第一篇：如何戒除网瘾

关于网瘾的分析及规划

一年的生活即将结束，我们也应该由当初的青涩少年蜕变为有抱负有理想的人。但是我们的成功之路并不是一帆风顺的，会有诸多困难阻挠我们前进，其中沉迷于网络就是最大的拦路虎。总结起来，让我们沉迷于网络有以下几方面原因：

一是好奇心。青少年有一种天然、自发的积极探索外部世界的心理倾向，网络游戏吸引、诱惑了一些人的好奇心，使其一发不可收拾，沉迷其中不可自拔。

二是心理不成熟，学习压力和人际关系等原因，导致青少年处于一种心理的苦恼期，上网聊天、交友、“网恋”，成为得以宣泄和求得理解的方式。

三是青少年的心理自控能力差，一旦上网成瘾，则很难戒掉。四是对现实生活的逃避。现实生活中有诸多不顺心，很多人努力去工作去学习，但却没有得到想要的结果，这使他们对现实生活失去信心。每个人都想做生活的主角，现实生活往往不如意，这就迫使他们投身于虚幻世界中寻求内心的安慰。

针对沉迷于网络的问题，我觉得应该从以下几方面着手，逐渐使其远离网络，让互联网发挥其真正地作用。第一：正视危害

沉迷于上网，尤其是沉迷于网络游戏和黄色网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定

位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，分不清现实世界和虚拟世界，从而对自己造成了严重的危害。应该经常给同学们灌输网络危害的思想，让他们从心底里害怕网络，从而远离网络。

第二：请人监督

戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。

第三：减少上网时间。

戒除“网瘾”的关键步骤，就是减少上网时间，并改变上网方式。我们要帮助他们制定减少上网时间的计划，并时刻监督他们。

戒除网瘾并不仅仅是沉迷于网络的同学自己的事，他需要我们全班同学共同努力，让他们在爱和关怀下逐渐远离网络，让我们携手创建健和谐的大班级。

第二篇：戒除网瘾

《戒除网瘾》观后感

以前学校也组织过几次看电影，可我一直都是以一种玩的心态去混时间，然而这次我却感到收获不小，《戒除网瘾》??短短半小时的影片，使我感慨颇多啊。

青少年网游成瘾是当下家长和学校最为头疼的问题，也逐渐成为一个越来越突出的社会问题，颇有洪水猛兽之势。从前两年北京发生的网吧失火造成十多名中小学生死亡的严重事件，到最近一位大学生选择自杀，用生命的代价告诫弟弟戒除网瘾，青少年迷恋网络的问题已经俨然和毒品一样残害着人的身心。

本来，学生学习网络知识，在网上实践甚至娱乐，是正当的学生生活内容之一，但一旦偏移到网络游戏，甚至上瘾成癖，沉溺网游，就会产生诸多不良影响，具体表现在学习成绩下降，身心受到巨大的伤害。但来自成人的严厉封堵、禁止限制似乎也未能有太大的效果。随着网络技术的不断进步，上网越来越便捷，可以随时随地，方式多样。而且即便是孩子，也是有着个人意志的个体生命，无法强迫和控制。尤其是正处于青春叛逆期的孩子们，更是“你让我往东我偏要往西”。禁止学生上网，几乎成了“不可能完成的任务”。网络成了当下父母子女之间最大的代沟，最深的矛盾。为什么越来越多的青少年会沉溺于网络？究其原因，我认为有以下两点：

一、现在青少年的生活压力的确很大，无论是学习、家庭、就业还是工作等等，每一项都似一块大石头一样压在青少年身上。因此他们很容易在网游中得到暂时的放松与麻痹，也就容易对网游产生依赖，即“网瘾”。

二、青少年的精神空间过于空虚，对现实生活不满或现实生活太过舒适，因此便在网游中发泄，造成上网成瘾。

目前，无论是政府管理部门，还是家长和学校，对此都没有真正有效的办法，全社会都在谨慎的摸索中。怎样解决这个矛盾？是一味地禁止、封堵？还是象大禹治水一样地疏导？影片《戒除网瘾》正是以“网络时代下青少年的成长和教育”这一重大课题为主题，以如何看待和使用网络，如何进行网络教育为主线，给人们提供了一道极具思想性的精神大餐，同时也必将引发人们对当前学校教育、社会教育和家庭教育的深入思考

网络其实在创建时是为了方便大家。它以最快的速度提供有用的信息，储存最大数量的资料及方便相隔很远的人们的交流。现在，有些人却不会利用网络，沉迷于网络，忘记了现实生活而生活在虚拟世界里。这些人肯定是在现实生活中不够充实，感受不到温暖，而去虚拟世界中享受。我认为，对现实生活热爱才能抵制网瘾的出现。我对网络的使用还是比较适当的，在闲暇时，关注一下新闻，下载一些歌曲；有时，在网上提交作业或查找资料。网络并不占用我很多时间，因为我更关心真实的生活，不喜欢沉迷于虚拟的世界。我认为建立一个对网络的正确认识是十分必要的，它会引导你正确地对待网络，这样才不会沉迷于其中。

网络是一把双刃剑，如果你懂得使用，会受益无穷；反之，则后患无穷。为了长辈的期待，也为了我们美好的未来，让我们正确使用网络，让它使我们的生活变得多姿多彩！

《阿甘正传》观后感

“人生就像各种各样的朱古力，你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话，向我们阐明了：每一个人的生命轨迹都是存在，而且是独一无二的。阿甘，就正是听着这样的教诲，一步一个脚印地踩出了属于自己生活的奇迹。

在影片的开头和结尾，会看到：在广阔的蓝天下，一根轻盈而洁白的羽毛从天而降，缓缓地降落在阿甘的脚下。我想，这其实正是影片在暗示我们：这个世界上，如果有人把生命看得像羽毛般纯洁、平淡而美丽，那么，这个人，一定是阿甘。

幼年的阿甘曾经腿有残疾，于是，阿甘的母亲就不得不为她心爱的儿子套上一个笨重的铁架，以辅助其行走。于是，每每放学后，同伴们就会在路上讥笑阿甘、玩弄阿甘，甚至追赶着阿甘扔石头。往往这时，那位女同学珍妮喊道：“阿甘，快跑。”然后，阿甘惊慌，拔腿就想跑，跌倒了挣扎着爬起„„渐渐地，铁架子便不在束缚着他，最后他奔跑如飞了。同伴们追不上他，只能眼睁睁的巴望着而束手无策。这，应该说是阿甘人生中的第一个奇迹。

凭着惊人的奔跑速度，阿甘进了橄榄球队，以后又进了大学并最终顺利毕业。不久，他参加了越战。在越南战场上，阿甘的部队中了埋伏，一声撤退令下，阿甘记起珍妮的嘱咐：“打不过，就跑。”阿甘于是转头就跑。他成了唯一幸免的人。看到这里，观众大概都会发笑。阿甘如果不是跑得快，就不可能后来返回去救出负伤的战友；阿甘如果不回去拯救战友，那么阿甘也就不是阿甘了。

也许，曾经，有的人常常会感觉到生活的负担过重，就因为面前的困难重重，而整天垂头丧气、郁郁寡欢。阿甘呢，信念是这样的单纯，目标又是这样的清晰，即使先天不足，甚至是面前有穷山恶水，可爱的阿甘也绝对能够以一颗绝对平常的心视之，并最终一一跨过。从而达到生命之巅、获得自己最终的辉煌。

阿甘一生中只有一种爱支撑人生，那就是母爱；阿甘一生只爱一个女孩珍妮，除此他永远心如止水；他可以为了纪念死去的战友巴布，而干起自己并不熟悉的捕虾业（仅仅是由于巴布的一句话）„„

在生命的每一个阶段，阿甘的心中只有一个目标在指引着他，他也只为此而踏实地、不懈地、坚定地奋斗，直到这一目标的完成，又或是新的目标的出现。没有单纯的抉择就不会没有心灵的杂念；而没有心灵杂念的人，大概才能够在人生中举重苦轻。

阿甘在影片中被塑造成了美德的化身，诚实、守信、认真、勇敢而重视感情，对人只懂付出不求回报，也从不介意别人拒绝，他只是豁达、坦荡地面对生活。他把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，他什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过了乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点。

每个看过《阿甘正传》的人都会从中得到些许感悟：生命就像那空中白色的羽毛，或迎风搏击，或随风飘荡，或翱翔蓝天，或堕入深渊„„

《火海逃生》观后感

上星期五，我们的学校让我们初一，初二年级全体学生观看了《火海逃生》这部电影，看完后让我懂得了许多知识。也让我明白了在着火时怎样正确逃生。

《火海逃生》这部电影是一部独具特色的消防安全教育影片。影片开头写了在一个厂子里由于消防设施不全，不注重消防安全，而发生了火灾，火势很大，许多人被困厂房，无法脱逃，情况危急，在这时候，消防队员及时赶到，动用几部消防车一时还无法止住火势，但在消防队员几个小时的拼命抢救后，大火终于被扑灭了，厂房被烧的漆黑一片，这场大火持续燃烧了4.5个小时，虽被扑灭，但人死死伤伤300多人，面对这凄凉而又恐怖的场面，不少人的心中产生了恐怖。而这场大火也给我们敲响了警钟，于是，消防和公安部门组织了一个防止各种人为火灾的小组，小组成立后，连续发现了各种危险的行为，而这种危险行动也被制止火灾小组一一制止了。就在我们悬着的心正要放下的时候，一个歌舞厅又在非法营业了，由于这个舞厅的防火措施不全，所以小组成员们立即想制止舞厅营业，可舞厅以各种理由延续舞厅关门，正在小组成员担心舞厅的安全时，我们担心的事终于发生了，由于舞厅在地下室之上，我们的热舞把地下室的电灯震掉了，引发了严重的火灾，可当我们反映过来是以为时已晚，我们全被困在舞厅中，这时，消防队员及时赶到，进到舞厅救人，在救人中，一位副队长光荣的牺牲了。这种舍己救人的精神值得我们学习。

这片影片给我们发出了严重的警告，警告我们提高消防安全意识、消防法制观念的生动教材。也向百姓展现火灾的危害，对提高公民的消防安全意识和消防法制观念，加强执法力度，消除安全隐患，以及构建和谐社会具有重要的现实意义。它不是普通、呆板的说教，而是通过剧中各行各业人物之间的生活、感情把真实的火灾案例串联到一起。影片以消防队长王兵的工作、生活为主线，刻画了消防部队官兵无私奉献、默默付出的形象，反映了消防队员们用自己的生命捍卫着国家和人民生命财产安全。影片中的消防队员们真是不顾自己，只顾别人的大英雄，在影片中，他们拼了命的去救人，救完一个接着一个，也不知道疲倦，我们的国家正是因为有这样的人才会发达，有这样的人国家才会安全，有这样的人国家才会繁荣。片中的消防队员真是我们学习的榜样。影片通过不同的火灾场景，告诉广大观众火灾的危害性，怎样预防火灾，如何扑救初期火灾及怎样火海逃生的基本消防知识。观看这部影片后，我才真正知道了防火灾的重要性，也知道火灾的无情和对我们的伤害，让我们真正的做到怎样防火灾，火灾发生后的应急措施。

那一刻，我想到了在着火的时候不要慌张，有序的走向出口。要是出口也被堵住，就跑到楼顶等消防队员来营救。要是人多，千万不要拥挤，一定要有序的走向安全通道，这样才能确保所有人脱离危险。如果住的是平房，那就打开窗户向外跳。我们还要学会正确使用灭火器、学习消防知识，这样才能减少和预防火灾。我们不要玩火，也不要在危险的地方烧树叶，以免控制不了引起大火

灾难，让我们懂得了对生命的珍爱，为了美好的明天，为了明天幸福的生活，让我们学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章！

《黑白记忆》观后感

影片记录了一个小女孩在去给妈妈买药时，发现妈妈吃的不是药而是毒品。种种原因，迫使小女孩离开了家。在路上她遇到了一个青年男子，想让他为自己找一份工作，之后，她来到了歌舞厅，染上了毒品。

影片中的一幕幕，震人心魄，让人惊呆。片中的人物也是和我一样是在享受美好的花季的时候，却被毒品这白色死神一步步吞噬，人的良知，也因此被抹杀，人的渺小、生命的脆弱令人感慨。

这样我不由发出感叹：毒品一次也不能沾，对毒品坚决说“不”！我们要珍爱生命，远离毒品，不能被毒品所诱惑，我们应让青春成为一道亮丽的风景线，而不是成为令人不堪回首、潸然泪下、永远无法承受的痛。

多少人曾因为同样的方式失去了自己宝贵的生命！太多人为毒品付出了太高昂的代价！这个代价，无法用单位衡量，无法用言语形容！

珍爱生命，拒绝毒品。我们要真正打一场禁毒战争。

法制教育观后感

随着语、数、英、政、物、化六个主科的期中考试结束的铃声打响后，迎来了一个新的旋风——有意义的法制教育课。

这堂法制教育课主要是围绕导致青少年犯罪的各方面的原因展开论述。这次课题，使同学们更好地认识青少年的犯罪心理，加深了同学们对社会的了解，提高了同学们的自我防范、抵御能力。意义深刻，深入民心。

家，是青少年第一个影响最深的地方，有什么事情都会直接影响到青少年的成长。有的青少年因家庭状况发生变化，觉得自己是父母的包袱，觉得父母抗拒他，不接受他，不能调节好自己的情绪。于是，借酒消愁，吸食毒品，做出一些损害自己的身体和一些匪夷所思的事情，真令人害怕；四处游荡，经常结伴到酒吧、迪士高、网吧等地方，乐而忘返，成为了逃学威龙。有的父母则忙于工作，疏忽了对子女的照顾。因此，他们胡乱结识朋友，到处留连，自甘堕落；甚至为了引起父母的注意，希望父母能关心自己，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽„„如果青少年长期如此，最终会走上不归之路，把光明的前途白白地断送。

学校，是第二个影响青少年的地方。例如，一些青少年因为和同学一时怄气，就向同学宣战，这样，就影响了彼此之间的友谊，而且，还很容易导致心灵或肉体上受伤。又例如某某同学被老师批评了一顿，如果接受不了，他就会怀恨在心，觉得不报此仇难解心头之很。于是，便处心积累想谋害老师。早恋，也是导致青少年犯罪的原因。如果掉进了早恋的陷阱中，遇到了一点点的挫折，放不开的话，那就会因爱成恨，这时的他，就像一只正在发怒的老虎，一举一动，都会带来不堪设想的后果„„罪恶，往往是在不知不觉中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的“猎物”。

社会是一个大家庭，当中有许许多多形形式式的东西。有对青少年有用的，有对青少年有害的。如果青少年缺乏坚强的意志，去抵制不良的诱惑，那么，就很容易回成为不法分子的扯线娃娃。他们让你做一些错误的事情，卖毒品、卖不良书刊、影碟„„一些无良的奸商为了赚钱，不顾一切，向青少年推销黄色书刊、影碟等对青少年健康成长有害的东西，使青少年出现早熟现象，做出非法行为。有的青少年从电视上学到了一些不好的东西，觉得非常好奇，于是就想一试。这一试，有可能会引他们踏进警局的大门„„

以上反映的，都是现实生活中促使青少年犯罪的原因，一个缀连着一个，与社会、学校、家庭和个人都息息相关。培养良好的道德和健康的心理，锻炼坚强的意志对青少年的成长更是必不可少。试想，如果拥有良好的道德、健康的心理和坚强的意志，就可以很快地判断什么是对的，什么是错的，不胡作非为；不会因为一点点的挫折而去做一些反常的事情；拒绝不良的诱惑，还能防止意外的发生。

我们青少年在成年人眼中就是那么的不良吗？各位同龄人，我们要以实际的行动证明，青少年不是枯萎的残花，而是灿烂的鲜花，是祖国的接班人，是祖国的希望！

《预防踩踏》观后感

今天，我在学校观看了《预防踩踏》、《预防绑架》两部教育片。其中，最让我受到感动的是《预防踩踏》。

在这个片段里，我看到那一幕幕凄惨的场面：几个家长接到学校打来的电话，说学校里发生了踩踏事故。那几个家长来到学校，走到自己的孩子面前，看着自己的孩子躺在地上一动不动，一下子跪在地上失声痛哭。看到这儿时，我心里不禁埋怨起当时在那些孩子跟前的同学：你们看见了前面的同学摔倒在地，还不去扶他们一下，反而从他们身上踩过去，你们的良心何在？

当过了一会儿，我又听一个专家讲到：“据我们统计，在学校发生的踩踏事故，一般都是由于下晚自习回家，学校的楼梯上方没有安装照明设施；再加上一些同学趁机起哄，说‘鬼来了！’、‘地震了！’这些恐吓语言，吓得有些胆小的同学拼命向前跑，于是发生了踩踏事故。”我又开始沉思：学校为什么不往楼梯上方安装照明设施？不就是几百元吗？哪能比得上人命呢？还有那些同学，请不要再恐吓大家了！

在生活中，我也遇到过比踩踏事故轻一点的事故。那是过春节的时候了，我好爸爸妈妈一起去阳城广场玩。我们玩完后，朝着车站走去。可是在一个地方被堵着了，那里人山人海，人与人摩肩接踵。我抱着爸爸，妈妈的手搭在我肩上。就这样我们硬往过穿。当时我被挤得想转身都不行，我的左臂上方挤伤两只脚不知被踩了多少脚。等出来后，我看见我的两只白鞋已经成黑鞋了！

踩踏可不是什么好事，所以我们要积极预防。多做一些预防，我想，不久的将来，踩踏的势力会越来越弱！“ 反邪教”倡议书

全校师生：

为维护社会稳定，保障人权和保护人民生命财产安全，捍卫科学的尊严，防范邪教对社会的稳定，学校向全体师生发出倡议：

我们呼吁全体师生：要彻底澄清“邪教”等邪教与已无关的模糊认识，进一步认清邪教组织的反动本质与危害，不断提高对邪教组织的警惕性，鉴别性和防范能力，自觉与“邪教”等邪教作斗争。

进一步弘扬科学精神，破除封建迷信。我国经历了几千年的封建社会，封建迷信在人们的思想观念中还有较大影响。农村是欠发达地区，文盲与科盲在全街道人口中有一定数量，愚昧和迷信仍有一定的市场。“邪教”等邪教就是利用一部分群众科学文化水平较低的弱点，以各种带有迷信色彩的歪理邪说蒙骗和危害群众。

我们呼吁全体师生：大力弘扬科学精神，努力普及科技知识，广泛传播科学思想和科学方法，营造科学、文明、健康向上的学习和生活环境，运用科学这一锐利武器，与“邪教”等邪教作坚决的斗争。

进一步行动起来，开展群众性的反邪教斗争。21世纪是劈浪远航、展翅腾飞的世界。我们呼吁全体师生加入到反邪教的斗争中来，利用各自的优势和特长，揭露“邪教”等邪教罪恶面目，帮助和挽救被“邪教”等邪教毒害的群众。“正胜邪则治而安”，只有大家都行动起来，开展群众性的反邪教斗争，才能维护社会的安定，才有美好未来，才有我们的安定幸福。

邪教是社会毒瘤。铲除毒瘤人人有责！

第三篇：网瘾戒除

一、移花接木模式

我们矛盾着，我们挣扎着，我们再次出发，循着。思索的声音”，追求自我的疆界，在生命中验证着人的力量。

——（法）罗曼·罗兰

使用该模式帮助孩子戒除网瘾，重点要了解孩子网络成瘾的类型，然后针对孩子的喜好和需求，引导其参加到现实的活动和娱乐中去。

(1)如果孩子是使用QQ、聊天室等网络通信上瘾，就可以鼓励他们主动跟现实生活中的朋友多交往，但也不能禁止他们与网络中的人交往。对于孩子网络中的交往也应该加以鼓励。由于网络的虚拟性往往与现实有区别，因此可以触发孩子对上网聊天的厌倦。另一方面也增强了孩子对正常社交的兴趣，把孩子从聊天成瘾、网恋等状态中拉出来。同时，鼓励孩子多参加现实生活中的社交群体组织，在现实中多结交新的朋友。

(2)如果是网络游戏成瘾。就让孩子明白网络游戏本身的缺陷，以便使孩子对网络游戏降低兴趣和依赖。因此要求家长对孩子所玩的网络游戏的具体信息要了解，比如游戏开发商、游戏内容、游戏特征等相关信息，同时也要了解同类游戏的一些具体情况。在这种情况下，和孩子共同讨论游戏。在讨论过程中以专家的角度揭露游戏本身致瘾害人的本质，游戏的缺陷，游戏内容的枯燥，从而降低孩子对游戏的喜爱度。

针对不同游戏应该采取以下不同的方法。

①如果是使用组队对战型游戏（如《反恐精英》类游戏）成瘾，可以利用其对组队游戏的喜好，鼓励参加彩弹射击游戏或到军体俱乐部参加实弹射击运动，鼓励其参加军事夏令营，并引导其对军事战略历史等进行研究。

②如果是沉溺于角色扮演类网络游戏，根据其在游戏中喜欢的角色来引导参加比如COSPLAY活动，然后鼓励其参加相关的COSPLAY的活动比赛，以此来完成虚拟角色到现实角色的转换。根据孩子希望通过不断游戏提升角色等级来获得尊敬的心理特征来引导孩子参与到空手道等有等级评价制度的体育运动中去，并不失时机地指出，在现实生活中用自己汗水换来的段数是更能赢得尊敬的，让他在现实中来实现虚拟游戏中的愿望。

在整个过程中不可操之过急，必须逐渐引导。经常需要对虚拟世界的成果和现实生活中的成果做一些对比价值评判，经常把虚拟世界的成就与其在现实世界中获

得的成就相比较，倾向对现实活动中的成就更加鼓励支持，对虚拟世界的成就则降低认可度，抑虚扬实。千万记住，要以鼓励为主。

二、撰写戒瘾日记 模式

由于具有思考的能力，人便得以迈出了动物界。

——（瑞士）荣格

绝大多数孩子在接受治疗前由于长期沉溺网络，导致人生没有目标、生活没有方向，对自己的未来没有一个正确的认识，更没有任何上进的动力，每天无所事事混日子。久而久之，形成恶性循环。

在帮助孩子戒除网瘾期间，让孩子对每天所发生的事，以及对这些事所产生的某些想法、自己一天的心理感受，以及对网瘾戒治的领悟等用日记的方式刻录下来。使孩子每天都在总结自己的思想和行为表现。这样做不但锻炼了孩子的思维能力，而且更能帮助孩子较好地认识到自身存在的问题与进步，使其明确前进的目标、增强前进的动力。慢慢地使孩子向阳光、积极的一面靠拢，同时能够让医生及时了解孩子的心理动态，有针对性地进行心理引导。

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第四篇：戒除网瘾

父母如何帮助孩子戒除网瘾

随着互联网的高速发展，给我们带来了一系列的好处，但同时也都带来各种问题。其中最突出的就是上网成瘾的问题。很多人因为上网成瘾而荒废了学业或工作。而上网成瘾的人群有主要集中在青少年之中，原因是青少年的自制能力差。很多青少年因此而沉沦。所以帮助孩子戒除网瘾是非常重要的，那么我们该如何去帮助孩子呢？航双网觉得以下几种方法是可行的。

一，多陪孩子聊天和娱乐，是孩子放松，在孩子心态平衡的情况下

进行心理疏导。

二，让孩子建立有规律的生活和生活习惯。通过自定生活任务来提

高孩子的自律和自理能力，多为孩子报一些集体活动使他们忙碌起来。这样他们就能慢慢戒除网瘾。

三，让孩子了解自己，认识自己。这一方面要根据你对你的孩子的了解去实施。如此你的孩子才能快乐成长。

第五篇：戒除网瘾策划书

“戒除网瘾，健康成长”——高校行动策划书

一、活动背景

青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。

二、活动目的（1）通过调查研究了解高校大学生网瘾现状。

（2）通过对不同上网目的、网民分类（非网瘾、网瘾倾向、轻度网瘾、中度网瘾、高度网瘾）的交叉对比分析，探索上网成瘾与网上活动之间的内在联系。

（3）邀请学校领导和老师就本次调查的结果，从各自的角度剖析问题、提出建议，从而达到全方位、多角度深入了解大学生网瘾问题的目的。

三、活动内容

第一项：“戒除网瘾，健康成长”高校行动启动仪式。启动时间：2010-6-23（星期三）19:00

活动地点：贵州大学北区礼堂

活动对象：全体校学生会成员需准时到会，其他同学自愿，届时严格考勤。同时学院领导及学生科老师将会莅临活动的启动仪式，并给与指导。

第二项：我校学生上网情况问卷调查及分析

派学生会成员到贵州大学各个校区发放问卷。

第三项：大家看“网”

此项内容：由学生会邀请学校电视台记者对我院领导、学生科老师、网瘾学生以及其他学生对我校网瘾严重的现象及影响发表其看法，并将采访结果在“心理健康专家讲座”上播放。

第四项：心理健康专家剖析网瘾概念、症状、成因及戒除良方

网络成瘾的因素是多方面的，其中心里状态是很重要的因素之一。很多网瘾犯者是由于学习、生活及家庭等因素造成的心理压力所致，他们心理承受很大的压力而又不能得到及时的释放，于是他们选择了网络。到底网瘾与心理状态有何渊源的关系，到时我们将请到我们学校心理咨询中心的老师来跟我们面对面的交流。

第五项：“戒除网瘾，健康成长”高校行动总结会

这次系列活动结束后，将会举行总结会。届时学生会各支部上交本次活动的心得体会，并由学生代表发表感悟、活动组织代表对这次活动做总结以及学生科老师致总结词。

四、活动宣传

前期宣传：制作两张喷绘、两张宣传展板，两条横幅，四张海报。

后期宣传：通过校园网络、电台、报纸等进行大力宣传。

五、活动人员安排

本次活动的启动仪式及总结会由学生会全体成员共同参与组织。

六、活动经费预算

喷绘500元，横幅两条100元，两张展板300元，问卷表2000份200元，其他支出400元，共计1500元。