第一篇：吸烟对健康的影响

吸烟对健康的影响

09711108刘佳

摘要：吸烟有害健康是众所周知的常识，但吸烟这一行为却在世界各国都得不到禁止。本文从生理、心理两个方面介绍了吸烟的危害，并以中国为例介绍吸烟人群发生情况，最后提出了相关的社会对策，希望能够减少吸烟行为。

关键字：吸烟、危害、人群、社会对策

一、吸烟对健康的危害（1）生理：

1、致癌作用：吸烟可以引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。据调查表明，每年所有新发生的肿瘤患者的15%，即1400万人是由吸烟引起的。/对我国上海21万人群的随访调查表明，男性和女性吸烟者肿瘤死亡率分别比不吸烟的男性和女性高1。48倍和1。62倍。

2、对心、脑血管的影响：吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。

3、对呼吸道的影响 ：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

4、对消化道的影响：吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

5、其他：吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。女性90％的肺癌、75％的COPD和25％的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。（2）心理：

吸烟对心理健康也有极大危害，心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

吸烟严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

二、吸烟的人群发生状况

以我国为例：中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上。2010年，一份由中国疾病预防控制中心、世界卫生组织、美国疾控中心联合发布的名为《全球成人烟草调查——中国部分》的调查显示：我国15岁及以上人群的吸烟率为28.1%，吸烟者总数达3亿人。男性吸烟率为52.9%，女性吸烟率为2.4%，吸烟人群达1260万人,男性明显高于女性。低教育水平人群吸烟率相对较高；农村吸烟率高于城市，西部为最高；在不同职业中，工人、农民比干部、医生、教师要高。

而近期卫生部组织医学部门的抽样调查结果显示，青少年吸烟者的剧增与吸烟低龄化趋势成为中国人吸烟现象中两个显著的特征。我国大学、高中和初中男生中，吸烟的比例分别达46%、45%和34%；未成年的吸烟者约有500万，成年烟民中，有75%的人是15－24岁这一年龄段开始吸烟的。

此外，在我国，遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。被动吸烟的女性90％是在家庭中接触“二手烟”。20岁至59岁的男性在公共场所和工作场所接触“二手烟”的比例最高。

三、社会对策

1．通过相关政策法规的制定，对烟草的加工、销售、宣传，吸烟场所，买烟年龄等做出明确规定，并附以相应处罚措施。2003年5月21日，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》。《公约》要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动，镇压烟草走私，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上30％至50％的面积标明“吸烟危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”类欺骗性词语。我国也积极参与了公约的缔结过程，并于2003年11月10日签署了公约。英国政府《未来烟草管理》草案要求烟草公司剥除自家香烟“豪华外衣”，一律平装销售，不得印上公司标志性图标。草案还要求，禁售20支装以下的盒装香烟。这样一来，不少只买得起10支装香烟的青少年将难以再买到烟。其他措施包括，限制香烟自动贩售机数量、规定商店中香烟摆放位置和禁止纸媒香烟广告等。

2、进行教育宣传。在各大公共场所贴上禁烟标志，通过学校、社区讲演，通过烟盒、公交车、车站台、路边宣传栏的标语和图片宣传，甚至是电视公益广告，刺激人们的感官精神，使人们认识到吸烟对自身和他人的危害。如日本“吸烟是导致肺癌的原因之一”、“吸烟过量将损害您的健康”这类相对温和的禁烟宣言到香港“吸烟导致肺癌”、“吸烟足以致命”等强硬标语。而泰国规定，烟盒必须用一半的面积印上统一的警示性画面：一个被熏黑了的肺，一副黄黄的参差不齐的板牙，一个插满管子的病体，还有一个喷云吐雾的骷髅。包装上也不准印有淡味，柔和或焦油含量低等误导性词语。这种看上去令人生畏，甚至使人有恶心想吐的感觉的烟盒对抑制吸烟效果良好。

3、增加烟税、提高烟价。通过经济手段，一方面提高烟商的投入成本，减少香烟获取利润，另一方面增加吸烟人群购烟成本，从而抑制香烟的生产和购买。日本从10年10月起迎来“史上最大幅度”的价格调整，平均一根烟加收3.5日元的烟草税，而香烟价格的大幅上涨已在日本烟民中引发了戒严潮。

4、通过高科技禁烟。发明烟味警报器，在禁烟场所安装这种警报器，一旦察觉到烟味就发出警报。日本有很多自动售货机，为防止未成年者买烟，政府特意一种只有成年人才能申请领取电子卡，在自动售货机上买烟时，成年人需要刷卡确认身份，从而杜绝了青少年通过该渠道买烟。发明香烟替代品，如现在市面上的戒烟糖、电子烟。

第二篇：吸烟对人体健康的影响

吸烟对人体健康的影响

吸烟对人体健康的危害主要来自吸烟时所产生的烟气。烟气化学成份倾为复杂，约有5000余种。依据烟气对人体的影响，可将烟气分为三类：

1．刺激性化合物主要有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。

2．全身性有害毒物，如酚类、酮类、醇类、酸类和胺类等。引起全身性反应最典型、最突出的是尼古丁、CO和烟碱。

3．致癌物质在烟气中也有多种，如苯[a]并芘、苯并[a]蒽等称为引发剂，即具有直接致癌作用，有的能促进癌症发生的化合物称为协同剂或促癌剂，其中有芘、甲基芘等。

吸烟对人体生理的影响

烟气中的多种化学成份和物质，经肺吸入体内后产生各种生理效应。血液O2在体内输送除少量物理溶解外，其总量98％左右与红细胞中血红蛋白结合形成氧合血红蛋白形式运输。血红蛋白氧亲和力比CO亲和力要小200～300倍。科恩（Cohen）等人对191名不吸烟者和462名吸烟者血中碳氧血红蛋白浓度测定，血中碳氧血红蛋白浓度平均值，不吸烟者为1.1％，吸烟者为4.8％。这种碳氧血红蛋白及血中游离CO含量增加是引起各种心血管反应的重要原因。对10名冠心病人通过导管取样进行吸烟对冠状动脉窦、动脉和静脉血氧分压影响实验研究发现，每次吸烟能立即引起氧分压下降，且下降数值与吸烟量平行，每次吸烟30min后才有不同程度的恢复。

尼古丁不是血液中正常成分。吸烟者血液中尼古丁及其代谢产物可铁丁含量随吸烟量增加而上升，最高者每百毫升血浆含量分别为35.2和313～331.8ng。烟气中尼古丁吸收入血会给生理功能尤其是心血管功能带来有害影响。

吸烟可使吸烟者白细胞增加。1940年有报导350名吸烟者吸1～3支烟后，多数人表现为暂时性白细胞增加。1973年（Friedman）等进一步证实，吸烟引起白细胞增加是一种持续性表现，在4年间对86488人白细胞数测定结果，白细胞平均值，不吸烟者为7200个/mm3，吸烟者为8400个/mm3，后者比前者高179％。另外吸烟者吸烟数量对白细胞增加程度有明显影响。吸烟量多白细胞增加也多。吸烟者白细胞数增加可能是吸烟后所引起的呼吸道炎症反应的结果，也可能是尼古丁刺激肾上腺髓质和皮质，使肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增加，导致白细胞增加。

心血管吸烟后血中尼古丁含量增加刺激主动脉和颈动脉化学感受器引起动脉压（收缩压和舒张压）暂时反射性上升，心率增高，但未见心输出量增加。研究后发现吸烟后血压增高和心率加快实际上是机体对吸烟后每博出量减少作出的应激反应。吸烟后血液中血小板粘滞度增加；碳氧血红蛋白量增加，减少了心肌氧供应；同时烟碱作用于肾上腺使肾上腺素分泌增加，提高了代谢水水平，需氧量增加，心率加快，血压升高。上述综合因素作用增加了心血管系统的负担，是促使心肌梗塞和突然死亡的重要原因。罗杰斯（Rogers）等人分别对117名平均年龄为60.5岁不吸烟者和75名平均年龄为64.7岁的吸烟者测定了脑血流，结果显示吸烟者脑血流均比不吸烟者少，每天吸烟20支以上者减少更为明显，在一定程度上为高血压、高血脂、心脏病及糖尿病人更易引起中风提供了依据。

肺多数测定表明，长期吸烟可使肺活量下降，加强呼出气量减少。博斯（Boss）等人检了2000名正常人肺活量及1秒钟加强呼出气量（指从吸气末开始以最大力气最快速度呼气时第一秒钟内呼出的气量）。吸烟量不大，时间不长者肺活量与同龄不吸烟者接近，吸烟多而时间长者比不吸烟者减少0.1～0.3L。同样1秒钟加强呼出气量，轻度吸烟者比不吸烟者无明显下降，重度吸烟者与同龄不吸烟者相比下降0.17～0.28L。

大脑吸烟时CO对大脑功能有明显影响。吸入低浓度CO，碳氧血红蛋白浓度只有2％～3％时即可引起时间判断能力降低，4％时可使对光敏感度降低，5％时可导致心算作业成绩下降。烟气中CO含量在4％以上，而吸烟较多者碳氧血红蛋白浓度可达5.7％，甚至更多。吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短缺氧引起的有效意识时间，使人反应下降。

烟碱90％在肺内吸收入血后，6秒钟到达大脑产生作用。烟碱能使吸烟者神经冲动发生紊乱，烟碱小剂量时使神经节细胞兴奋。大剂量时使神经节细胞先兴奋后迅速转入麻痹，烟碱对中枢神经系统也有先兴奋后抑制的双相作用，尼古丁对中枢神经系统先有短暂兴奋作用，但随后带来的麻痹作用更为持久，并可使大脑皮质机能减退或紊乱。长期吸烟使大脑皮层经常处于麻痹状态，加上CO使大脑组织常处于缺氧状态，影响脑的高级功能。

生长发育在生长发育时期，吸烟时烟气中含有的有害物质，最易对其造成损害。血液中CO和碳氧血红蛋白含量明显增加，影响机体生物氧化过程和生长发育，表现为体重不能增加甚至下降；吸烟影响肺功能，使肺活量不能增加或增加很少；烟气中有害物质，破坏体内酶反应，推迟少女月经来潮，导致月经紊乱和痛经。吸烟对脑的高级功能影响更大，注意力分散，记忆力衰退，思考问题迟钝，易使人感到疲劳，经常头昏、头痛、失眠、神经衰弱，影响食欲和生长发育。最新调查显示，我国中学生相当数量在不足13岁时开始吸烟，且吸烟人数有上升趋势。另有调查表明，吸烟学生病假率，住院日，缺课率都显著高于不吸烟学生，吸烟学生学习成绩则显著低于不吸烟学生。

吸烟与疾病

目前我国每年有334.5万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟能导致肺癌、喉癌、口腔癌、慢性支气管炎和肺气肿等。另外食道癌、膀胱癌、冠心病和脑血管疾病也与吸烟有密切关系。吸烟者得病机会多，得病后死亡率高，吸烟者因病而死亡比不吸烟者多70％，吸烟者的寿命比不吸烟者短。

癌症动物实验证明，烟气中不少致癌物质可致癌。将所收集烟气大部分有机物质溶解于丙酮液中，用此溶液每星期给小鼠皮肤涂抹3次，结果59％的小鼠皮肤出现乳头瘤。其中44％发展为皮肤癌，而对照实验无任何异常情况。

各种与吸烟有关的癌症中。肺癌尤为典型。向大白鼠气管内注入10次浓度很低的苯[a]并芘溶液，只要注量达到0.1mg，即有14％大白鼠出现肿瘤，且其寿命缩短1.4个月。奥尔巴赫（Auerbach1970）在狗气管中造瘘，使狗每天吸入一定量的烟气，经29个月时间，出现典型肺气管鳞状细胞癌。吸烟者易患肺癌，吸烟量越多，发病率越高，死亡率也增加。不吸烟者每10万人每年只有10人因肺癌死亡，而每吸1～14支、15～24支和24支以上者，其因肺癌死亡人数分别为78人、127人和251人。烟龄越长，其因肺癌死亡者越多。

烟草中含有的多种放射线同位素也可致肺癌。烟草中放射性同位素主要来自土壤、化肥和空气，随吸烟烟气进入体内，留存在肺、肾、胰、性腺和骨髓，造成内照射致癌，尤其是肺癌。含铅

210、钋

210、铋210放射性同位素的不溶性颗粒在肺部沉积，放出α射线具有很强电离能力，直接或间接破坏细胞中DNA和RNA结构，在其它化学因素共同作用下，使正常细胞转化成癌细胞。

由于吸烟引起的多种癌症中，喉癌死亡率比不吸烟者大6～13倍；口腔癌死亡率比不吸烟者高2～17倍。吸烟还与膀胱癌、胰癌、胃癌有关，如吸烟者患膀胱癌的相对危险性就比不吸烟者高1～2倍。

呼吸系统疾病吸烟是慢性支气管炎的重要病因之一。吸烟者慢性支气管炎发病率比不吸烟者为高。利亚尔（Liand）等人曾对各种职业共899人进行凋查，咳嗽、咳痰等慢性支气管炎发病，男性吸烟者占25.8％，不吸烟者占11.3％，吸烟者发病率的相对危险性比不吸烟者大1.3倍。女性吸烟者发病率为26.5％，不吸烟者只有8.1％，其相对危险性比不吸烟者大3.3倍。吸烟者患慢性支气管炎的死亡率比不吸烟者大4.5～11.3倍，吸烟量增加，死亡率明显增加。

烟气中刺激性化学成份破坏肺的清除异物机能和免疫功能。吸烟者肺组织有慢性支气管炎病变。电镜观察烟气对人体和动物支气管粘膜上皮细胞超微结构变化，细胞游离表面纤毛脱落，残存纤毛变短、变粗以至呈气球状。细胞内溶解酶体数目增多，细胞器受到破坏损伤。另外烟气可使肺组织各种吞噬细胞的吞噬能力受到抑制和破坏。

长期患有慢性支气管炎其肺细支气管和肺泡过度充气，肺容积过度增大，导致肺气肿。吸烟引起肺气肿是在慢性支气管炎基础上发展起来的，长期大量吸烟才能达到这一程度，肺气肿病人肺功能极差。吸烟能降低肺部对细菌的抵抗能力，因而可促进肺炎和肺结核发生。

心血管疾病冠心病又称缺血性心脏病，是由滋养心脏的冠状动脉主要因器质性病变导致供血不足所引起。冠心病死亡者中，吸烟者居多。吸烟量越多，因冠心病死亡率越高，年龄较低者尤为如此。根据950人中58名冠心病患者吸烟情况及血中碳氧血红蛋白浓度测定结果，吸烟量增加，碳氧血红蛋白浓度增高，冠心病发病率上升。对10名冠心病人做运动负荷实验并吸入低浓度CO，结果显示，和不吸CO比较，随着所吸CO浓度提高，心绞痛开始时间提前，持续时间延长。

吸烟导致或加重冠心病主要是烟气中CO和尼古丁等物质的作用。吸烟者血液中CO和碳氧血红蛋白浓度较高导致血液氧含量减少，碳氧血红蛋白存在妨碍O2从氧合血红蛋白结合状态中解离来满足组织代谢需要。CO能减少冠状动脉壁内膜和中层O2供应，导致缺血性损伤，由于包括胆固醇在内的脂质渗透性增加，内膜下层脂肪酸合成增多，前列腺素释放减少，血小板易于聚集在动脉壁引起冠状动脉硬化。动物实验表明，用含胆固醇食物喂家兔，并使其吸入含一定浓度CO，导致血中碳氧血红蛋白浓度增加到16％～18％，8～10周后可见胆固醇在主动脉的沉积。正常人心肌需氧量增加可通过扩张冠状动脉增加血流加以补偿，但冠心病患者由于冠状动脉硬化，扩张受限，血流受阻，从而促进、加重冠心病发生。烟气中尼古丁作用于肾上腺使其分泌肾上腺素增加，导致心率加快，血压上升，心肌需氧量增加，由于冠状动脉硬化不能满足这一需求，从而也对冠心病发作起促进作用。

第三篇：吸烟对精神病人的影响

精神分裂症患者是吸烟率最高的人群，75-90%的精神分裂症患者吸烟。以美国为例，总人群吸烟率只有20%，精神分裂症患者吸烟率高达80%。精神分裂症患者不仅吸烟率极高，而且烟瘾更大、吸得更深，导致精神分裂症患者成为吸烟者中受害最大的人群。与其他吸烟者相比，患精神分裂症的吸烟者死于冠心病、呼吸系统疾病的机率更高；和正常人相比，他们的预期寿命要短20-30年。

为什么绝大部分精神分裂症患者都吸烟？其原因还没有最后确定。有一种说法认为，精神分裂症是大脑中的化学物质失衡造成的，尼古丁受体也在其中；吸烟后大脑中的化学物质稍有平衡，其记忆、学习、注意力有一定提高，思考的速度加快，缺乏兴趣和动力的问题也有所缓解；但尼古丁的这种效果是暂时的，所以他们烟瘾极大。不过，尼古丁虽然能缓解精神分裂症患者的某些症状，但它也会加速抗精神病药物的代谢，导致患者不得不大剂量服用抗精神病药物，因此其缓解症状的效果也有可能是大剂量药物的作用。

除了生理因素之外，还有心理因素和社会因素，因为吸烟者通常会扎堆，有利于精神分裂症患者的社交。

烟草行业很早就注意到精神分裂症患者的高吸烟率，他们大肆宣扬吸烟对于精神分裂症患者的重要性，夸大戒烟对他们的危害，资助有关精神分裂症患者不受烟草危害、烟草可以作为治疗精神分裂症药物的研究，甚至为住院的精神分裂症患者提供香烟。在这种推波助澜之下，精神分裂症患者每月在烟草上的花销极大。有关研究发现，他们将收入的27%用在购买烟草上，导致其生活质量下降，进一步影响到他们的健康状况。

有关研究发现，在吸烟的危害教育上，医生不像对待其他病人那样对待精神分裂症患者，因此这些患者对吸烟的危害了解得不够，愿意戒烟的人更少。近年来的几项研究发现，戒烟对于精神分裂症患者同样有益，甚至比其他人群获得的健康效益更大。例如冠心病，精神分裂症患者戒烟后，患冠心病的危险会降低60%；而且发现，只要控制得好，戒烟是不会导致精神症状加重的。精神分裂症患者的戒烟反应要比其他人严重，因此在戒烟前要做好充分准备，戒烟后用尼古丁替代物或布普品等药物。和其他吸烟者相比，精神分裂症患者戒烟的难度要大一些，但不是不可能的。戒烟除了能够大大降低患冠心病、呼吸道疾病和肿瘤等疾病的危险外，对于精神分裂症患者来说，能够马上减少抗精神病药物的用量。还有一个显而易见的好处是经济上也马上大为宽裕，生活质量能够立刻得到改善。中国是精神分裂症高发区，因此更应该重视精神分裂症患者的吸烟问题，通过帮助他们戒烟来改善他们的健康状况，延长他们的寿命。

第四篇：吸烟对健康的危害

吸烟对健康的危害

• 多种癌症

• 循环系疾病：高血压、缺血性心脏病、肺心病、脑血管疾病、动脉瘤、周围血管疾病等

• 呼吸系统疾患：气管炎、肺气肿、哮喘、COPD、结核、肺炎和流感 • 消化系统：胃十二指肠溃疡、萎缩性胃炎

• 口腔：牙周炎、口腔癌、牙齿脱落、口腔异味

• 儿童疾病：低体重儿、呼吸道综合征、新生儿呼吸病、婴儿猝死综合征 • 美容：牙齿和手指黄染、皱纹多

• 胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。• 体重低、消瘦。• 加速记忆力丧失。

• 增加脸部皱纹(3倍机率，形成吸烟面容)。• 增加不孕症（男性多6倍、女性多2.7倍）。• 有60%的男性膀胱癌与吸烟有关

触目惊心的数据

 肺癌已经是中国第一大癌!90%的男性和79%的女性肺癌和吸烟有关。 每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。 80%肺癌患者去医院看病时已经晚期。

第五篇：《吸烟对健康的危害》教案

《吸烟对健康的危害》教案

尊敬的各位专家好！

今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》

一、分析中学生吸烟情况，确定目前青少年吸烟情况很严重，控烟教育刻不容缓。

二、教学目标

1、通过学习，使学生认识到吸烟有那些危害。

2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重点：

吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教具准备： 控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。教学课时： 一课时

三、教学法

依据本课教材的特点，我采用小组合作交流、成果展示的方法，教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。四．、教学过程：

 第一环节（2分钟）：导入新课；

1.教师：宣布上课，宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2.幽默调查吸烟人群比例：请不吸烟的同学把手举起来！（教师领着举手）,很好!请吸烟的同学把手放下。（教师领着放手，同学大笑）3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》

 一根香烟饭后抽，吸过才知戒去难。 两指发黄口发干，精神萎靡志气短。 伤身伤心人讨厌，害人害己大罪衔。 吸时无度健康还，疾病缠身已惘然。 三十枯槁先衰老，四十潦倒被嘲笑。 妻儿吸进是毒药，左邻闻之四散逃。 闭门思过无烟扰，满门清新人叫好。 克己劝人一肩挑，决烟赋诗真逍遥。

 第二环节（至5分钟）：分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师：美国教育有三句经典的话，第一句是“你说过的，我会忘记”。就是说我现在讲的再好听，用不了多长时间同学们就会忘记。第二句是“你演示的，我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放 的视频、图片等，你的印象会比较深刻容易理解。第三句话是“我动手参与的，我会明白”。就是说如果让你亲自动手参与了实验，你就会明白真正的原理了。

a.展示ppt4，演示实验过程、强调注意事项及要领。b.一支烟实验步骤及注意事项：

1、要缓慢拧开瓶盖，不要一下完全拧下瓶盖。

2、留下1/10左右的水溶解烟。

3、堵住瓶塞，用力摇晃瓶子，使烟充分溶解到水里。

4、把烟头投到水槽里熄灭。

c.提出问题：1.你看到了什么现象？2.说明了什么问题？ d.让两名同学回答问题，一名同学补充发言(资料提前发给学生人手一份)。

e.展示ppt5（至10分钟），观察多只烟的焦油实验现象（播放视频）。f.提问两名同学问题。g.教师简短总结发言。

400只烟对烟瘾比较大的人来说，十几天就吸完了，那么多的有害物质就要留在吸烟者的体内，挂斗刮不掉。 第三环节：分组分别讨论问题（16分钟）

第一组讨论话题：烟草的成分？为什么吸烟容易上瘾 两名同学分别发言：

教师进行总结发言：提问“烟和雾是不是一回事？”同学回答。教师：烟是固体颗粒而雾是液体颗粒，因此烟在燃烧产生很多种气体和固体。气体包括一氧化碳，固体颗粒主要是烟焦油、尼古丁，大家看到刚才片子中剩下的东西就是烟焦油，烟焦油的成分等同于沥青成分。

第二组讨论话题：吸烟的害处？（至22分钟）两名同学分别发言：

教师：展示ppt9，播放视频。

展示ppt10，讲解肺的功能、作用。右边的肺要想恢复到左边肺的颜色至少需要8的时间。本人赶上大学时为赶时髦也吸过一段时间的烟，后来在上人体解剖课时，看到了吸烟人肺的标本。比这还黑，就是我们常见蓝黑墨水的颜色。当时，我的内脏器官就提出抗议有反映了，打那以后，我在没吸过烟，同学们如果想让家人快速戒烟的话，直接领他到实验室去看人体标本，一个月看一遍，保准他戒烟。

教师：展示ppt10，讲解我国吸烟的情况。

吸烟问题是目前我国最严重公共卫生问题，中国有3.5亿烟民，约占世界烟民的三分之一。在这个人群里面普遍都因为吸烟而降低了健康水平，如果目前这个烟草问题不加遏制的话，到本世纪中叶，会有极高比例的中国男性会因吸烟而死亡。中国是一个烟草大国，而且是烟草危害最为严重的一个国家。中国有三个世界之最，一个是世界上最大的烟草生产国，在一个呢是世界上最大的消费国，与之俱来的就是最大烟草受害国

教师：展示ppt11，朗读戒烟一句真言。

第三组讨论话题：被动吸烟及吸二手烟有哪些危害？（至26分钟）两名女同学发言（根据资料）：

教师：展示ppt12，被动吸烟是指不愿意吸烟的人，无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。

播放视频（二手烟实验）

第四组讨论话题：青少年吸烟的害处有哪些？（至30分钟）请第四组的组长带领同学表演情景剧：

教师：展示ppt13，我国《未成年人保护法》《中学生守则》都明确规定：禁止未成年人吸烟，这是从青少年身心健康上关心爱护同学们。但现实情况不容乐观，青少年吸烟情况是很严重的。 第四环节：展示ppt14提出问题“为什么要戒烟？”（至32分钟）教师：为了健康，展示ppt15。

健康对我们来说有多么重要呢？给大家举个例子假如你是这个1的话，那后面的0分别代表着地位、荣誉、金钱、学历等等。1代表了你的健康。假如你的病倒下了，没有了1其他也就真的变成0了。展示ppt16，目前排在影响人类健康首位的因素是——吸烟

教师：给大家讲一下，目前全世界每年因为吸烟致死的人已超过艾滋病、结核病、车祸、自杀等因素的总和，被世界卫生组织（WHO）称为是人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫、污染） 第五环节（至35分钟）：分析人们吸烟的原因。展示ppt17： 教师：原因一是烟草广告，播放视频《万宝路广告宣传》。

这样的悲剧呢，我想是不能够再发生。而我们应当从这样的人身上吸取足够的教训。我想这也是麦克劳伦的遗愿。

二是文艺作品的宣传，播放视频《电影资料》ppt19.这实际上就是个公共形象问题，就像刚才片子了所展示的一样。居然把吸烟者变成了智慧者、思考者的形象。似乎呢不会吸烟就不思考，不吸烟呢就没有智慧，不吸烟就写不出锦绣文章。

三是青少年好奇、模仿、解闷、扮酷、赶热闹等因素ppt20。 第六环节（至40分钟）：讲解戒烟的几种常见方法

教师：

1、认知疗法。举例《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金，一次保尔和朋友在一起聊天时说“我要把烟戒掉”，朋友说“不可能，你吸烟这么长时间了，哪能说戒就戒掉”保尔说：“人只能支配习惯，不能让习惯支配人”说完，把烟往地上一扔，踩灭。从此再也不吸烟了。

2、厌恶疗法：就是“以毒攻毒”。这种办法适合没有疾病，烟瘾比较少，身体健康的人。让吸烟者一次多吸几支烟或者一口吸很长时间，这样，吸多了产生吸烟中毒，一氧化碳中毒，恶心、呕吐，反复几次就对烟产生了厌恶感。再就是把吸烟受害者的图片放到烟盒上面，让吸烟的人产生厌恶感。

3、系统疗法。制定戒烟计划逐渐递减吸烟量。

4、环境控制法。制定各种制度控制吸烟，比如办公室禁烟规定等。

5、饮食药物辅助治疗。 第七环节（至45分钟）：进行《控烟问卷调查》 教师：利用之一环节调整课程进度，掌控授课时间。教师最后总结发言： 同学们：让我们拒吸香烟，为创建“绿色学校”“无烟校园”而共同努力！愿我们的生活环境更加美好！

谢谢大家！