第一篇：高中教学中进行拓展训练的相关研究

高中教学中进行拓展训练的相关研究

摘 要 随着改革开放的进一步深化，人们的经济状况大为改观，随之对教育的需求也产生了更高的需要。传统的教育模式已经满足不了这种需要，必须有新的教育对策来适应这种新的时代需求。再则，中学生的成长、成才与中学的师资队伍建设有很大关系。目前，人们对中学教师以“专业理论与实践技能并重”为核心的“教练型”素质已基本形成共识。文章主要围绕着我国高中教学中进行拓展训练的基本内涵与重要意义、在高中教学中加强拓展训练的有效途径两个主要方面展开了论述。

关键词 拓展训练；高中教学；主要途径；重要意义

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（202_）01-0197-01

拓展训练课程是用来训练和培养学生良好的心理品质、提高综合素质的一种教育模式。它以身体活动为手段，通过一定的动态活动，经过自身的实践和体验过程，使心理品质和综合素质得到完善与提高的一个过程。拓展训练课程寓教于乐，融挑战性、教育性、实用性为一体。将体验式的教育方法融入教育教学，既能够丰富和改善教育教学模式，又可以提高教育教学质量。

一、我国高中教学中进行拓展训练的基本内涵与重要意义

1.基本内涵

以拓展训练为依托的普通高中特色化发展，是学校利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以体能活动为引导，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程，让学生经历一系列的考验，使学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终达到“磨练意志、开发潜能、熔炼团队、完善人格”目的的新型教育模式。这一教育模式寓教于乐，融挑战性、教育性、实用性为一体，不仅有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进学生的健康发展具有重要意义，而且对学校转变教育理念、更新教育模式、丰富办学特色有重大价值。

2.重要意义

高中教学中应用拓展训练模式具有积极的现实性意义，主要体现在以下几个方面：有利于在新的课改背景下，改变传统的教育理念，更新教学观念，探索出符合新理念的教育模式；在新的课改背景下，转变教师教育身份，形成教练型教师；在新的课改背景下，通过体验式教育，培养学生健康的心理素质，增强其团队合作意识和社会责任感；在新的课改背景下，使学校教育教学管理模式最终走上特色化发展之路。

二、在高中教学中加强拓展训练的有效途径分析

1.将拓展训练与课堂教学想结合

普通高中特色化发展主要表现在学校具有个性化的外显环境，具有校本化的课程体系，更表现在明显优于同类学校的特色项目，和凝聚在学校每个成员身上的精神品质。它们不因校长的更换而改变，不因教师的调动而弱化，也不因学校的变迁而消亡，其精神深入学校成员的心灵，影响其一生。因为拓展训练在内容及形式上具有丰富性，加之拓展训练的展开具有一定的危险性，基于此，老师在拓展训练活动展开中，老师必须高度重视拓展训练的流程、主要内容以及保护工作，良好的将课堂教学与拓展训练进行结合，全面发挥出拓展训练在高中课堂教学中的应用价值与积极作用。

2.完善相关基础设施、合理选择拓展训练内容

拓展训练想要顺利展开并获得良好的效果，需要依托于充足、先?M的设备器材与场地设施，这两个方面若与拓展训练要求不相符合，将会增加整个拓展训练展开的难度、降低其有效性，甚至会造成安全事故的出现。所以高中院校必须加大经费投入，进一步更新并完善训练场地与基础设施，确保整个拓展训练得到正常有效的开展。除此之外，因为高中阶段的学生在心理特征及年龄上存在一定的差异，因此老师必须充分尊重学生的个体差异性，科学合理的选择与高中生相符合的拓展训练内容。与此同时，还应当重视拓展训练的深度与内涵，在提升学生身体素质的同时，还能够提升学生的处理问题、分析问题、解决问题能力以及团队协作能力。

三、结语

综上所述，在新课程改革背景下，积极在高中教学中引入拓展训练教学模式，能够有效提升学生的实践能力、团队合作能力、处事能力及综合素质，从而促进学生与新时期社会发展相适应。文章分析与论述了我国高中教学中进行拓展训练的基本内涵与重要意义、在高中教学中加强拓展训练的有效途径两部分内容，旨在进一步推动学生朝着全面综合性的方向发展，为社会发展培养高素质的综合型人才。

参考文献：

[1]黄艺农，刘雯.论素质拓展训练在高校培养学生中的作用及其推广[J].湖南师范大学教育科学学报，202_（06）：58-61.[2]李秋瑾，闵春晖，朱玄.拓展训练对大学生人际交往能力的影响――以江南大学09级学生为例[J].吉林体育学院学报，202_，27（01）：109-111.[3]邓茜.关于情境兴趣与个体兴趣对大学生体育锻炼参与度影响的研究――以西南财经大学参加素质拓展训练学生为例[J].四川体育科学，202_，34（05）：46-48.[4]王炜，陈瑞萍.基于素质拓展训练的高职学生专业素质提升研究――以佛山职业技术学院酒店管理专业为例[J].教育教学论坛，202_（35）：169-170.

第二篇：浅谈在小学体育教学中进行心理拓展训练

浅谈在小学体育教学中进行心理拓展训练

新时期的素质教育要求教师在小学体育与健康课程教学中按照新课标和时代发展的要求，在体育教学中融入心理拓展训练，以此促进小学生的全面发展。对体育教学课堂上开展拓展性训练应把握的要点进行来分析研究，就小学体育与健康教学融入心理拓展训练的意义进行了说明。

心理拓展训练小学体育应用价值

一、在小学体育教学过程中开展心理拓展训练应把握的要点

1.统筹安排开展心理拓展训练教学。教师在体育教学过程要根据校内的体育运动器材、校园环境等制订心理拓展训练课程校本计划，以便使体育锻炼与心理拓展训练实现有机结合，确保在教学中有计划、有组织地在体育教学过程中融入心理拓展训练。

2.遵循学生个性特点和学识基础开展心理拓展训练。在体育教学过程中融入心理拓展训练时，应按照新时期素质教育教学的要求，遵循小学生的生理与心理特点，结合学校体育场地设施情况，依据教材内容，设计出符合学生心理健康和全面发展的教学方案，便于学生综合素质的提高。

3.素质教育教学要求在教学过程中融入心理拓展教学。因为新时期的教学不是贪大求洋，而是实在的教学，并在教学中让学生有所发展，所以可以在体育教学中采用传统体育教学项目，如盲人足球、地雷阵、背夹球、信任背摔等教学过程中开展心理拓展训练，并对传统训练项目进行合理创新，让学生觉得新鲜而好学。

二、小学体育与健康教学融入心理拓展训练的意义

1.融入心理拓展训练是素质教育教学的要求。新时期素质教育教学的体育教学的目标是增强学生的体能、培养学生的运动习惯、提高学生自我保健意识及发展健康心理品质的能力。首先，在教学过程中融入心理拓展训练，以此提高学生的个人品质和意志，让学生的生理机能与心理机能得以共同发展，并借以提升学生增强班集体的创新力与凝聚力，让学生在良好的班级环境下成长。其次，教学中融入多样化的心理拓展训练活动培养学生的心理品质的同时，实现学生适应领域的学习目标和团队协作意识。比如，开展协作项目能够让学生有效的让学生对抗孤僻、不合群的个性特点，让学生能够认识到有同伴合作更容易解决困难，并重新定位自己在团队中的角色，从而强化团队合作意识。

2.融入心理拓展教学活跃课堂。单一的体育教学活动由于受到教师教学方法、教材内容、教学目标、社会文化背景等因素的影响，教学效果也是不同的。但教学方式大多是：教师为了保证教学效果就须反反复复的讲解和示范，致使教学方式单一教学内容干瘪，教师不能够满足新时期小学生的求知欲望和求知要求。心理拓展训练的介入能够让教师的教学引导方式变为体能活动，操作方法简单，无需进行复杂演练，具有不确定性与新颖性的特点，能够将小学生的交往活动、意志活动、情意活动及体能活动融为一体，训练形式多样化，教育价值极高，还具有一定的时代性、教育性与趣味性。所以说在小学体育与健康课程中教学中融入心理拓展训练，能够丰富教师和学生的社会适应能力，并在学生的心理健康领域、身体健康领域、运动技能领域及运动参与领域参与素质教育教学，以此来做到开拓学生的视野，全面提高小学生的健康水平，还能让体育课堂生机勃勃，达到教师爱教，学生爱学之目的。

3.心理拓展教学构建优质高效课堂。新时期素质教育教学要求在体育课堂中开展拓展训练时，需要遵循学生的个性特点和学识水平制定教学方案，同时为学生营造训练环境与训练条件，整个教学过程以学为主，学生能够在心理拓展训练中发展动手能力与创造思维，教师在心理拓展训练中的作用仅限于诱导或启发。因此，在体育教学过程中开展心理拓展训练能够让教师更新教学理念，如教师和学生转换师生的地位，在教学过程以学生为本，使学生成为教学活动的主体，让学生真正参与到体育教学当中，进而构建高效体育课堂。

总之，在体育教学中开展心理拓展训练是对传统的体育教学的“扬弃”，是对传统教学有益部分的吸收和使用，能够解决学生在其他学科的学习中的诸多不变，能够让小学生获得积极的情感体验，克服现实生活中在家养成的逞强、自负、逆反、焦虑、孤僻、嫉妒及恐惧等心理障碍，能够有效提升学生的综合素质。同时要注意在体育教学课堂开展心理拓展训练时，要遵循学生的个性特点和学识基础，不可冒进，要坚持循序渐进的原则，确保体育健康与教学的可操作性与实效性，让学生可以在心理拓展训练中切身体验训练情境，主动参与训练活动，让学生在新时期的体育与健康教学中受益。

参考文献：

[1]张朋，阿英嘎.健康促进：体育教学开启生命教育与责任融入[J].体育科学研究，202_，20（01）：69-73.[2]付?悦桑?毛振明.中小学体育与健康知识教学内容体系的研究：通过《中国大百科全书》分析探讨体育知识量[J].首都体育学院学报，202_，（01）：50-54.[3]李斌.基础教育体育与健康课程改革：变迁、冲突及其整合――基于价值论的视角[J].北京体育大学学报，202_，（03）：88-94.

第三篇：高中 拓展训练 感受

拓展训练有感

断桥告诉我们，心态与勇气是克服困难的关键。翻叶子、求生、大综合则启发我们走向成功需要团队的合作与团队的智慧，个人的努力和团队的合作是成功的法宝，两者缺一不可。

每一朵鲜花都为美丽的春天添上一抹亮色，但一花独放不是春，百花齐放春满园。万紫千红的春天需要各种各样的花朵点缀，一枝与万朵共同构成了和谐美丽的春天。自然界的和谐统一也与个人努力与团队合作关系有异曲同工之妙，只有个人努力与团队合作关系和谐统一，做事方能成功!

断桥中高空的恐惧，使很多人不敢迈出第一步，1米1若是在平地上，大家都轻松跨过，但在空中的孤独无助，想迈出那一步真不容易。我们越是恐惧，困难就会越大，心态决定成败，用自己的勇气战胜胆怯，迈出其一步！

个人的努力是一块宝石，若再有团队的合作镶边，就会更加灿烂夺目。翻叶子的活动，就是个人努力与团队合作的典型。每一次重新布局、商讨策略，都需要每个人出谋划策，最后综合大家的智慧制定出最终的方案!垫子所剩不多的时候，有的同学背起组里其他成员，有的同学让其他成员踩在自己的脚上，为了整个组牺牲自己，最后无论输赢，每个人都感受到了付出的快乐！因为全组的成绩中有自己的努力，很有成就感！成功的喜悦油然而生。

不仅仅是这次活动，通过个人与团队合作成就而事业的比比皆是。奥运健儿在赛场上的独立拼搏与精诚合作夺得的一枚枚闪光的奖牌，见证了独立与合作的强大！改革开放独立自主的中国人民开始了国内与国际的全面的合作，华夏神州因此日新月异！

正如一首歌所唱：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，一根筷子易折断，一把筷子折也折不断。个人的努力与团队的力量，必将让你的理想之花日开日妍！

第四篇：如何有效的进行拓展训练

如何有效的进行拓展训练

在组织趋于扁平化的今天，团队是组织提高运行效率的可行方式。拓展训练作为一种增强团队凝聚力，提高团队战斗力的有效途径，越来越受到组织的青睐。

承诺 打造团队文化

在拓展培训的开始阶段，都会进行团队建设，一般会要求小队选出队长，起队名，制作队旗，排练队呼、队歌、队雕等，同时还会形成一些小队成员要遵守的规则。这是一个团队文化形成的过程，但如果只是形成了文化，却并没有得到团队成员的普遍支持和赞同，那么这一切将形同虚设。而在拓展培训这个过程中，合理利用心理学中的一致性原理，调动团队成员的积极参与和承诺，可以显著提高成员对团队文化的认同感和责任感，为团队熔炼打下坚实的基础。

所谓一致性原理，是指我们都希望自己现在的行为和态度能够与过去的行为和态度保持一致。也就是说，在拓展培训中，一旦我们作出了一种决定或选择了一种立场，就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使自己与此保持一致。一致性原理是通过承诺对我们起作用的。成员如果从行为上对团队做出了承诺，就会产生一个对团队文化的认同性评价，同时也会形成一个认同团队的良性自我形象。

由于很多原因，在拓展培训中很多时候会出现空口承诺的现象。所以要避免让团队成员做大而无谓的承诺，特别是不要让承诺流于形式和玩笑。尽量使每个成员都参与到团队建设的过程中去，要及时将承诺转化为实际的行为或现象。

竞争 激发团队战斗力

在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从拓展培训的团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。

同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。在拓展培训中，被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。

所以在拓展训练中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。但是需要注意的是，有时候在拓展培训中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。

激情 促进团队和谐

拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。

在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成拓展培训科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。

在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。

第五篇：社团进行户外拓展训练

社团进行户外拓展训练

广东华侨华人社团负责人研习班学员参加户外，在团队合作项目中，来自世界27个国家和地区的70名学员全情融入到集体中，发扬团队协作精神，齐心协力攻克难关。学员们纷纷表示，户外拓展训练加强了学员间的沟通，培养了大家的默契，激发出了大家的热情，拉近了大家心与心之间的距离，他们体会到什么是“众志成城”，也意识到只有通力合作，才能把事情做好做圆满。此次他们满载收获与感动，今后会在社团工作中，继续发扬团队协作精神，共同做好社团建设工作。

十堰美丽阳光实业有限公司致力于素质拓展活动的理论和实际问题的研究；素质拓展活动器材的研发、生产、推广；拓展基地的活动安全、管理体系研究、推广；拓展活动的师资培训；素质拓展活动模式的研究及成果推广；户外运动技术培训。