第一篇：抱怨工作太忙那是因为你不懂得享受生活

抱怨工作太忙那是因为你不懂得享受生活

以前我总是抱怨工作太忙，工作做不完导致下班了还要加班，下班回家要一个多小时，回到家里洗刷完后玩玩手机就12点了，也是时候睡觉了，这样一天就结束了。天天如此循环，都怪工作太忙了。这真的是工作太忙吗？其实那是因为你不懂得享受生活。

我工作忙，其实是我工作效率低

早上买了早餐匆忙赶到公司，在公司吃完早餐才开始工作，打开电脑首先登陆扣扣，扣扣弹出新闻框，有我感兴趣的内容，我点进去看完一页又一页。看完之后有感而发，又跟同事聊了一会，聊口干了再喝杯水。喝完水才开始看邮件，看着看着，手机上的微信又响了，看了一下，“顺便”又刷了一下朋友圈和微博，发发呆，一个早上就结束了。

应对方法：学会合理安排当天的日程和计划（无论是工作时间还是私人时间），并按规定完成。

列出今天必须要完成的几件事情，然后在日程上面将这些事情合理安排，将自己每天要做的事情，分为上午、下午还有晚上这三个时间段，一般我自己的习惯是将白天安排满，晚上能不安排就不安排，先梳理一下每天要做的事情，紧急的事情放在上午做，其次的事情放在下午，可以根据时间和工作内容安排的满一些。

我早上起不来，其实是我晚上不想睡

假如你加班到10点，回家一个小时，11点到家，再用一个小时的时间洗漱洗衣服吃个水果是完全足够的，这意味着你在12点的时候是可以上床睡觉的，但是很多时候你可能还会看个电视剧或者电影、视频什么的，或者再去吃个宵夜，睡觉的时间又到半夜了，第二天起来之后匆匆忙忙的去上班，日复一日的。然后你白天感到很累，工作提不起来精神。

应对方法：工作日的时候把自己调成工作日模式。

工作日休息模式就是无论你多忙都必须在11点30之前睡觉，早上提早半个小时去吃早餐，按照计划做好每天的事情。

我周末的活动都排得满满得，导致我星期一很累

往往在周五那天我都会和朋友玩通宵，第二天睡到中午才起床，晚上继续疯狂（聚会或者看电视或者打游戏）。每次到周一我都觉得特别困，特别累，工作做不完，晚上还要加班。

应对方法：晚上尽量早睡，充分利用白天的时间尽情玩和放松。

晚上休息好，第二天就会充满活力，高效完成工作任务，争取在下班前完成工作任务。

我每天工作都忙得要死，我要辞职去旅游

工作忙是正常的，但是如果因为工作忙，总想着辞职找一个清闲的工作，或者是辞职去旅行放空一下自己再回来继续工作，那就进入了一个循环状态。

应对方法：要么选择订计划 要么选择换老板。

合理安排工作，你就会发觉其实工作没有那么忙，其实你每天可以按时按量地完成工作。

第二篇：你可以不抱怨

序言

这本书《你可以不抱怨》终于尘埃落定了，如释重负的同时我也倍感畅快，负重是因为“抱怨”这一话题本身就具有沉重性，将读者从抱怨的轮回中解救出来，这的确是一个既不轻松又极具挑战性的行为；而说到畅快，那就是曾经也深陷抱怨中的我，忽然间豁然开朗，明白了抱怨的无益性，帮助他人的同时，也获得了自救，这应该算是一次偶然的赐福吧。

最初之所以想做这样一本书主要是因为我发现身边人有太多在抱怨，他们普遍都不满足现状，一边抱怨一边又不去改变，人们仿佛都被卷走了快乐，但最可怕的是人们对抱怨却没有察觉，它就这样悄无声息的走进了我们的生活。我们吃饭的时候在抱怨，吃饭的时候在抱怨，走路的时候在抱怨，就连在睡梦中随口说出的也是抱怨之词，我们整日与抱怨为伍，将注意力集中在不喜欢的东西都上，然后你就会发现有越来越多可以抱怨的东西，结果就变得越来越不快乐，这样唯一的后果就是深陷其中，不能自拔。

同时这本书的内容也很简单：抱怨会延伸到生活、事业、友情、爱情、甚至生命中，终止抱怨人生才有可能将幸福最大化。张德芬在《遇见未知的自己》中提到过“抱怨是最消耗能量的无益举动。”它消磨的不仅是时间还消磨人的意志，抱怨是隐藏在暗处的杀手，我们每抱怨一次就有一次中期下

怀，生活本就是由烦琐的小事构成，我们因为不愿过无聊的生活，而抱怨生活，因为不满足当下所得，而抱怨得到的。抱怨就如同一条锁链，循环反复缠绕着人们生活，其实想想当你抱怨时，你就陷入了痛苦，所以停止抱怨是最好的办法。本书在讲明事理同时，还为你从多方位的全新视角来解读； 抱怨是种毒药，具有致命的摧毁力，终止超脱，我们刻不容缓。

超脱抱怨，淡定淡定再淡定。有了淡定，精神不会颓废，一直不会消沉，处事不会癫狂，人生轨迹不会偏颇。

原理抱怨，感受赞美的魔法力量没用赞赏的心态去与之沟通，便会消除所有的偏见和心结，从而有所收获。

第三篇：不抱怨,快乐生活

不抱怨，快乐生活

品管部-庞飞飞

理想与现实总有一些差距，理想是丰满的，现实是骨感的。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。我们每天都会抱怨，每天说的话可能百分之五十以上是在抱怨，抱怨工作太累，抱怨生活无聊，抱怨薪水与付出不符，抱怨绩效考核不公，抱怨天气太热„„我们做不到从不抱怨，但应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。

最近搬了新宿舍，相对于原来的宿舍也有诸多的不如意，住进了开发区，生活上不方便了很多，没有了班车，每天过着三点一线的日子，每天也都听着同事们抱怨新宿舍的各种不好。宿舍就因为是新的所以才会有很多的不足，需要大家一起去改善，赵师傅每天也都在辛辛苦苦的在宿舍奔波，这里漏水了，那里门坏了，都少不了他的身影！前两天有好多人拉肚子，可能是刚搬过来水土不服，赵师傅很辛苦的在找原因，把宿舍热水器里的水放掉又换成新的，看看是不是水的原因！还有在科技这么发达的时代，没有网络的日子是有多难熬！信息中心的加班加点尽快把宿舍的网络安好，经过调试以后终于可以用了，虽然网速不理想，但是单调的生活终于有了一点色彩。看着领导们都这么辛苦，我们还有什么理由再去抱怨！一起努力改善才是我们应该去做的！

在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。如果想抱怨，生活中的一切都会成为抱怨的对象，如果不抱怨，生活中的一切都不会成为抱怨的理由。如果把抱怨变成善意的沟通、积极的建议、正面的行动，就会发现，成功其实离我们很近！

不知道大家有没有听过三个建筑工的故事：一天，一位记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题。他问第一个建筑工人正在干什么活，那个建筑工人头也不抬地回答：“我正在砌一堵墙。”他问第二个建筑工人同样的问题，第二建筑工人回答：“我正在盖房子。”记者又问第三个工人，这次他得到的回答是：“我在为人们建造漂亮的家园。”记者觉得三个建筑工人的回答很有趣，就将其写进了自己的报道。若干年后，记者在整理过去采访记录时，突然看到了这三个回答，三个不同的回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这三个工人现在的生活怎么样。等他找到这三个工人的时候，结果另他大吃一惊：当年的第一个建筑工人现在还是一个建筑工人，仍然像从前一样砌着他的墙；而在施工现场拿着图纸的设计师竟然是当年的第二个工人；至于第三个工人，记者没费多少工夫就找到了，他现在成了一家房地产公司的老板，前两个工人正在为他工作。

看问题的角度不同，就会有不同的世界，而一个人的眼界直接决定了他的未来和前途。所以想法不同，结果也会完全不同，想法改变我们的生活。骨感的现实，也有它独特的美，努力把抱怨变成想法，去改变我们的生活！

第四篇：如果你不懂得坚持

如果你不懂得坚持

如果你不懂得坚持，不懂得努力奋斗，那么你终将会被社会淘汰。

生活不能一直平庸下去，平庸的人生在我看来是可耻的。平淡不是平庸，平淡是对生活的一种态度，平淡不代表贫穷。但是，平庸却是堕落。没有哪个成功的人是一夜暴富的，他们都经历了种种坎坷，经历了以我们的思维难以想象的痛苦，抑或有的人虽然很简单。不一定要非常的有钱，但一定得有生活的动力，有目标，有希望的活着。奋斗的脚步是最容易停止的，因为信念不够坚定，因为你还不会因为你的堕落而面临饿肚子，充其量只是觉得自己的脸面不够大而已。那不会有什么影响，大不了不见人罢了！所以，你停止了前进的脚步。抑或有一天，你突然又开始前行，因为你要饿肚子了。等到有东西吃的时候，你觉得够了，于是乎，你又停止了步子。生活也就是这样反反复复的平庸下来，没有波澜，有的只是饿肚子，不饿肚子。

生活是否应该懂得知足？这是一个值得思考的问题，正像你问关于“平淡”和“平庸”一样，什么是知足？对什么知足？你的知足应该能够保证你一辈子不会在为你的生存担忧，不会为下一顿饭而着急，不会为你的孩子的学业，前途担忧，而不是你今天不饿了，明天不饿了，那么后天呢，大后天呢？

我们要以一个发展的眼光去看待人生，不能仅仅只局限于眼前，换句话说，要有危机感。谁也不知道明天会发生什么，或许这是悲观者的心态，就像我以前一样，在一件事情发生了之后，总会想到最坏的结果。因为做最坏的打算，你不会失望。现在的我，却有点陷入于平庸的生活了，完全没有危机感，即使有，也只是在脑子中一闪而过，不会留下太深的印象。所以，我得反思了。

人没有目标是最可怕的，整天忙忙碌碌却不知道自己在做些什么。抑或自己整天不知道干什么，没有计划，没有目标。这就是堕落的表现。自己离理想的目标还差得很远很远，却已经停止了前进的脚步，这是十分可怕的。想想自己以前的目标，理想，也确实只能是理想了。心里面要有一股劲，要有一个信念，要有一种信仰。奋斗的脚步不应该停止，前进的脚步不应该停止，理想的目标不应该堕落下去。只有拼搏的人生才能创造出精彩的世界，只有不断努力的人生才能造就无悔的人生。前进的路上，还有很远很远，不知足，不满足，一步步向前走，一步步向前走。

学习是必须的，只有你的知识达到一定的高度，你的思维才能达到一个高度。当年佛祖也是成为全才之后才悟道的。每个人都是没有觉悟的佛，这句话很对。如果你能对众生都平等的看待，或者你的心中不再生起一丝怒气，尽是怜悯之心的话，那么你就成佛了。但是，莫说是对一切众生平等对待了，就是人与人之间也很难平等的去对待。这是人性。不能说是缺点，因为这是每一个俗人都有的，唯有用佛法去感悟，去践行，才能渐渐消去不平等之心，但这对一个不信佛法的人或者信力比较浅的人来说，也是很困难的。古人云：学佛乃大丈夫事。一点不错，想真正的学佛，很难。只有慢慢地去增加自己的愿力，慢慢去培养自己的佛性。阿弥陀佛，善哉善哉。

无论社会是什么样的，你都得去接受，如果你不去接受，等待你的就是社会的淘汰！谁会可怜你那卑微得不能再卑微得自尊？在别人眼里，你能为他创造多少价值，决定了你在他心中的地位，当你毫无价值甚至是负价值的时候，那么你在他眼中，可能不如一根草芥。这就是现实！所以，努力提升自己的价值，提高自己的修养，让自己在别人面前有发话权，甚至是有否决权，这才是你真正的成功。不要不屑，因为你的不屑分文不值。也不要看淡钱财，因为只有钱财才是衡量这个社会地位和权力的公共单位。无论什么时候都不要忘记，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

第五篇：好好工作不抱怨

《好好工作不抱怨》读后感

近来，我读了《好好工作不抱怨》一书，作者路军，中国人民大学哲学博士,企业文化方向硕士生导师。本书是塑造成功心态的行动手册，提升员工职业精神的励志读本。不抱怨是一种工作态度，不抱怨是一种境界，而抱怨会让我们陷入一种负面的生活和工作状态中。停止抱怨，用行动去解决问题！停止对工作的抱怨，用优秀的业绩来证明自己！因此，与其抱怨，不如改变心态，努力工作。要想改变自己的命运，首先就是要停止抱怨。只有不抱怨的人，才是最快乐的人，只有不抱怨的世界，才是令人向往的世界。书中不少精彩观点值得我们去品味。在读完这本书后，我觉得自已有些收益，收获挺大的，下面谈几点想法，作为这次读书的读后感，同时对自己以后工作的一种激励。

（一）认真思考，停止抱怨

我们在日常工作中，几乎随时都能听到各式各样的抱怨：抱怨待遇太低、付出太多，抱怨待遇不公平，抱怨领导不体谅下属，抱怨管理混乱诸如此类的抱怨，有别人说给自己的，有自己说给别人的。一些人总在抱怨，似乎老天爷就是对他不公，似乎他就是这个世界上最倒霉的人。可是，抱怨能解决问题吗？抱怨能使你摆脱现状吗？抱怨能使你的工作越来越好吗？

抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中,我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由,但抱怨往往都是无济于事。抱怨，大多数来自于不客观、不全面的观察角度。换个角度，你就会发现，事情也许并不是你想象的那样。我们之所以抱怨太多地事情，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。当你换一种心情去看你不顺心的人、换一个角度去看你所抱怨的事，你会开心很多，你每天的生活也会阳光灿烂，你每天的工作也会变得生动有趣。工作中只要放下抱怨的心，那么，就不会有什么事能阻挡我们前进的脚步。

（二）不抱怨，责任高于一切

一个人最大的动力来自于精神上的执着追求而非物质上的诱惑。责任能够激发出一个人内心的激情与 热忱，调动一个人心底的巨大力量，就会全力以赴去完成自己的任务和使命。如果一个人愿意视责任高于 一切，那么他就会上升到俯视一切困难的高度，抱怨也必于无形中消匿。

管理学家认为，责任首先是员工的一份工作宣言，表明的是你的工作态度。你要以高度的责任感对待你的工作，不懈怠你的工作，对于工作中的问题能敢于承担，这是保证任务能够有效完成的基本条件。这世上没有该抱怨的工作，只有不负责任的人。一个人承担的责任越多越大，证明他的价值就越大。所以应该为你所承担的一切感到自豪。想证明自己最好的方式就是去承担责任，如果你能担当起来，那么祝贺你，因为你不仅向自己证明了自己存在的价值，你还向社会证明你能行，你很出色。

（三）不抱怨，点燃激情

工作要有激情，没有激情，当然也没有专注和信念，也永远不会有成功。抱怨将带领着消极、沮丧、郁闷、消沉等种种可怕的悲观情绪占领你的心灵。与其预期守着美好的过去或想象，不停抱怨而郁郁寡欢，不如接受事实，并马上投入思考、建议和行动，改变现状。不待扬鞭自奋蹄，这是良马与劣马的区别，如果你能做到比领导工作积极主动，相信你会收获到令自己都难以置信的惊喜。什么样员工才是企业最需要的人？微软总裁比尔盖茨认为：“就是那些富有激情的人。”他认为激情比经验更重要：激情可以是人产生狂热，可以废寝忘食甚至不顾一切。这样的员工是最出色的人才。激情就是爱岗，敬业、执着、奋斗、不辞劳苦等都是它的附属品。我们很难想象，一个对工作没有激情的人会做出多大的业绩；一个对单位不热爱的人，又怎么会与单位同舟共济。

（四）不抱怨，树立新主人翁精神

忠诚于自己的职责。谁是打工者？谁是主人翁？给别人工作的人，就是打工者；给自己工作的人，就是主人翁。但到底谁在给别人打工，谁在给自己工作，区别并不在于企业资产所有权，而在于心态。在现代的企业里，真正忠诚的员工是敢于为自己的职责、为公司的利益，并为正义和真理而负责的人，一个合格的员工必然是忠诚于自己的职责，忠实于公司的利益。像老板一样热爱公司，当你把公司当做是自己实现理想的阶梯时，当你认为是在为自己打工时，当你把公司的事业当成自己的事业时，你就会像老板一样热爱公司。以企业为家，视工厂的兴衰为己任，这样的员工就是以强烈的主人翁精神时刻鞭策着自己，在本职岗位上发出更多的光和热，他们永远不会漠视企业存在的任何问题，只要他们遇到了，也坚决不会放过，总会使出浑身解数，非把它们攻克不可。企业正是因为有了这些把自己当主人翁的员工的存在，才能 在节约和创造利润的最大化上实现理想的。而员工也正是因为有这种主人翁的心态，才能迅速成长为企业 中不可代替的人物，实现自己的价值！摒弃埋葬潜能的“打工者心态” 现在的企业已经是注重岗位考核，肯在工作中多付出时间和精力的“新主人翁”员工必定会在岗位考核中胜出，从而获得升职加薪的资格。而怀着“打工者心态”的人则很难在成绩和贡献上超越那些岗位上的“新主人翁”。

心中没有抱怨，眼中便没有困难。阳光不仅是大自然的恩惠，也是你自己可以赐予的。只要拨开心头那片抱怨的乌云，你就会充满热情和力量。现在，请你停止抱怨，改变自己！好好工作，忠于自己的事业，好好工作，在工作岗位上有所作为。没有抱怨，你一定会成功，没有抱怨，你就是真正最优秀的千里马！

《荆棘鸟》读后感

有一个传说说的是有那么一只鸟儿，它一生只唱一次，那歌声比世上所有一切精灵的歌声更加优美动听。从离开巢窝的那一刻起，它就在寻找着荆棘树，直到如愿以偿，才停歇下来。然后，它把自己的身体扎进最尖最长的荆棘上，在那荒蛮的枝条之间放开了歌喉。在奄奄一息的时刻，它超脱了自身的痛苦，而那歌声竟然使云雀和夜莺都黯然失色。这是一曲无比美好的歌，曲终而命竭。然而，整个世界都在静静谛听着，上帝也在苍穹中微笑。因为最美好的东西只能用深痛巨创来换取„„反正那个传说就是这样讲的。

荆棘鸟的传说很久以前就听说过，很敬佩那一种一生只唱一次的鸟。直到高中才知道有《荆棘鸟》这本书。我一直以为是一本立志的书，看了之后才意识到或许比立志的书还能使人感到震撼。

许多人都说《荆棘鸟》是一曲美丽而凄婉的爱情悲歌，堪与罗密欧与朱丽叶的爱情比肩，我觉得它比罗密欧与朱丽叶的故事更婉转凄美。

读完考琳·麦卡洛的《荆棘鸟》最大的感觉就是震撼，我从来没想过会有那样的事，即使是在书中。《荆棘鸟》是一部有魅力的作品，它的魅力首先来自主题：爱和命运。它讲述的是克利里家族传奇式的家世史。故事开始于20世纪初叶，结束于半个多世纪以后的60年代末70年代初，从帕迪·克利里应无儿无女的老姐姐贵夫人玛丽·卡森之召，携妻子菲奥娜和七个子女从新西兰迁居澳大利亚的德罗海达牧羊场，到帕迪唯一幸存的孙辈才华横溢的演员朱丝婷在遥远的异国他乡确定了自己的人生道路和爱情归宿，整整描述了克利里家族三代人的人生经历和情感历程，其中最主要的是梅吉与拉尔夫神父之间那场刻骨铭心的爱情。考琳·麦卡洛将人生全部的方方面面都浓缩进了一本杰出的书里。她通过克利里家的沧桑和感情历程揭示这样一个道理：真正的爱和一切美好的东西是需要以难以想象的代价去换取的。正如小说的结尾所写的那样“鸟儿胸前带着荆棘，它遵循着一个不可改变的法则。它被不知名的东西刺穿身体，被驱赶着，歌唱着死去„„只是唱着，唱着，直到生命耗尽„„但是，当它们把荆棘扎进胸膛时，它们是知道的。他们是明明白白的。然而，它们却依然要这样做。它们依然把荆棘插进胸膛。

《荆棘鸟》的魅力还在于其栩栩如生的人物刻画。作为一部家世小说，《荆棘鸟》里的人物并不算多，但都极具个性。作品为我们展示的是各式各样的奇妙人物：忠厚温雅的帕迪，始终以含蓄的方式爱着“从天上掉下来”的妻子；外表冷漠的菲奥娜，一生未走出早年遭受爱的背叛的阴影；暴烈而备受苦恼折磨的弗兰克，在监狱里埋葬了出人头地的梦想；克利里家其他勤劳的儿子们，将别的男人留给女人的精力和热忱献给了广阔无垠的德罗海达土地；温柔内向而又倔强坚强的梅吉，欲爱不能、欲罢也不能的拉尔夫神父，骄横张狂、满腹尖酸的玛丽·卡森夫人，还有温和的戴恩和古怪的朱丝婷„„个个有血有肉，栩栩如生。

我认为《荆棘鸟》最大的亮点最震撼人心的莫过于美丽倔强的梅吉和英俊深沉的拉尔夫神父之间欲爱不能、欲罢不能的刻骨铭心的爱情。拉尔夫神父从看到梅吉的第一眼就有种说不出的感觉，总是想去疼爱她，尽管当时梅吉很小。但是立志于服务上帝的拉尔夫却一直可以忽视着那应该属于爱情的东西。后来在拉尔夫神父的呵护下梅吉慢慢长大，思想也慢慢成熟。她一直以来对拉尔夫的依赖慢慢成为清晰地爱情。但神父继续把梅吉当作那个小孩子，或许是拉尔夫自己不敢面对清晰地爱情。随着时间的流逝，梅吉越来越美丽，那欲罢不能的爱情也随着时间日益增长。在拉尔夫看来，他是上帝最忠实的孩子，他的一生都将奉献给上帝。他只能是上帝的使者而不是一个男人。在他眼里，那欲罢不能的爱情会影响他对上帝的忠诚，所以他一直压制着自己的感情。梅吉一直抱着幻想继续着她梦寐以求的爱情，她并不能真正理解拉尔夫，但她希望有一天他能真正理解她的感情。直到梅吉姑妈的死，使他们的的故事告一段落。拉尔夫为了成为红衣教主，拿了梅吉姑妈的1600万英镑的财产，离开了德罗海达，离开了梅吉。梅吉慢慢死心嫁给自认为很喜欢的长相酷似拉尔夫的卢克，开始了一段不幸的生活。卢克把她一个人扔在一个陌生的地方，甚至不让她生孩子。后来梅吉有了朱丝婷，卢克还是不管不顾，梅吉对他完全绝望了。她越来越死气沉沉的，后来一个人去了一个小岛度假。后来拉尔夫去了小岛找她，他终于明白自己是一个男人，一个永远的男人，他也看到了自己的骄傲虚伪和自以为是，他第一次用情感战胜了理智。他们两个人都明白上帝创造自己只是为了对方。他们两个第一次也是最后一次在一起的时间是他们生命中最宝贵的。后来，拉尔夫离开了，但两个人都不再孤独。梅吉有了拉尔夫的孩子，她离开卢克回到了德罗海达，生下了她和拉尔夫的孩子戴恩。后来戴恩也完全沉浸于为上帝服务，一次意外夺去了他的生命。过了不久，拉尔夫也去世了，梅吉最爱的两个人都去世了，她也沉寂下来。直到最后克利里家唯一的孙辈朱丝婷人生爱情都有了归宿。

从来没想过会有梅吉拉尔夫那样的爱情，虽然受尽磨难，但最终还是像荆棘鸟一样发出绝唱。就像书说的最后一样“当我们把荆棘扎进胸膛时，我们是明明白白的。然而，我们却依然要这样做。我们依然把荆棘扎进胸膛。确实，真正的爱和一切美好的东西是需要难以想象的代价去换取的。