第一篇：巧手妙用

巧 手 妙 用

在地理教学过程中，常常会遇到判断运动方向的问题，这对一些理解能力和空间想象能力较差的学生来说，确实是一种负担。即使对一些理解和空间想象力较强的学生来说，如此多的方向判定，有时也会丈二金刚摸不着“方向”。在地理学习过程中，运用左右手模拟示意，能帮助同学们解决不少难题。我在多年的高中地理教学中不断思考、总结，逐步摸索出了一些借助手的妙用，形象、有趣、生动地化解疑难的方法，在教学中不仅能提高学生的学习兴趣，而且能很好地运用起来。

一．判断地球自转方向和东西经度

在判断地球的自转方向时，如果给出地球的侧视图，大多数学生都不会出现太大的问题。但是如果改成北极和南极俯视图，很多学生就会混淆，这时如果我们巧妙地使用双手就可以解决困惑。如图2所示，在北极俯视图中：伸出右手，大拇指朝上，表示北极方向，四指弯屈的方向表示地球自转方向，即逆时针方向旋转。在南极俯视图中：伸出左手，大拇指朝下，表示北极方向，四指弯屈的方向表示地球自转方向，即顺时针方向旋转。

确定了自转方向后，可据此判断东经和西经。在本初子午线上，顺着四指方向（即地球自转方向），就是东经，且越向东，经度度数越大，时间越早；反之，就是西经，且越向西，经度度数越大，时间越晚。

用同样的方法可以判断地球的公转方向。同自转一样，地球绕太阳自西向东公转。即从北极上空向下看，地球呈逆时针方向绕太阳旋转；从南上空观察，地球呈顺时针方向绕太阳旋转。熟悉了用手判断自转方向的方法后，用同样方法可判断公转方向。用右手大拇指指向北极方向，四指弯曲方向就是地球的公转方向。

二．判断水平运动物体的偏向

由于地球自转，地球表面的物体在沿水平方向运动时，其方向会发生偏转，即在北半球向右偏转，在南半球向左偏转，赤道上不偏。但就是这个左右使很多学生感到很苦恼，因为如果物体的运动方向不同，则左右就比较难以判定了，这时如果伸出自己的左右手，也同样能够简单明了。判定方法如图2：

北半球（右手法则）：伸直右手，四指并拢，大拇指展开，掌心向上，四指方向指

初始运动方向 偏转后运动方向

图 2

向物体初始运动方向，则大拇指的朝向就是偏转后的运动方向。南半球（左手法则）：伸直左手，四指并拢，大拇指展开，掌心向上，四指方向指向物体初始运动方向，则大拇指的朝向就是偏转后的运动方向。用手势可巧判水平运动物体的偏向。用这种方法判断水流、气流的水平运动，就既简单又准确。

三．判断气旋、反气旋气流运动方向

在判断南北半球气旋和反气旋的气流运动方向时，如果靠死记硬背肯定事倍功半，但如果运用自己的手去判断，就会事半功倍，判定方法向如图4： 北半球（图3甲）：使用右手法则

低

高

低

高

甲（北半球）

图3

乙（南半球）

气旋：右手半握，大拇指向上，表示气旋中心气流上升，其余四指弯曲方向则指明了水平气流旋转方向，即逆时针方向流动。

反气旋：右手半握，大拇指朝下，表示反气旋中心气流下沉，其余四指弯曲方向表示水平气流顺时针旋转。

南半球（图3乙）：使用左手法则，方法同上。

同样，我们也可以利用这种方法记住地球上的高低气压带的分布规律。方法是：从中指末端关节开始，向左右两边数，依次记为赤道低压带、副热带高压带、副极地低压带和极地高压带。用凸起的关节表示高压带，关节间的凹处可以表示低压带。这样就很容易记住了高低气压带的分布规律了。

四．用“手”做教具，认识地形部位

在讲授地形特征时，运用手势会有意想不到的效果。五指合并，掌心向上水平放置，代表起伏小、海拔低的平原；然后将五指合并拢掌心向上，同时掌心向下凹陷，代表四周高中心低的盆地；最后保持盆地手势的形状，把掌心向下，手背凸起向上，代表周低中高的高原。在讲授等高线地形图时，我伸出拳头手背向上，用凸起的四个指关节代表“山峰”，指关节问的低凹处代表“鞍部”，手指代表“山脊”，指缝代表“山谷”，通过变换手指的角度、位置，还可以模拟“陡坡、缓坡、断崖”等地形。

教学过程中，学生非常乐于跟着用手势去体验，在师生互动的和谐氛围中，愉快地掌握地理知识。如此把许多看似繁杂、枯燥的地理知识，变得简单而有趣，这样的教学和学习无论是对老师还是对学生都会显得轻松而有效，达到事半功倍的效果，何乐而不为呢！

作者姓名：杨东旭

单位全称：甘肃省临夏回民中学 邮

编：731100 电子信箱:644195594@qq.com 联系电话:***

第二篇：巧手总结

这学期，我们开展了手工制作兴趣小组活动，通过活动提高了学生的动手能力和审美，为了下学年能更好的开展兴趣小组，以便以后能做到取长补短，有所提高，特将这一年来活动情况总结如下：

本学期兴趣活动主要是以三年级小学生这个阶段的学生的年龄特点及其兴趣爱好为出发点，根据三年级学生们动手能力的基础部分水平不平衡的现状，将兴趣小组培训的主题定为折纸艺术。通过训练提高了学生在动手制作中的观察能力和造型能力，同时通过欣赏和实践活动培养了学生健康良好的审美观，提高了学生对手工制作学习的兴趣和积极性。有些学生对制作没有基础，因此，学习的主要内容是辅导加强折纸的基础能力和作品创作，在本学期中进行折纸，收集，组合，连接，造型训练，结合各种有趣的材料，再利用一些辅助的材料，综合联想进行创造！鼓励学生在欣赏活动中，开展探究性的学习，发展自己独特的见解。

在手工教学中插入美术的元素，教学中注重对学生审美能力的培养。在教学中遵循审美的规律，多给学生感悟艺术作品的机会，引导学生展开想象，进行比较。摆脱以往简单的讲解代替学生的感悟和认识，通过比较、讨论等方法，引导学生体验、思考、鉴别、判断，努力提高他们的审美趣味。在一学期的工作中，有许多收获、许多进步，当然，我们的工作还存在不足，我期待着我们的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展，在今后的工作中会更加努力，让学生得到全面的发展！

在这一学期中，我校认真贯彻市教育局教研室以及学校综合实践课程计划的有关精神，坚定不移地依照新课程理念，开展综合实践活动，将综合实践活动课程推向深入，努力提高教师的课程实施能力，着重培养既有底气又有灵气且具有创新精神、实践能力的现代中学生，全面实施素质教育。七、八年级的学生理解能力、接受能力与编织相对差一些。由于学习者均为女孩子，她们中只有个别人有一点儿不太完整的“棒针编织”的体验。因此在《GBR》课程的内容安排上先学习“手工编织”然后学习“钩针编织”。“手工编织”向“钩针编织”的过渡正好符合了“由浅入深，由易到难”的认知过程。它从提高学生的学习兴趣入手，达到了培养学生的创新能力和动手能力的教学目的。“手编”是一种简单、随意的编织方法，从来没有被人们所重视。我在进行手工教学和钩针教学的过程中，因为经常出现缺乏由浅入深的学习台阶，使学生在学习中出现困难，如：不能熟练使用针；手指僵硬不灵活等。这就更加合我强烈地想把手编整理成课，让学生通过“手编”课的学习，来解决以上两个难题。在手编过程中，手既是工具，又是模板即大手板，具有双重作用，而且用自己的手感觉明显，运用灵活随意变化，编法多样，学生越编越有乐趣。一学就会，一会儿就编成一个小辫。然后，再教给学生们简单的缝法，缝成围巾等，学习成果显著，学生积极性高，重要的是学生在学习中，已不知不觉地掌握了一些编织的方法，提高了手的灵活程度。同时为学习“钩针编织”打下了良好的基础。

一、走进丰富多彩的线世界

请做了调查的小组，选一位代表说说“毛线的种类和怎样挑选毛线”。学生:毛线的种类很多，有纯毛毛线、混纺毛线、腈纶毛线等，在挑选时各有不同的要求。外观、手感、条形、色泽是挑选毛线所要考虑的四个方面。挑选纯毛、混纺毛线时需要注意几点：

首先看，外观要圆润丰满、捻收纹路清晰、均匀、四股平伏。

其次捻，用手攥住毛线，松手后能很快恢复原样的证明毛线的弹性好。

最后，看毛线是否柔软，不能粗糙。

另外，我们还有一种烧的方法来鉴别毛线的含毛程度。当燃烧物的颗粒越小含毛度越高，同时毛线在燃烧时还有一股臭味。（学生现场演示鉴别方法）

挑选脂纶毛线时，要注意条干是否圆润，四股是否顺直无卷曲。在手感上，要有弹性，用手揉搓线时没有丝鸣声，色彩鲜艳是腈纶线的一大优点，但要注意，光泽应自然不刺目。

接着，请同学们拿出自己喜欢的毛线，准备学习编织方法。

二、跟着老师来学习

讲授：手编的编织分为三个阶段：第一阶段为起针；第二阶段为编织；第三阶段为收针。

1、起针：在毛线的开头系一个活结，套在拇指上。线依次经过：食指前 中指后 无名指前 小指后。然后，转回反方向再走一遍：小指前 无名指后 中指前 食指后。

小结：到此我们的起针就完成了，是不是很简单呢？下面，我们就一起进入编织阶段吧！

2、编织：线过食指前面到小指，然后用线替换食指上原有的线环。按同样的方法依次替换中指、无名指、小指，最后把线从后绕回到食指前。

小结：重复做这两步，就会使手背上的编织物越来越长。

3、收针：编至小指或中指位停止，线留20厘米把剩余部分剪掉。然后，从靠近手指的线环依次穿过。最后，返回从新的线环穿出。

4、拓展与延伸：手编原来可以这样编

活动：将同学们4个人分为一组。其中，3个学生伸出自己的双手，形成一个圆圈，第4个学生按照手编的编织方法，把线合成多股，依次绕在另三个学生的手指上进行编织。

（三）大家一起来创作

通过以上的学习，我们已经掌握了手编的编织技术，但编出来的只是辫子条，它对于我们没有丝毫的作用。现在，老师就教给同学们一种让这些辫子条生动起来的方法，这种方法叫做“手编的缝合方法”。

讲授： 手编的缝合方法有：平缝、加针和减针。

1、平缝：指把手编出的两个辫子条铺平，象穿鞋带一样从下至上“S”型穿入两个辫子条相邻的线环。

2、加针与减针：加针与减针的方法相同。如果说平缝是把辫子条中的线环一一对应着缝，那么加针和减针就是错开着缝。这种错开可以是一对二，也可以是一对三的在两个辫子条间或一个辫子条上缝合。

教师拿出缝合好的作品实物：小熊、小包、帽子、围巾等请学生指出哪些采用了平缝，哪些采用了加针或减针。并请学生按照自己的理解和构思进行作品创作。

学生以小组为单位，把个人编好的辫子条集中到一起。首先商确作品主题，然后按教授的内容自己选择缝合方法进行缝合。

在这种学习过程中，学生的观察能力、独立思考能力、动手能力可以得到很好的锻炼。学生随心所欲的创作作品，教师有针对性的进行技术指导。总之，校本课程的开发虽然还处于起步阶段，教师、学生和家长对此还缺乏深刻的认识和思考，但它让师生都尝到了甜头，我们坚信有各级领导的指导和社会各界人士的支持，我校的教师对校本课程的认识水平在不断提高，学校开发校本课程的能力在不断加强，校本课程也应跟上时代步伐，不断地发展与更新。

活动总结

202_年上半年的活动已接近尾声，回头展望202_年上半学年，我社有好的一面也有坏的一面。为了使我们在下半学年的发展中获得更大的成就，为了克服和改进以前活动中的缺点和不足，在此，我们对结艺社202_年上半学年的活动做一个全面的总结，回顾过去，举办了一下活动：

（1）202_—202_学期总结会；（2）社团成员之间合作制作中国结；（3）积极参与系部社团展活动；（4）由社员个人教其中国结结法；（5）通过网上视频学习编织；

（6）期末社员进行自我总结，相互交流； 对以上活动的经验总结及教训：

a)一个人要想取得成功，首先要给自己合理定位，明确目标。同样，一个社团也只有给自己定好位，确立好发展目标，才能取得长足的发展，使自身发展的越来越强大。只有清楚本社团的性质，宗旨，工作原则，发展方向等，才能将社团的活动举办的更多、更大、更有特色、更有意义。其次，我们社团应具有并始终保持谦虚谨慎的态度，每次活动举办之前要进行再三斟酌，仔细策划，注重活动的每一个细节，活动过后，要对的活动及时进行认真总结，从活动中找出不足，吸取经验。

b)我社团要注重加强社团内部建设，增强社团的凝聚力。本学期以来，我社社员出席活动人数减少。因此，我社要不断加强内部建设，树立良好的社团形象，吸引和留住更多的学生在结艺社。c)培养社团干部，加强干部之间及各部会员之间的交流。干部对社团的发展可谓中流砥柱，至关重要。因此，各干部要注重自身能力的培养，要放开思想，有责任心，对工作要有积极性，要放眼观全局。各部要明确自己的职能，按时无误的做好自己的工作，注重工作效率。各部之间要团结合作，齐心协力将结艺社发展的更好。d)与外面合作时，要努力寻求彼此合作基础，寻求双赢的局面。e)准备要充分，要有计划和目的。从策划活动到活动结束的全部过程中，必须做好充分准备工作。“计划赶不上变化”，我们要在有充分准备的情况下应对突如其来的变化，避免活动中出现的问题。以上就是我们结艺社的活动总结

总结经验，发现问题，改进不足，使结艺社朝着一个更好的方向发展。

第三篇：妙用性格

《妙用性格》培训管理内容简介：

讲师介绍：张勤家庭教育专家、北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理咨询师、中国心理卫生协会会员、科普作家、家庭教育联合会亲子教育专家、中国未成年人家庭教育高级指导师、中国社会科学院创新教育研究中心研究员。多年来，致力于对家庭教育、青少年儿童心理健康及天性方面的研究，积累了大量个案和实例，形成独特的见解。出版发行了《杰出青少年自我管理手册》、《杰出青少年父母必读》、《沟通的品质决定人际关系的品质》、《21世纪新家长行为模式》、《幸福的香味 — 按照天性教育孩子》等专著100多万字。

张勤擅长色彩性格理论，不断在实践中丰富和发展，并把色彩性格生动地运用到两性关系、婚姻、亲子关系、销售、沟通、领导力等诸多领域，成果显著。

俗话说：性格决定命运。与生俱来的性格，无时无刻不在影响和左右着我们。擅用性格常常使人一帆风顺，左右逢源，同样，不擅用性格则会引发诸多矛盾和冲突。

在现实生活中，您了解自己的性格吗？面对性格中的缺陷您如何扬长避短？如何根据不同人的性格特点确定不同的人际交往方法？面对不同性格的孩子，如何因材施教？如何根据不同性格，确定职业方向和择偶标准？如何根据性格的不同处理好夫妻关系，构建和谐家庭？如何努力避免和排除性格缺陷引发的心理疾病？...心理咨询专家、北京市青少年法律与心理咨询服务中心研究员张勤老师做客《师说》，主讲《妙用性格》系列节目，运用独特的“红、黄、蓝、绿”四色性格分类法，结合大量鲜活案例，分析每种性格的利弊得失，明确每种性格的局限和提升空间，引导您妙用性格，获得幸福完美人生！

《妙用性格》目录：

第一集：“红、黄”性格解析

1.性格对人生命运的重要性

2.解析红、黄色的性格特点

3.红色、黄色性格的相似和不同之处

案例：孙悟空、石光荣、猪八戒

第二集：“蓝、绿”性格解析

1.解析蓝、绿色的性格特点

2.谦虚谨慎，追求完美是蓝色性格的特点

3.好脾气，极其随和是绿色性格的特点

4.扬长避短就会造就好性格

案例：唐僧、沙和尚、梁朝伟、王家卫

第三集：“红、黄”孩子 因材施教

1.教育孩子要适应孩子天生的发展模式

2.教育红色性格孩子的方法

3.教育黄色性格孩子的方法

4.如何让红黄色孩子拥有良好的个性

案例：超市里倔强的孩子、暴怒的小林

第四集：“蓝、绿”孩子 因材施教

1.与蓝色性格孩子沟通的方法

2.与绿色性格孩子沟通的方法

3.注意与孩子的沟通技巧

案例：画画的孩子、孩子“受伤了”、磨蹭的孩子

第五集：性格与职业

1.好工作的定义

2.依照个人性格规律找适合自己的职业

3.只有在自己最佳的才能区里，才能达到一流的水平

4.红黄蓝绿性格最佳职业搭配

案例：巴顿的故事、郑渊洁、海岩、顾长卫、梁朝伟与葛优、陈凯歌、李少红、李安第六集：性格与沟通技巧

1.沟通时首先要了解对方的性格

2.红黄蓝绿性格人的语言特点与区别

3.红黄蓝绿性格人的内在沟通需求

4.各色性格实现自我价值的方向

5.与各色性格的人沟通的原则与技巧

案例：孙悟空、唐僧、猪八戒、沙和尚

第七集：“红、黄”性格与人际交往

1.外向人与内向人沟通方式的要求

2.与红色性格人交往的方法

3.作为红色性格的人应该注意的三点

4.给黄色性格人提的两点建议

案例：王小姐的不幸遭遇、孙悟空、姚小妹的故事、猪八戒

第八集：“蓝、绿”性格与人际交往

1.了解蓝色性格的内在沟通需求

2.作为蓝色性格的人要改善的几个方面

3.与绿色性格人沟通的技巧

4.绿色性格的人的内在需求

5.给绿色性格的人的忠告

案例：严丽的辞职信、王莉的一封信

第九集：性格与择偶

1.美好婚姻中的性格因素

2.红色与黄色性格人的搭配

3.绿色与蓝色性格人的搭配

4.对待奔波型与休闲型人的方式

5.红色与绿色性格人的搭配

6.黄色与蓝色性格人的搭配

案例：石光荣、小燕子、猪八戒、一场节目

第十集：性格与夫妻关系

1.如何与红色爱人相依

2.如何与黄色爱人相伴

3.如何与蓝色爱人相知

4.如何与绿色爱人相守

案例：多年的吵架生活、中国式离婚、承诺的早餐

第十一集：性格与心理健康

1.不同的性格与情绪表达

2.性格与心理疾病倾向

3.性格与健康的心理建设

案例：石光荣、林黛玉、马季

第十二集：完善性格 完美人生

1.性格的认识误区

2.改善性格需要遵循的原则

3.几个简单易行的完善方法：

4.找出童年的我；原谅曾经的不满；

5.同色人是我的镜子；我往哪个方向改；

6.是主动而不是被动；不必逃离自己的色系。案例：女军人、陈英的故事、小学校长改变自己

第四篇：妙用性格-归纳

1．、．性格分类法．．．．． 红色性格的人孙悟空

特点：

1、我说了算

2、是结果导向型的（重视结果）

3、完全彻底 干脆利索 爱憎分明

4、面对压力越挫越勇不怕挫折

5、敢作敢为 敢于承担责任 不足：

1、自信过了头

2、硬 给人以压力

3、节奏快

4、很武断

黄色性格的人猪八戒

特点：

1、喜欢表达喜欢表现

2、是典型的活泼开朗型

3、是内外一致性最好的（表情与内心）

4、兴趣广泛 崇尚浪漫

5、不斤斤计较 不记仇 不足：

1、丢三落四

2、容易热情过头

3、半途而废

4、爱吹牛 喜欢说大话

蓝色性格的人唐僧

特点：

1、是内敛的

2、做事情求完美

3、责任心最强

4、最谦虚谨慎的

5、严格自律的

6、最具有同情心的总结：比较深沉比较老练比较圆滑人缘关系会比较不错是一个关注细节的人

是一个具体去实施最有实干精神的人也是最有奉献精神的人 不足：

1、容易钻牛角尖

2、过于严肃

绿色性格的人沙和尚（最内向的说话肢体

动作会比别人慢半拍 脾气最好）特点：

1、很乐意成为团队中的普通一员

2、为人随和极少抱怨 不发火便罢 一发就

3、不急不躁 情绪平稳 不足：

1、节奏太慢

2、为人太低调容易被忽视

3、太服从了很少提观点

最不会说最字求中和中庸之道

2．、．孩子因材施教．．．．．． 孩子们都最怕跟别人比 如何对待红色性格的孩子：

逆反心理

1、给他一定的职责和空间

2、一定要建立起规则 原则 规矩并严格执行

3、学会去依赖孩子

4、要给他们一定的情绪空间（允许他发脾气）

如何对到黄色性格的孩子：

（从小被认为是多动症患者粗心大意）

1、要经常描述他的长处

2、黄色性格的孩子是感受性的人

3、在整齐划一的问题上 不要要求太严格

4、安排足够的娱乐时间和空间

5、经常检查他的进度（容易边写边玩）（以表扬的方式让他改错）

如何对待蓝色性格的孩子:

如何对待绿色性格的孩子：

1、跟绿色性格的孩子下指令速度不可以太快，不可以同时下达好几个指令

2、在第一次教绿色的孩子做事情的时候 一定要手

把手教

3、要经常地鼓励他表达自己的想法

4、要帮助绿色的孩子让他自己做决定

5、绿色性格的孩子这辈子听到的最多的两个字是磨蹭，不要说他磨蹭

6、要尊重绿色性格人的低调

3．、．性格与职业．．．．． 红色性格的人最佳职业搭配

冒险刺激的职业：军人、警察、旅行家、与军人有关的职业、新闻记者、律师、营销、管路者

黄色性格的人最佳职业搭配

老师、演员、作家、导游、公关部、与陌生人打交道的工作

蓝色性格的人最佳职业搭配

参谋长、副总、秘书、作家、哲学家、学神学、学心理学

（不善于和陌生人打交道，多愁善感）

绿色性格的人最佳职业搭配

保密工作、保管、雕刻、校对、编辑、医生、打字员、摄影

PS:如果找对了自己的职业总有一天会光芒万丈的,但性格并不是唯一的指数

4．、．性．格与人际沟通．．．．．． 红色性格分析

红色性格的人内心追求控制，所有他能够控制的人和事都想控制。

与红色性格的人沟通的误区：

1、不知道他的生命支柱是控制

2、不知道怎么去迎合常常做一些挖墙角的事情 如何与红色性格的人交往：

1、理解红色性格的人

2、感激红色性格的人

给红色性格的人的三个建议：

1、要学会解释

2、要学会听解释

3、要学会角色定位

黄色性格分析

最大的追求是展现自己

第一精神食粮是追求认同和表扬

给黄色性格的人的三个建议

1、要学会负责任

2、要学会分析

蓝色性格分析

与蓝色性格人的沟通要点

给蓝色性格的人的两个建议 绿色性格分析

最大的追求是平和

绿色性格的人最大的需求：

1、需要推动

2、学会表达

给绿色性格的两点忠告

1、一定要学会主动

2、要学会表达

5．、．性格与择偶．．．．． 奔波型的人：红色和蓝色

1、你要非常愉悦地接纳自己就是奔波型的人，感觉很舒服

2、如果你意识到自己是奔波型的人，那就要有意识的去调节自己的休闲和娱乐

休闲型的人：黄色和绿色

1、休闲型的人，通常是很会享受生活的2、休闲型性格的人，在职场里一定要注意，原则性问题上一定要注意，该坚持原则的时候，该拿出工作状态的时候，该严肃的时候，你必须拿出这种状态来

红色性格的人如何对待绿色性格的爱人

1、红色性格的人，在你的语言里边千万不要说他慢，千万不要说他磨蹭

2、红色性格的人脾气很大，不要大喊大叫的对待绿色性格的爱人

3、面对绿色性格的丈夫，一定要相互沟通

4、红色性格的人，千万别强求绿色性格的爱人跟自己的节奏一样

5、家里边的事情尽量让他做主

6、如果你真想督促他快点，轻柔美一些

如何对待黄色性格的爱人

1、首先你得哄着，你越哄着她越乖，你越哄着她越勤快，她是最喜欢被哄得的人

2、你要柔柔美美地经常检查黄色性格的人做事情的进度

3、在整齐划一这个问题上对黄颜色性格的妻子不要要求太高

4、跟她一起梦想

如何对待蓝色性格的爱人

6．、．性格与心理健康．．．．．．． 红色性格的人情绪表达方式

是爆发式的，是剧烈的，是天崩地裂的，是不计后果的黄色性格的人情绪表达方式

内心一旦有情绪，当时就会表达出来，不会隐藏，也不会掩盖

红黄性格的人

有情绪一定会表达出来，其实有情绪就表达出来，正好是对情绪的一种调节，对心理活动的一种调节，实际上是非常好的事情，如果人有了情绪，都闷在心里，反而会出事

蓝色性格的人情绪表达方式

绿色性格的人情绪表达方式

情绪好似暖水瓶，暖水瓶里面都已经80度了100度了，内心热血沸腾，但是表面上是冷冷的，淡淡的，看不出来

红色性格的人

最容易得心脏病

红色性格的心理疾病倾向

1、自恋狂已经不能正确的认知自己了

2、焦虑症

黄色性格的人

有个最突出的问题，他是最简单的人，他很害怕把事情复杂化，他也很害怕去面对复杂的事物 黄色性格的心理疾病倾向

1、焦虑症

2、最容易受到心理暗示

3、多动症（自制力很差）

4、渴望得到别人的赞扬

蓝色性格的人

（最谦虚的人做错事了耿耿于怀)

蓝色性格的心理疾病倾向

绿色性格的人最大的问题

都源于他不爱交流，别人就经常对他造成误解 绿色性格的心理疾病倾向

1、人际交往恐惧症

2、自闭症

3、抑郁症

4、焦虑症（最不愿意与时俱进不愿意变化，被动服从）7．、．完善自己的性格．．．．．．．

性格的认识误区

1、自己的性格不好

2、对方的性格不好

3、被自己的性格所局限

4、都误以为很了解自己和对方

5、用自己的性格去要求对方

6、正在用自以为是的方式与别人相处

改善性格需要遵循的原则

1、性格没有好坏之分，做我自己

2、世界上没有单一色彩的性格

3、性格是改善而不是改变

4、改善性格要主动不是被动

5、做自己但不能由着性子来

6、花时间重新评判一下周围的人

7、注意留意同一颜色性格的人

8、关照到自己和对方的性格特点

9、要永远向不同性格的人学习

向不同性格人学习的两个目的1、能够更大程度地去欣赏各色各样的人

2、能够更加丰富自己

俗话说：性格决定命运。与生俱来的性格，无时无刻不在影响和左右着我们。擅用性格常常使人一帆风顺，左右逢源，同样，不擅用性格则会引发诸多矛盾和冲突。在现实生活中，您了解自己的性格吗？面对性格中的缺陷您如何扬长避短？如何根据不同人的性格特点确定不同的人际交往方法？面对不同性格的孩子，如何因材施教？如何根据不同性格，确定职业方向和择偶标准？如何根据性格的不同处理好夫妻关系，构建和谐家庭？如何努力避免和排除性格缺陷引发的心理疾病？...心理咨询专家、北京市青少年法律与心理咨询服务中心研究员张勤老师做客《师说》，主讲《妙用性格》系列节目，运用独特的“红、黄、蓝、绿”四色性格分类法，结合大量鲜活案例，分析每种性格的利弊得失，明确每种性格的局限和提升空间，引导您妙用性格，获得幸福完美人生！

讲师：张勤

家庭教育专家、北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理咨询师、中国心理卫生协会会员、科普作家、家庭教育联合会亲子教育专家、中国未成年人家庭教育高级指导师、中国社会科学院创新教育研究中心研究员。多年来，致力于对家庭教育、青少年儿童心理健康及天性方面的研究，积累了大量个案和实例，形成独特的见解。出版发行了《杰出青少年自我管理手册》、《杰出青少年父母必读》、《沟通的品质决定人际关系的品质》、《21世纪新家长行为模式》、《幸福的香味 — 按照天性教育孩子》等专著100多万字。

张勤擅长色彩性格理论，不断在实践中丰富和发展，并把色彩性格生动地运用到两性关系、婚姻、亲子关系、销售、沟通、领导力等诸多领域，成果显著。

第一集：“红、黄”性格解析1.性格对人生命运的重要性2.解析红、黄色的性格特点3.红色、黄色性格的相似和不同之处案例：孙悟空、石光荣、猪八戒

第二集：“蓝、绿”性格解析1.解析蓝、绿色的性格特点

2.谦虚谨慎，追求完美是蓝色性格的特点3.好脾气，极其随和是绿色性格的特点4.扬长避短就会造就好性格

案例：唐僧、沙和尚、梁朝伟、王家卫

第三集：“红、黄”孩子 因材施教

1.教育孩子要适应孩子天生的发展模式2.教育红色性格孩子的方法3.教育黄色性格孩子的方法

4.如何让红黄色孩子拥有良好的个性案例：超市里倔强的孩子、暴怒的小林

第四集：“蓝、绿”孩子 因材施教1.与蓝色性格孩子沟通的方法2.与绿色性格孩子沟通的方法3.注意与孩子的沟通技巧

案例：画画的孩子、孩子“受伤了”、磨蹭的孩子

第五集：性格与职业1.好工作的定义

2.依照个人性格规律找适合自己的职业

3.只有在自己最佳的才能区里，才能达到一流的水平4.红黄蓝绿性格最佳职业搭配

案例：巴顿的故事、郑渊洁、海岩、顾长卫、梁朝伟与葛优、陈凯歌、李少红、李安

第六集：性格与沟通技巧1.沟通时首先要了解对方的性格2.红黄蓝绿性格人的语言特点与区别3.红黄蓝绿性格人的内在沟通需求4.各色性格实现自我价值的方向5.与各色性格的人沟通的原则与技巧案例：孙悟空、唐僧、猪八戒、沙和尚

第七集：“红、黄”性格与人际交往1.外向人与内向人沟通方式的要求2.与红色性格人交往的方法

3.作为红色性格的人应该注意的三点4.给黄色性格人提的两点建议

案例：王小姐的不幸遭遇、孙悟空、姚小妹的故事、猪八戒

第八集：“蓝、绿”性格与人际交往1.了解蓝色性格的内在沟通需求2.作为蓝色性格的人要改善的几个方面3.与绿色性格人沟通的技巧4.绿色性格的人的内在需求5.给绿色性格的人的忠告

案例：严丽的辞职信、王莉的一封信

第九集：性格与择偶

1.美好婚姻中的性格因素2.红色与黄色性格人的搭配3.绿色与蓝色性格人的搭配4.对待奔波型与休闲型人的方式5.红色与绿色性格人的搭配6.黄色与蓝色性格人的搭配

案例：石光荣、小燕子、猪八戒、一场节目

第十集：性格与夫妻关系1.如何与红色爱人相依2.如何与黄色爱人相伴3.如何与蓝色爱人相知4.如何与绿色爱人相守

案例：多年的吵架生活、中国式离婚、承诺的早餐

第十一集：性格与心理健康1.不同的性格与情绪表达2.性格与心理疾病倾向3.性格与健康的心理建设案例：石光荣、林黛玉、马季

第十二集：完善性格 完美人生1.性格的认识误区

2.改善性格需要遵循的原则3.几个简单易行的完善方法：4.找出童年的我；原谅曾经的不满；5.同色人是我的镜子；我往哪个方向改；6.是主动而不是被动；不必逃离自己的色系。案例：女军人、陈英的故事、小学校长改变自己

应邀在北京、天津、大连、深圳等30多个大中城市讲学500多场，观众达 100 多万人

第五篇：数字妙用

数字妙用

你知道1X1=1,11X11=121，但是你知道怎么简单方便算出111X111,1111X1111,甚至是1111111X1111111=?吗？

今天我就告诉你数字妙用11111X11111=123454321，规律发现了吧，嘎嘎。