下载文档第一篇：三年级健康教案
远离毒品 尊重生命
一、教学目的：
1、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。
2、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。
二、教学过程：
（一）毒品的种类：
根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
辅助材料：
1、鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。
2、吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。
3、海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。
4、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。
5、摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。
6、可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象：如果大计量。则可导致死亡。
（二）毒品的危害（学生自己讨论，老师归纳小结）
1、毒品毁人毁健康 a 摧毁人的消化功能 b 摧毁人的神经系统 c 摧毁人的呼吸及循环系统 d 传染性病及“艾滋病”
2、毒品令人倾家荡产，家破人亡 a 丧失工作能力 b 倾家荡产
c 给家庭带来无尽的折磨
3、吸毒导致堕落、犯罪
4、吸毒危害社会，成为世界公害
（三）毒品的成瘾性（老师先介绍两篇案例）
毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。
精神依赖性：也称心理依赖，这是毒品对中枢神经系统作用所产生的一种特殊的神经效应，毒品使用者处于一种追求使用毒品的强烈欲念下有一种渴求，这种欲念强迫吸毒者不顾一切去寻求毒品，以满足自己的欲望。
身体依赖性：又叫生理依赖性，这是中枢神经系统对长期使用成瘾性毒品所产生的一种适应性状态，这时候身体必须在足量毒品维持下，才能保持正常状态，一旦停止使用毒品后，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称戒断症状，以海洛因为例，其戒断症状表现为打呵欠，流泪、流涕，皮肤起鸡皮疙瘩，出汗，瞳孔散大，肌肉、骨、关节疼痛、寒战，体温高，生理上焦虑、烦躁不安，严重者嚎叫、撞墙，在地上打滚，甚至出现自杀行为。
（四）吸毒者为什么以青少年为多：
1、青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。
开场白：毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青、身健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。
如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。
（五）防毒的几种办法
1、直截了当法---坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。
2、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝：“我，我肚子痛，我要去厕所。”然后溜之大吉。
3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。
4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。
5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。
总结
1、我国政府非常重视禁毒斗争，提出“有毒必肃，贩毒必惩，吸毒必戒，种毒必究”的方针，采取一系列“禁种、禁制、禁贩、禁吸”四禁并举的措施，种毒、制毒有罪，贩毒、吸毒违法。
2、学生结合生活实际讨论“为什么要珍爱生命 远离毒品？”
（六）班长代表全体学生发出倡议。
预防结核病
教学目的：
1、学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。
2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。教材重难点： 认识结核病的传染途径及预防方法
教学过程：
1、导入新课
师：我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？（学生回忆并回答）师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。
（板书：预防肺结核）
2、讲授新课
课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？
是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。接下来我们一起来了解一下。
（1）有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？
结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？（2）患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？
患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。
（3）有哪位同学知道，我们平时如何预防呢？—师生问答 生1：经常进行体检。
生2：不和结核病人过密接触。生3：经常打扫家里卫生，注意通风。
师：大家都总结的不错，希望大家在生活中也要时时刻刻注意保护自己。
3.小结
通过今天的学习，相信大家都已经了解了结核病的相关知识，希望大家都时时刻刻把健康放心中，做一个健康的小学生。
保护眼睛 预防近视眼
教学目标：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教学重点和难点：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教学用具：课件，一根跳绳，两件衣服，一副眼镜。
课前准备：
请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教学设计：
课前谈话：孩子们好，我是你们的健康老师，很高兴能和咱们三年级的孩子上一堂健康教育课。学习材料带了吗？（带了）把他放在桌上，笔和笔记本带了吗？（带了）把笔放在笔记本旁边，孩子们，上课之前准备好学习用具,并把它们摆放整齐是一种良好的学习习惯，有了良好的学习习惯你将终生受益。好了，我们随便聊聊吧！喜欢玩猜谜游戏吗？我说你猜,仔细听题，眼睛：白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？有什么作用。耳朵：左一片，右一片，到老不能见一面。嘴巴：红红的墙，白白的房，里面住个胖儿郎。
手：一棵树小树十个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画。孩子们，今天我们就要用这些学习方法，有没有信心，有，老师觉得这样做你的收获会更大,板书仔细看，认真听，大声说，大胆做,我们来自信的说一说，我们要，预备读（大声齐读——仔细看，认真听，大声说，大胆做。）
一、引入：
1、准备上课！孩子们好，老师好。
孩子们，从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得，还愿意接受我的考验吗？（愿意）。
2、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。
来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？(出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。
3、板书课题，齐读课题。
4、眼睛的作用可大了，我们一起来欣赏一组图片。(播放图片）说一说你都看到什么了？
5、学生汇报用眼睛看到了些什么。
6、小结：是呀，蓝蓝的天，白白的云，红彤彤的太阳，绿油油的草地，是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。（眼睛，如果没有了眼睛，等待我们的将是可怕的黑暗。）
二、健康指南针----近视的烦恼
老师班上有个叫小明同学，他的眼睛就遇到麻烦了（出示图片），这是怎么回事呢？赶紧拿出学习材料，去读读小明的故事吧！
1、孩子们，故事读完了，说说小明患了什么病呀？（近视）对，近视。近视可把小明害苦了，你知道近视给小明带来了哪些烦恼吗？（看东西模糊。心情不好，成绩下降„„）
2、眼睛是我们的心灵之窗，可是小明的心灵之窗不再明亮，我们来体验体验小明的烦恼，请看大屏幕，播放图片。原本漂亮的鲜花，在小明眼里却是这个样子，蓝蓝的天，白白的云，清清的水,多么心旷神怡啊！可小明看到的却是模糊一片,更糟糕的是小明连黑板上的字也看不清楚了，看了这些图片，你有什么体会？学生汇报。
过渡：还是让我们擦亮眼睛读读老师黑板上的字吧！齐读：眼睛是心灵的窗户，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
3、孩子们，除了看不清楚远处的东西以外，近视眼还有好多危害呢！
4、游戏：
一个同学戴眼镜，一个同学不戴眼镜，看谁在最短的时间里把衣服穿上又脱下，体会近视眼在生活中的烦恼。
一个同学戴眼镜，一个同学不戴眼镜，看谁在相同的时间里跳绳的个数多，体会近视眼在运动中的烦恼。
5、班上有戴眼镜的同学吗?我们让他们现身说法，抽戴眼镜的同学说说近视眼的烦恼。
6、课前孩子们做了调查，你还知道近视眼的哪些危害，和我们一起来交流。
三、健康碰碰车-----怎样保护眼睛
1、过渡：是啊，戴上眼镜多不方便啊，想到以后连自己喜欢的飞行员也不能当了，小明非常后悔了，请看到学习材料第二页，我们来帮小明找找近视的原因，好吗？
(请看大屏幕，出示图片）抽生说。小明为什么会近视？走路看书，在强光下看书，在弱光下看书。„„
2.、小结：哦,原来如此,像小明这样不注意用眼卫生，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，长期以往就会患上近视啦。我们身边像小明这样的孩子可多啦！孩子们看到学习材料第三页，和你的小伙伴说一说，哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得不对？为什么呢? 3.学生讨论，老师巡视，了解学情。
4、孩子们说得可热闹了，我们来个知识抢答，看看谁是火眼金睛。出示动画，评议。如果你赞同他的说法，请用掌声表示。如果他答对了，我们应该用掌声表示祝贺！鼓掌是一种文明的表现！
四、健康加油站----动手做一做
孩子们好聪明啊，全都答对了。故事并没有结束，小明现在很想摘掉眼镜，你能帮小明想想办法吗？
1、你想到了哪些好主意？你呢？你还有什么好方法？有什么高招？我带小明谢谢你。
2、我们来看看医生叔叔给小明开出的药方：出示课件，板书六个要。读一读六不要
3、医生叔叔给小明开的药方，你能做到吗？（能）老师送小明一个儿歌，出示课件，板书三个一，拍着手跟我读，你们读一读。什么是三个一呀？说得好不如做得好，我们来做一做。准备好书，笔，我来说你来做，看谁姿势最端正。读书姿势，写字姿势，我要加快速度了，和同桌来比一比，看谁做得又快又好。
4、妈妈送给小明一个表格，做到了哪项，就在哪个格中奖励自己一只漂亮的眼睛，检查检查今天你做到了吗？比一比谁得到的眼睛多。抽几个同学说说，你得到了几只眼睛,还有那一项没有做到,那得加加油!今天回家去，把这个表格贴在写字台前，一直坚持到期末，看看谁的成果多。
5、爸爸给小明开的药方是眼保健操，你能又快又准的找到穴位吗？拿出示意图，我来说，你来找，看谁找得又快又准！攒竹穴，眉毛内侧边缘凹陷处，睛明穴，内眼角稍上方凹陷处。四白穴位于眼眶下方的凹陷处。我来放音乐,你们来做,我要把这颗健康之星和爱眼之星送给做得最好的同学。
五、健康小寄语
孩子们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美得事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!课后反思
第二篇：三年级健康教案
学校精细化管理值日本
双 槐 树 乡 中 心 小 学
202_.3.3
第一课时
教学目的： 让学生懂得人与人之间要团结友爱、要尊敬老师、长辈。
1.重点：掌握团结友爱的重要意义，掌握基本的礼貌用语。2.教具准备：
(一)1.你听说过五指争峰的故事吗?会唱《一支竹子》这首歌吗? 2.讲五指争峰的故事，示唱《一支竹子》这首歌。启发学生说出其中道理：团结才有力量。(二)
1.在校、在家可与同学、家长和睦相处，塑造一个良好的学习和生活
2.3.举例进一步阐述1、2点意义：像拔河、赛龙舟、接力跑。(三)团结友爱与有礼貌的关系： 1.怎样才是团结友爱?
2.要团结首先要友爱，同学、家人间要互相关怀、互相爱护、互相帮
3.相互友爱的前题又在于人与人之间应有礼貌，礼貌通常表现在语言、行动上，所以有礼貌→友爱→团结→有力量，取得胜利。①日常的礼貌用语有哪些?②怎样把礼貌体现在行动上?(四)为什么要尊敬师长? 1.什么叫师长?(老师、长辈)
2.为什么要尊敬师长?怎样尊敬师长?
①老师辛辛苦苦把科学、文化知识传授给我们，培养我们成为有知识，有文化的人，使我们从1、2、3、4到加、减、乘、除，从b、p、m、f到会写作文，这些无一不渗透老师的心血，老师还教会我们许多做人的道理，所以老师值得我们尊敬，要尊敬老师，就要对老师有礼貌，尊重老师的劳动，认真学习。尊敬长辈：象我们的父母，他们生育我们、抚养我们成长，他们也教会我们许多做人的道理，所以我们应该尊敬他们，要做到尊敬长辈，就应该从小帮助父母做力所能及的事，认真学习，减少他们的担心，孝敬他们。(五)结合小学生日常行为规范二、三条，说明团结友爱，尊敬师长不只是我们小学生应该做到的，(六)判断题：先判断对不对，不对的，错在哪?应怎样做? ①小明不小心碰了小兵一下，小明说：“对不起”小兵瞪了小明一眼，②小红不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁边一动不动，还哈
③小华在马路
(七)作业：思考：团结、友爱、礼貌之间有什么联系?
第二课时
教材内容：1养生之道：食毕摩腹 食毕行步 2室内活动：迪斯科创编
教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法；能够创编简单的迪斯科舞蹈动作。
发展学生的协调性和柔韧性。培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1． 采用提问的形式引出课文内容
老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？ 学生踊跃发言：跑步、游泳、打球„„
2． 老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3． 出示挂图，把“古人的经验”——“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。
4． 讲解课文课文
食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。
4． 讲解食必摩腹，食必行步的作用。6． 讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。
三、游戏：开火车 1． 老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。2． 学生进行游戏
四、室内活动：迪斯科创编（健康歌）
1． 老师：刚才我们活动了我们的手，现在我们要活动活动我们的筋骨了，让我们跟着
同学和音乐一起来创编我们的迪斯科。2． 学生一起随音乐起舞。3． 老师：我们在来一遍。
五、随音乐复习我们养身之道的方法。（洪湖随想曲）
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1． 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。2． 创编迪斯科的动作。
八、师生再见。
课后小结：学生能够认真学习养身之道的方法，积极创编迪斯科的舞蹈的动作。
第三课时预防触电
教学目标
1.知识目标：让学生了解有关电的知识及如何预防触电。2.能力目标：学生能流利地读课文并能简要地复述。
3.创新目标：培养学生自己提出问题并能围绕课文进行研究的能力。
4.德育目标：让学生从中受到珍爱生命的教育。教学重难点
1.理解文章所讲内容的重要性。
2.通过学习课文使学生了解有关电的知识及如何预防触电。教具准备 教学挂图 教学过程
一、导入，激发兴趣
1、请大家看图，图上画了什么，能说一段通顺的话吗？
2、自由读课文，通过读课文，你知道课文中讲的是什么内容？你是怎么理解的？
二、小组学习
1、小组交流，互读课文。将文中你认为重要的知识划出来与同学交流。
2、小组内互相交流，探讨自己在学习中的收获与问题。
3、全班交流，总结电带给人的益处和危害，以及如何预防触电。
三、表演深化 模拟有人触电后，怎样解救。
四、总结 你还有什么好的办法？
五、反思 这堂课你都学到了哪些知识？
六、作业：将你这堂课学到的知识讲给家人或小朋友听。
第四课时
教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教学方法：讲授、议论、表演相结合。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。
教学过程：
1.引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。二.学生表演小品（音乐）
这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）2.问答题（小黑板）
“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？为什么？” 学生分组讨论。师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动 做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四.看图（出示图片）1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。五.判断题（看图）
六.儿歌： 饮食卫生要做到： 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。七.猜字游戏。
分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八． 阅读课文。（出示思考题）1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容? 2.为什么早餐一定要吃好? 九.总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。十.作业。
为什么三餐要定时定量？
第五课时
课题:鼻子出血怎么样
教学目标:知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血及鼻子出血后的处理方法.教学重点: 知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血 教学难点: 初步掌握鼻子出血后的处理方法.教具准备:消毒纱布、药棉、眼药膏、滴鼻净药水等。教学内容与过程:
一、看图导入课题
1、看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？
2、引导学生进一步讨论：鼻子出血后用什么方法将血止住？ 讨论后教师示范：（1）仰头或半卧在床上（或地上）（2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的 地方。（3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。（4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
3、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
4、师生评点，教师指导，学生观察。
5、组织学生讨论如何预防鼻子出血。教师小结： 不用手乱挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。
课后小结:通过教师的演示，学生形象的学会了鼻子出血后的处理方法。效果较好。
第十二课时
课题:胸围和肺活量的测量
教学目标:了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。
教学重点：了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。教学难点: 讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。教具准备:挂图、肺活量计和尺。教学内容与过程：
1、让学生了解胸围的测量方法。
2、学生测量胸围。
3、了解呼吸差的测量方法。
4、肺活量测量。
5、师生评点测量情况。
课后小结：通过教学让学生知道体育锻炼能发达呼吸肌，增加胸廓活动度，扩大胸围和肺活量。
第十三课时
课题:体育锻炼对呼吸系统的好处
教学目标:体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。
2、体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。
教学重点：了解体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。教学难点: 体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。教具准备:挂图、统计表
教学内容与过程：
1、了解呼吸呼吸肌发达与增大的情况。
2、了解肺活量如何增大？
3、了解肺气量如何增大？
4、出示运动前与运动后的呼吸深度的对比统计表。
5、如何提高吸氧量？
课后小结：通过教学让学生知道体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大，能提高呼吸系统的抵抗力。
第十四课时 课题:骨折后应怎样处理
教学目标:
1、了解骨折的定义
2、初步掌握骨折病人的简单处理。
3、学会骨折紧急处理。教学重点：了解骨折的定义初，步掌握骨折病人的简单处理。教学难点: 学会骨折紧急处理。教具准备:骨折模型、绷带、竹片或树枝 教学内容与过程：
1、了解骨折的定义：意外伤害面致骨折，出现局部疼痛、畸形、功能
2、初障碍等情况。有的骨折外观无创口，称为闭合性骨折。同时存在有创口的骨折，称为
开放性骨折。
3、形成骨折的原因：（1）．直接暴力 骨折发生在暴力直接的部位。如打伤、撞伤及火器伤等。多为开放性骨折，软组织损伤常较重。（2）．间接暴力 骨折距暴力接触点较远。
4、骨折时应该怎样固定：骨折后要限制伤处活动，避免加重损伤和减少疼痛。用夹板固定骨折是最简单有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板条、木棒、竹片、手杖、硬纸板等。上夹板前，可用棉花、软物垫好，绑扎时应将骨折上下两个关节都心须同时固定，才能限制骨折处的活动。四肢固定要露出指（趾）尖，以便随时观察末梢血液循环。如果指（趾）尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧，要松开重新调整固定压力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，绑好后用带子悬吊于颈部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要将伤员平抬平放在硬板上再给予固定。（如图七所示）千万不能用帆布、绳索等软担架运送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持伤员试图行走。如果处理不当，可造成脊髓神经损伤，导致截瘫，后果不堪设想。肋骨骨折往往伴有胸腔脏器损伤，要注意有无血气胸发生。对没有明显呼吸困难的肋骨骨折，可在呼气未了时
用宽胶布或三角巾紧贴廓扎好，以便限制呼吸运动，减少痛苦。
5、师示范学生观看。
6、学生分小组实验骨折后的操作。
课后小结：利用骨折模型使学生生动形象的看到了骨折的形成，并很快的学会了怎样处理骨折的病人，让学生受益非浅。
第三篇：三年级健康教案
底寨小学三年级第二学期
健 康 教 育 教 案
保护眼睛 预防近视眼
教学目标：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教学重点和难点：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教育学生爱护眼睛，同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。课前准备：
请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教学过程：
一、引入：
1、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。
来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？(出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。
2、板书课题，齐读课题。
3、眼睛的作用可大了，我们一起来欣赏一组图片。(播放图片）说一说你都看到什么了？
4、学生汇报用眼睛看到了些什么。
5、小结：是呀，蓝蓝的天，白白的云，红彤彤的太阳，绿油油的草地，是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。（眼睛，如果没有了眼睛，等待我们的将是可怕的黑暗。）
二、近视的烦恼
老师班上有个叫小明同学，他的眼睛就遇到麻烦了（出示图片），这是怎么回事呢？赶紧拿出学习材料，去读读小明的故事吧！
1、孩子们，故事读完了，说说小明患了什么病呀？（近视）对，近视。近视可把小明害苦了，你知道近视给小明带来了哪些烦恼吗？（看东西模糊。心情不好，成绩下降„„）
2、眼睛是我们的心灵之窗，可是小明的心灵之窗不再明亮，我们来体验体验小明的烦恼，请看大屏幕，播放图片。原本漂亮的鲜花，在小明眼里却是这个样子，蓝蓝的天，白白的云，清清的水,多么心旷神怡啊！可小明看到的却是模糊一片,更糟糕的是小明连黑板上的字也看不清楚了，看了这些图片，你有什么体会？学生汇报。
3、孩子们，除了看不清楚远处的东西以外，近视眼还有好多危害呢！
4、班上有戴眼镜的同学吗?我们让他们现身说法，抽戴眼镜的同学说说近视眼的烦恼。
三、怎样保护眼睛
1戴上眼镜多不方便啊，想到以后连自己喜欢的飞行员也不能当了，我们来找找近视的原因，好吗？
走路看书，在强光下看书，在弱光下看书。„„
2.、小结：哦,原来如此,像小明这样不注意用眼卫生，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，长期以往就会患上近视啦。我们身边像小明这样的孩子可多啦！孩子们看到学习材料第三页，和你的小伙伴说一说，哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得不对？为什么呢? 3.学生讨论，老师巡视，了解学情。
4、孩子们说得可热闹了，我们来个知识抢答，看看谁是火眼金睛。出示动画，评议。如果你赞同他的说法，请用掌声表示。如果他答对了，我们应该用掌声表示祝贺！鼓掌是一种文明的表现！
四、动手做一做
哇！孩子们好聪明啊，全都答对了。故事并没有结束，小明现在很想摘掉眼镜，你能帮小明想想办法吗？
1、你想到了哪些好主意？你呢？你还有什么好方法？有什么高招？我带小明谢谢你。
2、我们来看看医生叔叔给小明开出的药方：六不要。
3、医生叔叔给小明开的药方，你能做到吗？（能）老师送小明一个儿歌，准备好书，笔，我来说你来做，看谁姿势最端正。读书姿势，写字姿势，我要加快速度了，和同桌来比一比，看谁做得又快又好。
4、妈妈送给小明一个表格，做到了哪项，就在哪个格中奖励自己一只漂亮的眼睛，检查检查今天你做到了吗？比一比谁得到的眼睛多。抽几个同学说说，你得到了几只眼睛,还有那一项没有做到,那得加加油!今天回家去，把这个表格贴在写字台前，一直坚持到期末，看看谁的成果多。
五、总结。孩子们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美得事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!下课！
地氟病
教学目标：
通过教学，让学生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些症状、体征。教学重点：
让学生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教学过程：
一、什么叫地方性氟中毒？
地方性氟中毒又称地方性氟病。是人们生活在特定的自然地质环境中，长期摄入过量的氟所引起的慢性中毒性病变。临床上主要表现为氟斑牙和氟骨症。
氟斑牙—牙齿为粉笔样白色、无光泽或变黄、变黑、出现凹坑或片状缺损。氟骨症—四肢关节疼痛，麻木。僵硬、严重者腰弯背驼，四肢关节变形，活动受限或者瘫痪。
二、地方性氟中毒的病区类型？
全国有三种类型，即：饮水型、饮茶型、燃煤污染型。古蔺县属燃煤污染型。因此，预防措施主要针对不同病区类型采取相对应的降氟措施，使环境氟水平达到或接近国家卫生标准，减少病区居民的氟摄入量。是现阶段根治本病最有效的环节。
三、预防措施为：
一是改炉改灶，将燃煤过程中产生的 氟烟尘直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶叶等食物不能用敞烧煤火烧干或长期置于火炕上。三是正确使用炉灶，不能敞烧煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前将烟尘 洗干净。
1、引起地方性氟中毒的原因？
敞开炉灶烧煤取暖，人体通过空气、玉米、辣椒、饮茶等摄入过量的氟引起。
2、地方性氟中毒有哪些症状、体征？
氟斑牙—牙齿呈粉笔样无光泽或变黑、变黄、缺损。氟骨症—四肢关 节疼痛、麻木、僵硬、变形、活动受限、腰弯背驼或瘫痪。
3、含氟最高的食物有哪些？
玉米、辣椒、茶叶。
4、引起食物含氟量高的原因？
敞烧煤火薰炕玉米、辣椒、茶叶。
5、如何预防地方性氟中毒？
① 改炉改灶安上烟囱，把煤烟排出屋外。
② 炉灶和烟囱一定要完好，烟道一定要畅通，煤烟才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶叶等食物不能用敞烧煤火炕干。可以用烤烟房炕干或太阳晒干。
④ 食用玉米、辣椒前要将烟尘淘洗干净。⑤ 不能敞烧煤火烤火取暖。
碘缺乏病防治知识
教学目的：
让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏会出现的状况。以及碘缺乏病防治知识。教学重点、难点：
教学重难点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏会出现的状况。教学过程：
1、了解碘：
碘——人体的微量元素。碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。
碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。碘—合成甲
状腺素的原料，甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。作为合成甲状腺激素重要原料的碘，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就减少或不足，进而影响新陈代谢、阻滞机体发育生长、使整个机体的生理功能异常。首当其冲的则是对神经系统与智力发育的影响，导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾。
2、人为什么会缺碘？
人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不能得到足够碘供应。如果3——6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。
3、什么是碘缺乏病（IDD）？
碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导至的一系列损害，是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家中,至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。严重危害人类身心健康的一种地方病，它包括地方性甲状腺肿、体格发育障碍等。
4、碘缺乏病的主要表现与危害。
碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。它的主要表现和危害如下： 缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、等智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性的。
5、严重缺碘的智力缺陷不能恢复
缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表现就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母亲妊娠期严重缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺素分泌不足，引起胚胎、胎儿、新生儿神经系统发育迟缓、发育分化不全或有缺陷，成为克汀病。克汀病特有的症状如下：
最突出的症状是智力低下或弱智或白痴；身体矮小，下肢为短，年龄越大越明显；既聋又哑；面容丑陋；瘫痪。
克汀病病人的智力缺陷是不可恢复的，严重者生活不能自理，甚至不会主动进食，将终生成为家庭和社会的负担。
6、补碘可以预防缺碘性智力缺陷
补碘的重点人群是儿童、新婚育龄妇女、孕妇和哺乳妇女。其道理很简单，因为新婚妇女、孕妇及哺乳妇女的缺碘不仅危害自身健康，而且危害胎儿和乳儿，对胎儿的危害又远大于对母体自身的危害。
7、食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。
8、购买、存放和食用碘盐应注意：①碘盐必须有包装和碘盐标志。②盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。③碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。④碘盐存放时间不宜过长。⑤炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，宜在食物快熟时放入。⑥不要把碘盐放在锅里炒，更不能放在油锅里煎炸。
9、天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以摄入微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。
10、总结：本节课我们知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏会出现的身体状况。
水对人体的重要性
教学目标：
让学生了解水对人体的重要性，知道水是生命的源泉，饮水应该注意些什么。教育学生要节约用水。教学重难点：
了解水对人体的重要性，教育学生要节约用水。教学过程：
一、水的重要性
水是生命之源。最初的生命体在水（海）中诞生。假如三十多亿年前地球上没有水，那么一切生命都无法存在。
水不仅是生命存在的基本条件，而且是生命结构的基本构体。就人类而言，构成我们身体的组成部分大致如下：蛋白质占17%，脂肪14%，碳水化合物
1.5%，钙等矿物质6%，剩下的61.5%为水，也就是说，体重的2/3为水，婴儿含水量则更高，约占80%。就生理来说，人体各部组织，也大都由水来支持，人体器官组织的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心脏80%，肾83%，肝68%，脑75%，就连骨骼也含水22%。人体可以说由水形成，生命活动甚至可以说以水为中心而进行，一旦缺水，生命必然结束。
俗话说：“人能三日无粮，不可一日缺水”。据生理学研究，一般人不吃食物，大约可存活四周，甚至二个半月，但如果滴水不进，在常温下只能忍受三天左右，若在炎热的夏季，恐怕一天也难过。
“水是生命之源”，是每个人都会讲的口头禅，但真正懂得其含义的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每个人都耳熟能详的常识，但真正能领悟水对生命、健康的重要性的人，大概也不多。无怪乎有人称水是“被遗忘的营养素！”
当我们吃进食物后，将它消化、吸收时，就有个加水分解的过程，这时必须要消耗一些水分。人体其他器官组织维持其正常的代谢功能，都要排泄一些废物，当然也都要靠水来携带废物。所以要每天摄取适量水分，使整个新陈代谢流程保持顺畅。
对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收；氧气不能运到所需部位；养料和激素也不能到达它的作用部位；废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。
1、人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2、水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3、水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4、水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
我们呼吁：在呼唤全面提高人的身体健康水平的时候，请切忌忽略了水对人的
作用。
二、饮水应该注意些什么？
三、什么是健康的水？
1、干净没有污染对人体无害。
A、水中没有杂质、细菌、病毒、重金属等。B、有机化合物等对人体有害的污染物,在我国城市管道自来水的二次污染非常严重，并或多或少存在着以上所有的有害污染。
人体的弱碱性体液随着代谢废物的排出，也随时在流失，所以补充的水出现体质酸化的现象，同时会大量消耗人体本身十分保贵的碱性营养物质钾、钠、钙、镁，导致人体免疫力、抵抗力的下降、儿童发育不良、老人骨质疏松、亚健康、体质酸化的人，体内会有大量自由基产生并侵蚀人体健康细胞，继而导致人体经络的堵塞。引发高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂、关节炎、心脏病、肥胖症、长斑、长痘、便秘等各种疾病。因此，饮用弱碱性水对人的健康十分重要。
四、节约用水。
五、总结
我们的消化系统一、教学目标：
学习消化系统各部位的名称、作用及相互关系。了解消化系统的卫生。结合自己的身体指出各消化器官的位置。激发学生探索人体奥秘的兴趣
二、教学重难点：
学习消化系统各部位的名称。结合自己的身体指出各消化器官的位置。了解消化系统的卫生。
三、教学过程：
1、导入：食物引出
提问：
⑴、同学们，你们今天中午吃的什么？学生自由回答。⑵、你为什么需要食物？
学生回答后教师小结：食物提供你生长发育和修复组织所需的物质，也为你的各项活动比如跑步、阅读甚至睡觉提供能量。
⑶、食物的消化要经过哪些器官呢？学生自由答，老师记录于黑板侧边，以
待讲解时判断正误；消化系统的功能：分解食物，吸收食物中的营养到血液中，并排出体内垃圾。
教师出示教学挂图、分发消化系统模型。
2、新授：
⑴、认识消化系统各部位的位置所在。（2）、了解消化系统作用及相互关系。
（3）、结合自己的身体指出各消化器官的位置。
3、总结。
唾
液
教学目标：
1、了解唾液的由来，知道唾液在口腔中的作用。
2、激发学生探索“人体奥秘”的兴趣。
教学重难点：了解唾液的由来，知道唾液在口腔中的作用。教学过程：
一、导入：同学们，你喜欢吃什么水果？（同学自由发言）师：老师喜欢吃山楂，那山楂酸酸的------师：嘴里有什么感觉？ 生：想流口水。
师：知道吗，科学家把它成为唾液。唾液是怎么来的？它有什么用途呢？
二、学习课文
1、唾液是怎么来的？
师：请同学们读教材P4的内容，把有关答案用铅笔画出来。师生：唾液是由唾液腺分泌出来的。
2、唾液在口腔里有什么作用呢？
师：请同学们读教材P4-5的内容，把答案用铅笔圈出来。（1）引导学生看画面二：
师：画面中的唾液宝贝在干什么？（把食物从口腔中送到食道）师：唾液起了什么作用？ 板书：湿润便于吞咽。（2）引导学生看画面三。
师：唾液宝贝拿着笤帚在干什么？（清除口腔中的食物残渣）
板书：清除口腔中的食物残渣（3）引导学生看画面四
师：小朋友在吃什么？（馒头）怎么还画了一块糖？ 生：小朋友吃馒头时有甜的感觉。
师：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖）板书：淀粉酶（帮助消化）（4）引导学生看画面五
师：画面中的唾液宝贝拿着枪在干什么？他们的表情怎样？ 师：唾液中含有溶菌酶能防止细菌在口腔中繁殖。板书：溶菌酶（可以阻止细菌繁殖）（5）引导学生看画面六、七
师：结合课文你能说说画面六、七的意思吗？
师：唾液可以帮助舌头品尝食物味道，增强胃的抵抗力 板书：品味 增强胃的抵抗力
三、课堂总结
师：通过学习，相信大家对唾液的有关知识了解的更多了吧。谁愿说一说？
生自由说一说。师生总结：
唾液能把嚼碎的食物湿润便于吞咽；唾液可以象漱口水一样清除口腔中的食物残渣；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止细菌在口腔中繁殖；唾液可以帮助舌头品尝食物味道；唾液咽到胃里可以增强胃的抵抗力。
维护环境清洁
教学目标：
让学生了解维护环境清洁的重要性，知道维护环境清洁是一种文明行为，也是预防疾病的有效办法。教学重难点：
了解维护环境清洁的重要性，知道这样去维护环境清洁。教学过程:
一、引人课题
同学们天天打扫卫生知道是为了什么吗？、、、、、、二、怎样维护环境清洁？
1、不随地吐痰。
2、不要乱扔东西。
3、不要随地大小便。、、、、、三、教师总结。
第四篇：三年级健康教案
三年级健康教育教案
课题 ：1.我们的胃 教学目的：
1.认识胃是消化系统中很重要的一部分。2.认识胃的结构和工作原理。教学重点：胃的结构 教学难点：了解胃的工作原理 教学用具：投影 教学内容及过程：
一、导入
人体的消化系统有消化道和消化腺组成，胃就是消化系统中很重要的一部分。
二、认识胃
1．示胃的结构示意图
2．解说胃的各项名称；胃的入口称为门，是食物进入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，称为幽门；胃的中部称为胃体。
三、了解胃的工作原理
胃的主要功能是暂时贮存刚刚吃进的食物，并且利用自身的蠕动磨碎食物，使食物与胃液充分混合。胃液能够对食物进行初步的消化，其分泌量与食欲有很大的关系。
课后小节：通过学习学生知道胃是消化系统中很重要的一部分以及胃的结构和工作原理。
课题 ：2 我们的肾
教学目的：了解肾的作用，知道肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。
教学重点： 知道肾是泌尿系统重要的组成部分。
教学难点：肾包括肾实质和肾盂两个主要部分，这两部分的工作原理。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、导入
人体在物质代谢的过程中不断产生代谢终产物，有时还会摄入一些不需要的物质，这些代谢终产物和不需要的物质必须即使排出体外，否则就会对人体产生伤害。物质排出体外的途径有多种，其中通过泌尿系统以尿的形式排出体外。
二、肾
1.肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。2.肾位于人体的腹部，正常成人有两个肾，左右各一。略呈八字形排列在脊柱两侧。男性的肾略大于女性的。
三、肾的工作原理
1．肾包括肾实质和肾盂两个主要部分。
2．肾实质主要包括由泌尿小管构成，其间有少量的结缔组织、血管、淋巴管和神经等构成间质。肾盂是肾排出尿的通道，尿液经过肾盂、输尿管后进入膀胱，并在此贮存。最终排出体外。课后小节：通过学习学生知道
课题 ： 3 什么是血压 教学目的：
1．知道血压的计量单位Pa，日常生活中我们有见到用毫米汞柱来表示血压。2．知道血压的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。
教学重点： 知道健康人在安静状态是的血压是比较稳定的，但有个体、性别和年龄的差异。
教学难点：血压的形成和度量。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、血压
1．血压指的是血液在血管内向前流动过程中对单位面积血管壁的侧压力，计量单位是帕Pa。
二、血压的形成
1．血压的形成一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。
2．心脏收缩时，血液对血管壁产生的压强最大，此时心血压称为收缩压；当心脏舒张时，血液在血管内流动十分缓慢，此时血液对血管壁的压强成为舒张压，血压的数值就是以收缩压和舒张压表示。
3．我国健康青年安静时的收缩压为100～120毫米汞柱（13。3～16。0千帕），舒张压为60～80毫米汞柱（8。0～10。6）千帕。
三、血压与生理有关 1．健康人在安静状态时的血压是比较稳定的，但有个体、性别和年龄的差异。2．一般来讲，同年龄男性的血压略高于女性，随着年龄的增长，血压也会有所升高。在不同生理情况下，血压也有所变化。
课后小节：通过学习学生知道血压的计量单位Pa，血压的形成。
课题 ：4 什么是血糖 教学目的：
1．知道血糖就是血液中所含的葡萄糖。2．让学生知道血糖来源有三个方面。3．知道血糖具有重要的生理作用。教学重点：血糖来源有三个方面。教学难点：血糖具有重要的生理作用。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、血糖的定义
血液中所含的葡萄糖成为血糖。
二、血糖的三个来源
1．食物在消化系统经过消化作用后转变成葡萄糖。在小肠吸收入血液形成血糖。2．储存在肝脏中的肝糖原分解成葡萄糖入血。
3．饮食中的蛋白质、脂肪分解成氨基酸、乳糖、甘油等葡萄糖前体，经过葡萄糖异生作用转化成葡萄糖。
三、血糖具有重要的生理作用。
1．血液中的葡萄糖纷氧化成分解产生热量，维持器官的正常功能。2．血糖是脑细胞热量的主要来源。
3．血液中的葡萄糖还可以肝糖原和肌糖原的形式储存起来，以备机体以后的急需。
四、其他
血糖的作用虽然重要，但并不是越多越好。血糖过多会引起肥胖。严重的还会引发糖尿病；血糖过低则会引起低血糖症。
课后小节：通过学习学生知道血糖就是血液中所含的葡萄糖以及血糖来源有三个方面。
课题
5、什么是血脂
教学目的 理解什么是血脂，教育学生认识血脂的来源，血脂有什么重要的生理功能。
教学重点 明白血脂的生理功能 教学难点平时我们应该怎样注意控制 教学用具 听老师讲资料 教学内容及过程
一、启发诱导：
我们人的身体内有很多器官，各个器官各有不同的作用。血液是在人体内不停流动的液体，它有很多中成分组成。血脂是血液中所含脂类物质的总称。它的来源主要有两种途径：
1、是外源性的，即通过摄入食物经消化道吸收：
2、是内源性的，即在体内合成。
二、深入学习：
1、体内的血脂含有的磷脂、甘油、胆固醇等成分是构成细胞和合成激素等物质的原料，对维持人体正常 生长发育和新陈代谢，具有重要的作用。
2、预防血脂升高，把血脂控制在正常水平非常重要。
做到饮食清淡，不吃或少吃高脂肪食品如猪脑、肥肉，限制甜食的摄入，忌暴饮暴食。
适量饮茶对控制血脂有益。
保持良好的心态，避免过度紧张和情绪激动。积极参加体育锻炼。课后小结
课题
6、红十字会
教学目的 了解红十字表示什么意思，学校红十字会的任务应该知道
教学重点 理解为什么要成立红十字会 教学难点 青少年该怎样参加红十字会 教学用具 看幻灯、投影 教学内容及过程
一谈话引出本课的内容：
1、小朋友，“红十字”通常你在那里看到？ 小组内讨论，然后交流。师讲解：
红十字会于1863年，在日内瓦成立，标志为“白底红十字”，她是保护人类的生命和健康，维护世界和平的重要国际组织，其关爱生命、倡导和平的宗旨赢得了全人类的认同和信赖。
中国红十字会，建于1904年，建会后一直从事救护伤兵、救助难民和赈济灾民活动。
目前主要工作可以分为国内工作： 备灾救灾 卫生救护 推动无偿献血 中华骨髓库建设 社会服务„„ 国外工作： 国际联络 国际援助 探视和交换战俘等
红十字青少年工作在促进学生德育社会活动中，起了积极的作用。
学校红十字会是以学生为主体，教职员工共同参加的红十字会的基层组织。课后小结
课题
7、煤气中毒的预防与处理
教学目的 了解煤气中毒的预防与处理，作为学生该怎样做
教学重点 怎样预防煤气中毒 教学难点 发生了煤气中毒后怎样处理 教学用具 看图片 看录象
教学内容及过程
一、向同学们介绍煤气中毒的情况：
1、在城市中，最多见的是煤气泄漏。
如：管道漏气、开关不紧，烧煮中火焰被扑灭后，煤气大量溢出。
2、在使用煤炉的地区，可由于门窗紧闭，又无通风措施，导致大量一氧化碳积蓄在室内，„„使煤气倒流或难以排出。
二、发生煤气中毒时，如何处理呢？
1、尽快离开中毒环境：
2、给中毒者解开衣扣，让其迅速吸入新鲜空气，并注意保暖，避免受凉。
3、立即拨打120急救中心电话。
4、对昏迷不醒等严重中毒者，及时进行人工心肺复苏，一保持呼吸道通畅。课后小结
课题
8、嬉戏打闹时不忘安全 教学目的 安全是最重要的，无论什么游戏活动多要注意安全
教学重点 一切活动中安全最重要 教学难点 告诉我们任何活动中注意安全
教学用具 看录象、幻灯 教学内容及过程
一、谈话引出课题
小朋友在日常生活中，由于嬉戏打闹是不注意安全，导致儿童发生意外伤害的情况并不少见。
1、具体应注意以下几种情况。
课间休息时，不在教室内追逐打闹，以免被桌椅绊倒。在校园里活动时，不狂奔乱跑，以防撞伤、跌伤。
平时上下楼梯时，一律靠右走，依次而行，不在走廊上或楼梯口追逐、嬉戏。不爬、坐在阳台、走道的栏杆上玩耍。
嬉戏打闹时，不要盲目模仿电影里演员，做危险动作。
2、请小组内的同学讨论，然后交流： 3请各个小队的队员们，把准备的小品表演。
二、请同学们记住
我们在嬉戏打闹时，不忘安全 课后小结
课题
9、燃放鞭炮与安全
教学目的：让学生知道烟花爆竹会引起火灾与爆炸事故，要正确燃放、注意安全措施。
教学重点：让学生明白正确燃放烟花、爆竹的方法。教具准备：教师的讲解资料 教学内容与过程：
一、谈话引题：
1、同学们，你们喜欢烟花和爆竹吗？为什么？
2、那你们燃放过烟花和爆竹吗？怎么燃放的？
二、新授：
1、举例讲几个由于不正确燃放烟花、爆竹而引起的火灾和事故。
2、讲解正确燃放烟花爆竹的安全措施。（见参考书18）
三、、巩固：老师现在来考考你们，看看谁已经掌握了正确燃放烟花爆竹的安全措施。
1、燃放烟花爆竹造成的伤害事故是有限的，除了回伤害自身的健康、造成手足伤残、失明外，不会引起其他更严重的危害。
2、小朋友们可以自己随意确定燃放烟花爆竹的时间和区域。
3、年龄小的儿童不宜自己燃放，要有大人陪同。
课题
10、不在路边摊贩买食物
教学目的：
1、知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病。
2、明白为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。教学重点：知道卫生部门对卫生有哪些严格的规定？ 教具准备：教师的讲解资料。教学内容过程：
一、启发诱导：
1、同学到摊贩那儿买东西吃吗？
2、病从口入的道理，你们知道吗？
二、深入学习：
1、国家卫生部门对饮食服务有严格的规定，保障人们的身体健康：具备一定的场所、消毒设施、冷藏设备、防蝇防尘、充分的符合卫生要求的水源。
2、大家讨论一下路边摊贩哪儿符合以上标准吗？为什么？
3、教师补充讲解。
三、总结：
所以同学们为了自身的健康，每一个人都应该提高自我保护的意识，树立科学消费观念，自觉拒绝不卫生的食品消费，不要在路边小贩小摊那儿购买食品。
课题
11、正确使用微波炉
教学目的：微波炉有什么作用？掌握正确使用微波炉的方法。教学重点：掌握正确使用微波炉的方法。教具准备：
一、谈话引出内容：
老师知道现在同学的家里都有微波炉，你们使用过它吗？为什么使用？
二、新授：
1、使用微波炉要掌握正确的使用方法？否则对微波炉对使用的人都会造成一定的伤害。
2、讲解正确使用的方法：（见教参22）事物选择要合适 使用方法要讲究 控制加热温度和时间 注意操作的距离
三、教师小结：
相信同学们通过这节课的学习已经掌握了正确的使用微波炉，那么大家按照正确的使用方法相信会用的既开心又放心。
课题
12、常吃蔬菜水果
教学目的：
1、了解蔬菜水果富含的营养成分的特点。
2、蔬菜水果对人体的作用。
教学重点：了解蔬菜水果对人体的重要意义。教具准备； 教学内容及过程；
一、谈话引题：
1、同学们，你们爱吃蔬菜水果吗？为什么/
二、深入学习：
1、你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分？（举例说明）
2、师补充：维生素、无机盐、膳食纤维、有机酸、芳香物质、少量脂肪
3、那这些营养成分对人体到底有什么作用呢？
保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。
三、师小结：
因此，多吃蔬菜水果对人的健康可有好处，希望同学们都吃蔬菜水果。
课题 ：13 生活有规律
教学目的：通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。教学重点：养成规律的生活习惯。教学难点：怎样保持规律的生活？ 教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话
二、什么是规律的生活？
规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
三、条件反射
条件反射和“动力定型”。
四、养成规律的生活习惯。好处：学习时，注意力集中。工作时精力充沛。进餐时容易消化。睡眠时很快入睡。
坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。
五、怎样保持规律的生活？ 制定一个合理的生活作息制度。
六、从小养成有规律的生活习惯。七、七嘴八舌
结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。课后小节：
通过学习学生知道规律的生活习惯，有利于人的身心健康。
课题 ：14 什么是预防接种
教学目的：通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。教学重点：知道什么是预防接种。教学难点：预防接种常用的方法。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话。
二、了解人体会产生抗体。
抗体：当病原体侵入人体时，人体会产生一种能够抵抗这种病原体的物质。
三、预防接种
预防接种就是利用这个原理，将被特殊处理过的微生物制成各种预防针，然后接种到人体内，这样人就可以产生特异性抗体。保护自己不得此病。举例：接种牛痘疫苗。
四、预防接种常用的方法。皮上划痕，皮内、皮下注射，口服以及气雾吸入等。如：脊髓灰质炎疫苗。
五、预防接种的反应。
一类是正常反应，不必担心。另一类是异常反应，需紧急处理。
六、疫苗知多少？
回家向爸爸妈妈请教，你都接过哪些疫苗，它们的作用是什么？ 课后小节：
通过学习学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。
课题 ：15 体育锻炼时的注意事项
教学目的：通过学习使学生知道体育锻炼时应注意的事项几重要性。教学重点：知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。教学难点：根据自己的特点合理地进行体育锻炼。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话。
二、根据自身的特点合理地进行体育锻炼。1．坚持全面发展原则
学习多种运动技能。2．注意运动适宜。
活动时间不宜太长。如：游泳、乒乓等。3．学会运动时正确的呼吸方式。
做到呼吸和动作正确配合。
4．锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。
不使用成人器械，以免发生意外。5．运动时间安排要规律，保证睡眠。
注意冷暖，运动前做好准备活动，饭前半小时不可剧烈活动，运动中、运动后均不宜一次喝大量水。
三、照镜子：
对照锻炼时的注意事项，你在平时锻炼时做到了吗？ 课后小节：
通过学习学生知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。
课题 ：16 溺水的预防与处理
教学目的：通过学习使学生知道溺水的预防与处理。
教学重点：知道溺水的主要原因及溺水的预防需要做到的事项。教学难点：学会溺水后应采取的应急措施。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话。
二、溺水
溺水是指人淹没于水中，水经口鼻进入肺内，是呼吸道和肺泡充满水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉头痉挛，使气体不能进出，引起窒息。
三、溺水的主要原因。
无知、无畏、无人看管是儿童发生溺水的主要原因。
四、预防溺水需做到： 五“不”（书上）
五、溺水后应采取的应急措施。
1．迅速松解其腰带，清除口鼻杂物，保持呼吸道通畅。2．控水处理。
3．使溺水者平卧，即使进行人工呼吸。4．对昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。5．在急救时，应与急救中心联系。
六、模拟演习。
模拟一个溺水现场，试试看如何抢救溺水者？ 课后小结：
通过学习学生知道溺水的预防并学会溺水后的处理。
课题 ：17 对自己有信心
教学目的：通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。
教学重点：能够正确地了解自己，对自己要有信心。教学难点：了解自己的不足之处，在困难面前不低头。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话。
二、自信对人的重要性。
自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。因为他使人掌握主动权，成为生活的主人，从而把命运掌握在自己的手中。
三、什么是自信心。
相信自己，包括能力、气质、品格、经验等。怎样做到相信自己？
1．首先要全面正确地理解自己。
2．要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。优点是自己的左右手，缺点是获得成功的推进器。
四、有了自信，就不会在挫折、困难面前低头。如乌龟与兔子赛跑。
五、好朋友素描。
描绘一下你的好朋友，他有哪些品质你非常欣赏？ 课后小节：
通过学习学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。
课题 ：18 学会宽容
教学目的：通过学习使学生懂得宽容是做人的一种美德。，才会拥有很多朋友，才能在遇到困难的时候得到大家的帮助。教学重点：知道“宽则得众”的道理。教学难点：宽容并不是消极地无原则地迁就。教学用具：投影 教学内容及过程：
一、启发谈话。
二、学习一位哲人说过的话。
“天空收容每一片云彩，不论美丑。故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无比。
中国也有一句谚语：忍一步，风平浪静；退一步，海阔天宽。这些话是对宽容最生动的诠释。
四、什么是宽容？
指一个人气量大，不计较或不追究他人的过失。五．理解“宽则得众”。要懂得宽容别人，就是宽容自己。
六、宽容并不是消极地无原则地迁就。
在处理人与人之间关系时能进行“换位”思考。
七、小案例：
最近小李同学新买了块可爱的卡通橡皮，可是却给弄丢了，无意中他发现橡皮在××的铅笔盒里，他该怎么办？ 课后小结：
通过学习学生懂得宽容是做人的一种美德，才会拥有很多朋友，才能在遇到困难的时候得到大家的帮助。
第五篇：三年级健康教案
小学三年级健康教育课教案 第1课 培养独力生活能力
一、教学目标：
1、教育学习懂得从小就应该培养独立四生活和工作能力
2、知道培养独立生活能力，应该从生活中在起，做一些力所能及的事情。
3、培养独立能力，为张来生活、工作打下基础。
二、教学重点：
在活中做一些能做的事情，培养独立能力。
三、教学过程：
1、激情引入;(1)在生活中你能在的事情有那些？(2)如何培养独立生活能力。(3)点题;培养独力生活能力
2、自学课文，讨论交流。
(1)、为什么我们要培养独立生活的能力？放学回家（长大后独立生活和各种工作）
（2）培养独立的生活能力，应该从那些地方做起？
a、每天早上‥‥‥ b、放学回家‥‥‥ c、自己能做的事情‥‥‥
3、归纳小结：
从小养成独立生活的能力，为将来生活、工作打下基础。
4、学与做。（1）练习：填一填： a/每天起床后应该做的事情？ b、你常做的家务有什么收获/
五、课后练习。
学会独立、培养自理能力。
第2课搞好个人卫生
一、教学目标
1、让学生搞好个人卫生，从小养成良好的个人卫生习惯。
2、知道搞好个人卫生应该从那些地方在起。
3、认识搞好个人卫生的重要性，从我在起。
二、教学重点。
搞好个人卫生的重要性，从我做起。
三、教学过程：
1、点题引入;（1）每天你都有搞卫生吗？（2）搞好个人卫生有什么好处？
2、学习课文。
(1)回答问题：搞好个人卫生与我们有什么关系？
（与人的生长、发育、健康都有密切的关系）（2）养成良好的个儿卫生习惯应该从那些方面做起？
3、归纳小结：
从小养成良好的个人卫生习惯。
5、家庭练习：
搞好个人卫生，应该从生活方面做起。
第三课
扁桃体炎
一、教学目标
1、认识扁桃炎是如何产生的？
2、掌握扁桃体炎的症状。
3、了解患扁桃体对身体的影响。
4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。
二、教学重点。认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：
1、图片、资料。
2、有关生活的资料。
五、教学过程：
（一）、导入：
1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。
2、有患扁桃体炎吗？
3、扁桃体炎是由什么引起的？
（二）、学习课文阿、了解以下的内容：
1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）
2、主要的症状是什么？ 划课文后谈一谈。
3、急性扁桃体炎对身体的影响？ a变成慢性扁桃体炎； b成为人体的病灶； c引发全身不适； d引发急性肾炎等。
4、扁桃炎预防的预防方法？ ①积极„„ ②预防上„„
③保持口腔。„„ ④少吃。„„ ⑤对慢性„„
（三）、练习。
1、想一想：
填一填
2、预防扁桃炎的做法？
第4课
近视眼
一、教学目标：
1、让学生了解视力的情况，形成近视眼的原因
2、在日常生活中学会保护自己的眼睛。
3、防近视眼的发生。
二、教学重点。
正常的眼睛视力与近视眼的区别。
三、教学过程。
1、复习引入。
（1）上堂课我们学了什么？
（2）眼睛结构特征？
（3）正常视力与非正常的视力有什么不同？
2、为什么出现近视眼？
（1）视力正常的人为什么能看清楚东西？ a.影像
眼睛
实物 b.调节
（角膜 瞳孔 晶状体）c.成象
（清晰）
（2）近视眼为什么看不远处的东西？ 成因：a、用眼过渡。b.遗传。
3．少年儿童近视眼的特征。（1）假近视。（2）及时矫治。(3)恢复视力。（4）练习：小知识。看电视：“六忌”
5、课后练习：
预防近视眼，减少眼睛的疲劳。
第五课
保护视力
一、全教学目标：
1、让学生知道，保护视力的基本要求
2、懂得保护视力，应该怎样做起。
3、做一个视力正常的健康人。
二、教学重点。保护视力，应该怎样做。
三、教学过程：
1、思考：
（1）、眼睛与人也会疲劳。（2）、请你谈谈眼睛疲劳的原因。
2、如何保护视力？
（1）看课文 ：找出保护视力我们应该怎样做？ a.眼睛与书本„„ b、看电视„„ c、在昏暗的光线下„„ d、.在床上躺着„„
e、坚持做眼保健操„„
f、合理的营养和充足的睡眠。„„ g、坚持参加体育运动„„ h、定期检查视力„„
3、小组讨论：
（1）、保护视力的8个方向，我们做得怎样？（2）、为什么要这样做呢？请讲道理。
（3）、填一填： 保护视力应该做到：
5、课外练习。学会保护视力。
第6课
良好的饮食习惯
一、教学目标：
1、让学生懂得养成良好的饮食卫生习惯。
2、养成良好的卫生饮食的好处，保证健康，减少疾病。
3、不偏食、不挑食，做一个有良好饮食习惯的健康人。
二、教学重点。
养成良好的饮食卫生习惯。
三、教学过程：
（一）导入。
1、你在生活中最喜欢吃些什么呢？
2、最不喜欢吃的又是什么？
3、你有偏食的习惯吗？
4、你的身体健康吗？
（二）养成良好的卫生习惯有什么好处？
1、看课文划出来：（1）有利于 „„
（2）保证 „„
（三）、良好的饮食卫生习惯有那些？
1、一日三餐„„
2、饮食前后„„
3、饮食多样化„„
4、不吃马路边小食„„
（四）小结。
学习这篇课文，你懂得了什么？
（五）、家庭作业：
做到不偏食、不挑食。
第7课
营养与健康
一、教学目标：
1、认识人体生长需要的营养来源
2、食物提供营养对人体的生长有什么好处.。
3、儿童、青少年生长发育，要注意营养合理和饮食卫生，促进
正常的生长发育。
二、教学重点。
实物中的营养，均衡饮食。
三、教学过程：
（一）导入
1、你日常生活中吃些什么实物？
2、你知道这些食物中有什么营养？
3、点题：营养与健康。
（二）、人体的营养是从哪里来的？它有什么作用？
1、看课文回答。
（1）、人体食物中吸收营养。（2）、实物营养能促进人的身体健康。
2、营养过多或过少对身体有什么影响？
过多：营养过剩，影响健康。过少：营养不足。
3、小组讨论：
（1）我们为什么不能扁食、挑食？我们应该怎样做？（2）平常应该多吃些什么食物?才能确保健康？
（三）、少年儿童有良好的饮食习惯才能健康成长？
1、少年儿童健康成长，需求的营养相对较多要注意补充适当的营养。
2、有良好的习惯是：
（1）、营养合理；（2）、饮食卫生。
（四）日常饮食习惯
培养良好的饮食习惯不挑食、不扁食
（五）、课后练习：
不能扁食、挑食保持身体健康。
第8课
消化系统的功能与保健
一、教学目标：
1、了解消化系统的功能及结构特点
2、做好日常保健工作。
二、教学重点。消化系统的保健。
三、教学过程：
（一）导入。
1、你了解人体的结构吗？
2、你知道食物在人体中是怎样消化的？
3、点题：
消化系统的功能与保健。
（二）、人每天都会齐吃些什么？它在人体中是怎样循环的？（说一说食物在人体中的运行过程）
（三）食物在人体中的运动过程，也就是人他体的样消化过程。
（四）、读书学习。
1、消化系统什么组成的？
2、消化道的组成？
3、消化线包括几部分？
4、消化的功能是什么？（消化吸取„„）
（五）消化系统的保健要求
1、保持口腔„„
2、养成良好„„
3、多吃营养„„
4、食具要清洁6
5、张张学习„„
（六）、小组讨论;
1、食具为什么要消毒？在日常生活中如何消毒？
第9课
呼吸系统的功能与保健
一、教学目标：
1、了解呼吸系统的功能与保健
2、知道呼吸系统的结构特征。
3、认真做好日常呼吸系统的保健工作。
二、教学重点。呼吸系统的保健功能。
三、教学难点： 呼吸系统的保健。
四、教学过程：
（一）导入。
1、人每分钟打约呼吸几次？（自行测试）
2、呼吸空气经过的途径是什么？
3、吸入什么？呼出什么？
（二）点题：呼吸系统的功能与保健。
（三）、看课文回答问题。
1、呼吸系统由什么组成的/(鼻、烟„„肺)
2、呼吸道指哪部分？它由什么作用?（保护肺、赃，保护„„）
3、肺的作用？（呼吸的主要器官）
4、系统的作用？
（四）、呼吸系统的保健功能。
1、齐读课文„„
2、理解保健功能的六大功能。
3、在日常中如何做好呼吸的保健？
（五）归纳。
讲一讲：呼吸系统的功能与保健。
第10课
体温与脉搏
一、教学目标：
1、了解人的正常体温
2、掌握测量脉搏的基本方法。
3、通过自查体温与测量脉搏的方法，强身健体，提高素质。
二、教学重点。
掌握人体的测量脉搏的测检方法。
三、教学过程：
（一）、引导：
1、人体的体温一般是多少？
2、你的体温出现异常吗？为什么？
（二）、学会测量体温。
1、方法——
（a.口测
b.腋测 c.肛测）
2、自测：
a.口测
b.腋测
（三）、测脉搏：
1、测脉搏的方法：
用食指、中指、和无名指按在„„
2、自测脉搏——
3、报告自己的脉搏：
4、互测脉搏检查——
（四）、归纳：
正常情况下，人体的脉搏博动次数：60——100次
（五）课外作业：
检查自己的脉搏，强身健体，提高素质，确保身体健康。
