第一篇：篮球教学步骤与方

篮球教学步骤与方

一、教学步骤。（技术和战术）

篮球教学步骤是教师为完成教学任务根据学生特点而采取的策略。

（一）技术教学的步骤：

1、掌握技术动作方法，建立正确动力定型和初步的对抗意识。（1）知识——表象的建立

采用各种直观手段使学生感知正确技术动作方法，在头脑中建立初步的动作表象，然后进行模仿性联练习。同时，教师通过讲解分析使学生了解技术的方法、要领和运用时机，从而使知识与动作表象之间产生直接的联系。

（1）形成初步的动力定型

学生在知识——表象的定向作用下继续体会练习，就建立初步的动作概念，形成初步的动力定型。

（2）建立初步的对抗意识

在教学初期向学生灌输技术动作运用的对抗性质，为练习赋予实战意义，不仅能够增加练习的兴趣，还可使学生在一开始就在头脑中打上对抗的性质。

2、学会组合技术，掌握初步运用的能力，建立对抗意识概念。

组合技术学习是掌握篮球技能的必然步骤，它是根据实战中技术运用的组合规律，提炼出来的结合性练习单元。通过组合技术练习使动作之间合理衔接，体会技术运用的速度，节奏以及攻防意义，学会初步运用。在此阶段应使学生对抗的概念得到的强化。

1、在攻守对抗的情况下提高技术运用能力。

篮球教学中一切技术练习都是为了在实践中有效地运用，因此，对抗就成为篮球教学中最为重要的作业练习过程。对抗练习是在掌握技术动作和组合技术的基础上，在攻守对抗的条件下，学会根据对手的阻挠和制约而采取相应对策，准确而合理地运用技术的作业方法，是学习与掌握篮球技术技能的必然途径。在教学实践中，对抗性强度的处理应依据秩序渐进的原则。

（1）在规定的对抗条件下练习。（2）在消极对抗条件下练习。（3）在积极攻守对抗条件下练习。（4）在教学比赛条件下练习。

（二）战术教学的步骤。

1、战术概念，掌握战术方法。（1）学习局部战术配合方法。

篮球的全队战术是由局部基础配合构成的因此，要从两三个人的基础配合学起。基础配合的教学应根据战术构成的逻辑规律确定学习的先后顺序，一般先教主要配合，后教次要配合。如：（举例）原则：

◇ 在固定无干扰的条件下练习配合和方法和路线。

◇ 设置假设的对手或标志物，进行以简单对抗为背景的练习，建立队员之间的配合时机默契，同时改善配合性技术。◇ 在消极条件下的练习。

◇ 在积极攻守对抗的条件下进行练习，提高新学战术配合的运用能力。

(2)掌握全队战术方法。

一般当先进行战术阵势，运用时机和配合的路线等理论知识的教学，然后在消极攻守条件下进行配合练习，最后在积极攻守对抗的条件下进行实践练习。

2、掌握攻守黑心在和战术综合运用能力。

在学习掌握了基础战术和全队战术方法以后，应结合实战比赛进行攻守转化和各种战术组合的练习，培养队员的攻守转化意识和灵活运用战术的能力。

（1）攻守转化意识是现代篮球教学中强调的，是快速进攻和攻势防御的前提。

（2）战术的运用要根据实战比赛中双方的实际情况，采用不同的战术组合，以已之长攻彼之短，才能始终保持比赛的主动权，因此，要掌握多种战术组合运用的方法。

3、在比赛中运用战术提高应变能力。

在比赛之前要提出比赛的具体战术要求，比赛之中要对战术运用的情况进行具体的指导比赛结束之后要及时进行总结。

二、教学方法及其运用。

（一）篮球教学的常规方法。

1、演示的方法。

2、讲解的方法。

3、练习的方法。

4、纠正错误的方法。

（二）篮球教学的现代方法。

1、指导发现教学法。

教师通过指导语的方式对新授篮球教材内容进行改造，使之成为学生通过努力可以自行解决的问题，同时向学生提供大量的观察和分析的直观感知材料。学生在课前根据自己对篮球知识，经历和理解进行预习，带着遇到的问题，到课堂上录找解答的方案，在学生解决问题时教师给予必要的指导，最后采用分析和归纳的方法共同进行总结。

2、掌握学习教学法。

依据教学目的任务和初始测量的结果，把新教授的篮球教材内容的分为具有不同层次的目标体系，称目标分类体系，然后依据目标分类体系制定出相应的评价标准。在教学的开始，过程中和教学结束，分别对教学状态进行若干评价。评价结果作为反馈信息提供缎带教师和学生，使教师始终了解教学目标的达成度，通过重复教学，强调，强化和个别指导等措施，通过教学目标分层次地实现，最终达到所有学生都得到提高和发展的教学目的。

3、程序教学法。

将篮球技、战术教学内容依照认知规律和技能形成的规律，分解成为若干个相互联的小步子，使之成为便于学习的逻辑序列，同时建立相应的评价信息反馈系统。

4、案例教学法。

依据大纲的要求，选择篮球对比赛中比较精彩的典型战例作为教材内容，教学中通过案例的分析，可以形象生动地进行教学，有助于使学生建立概念，归纳出要掌握的有关知识和要求，然后组织集体的练习，最后达到掌握的目的。

5、合作学习教学法。

依据社会学习的理论，把篮球教学组织作为社会活动的过程。教学中依据自愿的原则把学生分成人数不等的若干个小组，练习时以小组为单位结成“伙伴对子”，小组内发挥技术骨干的作用，优生帮助差生。在教学过程中的运用小组练习，小组竞赛和小组评价等方法进行活动，在小组和伙伴的合作活动中学习掌握篮球的内容，使学习成为学生之间合作的活动在和谐的人际关系和愉快的合作学习环境中完成学习任务。

（三）篮球教学中反馈与强在手段运用。

信息反馈是指练习过程和结果对练习者的反作用，而强化则是信息反馈的反作用对练习者学习行为产生的影响，有的反馈信息使练习的技术动作得到加强，叫做正强化，有的反馈信息则使其减弱，叫做负强化。

1、自然的反馈与强化作用

所谓自然的反馈与强化是指练习本身的自然作，它的发生不以人的意志为转移。通常是来自练习者直接追求的目标。

（1）简化练习的难度。(在初学阶段)（2）增加练习的难度。(在提高、训练阶段)

2、非自然的反馈与强化。

在篮球教学中的非自然反馈与强化作用是指教师对练习者的指导与评价，它是人为的，何时出现和出现得的多少完全由教师进行人为的控制。

3、两种反馈与强化作用的合理运用。依据教学的目标和篮球动作技能形成的规律，在教学的初期，技术规范的学习相对重要此时动作的分化还没有建立，应以非自然的反馈与强化作用为主。

在技术提高阶段，由于动作自动化的建立练习的目的是动作熟练和准确，这时应以自然的反馈与强化为主。

三、练习手段的设计。

（一）设计练习手段的注意点。

1、要从教学对象的实际出发。

2、要内容与形式相统一。

3、要符合篮球运动特征的实效性。

4、要有适宜的运动负荷。

（二）设计练习手段的方法。

1、对实战比赛的模拟，提炼和抽象。

设计篮球对练习方法是对复杂实战比赛进行提炼和抽象的过程，要根据比赛中技、战术运用的一般规律来设计练习。

2、对实战比赛典型现象的简化。

在对比赛模拟，提炼和抽象的基础上，设计练习的另一个重要环节是重新进行改造和制作，通常采用适当简化的方法进行重新改造和制作，使之成为初学者能够完成的和便于多数人集体轮流练习，并提供适宜运动负荷的作业形成。

第二篇：篮球教学步骤与方法

篮球教学步骤与方法

以体前交向换手运球突破为例：

一． 掌握技术动作，形成动力定型

1． 建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。（1）做出完整规范的体前变向换手运球突破动作。

（2）慢动作示范一次并讲解动作要领及动作方法，使学生清楚动作要领。

（3）简单条件下练习：原地体前变向换手运球练习，使学生体验并提高变向的手法。（4）慢速行进间体前变向换手运球练习，使手脚协调配合，使学生初步体会体前变向换手运球突破技术动作。

（5）由慢到快的行进间体前变向换手运球练习，使学生改进和掌握体前变向换手运球突破的技术动作。

2． 掌握技术动作，形成正确的技术动力定型。

（1）由简单条件过度到稍微复杂条件下的练习：加立柱，有障碍的练习，使学生体验变向时机和熟悉动作，加立柱的连续体前变向换手运球突破练习，更好的掌握连续变向的技术和变向时机。

（2）稍复杂条件过度到复杂条件下的练习：消极防守练习，体验对抗运球变向突破的时机和动作要领，积极防守练习，掌握和提高实际运用能力。

二． 掌握组合技术，学会初步运用

1． 掌握动作组合之间的衔接：学习与急停跳投、传球、上篮等动作的衔接，慢速练习形成正确的动作定型，然后逐渐加快完成动作的速度。2． 提高完成组合动作技术的质量

在能够连惯的完成组合技术的基础上，在各种条件下配以积极的防守进行练习，进一步掌握组合技术的节奏、速度与动作的准确性。3． 掌握假动作，提高运用技术的应变能力

掌握假动作的组合来迷惑对手，使其重心移动，通过反复练习，不断提高运用技术的应变运用能力。

三． 在攻守对抗情况下，提高运用技术的能力

1． 在规定的攻守条件下，如在多人防守、紧逼、连续堵截等条件下反复练习，掌握运用运球突破技术的时机，做出及时、准确的动作。

2． 在消极攻守对抗情况下练习，让队员学会观察判断，选择运用时机，提高运用能力。3． 在积极攻守对抗情况下，进一步提高运用技术的能力，运用主变与应变动作，果断、合理、准确的运用体前变向换手运球突破动作，提高实际应变运用能力。

第三篇：篮球教学步骤与方法

篮球教学步骤与方法

以体前交向换手运球突破为例：

一． 掌握技术动作，形成动力定型

1． 建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。

（1）做出完整规范的体前变向换手运球突破动作。

（2）慢动作示范一次并讲解动作要领及动作方法，使学生清楚动作要领。

（3）简单条件下练习：原地体前变向换手运球练习，使学生体验并提高变向的手法。

（4）慢速行进间体前变向换手运球练习，使手脚协调配合，使学生初步体会体前变向换

手运球突破技术动作。

（5）由慢到快的行进间体前变向换手运球练习，使学生改进和掌握体前变向换手运球突

破的技术动作。

2． 掌握技术动作，形成正确的技术动力定型。

（1）由简单条件过度到稍微复杂条件下的练习：加立柱，有障碍的练习，使学生体验变

向时机和熟悉动作，加立柱的连续体前变向换手运球突破练习，更好的掌握连续变向的技术和变向时机。

（2）稍复杂条件过度到复杂条件下的练习：消极防守练习，体验对抗运球变向突破的时

机和动作要领，积极防守练习，掌握和提高实际运用能力。

二． 掌握组合技术，学会初步运用

1． 掌握动作组合之间的衔接：学习与急停跳投、传球、上篮等动作的衔接，慢速练习形成正确的动作定型，然后逐渐加快完成动作的速度。

2． 提高完成组合动作技术的质量

在能够连惯的完成组合技术的基础上，在各种条件下配以积极的防守进行练习，进一步掌握组合技术的节奏、速度与动作的准确性。

3． 掌握假动作，提高运用技术的应变能力

掌握假动作的组合来迷惑对手，使其重心移动，通过反复练习，不断提高运用技术的应变运用能力。

三． 在攻守对抗情况下，提高运用技术的能力

1． 在规定的攻守条件下，如在多人防守、紧逼、连续堵截等条件下反复练习，掌握运用运球突破技术的时机，做出及时、准确的动作。

2． 在消极攻守对抗情况下练习，让队员学会观察判断，选择运用时机，提高运用能力。

3． 在积极攻守对抗情况下，进一步提高运用技术的能力，运用主变与应变动作，果断、合理、准确的运用体前变向换手运球突破动作，提高实际应变运用能力。

第四篇：篮球课教学步骤

活动

1、调整队伍并示范讲解动作要领 活动

2、指挥学生进行练习

活动

3、指挥按组进行练习并巡回指导 活动

4、组织断球游戏比赛

第五篇：篮球竞赛与裁判教学(节选)

《篮球竞赛与裁判教学》

第二章 篮球裁判员的基本素质及培养

第一节篮球裁判员应具备的基本素质

篮球裁判员是指在篮球比赛过程中，依据赛会规程和篮球竞赛规则，对参赛运动员、教练员及随队人员在比赛中所表现出来的动作和行为作出裁决并最终评定胜负的人员。

一、政治思想道德素质

（一）热爱篮球事业，忠诚裁判工作

（二）具有较高的职业道德素养

二、业务素质

（一）精通竞赛规则、裁判法

规则是裁判员执法工作的依据，裁判法是国际篮联为篮球裁判员准备的现代裁判方法和执法技巧。它们的目的在于帮助裁判获得最佳的位置和判罚角度，裁判员是在规则的框架和裁判法的指导原则下进行执法的。裁判员要精通规则和裁判法，并把其精神运用到比赛中。

（二）通晓技、战术知识与方法

裁判员要懂得篮球技战术，了解当今世界篮球运动发展的趋势，要是自己的临场判罚“尺度”与篮球运动的发展同步，做篮球运动发展的推动者，及时了解世界重大比赛中优秀裁判员的判罚水平和执行规则情况，不断提高自己。

从规则的角度来说，技术是合乎规则要求的正确动作，战术是合乎规则要求的正确配合。裁判员为了正确区别技战术动作的是非，必须拥有篮球技战术方面的知识。裁判员只有懂得技术，才能分析某些动作是否合理和必要，找出违犯的主因，不被表象和假象所迷惑；只有懂得战术，才能及时把握宣判重点。（比如，时间余留不多，落后方请求暂停，裁判员应该预见他们可能打紧逼。紧逼防守中无求队员的犯规可能多些，就要注意无球队员的行动）

（三）掌握比赛的一般规律和特点

通常，篮球比赛有开场、相持、高潮、结尾四个阶段，各个阶段有其不同的特点，对裁判工作也有不同的要求。开始阶段，要求裁判员的尺度掌握的恰到好处。尤其是第一声哨是否准确——尺度过松，场面会乱，队员难以正常发挥出技术和水平，甚至导致暴力事件；尺度过严，会束缚队员的积极性。相持阶段，裁判员的精神要高度集中，力争不出现错判、漏判、反叛、误判。高潮阶段，裁判员更要积极跑动，抢角度，宣判和手势要与比赛的节奏保持一致。结尾阶段最紧张，裁判员也会感到疲劳，这时要振奋精神，不可粗心大意。

（四）具有英语表达的能力

英语是国际比赛中的官方语言。国家级以上。

三、心理素质

（一）自信、自强

在场上不可犹豫不决，做出宣判要理直气壮，否则，运动员执行宣判的行动将会受影响，对裁判产生质疑，疑生乱，比赛将难以控制。

（二）反应迅速

反应，泛指有机体对刺激的回答。反应，是指裁判员发现问题快，分析原因快，做出处置快，在很短的时间内做出正确的宣判。

（三）思维敏捷

思维，是在表象、概念的基础上进行分析、综合、判断、推理等认识活动的过程。除了

宣判外，裁判员在比赛中会遇到各种问题，有些问题但凭直觉和感觉解决不了，只有依靠思维来解决。

（四）果断

果断，是指适时采取决定并执行决定。对裁判员来说就是当机立断，绝不犹豫。裁判工作的特点是瞬间反应。如果优柔寡断，就会错过时机，形成“漏判”；如果草率妄断，又会时机不成熟，形成“错判”。果断，以思考和勇敢为前提。

（五）沉着冷静

从容不迫。遇到异常事件不慌张不急躁，有修养有举措。裁判员面对的是众多激情高涨的观众、教练员、运动员和错综复杂的纠纷。要遇变不惊、沉着冷静，处置得当，才能防止矛盾激化。

四、身体素质

裁判员一场比赛要跑四五千米，而且大脑皮层还要不断接受来自不同地点、不同方向、不同对象的各种各样的突发性的信号刺激，然后根据规则中的复杂条款进行快速的思维，不仅是高强度的体力劳动，也是高强度的脑力劳动。裁判员要有良好的身体素质，特别是速度和速度耐力。赛前15天，要有计划和系统地进行身体训练。

（一）速度快

篮球比赛中运动员跑动快，战术变化快，攻防转换快，高速度是现代篮球比赛的特点之

一。前导裁判要始终位于比赛前方，让比赛朝他而来；追踪裁判要保持在球的左后方，离球3-5米。裁判员必须跑得快，动作频率快，时快时慢，富有节奏。

（二）耐力好

整场比赛40分钟，赛况紧张，争夺激烈，裁判员大部分时间在高速奔跑中度过，如果耐力不足，尤其是速度耐力不足，会反应迟钝，跟不上比赛速度。

（三）灵敏及敏捷

裁判员在比赛中不仅要做疾跑、骤停、转身、侧移、后退等各种动作，还要准确地对比赛做出正确的判断，并适时规范做出手势裁断，都要求裁判员具有良好的灵敏素质。

第二节 篮球裁判员的培养

我国没有专门设立培养篮球裁判员的学校，裁判员的选拔和培养主要靠各级竞赛部门和篮球协会组织。目前，体育院校篮球专业是培养裁判员的良好园地，普通高等院校高水平篮球队退役运动员也是篮球裁判员成才的重要渠道之一。

一、选材

（一）基本具有篮球裁判员应具备的素质

（二）篮球运动员和篮球专项学生、体育教师是较佳人选

CBA、CUBA优秀裁判来自各行各业，但就培养的可能性和成材率来看，多数优秀裁判员来自体育部门、球队、高校和部队，90%毕业于体育院校。因为他们理解篮球运动，理解篮球技战术，对比赛有本能的理解力和判断力，有利于制裁水平的提高。例如，最佳的宣判取决于最佳的位置和角度，他们很容易做到这一点。

（三）晋级高水平裁判的年龄规定

FIBA规定年龄达到50的国际裁判员都不再临场执裁。中国篮协规定报考国家级和国际级裁判员的年龄限制为：男子38岁以下，女子36岁以下。

二、培训途径

（一）基层篮球协会的定期学习

（二）省、市晋级考试考前培训班学习

（三）竞赛裁判委员会组织的赛前学习

（四）中国篮球协会组织的全国学习班

（五）国家体育总局外派的国际裁判员训练班

三、实践

（一）临场

（二）观摩

（三）总结

四、篮球裁判员的考核

（一）定期考核

（二）年终评定

五、奖惩

（一）奖励

（二）渎职处分

第三节 篮球裁判员各等级标准

在我国《裁判员技术等级制度》中规定：篮球裁判员技术等级分为三级、二级、一级、国家级、国家A级、国际级及荣誉级。国际级篮球裁判员需经国际篮球联合会考核批准。

一、三级

三级裁判员应了解《篮球规则》和《篮球裁判员手册》的主要内容，能够担任区、县级比赛的篮球裁判工作，具备一定的组织、管理能力，懂得基本的篮球竞赛编排方法。他们的培训、考核和审批工作分别由区、县级体育局负责。

二、二级

二级裁判员应初步掌握《篮球规则》和《篮球裁判员手册》的主要内容，能较准确地将《篮球规则》和《篮球裁判员手册》中的精神运用到临场工作中去，具备市级或相当于市级比赛中担任正、副裁判长职务的能力。培训考核由市级体育局负责。

三、一级

一级裁判员必须熟练掌握《篮球规则》、《篮球裁判员手册》和《篮球3人裁判法》中的主要内容，具备一定的裁判理论水平和临场经验，具有培训二级以下的能力，在省、市、自治区或相当于省级的比赛中能胜任正、副裁判长工作。报考者必须是获得二级裁判员称号2年以上、38周岁以下的人员。他们的培训、考核和审批工作分别由各省、市、自治区体育局、国家体育总局直属体育院校、行业体协及解放军总政宣传部体育局、CUBA等负责。

四、国家级

胜任全国比赛裁判工作。男子36周岁以下，女子35。参加全国正式比赛临场裁判工作2次以上；形体、仪表、气质良好。考试科目：临场执裁；理论（竞赛有关法规、竞赛规则、裁判员手册、篮球技战术和英语）；篮球技能；体能（FIBA规定的20米折返跑（莱格尔跑）和男子2400米、女子1500米）。

五、国家A级

中国篮协根据国家级裁判员的业务水平、体能、年龄以及日常表现等因素综合评定出的优秀者，每年25-35名。

六、国际级

国家A级，38岁以下，英语。

七、荣誉级

模范遵守各项规定、思想作风正派、具有良好的职业道德和业务水平，并为篮球事业的发展做出较大贡献的国际级、国家A级、国家级或有特殊贡献的一级裁判员。