第一篇：衡中备考心得 邓丽杰

衡中备考报告学习心得

抚宁二中：邓丽杰

听了衡水中学教师备考高考的报告，我深有体会。

首先他们从202_届高考刚结束，就紧张的投入202_届高三教学筹划中，先组织10届所有高三数学教师针对10届高考试题进行集体研讨，对照考纲、考题、分析考点，剖析学生失误与成功之处，对照10届计划与安排总结过去一年在备考中的得失，形成指导性材料以更好的谋划安排11届的教学工作，以提高复课的有效性和针对性和方向性。这一点非常值得我们学习和借鉴。

备课组资源丰富；学校为教师提供丰富的教辅品牌资料，办公室内设有小图书室为教师提供随时可查阅的学科教学杂志，提供网络资源进行电子备课；并且每个备课组都有自己的文化格言像高一生物备课组的“像蚂蚁一样团结，像蜜蜂一样辛勤”；等等各具学科特色；备课组集体备课，实现资源共享；近几年来他们认为成绩显著的一个重要因素就是从来不是有外来的成品资料；成套试题；即便认为较好的也必须在教研组集体进行对学情、考纲、考情研究下进行有效地删减；学生使用的一切资料都是备课组发挥团队精神共同团结协作、进行广泛的研究进行组编出来的具有很强实用性、针对性；他们的原则是“教师入题海，学生出题海”；对上一届的资料每年更新不低于百分之三十；备课组在教学中及资料应用上严格将试验班、重点班和一般班级分开；使得好学生够用；一般学生能做完自己会做的；目的是让每个学生学到快乐和感到成就感；在学习中提升学生的自信心；组编资料有利于青年教师的成长，有利于教师专业水准和教研能力的的提升，有利于教研活动细实化发展。组编的资料是集体智慧的结晶。是近五年来衡水名师倍出，成绩显著的一个重要因素。在10届高考中一个普通班学生考上北大清华；是他们分层有效教学的见证。备课组和学校为青年教师提供公平竞争的平台；高三教师年轻化，工作热情高；是对“把衡水中学打造成一个激情乐园”的真实写照。

在二轮复习前，首先在完成一轮复习的基础上进行三次教学效果检测，称之为效果验收卷；一方面使学生认识到自己的不足同时为学生鼓足干劲，并让学生明确高考数学学科考查形式；另一方面是教师充分了解学情；发现一轮复习的不足之处；以超前谋划二轮奠定基础，根据学科考查要求和学生实际；从去年起数

学学科上在专题设置上做了两个调整；将数学思想方法作为第一个专题；目的是让数学思想的学习和应用贯穿整个专题复习中形成一条主线；以达到整体提升学生数学能力的和掌握高考中重点考查思想方法的目的；加强选择题和填空题训练；他们作为二轮复习成败的关键；在二轮复习中要求学生45分钟解好80分；32分钟完成试题一卷16个小题；这样做的目的有两个：其一达到提高解题速度和解题质量，以达到小题小做，大题小做；另外小题涉及的知识面宽可以全面复习和巩固学生高中阶段所学知识达到强化和查漏补缺的目的。每周限时强化训练两次选择16个填空4个时间40分钟称之为每周双侧规范化；二轮复习期间学生的自习要求考试化，具体要求是不许翻书、不许讨论、不许自习后交作业（可以做不完但必须按时交）调研考试高考化；从而在二轮训练中做到“规范训练，保质提速”。二轮复习备课组进行高效教研每周两次，深入研究考纲、分析命题趋势摸清学情和一轮复习的得失基础上，科学化分，确定重点并划分课时；在二轮复习中他们认为成败关键在于资料的组编；组编资料主要包括三部分学案（学生通过学案进行自主学习、预习已达到纠错目的）；作业（必须与学案匹配，已达到巩固知识，题量适当中高档题为主）、自助餐（课堂内容的巩固与拓展，再回首易错题巩固，优秀论文选编）；原则是：优化组编，注重提高，二轮主练高考真题（成本低、方向性、典型性、基础性、综合性符合高考要求）充分利用每天一研、学案的利用、自习作业的处理、考试卷的分析以实现高效课堂，从而达到提升能力的目的；在强化教师和学生规范的同时进一步夯实基础。

总之，在衡中校园听到、见到和感受到的是衡中“精益求精、改革创新、追求卓越、团结协作”的衡中精神。体会到的是衡中内涵玫丽、硕果累累独特的校园文化底蕴；通过这次考察学习，在很多方面对自己都有很深的感触和启发，在今后的教学和备课组工作中将不断的借鉴他们成功的经验和做法，努力改进工作方式以提高个人和备课组的工作效益，提高本学科在高考中的上线率，争取更为优异的成绩。

第二篇：学习邓丽演讲比赛心得

奉献自己，燃起希望

——学习“全国最美乡村女教师”邓丽征文演讲比赛为响应学校“育人为本、德育为先”的办学理念，促进全校师生深入学习“全国最美乡村教师”邓丽优秀事迹，共同营造良好的学习和育人氛围的号召，202_年9月下旬经外院学生会学习部与校学生会学习部配合开展了此次“全国最美乡村教师”邓丽优秀事迹征文演讲比赛。

比赛于9月27日如期举行，当天现场气氛热烈，演讲选手们的演讲内容积极向上、格调鲜明，演讲中感情充沛、富有感染力，他们用生动、精炼的语言讲述了邓丽学姐的感人事迹，让我们被邓丽学姐的事迹深深感动，也让我们作为他的学弟学妹感到自豪，更加坚定的我们向邓丽学姐学习的决心。比赛竞争激烈，难分上下。场下的同学也时时为选手们震撼的语言和深邃的思维爆发出阵阵掌声。

此次征文比赛共角逐出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名，演讲比赛共评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名。其中，在征文比赛中，我院赵丽芬同学的《一路格桑花》获得一等奖，赵静宜、文娟的《心为红烛，情比甘露》和《美丽的“高原红”》获得二等奖，王玲、吴心旋、熊杰的《坚持的守候者》、《高原上的雪莲花》和《和谐社会，奉献为先》获得三等奖。在演讲比赛中，我院学生王蓓、瞿备分别获得了二等奖和优秀奖。此次征文演讲比赛，我院硕果丰硕，成绩喜人。

本次活动给全校师生提供了很好的平台表现自己优秀的口才与写作能力，同时通过对邓丽学姐先进事迹的传播，也让全校师生获得了一次精神上的洗礼。邓丽学姐是一抹美丽的“高原红”，让我们不断追随她的脚步，阔步向前，创造自己的人生价值。

第三篇：邓丽萍

清华:从写26个英文字母开始

“临近退役时,我便开始设计自己将来的路,有人认为运动员只能在自己熟悉的运动项目中继续工作,而我就是要证明:运动员不仅能够打好比赛,同时也能做好其他事情。哪天我不当运动员了,我的新起点也就开始了。”邓亚萍说。

“1996年底,我被萨老提名为国际奥委会运动委员会委员。我明白,这既是国际奥委会的重用和信任,也是一次严峻的挑战。奥委会的办公语言是英语和法语。然而,这时我的英语基础几乎是零,法语也是一窍不通。面对如此重要的工作岗位和自己外语水平的反差,我心里急得火上房。”

1996年亚特兰大奥运会结束后,邓亚萍以英语专业本科生的身份初进清华时,英文几乎是一张白纸。

“怀着兴奋又忐忑的心情迈进清华大学。老师想看看我的水平——你写出26个英文字母看看。我费了一阵心思总算写了出来,看着一会儿大写、一会儿小写的字母,我有些不好意思——老师,就这个样子了,但请放心,我一定努力!

“上英语课时老师的讲述对我而言无异于天书,我只能尽力一字不漏地听着、记着,回到宿舍,再一点点翻字典,一点点硬啃硬记。我给自己制定了学习计划:一切从零开始,坚持三个第一——从课本第一页学起,从第一个字母、第一个单词背起;一天必须保证14个小时的学习时间,每天5点准时起床,读音标、背单词、练听力,直到正式上课;晚上整理讲义,温习功课,直到12点。”

由于全身心地投入学习,邓亚萍几乎完全取消了与朋友的聚会及无关紧要的社会活动,就连给父母打电话的次数也大大减少。为了提高自己的听力和会话能力,她除了定期光顾语音室,还买来多功能复读机。由于总是一边听磁带,一边跟着读,同学们常跟她开玩笑:“亚萍,你成天读个不停,当心嘴唇磨出茧子呀!”“但我相信:没有超人的付出,就不会有超人的成绩。这也是我多年闯荡赛场的切身体验。”

学习是紧张的,每天的课程都排得满满的。除学习之外,邓亚萍每周还要三次往返几十里路到国家队训练基地训练,疲劳程度可想而知。

“每天清晨起床时,我都会发现枕头上有许多头发,梳头的时候也会有不少头发脱落下来。对此我并不太在意,倒是教练和队友见到我十分惊讶:„小邓,你怎么了?‟我说:„没什么,可能是学习的用脑和打球的用脑不一样吧。‟

“虽然都是一个„苦‟字,但此时的我却有不一样的感受:以前当运动员,训练累得实在动不了,只要一听到加油声,一咬牙挺过来了;遇到了难题、关坎,教练一点拨,通了;但读书呢,常常要一个人孤零零面壁苦思,那种清苦、孤独是另一种折磨,没意志、没恒心是坚持不下去的。”

为了更快地掌握英语,几位英语老师建议邓亚萍到国外去学习一段时间。在他们的热心帮助下,经清华大学和国家体育总局批准,1998年初,刚在清华读了几个月的邓亚萍作为交换生被送到英国剑桥大学突击英语。

剑桥:每天凌晨5点起床攻读

1998年2月26日邓亚萍怀着复杂的心情飞向剑桥。对她来说,这自然是非常难得的机会,但却又是一个艰难的起步。

“第二天就是开学上课的日子,全班一共9个同学,教室不大,9张课桌椅向着黑板,摆成半圆形。老师先让大家做自我介绍;接下来给每人发了两张讲义就开始讲课。课堂上没什么纪律,讲解方式也很随意,老师一边讲课,同学们一边七嘴八舌地抢着回答问题。我在云山雾罩中上完了课。四五个星期过去了,每天十五六个小时的付出,但收效并不大,英语水平的提高也不显著。作为一个插班生要赶上其他同学困难太大。加上没有教材,每次上课才能拿到老师发的讲义,这种教学方法我很难适应。

“那时吃饭对我来说好像都很费事,中午休息的时间只有一个小时,我一般都不回宿舍,就是吃上午带去的三明治,然后看一会儿书。晚上经常吃的东西就是自己做的方便面加青菜、西红柿和鸡蛋。几乎每天都要到12点才能睡觉。

“除了像在国内那样,整理讲义、查阅资料、练习听力外,课余时间我会深入人群,先听他们谈话,然后慢慢练习与他们对话。每次归来,我再反复琢磨,从中进一步挖掘英语的文化背景、历史变革、语言规律,以便帮助自己理解、分析英语,寻找学习规律。”经过一年多的努力,邓亚萍的口语和听力已进入班里的优等生行列。

回到清华,邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》,从开题报告,到第一次提交论文,以至论文的最终修订,邓亚萍不仅每一项都达到标准,而且步步提前,赶在时间表前完成。

“我终于戴上了学士帽,在毕业典礼上,我用流利的英语向老师致辞。”

诺丁汉:一看她学习的劲头就知道她乃世界冠军

202_年9月,邓亚萍从清华走进英国诺丁汉大学攻读硕士。她拿出打球的劲头,按说老师安排的课程已经呈饱和状。每周天天有课,周末的作业也不轻松,做罢作业还要准备下一周的课,周而复始,可她还是觉得“吸收”得不够。

上课的过程中,邓亚萍总是抓住一切机会抢着发言。老师开玩笑说从她学习的劲头可以看得出她是一个世界冠军。

“这个硕士学位我非拿不可,而且一定要在国外的大学里拿到。过语言关对我来说还有着另外的意义。当时我是国际奥委会运动员委员会委员,同时还负责国际乒联的一个项目。如果你没有办法跟别人交流,那么一切都是零。同时还有一个公众形象,就是说我毕竟代表着中国,同时代表着中国运动员,所以精神风貌是很重要的。”

一年后,邓亚萍面对严格的考官,用英语宣读了3万5千字的论文——《从小脚女人到奥运冠军》,以翔实生动的材料和清晰有力的论点论述了中国妇女及中国妇女体育的巨大发展和变化。临场考官无条件一次通过!202_年12月22日,她又获得硕士学位。萨马兰奇先生盛赞她“拥有了打开世界大门的钥匙”。

至此,从1997年进入清华大学起,邓亚萍已在校园度过了近六个春秋,并将自己当年的小学“学历”变为研究生学历。邓亚萍坦言,从运动员到学生,尤其是一个留学生,她付出的努力并不亚于打球。“从对英语一窍不通到熟练地用英语与教授交流,从人生地不熟到朋友遍英国,从开始时的迷茫到后来的迎接挑战,每一步都走得很辛苦。但海外生活为我打开了一扇门,让我真正了解了世界。”

其间,她还作为北京申奥成员,赴莫斯科为北京赢得202_年奥运会举办权做出了贡献。

202_年7月13日,邓亚萍用流利的英语向国际奥委会委员呼吁:请给中国运动员一个机会,让我们做一次奥运会的东道主!

再回剑桥:学习、工作与速冻饺子

知识,没有止境。202_年,她如同一个长跑运动员,又站在新的起跑线上,开始新的拼搏——满怀信心地攻读剑桥经济学博士学位,研究方向是“202_奥运会对当代中国的影响”,邓亚萍的“中国研究”又得以继续下去了。

202_年2月24日,正在剑桥攻读博士的邓亚萍又回来了,在北京奥组委,新的忙碌又开始了。

202_年的春节假期,她为了赶写剑桥大学博士学位论文,放弃了与亲人的团聚,买来一堆速冻饺子,每天的水饺餐伴她度过了假日。

“有人可能觉得我这是自讨苦吃,甚至有人说你的荣誉多得一大把,不攻读什么学位,后半生照样可以过得不错,即使读学位也不必那么辛苦,甚至不妨找个„枪手‟代笔写论文。但我读书上大学可不是为了„镀金‟,我上学只是要圆自己的读书之梦。我从自己与外国朋友交往中深切感受到知识缺乏、交流不畅。尽管基础差,我不想投机取巧走捷径,更不要说我就读的清华、剑桥等国际知名大学治学严谨,容不得弄虚作假!”

饺子可以速冻,人才却难以速成。邓亚萍学业上的成功与打乒乓球的辉煌,其实并非得益于她具备多大的天赋。恰恰相反,无论学业还是打球,她都是在先天条件不大有利的情况下,靠坚忍不拔的毅力,靠积极进取的生活态度,战胜了一个又一个困难,在人生道路上不断夺取新的金牌。

第四篇：邓文丽工作总结

高一（下）期末工作总结

铜仁八中语文组邓文丽

本学期，我担任高一（4）、（8）两班的语文教学工作，主动申请担任高一（4）班的见习班主任。一学期以来，在学校领导的正确领导下，在同事们的团结互助下，我比较圆满地完成了教学任务，思想理论素质和业务水平上有了一定的提高。下面就本期的工作总结如下：

一、师德方面

热爱教学事业，自觉向身边的优秀同志学习，从中吸取营养与力量，进行自我教育，严格要求自己。面对全体学生，一视同仁，不歧视学生，不打骂学生，注意自己的言行，提高自己的思想认识和觉悟程度水平，做到爱岗敬业，学而不厌，诲人不倦，为人师表。

二、教学方面

1、集体备课。

语文组每周二为集体教研活动日，大家积极参与集体备课，取长补短，在备知识的同时，还要备学生，本组老师们经常交流学习，不断提高教学水平。

2、课堂教学。

在课堂教学中，力求让学生“感兴趣”，使学生在语文学习中享受学习的乐趣，培养学生的语文素养。重视提高课堂效率环节，采取灵活多样的教学方法，活学活用。在教学中坚持教师为主导、学生为主体、训练为主线的原则，努力调动学生的积极性，极大地激发学生的学习兴趣，让学生在愉悦中学到知识，提高能力。发挥学生的主观能动性，积极性。

3、抓好作业、月考批改。将语文知识、阅读训练、作文训练等结合。批改作业是教学工作中不可缺少的组成部分，通过批改作业可以了解学生对知识的掌握情况，对每次月考认真总结，切实提高学生的语文素养。

三、教研方面

1、积极参与课题研究“国学进校园”。组内分工合作，自编校本教材，分为蒙学、经、史、子、集、唐诗宋词等，我主要负责唐诗宋词版块，目前校本教材内容的筛选初步完成。

2、认真组织学生晨读国学经典。给予学生指导讲解，晨读形式丰富多样，通过朗读熏陶浸染学生，目前已经读完蒙学部分《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》《增广贤文》。

3、学校举办了一次“国学经典诵读”大赛。认真指导学生朗读，在比赛中同学们的表现不错，更重要的是在诵读中领悟了国学的精神与内涵。比如朗读《弟子规》让学生明白了孝悌谨信等为人处事的道理。

四、见习班主任

主动申请担任高一（4）班的见习班主任，向优秀的班主任学习取经，学习他们丰富的班级管理经验与先进的管理理念，参加了铜仁市教育局举办的“班主任培训讲座”，积极地配合和协调班上的工作。

五、学习充电

网上学习，观看优秀课堂实录；实地学习，听铜仁市名师工作室组织的优质课，听本组老师的公开课。在教学实践中不断总结经验，进行教学反思，不断提升自己的教育教学水平。

六、存在不足

自主学习、合作探究有时候流于形式，还需进一步提高课堂有效性，另外自己有时候有惰性。

七、下期设想

1、实施学案教学，切实落实自主学习、合作探究，充分体现学生的主体性。

2、抓好“国学进课堂”的教学，计划每周一节“国学经典课”（需要学校增课才能保障实施），挑选课本教材中的经典，以讲解、诵读、表演、观看视频、写作等多种形式呈现。

3、撰写班主任管理、教育教学案例与心得。

(202_年7月2日星期三 于语文组办公室)

第五篇：衡中作息时间表

衡中作息时间表

5:45早操

6:00-6:30早读6:30-7:10早饭

7:10-7:35早预备7:45-8:25第一节8:35-9:15第二节9:25-10:05第三节10:05-10:30课间操10:30-11:10第四节11:20-12:00第五节12:00-12:45午饭12:45-13:45午休13:45起床

14:05-14:45第六节14:55-15:35第七节15:35:15:55眼保健操15:55-16:35第八节16:45-17:25第九节17:35-18:15第十节18:15-18:50晚饭18:50-19:10看新闻19:15-20:00晚一20:10-20:55晚二21:05-21:50晚三

21:50-22:10洗漱 22:10熄灯