。⑷.多运动，防止肥胖，提高免疫力。⑸.多吃蔬菜水果类，粗粮、黑黄豆，核桃黑芝麻、黑木耳、蘑菇。⑹.三个月后乳腺外科复查。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

（十一）高血压

高血压：疾病解释：高血压的病因迄今未明，目前倾向认为在一定的基因遗传基础上，由于多种后天因素的影响，导致调节正常血压机制的失代偿的多种因素疾病。高血压病是指体循环血压的持续性升高。正常成人的血压在90-140/60-90mmHg之间，若多次测定血压大于或等于140/90mmHg，应诊断为高血压病。高血压病早期可无症状，如不积极治疗可引起脑、心和肾等脏器官的病变以及脂质和糖代谢的异常，产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。

治疗建议：患者应在医师指导下用降压药物，控制血压在正常水平，阻止高血压的进展和减少脑卒中、心力衰竭和尿毒症等并发症的发生。

注意事项：（1）低盐饮食，不吸烟、不喝酒。（2）选择适当的运动。如慢跑、打拳、炼坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松。方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20-30次.（3）限制高脂肪饮食，肥胖者需控制体重。不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。（4）高血压病一般需要终身治疗。降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。（5）培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和（6）从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。高血压患者的休息睡眠：1.中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。2.。晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。3.娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。4.睡前泡脚。按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。5.缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。天然降血压13招：

1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。

2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。

3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。

4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。

6.每天一斤奶。含钙食物能降压。

7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。

8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。

9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等，有助于降低血压。

10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。

11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。

12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。

13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。西安交通大学第一附属医院体检部总结报告

三、异常结果分析及建议：

1.建议职工们生活规律，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒。对于有颈椎病的职工们不要猛烈快速旋转颈部，同时加强颈背肌肉等收缩锻炼。可行自我运动治疗：颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 ；局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐；远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩；擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次；掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋；用拇、食指掐揉人中穴；提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。一般1-2月即可见效。对血脂较高的同志，可以将山楂、丹参、首乌、决明子、黄精、葛根、荷叶、绞股兰、银杏叶等药物单味煎水，代茶饮用，具有较好的降脂作用。嘱咐职工们应当改变不良的生活方式，劳逸结合，保证充分的睡眠，学会自我心理调节，保持乐观情绪，家人应给予理解，宽容与支持。逐步摆脱亚健康。

2.建议开展普及健康教育宣教活动，提倡科学生活方式，改变不良习惯；坚持有氧锻炼，提高生命质量，建立良好的生活方式是团体和个人健康的保证。

通过本次体检，我们对XX厂单位职工们的健康状况进行了全面准确的评估，保健专家提出了“个体化”保健方案。为了更好地做好该项工作，我们已为每位体检者建立了健康档案，并对每位提供绿色就医通道。希望我们能够密切配合，共同做好各位的健康保健工作。

Xxx医院

0 xx 年 x 月 x日

第三篇：体检制度

员工体检制度

一、体检目的

为关心公司员工的身体健康，让员工更好的开展工作，特开展公司员工健康体检，制定本制度

二、适用范围

入职一年（不含）以上公司正式员工

三、体检时间

（一）每年安排一次员工健康体检；

（二）体检时间定于每年09月份到11月份，具体时间及组织工作由行政人事部负责。

四、体检项目分类

（一）入职体检必须包括：乙肝五项、血常规18项、胸透、内科、外科；

（二）在职员工体检：根据公司提供的体检项目或套餐进行；

（三）特殊情况检查：根据体检报告结果如有异常，为了保证员工身体健康公司有权要求其本人进行专项的深入检查。

五、体检经费

（一）入职体检费用：自理；

（二）在职员工体检：体检费用由公司负责。超出所负责的项目费用或本人放弃当年体检机会从而产生的费用由员工本人自理；

（三）特殊情况检查：所涉及的费用由员工本人自理。

六、体检管理

（一）入职体检

1、新员工如持有距入职报到06个月以内的体检报告可无需再次检查，直接提交原始报告即可。打印件、复印件及电子版文件无效；

2、体检合格者其本人报告原件及个人入职资料一并纳入公司人事档案存档，本人可留存复印件或电子版文件。如人员离职可申请领取报告原件；

3、对于体检不合格的人员，公司将不予录用。

（二）在职员工体检

1、对于体检结果，公司有告知的义务。对于体检有不合格项的人员公司将通知本人进行特殊情况检查，需要进行治疗的人员责令进行离岗治疗，待康复后方可工作；

2、员工体检报告原件由行政人事部进行存档，视同本人人事档案资料。本人可申请进行复印、拍照；

3、如人员离职，可申请领取体检报告原件。

七、体检要求

（一）新入职员工体检机构必须为北京市二甲以上医院或正规体检机构出具的体检报告；

（二）新入职员工必须在入职报到当天提交体检报告原件。如未能提交者入职时间顺延，直至入职资料齐全方可办理入职手续；

（三）距体检时间一年以内入职的员工不纳入当年公司组织的范围内，自下一开始享有此福利；

（四）在职员工参加公司体检，必须在规定时间内完成。逾期者须按照公司体检项目要求在北京市二甲以上医院或正规体检机构自行体检，并将报告原件提交到行政人事部存档，费用自理；

（五）因出差、休假、住院、产假等原因导致错过体检时间的，经总经理审批同意后可进行个人先行垫付体检，本人持报告原件及发票进行费用报销；

（六）如发现体检卡丢失、失效等个人原因导致未进行体检的，其本人体检费用自行承担。如发现转让、买卖等恶劣行为的除费用自行承担外将根据公司《员工奖惩制度》的相关规定给予严惩；

（七）因个人原因未能参加体检者，视同本人自动放弃；

（八）如员工患有疾病、不适于全部或部分体检项目的，须提前告知行政人事部或体检医师，如因隐瞒情况造成不良后果的由本人自负；

（九）参加体检的员工在规定范围的体检机构中采用就近原则进行体检，不得影响工作。如在工作日进行的将按事假处理；

（十）体检结束后03个月内提出离职的员工，在其最后一个月工资中扣除其公司支付的个人体检费用并交还其本人报告原件；超过03个月离职的人员报告将与本人人事资料进行封存。

八、本办法自202_年09月01日起试行，如均无异议将自202_年01月起正式执行。行政人事部负责解释并监督执行

第四篇：体检制度

员工体检制度

第一条 为了了解员工身体健康情况，预防传染性疾病的传播，更好的保障员工的身体健康，使员工以饱满的精神状态投入到工作中，特制定本制度。

第二条 适用范围

本制度适用于**全体员工。

第三条 体检组织机构及类别

1、组织机构

由公司人力资源部门负责组织员工体检。

2、体检类别

a、入职体检

新员工经面试合格后，由人力资源部门安排即将入职的人员到指 定医疗机构进行体检。

b、体检

公司在岗员工每年进行一次健康体检，同一年内入职的新员工不 再重复体检。体检时间根据情况再定。

第四条体检项目

1、入职体检：肝功、心电图、胸透

2、体检：肝功、肾功、心电图、胸透、B超（女性：肝胆脾胰、子宫附件；男性：肝胆脾胰、前列腺、膀胱、输尿管）、血糖、血常规、血脂、尿常规。

第五条 体检管理

1、入职体检

体检合格员工体检报告与员工入职材料等并入员工个人档案，由人力资源部门负责管理。不合格员工，通知本人体检结果，不予录用。

2、体检

人力资源部门建立员工体检档案。体检不合格的员工，由人力资源部通知本人复查，复查如有问题，告知本人进行治疗，属于传染病的要离岗治疗，待完全康复后方可工作。

3、特殊员工体检

对特殊员工（如怀孕期间等），特殊处理。

第六条 体检要求

1、入职体检：由人力资源部门安排即将入职的人员到指定医疗机构进行体检。

2、体检：员工按公司规定的时间到指定的医疗机构进行体检。

第七条 体检费用

1、入职体检：体检合格并被公司录用的员工，体检费用由公司承担；因患有传染性疾病等未被公司录用的，体检费用由本人承担。

2、体检 ：体检费用由公司承担。

第八条 本制度解释权属公司人力资源部门。

第五篇：单位体检介绍信

单位体检介绍信 9篇

在社会一步步向前发展的今天，需要使用介绍信的情境愈发增多，介绍信可以帮助对方了解我们的职业、身份、要办的事情、要见的人、有什么希望和要求等。如何写一份恰当的介绍信呢？下面是小编为大家整理的单位体检介绍信，欢迎大家分享。

致住院部三楼：

兹有我公司新聘员工：姓名：性别：身份证号码：，到贵院做男性体检项目：胸透、肝功能三项、血常规、血压、费用60元。

女性体检项目：胸透、肝功能三项、血常规、血压、HCG共计费用67元，健康体检，请予以方便。

特此证明！

备注：

1、凡持证明到贵院做体检工作人员，均需出示本人合法身份证。

2、持证人所出示证明应与介绍信中所写内容相符。

3、新入职工作人员体检费用需在公司工作满6个月后予以报销，未满6个月自费。

4、体检前勿喝酒。

乘车路线：

在本厂门口对面乘坐L1路公交车至XX人民医院站下即到；或16路公交车至黄河时装城站下车步行400米

对面即到。

XX人民医院体检科电话：（周一至周五全天，周六上午上班，周六下午和周日全天休息）

20xx年xx月xx日

XXX医院：

为了做好入矿新工人健康入职，确保矿井员工职业健康安全，更好的'预防职业病的发生，兹介绍报名我矿新工人xxx，身份证号码：。请贵院予以开展健康体检，为谢！

XXXX有限公司

20xx年XX月XX日

致住院部三楼：

兹有我公司新聘员工姓名xxx:性别:xx身份证号码:，到贵院做男性体检项目:胸透、肝功能三项、血常规、血压、费用xx元。

女性体检项目:胸透、肝功能三项、血常规、血压、HCG共计费用xx元，健康体检，请予以方便。

特此证明!

备注:1、凡持证明到贵院做体检人员，均需出示本人合法身份证。

2、持证人所出示证明应与介绍信中所写内容相符。

3、新入职人员体检费用需在公司工作满x个月后予以报销，未满x个月自费。

4、体检前勿喝酒。

单位：(盖章)

日期:xxxx年xx月xx日

XXX职业病防治院：

兹派我公司员工***数量***xx人到贵单位进行职业健康检查，请按职业健康监护相关规定进行体检。

联系人：

***：

XXX有限公司***公章***

xxxx年xx月xx日

XX医院：

为了做好入矿新工人健康入职，确保矿井员工职业健康安全，更好的预防职业病的发生，兹介绍报名我矿新工人xxx,身份证号码：xxxxx。请贵院予以开展健康体检，为谢!

XXXX有限公司

20xx年XX月XX日

致住院部三楼：

兹有我公司新聘员工姓名xxx:性别:xx身份证号码:，到贵院做男性体检项目:胸透、肝功能三项、血常规、血压、费用xx元。

女性体检项目:胸透、肝功能三项、血常规、血压、HCG共计费用xx元，健康体检，请予以方便。

特此证明!

备注:

1、凡持证明到贵院做体检人员，均需出示本人合法身份证。

2、持证人所出示证明应与介绍信中所写内容相符。

3、新入职人员体检费用需在公司工作满x个月后予以报销，未满x个月自费。

4、体检前勿喝酒。

xx

日期:20xx年xx月xx日

XXX医院：

为了做好入矿新工人健康入职，确保矿井员工职业健康安全，更好的预防职业病的发生，兹介绍报名我矿新工人xxx,身份证号码：。请贵院予以开展健康体检，为谢!

XXXX有限公司

XXXX年XX月XX日

致xx人民医院健康体检科(住院部三楼)：

兹有我公司新聘员工：姓名：xxx，性别：xx，身份证号码：xxx，到贵院做男性体检项目：胸透、肝功能三项、血常规、血压、费用60元。

女性体检项目：胸透、肝功能三项、血常规、血压、HCG共计费用67元，健康体检，请予以方便。

特此证明!

备注：

1、凡持证明到贵院做体检人员，均需出示本人合法身份证。

2、持证人所出示证明应与介绍信中所写内容相符。

3、新入职人员体检费用需在公司工作满6个月后予以报销，未满6个月自费。

4、体检前勿喝酒。

乘车路线：在本厂门口对面乘坐L1路公交车至xx人民医院站下即到;或16路公交车至黄河时装城站下车步行400米对面即到。

xx人民医院体检科电话：0769-85010234(周一至周五全天，周六上午上班，周六下午和周日全天休息)

单位：(盖章)

xx年xx月xx日

体检介绍信

黔西县疾病预防防控中心：

为了做好入矿新工人健康入职，确保矿井员工职业健康安全，更好的预防职业病的发生，兹介绍报名我矿新工人_,身份证号码： ,请贵院予以开展健康体检，为谢！

贵州黔西石桥煤业有限公司

20xx年 月日