第一篇：太仓沙溪镇印溪幼儿园项目

太仓市“沙溪镇印溪幼儿园项目”

初步设计抗震设防审查意见

受苏州市住房和城乡建设局委托，由部分专家组成的审查小组，对太仓市沙溪镇幼教中心“沙溪镇印溪幼儿园项目”工程进行了抗震设防审查，审查意见如下：

1.本工程为凹口型建筑平面，各结构单元的风载体型系数均应取1.4。

2.各结构单元端部及周边单跨框架其框柱抗震等级宜提高一级，配筋适当加强。各结构单元端部的半框架，有条件时，应避免。无法避免时，此框柱抗震等级应提高一级，并满足中震弹性的要求。

3.顶部突出屋面的楼梯间为单跨框架，应加强框架的抗震措施。

4.应注意总信息参数及荷载输入的正确合理性。

5.C区主屋面与多功能活动室屋面为错层关系，计算除按并层模型计算外，还应按自然层模型输入计算，并包络设计。错层柱应加强其抗震措施。C区主屋面层，其坡屋面与平屋面相交处(G轴处)不宜设置两根粱，以保证屋面的整体性。

6.按苏建科202_-43号文规定，本工程应考虑“三板”，有有关批文除外。

结论：经上述修改和调整后，基本通过初步设计抗震设防审查。审查意见在施工图阶段落实，由施工图审查机构复核。

专家组：陈刚、周蔚、羊龄高 审图机构：秦志平

202_年9月11日

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第二篇：沙溪镇蓝溪小学新建食堂和厕所合同书

沙溪镇蓝溪小学新建食堂和厕所合同书

周元溪、陈利辉 以下简称甲方

周勤学 以下简称乙方

沙溪镇蓝溪小学食堂和厕所新建工程，经甲乙双方共同协商达成以下合同：

一、工程项目

1、新建食堂和厕所各一栋，包括化粪池：（建筑面积见施工图纸、建筑要求见施工图纸说明）

2、此承包包括泥、木、钢筋、基脚和模板、架料、钉子、铁丝等其它工具均由乙方负责。

二、施工要求

l、按图纸施工、不走样；

2、按时完工、不超期；

3、保证质量、不失责；

4、基础工程和现浇工程必须经过质部门验收后方可动工：

5、未尽事宜由甲乙双方协商解决。

三、承包价格及付款方式

该项目建筑面积223.7平方,每平方按360元进行包工。总承包价格为捌万零五佰叁拾元整。开工由甲方付乙方工程款一万元整，202_年年底付总工程款的90%，扣留10%为质押金，在无确保无质量问题的前提下于202_年年底全部付清。

四、施工日期

甲乙双方商定于202_年7月19日起开工，到202_年8月28日止完工。

五、施工中乙方要严格遵守建筑施工安全条例，确保施工安全。如若出现安全事故，全部由乙方自行负责。

六、双方必须遵守合同承诺，如若一方违约，将按《中华人民共和国合同法》追究违约方责任。

七、此合同一式叁份，自签订之日起生效。

甲方签字： 乙方签字：

公证人签字：

二0一二年 月 日

第三篇：太仓义乌商贸城项目..

亿立义乌国际商贸城

项目简介

太仓亿立义乌国际商贸城总占地面积约58000㎡，总建筑面积118000㎡。开发商凭借成熟的商业地产成功开发经验，引入义乌小商品城商业经营理念，依靠苏州市政府、太仓政府、义乌小商品市场的大力扶植，依托苏州物流商会、小商品行业协会的大力支持，强强联合，倾力打造苏南首席太仓核心超大规模一站式商品采购基地——亿立义乌国际商贸城。

亿立义乌国际商贸城位于太仓主城核心区域、现代物流商贸圈，东依主城核心繁华商圈，北靠现代高科技产业园，集聚80万主流消费人气。项目运营方式及商业运营管理

项目对接义乌货源，经营商品聚集16大类、20余万种商品。在统一规划、统一招商、统一推广、统一管理、统一运营的传统模式基础上，引人了统一采购、统一物流和统一电子 商务三大创新平台，打造全新的“全托式”财富经营模式。同时公司利用自身的优势资源，自有的物流园和物流商贸城的完善配套，在义乌小商品统一采购货源方面，由义乌统一发货，亿立物流平台统一运输，亿立义乌国际商贸城统一接收，然后统一配送给经营业主。用现代电子商务平台，帮助经营户统一网络推广、营销活动，让买家、卖家24小时全天候自由交易，扩大业务量。“

项目由义乌市场管理团队派出义乌小商品城专业管理人员全程经营统一管理，“十年托管”在此基础上还进一步因地制宜进行创新，并引进电子商务巨头“阿里巴巴”，多方位平台推广。并联合银行等金融机构，对商户实行担保贷款，提供良好的融资环境。辅助中小商户发展，提供良好的融资环境。

太仓概况：

港口城市太仓，有锦绣江南“金太仓”上海浦东 “后花园”之誉，是典型的鱼米之乡。太仓位于江苏省东南部长江口南岸，东临长江与崇明岛隔江相望，南临上海市宝山区，嘉定区，西北分别与昆山，常熟市接壤。

太仓作为上海的“后花园”经济综合实力在全国百强县（市）中一直名列前茅。太仓市全国最大的高级润滑油的生产基地，华东地区最大的LPG清洁能源基地，江苏省最大的PVC生产基地，亚洲最大的自行车生产基地。世界500强企业中已有美国的埃克森—美孚，耐克，应和联合利华，日商岩井等近20家跨国公司落户太仓。同时，太仓也是江苏省省内欧美资本投资最密集的地区之一，是我国台商投资最为密集的区域之一 价值优势：

1、地理位置。

A、太仓位于江苏省东南部长江口南岸，东临长江与崇明岛隔江相望，南临上海市宝山区，嘉定区，西北分别与昆山，常熟市接壤。长江经济带和沿海开放带交汇点一座正在崛起的新型港口城市，从居住到产业发展全面对接上海。

B、郑和七次南下西洋的扬帆起航之地。

C、轻轨及高铁的规划建设，将于太仓融入上海，融入长三角核心经济圈，拉动太仓商业升级将起到重要作用，并有着上海后花的美誉。

C、项目位于太仓204国道西侧，弇山路北侧，处于太仓市对外经济商圈专一市场的核心位置，交通主干的黄金枢纽。该地段上聚集了约60万平方米的专业市场，已形成主题型大市场的规模效应和商业口碑

D、项目周边专业市场云集，商业氛围成熟。在项目的南侧有五洋商城、之江国际等大型专业市场，项目北侧有商贸物流类的专业市场亿力国际物流城，项目周边还有高端洋房别

墅花园式社区景瑞翡翠湾、阳光美地、城市华庭等众多住宅项目，还有在建设中的集星级酒店、宾馆、商务餐饮、娱乐为一体商业中心“天宁大厦”等项目。

2、政府扶持。

202_年亿立义乌国际商贸城在苏州市政府、太仓市政府、苏州市物流商会、义乌小商品行业协会等8大国家级行业协会的大力支持、主导下立项，斥资近6亿人民币倾力打造的，被列为太仓市人民政府重点项目、太仓服务业重点项目。

3、开发商实力

亿立集团是一家主营商业地产开发的开发公司，已成功开发商业地产近50万平方米。开发过的项目：太仓国际物流城（11万平方米）、昆山亿立国际物流园（30万平方米）、江苏淮安盱眙亿立国际商业物流城等项目。

4、投资门槛。

投铺位小，总价低。面积由15-35㎡小商铺组成。总价低，投资风险小；不限购、不限贷，不限外，人人买得起，小投入，做房东，当老板。全框架结构，超大柱距，实铺分割15-35㎡小铺位适合现代小商品经营。

5、市场前景。

A、太仓早期的小商品市场，规划陈旧，老市场拆迁势在必行。

B、领航现代商贸发展。亿立义乌国际商贸城占地5.8万方，总建筑面积11.8万方，打造苏南首席太仓核超大规模一站式商品采购基地。对接义乌引进20余万种商品，全业态设置，发挥规模集群效应形成长三角新的一站式商品采购基地奠定良好基础。

6、硬件配套。

改变了传统小商品市场棚户式的印象，楼层功能分区清晰，配置了14个出入口、14部人防梯、50部手扶电梯，2部垂直观光电梯、4部货梯。2个全挑空中庭。在阳光通道设置休息区，在每个楼层靠近中庭区域也有环绕式休息区，让消费者购物过程中可以享受片刻的休憩，充分的感受购物的快乐。内部中央空调开房、背景音乐、精致绿化提供五星级购物环境。

五星级购物享受，开启小商品mall时代，改变了传统小商品市场棚户式的印象，楼层功能分区清晰，配置了14个出入口、14部人防梯、50部手扶电梯，2部垂直观光电梯、4部货梯。2个全挑空中庭。在阳光通道设置休息区，在每个楼层靠近中庭区域也有环绕式休息区，让消费者购物过程中可以享受片刻的休憩，充分的感受购物的快乐。

7、经营理念。

一站式全业态采购基地，传统的小商品市场由于经营规模及环境限制，业态设置缺乏统一规划，比较散，档次低、无法满足不同档次、不同目的的消费需求，难以形成一站式的购物场所。亿立义乌国际商贸城，是义乌国际小商品城的升级版，复制“义乌模式”引入202_余个品牌

8、市场定位

A、批发零售兼营，长三角中小经营者以后不用去再远去义乌，降低物流成本，提高经营利润。

B、产品种类涉及广。涉及家用电器、数码电子、手机、厨房用品、汽车饰品、自行车、电动车及配件,男装、女装、童装、鞋类、箱包、针织品、袜业、内衣、领带、饰品、化妆品、护理及美容器具、钟表、眼镜、工艺品、酒店用品、体育用品、玩具、户外用品、办公文具、灯具、窗帘、床上用品、墙纸、家装饰品、辅材及包装类辅料等几十万种小商品业态。）小到针线纽扣大到家具电器，覆盖种类广，年龄跨度大，产地从国内到世界各地，吃穿住行，应有尽有，将辐射苏南乃至长三角。

C、对接义乌源头货，优选供应商，保证货物质量的基础上，大批量采购降低货物价格。只有以相对低廉的成本才能占有市场，从而形成竞争优势。

9、市场需求。

随着对外贸易的发展，全球经济环境的变化，中国经济增长由外需拉动转为内需拉动，现代商贸业成为“拉内需，促增长”的重要产业之一。另外我国城市化进程的不断持续，将为专业市场催生更为多样的终端消费人群。小商品市场作为现代商贸业发展平台之一，必将成为新的经济增长点，在十二五开局的黄金期里，现代商贸业机遇空前。物流的飞速发展，为城市的经济本地人口50万，加外来人口已近60万，110万消费人流，小商品零售总额消费潜力无限！

10、投资保障。

A、实现八大统一、三大平台，由专业运营义乌商贸城团队专业管理运营，投资回报稳定，10年期托管，投资有保障

B、亿立集团自由物流资源，在义乌小商品统一采购、统一发货、统一运输、统一接收

C、十年包租，前五年8%，头三个次性抵房款，后两年现金返。后五年1:9分成 D、义乌国际小商品城的资深管理公司来进行管理。

交通规划及优势

——沪通、沿江两高铁贯穿太仓市域、沪轨道11号线有望延伸至太仓

《太仓城市总体规划（202_-202_年）》轨道交通规划：沪通高铁塘东侧贯穿太仓市域并设立三站点；沿江城际轨道与沪通高铁共用通道，并设置三个站点；苏州市域轨道是s1线规划从昆山进入太仓后，在204国道与上海路交叉处设站，并与太仓市快速公交对接，预留s1线途经广州路至沪通铁路太仓站通道；202_年上海轨道11号线从嘉定出发，沿城北路——宝钱公路向北延伸介入沿江城际南郊站，预留其沿东仓路延伸至太仓新公路客运站的通道，目前上海地铁11号线-嘉定北站到太仓市区有太嘉快线连接，用时只需20分钟。

高铁和地铁规划建设，将促使太仓融入上海，融入长三角核心经济圈，沪苏太城市经济将一体化，推动太仓社会经济跨越式发展，为本项目发展奠定坚实的社会经济基础，开启本项目广阔的商业投资发展空间。高铁和轻轨时代对拉动太仓商业升级将起到重要作用。高铁和轻轨的的磁场效应改变太仓城市商业格局，新商圈将逐渐形成，商业前景无限。

项目数据

项目由澳大利亚EBA国际建筑事务所（上海市建筑材料工业设计研究院）担纲设计.其设计院资质为 甲级资质.1、建设用地面积：58844㎡

2、.总建筑面积：11.8万㎡

3、建筑层数：地下-1F，地上1-4F

4、商业总户数：约3000余户

5、商铺面积范围：15-35㎡

6、绿化率：30%

7、机动车位：10000多个

8、非机动车位： 4936个

9、得房率：48%

答客问：

1.开发商是谁？曾经开发过哪些楼盘？

我们项目是由亿立集团投资，太仓立城房地产开发有限公司斥资近6亿人民币倾力打造的，亿立集团是一家主营商业地产开发的开发公司，已成功开发商业地产近50万平方米。开发过的项目：太仓国际物流城（11万平方米）、昆山亿立国际物流园（30万平方米）、江苏淮安盱眙亿立国际商业物流城等项目。2.建筑施工单位是哪家？具备什么样的资质？

城南建设集团，国家一级资质。3.物业公司哪家？

物业管理及以后的运营管理均由成功管理过义乌国际商贸城、义乌国际小商品城的资深管理公司来进行管理。

4.建筑规划设计单位是谁？设计过哪里？ 澳大利亚EBA国际建筑事务所 5.项目名是什么？

亿立·义乌国际商贸城，项目建成后将是整个苏南地区规模最大，业态最齐全的一站式商品采购基地。

6.项目的地理位置如何？

项目位于太仓204国道西侧，弇山路北侧，处于太仓市对外经济商圈专一市场的核心位置，交通主干的黄金枢纽。该地段上聚集了约60万平方米的专业市场，已形成主题型大市场的规模效应和商业口碑，周边339省道、204国道、沪宜高速、沈海高速、沪太新路近在咫尺。紧邻上海市中心40公里，距离昆山市中心15公里，与昆山、苏州和上海的有机对接。7.项目周边的交通如何？

本项目在两条交通主干道的交界处，交通优势十分明显。

往上海方向---走郑和西路往东直行走沿江高速-经过嘉定-往上海市区或浦动东机场，约30分钟车程，或者走204国道直接上A20往上海市区-虹桥机场方向。

往昆山方向---从本项目沿204国道可以走339省道、昆太路、太蓬路（前进东路）往昆山或苏州方向，车程约10-15分钟

往常熟方向直接走204国道向北，车程10-15分钟。8.项目离市中心、汽车站等主要地标有多远？

项目在太仓城西，处于老城区商圈和商贸物流圈的核心位置，与市中心相邻，距离汽车站仅5分钟车程。

9.项目周边有无什么重大市政规划？

项目位于太仓政府重点扶持开发的集家居建材、五金配件、商贸物流等专业市场集散核心地段，周边专业市场云集，在项目的南侧有五洋商城、之江国际等大型专业市场，项目北

侧有商贸物流类的专业市场亿力国际物流城，项目周边还有高端洋房别墅花园式社区景瑞翡翠湾、阳光美地、城市华庭等众多住宅项目，还有在建设中的集星级酒店、宾馆、商务餐饮、娱乐为一体商业中心“天宁大厦”等项目。10.总体开发分几期开发？ 一期开发。

11.何时交房？何时正式对外开业

一期202_年6月交房，202_年10月试营业。12.土地的使用年限是多少？ 商业部分40年，202_年7月拿地 13.项目出入口有几个？分别在哪？

项目主出入口在弇山西路 14.走道，主层高，主进深？

项目内以两个中庭为核心，围着中庭及扶手电梯布置交通，中庭为16米多的通道，主通道为8米左右，其余通道为3米左右。

15.车位如何分布？共计多少间？是否出售或收租？ 分为地上及地下停车场，不出售。

16.停车后车体有损坏（因物业管理不好）怎么处理？

无论地上还是地下停车库均配有监控系统，同时物业管理会定时巡逻，根据监控情况，谁损坏谁赔偿。

17.项目有哪些公共配套设施？

配备有停车场、公共卫生间，智能监控室及经营管理公司，同时配有专业物流运输公司，电子商务中心可为业主提供方便快捷的服务。18.停水、停电的应急措施如何？

有统一的供水水箱，如遇停水可供项目正常用水，供电有两路回路供电，外线路停电一路，另一路可供电。

19.项目交房标准怎样？有否装修？天花和地面怎么处理？ 交付标准为公共部分装修，20.房屋的结构是什么结构？

框架结构

22、与哪几家银行合作 农村商业银行，浦发银行。

23、管理公司

由 义乌国际小商品城的资深管理公司进行管理

24、订金？可否退铺

订金两万，可退铺，不能退款

沙盘解说辞

大家好，欢迎来到人杰地灵的城市太仓，我是这里的，很高兴认识大家，接下来我将由我来为大家作一个简短的项目介绍。

我们项目亿立义乌国际商贸城是202_年在苏州市政府、太仓市政府、义乌小商品行业协会等8大国家级行业协会的大力支持、主导下立项，斥资近6亿人民币倾力打造的，批零兼营的五星级商贸城。

我将借由我们的城际地图，项目区位图以及我们的沙盘来带着大家和我一起了解我们的项目。

太仓地处长三角核心地带，东临长江，南接上海、西连昆山、北邻常熟之间，是长江经济带和沿海开放带交汇点上的一座新兴港口城市，也是对外开放的重要城市之一。市域面积815平方公里，有常住人口近50万。公元2400多年前因吴万和春申君在此设立粮仓而得名“太仓”，元明时代太仓浏家港便是号称“天下第一码头”“六国码头”的重要海港，并因郑和七次南下西洋均在此扬帆起航而写下中国古代对外贸易和世界航海史上的光辉篇章，交通四通八达，使得太仓凭借优良的路网交通体系不仅号称“江苏第一外贸大港，且有着上海后花园的美誉。

独特地理位置及交通优势为太仓的经济发展注入了强劲活力，当地仅德资企业就有近100家，且旅游产业发达。202_年太仓拉到经济的飞速发展而跨入全国最具潜力十大城市之一，202_年，更以全年230亿的财政收入，跻身全国县级市经济增速排名第一城市。202_年全市常住人口预计将达到110万人。（异地）

我们项目亿立义乌国际商贸城位于太仓204国道西侧，弇山路北侧，地处太仓市对外经济商圈的核心位置，距市中心仅5分钟车程，周边聚集了集家居建材、五金配件、商贸物流等约60万平方米的专业市场，已形成一定市场的规模效应和商业口碑。

本项目占地近六万方，总建筑面积近12万平米，总体四层，总计商铺近三千余间，楼层功能分区清晰，铺位面积在15－35平米，总价在15至50左右，全精装修到位。目前推出的是A、C、E区，经营的产品小到针线纽扣大到家具电器，产地从国内到世界各地，吃穿住行，应有尽有，将辐射苏南乃至长三角。批发零售兼营。

我们项目是义乌国际小商品城的升级版，由专业运营义乌商贸城的团队专业管理运营，我们采取的是十年无忧委托经营，前三年8%，第四五年每年8%的固定现金回报，市场成熟后将按市场实际租金收益9：1分成，前三年一次性充抵房款。保您投资无忧。

有关项目的概况我为大家暂时介绍到这，谢谢大家，各位一路辛苦了，请到洽谈区稍作休息，接下来我们的置业顾将会为您做进一步详细的介绍。

第四篇：汗水洒鲤溪，笑颜印心田

7月12日，是第六届生态之旅社会实践队在鲤溪小学福佑校区的第五天，五天来我们都已经习惯了这里的一切，习惯了这里的生活方式，习惯了这里的淳朴民风，汗水洒鲤溪，笑颜印心田。渐渐地，我们开始喜欢这样充实的生活，虽然有时会累，但我们收获良多。<?xml:namespace prefix = o ns = “urn:schemas-microsoft-com:office:office” />

在这天早上，首先进行的是我们的环保第三课，主题是硫酸型烟雾。这个话题对于小学生和幼儿园的小朋友来说是有点难度，所以我们的队员多采用图片教学，以图片方式吸引学生的眼球，期间还穿插了三个游戏，同学们玩得不亦乐乎。自从暑期夏令营开展以来，这帮小朋友的积极性就非常高，每天早上早早地就来到学校等待上课，也正是他们的笑声使寂静的校园充满生气。在课堂上，他们也是非常活跃，提问的时候都会积极回答。而且前两课上过的知识他们都牢记在心，这让我们内心充满欣慰。在游戏环节，他们更是激情高涨，纷纷举手想要参加。为了鼓励他们，我们会适当给予一些奖励。当然，在课堂上也会有一些状况，比如小朋友之间打架、一些恋家的小朋友想回家、因为没有玩到游戏而不高兴等等。所以，我们会另派两三个人维持秩序，应对一些突发状况，这可以使参与者都能够有所体会，留下难忘的回忆，毕竟给这么特殊的一个班上课的机会不多，以后回忆起来会有不一样的感受。除了早上两个小时的课，下午还有一个小时的课堂教学，主要是教学生折纸、唱歌、画画、今天下午的内容是折纸，主要是宣传组的王余负责教小朋友。此外，课堂上还给小朋友放了几首他们喜欢的歌，以免折纸教学单调。总的来说，这一天的教学充实了小朋友的暑期生活，也给我们队员增添了不少难忘的回忆。

除了上课，最重要的还有做饭，这是全体队员都很期待的事，大家都希望在忙碌了一天后能吃到可口的饭菜，社会实践报告《汗水洒鲤溪，笑颜印心田》。每天早上，总能看到有那么几个人在街上寻觅着蔬菜，思考给队友做什么菜，这也是我们的一项实践内容。就这几天来看，轮到的小组都不负众望，每餐我们都能吃到美味的菜肴，并且会把饭菜一扫而光，而且都希望菜能再多一点。这是一个展现自我的机会，如果能烧得一手好菜，也会给队友留下好印象，而且这也可以锻炼我们的自立能力。给同学做饭也是难得的一次经历，在厨房里也会有不一样的感受。我们能时不时听到从厨房里传来的笑声。恐怕除了社会实践，再没有其他机会了。

这里有美丽的风景，每天傍晚，部分队员们会到溪边涉水，看看那清澈见底的水，更加觉得这里是一个美丽的地方。所以在这样一个美丽的地方实践，我们不会失望。这里的村民也很热情，没有他们的支持，我们的工作不可能这么顺利。万事开头难，我们已经开了一个不错的头，下面的内容也会很精彩。我们在这里挥洒汗水，收获的是小朋友们天真的笑容，相比于在空调房里吹冷气有意义得多。半个月或许漫长，亦或短暂，只看我们怎么看待。待到实践结束，就再也不会有这么多人一起抢饭吃，一起抢着洗澡了。到时候回忆起来，是不是很有意义呢？

温州大学生命与环境科学学院“生态之旅”社会实践队

202_年7月12日

第五篇：拓展项目——溯溪

明阳天下拓展项目——溯溪

溯溪来袭：溯溪（计划+行动+坚持+伙伴+溯溪=最爽最high的happy方式）

溯溪，不玩户外的朋友乍听起来会有些生僻，而对于那些“驴友”来说，溯溪早已变成他们最佳的消暑良方。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。当然，仅看字面上的意思会吓退不少好奇者。其实，我们所说的溯溪并不高难度，只要装备得当并有必备的常识，即使不常运动也会爱上这项疯狂的游戏。因为溯溪，你可以钻进曾经梦想的深山老林；因为溯溪，你要用上并不纯熟的混合攀岩技巧；因为溯溪，你必须努力提高泳技甚至打一场艰难的水仗……“只有12度的水温和愤怒的水花，让我的身体体会到一种难以言表的快感，直到我爬回岸边很长一段时间，各个关节仍然充斥在一种空旷麻痹的感觉中……”这样的感觉难道还不会激起你尝试溯溪的冲动？ 溯溪（River Tracing）在欧美的登山术语里，不同于攀岩(Climbing)已经成为另一项专业运动竞技, 溯溪并没有被特别独立出来，专门的溯溪活动也多盛行于日本及台湾，台湾人则将溯溪做字面翻译成River Tracing。

溯溪的配备并没有一定要求，但因为不同的河谷地形可能具有危险性, 需要应用到攀登的技术与器具, 如绳带以利帮助队员过溪及上岩壁。

溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。台湾自70年代开始溯溪活动，后曾一度冷落，90年代以来，在梁明本、庄再传、黄德雄等人的大力倡导和推广之下，又呈方兴未艾之势。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战怍。也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在溯溪人的眼里便是悬崖，在潮湿而又长满青苔的瀑布里攀岩是一种新的挑战。

溯溪计划+执行：

由于溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动，危险性较其他活动相对要高，因此从溪流的选择、队伍组成、溯登季节的考虑、资料的搜集、路线的决定、交通问题的解决、溯溪装备的整理、粮食计划与采购、医药品的准备、溯行人员职务分配，对于一个筹划者或参与者不可不慎重考虑。参加溯溪活动之前，应研读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登、溯行的技术与知识，参加各种训练讲习，做好溯溪活动前的准备。

从事溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中，以免受困无法脱身。

不要在没有资深经验者的指导下进行溯溪活动，以免陷入不自觉的危险困境，队员中新手的人数不宜超过三分之一以上。

想象一下如果：新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温=大众水上运动那么；

新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温+逆流而上的快感+惊险刺激=溯溪；

溯溪装备介绍：

因为溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品即溯溪鞋、护腿和防水衣物。

溯溪鞋：为溯溪者必要的装备，不要使用无阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨损，选择上以两指式抓地力较强为最佳。国内这种溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋。

溯溪护腿 为防水材料制成，除了一定的防寒性外，又可免于杂草岩石碰伤、擦伤、割伤之虑及防止蚂蟥等的叮咬，分为长统和短统两种，长统除防护小腿外还可护膝。

溯溪头盔

可用轻便的攀岩头盔或登山头盔，国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。

用轻便的攀岩头盔或登山头盔，国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。

溯溪防水背包

以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，太大太小均不适合。一般溯溪者多采用骑行包。

溯溪防水内袋 溯溪有时得在深潭峡谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是必要的。

溯溪衣物

溯溪的衣物讲求快干保温，选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的，它可以让你保持体温，同时排除汗液，避免着凉感冒。切忌穿牛仔裤，一旦被打湿很难干透。

溯溪下降器主绳

9-11毫米，防水，拉力在202_-3000公斤，攀登用。安全带

攀登者穿在身上，由铁锁等与主绳相连，起保护作用。溯溪铁锁

用于联接各种绳索、安全带及攀登器械，使用简便。上升器：在攀登过程中，用于向上攀登时使用，也起保护作用。

溯溪下降器

在攀登过程中，用于从上方下降到下方的专用器械。溯溪防水镜

可保护攀登者眼睛。

防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带，物质装备的准备以轻便、负重不宜过大为准则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。

因为溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。

由于潜在性的危险，须要有一些专用装备来保护身体和物品，尽量减少外来的伤害和破坏。入门初学者最好跟随溯溪团体或专家，可省去闭门摸索，装备上亦可减轻团体装备的购置，不过以下一些基本装备仍不可无通常是登山装备再加上攀岩器材、水上设备，再加以防水处理。

溯溪技术

溯溪技术除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术，因

此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。溯溪的技术大致可分为：溯溪图的判读，登山技术，具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。

岩石堆穿越

峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踏上无根岩块跌跤或被急流冲倒。横移

在岩壁瀑布下深潭阻路，可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握，横移时须特别谨慎，有时支点隐藏于水下，此时以脚探测摸 索移动，若特别困难，干脆涉水或泳渡更简单。

溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水泡，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。

涉水泳渡

涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及一系列的绳网、绳桥技术，这里不作详细介绍。

攀登瀑布

这是溯溪过程中最刺激，也是难度最大的技术。攀登前必须事先观察好路线，熟记支点，要充分考虑好进 退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急，但苔藓少，有时反而容易攀登。

瀑布攀登虽然刺激，但难度大，经验和技术要求高，不具备娴熟技术经验或初学者不要轻易作这种尝试。

爬行高绕

在遇到瀑布绝壁，其他方法不能实现时，可以考虑爬行高绕的方式前进。即从侧面较缓的山坡绕过去，高绕时小心在丛林中迷路，同时避免偏离原路线过远，并确认好原溪流。

编辑本段难度分级 初级

一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，适于新手建立信心与兴趣培养，强度及危险程度比较低。

中级

一千公尺至两千公尺，两天至三天行程，具有相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具困难度且须露宿的行程均可称之为中级溪谷。可进一步让新手了解溯溪的实质意义，强度及危险程度较高，需经验丰富切有一定技能。

高级 指两千公尺以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具有高难度且须紧急露宿的行程的溪谷。须有技术熟练和体能良好者尝试，适合专业人士探险体验，挑战性极强，当然刺激收获也是最大。

溯溪种类划分

溯溪就种类可以简单地分为完全溯溪、段落溯溪。完全溯溪就是沿着溪流的下游直溯而上，直至顶峰，难度最大，但是成就感和收获也不是一般运动可以比拟的，不少顶峰都拥有绝色的风景，而且千年来人迹罕至，绝对是人间仙境。段落溯溪可以说是完全溯溪的普及版，就是选择一段溪流溯行，可上可下，主要还是在享受露营垂钓的乐趣，顺带欣赏飞瀑峭壁等美景，是最普及的溯溪方式。专业的溯溪要用到许多不同的技术来完成移动的目标，譬如背着行李横跨溪流、游过较深的水面、在岩石间跳跃前进、通过绳索攀爬瀑布或者峭壁，而暗流和峭壁、山洪暴发都可能让溯溪者大吃苦头。可以说，溯溪整合了登山、攀岩和游泳等户外运动的精髓，而除了体力、耐力外，勇气与团队合作也相当重要。

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