第一篇：实用美观的生活用品教案

实用美观的生活用品

南昌十八中 罗英

教学目的：

在欣赏、评述活动中，培养学生审美能力和评价能力。引导学生关注生活、热爱生活，在生活中发现美、欣赏美、创造美。

教学重点：

能够从不同的角度评析生活用品的实用性与美观性。教学难点：

理解生活用品实用性与美观性的有机结合。教学过程：

一、导入（10分钟）1.老师手上有个汽车，请大家猜一下这个汽车是干什么用的？它可不是普通玩具哦。

2.老师最近在布置一个新家，请哪位同学为我家挑一个休闲沙发吧。假如你是卖家具的，我是顾客，请你推销一下吧。（多媒体展示一组沙发图片）

通过活动使学生认识到一件受欢迎的用品应该同时具有实用性与美观性。

总结：可见，在我们的日常生活中，日用品的实用性与美观性不仅给使用者带来了方便，也使人们在使用时感到了舒适和愉快，给人以美的享受。

二、作品赏析（5分钟）A出示图片：《“多汁沙利夫” 柠檬榨汁器》

（1）提问：这是什么？（榨汁器）它像什么？让你联想到了什么？（学生回答：蜘蛛、凳子、叉子等）

（2）介绍榨汁器的设计巧妙之处：果汁只会沿着器物的椭圆形外形和导流槽往下流，而不会飞溅到其他地方。

B出示图片：《时尚切菜器》

（1）提问：这是什么？干什么用的？像什么，漂亮吗？（切菜器）

（2）介绍切菜器的设计巧妙之处：简便实用，刀具隐藏在砧板下面，卫生安全，椭圆形凹面设计碎屑不会散开。

总结：以上生活用品精巧吗？好看吗？可见，生活中任何物品只要肯动脑筋，都可以变得丰富多彩起来。这就是设计给大家带来的便利和美妙。在美术中这种基于物品外观和功能的设计称为“工艺设计”。

三、作品欣赏（10分钟）

师：那么接下来请大家欣赏几组日用产品的图片。

通过欣赏活动使学生认识到一件受欢迎的用品应该同时具有实用性与美观性，开阔学生的设计思路，为后面的教学活动作好铺垫。

四、分析讨论（10分钟）

师：我们刚才一起了解了生活用品与设计的关系，以及生活用品实用性与美观性想结合的重要性。那么它们是如何达到既实用有美观的效果呢？

图片展示：（1）玉米枕头

展示普通枕头和玉米枕头的区别。（2）钥匙

普通钥匙和微笑钥匙的区别。师：其实只要我们开动脑筋，突破常规思维，运用丰富的想象力，学会奇思妙想，就可以设计出与众不同的各种生活用品。

小组讨论：

设计生活用品应注意什么？什么样的产品才能广受欢迎？

生：应把它的外表设计的漂亮点、把它的造型设计的独特些、实用价值高些

五、启发思维（5分钟）

看看这些东西可以变成什么？可以把它设计成什么？

六、总结（5分钟）

通过今天的学习，我们了解了一件受欢迎的生活用品要从功能、材质、形式等方面进行整体考虑，做到实用而美观。下节课，请同学们准备好制作材料，老师期待着同学们能设计出既美观又实用的生活用品。

第二篇：实用又美观的生活用品教案

实用又美观的生活用品教案

教学内容:人教版新教材七年级上册第五单元欣赏,评述《实用又美观的生活用品》

教学目标:

情感:通过对常见生活用品的欣赏评述活动,提高学生的审美能力,增

强对生活的热爱之情。

知识:学会从不同的审美角度欣赏、分析、评述生活用品的设计,掌握

实用和美观有机结合的设计原则。

能力:能自觉地以艺术的眼光观察和分析常见的生活用品,并用恰当的 语言进行评述。

教具准备:多媒体,生活用品实物数件。

课堂教学:

一、游戏导入

展示几组质地不同,造型不一的餐具。游戏规则:同学都是采购员,根据特定的对象,选择合适的餐具并说出理由。

二、欣赏评述

.果盘:枝条交缠,鸡冠花纹,构图大方简洁,红、蓝、白三色搭配古朴典雅,放置水果时,与水果的鲜艳色彩形成鲜明的对比。枝、叶、花、果实在内容上形成一种统一的美感,是平面和立体的结合。

2.坐椅:

A.木椅:金字塔的造型给人稳固、安全的感觉,使人可以放心的坐下休息,原始的木纹和色彩缤纷的椅垫形成对比,似乎暗示了现代人与大自然的融合。

B.折椅:铝合金的椅架,造型简洁大方,可以折叠打包,携带方便。帆布面料比较耐磨,深蓝的色彩又较耐脏,真不失为现代人旅游的好伙伴。

c.椅子一组:单纯的颜色,简洁的造型,给人舒适的感觉,看到了就忍不住想坐一坐。同时,不用时要尽可能节省空间的问题设计者也为你想到了,看,几把椅子叠在一起形成的新的立体构成造型,像一座抽象的现代雕塑,不也觉得很美吗?

三、合作交流

想一想、谈一谈

.购买某种生活用品时你应如何进行选择?

2.生活用品的设计应该遵循什么原则?

3.通常可以从哪些方面欣赏、分析、评述一件生活用品?

看一看、比一比

手机:

A款:外形方正规整,蓝色的屏幕和银色的机壳形成色彩的差异,喜欢它的人应该是工作严谨,一丝不苟的人。

B款:精致小巧的外形,机盖上镶嵌着璀璨的宝石,更显得高雅尊贵,是很多女士的掌中爱物。

c款:流线外形和金属质感,传达出独特的信息,机盖合起后呈简洁的弧形造型,活泼的式样加上多种富有青春气息的色彩,深受年轻人的喜爱。拿在手中,置于衣袋,都会使人感到很舒适。

写一写、讲一讲、请学生拿出自己带来的各种生活用品,根据自己的感受在纸上用几句话写出这件生活用品的设计好在哪里?你对于这件生活用品的设计还有什么更好的建议吗?

2、小组交流。

3、请勇于展示的同学上讲台展示自己带来的生活用品,并谈谈自己的欣赏感受。

试一试、摆一摆

四、课外拓展

展示几组日常生活用品,在学生浏览欣赏的过程中提出要求:

.做个有心人。在平常能针对各种常见生活用品的设计,分析其优缺点,提出改进的建议。

2.人小点子多。在父母、亲友购买生活用品时,能运用所学知识,为他们提供参考意见。

第三篇：美术教案-实用又美观的生活用品 (欣赏、评述)

美术教案－实用又美观的生活用品(欣

赏、评述)

第五单元

实用又美观的生活用品 何

英

一、学生情况分析

“生活中不是缺少美，而是缺少发现。”美术教案－实用又美观的生活用品初一学生由于年龄阅

历等方面的限制，对生活中到处存在的美术设汁往往熟视无睹，缺少发现美、挖掘美的能力，而学生的感知又是最敏锐的，只需

加以正确的引导，比如观察能力、审美能力的正确培养，他们的

审美情趣就一定会有一个质的飞跃。美术教案－实用又美观的生活用品

二、教学内容分析

本单元属于欣赏范畴。通过对几组常见的生活用品的欣赏和

评述活动，比如咖啡具、果盘、椅子、手机、台灯、吸尘器等等

最常用的生活用品，启发学生积极关注生活中一些日常用品的材

质、款式、造型、色彩、结构、功能极其实用性，甩艺术的眼光

从不同的审美角度进行欣赏和分析，了解其用途，体验其美感，从中大体了解现代生活用品设计的基本原则以及“人类生活中处

处存在着设计”、“设计为了更高质量的生活”、设计“以人为

本”的设计理念。

三、教学思路分析

欣赏生活用品的目的就是培养学生善于观察生活，挖掘生活

中的美的因素，从而提高串羡情趣。因此我要求学生课前就在生活中

搜罗一些别致独特的生活用品，把它带到课堂上来，在课堂教学中经

过系统的比较欣赏评述，并运用多媒体辅助教学，使学生对美观实用 的生活用品有一个更直观更深入的了解，从而能把这种对美的理解延

伸到课外，延伸到生活的方方面面，更好的培养审美意识，提高审美 情趣。

四、教具使用目的

通过展示各种生活用品实物，独特的造型、或和谐或鲜艳的色彩

便学生获得形象直观的感性认识，多媒体展示的古今中外优秀的

生活用品能拓展学生的视野和欣赏面，激发学生的兴趣，开拓学

生的思路。

五、教案

教学目标

：引导学生逐步养成关注生活中的设计的习惯，学会

从不同的审美角度欣赏、分析、评述一件生活用品的设计效果，认识实用与美观有机结合的设计原则。

教学重点：学会从不同的角度欣赏生活用品

教学难点

：如何理解生活用品美观与实用的有机结合

教师教具准备：优秀生活用品设计作品欣赏投影或多媒体课

件；生活用品实物数件。

学生学具准备：每人带一件生活用品实物，如小钟表、小茶杯、小像框等

教学过程

：

一、组织教学：检查学生课前准备情况

二、引导阶段：

请学生以一件自己喜欢的生活用品为例说出喜欢它的理由，导出本单元的

学习内容。

三、进入新课：、我们日常生活的用品应该是实用的，同时又是美观 的。日用产品不仅给使用者带来方便，也使人们在使

用时感到舒适和愉快，很自然地给人以美的享受。我

们应该学会在生活中观察和分析接触到的工业产品，认识设计的成功和不足，提高我们的审美能力。

多媒体展示古今中外的几种优秀生活用品，引导学生欣赏，师生共同分析，学生发表意见，教师提

示和归纳。

果盘：缠枝鸡冠花纹的纹饰，色彩古朴典雅，构图大方简洁，放置水果时，与水果的鲜艳色

彩形成鲜明的对比，缠枝加水果，同类物在平

面、立体上的结合形成了统一的美感。不放水

果时，也是一件美观的案头摆设。

木椅：金字塔式的造型，使人有稳固，安全的

感觉，可以放心的倚坐休息，木质部分单纯的

造型，朴实的色彩和原始感的木纹，与现代气

息浓厚的椅垫形成对比，似乎暗示了现代人与

大自然的融合。

手机设计图：A款，流线外形和金属质感，传

达出独特的信息，置于掌上似乎可以操控穿梭

于太空的飞行器；B款，方正规正，拥有它的

人应该是诚实、严谨、一丝不苟的专业人士；

c款，蓝色的屏幕，游戏机式的按钮设计，外

观上可以强化的机器性特征，一定是喜欢寻求

刺激的小伙子们的掌中爱物；D款，机盖合起

后呈简洁的弧形造型，拿在手中、置于袋里，都会使人感到舒适。

咖啡具：瓷釉颜色柔美和谐，旋涡纹的纹饰体

见了原始彩陶的纹饰，其色彩又与咖啡的颜色

相调。盖上无钮，防止打开放在桌上滚落打碎。

至于把手造型的设计，则充分考虑了手持时的

力学原理，其舒适省力是显而易见的。

椅子一组：用最少的材料，最简洁的造型，最

单纯的颜色，有最舒适的感觉，也许是这组椅

子的设计者所要追求的。不用时尽最大可能节

省放置空间的问题饱为你想到了，同时，多把

椅子组合在一起形成的新的立体构成造型，象

一座抽象形态的现代雕塑，不也觉得很美吗?

2、设计者在设计各种用品时不仅要考虑美观而且充

分考虑了实用的各种细节，着实让人感动。申国有句

古话叫“学以致用”，即物品的存在都有它特定的用

途的，所以，产品的设计首先要考虑它的用途，同时，人对物质产品还有精神方面的要求。漆器制造在申国有悠久的历史，在自然 的花朵形状的基础上加以规整化，是一件实用与美观

结合得非常好的作品。

请学生拿出自己带来的各种生活用品，共同

讨论它们的设计好在哪里，有什么缺点。

将几件相同用途的生活用品放到一起对比欣

赏，展开讨论：同是喝水的环子，你更喜欢哪只，为什

么?进行分析评述。

四、反馈阶段：

师生讨论以下问题：、购买某种生活用品时你知何进行选择?

2、生活用品的设计应该遵循什么原则?

五、总结：

人类生活中处处存在设计，设计是为了更高质量的生

活，生活用品设计不能单从美观的角度出发，要从功能、材料、形式等方面进行整体考虑，做到美观而实用。

板书设计

实用又美观的生活用品

一、什么是生活用品，二、生活用品的功能，实用价值

审美价值

三、生活用品的设计原则，美观又实用

第四篇：七年级美术实用又美观的生活用品2

实用又美观的生活用品

教学目标:

1、引导学生养成关注生活中的设计的习惯

2、提高学生的审美能力与分析能力

3、初步了解工艺美术设计的基本要求和设计内容

课业类型:欣赏课

教学重点:激发学生生活的情趣,陶冶审美情感

课前准备:师:多媒体课件、生活用品实物数件

生:课前收集生活用品实物或图片

教学活动:

一、激趣、设疑导入:(实物展示)

师:出示三件相同用途的生活用品实物。(杯子)

提问:大家知道这些是什么吗?有什么用途呢?

生:杯子/茶杯。用途:喝水、喝茶„„

师:同学们经常到超市或到商场去买东西吧,今天我也请两个同学当一次采购员,谁愿意?

生:自告奋勇来采购杯子。

师:请说一说采购此杯的理由。

生:喜欢它的色彩/喜欢它的造型

师:杯子在我们生活中有何重要的意义呢?(揭示课题——生活用品)

生:它们是我们生活中不可缺少的生活用品。

[设计思路]:创设情境,导入设计,激发学生主动探究知识的欲望。

二、活动展开,情感体验:

1、师:请同学们拿出自己在课前所收集的生活用品,说说收集的理由。

生:欣赏回答。(从功能、造型、色彩等方面着手)

2、师设疑:我们所见到的生活用品什么地方与美术有密切联系呢?请大家阅读下面的文字然后回答。

生阅读:“我们日常生活用品应该是实用的,同时也是美观的。日用产品不仅给人们带来生活方便,也使人们在使用时感到舒适和愉快,很自然地给人以美的感受,这就是设计者的目标和任务,我们应该学会在生活中观察和分析接触到的工业产品,认识设计的成功与不足,提高我们的审美能力。”(多媒体显示)

生设疑(设计)

[设计思路]:通过阅读,让学生感知设计与生活用品的联系。

3、师:我们知道了设计与我们的日常生活用品是密不可分的,那么接下来请大家欣赏几组日用产品所设计的图片(多媒体显示)。

思考:试比较,说一说你最喜欢哪一个?为什么?喜欢它的哪里?(从

功能、造型、色彩等方面来评析)

生讨论分析,发表意见,教师提示和归纳。

(1)、木椅:金子塔型的造型,使人有稳固,安全的感觉,木质部分

单纯的造型,朴实的色彩和原始感的木纹,与现代气息有浓厚的椅垫形成鲜明的对比。

(2)、时钟:它突破了传统造型的限制,具有强烈的视觉冲击了力。你们知道吗?这个大胆的设计是1947年产生的。

(3)、沙发:这个沙发采用了拳击手套的形式,趣味盎然,它柔软的特性能让人在劳累之后得到很好的放松。

(4)、椅子:这把名叫IOIO的椅子是用一种可伸展的塑料整个塑成的,整体上5个隆起部分做了靠背,另4个做了椅腿。

(5)、家庭用汽车造型设计图:整体的小巧,却又最大可能的加大内部空间,流线型的外形设计使速度得以更好的发挥;柔和的外观曲线造型加强与人的体贴,使人仿佛呼吸到家庭的温馨气息。

师:我们欣赏了这么多漂亮的生活用品设计,那么生活用品中的设计应遵循怎样的原则呢?

生:(小组讨论)要好看/要有用„„

师:小结(美观性与实用性相结合)

[设计思路]:通过欣赏比较,能增强学生的审美能力,与分

析问题,解决问题的能力。

4、师:(手指课件上的工作灯)大家是否知道灯的历史呢?

生:不知/古时候手提纸灯/灯笼

师:下面请同学们欣赏几个灯的设计。(多媒体展示)

师:边看边思考,你最喜欢哪一个,你能从中看出什么吗?能否再列举一例说明。

师生共同讨论分析,学生发表意见:有古时候的灯,有现代的工作灯。例如:我们的坐的椅子/电话/„„

师提示和归纳:

(1)、说明设计是伴随着人类社会的发展而不断发展的(2)、工业设计是生活中不可缺少的一部分

[设计思路]:通过欣赏,激发民族自豪感,增强学生发现问题的能力。

三、活动深入

师:我们刚才一起分析了生活用品与设计的关系以及生活用品实用性与美观性想结合的重要性。那么它们是如何达到既使用有美观的呢?请大家欣赏几个日常用品壶的设计,看一看这几个设计是否好,不好请讲出理由。有无装饰对美感有何影响?

生讨论回答:壶的造型不好/色彩不好看/没有装饰

师归纳:

(1)、造型 形状、大小、比例

(2)、色彩 色调

(3)、结构 构成方式、工艺手段

(4)、图案 纹样、文字

[设计思路]:通过间接实践对几个方案的评价,使学生间接地进行设计练习。

师:大家想想看,作为一个设计师,最大的欣慰是什么?

生:设计出好的产品出来/设计出的产品被人们所认可。

师:若你是一个设计师,你应该怎样设计这个壶?有什么样的要求呢?小组讨论,发表意见。

生:应把它的外表设计的漂亮点/把它的造型设计的独特些/实用价值高些

师归纳总结:

实用----舒适方便

设计要求 经济----容易制造、经济实惠

美观----形式上优美协调

师提问:那么我们在购物时该怎样进行选择呢?

生:选购物时应遵循实用与美观相结合的原则。

[设计思路]:使学生间接地进行设计练习,激发学生的想象性思维和创造能力,增强设计意识。

四、活动拓展

师:请大家再次拿出自己课前收集的生活用品,共同讨论它们的设计好在哪里,不好在哪里?

生:讨论,发表意见

师:(1)、请大家留心观察生活中常见的生活用品的设计,分析

其优缺点和需改进之处,选其一作一则调查报告。

(2)、运用所学的知识在父母、亲友购物时,尝试为他们提供参考意见。

[设计思路]:使学生在社会实践中让所学知识转化为能力,在生活中关注产品设计的习惯。

第五篇：生活用品

床上用品，蚊帐，肥皂盒，洗发水，花露水，洗面奶，洗衣液，肥皂，洗洁精，饭盒，筷子，勺子，脸盆2个（如果你是带小篮子装洗发水什么的去洗澡的话，就再带个拎的小篮子），洗碗擦（以后长假回校要洗洗杯子什么的），牙膏，牙刷，刷牙杯子，喝水杯子，电吹风，剃须刀，垃圾袋，杀虫剂，防晒霜（军训一定要用，不然晒得要蜕皮），台灯，拖线板，手电筒或者应急灯，大量衣架，毛巾，浴擦，保鲜袋，创可贴，药物（拉肚子的，发烧的，消炎的，金霉素眼药膏，云南白药这类运动伤害的备用药物），大衣夹，普通夹子，一些塑料袋布袋，坚硬一点的折伞和长柄伞，扇子，拖鞋，餐巾纸，湿巾纸，卫生纸，窝搓头，吸潮剂（去湿剂，具体名字忘记了，反正就是这个东西），塑料桶（不是垃圾桶，堆积要洗的衣服多的时候可以用桶装）

小钟

指甲钳套装

5号及7号电池若干（各4节装的差不多了，不要买很多的，用不完的）

小锁若干

玻璃胶

双面胶

可粘的挂钩

抹布

热水瓶（你可以不用，但是要备着）刷子(有时候洗洗拖鞋啊鞋子啊)

洗手液（方便洗干净手）

剪刀

刀片

螺丝刀套装（小的一字和十字最好带着，可以拧拧眼镜和计算机换电池）

录取通知书，准考证，团员证，身份证，学生证，证件照若干。

订书机订书钉，笔，尺，铅笔，橡皮，划答题卡的笔。手表（考试用），计算机，草稿纸，高中写作业用的那种大小的练习本若干，A3信纸（这个大学用得很多，不过建议学校里买），其他的笔记本啊替换纸啊书夹啊看你自己需要

衣物，零食，电脑，手机，U盘，充电器等电子产品，扑克牌等桌游，篮球羽毛球拍哑铃等运动健身器材（有体育馆的，你有兴趣的话你就带，不然就算了别带了）。

路由器你不要带和室友合买一个就是。你家里有多的话可以带一根短一点的网线，没有多的话就不要带了，到时候看需要在学校买。最好自己再带一个空的钥匙扣，不要把宿舍钥匙和自行车钥匙帮家里的钥匙挂在一起，要是掉了会很烦的。

拖线板的总插头要三眼的，不要买2眼的，2眼的不安全。

然后，如果买应急灯的话，一定要买质量好的，不然也不安全。

电吹风学校基本都说违章电器，但你一定要带着，吹吹头发吹吹衣服什么的。

如果你带着什么违章电器的话，平时不用的时候或者检查寝室的时候，放放好不要被查到。另外，不在寝室的话，尽量不要在没人的情况下充电什么的，这个最重要。

还有你晾衣服的时候，有的衣服裤子比较大的话，那夹子固定一下，那边风太大了，有的你没挂好要吹掉的

拖把扫帚簸箕垃圾桶这些学校里去以后宿舍里一起买。柜子里面最好垫一层报纸里面的广告纸，那种滑滑的广告纸就是杂志里面的那种纸张。柜子里面最好都垫一层，因为柜子光擦是擦不干净的而且容易潮湿，那种纸张可以帮你隔离掉一点，不然干净的衣服容易被弄脏。

军训小经验。

非常有用：军训小经验，军训必备，大概的军训情况表让你轻松度。

1、一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。【这个方法不怕幸苦的学生可以不用。

5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧？

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

10、每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。

11、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

12、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

13、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

16、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

17、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。

18、和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。

19、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

20、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

21、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。

22、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

23、不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。

24、拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。军训小经验完结

接下来发军训必备物品清单。

【要住校军训的同学可以参考，不住校的看看就好】

一、清洁及护肤用品：

1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

2、香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。

3、盆1—3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~

6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。

7、日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

8、防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。

二、吃吃喝喝

1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。

2、水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。

3、西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。

4、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。

5、药。重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。

5、钱。小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。

三、穿的用的

1、厚鞋垫/卫生巾。五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！

2、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。

3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。

4、衣架，裤架，铁丝或绳子。晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。建议多带几个衣架。

5、护膝护肘。不是必须品，不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。

6、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的…

7、腰带。军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。

四、其他用的

1、大编织袋。所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买，有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。

2、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。

3、手机。除了小班长之外，充电是不可能的，待机不够长的就想尽一切办法省电吧。平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发短信，再设个闹钟就行。

4、相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。

5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。

6、闲书。这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。

7、电量充足的手电。起夜时候用。

8、伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。

12、演出用品。最后会有汇报演出，知道自己要演什么的提前把东西准备好。

13、坐垫。小板凳特别矮，特别硬，脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。

15、扑克牌。无聊晚上还可以娱乐一下。关于军训娱乐

1、有的晚上会组织和教官谈心，和比自己小的教官聊聊不一样的生活，很有意思

2、学会一些军歌后可以和其他连拉歌，和男生连拉歌时尽显女生之野蛮

3、看露天电影，注意防蚊

4、倒数第二天有晚会，会很high，但是准备节目的会很辛苦，本来休息时间就少还要用于排练。

5、板报，主要由班委负责，也得辛苦一下。

6、恋爱中的男男女女就不要在这十五天难舍难分缠缠绵绵了，据说会被抓…